У меня мама делала разные массажи от целлюлита, баночный он когда немного(но вы худенькая, наверно у вас немного), а так сначала делают обычный, потом когда только для закрепления баночный.
Я ещё 4 кг до беременного веса не скинула, а до идеального 9 кг, и то целлюлит куда то делся. Но я знаю куда- много жидкости, отсутствует сахар в пище, и ходьба.
Тоже больно очень было, ходила к массажисту, плюс повылазили сосуды и не прошли 🙁 ходя делали прям еле еле, лайтово.. Не подошло для кожи. Мезотерапия оказалась эффективнее ? ещё давно в домашних условиях делала самомассаж щеткой массажерной по крему(плюс конечно спорт и питание) — целлюлит прошел полностью ☺
Мы с мамой делали! Эффективно, но больно. Лучше массажной щеткой растирать после горячей ванной и скрабить морской солью с маслами… и приятно и эффективно) глиняные маски на все ляжки тоже классная вещь!
Я проходила курс и ручного массажа и вакуумно-роликового. Но банки ни с чем не сравнятся. Делаю сама себе, иногда муж помогает. Нет синяков, бесплатно и очень эффективно. Хожу в зал, но не часто, для целлюли надо кардио, я его не люблю. Пить больше и меньше соли и сладкого. Намного улучшилось все!
приседания от целлюлита мало помогают. Гораздо эффективнее ванны с морской солью и аквааэробика+ я пью настой полевого хвоща, чтобы лишнюю жидкость убрать
Послушаю. Тоже борюсь. После беременности и родов много стало (((((
Но хожу в тренажёрный зал+ПП и делаю сама массаж банками. Результат конечно есть.
Ого, 5 штук, офигеть! Я вчера с одним запарилась, ну чтоб себя не соблазнять на сладкое, отправила этот тортик с мужем в гости)). Вот про банки много нового узнала, спасибо! Я тоже люблю баночный массаж и регулярно его делаю, а вот то что внутреннюю часть бедра нельзя обрабатывать не знала. Мне больше нравится с гелем для душа делать, скользит лучше, а кремом после процедуры пользуюсь. Кстати классное сочетание эфирок апельсин 2 капли и капля лаванды на столовую ложку базы
Аахахахаха. 560ккаллорий. 
Спасибо
! Я тоже курсами банками пользуюсь.Мне нравится.От себя могу только посоветовать масло спец.для массажа.Лучше профессиональные масла.Эффект лучше! Мне понравилось масло ШИ.
а у меня 2 неделя пошла после кесарева, можно делать массаж или нет, просто на живот смотреть тошно!
ВОТ КАК УЗНАТЬ, ПОСЛЕ КЕСАРЕВА ПРОШЛО 10МЕС. МОЖНО МАССАЖ ВАКУМ. ИЛИ НЕТ НА ЖИВОТЕ. 7
купила, но нет времени. А почему внутреннюю часть бедра нельзя и живот? Несильно-то можно наверное
какая Рита? Марго что ле?
я когда туда пришла надо мной откровенно поржали)) говорят кости мять что ли. ну ладно ложись) помнём)
но все -равно же есть проблемные зонки… нужно чтобы было вообще идеально)
мне баночный не понравился.
Я года 3 назад ходила к настоящей массажистке, так она мне за 10 сеансов так ляхи попу помяла… ноги идеальные були, попка даже форму изменила, круглее стала, вдобавок я ещё за эти 10 сеансов на 2-3 кг похудела.
Я теперь только такому средству от целлюлита доверяю.
ура, дождалась задания!
Делала старвак, в совокупности с правильным питанием и физ нагрузками за неделю похудела на 2 кг и объёмы хорошо ушли. Была в санатории.
Делала вакуум но по очереди с ручным, за 10 сеансов намного лучше стало. Потом надо перерыв делать.
а я делала лазерную липосакцию. В прошлом году обратилась за помощью в Медлаз к Свиридову С.В. (по рекомендации моей знакомой)… У меня был обвисший живот и бедра. Я комплексовала из-за этого, а спортивные нагрузки не помогали. Пришлось обращаться к хирургии… Но я не жалею об этом, сейчас моя фигура безупречная, кожа подтянутая, стала более упругой и эластичной. В общем, я абсолютно довольна всем!
