Борьба с целлюлитом с помощью никотиновой кислоты набирает всё большую популярность. Натуральное происхождение данного средства позволяет использовать его без вреда для здоровья, поэтому многие женщины, стремящиеся избавиться от жировых отложений, отдают предпочтение именно ему. Никотиновая кислота является не только безопасной, но и полезной для кожи.
Никотиновая кислота — это не что иное, как витамин РР. Он улучшает обмен веществ и участвует в процессах метаболизма. Без этого витамина невозможна полноценная работа всех систем организма. В последнее время никотиновую кислоту всё чаще используют для борьбы с лишним весом. Данный витамин оказывает на организм ряд полезных свойств:
- ускоряет процесс расщепления жира;
- усиливает кровообращение и приток кислорода к тканям;
- стимулирует выведение шлаков и токсинов из организма;
- способствует регенерации тканей;
- увлажняет кожу.
Такое средство способствует активации работы головного мозга, предупреждает гормональные нарушения и стимулирует работу сердечно-сосудистой системы.
Никотиновая кислота борется с целлюлитом, воздействуя на метаболизм липидов, препятствуя их отложению.
Самым популярным на сегодняшний день способом применения витамина РР для борьбы с лишним весом является антицеллюлитное обертывание. Для этих целей зону воздействия следует подготовить. Чтобы раскрыть поры, необходимо воспользоваться скрабом. После этого сделать лёгкий разогревающий массаж, растирая проблемные участки кожи ладонью. Такой способ лучше всего использовать при целлюлите на бёдрах.
После того как кожа будет готова, а она должна слегка порозоветь после массажа, можно производить обёртывание. Необходимо приобрести никотиновую кислоту в ампулах. Вскрыть 5 штук и разбавить их профильтрованной водой в пропорции 1:3. После тщательного смешивания следует смочить бинт в полученном растворе и обмотать им проблемные участки. Затем взять пищевую плёнку и расположить её поверх бинта, аккуратно закрепив.
Это будет усиливать антицеллюлитный эффект. Поверх бинта необходимо намотать полотенце или шаль. Длительность первой процедуры не должна быть более 20 минут. Если на коже не появилось аллергической реакции, то продолжительность воздействия можно увеличить до получаса. Каждая последующая процедура должна быть не менее 35 минут. Повторять обертывания следует через каждые 48 часов. Курс 10 процедур.
Для ускорения расщепления жиров рекомендуется включить никотиновую кислоту в рацион, употребляя продукты, которые её содержат: гречку, бобовые, орехи, грибы и т. д.
Витамин РР в ампулах также можно добавлять в детский крем и использовать для массажа проблемной области. Курс процедур от 10 до 14. В любом случае применять никотиновую кислоту без перерыва нельзя. После каждого курса нужно выдержать паузу хотя бы в 10 дней. На 1 ст. л. детского крема или оливкового масла потребуется 1 ч. л. никотиновой кислоты. Ингредиенты нужно тщательно смешать. Производить массаж следует не менее 10 минут. Необходимо чередовать втирающие, поглаживающие, похлопывающие и пощипывающие движения.
Противопоказания к применению никотиновой кислоты:
- аллергические реакции, сопровождающиеся зудом и высыпаниями;
- повреждения кожных покровов;
- наличие варикозной болезни, которой сопутствует тромбофлебит;
- период беременности.
- небольшое раздражение кожи, проявляющееся покраснением и мелкой сыпью;
- умеренный зуд при индивидуальной непереносимости.
Я нежно люблю продукцию для тела от ФЛОРЕСАН. В любой период времени у меня всегда что-то стоит из арсенала этой фирмы.На меня их средства действуют. И, обращая внимание на состав, я заинтересовалась тем, что практически всегда там присутствует никотиновая кислота. Что в термо-маске, что в ночном геле, что в других средствах. За редкими исключениями. Именно это побудило меня когда-то изучить вопрос и узнать, что помимо роста волос, никотиновая кислота помогает терять вес и избавляться от целлюлита )) Поэтому я стала добавлять её в обертывания. Как магазинные, так и сделанные собственноручно. Возьмём, к примеру, шоколадное обёртывание.В чистом виде я его считаю баловством и больше процедурой для релаксации, удовольствия и выработки гормонов счастья. Но вот с добавлением одной лишь ампулы, приятное становится ещё и полезным. Я всегда чувствую дополнительное тепло, когда к какао добавляется ещё и никотиновая кислота)) Попробуйте!
http://irecommend.ru/content/nikotinovaya-kislota-dlya-rosta-volos-pervyi-shag-k-krasivoi-pricheske-bez-sekushchikhsya-ko
Никотиновая кислота входит в состав многих продуктов и является важным элементом, дефицит которого может привести к ряду нарушений в организме. Витамин РР помогает бороться с жировыми отложениями, избавляя от целлюлита за короткий срок, вот поэтому данное средство часто включают в состав обёртываний и кремов.
