Уйдет ли целлюлит после родов отзывы

Рожаю в конце марта.
Сейчас, когда смотрю в зеркало становится грустно.
Прибавка в весе уже 11 кг, а в объемах: бедра расширились на 10 см (в основном это именно кости разошлись), грудная клетка стала шире на 10 см, появился целлюлит, которого отродясь не было, на одной груди растяжки непонятно с какого перепугу.

Беременность первая, мне 30 лет, спортом особо не занималась, но фигура была подтянутая и можно сказать красивая. 166 см, 53 кг, 75С, 90-62-92, плоский живот.

Боюсь что мало чего останется.

Расскажите, ПОЛНОСТЬЮ ли сошлись у вас кости после родов или все-таки частично? Сам ли прошел целлюлит (я имею в виду тот, который появился во время беременности) или теперь с ним гордо по жизни? В каком состоянии кожа живота?

И главное как быстро вы вернулись в норму?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Терапевт практика интеграции. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

1,не все хотят как целлюлитные бочки ходить.автор просто не свиноматка,а прежде всего женщина!

Всё просто. Во первых вы расширились или как говорят заматерели, это хорошо. Взрослеете и просто силу набираете. Если у вас на животе есть растяжки, то если много и большие, они не совсем пропадут, если мало, то пропадут совсем. Грудь не восстановить, она не правится.. Далее. После родов , как домой прдёте, начинайте делать физкультуру, каждый день, как вспомните, ложитесь на диван и подняв ноги начинаете и прес качать и велосипед и ножницы, в общем все 40 дней качаете сколько можете животик, всё пропадёт, вялость и растяжки на животе всё ропадёт и встанет на место. Не ленитесь, сильно до изнеможения не надо, но регулярно и самозабвенно занимайтесь качанием пресса. Лишние килограммы уйдут, всё нормализуется. Удачи.

моя кума родила в 30, была такаааааая тумба. я никогда в жизни бы не подумала, что все настолько придет в норму, сейчас стройняшечка, как и была до беременности. Кстати, ни одной растяжки. Моя тетя родила в 29 и я такой красивой как через месяц после родов, никогда не видела. Тоже ни одной растяжки.

особенно порадовало » Взрослеете и просто силу набираете.» Понятно автор, Вы не беременна. Вы просто взрослеете. В 30 лет. ))))))))))))))))))))))))))
По теме. Очень многое зависит как пройдут роды, кесарево/естественные, опять же, если естесственные, то насколько легкими или сложными будут. Я при родах (в 30 лет тоже) так порвалась, крупный ребенок очень был, что последующие две недели ни о какой физкультуре речи не было, еле ходила с многочисленными швами. Если будут швы, то месяц точно никакого пресса, ножниц и пр. нагрузки. Вообщем все очень индивидуально, я себя почувствовала готовой к физическим нагрузкам после двух месяцев. Прежний вес вернулся спустя месяц-два. Растяжек не было совсем, кости сошлись ближе к шести месяцам окончательно. Вот кожа на животе остается и сейчас дряблая, но я сама виновата, упражнения не делаю, т.к. ленивая. Автор, вы не переживайте на счет веса, нормальная у вас прибавка, после родов килограмм 10 сразу потеряете, а все что сверху, в последующих заботах. Будете еще худее, точно Вам говорю! А кожу подтянете упражнениями и кремом. Удачи Вам и легких родов!

Автор, очень вам рекомндую купить послеродовый бандаж и как можно быстрее надеть его после родов и носить не снимая прктически, очень хорошо восстанавливает плоскость живота. Растяжки исключительно зависят от генетики, если сейчас уже есть, то никуда не денуться уже, но со временем побледнеют и будут не так заметны. Кожа на животе — тоже зависит от вашей природной эластичности. Мышцы можно и самой подтянуть — пресс качайте, как сможете, хорошо бассейн помогает, но на не могу может времени и не быть. Целлюлит как правило проходит после родов постепенно, кости у кого как сходятся — частенько все на место возвращается. Не переживайте и делайте в будущем все что в ваших силах, не падайте духом!

Именно взрослеет)))) Потому как не родив, ещё девочкой бегает, родив тело становится взрослым, таким каким должно быть. Кости таза не совсем сойдутся, попа побольше немного будет. А швы мои например за неделю зажили, саморассасывающиеся были. И не делать упражнения из-за них тоже абсурд, только упражнения аккуратно делать надо в начале , сильно ноги не раздвигая, не на разрыв, поднять ноги кверху и крутить велоипед например, швы не мешают, запоздаете с упражнениями, кожа на животе может на место и не встать, дряблось ничем не уберёшь. Для кесарева согласна, там ждать надо, а просто родлившим сам бог велел заниматься,как можете, сколько терпения сил хватает, аккуратно и осторожно.

Я пришла в норму через год после кормления грудью. В смысле, восстановилось почти всё, а не только похудела, похудела через два месяца после кормления. Единственное — конечно грудь не стоячая уже. Но размер вернулся, у меня не маленькая.
ЗЫ Рожала давно, в советском роддоме, ни о каких бандажах не слышала даже и вообще денег не было на суперский уход.
Удачи вам, Автор. И лёгких родов.)))