Какая умничка! Понимаю вас очень-очень!
Сама я всегда была полненькой. В возрасте 20-30 лет вес был от 77 до 105. При чём 105 я наела после первой беременности. Сама наела, сама и скинула до 72. Это было самое замечательное по самочувствию время. А потом — замуж и вот я уже 88. Не получалось забеременить больше года. Аппетит не остановить, муж баловал вкусняшками.
88 — я стала на учёт. Сейчас я 86 кг. Без токсикоза, но с другими сложностями б. сама по себе отказалась от многого и построила свою систему питания. Физнагрузки мне давались всегда тяжело. Поэтому только контроль питания. Очень надеюсь, что не разъемся после рождения малыша и буду хоть немножко себя контролировать.
По материалам www.baby.ru
Как за неделю до моря похудеть, убрать живот и избавиться от целлюлита? ☀☂ Вакуумный массаж от целлюлита при помощи массажных банок чудес не совершает, но дайте вакуумным банкам чуть больше времени, и будет обещанный «Вжух!» 😉 + СХЕМА МАССАЖА
+ Схема Баночного массажа вакуумными банками.
Ну что, готовы за неделю до моря похудеть, убрать живот и избавиться от целлюлита? 
Верите в такое? Вакуумный массаж от целлюлита при помощи массажных банок — чтобы сделать обещанный «Вжух!», массажу нужно больше времени, чем неделя 
Сколько?
- ДА БУДЕТ СВЕТ. ДА БУДЕТ БАНКА.
Но не банкой единой
Сразу оговорюсь — мое тело мучают не только вакуумные банки. У меня целый арсенал разнообразных массажных штучек, масел, гелей для похудения и т.д.
Но, так как большинство из них я чередую (делаю курсами), хотя кое-что и совмещаю, могу заметить реальный эффект от того или иного средства.
Почему именно банки? А не интенсивный массаж руками по антицеллюлитному маслу?
Лично для меня второе — это брррр(( Я из тех людей, которые не любят жирность на руках. А если использовать банки — тут, вроде, и массаж с маслами, и руками по этому всему жирненькому не возишь 
К тому же, баночный массаж я считаю более эффективным (тут я говорю именно об самостоятельных процедурах. У мастера и в руках тело будет гореть).
С чем у Вас ассоциируются банки?
У меня — со стеклянной тарой и мучениями во время простуды 
Но банки бывают и другими — не такими «всезатягивающими», как черная дыра.
«Силиконовые» банки — это вообще прорыв в баночной области. Ничего греть не надо, можно контролировать силу нажима и почти безболезненно снять с кожи. За это я их и полюбила
Чудо-банки продаются попарно, в небольших коробочках. Диаметр — приблизительно 5-6 см., легко сжимаются.
Чаще всего встречаются в красном и синем цвете. Банки круглые, пропорциональные, без ребер (для минимизации скольжения в руках). У других производителей встречается более сплюснутый, овальный вариант, но эти Чудо-банки видела именно такие, как описала выше.
- МИФ №1: У ХУДЫХ ЦЕЛЛЮЛИТА НЕ БЫВАЕТ
С моими 46-49 кг. аФФтаритетно заявляю — еще как бывает, даже у «худых»
Особенно, если худел туда-сюда несколько раз + потом еще двое родов, после которых тело стало словно рыхлое, «взбитое и пушистое».
Не было былой упругости и подтянутости кожи.
Вроде бы, более-менее нормальное питание и физическая активность должны были бы как-то помочь в решении этой проблемы, но нет — было понятно, что без внешних средств не обойтись.
- КАК ЧАСТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ?
По сути, постоянно Просто курсами.
Только славянская женщина может качать усиленно пресс утром, если вечером у нее самолет на море))) Тут же такой фокус не пройдет — чтобы увидеть результат от баночного массажа, нужно больше, чем неделя-две времени.
Вот и я о банках вспоминаю накануне летнего отпуска. или корпоративов
В идеале бы делать постоянно (курсами), но больше ленюсь. Хотя процедура, в принципе, не сложная и отнимает немного времени, если «войти в колею».
С баночным массажем — лучше чаще, но менее интенсивно — небольшая сила нажима, но продлить сеанс с 10 до 20 минут.