По материалам afrodita.guru
Никотиновая кислота для волос и похудения: Избавиться от ЦЕЛЛЮЛИТА. МАКСИМАЛЬНО отрастить волосы за месяц. Никотинка поможет)) Рецепты масок — с чем СОЧЕТАТЬ для УСИЛЕНИЯ эффекта. ФОТО ДО и ПОСЛЕ.
Мне кажется, никотиновая кислота — это единственный витамин, который имеет так много названий. Если вы увидите в своих витаминных комплексах или косметических средствах следующее: Витамин PP, Витамин B3, ниацин, никотинамид, ниацинамид, то можете не сомневаться, это все о ней, такой любимой многими Никотинке в ампулах.
Сразу скажу: к никотину этот витамин не имеет абсолютно никакого отношения. Хотя, когда я была юной и наивной, и старшие подруги пытались склонить меня к табакокурению, их аргументом «за» было именно то, что раз есть такой витамин как никотиновая кислота, то, значит, с каждой сигаретой мы все больше и больше витаминизируемая. а взрослые врут, утверждая, что курить вредно
Кстати, есть информация, что в ниацин никотинка была когда-то переименована именно для того, чтобы избежать этого неприятного созвучия и нехороших ассоциаций.
✔️ ПОЛЬЗА ВИТАМИНА B3. ЛЮБОПЫТНЫЕ ФАКТЫ
Только витамин Д и никотиновая кислота (Niacin) могут производиться самостоятельно человеческим организмом. Все остальные витамины должны поступать из пищи.
Никотиновая кислота и похудение:
Недостаток в организме витамина В3 (ниацина) приводит к ожирению и этот витамин помогает снимать даже очень плотные отложения холестерина и других жиров на стенках кровеносных сосудов. Ниацин выводит также продукты обмена веществ из организма, смягчая боли при артрите.
Никотинка, нервишки и красивая кожа:
Ниацин необходим для нормального функционирования пищеварительной и нервной систем и здоровой кожи. Также он способствует выделению энергии из пищи и входит в состав ферментов, обеспечивающих клеточное дыхание.
Наша ампула с витамином В3 и сроки годности:
Ниацин — очень устойчивый витамин, на него не влияет длительное хранение, он не уничтожается в процессе приготовления пищи. Не «боится» ни высокой температуры, ни кислоты с щелочью, ни даже мощного ультрафиолетового излучения.
Из чего создаётся никотиновая кислота:
ниацин часто вырабатывается из вещества, известного как нейлон 6.6, — синтетического волокна, которое применяется для создания защитных ковриков, подушек и ремней безопасности и кабельных стяжек.
Где найти в природе:
Важнейшими источниками ниацина являются пивные дрожжи и мясо, также его можно найти в яйцах, рыбе, бобовых, орехах, дичи и, разумеется, в обогащенных хлебе и кашах. Кроме того, он содержится в зернах кофе, при обжаривании которых его количество только возрастает.
Какие можно сделать выводы?
Помимо известного «народного» применения для роста волос, никотиновая кислота:
Может оказать хороший эффект при тоске, подавленности и всегда, когда руки тянутся за гомеопатическими улучшателями настроения или широко разрекламированными таблетками от тревог и стрессов.
И тем более, перед тем как решиться на более серьёзные препараты от депрессии, назначаемые врачом, лучше всего удостовериться, а не является ли хандра банальной нехваткой витаминов группы В?
Я, кстати, делала анализ крови на водорастворимые витамины, и у меня как раз таки была выявлена их нехватка.
Так как витамины группы В лучше всего работают в комплексе, то лучше всего их получать:
- Принимая аптечные пивные дрожжи без добавок, где они присутствуют в сбалансированно и в полном составе
- Принимая витаминные комплексы с дрожжами в составе.
Это:
— «Пантовигар» для роста волос.