ндааа.. мне просто повезло, что ли? у меня вопрос о восстановлении после родов вообще не стоял, до сих пор не понимаю как так после них надо по особому восстанавливаться. за беременность надрала 8кг, похудела после родов чуть не вдвое от усталости и недосыпа, какой там живот! позвоночник можно было прощупать)))) полностью пришлось купить новую одежду старая висела мешком вся, единственное что подпортилось (но это еще с какой стороны посмотреть это грудь из за долгого кормления) рожала в 30 лет кстати, ратсяжек тоже ни одной

физкультурой моей было таскание ребенка и коляски с четвертого этажа и обратно в нашем доме нет лифта и отсутствие помощи, бабушек приходящих у нас не имееться))))) поэтому мне кажеться в основном поправляються те у кого полно помощников, мне же даже есть было некогда + физ. нагрузка

Растяжки не усчезнут, от генетики 100% зависит, недавно мамин живот увидела, растяжки аккурат на том же месте что и у меня — треугольником от пупка вниз. Полностью восстановившейся чувствую после 1,5 лет от родов.

Грудь чуток обвисла, но все еше красивая.

у меня ни растяжек, ни лишнего веса, с прекращением ГВ ушел весь лишний вес, единственный недостаток после родов — потеряла форму грудь (, ну и может чуток еле заметно талия шире стала на пол сантиметра, а так все в норме, я 160/43, какая была такая и осталась

насчет таза — сходите с остеопату через недельку после родов — он вам его обратно «закроет». насчет груди — я так понимаю, что если кормить нормально и потом постепенно отлучать от груди (без всяких перетягиваний и таблеток) — она все же уменьшится и подтянется. насчет спорта «сразу после роддома» — этого ни в коем случае нельзя делать! все врачи единодушны во мнении, что как мин 6 недель ничего нельзя делать, это оч опасно (за время беременности внутр органы все сместились, и если активно заняться спортом, то они х знает как разместятся внутри, потом может даже к выпадению матки привести). Я родила 3 недели назад, была эпизиотомия. Первую неделю ходила «уточкой», сидеть не могла. Сейчас нормально себя чувствую. Конечно, живот еще как на 4м месяце — но ведь матка принимает свой добеременный размер только через 5-6 недель. Так что я не спешу, но не сомневаюсь, что, приложив усилия, буду как огурец. Гейл, удачных вам родов и здорового малыша.

Первый раз слышу о том, чтобы кости на место становились после родов. Интересно. Грудная клетка расширяется, насколько, зависит от размеров живота, ребра не сжимаются после родов. Кости таза тоже не «сходятся». Похудеть, конечно, это не проблема, если собой заниматься. Объем талии вряд ли у вас будет такой же, как до родов. Целлюлит пройдет, живот тоже можно убрать диетами и спортом, или сам пройдет (зависит от структуры вашего тела). Если вы кормите, то грудь изменится в любом случае, после окончания ГВ, станет менее упругой и наполненной. С этим ничего не поделать. У некоторых это не слишком заметно, а у других просто как мочалки становятся. За грудью тоже надо ухаживать. Я сейчас стараюсь вернуться к тому весу и размеру, который был у меня всегда, до родов. Это реально, уже немножко осталось. А родила я двоих, с разницей в 3 года, мне 34. Но тело у вас не будет точно такое, как до беременности. Меня это не слишком смущает, т.к. у меня была очень тонкая талия и округлые бедра. Сейчас все стало пропорционально. Стройная. Кроме того, изменения в фигуре — не такая уж и большая плата за наших золотых, любимых, сладких малышей!

Спасибо всем за отзывы! (ну, кроме душевнобольного ╧1 🙂 )
ппп, честно говоря не вижу абсолютно ничего хорошего в превращении из изящной девушки в заматеревшую тетю 🙁 И это же не от взросления, а из-за беременности со мной случилось. И еще впридачу не знаю дадут ли мне родить самой, т.к. у меня пока очень низко плацента. так что возможно и пресс покачать мне не удастся.
Яна, а на сколько расширились у вас кости? У меня то очень прилично, как мне кажется. Тем более при моем невысоком росте.

Насчет растяжек и формы груди я не так волнуюсь как о костях. Ну, главное чтобы на животе не повылазили, а грудь если совсем страшной станет, то можно будет подтянуть хирургически.
Но вот кости это конечно мрачно.
Спо, т.е. костеопат поможет мне бедра сдвинуть в исходное состояние? А ребра?

Ksyusha, у вас насколько все расширилось? И что, вообще ни на сколько не сузилось? Прогноз остаться 100-70-100 при росте 165 это просто застрелиться, честно говоря.

А скажите,после вторых родов есще сильнее бедра раздвинутсся,или как осталось после первых,хуже не будет?Я просто 3 хочу мальков

Я после двух родов влезаю в джинсы,которые в 17 лет носила. Объемы остались теми же.

