Эффективная маска от целлюлита в домашних условиях

Маски от целлюлита в домашних условиях помогают справиться с «апельсиновой коркой». Благодаря систематическому применению подобных средств удается подтянуть кожу и сделать ее более молодой и красивой.

Продолжительное применение лечебных масок помогает не только справиться с целлюлитом, но и в целом улучшает состояние эпителия. Благодаря этому дерма становится упругой, эластичной и подтянутой.

К основным достоинствам антицеллюлитных масок можно отнести следующее:

• все компоненты таких средств стоят недорого и доступны всем;
• этот метод отличается простотой, он не нуждается в использовании специальных препаратов или приспособлений;
• благодаря применению масок пропадает целлюлит, кожа становится более красивой;
• дерма насыщается влагой и питательными веществами.

При этом применение домашних масок для борьбы с целлюлитом обладает и определенными недостатками:

• такие средства запрещено применять людям с аллергией на составляющие;
• лечение данным методом обычно является довольно длительным, причем первые результаты видны лишь через 1-2 месяца;
• некоторые разновидности масок запрещено делать людям, которые имеют варикозное расширение вен.

Чтобы избежать нежелательных последствий для здоровья, перед применением средства нужно нанести немного состава на сгиб локтя. Если спустя определенное время появляются высыпания или ощущение зуда, это свидетельствует о том, что смесь не подходит.

Основные задачи данной процедуры заключаются в стимуляции кровообращения, выведении избытка жидкости из тканей и снижении количества подкожно-жировой клетчатки.

Чтобы маски против целлюлита в домашних условиях принесли пользу, нужно придерживаться таких советов:

1. Очистить кожу с помощью скраба.
2. Нанести антицеллюлитное средство и обернуть тело пленкой. Благодаря этому удастся увеличить эффективность процедуры.
3. Сверху надеть теплую одежду или укутаться одеялом, после чего постараться максимально расслабиться.
4. Через 1-1,5 часа смыть состав горячей, а затем и прохладной водой. Дождаться высыхания кожи.
5. После этого можно нанести на проблемные области антицеллюлитный крем.
6. Чтобы повысить эффективность процедуры, нужно придерживаться правильного питания и увеличить уровень физической активности.

Чтобы правильно подобрать состав антицеллюлитной маски, обязательно нужно проанализировать свойства ее ингредиентов.

Существуют такие виды средств:

1. Медовые – обладают выраженным увлажняющим действием и насыщают кожу питательными веществами. Благодаря применению таких средств можно увеличить защитные свойства кожи. Маски от целлюлита в домашних условиях с медом помогают избавиться от шлаков и токсических веществ, добиться бактерицидного эффекта.
2. Шоколадные – отличаются увлажняющими свойствами, очищают и подтягивают кожу, усиливают кровообращение, производят увлажняющий эффект.
3. Глиняные – способствуют очищению кожи и насыщению ее полезными веществами. С помощью таких процедур удается добиться восстановления солевого баланса, активизации обменных процессов в клетках и выведения избыточного количества жидкости.
4. Кофейные – оказывают очищающее и тонизирующее воздействие, справляются с отечностью, сжигают жировые клетки. Благодаря их применению удается нормализовать кровообращение и справиться с растяжками.
5. Масляные – способствуют ускорению обменных процессов и замедлению старения кожи. Благодаря их нанесению удается наполнить эпителий питательными веществами, сделать его более мягким и бархатистым.
6. Водорослевые – способствуют нормализации водно-солевого баланса, усилению обменных процессов в тканях, выведению избыточной жидкости и улучшению кровообращения.

Есть немало действенных рецептов, которые позволяют справиться с целлюлитом и улучшить внешний вид кожи.

Чтобы избавиться от «апельсиновой корки» на бедрах, можно воспользоваться такими рецептами:

1. После теплого душа втереть в проблемные области немного соды. Затем смочить руки в воде и приступить к втиранию второго слоя из морской соли мелкого помола. Спустя 5 минут остатки средства нужно смыть с кожи, применяя контрастный душ.
2. Отличным действием обладает маска на основе красного перца. Для этого нужно смешать по щепотке перца и корицы, после чего добавить небольшую ложку оливкового масла. Полученным составом обработать проблемные зоны и обернуть тело пленкой.