— Драже «Мерц»
— «Эксперт Волос» от Эвалар
- Принимая витаминные комплексы, имеющие среди других витаминов группы В и никотиновую кислоту.
Например:
— «Пентовит» — для всех задолбавшихся, уставших, невротиков и ВСДшников. (Для сведения: в Нейромультивите её нет).
— Компливит «Сияние»
— Витрум «Бьюти»
— Дуовит для женщин
— Перфектил.
✔️ НАРУЖНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ АМПУЛ НИКОТИНОВОЙ КИСЛОТЫ
Если кратко, то вот на что она способна:
✔️ НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
Опыт курсового применения никотиновой кислоты для роста волос случился у меня несколько лет назад, поэтому фото остались только такие, но и они вполне показательны)
Мой тогдашний любимый обожал меня в образе роковой женщины-вамп, в который обязательно должен был входить черный цвет волос. Поэтому раз в месяц я стабильно ходила на покраску, в результате чего их вид стал более чем плачевным. Например, в отзыве про элюминирование вы можете увидеть фото, на которое я не могу смотреть, не вздрагивая. А ведь фото там — это не самый страшный их облик, а самый что ни на есть праздничный — сразу после салона красоты.
Так как любимым тот человек был долго, волосам досталось по самое не могу, и вот пришла пора с этой мочалкой что-то делать.
Я резко прекратила все эксперименты над волосами, несколько лет ходила чучундрой, но все таки добилась того, чего хотела, сделала волосы нормальными. Да не просто нормальными, а такими, что меня периодически знакомые и незнакомые спрашивают о способах ухода.
Это было долго, это было нудно, но оно того стоило.
И одним из препаратов, которые в этом приняли ОСНОВНОЕ участие, является никотиновая кислота.
Почему? Потому что волосы начинают быстрее расти, и всю сожженную красками пакость можно довольно быстро состричь.
В принципе, ничего, кроме ампул никотиновой кислоты, нам не надо.
Она одна прекрасно справится со всеми задачами.
Но если хочется поизвращаться и дополнить её эффект, то это можно делать как угодно и добавляя к ней все, что пожелаете.
В этом плане тут весьма благодатная почва, так как никотиновая кислота очень стойкая и перенесет любые издевательства и любые сочетания, не лишившись своей эффективности.
Лично я добавляю иногда её в мёд либо соло, либо с другими витаминами группы В в ампулах + экстракт алоэ вера.
Небольшой плюс такого способа — объёма наносимой массы становится больше, и распределяется она по коже головы легче. Просто с содержимым одной ампулы придётся повозиться.
☑️Лучший производитель никотиновой кислоты :
по своему опыту скажу, что это неважно. В наших аптеках основных производителей 2 и разницы я не заметила.
-Верофарм производит никотиновую кислоту Виал,
— Органика производит ее без названия.
Разница между ними только в способе упаковки. У Виал она поприятнее и посовременнее. Помещена в пластмассовый поддон и имеет линию, по которой надо ломать. Вторая всеми этими радостями не обладает.
☑️ КАК НАНОСИТЬ НИКОТИНОВУЮ КИСЛОТУ НА ВОЛОСЫ
Я делала так: немножко подпиливала пилочкой по месту перфорации (Виал), потом полотенцем отламывала кончик, шприцем набирала содержимое и по проборам наносила на кожу головы.
У Органики тот же принцип, только с обламыванием кончика надо повозиться. Но в некоторых ампульных наборах (как тут, например) есть специальные приспособления для этого. Такими я и пользуюсь для вскрытия)))
☑️ СКОЛЬКО БРАТЬ АМПУЛ И КАК НАНЕСТИ ПО ВСЕМ ПРОБОРАМ?
У меня больше одной ампулы не получилось по причине дискомфорта. Кровь настолько сильно приливала к голове, что я чувствовала себя как в тисках. С одной ампулой ничего такого не наблюдалось, кроме ощущения легкого приятного тепла.
А вот насчет равномерного нанесения по всей волосистой части головы волноваться не стоит. Наша задача, образно говоря, только пригнать кровь к назначенному месту. И уже на месте они там сами с никотинкой разберутся. Поэтому я прогоняла шприц, равномерно выдавливая жидкость, по 3-4 проборам и потом немного растирала руками по всей коже головы. Результат все равно был.