Автор, точно не могу сказать, не измерла, но по моим ощущениям таз стал шире см на пять точно, но я гораздо! больше Вас набрала, правда у меня была задержка жидкости, в общей сложности кг 16 наверное было. Через два месяца после родов, когда вес вернулся на место, я пыталась одеть свои старые джинсы, так мне с большим трудом удавалось застегнуть именно из за косточек, я прямо чувствовала, что таз шире. А сейчас, спустя полгода рассекаю только так, все встало на свои места, даже наверное получше стало.

про кости все индивидуально наверно, но у меня сошлись назад полностью, и талия осталась прежней. До беременности было 93-65-95, сразу после роддома бедра были 106, талия — 75, грудь не мерила но больше. Спустя 6 мес — талия 65, бедра — 97. спустя год — 94-65-95. Для меня идеально.

23 — по поводу ношения тсных вещей, не поможет только себе заработаете молочницу или еще что-нибудь подобное. А про остеопата слышала тоже, что сдвигает, но очень уж это болезненно.

26 — а у вас очень широкие стали? может быть еще мало времени прошло после родов? про белезненно, мне знакомая говорила, сравнимо с болью при родах, когда кости расходятся, и делается все это не в один прием.

у меня бедра на пару см шире стали- и это супер. очень узкие были
правда сейчас такое ощущение что назад сходятся спустя 7 мес:(((

девочки, про то, что остеопат болезненно кости на место ставит — это враки. остеопаты вообще ничего болезненно не делают. Ксюша, ну вы сами подумайте: во врмемя беременности действует гормон релаксин, который повышает растяжимость связок (лобковый симфиз , крестцово-подвздошное и копчиковое сочленения). после беременности в организме все гормоны приходят в норму — соответственно, и растяжимость этих связок снижается. поэтому и таз меряют несколько раз в беременность — если в начале беременности был клинически узкий таз — не факт, что он будет узким в конце беременности.

И вот еще подскажите, за сколько сеансов остеопат может привести кости в норму? Это пара сеансов или нужно много месяцев его посещать? Лучше ли сразу после родов идти или можно и через год?

у меня было кесарево три месяца назад. Почти полностью вернулась в форму, в прежнюю одежду влезаю. Растяжек нет, целлюлита нет. Животик, правда, еще не совсем плоский, но я уверена, что у других такого и без родов нет. Единственное что, появились странные боли в спине (еще во время беременности), они еще не прошли.

Девушки, что вы несете! Если бы у нас расходились кости таза, мы бы бегали на четвереньках, а рожали легко как кошки. Ну смешно. Непосреддственно во время родов внутренний таз рассширяется максимум на 1 см. У здоровой женщины жировые отложения появляются именно на бедрах в первую очередь вот и все. Я набрала за беременность 8 кг, никаких расширений :)) 89 см бедра, как и в 16 лет. Все остальное тоже в норме. Выписывалась с плоским животом и талией 65 см. Через 3 месяца талия была 57 см, как до беременности. Кстати, небольшой целлюлит у меня появился после приема ОК и начисто прошел после беременности и кормления грудью. Ввобще по моим наблюдениям те, у кого не было проблем с фигурой после первого ребенка восстанавливаются легко, даже если много набрали. Вот те, у кого живот был проблемный рискуют больше.

«ПОЛНОСТЬЮ ли сошлись у вас кости после родов или все-таки частично?» — а они у меня расходились?? Я не заметила)))
«Сам ли прошел целлюлит (я имею в виду тот, который появился во время беременности) или теперь с ним гордо по жизни?» — у меня в беременность не появлялось целлюлита.
«В каком состоянии кожа живота?» — в удовлетворительном.)) Собственно, каких-то роковых изменений не произошло. разве, что стал помягче чуть-чуть. но я не занималась им совершенно. Растяжек нет.
«И главное как быстро вы вернулись в норму?» — о, я набрала оч. много — 25 кг, правда, в основном воды — меня такие жажды все мучили. Все ушло окончательно через 3 месяца, еще через месяц слетело еще 5 кг. Правда, с осени я стала угощаться плюшками и они снова вернулись. ну да, мне они не мешают.))
Грудь после корления больше года стала мягче и легче, но форму не утратила — кто-то хороший посоветовал на форуме — постоянно носить бюстик, поддерживать грудь — спасибо этому человеку, ценный совет.
Вообще-то, не тревожьтесь, вы, считай, ничего не набрали — ребенок, воды, плацента — все это тоже весит где-то кг 8.)) Я в роддоме сразу 10 кг. оставила.

