Диеты

Диета Дженнифер Лопес – это формула здорового образа жизни. Своим примером актриса вдохновила многих поклонников. Почувствовать себя звездой и приблизиться к идеальным формам Дженнифер Лопес, может каждая женщина. Великолепная фигура Дженнифер Лопес близка и идеалу. По уверению самой американской дивы – это не природный дар, а ежедневный кропотливый труд. Постоянно …

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Диета – это главное условие и основной фактор эффективного похудения и сохранения стабильного веса в дальнейшем. Без грамотно составленного и правильно выбранного рациона все остальные мероприятия будут нерезультативными. При этом крайне …

Диета Дюкана, также известная как белковая диета или диета для похудения, в последние годы стала очень популярной. Врач и диетолог из Франции по имени Пьер Дюкан спроектировал революционную диету, при которой вы не должны ограничивать потребление пищи, а только придерживаться отдельных групп продуктов для эффективного процесса похудения. Мы можем использовать …

После того как я набрала мышечную массу, встал вопрос о «сушке» тела. Качаюсь я под присмотром тренера с индивидуальной программой. И доверяю ему полностью. Так вот он мне расписал схему питания. Т.к. на соревнования мне не надо и цикл мне еще дорог, то «сушка» была щадящей. 1-3 неделя: снижение углеводов …

Девушки здравствуйте. Хочу услышать ваше мнение или отзывы. В поиске хорошей диеты нашла один вариант: диета на курином мясе и овощах. мясо можно варить, тушить, запекать только с солью. А овощи либо сырые либо тушеные. Есть нужно 4 раза в день: завтрак, обед, полдник и ужин. одна порция должна составлять …

При любом похудении обязательно строго соблюдать режим выбранной диеты. Это требует отказа от определенной группы продуктов, многие из которых являются любимыми. Поэтому стараются найти такую диету, которая сведет к минимуму отказ от большой группы продуктов. Одним из таких вариантов называют диету «Питание до 12 дня». Она не очень сложная, но …

Уменьшить вес на 3-9 килограммов в течение нескольких дней стало возможным благодаря специальной системе питания под названием девятидневная диета, разработанной именитым диетологом современности Маргаритой Королевой. Эта диета поражает своей простотой: в течение первых трех дней есть разрешается только рис. Следующие три дня — исключительно рыбу или курицу. В заключение диеты …

Двенадцатидневная диета лучше всего переносится в осенне-зимний период. По сути, она состоит из 12-ти жестких разгрузочных дней. Не рекомендуеться применять такой рацион людям, у которых есть проблемы со здоровьем. Можно сбросить 8-10 кг лишнего веса, если строго придерживаться меню. • 1 литр кефира (2,5% жирности) • 1 ст. л. подсолнечного …

Дарья Донцова – настоящий мастер иронических детективов. Писательница получила всемирное признание благодаря своим книгам, наибольшую популярность из которых получили шесть серий рассказов про детективов-любителей. Пятой серией иронических детективов Дарьи Донцовой стала Татьяна Сергеева детектив на диете, список книг которой насчитывает уже 22 рассказа. Главной героиней на этот раз стала Татьяна …

Дарья Донцова – настоящий мастер иронических детективов. Писательница получила всемирное признание благодаря своим книгам, наибольшую популярность из которых получили шесть серий рассказов про детективов-любителей. Пятой серией иронических детективов Дарьи Донцовой стала Татьяна Сергеева детектив на диете, список книг которой насчитывает уже 22 рассказа. Главной героиней на этот раз стала Татьяна …