☑️ КАК ПОДГОТОВИТЬ КОЖУ ГОЛОВЫ ДЛЯ УСИЛЕНИЯ ДЕЙСТВИЯ
Здесь мне на помощь приходят два варианта:
- Пилинг солью кожи головы (тут описан процесс в подробностях)
*Только в последнее время я стала брать вместо обычной соли — розовую гималайскую. Она теперь вполне доступна для покупки, а пользы от неё коже головы в разы больше, так как в ней содержится огромное количество минеральных веществ и микроэлементов.
- Экспресс- создание глубокоочищающего шампуня (читать тут)
С помощью такой нехитрой подготовки кожа головы очистится от всей накопленной гадости и будет полностью готова к процедуре. Кроме того, массаж, который проделывается в процессе, уже пригоняет кровь к голове, что не может не повлиять благотворно на рост волос))
☑️ Противопоказания у никотиновой кислоты:
Есть.
Перечислять их, как и побочные эффекты не возьмусь, это можно найти и в интернете и в самой инструкции по применению никотиновой кислоты.
Знаю только, что во время головной боли следует поостеречься, она может усилиться. А также никто не отменял индивидуальную непереносимость. А в случае с витаминами группы В она достаточно часто встречается.
☑️ Беременность и кормление грудью.
Я резко против того, чтобы делать что-либо экстремальное во время беременности, так как в этот период главное — не волосы. Хотя соблазн велик, мне потребовалось много усилий, чтобы не делать этого тогда)))
Кормление грудью — тоже как бы против, но не настолько категорично, поэтому без фанатизма, но лично я делала. Но после 5 ампул бросила. Ни с волосами, ни с ребенком ничего тогда не произошло.
Но это мое мнение. Все равно каждый решает для себя сам.
Длительность курса:
Минимум 10 ампул. Как я уже сказала, после 5 ничего значительного замечено не было. Оптимально — 15.
Я делала полный курс в течение месяца, после каждого мытья головы, через день. То есть 15 ампул.
Здесь нужно рассказать о своих волосах:
Сами по себе они НЕ РАСТУТ. Если я не делаю ничего, что ускоряет их рост, или ухаживаю, но по их мнению, неправильно, то за месяц прирост не заметен вообще.
Так у меня случилось со знаменитым «отращивателем волос» — касторовым маслом.
Фото до и после месячного курса применения скажут о многом
*на подписи не обращайте внимания, я их делала для других отзывов. Разница между левой и правой фото — месяц.
А вот когда волосам что-то нравится, они реагируют очень живенько. Это относится как и к витаминкам для роста волос, так и к наружным способам воздействия.
Что касается результата курсового применения никотиновой кислоты, то фото всей длины прикладывать нет смысла, так как неистово состригала кончики при первой же возможности.
А вот фото корней волос расскажет о многом.
3 сантиметра, если не больше, после месяца применений. Кстати, после окончания курса, усиленный рост волос продолжается ещё некоторое время, так что на фото, которые сделаны спустя приблизительно неделю после непосредственного окончания применения, результат вообще сказочный.
Обычный прирост волос — максимум 1 см.
Фото после применения никотиновой кислоты:
✔️ КАК УСИЛИТЬ ЭФФЕКТ НИКОТИНОВОЙ КИСЛОТЫ ДЛЯ ВОЛОС?
- Либо дополнительно принимать специальные витаминки для роста волос (Пантовигар, Перфектил и другие)
- Либо совмещать с дополнительной наружной стимуляцией, например:
Массаж волосистой части головы (здесь есть схема как правильно это делать самостоятельно)
Мезороллер — как дома, так и в салоне
☑️ Что делать после курса никотиновой кислоты для поддержания эффекта?
Помимо всего вышеназванного (Дарсонваль, массаж и пр), можно поступить проще: раз в неделю смешивать обычную покупную маску, которая предполагает нанесение её на кожу головы, с содержимым ампулы.