У меня все сошлось и все восстановилось,несмотря на то что гормоны принимала во время беременности,в связи с этим был страшейший целлюлит,прибавка в 12кг примерно,бедра,талия и грудь увеличились на 10см.Сейчас вешу 48кг при росте 167,объемы такие же как и до беременности,родила 6 месяцев назад,ничего вообще не делала,само ушло.33 года мне

мне наверное повезло. вес ушел сразу. Лишних было 15 кг. Сразу ушли 12 или 13. Сейчас прошел месяц, нету 18-ти кг. Растяжек не было. Кости не расходились, может из-за того что было кесарева на 38 неделе.
Шов остался, но уже зарастает так заметно, похож на царапину.
А вот с друдью, думаю, будет жопa — очень большая, наверняка растянется. Сделаю подтяжку , если что

а, живот слегка увеличился
буду заниматься, но пока нельзя, разрешили через 2 месяца

У меня УЖЕ кости разошлись!
Удивляет, что ни у кого нет растяжек. Уж на что у меня кожа была эластичная, ни целлюлита. ни какой другой бяки, уж на что я ее увлажняла и мазала кремом от растяжек. даже не верится, что эти уродские растяжки находятся на МОЕЙ груди :(((

птица щастья завтрашнего дня, а ваш страшный целлюлит тоже ушел безо всяких там массажей и диет?

Автор, животу и груди поможет тренажерный зал, контрастный душ, хорошее белье и специальная косметика. А в прежний вес вернетесь как только закончите кормить грудью.
Насчет «расхождения бедер» что-то ничего подобного не замечала. У меня, правда, оба раза КС было, поэтому через неделю я уже скакала как сайгак:)
Хороших Вам родов!:)

Да,все ушло без массажей и диет.Гормоны эти гребанные перестала принимать после родов,все нормолизовалось,хотя думала-уродом останусь с этими буграми!Растяжек нет вообще.Целлюлита-тоже.Вот волосы не очень меня радуют. А кости таза сошлись см в см.Так что не бойтесь,автор,если нет у вас предрасположенности к полноте и прочему ,то скорее всего все вернется на круги своя.

Рожала в 30 лет, сама, обошлось без разрывов и эпизотомии, хотя бедра узкие. Набрала 20 кг. Через 1,5 г. скинула. Растяжек нет, всю беременность мазала живот и грудь оливковым маслом. После занималась по кассете Синди Крофорд «Новое измерение», комплекс как раз для восстановления после родов, их там 3- А, в и С. Грудь слегка повисла, но не «уши спаниеля». Кости таза вроде бы не изменились, влезаю во все добеременные брюки и джинсы.

В первое время после родов, чувствовала себя жирной коровой, из набранных 20 кг. ушло только 6 кг. Думала, что уже такой и останусь, т.к. склонна к полноте. Но все же взялась за себя: Каждый день фитнесс по Синди, контрастный душ, оливковое масло на ночь на все тело. За полгода пришла в норму. Потом похудела даже ниже своей нормы, но это естественно- маленький ребенок, ежедневные прогулки, спуски и подъемы на 5 этаж с коляской без лифта.

Пресс качать сразу после роддома это еще додуматься надо до такого, я на 3-й день после родов на 3-й этаж минут 10 поднималась, голова кружилась, потом еще неделю матка все еще сокращалась и кровь шла довольно сильно. Врач сказал, отдыхать побольше, лежать по возможности, какие могут быть упражнения, это если только в гроб себя вогнать очень хочется.

родила двух детей подряд, к полугоду второго ребенка привела себя в форму, лучшую, чем была до Б — питание полностью поменяла, купила годовой абонемент в спортклуб, хожу регулярно. давно ношу до-добеременные вещи.и они мне уже большими становятся (но была я не худышкой..а так нормальной)

Сегодня мне точно предписали кесарево. Причем врач сказал, что мышцы могут как не разрезать, а просто раздвинуть, так и разрезать — в зависимости от конкретного случая.
И еще, что живот уже никогда таким как до беременности не будет и если я такая уж перфекционистка, то придется делать пластическую операцию
Вот мне и непонятно, хдесь все говорят, что вернулись к добеременным параметрам, а врачи говорят, что такого уже не будет.
Зачем они пугают, вместо того, чтобы наоборт успокаивать? неужели прогноз стать обвислой теткой может поднять кому-нибудь настроение?
Или же не все на ветке говорят правду? Может у кого и до беременности животы были не совсем плоскими и подвисали? А бедра были не 90 см, а шире?
Короче, я в печали.

Гэйл, не верь врачам. Я родила в 28, лишний вес набрала 12 кг. После родов занялась собой — через дней сорок после родов пошла на плавание, плюс курс массажа антицеллюлитного и еще посидела на монитньяке — результат — я стала худее чем была, фигура стала даже лучше. И ребенка грудью год кормила — думаю, главное настрой и настроение. Моя подруга в то же время родила, но была в вечных стрессах — заедала плохое настроение и сейчас, 4 года спустя, она не сходит с 90 кг, а весила до родов 50 кг. Суди сама.

Гэйл, после кесарево живот действительно восстановить труднее, он дольше уходит. Но после первого возможно, видела у подруг. А вот второе-третье.