- КАКИЕ МАСЛА ПОДОЙДУТ ДЛЯ ВАКУУМНОГО МАССАЖА?
1. Идеально — масла от растяжек. В виде бонуса, так можно параллельно уменьшить риск возникновения негативных последствий для кожи. Я брала популярное органическое масло — скользит хорошо (банки для вакуумного массажа засветились в том отзыве, кстати ). Но сразу скажу — скользит хорошо, но я давно нашла нового любимчика с более нейтральным запахом и комфортным впитыванием — Bio Oil.
2. Масла, предназначенные специально для массажа. Но не каждое масло, которое будет идеальным для «ручного» массажа, так же подойдет и для баночного массажа. Для меня идеальный вариант — Зеленая аптека «Разогревающее массажное масло» с легким почти незаметным разогревающим эффектом. В тандеме эта парочка (банки и масло) дает отличные результаты.
3. Янтарное масло, чистое золото — масло густое, и плохо впитывается. Вроде бы, идеально для массажа. Но, как оказалось — нет, из-за вязкости на нем массажировать неудобно, банка плохо скользит. Лучше такой ценный продукт применять вовнутрь, а не переводить на массаж
Массаж лучше делать после распаривающего душа, когда тело «горячее». По-сухому нанести масло и начинать массаж сразу же, пока масло не начало впитываться.
СХЕМА МАССАЖА.
- КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ВАКУУМНЫМИ БАНКАМИ?
В сети можно найти много схем подтягивающего и антицеллюлитного массажа банками, которые отличаются друг от друга.
И отчасти все они будут правильными.
Просто для каждого типа фигуры и «нужд» (желаний) — свой массаж.
У меня фигура «прямоугольник», и части тела как-то стремятся не раздаться в ширь, а «хотят» увеличиться в объемах и обвиснуть.
И вот в «моей» схеме массажа вакуумными банками я пытаюсь бороться с гравитацией и тянуть все ВВЕРХ!)) Особенно в районе «попы и крыльев», не забывая при этом об естественных линиях оттока в организме.
Сразу скажу, что к «своей» схеме я пришла не сразу — прорабатывала многие схемы, смотрела, что даст эффект, а что нет. В моем случае лучше всего — это именно «тянуть» вверх. Никаких движений перпендикулярно полу, ни в области бедер, ни особенно в области талии.
Исключением можно назвать верх ягодиц и низ живота — и то, там я просто «иду полукругом», словно плавно закругляю вертикальную линию.
Дошли до конечной точки — аккуратно отлепили банку (не срываем, а слегка прижимаем и плавно отлепливаем), и ставим в новую точку начала движения.
**на картинках схематически показала массажные линии, как я вожу вакуумными банками по телу
Сложнее всего — прорабатывать спину, так называемые «крылья». Но у меня это очень проблемная зона, так что, орудуя массажными банками, просто не могу оставить без внимания такой участок
Сразу скажу — для меня это осуществимая задача, так как я легко могу соединить две руки в замок за спиной в районе лопаток (даже взять себя за запястья в той позе, что показана на схеме ниже). Поэтому я могу самостоятельно управляться массажными банками со своими «крыльями».
**и до верха спины достаю
В массажном кабинете баночный массаж делают не чаще, чем через день, так что и я стараюсь не «изменять традициям». Идеально пройти 10-15 процедур, так что курс массажа может растянуться на месяц.
Сама процедура длится около 20 минут вместе с животом.
Кожа после процедуры красная, разгоряченная, но краснота быстро сходит на нет. Если не переусердствовать с силой нажима, то и синяков не будет, и сама процедура окажется терпимой по уровню боли.
Дополнительного питания или увлажнения при массаже по маслу не требуется.
- ФОТО РЕЗУЛЬТАТА ОТ ВАКУУМНОГО МАССАЖА:
улучшается циркуляция крови и лимфы, за счет чего усиливается обмен веществ и устраняются застои межтканевой жидкости
Результат от массажа точно будет — если знать, как воздействуют банки на слои под кожей, то понимаешь, что его не может не быть.