Увеличить эффективность процедуры поможет добавление половины ложки меда. Средство рекомендуется держать четверть часа, затем смыть теплой водой.

1. Прекрасным продуктом от целлюлита является глина. Чтобы сделать маску, нужно взять 2 больших ложки голубой глины, смешать с водой и 5-6 каплями эфирного масла цитрусовых. Все ингредиенты хорошо перемешать и нанести на проблемные области. Обернуться пищевой пленкой и одеялом. Через 45 минут средство смыть теплой водой.
2. Вывести токсические вещества поможет зеленый чай. Для изготовления средства нужно смешать 2 столовых ложки меда, 5 столовых ложек измельченного зеленого чая и 1 небольшую ложку корицы. Полученным составом обработать бедра, обернуть их пленкой. Спустя четверть часа средство можно смыть, применяя контрастный душ.

Чтобы устранить целлюлит на ягодицах, подойдут такие рецепты:

1. Взять 200 г порошка какао и смешать с 500 мл кипящей воды. Остудить смесь до 40 градусов, после чего нанести на ягодицы и обернуть пленкой. Такую маску следует держать 20 минут.
2. Взять 2 больших ложки меда, нагреть на паровой бане до 40 градусов, после чего втереть в проблемные области. Обернуть ягодицы пленкой и оставить состав на коже на 15-20 минут.
3. Взять пару ложек оливкового масла и соединить с 10 большими ложками пюре из ананасов. Нанести на ягодицы, обернуть туловище пленкой и оставить на 20 минут.
4. Взять 6 г порошка спирулины и развести в 250 мл кипяченой воды. Полученный состав следует нанести на проблемные области и оставить на 20 минут.

Чтобы справиться с целлюлитом на ногах, стоит воспользоваться такими рецептами:

1. Взять 5 больших ложек сока винограда и смешать с 2 столовыми ложками крема для тела. Также в состав следует положить небольшую ложку меда. Полученным средством обработать ноги, обернуть их пленкой и теплым одеялом. Смыть смесь через 25 минут.
2. Взять 2 столовых ложки меда и смешать с 2 яичными желтками. Нанести на проблемные участки на 25 минут.
3. Развести в воде дрожжи, добавить мед и сливки. Все ингредиенты рекомендуется брать в равных частях. Полученным составом обработать проблемные участки ног. Смыть его через четверть часа.
4. Взять 50 г оливкового масла, слегка его нагреть и смешать с 2 большими ложками порошка горчицы. Добавить 3-4 капли эфирного масла цитрусовых. Полученное средство нужно использовать теплым.

Как сделать обертывания водорослями от целлюлита? Подробности тут.

По материалам plastgid.ru

Насколько эффективны маски от целлюлита в борьбе с «апельсиновой коркой» – этим вопросом задаются многие, поскольку избавиться от дефекта довольно сложно. При поражении кожи формируются деформации в виде ямочек и бугорков, иногда появляются растяжки. Если не начать своевременное лечение – патология будет только прогрессировать, поражая всё новые участки тела, клиническое течение приобретёт необратимый характер.

Для проведения терапии нужен комплексный подход, одной из составляющей которого является антицеллюлитная маска. Рассмотрим наиболее популярные рецепты.

Хорошим способом лечения является использование масок от целлюлита в домашних условиях. Такой подход позволяет существенно сэкономить семейный бюджет – для приготовления лечебных средств достаточно обычных подручных компонентов, которые могут быть в наличии у вас на кухне или в ванной комнате.

Перед началом процедур с противоцеллюлитными масками нужно ответственно подойти к подбору ингредиентов – они должны быть только натуральные, не содержать красителей или вредных веществ. Если это мёд – он должен быть не засахаренный, а кофе лучше купить в зёрнах и перемолоть самостоятельно. Подобных принципов нужно придерживаться при выборе и других составляющих маски – такое лечение позволит быстро и надолго избавиться от целлюлита на попе и ногах.

