Рецепт обертывания от целлюлита с уксусом

Уксусное обертывание является одним из действенных и популярных способов борьбы с жировыми отложениями, который поможет сделать живот более плоским и подтянутым. Рецептов уксусного обертывания очень много и каждый из них по-своему эффективен. Подобрав для себя подходящий рецепт, можно не беспокоиться о лишних сантиметрах на талии.

Обертывание с яблочным уксусом от целлюлита при правильном и регулярном применении дает отличные результаты. Уксус обладает полезными свойствами, способствующими похудению и ускорению обменных процессов. После нанесения на кожные покровы уксус очень быстро испаряется, после чего появляется ощущения прохлады. Уксус ускоряет обменные процессы, избавляет организм от лишней жидкости и застойных явлений. Благодаря интенсивному расходованию калорий, уменьшаются внутренние запасы организма в виде жировых отложений. Слой подкожной жировой клетчатки становится значительно меньше.

Эффективность обертывания с уксусом обусловлена следующими факторами:

• в яблочном или виноградном уксусе содержатся особые кислоты, которые отвечают за рассасывание жирового слоя. Также кислоты мягко воздействуют на кожные покровы, что способствует уменьшению жирового слоя;
• в натуральных уксусах есть витамины и микроэлементы, питающие кожу. Уже после нескольких обертываний кожа становится более упругой, подтянутой. Ее состояние заметно улучшается, благодаря стимулированию синтеза коллагеновых волокон;
• за счет выведения лишней межклеточной жидкости выравнивается поверхность кожи;
• благодаря охлаждающему эффекту, сжигаются жировые отложения.

Обертывание с яблочным уксусом от целлюлита при правильном и регулярном применении дает отличные результаты

Перечисленные свойства способствуют похудению, уменьшению жировых отложений. Кожа становится подтянутой, более эластичной и упругой.

Ускорить появление первых результатов можно при помощи диеты, физических упражнений и избавления от вредных привычек. Комплексный подход поможет не только быстро привести себя в форму, но и сохранить достигнутые результаты.

2 Обертывание с яблочным уксусом для похудения в домашних условиях: как добиться максимального эффекта

Тщательная и основательная подготовка к обертыванию обеспечит получение максимального эффекта от проводимой процедуры. Основными подготовительными мероприятиями, влияющими на эффективность обертывания, являются следующие.

Перед обертыванием следует провести несколько процедур по уходу за кожей. Рекомендуется принять расслабляющую ванну, после которой сделать пилинг кожи при помощи скраба. Эти косметические процедуры способствуют удалению ороговевшего слоя кожи.

Рекомендуется принять расслабляющую ванну

Важным этапом подготовки к обертыванию является приготовление смеси. Для этого понадобится обязательно натуральный, качественный уксус, например, яблочный или виноградный. Одну часть уксуса смешивают с тремя частями апельсинового эфирного масла. Масло также следует выбирать натуральное, чтобы избежать развития аллергической реакции.

Для перенесения подготовленного состава на эпидермис лучше всего подходят тканевые полоски. Их смачивают в уксусе и масле, после чего прикладывают к проблемным местам. Конечно, можно перенести уксус на кожу при помощи рук и замотать пленкой, однако первый способ даст более ощутимый эффект.

Чтобы обеспечить дополнительное тепло, поверх тканевых полос следует обернуть живот пищевой пленкой. Не стоит слишком туго затягивать полиэтилен. Достаточно, чтобы он надежно держался и не сползал.

Чтобы обеспечить дополнительное тепло, поверх тканевых полос следует обернуть живот пищевой пленкой

Чтобы получить максимум пользы от проводимой процедуры пленку снимают после полного высыхания ткани. Это может занять около 20-35 минут. За это время уксус успеет испариться с поверхности кожи.

Многие женщины любят завернуться в теплое одеяло и, пока подсыхает уксус, смотреть телевизор или же читать книгу. Однако занимать домашними делами абсолютно не запрещено. Мытье посуды, уборка квартиры никак не помешает получить отличный эффект от обертывания.

Когда уксус испарится и ткань, смоченная в составе, высохнет, пленку аккуратно снимают и принимают теплый душ. Далее на проблемные участки живота следует нанести корректирующие косметические сыворотки или кремы.

На проблемные участки живота следует нанести корректирующие косметические сыворотки или кремы

Если поверх пленки вы планируете одеть одежду, то следует выбрать вещи, которые не жаль испачкать и поставить несколько непривлекательных пятен, так как эфирные масла или мед могут окончательно не отстираться и оставить довольно заметные следы.

Восторженные отзывы многих женщин говорят о том, что при помощи уксусного обертывания всего за пару недель можно похудеть на 3-5 кг. Большая часть потерянных килограмм составляет вода. Усилить эффект от уксусных обертываний можно при условии сочетания этого вещества с другими активными компонентами.

В таблице описаны просты, но весьма эффективные рецепты, в которых используется яблочный уксус для похудения живота обертыванием.

После нанесения массы на живот, его оборачивают пленкой и оставляют на 30 минут.