✔️ Чем можно заменить никотиновую кислоту? Аналоги для роста волос
Если так случилось, что на никотинку выявилась непереносимость, а длинных волос хочется, то можно попробовать варианты. Тут все индивидуально, но я расскажу про свой личный хит-парад (в порядке убывания):
☑️ ЛИДЕРЫ
1 — ДАРСОНВАЛЬ
3 — ЭФИРНОЕ МАСЛО РОЗМАРИНА
☑️ АУТСАЙДЕРЫ (но многим подходит)
1 — КАСТОРОВОЕ МАСЛО
Чтобы завершить тему с волосами, скажу что ещё можно делать параллельно, чтобы облагородить внешний вид волос во время их отращивания. Это, кстати, очень важно. Правильно отрощенные волосы будут меньше сечься, вам не будет необходимости часто их стричь, следовательно процесс достижения нужной длины пойдёт веселее)))
ЛАМИНИРОВАНИЕ В САЛОНЕ — обволакивает каждый волосок пленочкой, и будет защищать их приблизительно месяц от внешних повреждений
ЛАМИНИРОВАНИЕ ДОМА ТРЕМЯ СПОСОБАМИ — эффект, конечно, не такой масштабный, но благодаря такому уходу волосы будут гладкими, вследствие чего их травматизация снижается
Все эти процедуры направлены на уход за волосами. Кому-то больше подходит одно, кому-то другое. Тут надо пробовать. Удачная для ваших волос салонная процедура поможет волосам меньше путаться, быть гладенькими и блестящими. Они будут меньше травмироваться. Следовательно, отрастать будут здоровенькими.
Салонные уходы, кстати, не панацея. Точно так же можно удачно подобрать СВОЁ масло, которое заменит все процедуры вместе взятые. Мои фавориты для длины волос (на корни их редко наношу):
✔️ НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА ДЛЯ БРОВЕЙ
Там, где волосы, там обычно и брови)))
Чем их только не пытаются отрастить. В последнее время в иностранных изданиях я вижу много нетрадиционных способов: соком лука, долькой чеснока.
Но на российских широтах в свете последнего тренда, окрашивания бровей хной, увеличилось и число попыток отращивания бровей касторовым маслом, так как там предполагается домашний уход за окрашенными бровями именно с его помощью. К слову, попытки эти для меня оказались неудачными, и я растеряла их остатки вместо того, чтобы получить новые.
Но я не теряла надежды, и прибегнула к помощи никотиночки.
Результат порадовал.
Покажу процесс в картинках:
Эти фото — до после курса касторового масла. Предполагалось, что они станут гуще. На деле получился обратный эффект.
Ну а это — после того, как я каждый день втирала в брови никотиновую кислоту. Результат где-то через месяц. Даже меньше.
Так что в погоне за густыми бровями не стоит списывать со счётов никотиночку, если вдруг другие средства дали сбой, как в моем случае)))
✔️ НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
Я нежно люблю продукцию для тела от ФЛОРЕСАН. В любой период времени у меня всегда что-то стоит из арсенала этой фирмы.
На меня их средства действуют. И, обращая внимание на состав, я заинтересовалась тем, что практически всегда там присутствует никотиновая кислота. Что в термо-маске, что в ночном геле, что в других средствах. За редкими исключениями.
Именно это побудило меня когда-то изучить вопрос и узнать, что помимо роста волос, никотиновая кислота помогает терять вес и избавляться от целлюлита ))
Поэтому я стала добавлять её в обертывания. Как магазинные, так и сделанные собственноручно.
В чистом виде я его считаю баловством и больше процедурой для релаксации, удовольствия и выработки гормонов счастья. Но вот с добавлением одной лишь ампулы, приятное становится ещё и полезным. Я всегда чувствую дополнительное тепло, когда к какао добавляется ещё и никотиновая кислота))
Попробуйте!
Так же и со специальными масками для похудения.
Берём, к примеру, термо-маску. Она сама по себе прекрасна.
А с добавлением ламинарии (фукуса) и никотиновой кислоты, становится
мощнее в 3 раза
вы лишаетесь проблемы с раскладыванием по себе кусочков морской капусты (кто пробовал, тот поймёт)))
Результат применения вас как минимум приятно порадует, максимум — потрясёт. Но для этого, все-таки, лучше комплексный подход:
✔️ НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА
О том, что витамин В3 применяется и в средствах для лица, я узнала вот из этой замечательной книжки
К сожалению, с возрастом собственный синтез ниацина может несколько замедляться, и это становится одной из важных причин старения кожи: развивающийся недостаток витамина B3 нарушает микроциркуляцию, ухудшает состояние стенки микрокапилляров, снижает активность синтеза коллагена и эластина. Ниацин, нанесенный на кожу, способен частично компенсировать этот дефицит. При этом молекула ниацинамида имеет небольшой размер и легко проникает даже в глубокие слои кожи.