Результаты пока меня не устраивают на все 100%, еще работать и работать, но пока вот так:
Кожа подтягивается, внешние проявления целлюлита менее заметны:
**ноги — мои, попец = картинка для схематического обозначения массажных линий мою еще надо качать
- ЗАПРЕЩЕННЫЕ ЗОНЫ ДЛЯ БАНОЧНОГО МАССАЖА:
Внутренняя часть бедра (там просто нежнейшая кожа и близость сосудов), особенно ближе к зоне бикини.
Низ живота (в районе матки и яичников) — тут я начинаю проводить банкой намного выше матки и словно иду полукругом банкой вверх.
Так же на животе довожу банки максимум до диафрагмы, но стараюсь под грудью слишком усердно не водить.
Все время двигайте, иначе синяков или кровоподтеков (при сильном вакууме) не миновать. Хватит буквально нескольких секунд, пока Вы будете делать снимок.
Специально для фото засасывала не сильно, чтобы не было потом проблем.
Противопоказания:
- раны, послеоперационные швы;
- кожные заболевания (экзема, дерматит и т.д.),
- варикозное расширение вен, тромбофлебиты,
- гипертоническая болезнь и другие заболевания сердца и сосудов,
- онкологические недуги кожи,
Сюда бы я еще добавила беременность.
ЧТО МОЖЕТ ПОМЕШАТЬ ДЕЛАТЬ МАССАЖ?
Если на животе и бедрах я их вижу и могу обойти, то на спине я слабо контролирую этот процесс, а родинок у меня там хватает. Так как родинки есть большие, даже при выворачивании шеи на 180 градусов и заглядывании в зеркало, могу родинку и затянуть
Второй мой барьер — жирные масла, по которых банка и должна скользить. Вот бррр, не люблю я эти «умасливания».
- НЕГАТИВНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ
После вакуумной чистки лица и последствий после той процедуры, я немного боялась использовать и массажные банки для тела — тот же вакуум, как никак.
К тому же, мои сосуды не отличаются высокой прочностью. Так что я решила просто делать массаж чаще, но с меньшим нажимом. Главное — не перестараться.
Так же избегала массажа зон ниже колена, чтобы мои вены не взбунтовались.
Единственный минус — результат есть, пока ты делаешь массаж. Не скажу, что по завершению курса все полностью вернется к до-массажному состоянию, нет. Но кожа постепенно начнет терять свой тонус.
Нужно подключить еще спорт + ПП.
В идеале Или хотя бы более-менее питаться и иногда двигаться
Так же всякие щетки, мочалки, гели и крема тоже идут в ход.
Мне кажется, за такой эффект — более, чем бюджетно
ПОХУДЕЕТ НЕ ТОЛЬКО КОШЕЛЕК?
- БЕЛЫЙ ПОРОШОЧЕК — и похудение, и маска для лица, и сухой шампунь
- ОДНА БЕЛАЯ ТАБЛЕТОЧКА — и ты стройная лань?
- ЖЕСТКИЙ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ — масло вынесет все
- «ЖЕНСКОЕ» МАСЛО С ФИТОЭСТРОГЕНАМИ — можно ли похудеть?
Массажные банки, конечно же, рекомендую. Но вакуумные банки не автоматические — придется поработать ручками, попыхтеть
В этом деле главное — РЕГУЛЯРНОСТЬ (!)
И, благодаря комплексу средств, эффект будет.
По материалам irecommend.ru
У меня большой опыт в борьбе с целлюлитом(( на себе убедилась, что крема, обертывания, бег, мед не помогают! остался один вариант-антицеллюлитный вакуумный массаж баночками. говорят, продают в аптеке. отзывы читала, вроде помогает. есть такие, кто тоже пользуется ими или хочет попробовать? какие результаты? надоели эти темы типа: «какой крем от целлюлита лучше?» Девушки, эти кремы полная фигня! представьте сколько денег имеют производители, а мы покупаем и покупаем. толку ноль. баночки стоят 5-70 рублей. но вот только бы узнать, есть ли смысл??
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Тифлопсихолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
[2609396218] – 14 июня 2010 г., 16:31больно очень и самой неудобно делать, потом синяки остаются. Я пробовала и потом плюнула на это дело.
[2998461297] – 14 июня 2010 г., 16:47пробовала с маслом, заметила небольшой совсем прогресс.