Согласно клиническим исследованиям выделяют следующие полезные свойства антицеллюлитных масок для тела:

• Маски очищают поры – в составе домашних средств присутствуют компоненты, которые удаляют с поверхности кожи отмершие частички эпидермиса, а также вредоносные бактерии и грибки;
• Маски от целлюлита на ногах убирают проявление «апельсиновой корки» – регулярное выполнение оздоровительных процедур вызывает расширение приносящих артериол, ускоряет обмен веществ. В этом «пламени» сгорают лишние жиры, являющиеся главной причиной целлюлита;
• Антицеллюлитные средства омолаживают кожу – после сеансов тело становится стройное и красивое, что объясняется проникновением через очищенные поры полезных веществ, содержащихся в масочной смеси, а также удалением из клетчатки токсинов и шлаков;
• После антицеллюлитных процедур кожа подтягивается – тонизирующий эффект объясняется тем, что маска против целлюлита содержит коллаген и другие строительные элементы, необходимые покровному эпидермису. Также во время сеанса происходит воздействие на поверхностные мышцы, которые подтягивают и разглаживают кожу на бёдрах и ягодицах;
• Домашние лекарства укрепляют организм – при нанесении антицеллюлитных масок ускоряется метаболизм и циркуляция биологических жидкостей по кровеносным и лимфатическим сосудам. Это укрепляет иммунную систему, повышает сопротивляемость организма ко многим патогенным возбудителям. Проникновение полезных веществ в кровеносное русло укрепляет сердце и сосуды, стабилизирует давление, работу внутренних органов и головного мозга;
• После антицеллюлитных процедур улучшается питание тканей – если наносить маску регулярно, подкожные капилляры расширяются и формируют трофическую сеть, приносящую кислород и питательные вещества к проблемным зонам ног. Со временем жир исчезает, повреждённые клетки быстрее восстанавливаются и обновляют структуру кожи.

Перед началом антицеллюлитного лечения убедитесь в отсутствии противопоказаний – к ним относятся повреждения кожи различного характера, беременность, послеродовый период, менструация и системные заболевания.

Существует много рецептов масок против целлюлита – рассмотрим наиболее популярные варианты, отметим особенности их приготовления и эффективность использования.

Это самое популярное средство, обладающее сильным разогревающим эффектом. Во время процедуры происходит сильное воздействие на кровеносную систему, расширяются сосуды, повышается местная температура. Такое воздействие создаёт оптимальные условия для растворения липидов под кожей и устранение признаков целлюлита.

Необходимо взять маленькую щепотку красного перца и добавить его к чайной ложке растительного масла. Для смягчения жгучего эффекта можно использовать мёд и корицу. Полученная смесь наносится на кожу, первые антицеллюлитные процедуры не должны быть длительными – достаточно пяти минут. Позднее, когда кожа привыкнет, можно продлить сеансы до четверти часа.

Это средство также относится к горячим – обладает разогревающим эффектом, растопляя жир. Данные процедуры не рекомендуются пациентам с чувствительной или сухой кожей, поскольку велик риск получения термического ожога. Для приготовления потребуется:

Последние два ингредиента смягчают разогревающий эффект, а также питают и увлажняют кожу. Для приготовления горчица смешивается со сметаной до состояния однородной кашицы, затем к ним добавляется мёд, разбавленный в небольшом количестве тёплой воды. Такая антицеллюлитная маска используется для подтяжки кожи, быстро устраняет ямки и бугорки.

Такое средство отлично подойдёт женщинам с чувствительной кожей. Мука прекрасно очищает кожу от грязи и микробов, освобождает поры, через которые выходят излишки жидкости наружу и впитываются целебные вещества.

Также маска адсорбирует – впитывает в себя шлаки и токсины, которые выделяются с потом. Для приготовления антицеллюлитной маски возьмите муку и смешайте с яблочным уксусом до состояния крема. Полученная масса наносится на кожу, которая утепляется целлофановой плёнкой. Длительность обёртываний может составлять до полутора часов. После процедуры рекомендуется смыть средство тёплой водой.