Набрала 14 кг во время беременности, 12 скинула сразу после родов, остальные ушли в течении 3 месяцев, а сейчас вешу, на 2 кг меньше, чем до беременности. Упражения легкие начала делать через месяц после родов.Диеты не соблюдаю так как кормлю.
Влезаю во все добременные вещи, фигура в целом даже лучше, чем до беременности. Но грудь пострадала, делаю все, чтобы привести в приличный вид.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

По материалам www.woman.ru

Группа: Пользователи+
Сообщений: 691
Регистрация: 10.7.2015
Пользователь №: 17111

Привет всем! Девочки, такой вопрос, скорее уже к рожавшим! Кто из вас был до беременности худышкой, во время беременности, ну, как и все, набрали вес, но при этой появился целлюлит. Так вот, когда вы родили, целлюлит пропал, и как быстро? Если это возможно!

— Как только жрать перестанете, начнете заниматься, сам по себе он не рассосется. Идите в зал, садитесь на диету, только тогда вы приведете тело в порядок.

— Целлюлит — это гнойное воспаление и очень опасное. А то, что у вас, это нормальное состояние тканей. Не путайте. Я думаю, оно само по себе не пройдет — спорт диета, процедуры. Сложно выходить из физиологической нормы.

— Массаж, контрастный душ, пиллинг, протирание льдом, специальные крема. Только не используйте для массажа вакуумные баночки, они портят сосуды. Лучше массажная руковица или что нить пупырчатое. Так же можно курс массажа заказать у профессионала. Надо несколько курсов. И как вы понимаете, это недешево.

— Сам прошел, как только перестала сладкое кушать, из мучного только хлеб. Когда родила, была еще худышкой, а вот когда начала кормить, набрала в весе до 80 кг, и никак не сброшу, сладкое и мучное очень редко кушаю. А вот после родов была даже худее чем до беременности.

— Сам не проходит, до беременности была 40 кг, набрала 22 кг за беременность, в итоге все лишнее так и не ушло, в том числе и целлюлит и растяжки на бедрах.

— Первую беременность весила 65, родила, похудела и осталась худенькой, 50 кг, больше не набирала. Прошло 9 лет, сейчас вторая беременность, весила 48 сейчас 63. Целлюлита не было и нет. Мне кажется, все зависит от типа кожи.

— Тоже не знаю, как убрать целлюлит. В беременность набрала 8 кг, все оставила в роддоме, а ноги очень рыхлые. И попа не то, что плоская, а впавшая! Не знаю даже, что делать. Вот восстановлюсь и пойду в зал.

— Контрастный душ и массаж валиком, пиллинг — все делаю во время беременности. Если ко льду и контрастному душу вы не привычны, лучше не начинать. Может быть тонус матки. Бережный массаж и пиллинг можно использовать. После душа питательный крем. Для восстановления упругости кожи. А война с целлюлитом после беременности – это капец. Беременность и роды портят фигуру колоссально.

— Сам не пройдет. Массаж каждые 6 месяцев — и нормально. Сам без массажа и обертывания ни куда он не уйдет. Худышка, вес набрала мало, но целлюлит не скажу, что он после родов, скорее, ближе к 30 появился, но боролась долго. Сейчас снова беременна, пока не наблюдается.

— На учёт по беременности вставала, была 55 кг. Родила 4 недели назад, мой вес 49 кг. Целлюлит кошмарный, хотя его ранее не было. А так я кожа и кости, был сильный токсикоз – никакого обжорства, вообще есть не могла. Восстановлюсь, попробую массаж.

— Первую беременность стартовала с 55кг, набрала больше 20. Были сильные отеки, ну и целлюлит. После родов сразу мало ушло, более или менее через год похудела, ушли объемы в талии и бедрах, а еще через год уже была в своей дородовой форме. Грудное кормление до 2.2 лет. Вторая беременность стартовала с 57, набрала 17кг. Отеков не было, лицо, руки, ноги (икры) худые, а вот попа, ляжки, живот и грудь — в объеме до 15 см увеличились. Живот + 30см. Ляжки были с неприятной рыхлостью. Позавчера было экстренное кесарево сечение. Не знаю, как так произошло, но ляжки у меня значительно сдулись после операции. Намеки на целлюль даже нет. Вижу, что в этот раз я гораздо быстрее в форму приду. Но в этот раз я и за питанием больше следила. От выпечки отказаться не могла совсем, поэтому ела ее до 16:00. Старалась не обжираться, особенно последние месяца два-полтора. А последнюю неделю перед родами практически отказалась от мяса. Еще многое от тонуса мышц зависит. У меня не идеальный, но я достаточно подвижна по жизни, особенно вне беременности. Как восстановлюсь, пойду на антицеллюлитный массаж.

— Первая беременность с 43 кг до 65, через 5 дней после родов уже -10 кг, через 2 месяца ушло всё, осталось 45 кг, кормила грудью, диету кормящей соблюдала. Сейчас вторая беременность, тоже начинала с 43, на данный момент 55 кг, срок 30 неделя. Надеюсь, будет так же.

— Нифига не пропал. Все ляшки в ямках хоть и похудела. Похудела после родов за 3 месяца, не пошевелив и пальцем, все из-за грудного кормления. А вот с целлюлитом не боролась, так как нельзя делать массажи такие при грудном кормлении, так как вредные вещества попадают в молоко, которые при массаже выводятся.