Но был еще такой эффект, как будто неравномерно целлюлит уходил, какая-то неровная кожа после него.
Массажист один сказал, что это потому, что перед баночным массажем кожу нужно разогревать обычным — снчала легким, потом сильно руками помассажировать, и потом уж банки.
От бега эффект мне больше понравился..
от бега противоцеллюлитный эффект? не замечала..целлюлит выше,на ляжках,а во время бега в основном икры напрягаются
[1375191719] – 14 июня 2010 г., 17:15лучше пойти на такой массаж к профессионалу. массаж очень болезенный, поэтому сами себе вы никогда не сделаете так, как следует. да и техника там не так уж проста. я хожу периодически к массажисту. эффект просто классный!
[1778440781] – 14 июня 2010 г., 17:37Я сама такой массаж не делала себе. Но когда то я работала консультантом в элитном салоне. И много клиенток приходили в жутких синяках на ногах. Они говорили, что это от этого антицеллюлитного массажа банками. Я думаю сами вы такой массаж не сможете себе сделать.
[1499070947] – 14 июня 2010 г., 17:41Все зависит стадии целлюлита. Есть такой что уже и вены торчат и кожа буграми. Здесь уже ничего не сделаешь. Была передача..сказали что спорт и интенсивные занятия фитнесом не точто не помогают, а да же вредны. Самый лучший способ борьбы с целлюлитом это массаж. У меня был слабовыроженный целлюлит, мама стала делать обычный массаж на эти зоны . эффект потрясный + у меня улучшилось кровообращение и ноги перестали ныть икры!
[1499070947] – 14 июня 2010 г., 17:46Да, кстати. синяки это очень плохо..хрупкие сосуды. Здравствуй варикоз и другие заболевания вен.
[2609396218] – 14 июня 2010 г., 17:50Если идти к массажисту, то к с медобразованием, иначе опасно.С лимфой шутки плохи !
[786350387] – 14 июня 2010 г., 18:35Я делала. похудела на 8 кг за 2месяца (при этом ограничила себя в сладком) целлюлит стал менее заметен эффект мне нравился, но есть огромный минус — у меня венки вылезли на бедрах, спросила флеболога он сказл, что это от ваккумного массажа
[3641172132] – 14 июня 2010 г., 18:57Да, кстати. синяки это очень плохо..хрупкие сосуды. Здравствуй варикоз и другие заболевания вен.
При чем тут хрупкие сосуди и синяки, вы хоть банки эти видели, представляете себе что это? Правда, лучше кожу разогреть, в бане хорошо ими пользоваться, даже на позвоночник и область шеи — боли, остеохондроз снимают великолепно, у меня мама эти банки так и подрезала. бассейн, потом сауна, в конце массаж — она летает!
[1211675051] – 14 июня 2010 г., 20:08Я делала. Мне кажется, это один из самых действенных способов борьбы с целлюлитом. Да, сначала очень больно, потом привыкается и даже приятно. До и после массажа нужно ограничить себя в еде. Зато после 8-10 качественных сеансов приходится менять гардероб на минус 2 размера. Я была очень-очень довольна результатом. Правда, делала мне подруга массажист, самой, мне кажется, эту процедуру нереально произвести.
[2344734974] – 14 июня 2010 г., 20:39Я делала баночный массаж (в сочетании с ручным) у профессионала. Очень хороший эффект, причем проявился быстро. Не понимаю, почему тут пишут, что это очень больно — у меня болезненных ощущений не было. Если больно, скажите об этом массажисту, он уменьшит интенсивность. Делать надо курсом и с определенной периодичностью.
Делать самостоятельно пробовала, но результат даже сравнить нельзя с профессиональным.
делала аппаратный массаж в клинике. Спросила у врача про вакуумные банки. Он одобрил, но попросил без фанатизма. Боли быть не должно, синяков тем более. Ососбенно осторожно на внутренней стороне бедер- если остаются следы, лучше уменьшить интенсивность. Обязательно с массажным маслом. Мне раз в два дня маслом обмазываться некогда, я делаю в душе с гелем. Спросила у врача, сказал что так тоже можно. Главное- чтоб банка по коже хорошо скользила. Эффект, конечно, не потрясающий. Но я утешаюсь мыслью, что если не делать- было бы еще хуже.