Ниацин (ниацинамид) – космецевтическое средство с доказанной эффективностью, что встречается относительно редко. На сегодняшний день научно подтверждены несколько эффектов витамина B3 при местном применении. Через четыре недели регулярного использования средства, в составе которого было 2 % ниацинамида, у волонтеров, во-первых, кожа «лучше (на 24 %) удерживала воду в эпидермисе, что, судя по всему, связано с активизацией синтеза некоторых важных белков эпидермиса – кератина, филаггрина и инволюкрина. Во-вторых, у них усилился синтез коллагена и эластина клетками кожи – фибробласты становились более «молодыми» и активными, количество коллагена увеличивалось больше, чем вполовину. В-третьих, у испытуемых уменьшалась выраженность пигментации благодаря способности ниацинамида частично блокировать перемещение гранул пигмента в верхние слои кожи. И наконец, у них уменьшалась выраженность акне, причем средство, содержавшее ниацинамид, показало бóльшую эффективность, чем традиционно использовавшийся в этих целях антибиотик клиндамицин.
Судя по описанию, это именно то, что мне нужно. Но, к сожалению, регулярно пользоваться никотиновой кислотой таким образом у меня пока не получилось. Пилинги дают более быстрый эффект. Но я не теряю надежды! Если удастся, обязательно дополню отзыв своим опытом. А если нет — то как минимум куплю крем с содержанием этого витамина))
Как видите, никотиновая кислота — друг девушек прям со всех сторон. Поэтому рекомендую)))
По материалам irecommend.ru
Данная система питания включает в себя простые и доступные продукты, которые почти всем по карману. Кроме стройного тела, она поможет сделать кожу сияющей и здоровой.
Превосходно тонизирует кожу, убирает застой жидкости, устраняет целлюлит.
Натуральная домашняя ванна от целлюлита на основе голубой глины и кофе
Кофейная гуща служит прекрасной основой для приготовления натуральных скрабов от целлюлита. Ее можно использовать как моно-продукт, или смешивать с другими ингредиентами, что также эффективны в вопросах похудения: морской солью, сахаром, эфирными и растительными маслами, медом, молочными продуктами. Можно не сомневаться что после процедуры кожа будет подтянутой, гладкой и ухоженной. Еще более видимые результаты заметно, если делать пилинг с кофе регулярно, хотя бы пару раз в неделю.
Некоторые девушки отмечают, что после массажа даже появляются синяки, что говорит о его эффективности. Но с этой процедурой следует быть осторожными тем, кто имеет проблемы с сосудами, варикоз или очень чувствительную кожу, а также аллергию на продукты пчеловодства.
Упражнения со скакалкой — одни из самых эффективных в вопросах устранения целлюлита. При чем прыгать можно самым простым способом, главное чтобы тренировка продолжалась не менее 15 минут и осуществлялась регулярно, то есть каждый день на протяжении хотя бы месяца.
Многие девушки находятся в поиске волшебной супер-диеты, которая бы за несколько дней избавила их от такой деликатной проблемы, как целлюлит. На самом деле, вынуждены вас расстроить — такой техники нет. Если вам предлагают чудо-диету на пару дней, тогда это либо обман, либо обычный разгрузочный день, который выведет лишнюю жидкость и немного уменьшит объемы
Эта маска сделает кожу живота, бедер и ягодиц более гладкой и упругой.
Косметические масла принято добавлять в различные составы масок и средств для похудения , которые готовятся в домашних условиях. К данным маслам относятся следующие их виды: все цитрусовые (апельсина, грейпфрута, лимона), а также хвойные (сосны кедра, можжевельника).
Сегодня в магазинах косметики можно найти дорогие средства — кремы, маски и скрабы для похудения на основе красного перца, которые обещают уже за пару применений убрать несколько сантиметров в проблемных местах. Такая маска действительно невероятно эффективная — ее действие ощущается уже после нанесения, и проявляется в виде легкого жжения и покалывания
Кроме солевого скраба, можно приготовить натуральный домашний пилинг из сахара. Он действует ничуть не хуже — прекрасно борется с «апельсиновой корочкой» на женском теле.