— За беременность поправилась на 30 кг. Причем целлюлит у меня как был и до беременности, так и остался. Причем я вес до сих пор не скинула, а целлюль практически не виден. Я бы сказала, его стало меньше, хотя я и сильно набрала.

По материалам www.krasotulya.ru

Во время беременности и сразу после родов многие молодые мамы замечают проявления целлюлита на ногах, бедрах и животе.

Почему возникает целлюлит после родов и как от него избавиться, читайте далее.

Нужно сказать, что целлюлит не появился из ниоткуда. Он был, есть и будет всегда. Просто в последние годы этому явлению уделяется пристальное внимание, связанное с развитием косметологии и возможностями эстетической медицины.

Целлюлит – ничто иное, как результат нарушение обмена веществ. «Апельсиновая корка» — определенный сигнал о том, что в организме женщины не все в порядке и наблюдается сбой в работе ее органов и систем.

Для беременных и недавно родивших мам, целлюлит — частый спутник и это неудивительно. И те и другие женщины входят в «группу риска» образования рыхлых бугорков на попе, животе, внешней и внутренней сторонах бедер.

1. Возникает на фоне гормональных изменений:

• в подростковом возрасте (у каждой 6 девушки);
• при беременности (у каждой третьей женщины, в том числе, худой, склонной к полноте, или с безупречной фигурой);
• в климактерическом периоде;
• при наличии гинекологических заболеваний;
• если имеются проблемы в работе щитовидной железы, эндокринные заболевания и пр.;
• при долговременном отсутствии полноценной сексуальной разрядки.

2. «Передается по наследству»:

• с учетом генетически обусловленного обмена веществ;
• исходя из особенностей телосложения, структуры кожи, эластичности тканей.

3. Развивается на фоне стресса (физического и психологического), при:

• синдроме хронической усталости;
• постоянных недосыпах;
• нервной, изматывающей работе;
• частой раздражительности и злости;
• неправильном, несбалансированном питании.

4. Проявляется из-за сопутствующих заболеваний:

• здесь можно говорить о том, что некоторые хронические заболевания, связанные с обменом веществ могут проявляться «апельсиновой коркой», в том числе. Например – нарушение белкового обмена

5. Является результатом отсутствия физической активности:

• при сидячей работе;
• если молодая мама мало двигается, не гуляет, а предпочитает просиживать жизнь у телевизора или компьютера;
• никогда не занимается спортом.

6. Представляет собой «плату» за увлечение курением и/или алкоголем:

• если женщина злоупотребляет вредными привычками, ее тело первым сигнализирует о проблемах таким неэстетичным способом. Она теряет природную красоту.

7. Также к причинам развития целлюлита можно отнести особенности экологической зоны, в которой проживает женщина.

Как видите, при беременности и после рождения малыша, у женщины собирается целый «букет» провоцирующих к развитию целлюлита факторов. Это и гормональный дисбаланс, и недосып, и повышенная тревожность, и неправильное питание, и снижение физической и сексуальной активности и пр. Поэтому не стоит удивляться развитию целлюлита, даже если в прошлом, до рождения малыша, вы никогда не были с ним знакомы.

Если говорить на языке биохимических процессов, то получается, что причины, которые мы разобрали выше, приводят к блокировке пор жировых клеток. Это нарушает микроциркуляцию крови (кислород не достигает клеток) и вызывает «закупорку» естественного лимфатического оттока. Клетка жировой ткани погибает и на ее месте формируется твердый, неэстетичный островок (комочек жира). Затем островки группируются между собой. Именно эти неровности представительницы прекрасного пола характеризуют, как ненавистные бугорки на ягодицах, бедрах или животе. Они притягивают молекулы воды, и в проблемных местах формируется отечность. В тяжелых формах проявления целлюлита становится болезненными.

Нужно сразу оговориться, что каждая женщина, особенно в процессе беременности или после родов, обязательно находит на своем теле хотя бы миллиметр целлюлита и в большинстве случаев сразу же штудирует литературу в поисках информации о том, как его лечить.

На самом деле, рано или поздно целлюлит развивается практически у каждой женщины (исключая, возможно, профессиональных моделей, спортсменок и людей, ведущих исключительно здоровый образ жизни), но он заметен далеко не всегда.

• Проявления целлюлита 1 степени можно считать естественным, и скорее, временным явлением, с которым при желании, довольно легко справиться.
• Чуть больше усилий придется приложить для борьбы с целлюлитом 2 степени.
• К сожалению, 3 и особенно, 4 стадия требуют колоссальной работы над своим телом и больших финансовых вложений, поэтому так важно бороться с «апельсиновой коркой» в самом начале ее образования.

Разберем степени выраженности целлюлита.

Чаще всего возникает у подростков, молодых девушек, будущих мам и женщин, которые позволяют себе небольшие огрехи в питании, но не злоупотребляют нездоровой пищей и в целом следят за собой.

В современном мире уже создали полезные продукты питания для беременных и кормящих, которые легко купить в Мамином Магазине и иметь их всегда при себе для правильных перекусов.

Примечание. Возврат продуктов питания и косметических средств возможен только при неповрежденной упаковке.