Глина –еще один метод борьбы с целлюлитом. Её целебные свойства заключаются в способности вытягивать через поры токсины и шлаки, а также отшелушивать и очищать кожу. После такой маски появляется чувство лёгкости и нежности, признаки «апельсиновой корки» значительно уменьшаются. Для приготовления можно приобрести обычную голубую глину в ближайшей аптеке и смешать её с небольшим количеством тёплой воды до состояния кашицы. Но можно взять на заметку и другой, более сложный и действенный антицеллюлитный рецепт. Для него потребуется:

• Глина;
• Молотый кофе или гуща;
• Вода;
• Несколько капель эфирного масла.

Первые два компонента смешиваются в равных пропорциях и разбавляются водой до кремоподобного состояния, сдабриваются маслом. Наносится скраб на кожу на 10-15 минут.

Некоторые женщины используют антицеллюлитную глиняную маску для омоложения кожи в косметических целях, что в очередной раз подтверждает целебные свойства этого продукта.

Пчелиный продукт обладает отличными антицеллюлитными свойствами – он очищает кожу подобно скрабу, открывает поры и стимулирует растворение жиров. В мёде содержится большое количество полезных микроэлементов, подтягивающих и увлажняющих кожу. Для повышения эффективности рекомендуется добавлять в маску вспомогательные элементы. Рецепт смеси следующий:

Возьмите молоко, подогрейте его на огне до комнатной температуры и смешайте с пчелиным продуктом 1:1. Добавьте несколько капель масла грейпфрута, апельсина или лимона и несколько щепоток соли. Тщательно перемешайте и всё – антицеллюлитная маска с мёдом готова. Используется средство по стандартной схеме.

Для приготовления потребуется загадочный мумие, который необходимо растолочь до состояния порошка. Полученную массу необходимо смешать с кофе или гущей, добавить такой же объём сметаны или увлажняющего крема. Действующие вещества отлично борются с целлюлитом, очищают кожу и вытягивают токсины. После нанесения средства рекомендуется полежать 10-15 минут, затем принять тёплый душ.

Для приготовления можно купить готовую маску в аптеке – содержимое необходимо нагреть до средней температуры, пока субстанция не растопиться. Маска равномерно наносится на кожу на 30 минут, затем смывается тёплой водой. Воск вытягивает токсины и создаёт защитную антицеллюлитную плёнку на коже.

Пользуется популярностью и такой рецепт. Для приготовления оба ингредиента смешиваются в равных пропорциях, к ним добавляются овсяные хлопья и немного эфирного масла. Такая маска подойдёт для сухой нежной кожи – после применения душа использовать увлажнённые кремы или лосьоны нет необходимости.

Такие средства стали популярными в последнее время – они отлично устраняют ямки и бугорки, вытягивают через кожу вредные вещества, активируют липолиз и растворение жиров. Для её приготовления необходимо приобрести определённые ингредиенты в аптеке:

• Альгинат натрия;
• Глина;
• Раствор хлорида кальция;
• Вода.

Приготовить смесь можно следующим образом – возьмите альгинат и глину в равных пропорциях, перемешайте и добавьте немного воды.

Этот раствор необходимо оставить на 5-6 часов, пока порошки не разбухнут. Затем добавьте хлорид кальция – после этого альгинатная маска начнёт густеть. Сразу наносите это антицеллюлитное средство на кожу и ждите 10-15 минут, после чего примите тёплый душ или ванну.

Для устранения целлюлита и закрепления результата очень важно соблюдать основные правила лечения. Для этого можно обратиться за консультацией специалисту – доктор расскажет вам все тонкости сеансов, поможет подобрать эффективное средство. Но для изучения основ ходить в больницу необязательно – вы можете почитать о их в нашей статье.

Основные правила лечения антицеллюлитными масками следующие:

• Средства наносятся только на здоровую, чистую кожу без открытых ран и других повреждений;
• Горячие маски, обладающие разогревающим эффектом должны смываться через 5-10 минут, максимум – четверть часа. Холодные обёртывания можно продлить до полутора часов;
• Антицеллюлитное лечение лучше проводить в вечернее время, чтобы кожа и весь организм смогли отдохнуть и расслабиться;
• Для повышения эффективности рекомендуется оборачивать кожу целлофаном или пищевой плёнкой, после чего утеплиться шерстяным платком или одеялом;
• Пока маска действует – полежите и постарайтесь расслабиться. Отдых повышает эффективность процедур;
• Завершите сеанс приёмом теплого душа или ванны, после чего вытрите кожу полотенцем и нанесите антицеллюлитный крем или лосьон.