Уксусные обертывания от целлюлита пользуются большой популярностью, благодаря простоте процедур, небольших затратах на их проведение, а также высокой эффективности. При условии поддержания достигнутых результатов, можно не беспокоиться о том, что на талии появятся лишние сантиметры.

Чтобы результаты проведенных процедур стали более явными и заметными может потребоваться около 10 сеансов. В зависимости от запущенности целлюлита, количество процедур может увеличиться до 15. После курса обертываний следует делать поддерживающие процедуры раз в неделю. Это могут быть процедуры с уксусом или же обертывания с использованием глины, меда или натурального молотого кофе.

По материалам rastjazhek.net

На пути к фигуре мечты все средства хороши. Особенно те, которые не требуют изнурительных тренировок и жестких диет для похудения. Наиболее эффективными, по мнению многих женщин, являются обертывания. Они позволяют сократить объемы, уменьшить проявления целлюлита, ускоряют обменные процессы в тканях. Результат будет заметен уже после первого раза, если использовать эффективные продукты. Один из таких – уксус.

Содержание:

• Польза и эффективность
• Виды обертывания
• Какой уксус выбрать
• Общие правила
• Хитрости и повышение эффективности
• Рецепты смесей для обертывания
• Противопоказания

Уксусное обертывание дает мгновенный результат. Чтобы в этом убедиться, нужно лишь сделать замер объемов до и после процедуры. Потеря сантиметров в первую очередь будет за счет выведения жидкости, но и на жировые отложения продукт также влияет, особенно при комплексном подходе и прохождении полного курса. Желательно провести не меньше 10 сеансов, за время которых легко похудеть на один размер. Также можно проверить действенность способа взвешиванием с утра. Оно проводится натощак в день процедуры и после него. Потеря веса составляет до 2 кг. Часть из него вернется за счет восполнения водного баланса, но результат все равно будет заметен.

В чем польза уксусного косметического обертывания:

• усиливается кровообращение;
• улучшаются обменные процессы в тканях;
• выводится лишняя вода;
• разглаживаются бугорки и другие проявления целлюлита;
• кислота стимулирует обновление кожи.

Пользы от процедуры действительно много, если проводить ее по правилам и не пропускать. Обертывания помогут убрать лишнее в проблемных зонах, которые плохо поддаются коррекции: нижняя часть живота, внутренняя поверхность бедра, бока (так называемые «ушки»). У каждой женщины они свои. Разрешено совмещать обертывания с посещением бассейна, спортзала, массажного кабинета, диетами, салонными процедурами.

Уксусное обертывание бывает холодное и теплое. Первый тип больше направлен на лечение, помогает облегчить течение варикозной болезни, сократить количество сеточки, укрепить капилляры. Иногда его используют для возвращения тонуса коже. В косметологии чаще используют горячее, или теплое обертывание. Именно оно помогает бороться с жировой прослойкой и целлюлитом.

Разновидности горячего обертывания по техникам:

1. Обычное (классическое). Используемый состав наносится непосредственно на кожу, тело оборачивается пищевой пленкой.
2. Бандажное. Составом пропитываются бинты, которыми оборачиваются проблемные зоны.

При горячем (теплом) обертывании после нанесения состава тело укутывают, укрывают. Можно надеть удобную одежду, заняться спортом или домашними делами, эффект от процедуры будет еще выше.

Процедуру никогда не делают обычным столовым уксусом независимо от его концентрации. Этот продукт не имеет ценных компонентов, не оказывает нужного действия, может очень сильно навредить, так как через поры проникает внутрь организма. Нужно использовать либо яблочный, либо винный уксус. Они могут друг друга заменять, во время прохождения курса допускается чередование.

Уксусное антицеллюлитное обертывание проводят только натуральными продуктами без красителей, консервантов и сложного состава. Нужно ознакомиться с инструкцией на упаковке. В магазине очень часто можно встретить яблочный или винный уксус в пластике. Он не годится. Качественный и натуральный продукт всегда в бутылке из темного стекла. Концентрация колеблется от 3 до 9%. Если нужно снизить концентрацию, то используется чистая вода.

Нельзя использовать более концентрированный раствор уксуса, чем указан в рецепте. Не стоит повышать процентное соотношение за счет сокращения количества дополнительных ингредиентов. Это может привести к серьезным проблемам, вплоть до кожных ожогов. Принцип «чем больше, тем лучше» здесь не работает.

1. Процедура проводится не чаще трех раз в неделю.
2. Время выдержки уксусного первого обертывания полчаса, постепенно оно увеличивается на 10-15 минут. Максимум 90 минут, но для воздействия на ткани достаточно одного часа.
3. Нельзя оборачивать тело туго, пережимать ткани. Пленка нужна для создания парникового эффекта, это не утягивающий корсет.
4. Оборачивание пленкой начинают снизу от колена, поднимаются вверх, не наоборот.
5. Ноги желательно оборачивать отдельно.

Совет! Даже знакомый и употребляемый внутрь продукт часто ведет себя по-другому на коже. Нелишним будет сделать тест и проверить реакцию. Для этого небольшое количество смеси нанести на внутренний сгиб локтя, выдержать 30 минут, смыть, отследить реакцию в течение суток.