Целлюлит может появиться на фоне какого-то дисбаланса или стресса и дает о себе знать потерей эластичности кожи, когда небольшие бугорки можно обнаружить, если придавить кожу руками. Также целлюлит становится заметен, когда женщина садится и принимает неудачную позу. Проблемные места выглядят увеличенными в объеме и слегка отечными.

На этом этапе, бугорки становятся более заметными, их количество увеличивается, а в некоторых местах прощупываются уплотнения, характерная отечность, связанная с излишним скоплением жидкости. Некоторые женщины отмечают снижение чувствительности кожи.

Апельсиновая корка становится очевидной. Формируются значительные жировые отложения. Кровообращение в клетках нарушается, в связи с чем, кожа в проблемных местах значительно теряет чувствительность. Неэстетичные неровности могут выделяться даже под одеждой.

В этом случае физические нагрузки не приносят видимого результата, поскольку мышечная ткань грубеет, плохо сокращается и ее уже сложно тонизировать. Женщины могут испытывать болезненные ощущения в зонах, пораженных целлюлитом, из-за ущемления нервных окончаний.

Это уже самый сложный вариант, который требует серьезных усилий для планомерного разрушения жировых отложений. В проблемных местах кожа грубеет, становится рыхлой, и практически полностью теряет чувствительность. Из-за недостаточного кровоснабжения появляется синюшный оттенок и атрофия мышечной ткани. Места пораженные целлюлитом доставляют дискомфорт и болят.

При любой стадии целлюлита до беременности и после необходимо следить за состоянием кожи, поэтому обратите внимание в Мамином Магазине на специальные средства по уходу за кожей и волосами из натуральных компонентов.

Примечание. Возврат продуктов питания и косметических средств возможен только при неповрежденной упаковке.

Чаще всего, после того как гормональный баланс в женском теле восстанавливается, проявления целлюлита значительно уменьшаются. А если молодая мама соблюдает основы правильного питания, много двигается и ухаживает за своим телом, они могут сойти на нет.

Нужно понимать, что борьба с целлюлитом – это всегда комплекс мер. Чудес не бывает, поэтому одного крема и обертывания – всегда мало, нужно сочетать их с массажами и спортом. Также нельзя просто перестать есть вредное, но продолжать вести сидячий образ жизни, или активно тренироваться, но не соблюдать рекомендаций по питанию.

Подробно рекомендации по борьбе с целлюлитом мы приводим в статье Как избавиться от целлюлита после родов.

К сожалению, в некоторых случаях «апельсиновая корка» остается и требует профессиональной помощи специалистов.

При покупках в Мамином магазине мы гарантируем приятное и быстрое обслуживание .

По материалам mammyclub.com

Образование так раздражающей женщин «апельсиновой корки» возможно и без видимых причин в очень раннем возрасте. Но у большинства частое явление – целлюлит после родов. Как вернуть коже прежний привлекательный вид? Это возможно сделать домашними методами или с использованием профессиональных процедур.

У каждого человека есть запас жировых клеток, в том числе под кожей. Это количество постоянно. Повлиять на внешний вид может не число, а объем каждой из них. Быстрее всего он растет на животе и бедрах, образуя целлюлит. Причин того, почему это происходит после родов, несколько:

• гормональные изменения, свойственные беременности;
• неправильное питание, которым грешат некоторые будущие мамочки;
• ограничение физической активности, к чему вынуждает состояние.

Нельзя сбрасывать со счетов и наследственный фактор. Для некоторых женщин формирование целлюлита является особенностью организма.

Решением проблемы многие женщины начинают заниматься сначала дома. Это очень верно по нескольким причинам:

• у мамы новорожденного много хлопот и помимо совершенствования собственной фигуры;
• на раннем этапе после родов многие профессиональные процедуры противопоказаны;
• противостояние с целлюлитом требует комплексного подхода, который невозможен без домашних методов;
• массаж, обертывания и диета очень эффективны в борьбе с недостатком.

Когда встает проблема, как избавиться от целлюлита после родов, первое, на что стоит обратить внимание, — массаж. Есть несколько его способов, все они направлены на улучшение кровоснабжения участка кожи, выведения лишней жидкости. Это и есть условия, мешающие целлюлиту. После родов некоторые виды массажа женщина может выполнять сама:

Чередовать с массажем можно различные обертывания. Этот способ устранения целлюлита особенно подходит занятым женщинам. Ведь можно во время процедуры заниматься домашними делами, ее эффективность от движения только усилится.

Для обертываний от целлюлита подойдут такие средства, как:

Проблемный участок должен быть хорошо очищен и распарен. Сама процедура не представляет сложности, нужно:

1. нанести один из составов на подготовленную кожу;
2. плотно прикрыть все полиэтиленом;
3. сверху утеплить тканью и держать средство 30 — 40 минут.

Как убрать целлюлит после родов этим способом: за счет локального повышения температуры активизируется кровоснабжение и потоотделение. Застой жидкости ликвидируется, выводятся токсины. А это важные условия устранения целлюлита.