[1067256668] – 15 июня 2010 г., 08:39Спасибо всем за ответы=)
вчера тему создала, и вчера же купила банки эти в аптеке. стоят 70 рублей. попробовала сделать, больно если сильно кожу втягивать. синяков никаких нет, но делать очень трудно, все время слетает банка, может с непривычки. надо приспособиться. я весь год(всю зиму) пытаюсь хоть немного избавиться от целлюлита, и все бесполезно. банки-последний шанс))) у меня целлюлит конечно не последней запущенной стадии, но виден даже без сжатия ноги. так помешана на избавлении потому что сама худая, вешу 49 кг, а целлюлит есть(((
ужастная боль.
это все что я могу сказать:)
это все что я могу сказать:)
Просто вам не повезло с массажистом.
[983495311] – 15 июня 2010 г., 13:58девочки, расскажите как его правильно делать? пробовала сама себе медовый делать, получалось отлично, много гадости уходило, объемы спадали, но по причине возникновения кожной аллергии на мед, пришлось прекратить. Сспорт конечно помогает (занялась бодифлексом) но вода из-за жары застаивается в тканях, хочется помочь телу с лимфодренажем. Интересует подробная схема.
[1067256668] – 15 июня 2010 г., 14:04девочки, расскажите как его правильно делать? пробовала сама себе медовый делать, получалось отлично, много гадости уходило, объемы спадали, но по причине возникновения кожной аллергии на мед, пришлось прекратить. Сспорт конечно помогает (занялась бодифлексом) но вода из-за жары застаивается в тканях, хочется помочь телу с лимфодренажем. Интересует подробная схема.
могу посоветовать очень простой и легкий способ научиться правильно делать, я совершенно случайно нашла видео материал обучающий баночному массажу, обучает Алексей Яковлев вроде. просто в контакте по видеозаписям нашла!))) ввела: антицеллюлитный баночный массаж. и вылезло две видеозаписи, одна фигня какая-то в ужасном качестве. а вот второе видео просто супер! мужик жжет)) все так подробно описывает и показывает. оказалось я все неправильно делала! и не обязательно чтобы баночка постоянно была прикреплена к телу. вобщем, девушки, посмотрите. можно даже просто в гугле ввести: баночный массаж по А.Яковлеву
[1067256668] – 15 июня 2010 г., 14:08кстати я сегодня сделала второй раз такой массаж, теперь уже правильно)) никаких вен и синяков))) на каждом участке тела надо разное давление баночки. во внутренней части бедер вообще нельзя. и самое интересное, уже после двух раз уменьшились объемы!! на 1 см)) мне это не нужно было, я и так худая, только немного целлюлит хотела убрать, а теперь и боюсь даже продолжать делать)) совсем дистрофаном меня эти баночки сделают))) а вот у кого лишнее на ножках, очень советую! теперь уже проверено на себе))
кстати нельзя два дня подряд делать, я чисто ради эксперимента попробовала
У меня большой опыт в борьбе с целлюлитом(( на себе убедилась, что крема, обертывания, бег, мед не помогают! остался один вариант-антицеллюлитный вакуумный массаж баночками. говорят, продают в аптеке. отзывы читала, вроде помогает. есть такие, кто тоже пользуется ими или хочет попробовать? какие результаты? надоели эти темы типа: «какой крем от целлюлита лучше?» Девушки, эти кремы полная фигня! представьте сколько денег имеют производители, а мы покупаем и покупаем. толку ноль. баночки стоят 5-70 рублей. но вот только бы узнать, есть ли смысл??
Мед не может не помогать. Надо, только, брать настоящий мед, cмешивать с обычной морской солью и, разогретое в парной тело, намазывать и растирать щеткой пластиковой, которую обычно в сауне используют. Эффект — 100%!
[3875629173] – 2 июля 2010 г., 23:23на душ шарко ходите и плавайте больше, и ничего у вас нигде не будет!