Лечение рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю. Для достижения оптимального результата и полного устранения целлюлита понадобиться 5-15 процедур.

Маски от целлюлита прекрасно зарекомендовали себя в борьбе с «апельсиновой коркой». Терапию можно проводить в домашних условиях, для быстрой эффективности подойдут разогревающие процедуры, если у вас нежная кожа – следует выбрать холодные обёртывания.

По материалам nogivnorme.ru

Первая маска на основе пивных дрожжей.

Ведь еще в древней Месопотамии и Египте люди использовали полезные свойства дрожжей для улучшения своего здоровья. В своем составе они содержат аминокислоты и белки, которые являются необходимыми компонентами для нормальной работы нашего организма. И самое главное именно пивные дрожжи единственный натуральный продукт с самым высоким содержанием в себе витаминов группы В. Многие еще делают маски с хромом против целлюлита. Только нужно знать про пиколинат хрома противопоказания.[teaser 1]

Взять 4 чайных ложки сливок и смешать с 15 граммами сухих пивных дрожжей. Следом смешиваем приготовленную смесь с четырьмя чайными ложками меда. Настаиваем маску около 20 минут. Наносим ее теперь на проблемные места и ждем 15 минут, после чего смываем водой. Желательно что бы температура воды была комнатной.

Цель этой маски – укрепить сосуды, улучшить подкожное кровообращение и отток лимфы, оказать противовоспалительный эффект и быстро избавить организм от излишков жидкости. Все эти цели достигаются за счет главного компонента – виноградного сока. Его состав можно сравнить с минеральной водой. 80% содержания воды, а все остальное это сочетание витаминов, кислот и минеральных солей. Для того что бы приготовить маску необходимо пять столовых ложек свежевыжатого виноградного сока, маленькая ложка меда, и выберите подходящий для вашей кожи дневной крем в размере столовой ложки. Все компоненты смешиваются и наносятся на проблемную зону, и после этого смываются прохладной водой через четверть часа.

Все составляющие этой маски способствуют улучшению подкожного кровообращения, ускорению обмена веществ, удалению чрезмерного количества влаги из подкожной клетчатки, и расщеплению жиров. Для этого нам понадобиться около 0,1 килограмма корня хрена натертого на терке. Сок должен быть выжатым. Мякоть смешайте со столовой ложкой меда, а выжатый сок с чайной ложечкой водки настоянной на перце чили. Теперь нанесите на целлюлитные участки смесь хрена и меда легкими массажными движениями, и оберните эту зону тканью. Ткань предварительно смочите соком хрена с водкой и обмотайте сверху пленкой. Смойте маску через 10 минут, а кожу протрите льдом. Важно, перед использованием макси убедиться, что ваша кожа не имеет гнойных высыпаний и ее целостность не повреждена. Абсолютными противопоказаниями к использованию маски являются воспалительные процессы в активной фазе и опухоли.

Она способна резко ускорить обмен веществ в организме. Для того что бы приготовить такую маску нам потребуется: 5 г измельченного перца чили, 5 г мускатного ореха, одну столовую ложку сливок, сто грамм меда, две столовые ложки оливкового и 5 миллилитров масла корицы. Масло корицы можно заменить кайенским перцем. Все это тщательно смешиваем. И теперь этой смесью намажьте проблемную зону, оберните ее целлофаном и держите в таком состоянии четверть часа. Эту маску вы можете использовать через каждые пару дней на протяжении месяца, но при условии, что ваша кожа не имеет склонности к раздражению. Так как она может жечь (проверено на личном опыте).
Еще можно делать крем от целлюлита с диким каштаном тоже добавлять перец.

И при этом оставаться довольно эффективной в борьбе с целлюлитом. Для этого вам потребуется 2 пачки морской капусты (сухой), около

двух литров горячей воды которыми вы будете заливать капусту, но не кипяток. Настаивайте в течение часа. После чего сцедите излишки жидкости и нанесите на кожу, сверху обмотайте пленкой и укутайтесь в теплый плед. Через час можете снимать.

Использование маски на основе голубой глины способно «вытянуть» из глубин кожи помимо лишней жидкости, токсины и шлаки.