Смотрите в этом видео о том, как избавиться от целлюлита после родов:

Определяющий аспект борьбы с целлюлитом – верно подобранный рацион. Жировые отложения не должны получать подпитку. Наоборот, следует есть пищу, которая подстегнет уменьшение подкожно-жировой прослойки. Такая потребность хорошо совмещается с условиями грудного вскармливания. Как питаться, чтобы победить целлюлит и не прекращать лактацию:

• забыть о соленом, копченом, остром и жирном;
• не есть чипсы, полуфабрикаты, готовые соусы;
• ограничить сладкое, особенно, кремовые кондитерские изделия;
• основой питания сделать каши, легкие супы, постные мясо и рыбу, кисломолочные продукты;
• обязательно употреблять фрукты и овощи;
• пить много жидкости (зеленый чай, компоты, морсы, воду);
• разрешено понемногу есть горький шоколад, мед и сухофрукты.

Молодой маме нельзя перенапрягаться, особенно в первое время. Но для борьбы с целлюлитом это и не нужно. Достаточно будет активной ходьбы во время прогулок с ребенком, подъемов по лестнице.

Целлюлит после родов на животе уйдет, если помочь ему:

• качанием пресса (лежа на спине, руки за головой, делать подъемы верхней половины тела);
• прямыми и боковыми скручиваниями (из положения лежа с согнутыми ногами подтягивать одновременно руки к коленям, затем левый локоть к правой ступне и т.д.);
• подъемами ног (лежа на спине, перемещать их вверх и медленно опускать);
• планкой (опереться ладонями и носками о коврик, вытянуться параллельно полу и замереть так на 1,5 минуты)

Чтобы убрать целлюлит после родов на ногах, к этим упражнениям следует прибавить и другие:

• подъемы на ступеньку (делать поочередно левой и правой ногой, руки на поясе);
• махи ногами назад (из положения стоя на четвереньках, опершись локтями);
• приседания (руки при этом вытягивать вперед, спина прямая);
• выпады (шагнуть широко, сгибая колено, затем ноги поменять).

Упражнения от целлюлита

Если результаты применения домашних методов не устраивают, можно воспользоваться профессиональными. Но делать это разрешается только после завершения грудного вскармливания. В борьбе с целлюлитом хорошо себя зарекомендовали следующие процедуры:

• Мезотерапия. Это инъекции нескольких групп препаратов, которые делают в проблемные зоны. Процедура проводится в несколько сеансов, назначаемых еженедельно. В подкожно-жировой слой вводят препараты, разрушающие его компоненты, усиливающие кровообращение и отток лимфы, подтягивающие кожу. Через 10 — 12 сеансов внешний вид проблемной области существенно улучшается.
• Электролиполиз. Процедуру проводят с использованием специального аппарата. Электроды, зафиксированные на теле, передают импульс в толщу жировых клеток. От этого они распадаются, выводятся из организма через кровь и лимфу. Для получения результата тоже понадобятся несколько сеансов. Если электроды игольчатые, результат бывает более заметным.
• Лимфодренаж. По существу это интенсивный массаж зон целлюлита, проводимый аппаратно. Действие дает возможность избавиться от лишней жидкости в проблемных областях, позволяющей сформироваться «апельсиновой корке». Одновременно процедура разрушает жировые клетки, которые выходят вместе с водой. Лимфодренажный массаж делают с помощью микротоков или вакуума. Курс должен состоять не менее чем из 10 процедур.
• Миостимуляция. Процедура направлена на укрепление ослабленных мышц в очень глубоких слоях. Осуществляется процесс с применением электрического тока. Миостимуляция – все равно, что усиленная физическая нагрузка. Поэтому эффектом от нее становятся сокращение подкожно-жировой прослойки, подтягивание мышц, разглаживание кожи за счет исчезновения целлюлитных ямочек и бугорков. За несколько процедур проблему можно устранить или заметно уменьшить проявления.
• Прессотерапия. Это еще один вид лимфодренажного массажа. На пациентку надевают манжеты, в которые закачивают воздух. Давление приспособлений на живые ткани все время меняется так, чтобы обеспечить отток лимфы. Прессотерапия выводит жидкость, избавляет от токсинов, сокращает размер жиров в областях целлюлита, соответственно, улучшает и состояние кожи этих участков.

Рекомендуем прочитать статью о прессе после кесарева сечения. Из нее вы узнаете о причинах появления живота после родов, времени, когда можно начинать занятия, а также о рекомендуемых упражнениях.

Процедуры, помимо влияния на главную проблему, обеспечивают и уменьшение объемов живота, бедер, ягодиц на несколько сантиметров. Они дорогостоящие, но это не отменяет необходимости правильно питаться и много двигаться.

Проходит ли целлюлит после родов, можно узнать, только если пытаться с ним справиться. Сама проблема не исчезнет, напротив, от бездействия разовьется. А сочетание домашних и профессиональных методов, рациональное питание, спорт помогут вернуть тело в форму.

Смотрите в этом видео о комплексе процедур от целлюлита после родов:

По материалам 7mam.ru