[1636744313] – 9 декабря 2010 г., 11:59Делаю раз в год такой комплекс, массаж на спину лечебный, и антицеллюлитный одновременно (вначале руками разогревают, потом банки в ход идут), после такого часового массажа, обертывания всякие разные. И так 10 сеансов. Эффект есть! С девочками разговаривала кто к нашей массажистке ходит. у кого целлюлит полностью уходит, у кого объемы, у кого и то и другое. Вообщем раз в год такую процедуру делаю, и никаких проблем;)
[2242473093] – 8 августа 2011 г., 21:28Я занимаюсь массажем. Результаты от банок есть, но от них чаще появляются синяки и баночный массаж довольно болезненный. Перед массажем нужно разогреть тело при помощи ручного массажа, а потом переходить к банкам.
Перед баночным массажем на кожу нужно нанести любое масло (растительное, минеральное) или большое количество массажного крема (он жирнее). Потом присасываете банку к коже и водите вверх-вниз и круговыми движениями пока не появится устойчивое покраснение. Нельзя оставлять банку на одном месте !
Массаж нужно делать через день.
Успехов)
По материалам m.woman.ru
Антицеллюлитный массаж в салоне – ручной + аппаратный. Больно ли? Обязательны ли синяки как у меня? Какой эффект на целлюлитном теле 35+? Советы массажиста.
Я решила посещать сеансы антицеллюлитного массажа.
Cтараюсь заниматься спортом и правильно питаться, но этого мало и целлюлит так не убрать.
Мне захотелось уменьшить целлюлит, а он у меня был – при сжатии складки кожи виднелись неровности и бугорки. Кожа выглядела рыхлой. Это у меня, оказывается, вторая стадия целлюлита.
Я немного похудела за последнее время и обратила внимание, что неровности кожи стали еще более заметными, возможно, это еще и из-за кожи, которая не может так быстро подтянуться. Но факт есть факт и нужно было что-то делать с телом.
Мне хотелось придать телу более приятный вид, да и сам целлюлит — это не просто косметический недостаток, а результат нарушения кровообращения, лимфооттока и жирового обмена.
Что касается домашнего ухода – ну не могу я делать такой массаж себе сама – неудобно и лениво так долго стараться. Никакой массажер или силиконовые банки такого эффекта не дадут.
Кремами для похудения всякими я пользуюсь постоянно – это делает кожу более ровной и упругой, но целлюлит они не уберут.
ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ:
Целлюлит представляет собой местный рост жировых клеток и сбои процесса микроциркуляции в жировой ткани. На этом фоне жировые клетки начинают с удвоенной силой всасывать токсины, жидкость, отходы, становясь огромными.
Короче, я решила начать курс антицеллюлитного массажа и тут же записалась в один из салонов моего города.
Это не пафосный салон, там все скромненько, но мне нужна была хорошая массажист, а не хоромы.
Я вообще хоть и общительная, но зону комфорта покидать не люблю. Для меня тяжело пойти куда-то в новое место, я стесняюсь и мне кажется, что все обращают на меня внимание.
Не знала, понравится ли мне массажист и решила сходить один раз на разведку. Но, забегая вперед, скажу, что мастер мне понравилась и я прошла весь курс у нее.
КАК ВСЕ ПРОХОДИТ:
Зоны, которые мне хотелось обработать – живот, ягодицы, бедра.
На всех зонах, кроме задней поверхности бедер мы делали аппаратный массаж (вакуумно-роликовый). Заднюю поверхность бедер массировали вручную, так как у меня предрасположенность к варикозу и вакуум противопоказан.
Моя мастер мне понравилась, она подробно рассказала, как будет все происходить, какие будут ощущения. Также, я узнала, от чего может возникнуть целлюлит. Мастер меня предупредила, что будут синяки и что нужно пить много простой воды, чтобы выводить токсины из организма.
Массаж мне делали с обычным антицеллюлитный маслом, у меня Тайфун.
Сначала массажист разогревает каждый участок тела вручную, затем приступает обрабатывать этот участок аппаратом. Все остальные части тела в это время прикрыты полотенечком.
Кстати, на массаж я надеваю стринги. Раздеваюсь только ниже пояса.
КАКАЯ СТОИМОСТЬ:
В моем городе цены на массаж разнятся.
В основном, это 150-300 гривен за один сеанс антицеллюлитного массажа.
Мои сеансы длились примерно 1 час или 1 час 15 минут. По 15 минут на каждую зону.
СКОЛЬКО НУЖНО СЕАНСОВ:
Массаж предполагалось делать через день. Знаю, что при таком виде массажа перерыв более 2 дней делать нежелательно.