[teaser 1]Эта маска наиболее часто рекомендуется как один из более эффективных способов в борьбе с целлюлитом в домашних условиях. Она элементарна в использовании. Купите в аптеке глину. Добавьте в нее небольшое количество воды, и она готова к использованию. А для улучшения эффекта вы можете смешать ее с различными дополнительными компонентами: медом, эфирным маслом, кофейной гущей. Мы вам предлагаем вот такой рецепт: три столовые ложки глины и размешайте их с несколькими ложками воды (чуть выше комнатной

температуры), до консистенции густой каши. И теперь смешайте это с молотыми кофейными зернами (2 ст. ложки) или гущей, 5 каплями масла тимьяна, 3 каплями розмаринового масла и перемешайте. На коже маска должна находиться, примерно, минут 10. Также не забывайте, что целлюлит и стресс взаимосвязаны, поэтому если у Вас будут постоянные депрессии, то и маски не помогут.

И еще один не менее действенный рецепт для избавления от целлюлита в домашних условиях – маска из горячего воска.
Их огромный плюс в том, что они продаются в практически готовом состоянии, вам необходимо их только подогреть согласно инструкции. Нанесение этой маски производиться с помощью специальной щеточки, после чего кожа закрывается пленкой и укутывается в плед. Продолжительность процедуры – 30 минут.

Улучшают проблемную кожу, и способствуют исчезновению целлюлита маски с эфирными маслами.
Есть огромное множество рецептов таких масок, главное соблюдать основное правило: на большое количество растительного масла использовать небольшое количество дополнительных эфирных масел. Как вариант мы можем взять за основу миндальное, оливковое, соевое или масло жожоба (20 капель). А в отдельной емкости смешиваем дополнительные эфирные масла. Например, по три капли кедрового, кипарисового, соснового, мятного, эвкалиптового, бергамотного, и цитрусового масел. Этот список не должен ограничивать вашу фантазию. Соединяем основу с эфирными маслами и смазываем кожу.

Способ элементарный в использовании, в то же время интересный, а главное эффективный в борьбе с проблемной кожей на бедрах и ягодицах.
Естественно борьба с «апельсиновой корочкой» представляет собой комплекс множественных мероприятий направленных как снаружи, так и изнутри улучшать вашу кожу. Диеты, правильные физические упражнения, советы косметологов, использование кремов и посещение саун – вот залог успешной борьбы.

К вашему вниманию предлагается рецепт маски для применения в сауне или душе.
Рецепт: Основным компонентом этой маски является кофе. То есть кофе должен быть молотым и уже заваренным. После каждого употребления кофе, собирайте в емкость оставшуюся гущу (только от молотого, растворимый не подходит!). Это важно! Высушите ее, что

бы она стала подобна крупному песку. Для маски потребуется примерно двести грамм. Уже в высушенную гущу присоединяем морскую соль, примерно, 4 ст. ложки, оливковое масло 15 миллилитров, около ста грамм меда, и эфирное масло грейпфрута 10 капель (можно заменить лимонным). Смешиваем все до однородной консистенции. Смесь должна получиться достаточно густой, не стекать по стенкам, а намазываться.

И все. Маска готова для использования, хоть каждый день. Теперь, когда вы будете в душе, легкими массирующими движениями растирайте нанесенную смесь по поверхности бедер и попки. Смойте через несколько минут и для улучшения эффекта сделайте контрастный душ. А если вы планируете, посещение сауны, то эта маска станет для вас просто незаменимой. Просто нанесите обильно маску на проблемные зоны и отправляйтесь в парилку на 5 минут. Для пущего эффекта наносите ее уже после пятого захода, так как ваша кожа уже будет более прогрета, а поры раскрытыми.

И еще один плюс от такой маски – кофе обладает тонизирующим эффектом, и придает ей загорелый вид.

И напоследок, если ваши посещения сауны регулярны, то вы можете чередовать эту маску с другими. Например, мед перемешайте с крупнозернистой солью, обмажьте ею все тело и получайте удовольствие от каждого прикосновения к своей коже.

