Диеты

Мне очень нравится одна цитата из книги Андреаса Энфельдта «Революция в еде! LCHF диета без голода» Ни одна армия мира не сможет противостоять революции, время которо пришло. Виктор Гюго В этом я полностью поддерживаю Гюго и автора книги. Я тоже надеюсь, что жирная революция победит, люди перестанут есть тонны углеводов …

Иметь прекрасную фигуру и собирать комплименты мужчин – это мечта каждой женщины. Однако наши усилия на кухне и стремления приготовить для семьи что-нибудь потрясающе вкусное оборачиваются против нас. Стрелка весов отклоняется сначала медленно, но затем начинает неуклонно забирать в сторону увеличения. И теперь уже ясно, что без усилий с вашей …

Воспалительные и инфекционные заболевания редко проходят бесследно для организма. После них врачи часто диагностируют реактивный панкреатит. У детей симптомы этого заболевания свидетельствуют о поражении главного органа пищеварительной системы — поджелудочной железы. Однако дискомфорт в животе, отрыжка и изжога не всегда указывают на воспалительный процесс. Если ребенок жалуется на боли, нужно …

Очень бы хотела поделиться своим мнением по поводу этого коктейля Рационика (у меня был клубничный вкус).. На самом деле, я очень люблю коктейли, поэтому попробовала почти все, что предложено на рынке: Доктор Слим, Леовит, Энерджи, и многие другие. Так вот Рационика не просто хуже, а МНОГО хуже. Во-первых вкус. Он …

Патока, глазурь кондитерская белая (лауриновый заменитель какао-масла, мальтодекстрин, сахар, сыворотка молочная сухая, эмульгатор лецитин, ароматизатор), пищевые волокна (инулин, волокна пшеницы, волокна акации), молочный белок, соевый белок, мальтодекстрин, порошок ананаса, влагоудерживающий агент глицерин, подсластитель натуральный стевия, витаминно-минеральная смесь (мальтодекстрин, кальций, магний, цинк, витамины В1, В6, РР), регулятор кислотности лимонная кислота, консервант …

Людям, которые занимаются спортом или ведут активный образ жизни, необходимо особенное питание. Питание для спортсменов должно содержать больше питательных веществ, витаминов, углеводов, белков, жиров. Каждый день необходимо поддерживать достаточное количество калорий, чтобы тренировки проходили успешно, и вы добивались желаемых результатов. Организм часто испытывает перегрузки во время тренировок и необходимо снабжать …

Далеко не каждая девушка, посещающая тренажерный зал, собирается выступать на соревнованиях, но, наверное, каждая однажды захочет сесть на сушку и увидеть свое тело с минимальным процентом жира. Период жиросжигания стоит проводить, если уже набрана определенная мышечная масса и имеется стаж постоянных занятий в тренажерном зале, исчисляемый месяцами (не менее полугода), …

Гипертония относится к категории наиболее распространенных патологий. Данное заболевание не имеет половой и возрастной принадлежности, но чаще появляется у людей после 30 лет. Высокое давление негативно влияет на работу всех систем организма человека. На его фоне могут развиться такие патологические состояния, как: почечная и сердечная недостаточность, нарушение сознания, резкое снижение …

Белки, жиры, углеводы – важнейшие составляющие нашей пищи. Планируя диету для похудения, необходимо предельно точно рассчитать суточную норму калорий для восполнения потребностей организма и соотношение БЖУ. Правильно подобранное питание позволит худеющим: не испытывать чувство голода, вялости и слабости; обеспечивать себя достаточным количеством питательных веществ; эффективно худеть, удерживать вес на определённом …

Диеты всегда ассоциируются с ограничениями и запретами в питании. Суточный подсчет калорий – способ похудения, при котором не запрещено кушать любимые блюда, но нужно соблюдать их строгую дозировку. Благодаря установленной норме калорий, можно как сбросить нежелательные килограммы, так и просто поддерживать вес на оптимальной отметке. Принцип похудения на диете по …