Похудение

В 2004 году в свои 30 лет весила 80 кг и выглядела на 40… Самостоятельные шаги по похудению всегда приносили лишь временные результаты. В итоге на дворе 2011 год, а я всё в том же весе, какой я получила после «рецептов» …Сергея Владимировича…55 кг… Если следовать всем правилам рекламы, то …

Сегодня хочу поделиться радостной новостью: вышла в свет моя книга «Как похудеть без диет, запретов и калорий. Руководство для занятых женщин». Что полезного и интересного вы там найдёте? Понимание основных причин , физиологических и психологических, ведущих к лишнему весу Разбор самых частых ошибок и трудностей при снижении веса . О …

Правильное питание и регулярные занятия в спортзале — это лучшие методики для похудения. Однако женщины часто делятся рецептами как сбросить лишний вес при помощи народных средств. Рассмотрим самые эффективные способы использовать семена льна для похудения чтобы не только избавиться от лишних килограмм, но и очистить организм от шлаков и токсинов. …

Инна Воловичева родилась в Белгороде 24 июля 1981 года. Ее специальность – журналистика. Известность она приобрела после участия в популярном телепроекте «Дом-2». Лишний вес был серьезной проблемой женщины. У нее вошло в привычку заедать неудачи, стрессы и плохое настроение. После того, как отметка весов зашкалила за 115 кг, Инна поняла, …

Звезда мировых подиумов, покорительница мужских сердец Синди Кроуфорд восхищает своей потрясающей фигурой уже не одно поколение. Несмотря на возраст (модели исполнился 51 год), она и сейчас выглядит прекрасно и обольстительно. Диета Синди Кроуфорд разработана для нее известным американским диетологом, который основывался на индивидуальных особенностях организма женщины. Фигуре Синди Кроуфорд завидовали …

Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть Светлана Бронникова – клинический психолог и психотерапевт, имеет многолетний опыт избавления людей от лишнего веса. Несколько лет возглавляла филиал крупнейшей клиники по лечению ожирения в Нидерландах. Научный редактор: Никольская Н.В., психотерапевт, главный практикующий специалист в Научно-практическом центре современной адаптации личности. В …

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть Светлана Бронникова – основательница и глава Центра интуитивного питания и психотерапии расстройств пищевого поведения. Закончила психологическую кафедру МГУ, защитила диссертацию по теме клинической психологии. Бронникова – автор многочисленных научных и популярных статей, ведет передачу на радио, а также выступает экспертом на …

Новость последних дней поразила сообщество — самая толстая женщина, египтянка, весом в 500 килограмм попросила помощи и ее на спецтранспорте повезли в Индию на ушивание желудка. Но ведь она не одна такая — огромных, как и очень худых людей на планете хватает. Расскажем о них. Иман всего 36 лет и …

Существует множество способов, как похудеть с имбирем в домашних условиях – пить с ним зеленый чай, воду или употреблять корень в качестве приправы к пище. Этот продукт можно использовать в чистом виде или же в форме порошка. Для каждого варианта есть свои рецепты и рекомендации по приготовлению блюда или напитка. …

Ученые Калифорнийского университета наблюдали на протяжении двух лет за группой людей, которые худели, используя различные диеты. В результате две трети из нескольких тысяч участников вообще не изменили массу своего тела, а половина участников в конце эксперимента даже увеличили свой вес. По словам автора эксперимента, доктора Трэйси Манн, действительно можно при …