Многих интересует вопрос есть ли целлюлит у мужчин, ответы читайте на нашем сайте про целлюлит Icellulite.com.[teaser 1]

По материалам icellulite.com

Изменения структуры подкожно-жирового слоя называют целлюлитом. Переедание, гиподинамия и нарушение кровообращения являются пусковым моментом возникновения этого явления. Подкожная жировая клетчатка соединяет кожу с мышцами и костным скелетом. При увеличении адипоцитов (жировых клеток) на коже видны бугорки. Ямочки образуют соединительные волокна, которые поддерживают жировую ткань наподобие каркаса. Маски от целлюлита в комплексе с другими методами борьбы с этим дефектом кожи помогут вернуть упругие бедра и плоский живот.

Целлюлит в легкой форме – не заболевание, а свойство подкожного слоя взрослой женщины. При гормональных нарушениях и генетической предрасположенности целлюлит из легкой формы может перейти в прогрессирующую.

Умеренные физические нагрузки необходимы для нормализации веса и укрепления мышц. Чтобы не комплексовать по поводу своей внешности, стоит полностью отказаться от сигарет и внимательно следить за своим рационом, нет ли в нем избытка мучного и жирного? Обязательно пейте много воды, она выводит из организма токсины.

• «Апельсиновая корка» бывает только у женщин. Даже у весьма полных мужчин такого дефекта кожи не бывает. Это связано с тем, что у прекрасной половины человечества кожа обладает повышенной растяжимостью, которая необходима для вынашивания плода.
• Этот косметический недостаток может появиться в любом возрасте (начиная с 20 лет), у женщин самого разного телосложения.
• Чаще всего целлюлит возникает в период нестабильного гормонального фона: во время беременности или менопаузы.
• Обувь на высоком каблуке нарушает кровообращение в ногах. Не способствует правильной циркуляции крови и сидячая (стоячая) работа.
• Целлюлит может возникать даже у спортсменок, у которых жира в организме не более 10%.
• Массажные щетки и пневмомассаж улучшают отток лимфы. Не пренебрегайте ими.
• Медовый массаж в бане – отличное средство против дряблости кожи.
• О целлюлите, как о таковом, заговорили лишь в 1973 г. Тогда на страницах журнала «Vogue» впервые появилась реклама салона красоты, который обещал избавить от непривлекательных «комочков и бугорков» на коже.

Косметологи определяют 4 стадии этого состояния кожи. На 1 стадии видимых дефектов нет. Но ток крови по капиллярам уже замедлен, так же, как и отток лимфатической жидкости. На 2 стадии кожа выглядит более отечной и бледной, в нее поступает недостаточное количество кислорода. При сжимании кожной складки можно заметить эффект «кожицы апельсина». На 3 стадии отечность тканей и нарушение циркуляции лимфы ярко выражены. Можно рассмотреть отдельные узелки на коже и капиллярные звездочки, а при надавливании возникает боль. Женщине с 4 стадией целлюлита проблему в домашних условиях решить не удастся, состояние ее кожи характеризуется большими отеками и рубцами.

Маска против целлюлита в домашних условиях – прекрасная альтернатива салонным процедурам. Если по какой-либо причине у вас нет возможности посещать профессионального косметолога, вы сами можете сделать бедра и живот достойными восхищения.

• Перед тем как вы будете делать антицеллюлитную маску у себя дома, сделайте легкий массаж проблемных участков тела. Живот массируйте по часовой стрелке, а бедра по направлению снизу вверх. Растирания, щипки, похлопывания делайте до легкого покраснения.
• В борьбе против дряблости кожи вашим союзником станет жесткая рукавичка.
• Если после нанесения состава вы чувствуете сильное жжение, немедленно смывайте его теплой водой, вам нужно уменьшать концентрацию агрессивных веществ маски.
• Чтобы повысить эффективность косметических масок, перед их применением воспользуйтесь скрабом (отлично подойдет молотый кофе). А после того, как вы нанесете маску, оберните бедра, ягодицы и живот пищевой пленкой. Согревающее действие поможет вам гораздо быстрее увидеть уменьшение объемов на бедрах и на животе.
• Результативность обертываний будет более высокой, если косметическую процедуру производить после ванны (бани, сауны).
• В конце не забудьте принять контрастный душ и смазать кожу увлажняющим средством.