Первые пять сеансов мы делали через день, остальные 5 раз – каждые 2-3 дня.
Всего 10 сеансов я прошла.
В моем случае только после 5-7 раза предполагалось увидеть результат. Именно после где-то пятого раза уходит вода и начинается уже сама работа над жиром.
Количество сеансов зависит от запущенности случая.
Исходные данные:
Живот обрабатывать самое приятное – здесь не так больно и даже терпеть не приходилось. Ягодицы – чуть более чувствительны. А вот передняя поверхность бедра – это нечто! Очень больно! Мастер меня просила разговаривать, чтобы я могла отвлечься от боли.
Ближе к внутренней стороне бедра у меня появились синячищи, которые на следующий день выглядели как один большой фиолетовый синяк. Кожа там очень нежная и тонкая, а вот сам процесс там был не болезненный. Адовые ощущения сразу над коленками и выше, но синяков там и не было.
Уточню, что именно после первого сеанса массажа на моих ногах были огромные синяки и точечки. На животе было лишь немного таких отметин. В последующие разы такого уже не было.
Синяки на ногах я мазала гепариновой мазью.
Антицеллюлитный массаж – это вам не эротический, приятного мало. Это больно, а временами очень больно, зависит это от стадии целлюлита. Вот у меня на бедрах есть такие места, где, защипнув большую складку уже чувствуется боль. А то аппарат, который вакуумом засасывает жиры и еще проходится массажным роликом.
Касательно синяков, должны ли они быть или нет? Вернее, не так, нормально ли их появление или это говорит о том, что мастер не профессионал?
Единого мнения по этому поводу нет. Моя мастер сразу предупредила, что в первый раз синяки будут. Там, где тело обрабатывалось мануально, т.е. вручную, синяков у меня не было. А вот от вакуумно-роликового аппарата – да, после первого сеанса были страшные синяки именно на нежных местах. Но потом они больше не появлялись, моя кожа привыкла, да и мастер выбрала оптимальную интенсивность воздействия. С вакуумом к этому нужно быть готовым.
Но, скажу, что синяки я себя ставлю легко. Когда я занималась на пилоне, то все мое тело было синее, как будто меня били ногами.
При прохождении массажа моей целью моей было не похудение, а изменение жировой прослойки на внешний вид. Но я заметила, что и объемы мои уменьшились, и на вид, и на ощупь всё стало выглядеть заметно лучше. Немного подтянулись бока. Да, что говорить, даже чувствовать я себя стала увереннее. Моя кожа стала более ровной, а пропорции тела более приятными.
И, что интересно, самый эффект проявился через примерно две недели после окончания курса массажа
С большим стеснением выкладываю свои фотографии – тело у меня далеко не идеальное.
СОВЕТЫ МАССАЖИСТА:
Для сохранения результата после курса массажа я выполняю такие рекомендации массажиста:
— пить много простой чистой воды, суп и кофе не считаются;
— следить за питанием, кстати, кофе поменьше;
— алкоголь по максимуму ограничить и не курить;
— для тела использовать различные крема/гели/сыворотки для похудения.
Еще хочу пройти курс лимфодренажного массажа, который помогает вывести лишнюю воду и токсины из организма.
Я была на таком массаже только у одного мастера, возможно, есть еще более квалифицированные специалисты. Но мне эта девочка понравилась – и как специалист и ее отношение к делу. Видно, что ей нравится ее работа и она очень много знает по этой теме.
Немного мотивации:
Антицеллюлитный массаж позволяет нормализовать обмен веществ, улучшить кровообращение, вывести шлаки из организма, сделать кожу эластичной и упругой. Но окончательная победа над целлюлитом зависит полностью от вас. Если вы не готовы работать над собой, то можете даже не начинать поиски подходящего массажиста.
Если постоянно жрать что попало и лежать на диване, то никакой антицеллюлитный массаж не поможет избавиться от целлюлита и похудеть. Но вот диета, спорт и массаж способны творить чудеса. Да, мое тело и сейчас, после массажа, не идеально. Но подвижки есть и достигнутый результат уже приятен и он стимулирует работать над собой и дальше.
По материалам irecommend.ru