Солевые домашние скрабы очень эффектны в вопросах похудения и избавления от целлюлита. Для их приготовления можно использовать и обычную соль, и морскую. Но желательно, чтобы продукт был грубого помола. Обычно соль соединяют с небольшим количеством растительного масла или геля для душа, чтобы проще наносить ее на кожу
Контрастный душ хорошо зарекомендовал себя как простое всем доступное домашнее средство для похудения и избавления от целлюлита. Конечно, не каждая девушка решится на такую смелую процедуру, но те, кто не боится поочередно менять воду с холодной на горячую, вскоре отметят улучшения состояния своей на проблемных зонах. Его выполнять очень просто — нужно по время обычного принятия душа завершать процедуру контрастным обливанием, направляя на свое тело то холодную, то очень теплую воду. Пока не привыкнете к процедуре, следует делать не очень резкие перепады и варьировать воду от слегка теплой до прохладной. Постепенно, день за днем создавая более ощутимый контраст.
Морская соль обладает тонизирующим действием на кожу всего тела. Регулярные ванны с добавлением солевого состава помогают сделать ее более упругой и подтянутой. Замечательно, если ваша ванна оснащена гидромассажем, тогда эффект от принятия процедуры будет еще сильнее. Но даже без встроенного гидромассажа, можно потереть как следует проблемные участки специальной массажной щеткой после или перед принятием ванны.
Домашняя ванна с добавлением натуральных трав, которые улучшают кровообращение, заживляют мелкие ранки и трещинки на коже, тонизируют ее.
По материалам www.ladycrystal.net
Про этот способ мне рассказала коллега по работе. Сидели и болтали про разные средства для красоты и т. д. И она поделилась со мной этим рецептом. Скала, что аскорбиновая кислота ей помогла очень быстро сузить поры на лице. У меня подобная проблема: кожа жирная, с высыпаниями и расширенными порами. А в некоторых местах даже очень сильно расширенными. Решила воспользоваться её советом. Купила эту аскорбинку (надо именно в ампулах). Вечером, после умывания, на чистую кожу я наношу её на проблемные места. Через пору минут после нанесения она высыхает на лице и очень хорошо чувствуется, как она стягивает кожу. Я её не смываю и ложусь спать. А на следующее утро просто умываюсь, а вечером повторяю процедуру. Я капаю пору капелек на палец. 1-й ампулы хватает раза на 4-5. Я увидела результат где-то на 2-й день. Аскорбиновая кислота пока что помогла сузить очень расширенные поры. А те, что поменьше пока остались. Буду продолжать её использовать.
Уберет сосудистую звездочку и заставит волосики сиять. А вот для лица … читайте.)
Уберет сосудистую звездочку и заставит волосики сиять. А вот для лица … читайте.)
Прочитала отзыв у МамуляЮля , про использование раствора аскорбинки против морщин и большого живота.
Очень заинтересовалась данным методом. Долго решалась на этот эксперимент в домашних условиях. Но глядя на свое галифе на ногах – решилась.
Использование
- Делать вколы техникой наппаж в проблемные зоны раствором для инъекций аскорбиновой кислотой;
- Для этого приобрела инсулиновые шприцы, хлоргексидин, раствор для инъекций аскорбиновую кислоту;
- Прочитала много про саму технику наппаж в интернете. Это мезотерапия. Инъекции проводятся часто, на расстоянии 0,5-1 см друг от друга. По глубине введения иглы различают поверхностный, срединный и глубокий наппаж. Я делала поверхностный на зону галифе и живота;
- Глубина введения иглы у меня – 0,5 мм. Иглу держать срезом вверх;
- Обработала поверхности, руки, ампулу Хлоргексидином. И провела саму процедуру;
- Провела уже 3 сеанса через 7 дней;
- Нельзя после процедуры физические нагрузки, пить аспирин и препараты, разжижающие кровь (в инфе в интернете).
- Сразу скажу, на аскорбинку у меня аллергии нет. Я это знаю. При аллергии пользоваться препаратом нельзя!
- Процедура неприятна, немного болезненна. Как укусы комара, немного сильнее даже;
- После процедуры у меня остались небольшие ссадины, где-то были синячки, которые пропали у меня через 2-3 дня.
- Очень понравился результат. Мезотерапия – это фантастика просто! Обязательно, когда будет возможность, проведу мезотерапию у профессионала.
- Объемы живота и галифе уменьшились. Внешняя линия бедра стала намного лучше. Сужу по одежде – она стала свободна в талии и бедрах!
- Кожа стала более упругая. Ямки и неровности сгладились!
- Читала, что против целлюлита надо 8-10 процедур. Хочу их сделать в полном объеме.
Результатом очень довольна! Спасибо, МамуляЮля!
Может быть аллергия и непереносимость препарата! Могут быть не соблюдены условия стерильности!
По материалам xlebez.ru