к оглавлению ↑

Согревающий эффект горчицы может оказаться полезным не только при простуде. Горчичная маска от целлюлита улучшает кровообращение и способствует уменьшению «апельсиновой корки» и толщины жировых отложений в проблемных местах. Вам нужно приготовить: 2 столовые ложки сухой горчицы, 2 столовые ложки воды, 2 чайные ложки меда и немного крема для тела. Все компоненты смешайте до состояния однородности, воду добавляйте в последнюю очередь, чтобы маска не оказалась слишком жидкой. Время воздействия процедуры зависит от индивидуальных особенностей кожи, в любом случае не держите маску дольше 25-30 минут. После смывания увлажните кожу. Делайте такую маску один раз в неделю.

Возьмите порошок сухой горчицы, черную глину и мед в одинаковых пропорциях, все смешайте. Добавьте столько воды, сколько необходимо для комфортного нанесения смеси на тело. При смывании этой маски не используйте мыло или гель для душа.

Масло виноградных косточек или миндальное масло можно также включать в состав маски. Возьмите 1 столовую ложку сухой горчицы и 25 мл масла, смешайте ингредиенты с 1-2 чайными ложками воды.

Смешайте морскую соль (одну горсть) и сок грейпфрута (свежевыжатый). Нанесите такой состав на бедра и ягодицы на 20-30 минут. Вместо сока можно использовать несколько капель эфирного масла.

Смесь молотого кофе (1,5 столовые ложки), эфирного масла розмарина (3 капли), меда (0,5 столовой ложки) и жгучего перца (0,5 чайной ложки) станет отличной маской от целлюлита.

Какао (2 столовые ложки), масло миндаля (0,5 столовой ложки), корицу (0,5 чайной ложки), козье молоко (1 столовую ложку) смешайте. Состав нанесите на проблемные участки ног, укутайте пленкой, укройте пледом. Время воздействия маски – 1 час.

Соедините в одной емкости 0,5 чайной ложки молотого мускатного ореха, столько же жгучего перца, 1 столовую ложку сливок и 1 столовую ложку оливкового масла, 2 столовые ложки меда. Распределите смесь по коже, оберните пленкой, держите маску 40 минут.

Возьмите 1 столовую ложку меда, 0,5 чайной ложки имбиря, 2 столовые ложки миндального масла, 2 чайные ложки красного перца, 1 чайную ложку горячей воды. После смешивания всех составляющих средство наносят на проблемные участки, затем обертывают пленкой. Время воздействия 30-40 минут.

Большое количество макро- и микроэлементов, содержащихся в водорослях ламинарии, благотворно влияют на кожу. При этом улучшаются контуры тела, повышается тонус кожи, ускоряется обмен веществ в эпидермисе, исчезает дряблость. Перед применением сухой порошок водоросли замачивают в воде в течение 1-1,5 часа, используют в виде маски на кожу.

Воздержитесь от проведения процедуры, если:

• ваша кожа гиперчувствительна (рискуете получить ожог);
• вы беременны или кормите малыша грудью;
• у вас диагностировали гипертензию, варикоз или другое заболевание сердечно-сосудистой системы;
• на коже имеются царапины или сыпь;
• вы наблюдаетесь у врача-нефролога или гинеколога.

Во всех остальных случаях смело используйте домашние маски от целлюлита.

У вас нет времени на длительные процедуры, нужно выглядеть презентабельно уже сегодня? Посетите солярий. Когда кожа смуглая, ее бугорки и неровности менее заметны. Можно смешать тональный крем с увлажняющим молочком и нанести на область бедер и ягодиц – кожа будет выглядеть более гладкой. Светоотражающие частицы бронзатора скроют неровности, а бедра будут казаться более привлекательными. Незаменимая вещь на пляже – парео. Потренируйтесь дома перед зеркалом изящно драпировать ткань.

Одни лишь маски не могут служить панацеей от целлюлита. Решить проблему можно только благодаря комплексному уходу, который включает в себя правильное питание, массажи, регулярные занятия спортом. Маски и обертывания в свою очередь помогают сделать кожу упругой, подтянутой и гладкой.

По материалам 3ladies.su