Уксусное обертывание желательно проводить в вечернее время, за 1-2 часа до сна. Ночью продукт продолжит свое действие, а кожа успеет восстановиться. Если делать процедуру с утра или днем, эффект будет намного ниже.

Как повысить эффективность:

1. Принять горячий душ или ванну. Подобные процедуры помогут раскрыться порам.
2. Скрабировать тело. Удаление мертвого эпидермиса поможет составу проникнуть в глубоки слои кожи.
3. Массаж. Его нужно сделать перед нанесением состава для разогрева.
4. Антицеллюлитный или питательный крем. Средство наносится после процедуры, ухаживает за кожей. Антицеллюлитные продукты способствуют дальнейшему сжиганию жиров.

Интересно: Очень часто встречается информация, что повысить эффективность помогает вода с лимоном, которую нужно употреблять каждые 30 минут за 3-5 часов до процедуры. На самом деле, этот факт не имеет обоснований, к тому же большое количество кислоты может вызвать боль в желудке.

Независимо от используемых ингредиентов уксусное обертывание желательно готовить непосредственно перед использованием. Не стоит наводить продуктов больше, чем нужно на один раз. Уксус сам по себе является прекрасным консервантом, но может подавлять полезные свойства других компонентов, иногда вступает с ними в реакцию. Следует помнить, что лучше всего смешиваются ингредиенты одинаковой температуры.

Состав:
Уксус яблочный 6% – 200 мл
Вода очищенная – 200 мл

Применение:
Оба ингредиента должны иметь комнатную температуру или быть немного теплее, нужно просто их соединить. Обладательницы чувствительной кожи могут увеличить количество воды в 1,5-2 раза. Данный состав использовать для уксусного бандажного обертывания бинтами или просто тканью под пленку.

Состав:
Мед – 70 г
Уксус 3% – 50 мл
Вода – 20 мл
Эфирное масло цитруса – 4 капли

Применение:
Мед соединить с теплой водой, размешивать до полного растворения. Добавить яблочный или винный уксус и цитрусовое масло (лимон, апельсин), которое способствует расщеплению жировых отложений и уменьшению признаков целлюлита. Приготовленную уксусную смесь втереть в проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой.

Состав:
Косметическая глина – 100 г
Уксус яблочный или винный – 50 мл
Корица молотая – 1 ч. л.

Применение:
Смешать любую косметическую глину с порошком корицы, добавить уксус и постепенно влить воду. Должна получиться не очень густая кашица. Наносить смесь сразу на кожу, обернуть пленкой, держать не меньше 30 минут.

Состав:
Сухая ламинария – 100 г
Вода (сколько потребуется)
Уксус 9% – 3 ст. л.
Масло – 10 мл

Применение:
Размочить в теплой воде сухие водоросли. После набухания слить излишки жидкости, ламинарию измельчить. Добавить остальные ингредиенты. Масло использовать любое на свое усмотрение. Тщательно растереть смесь, нанести на кожу, обернуть пленкой. Можно развести водоросли до полужидкого состояния, пропитать бинты для уксусного бандажного обертывания. Держать ламинарию от 40 до 60 минут.

Процедура подходит далеко не всем. Уксус нельзя наносить на поврежденную или раздраженную поверхность, при любых кожных заболеваниях, а также при непереносимости основного или дополнительных ингредиентов. Не стоит делать процедуры с утеплением во время менструации, они могут вызвать кровотечение.

• беременность;
• период грудного вскармливания;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• высокое или нестабильное артериальное давление;
• гинекологические заболевания.

Если после процедуры кожа шелушится, появился зуд или красные пятна, нужно тщательно вымыть тело с мягким моющим средством, принять антигистаминный препарат. Для скорейшего восстановления и заживления покровов помогут препараты с пантенолом в составе.

По материалам prosto-mariya.ru

Самая большая проблема многих женщин – целлюлит. Что только они ни делают, чтобы раз и навсегда избавиться от него. Покупают дорогостоящие крема, ходят на различные процедуры в салоны красоты и многое другое. Все это, конечно же, требует сильных финансовых затрат, что сильно бьет по семейному бюджету. Прекрасной альтернативой всем эти средствам является уксус от целлюлита. Его применение позволяет не только избавиться от ненавистной «апельсиновой корки», но и заметно подтянуть кожу и откорректировать фигуру, не прилагая при этом никаких усилий.

Для борьбы с целлюлитом используется не обычный уксус, а яблочный. В его составе находиться огромное количество полезных веществ, которые:

• регенерируют поврежденные ткани;
• повышают тонус кожи;
• нормализуют обменные процессы в клетках;
• ускоряют процесс сжигания жировых отложений.

При этом яблочный уксус способствует отличному питанию кожи и насыщению ее витаминами и минералами, что придает ей здоровый цвет и привлекательный вид.

Но следует отметить, убрать целлюлит уксусом полностью у вас не получится. Ведь целлюлит – это жировые узелки, которые откладываем сам организм на случай наступления голодных дней. И если вы будете продолжать питаться таким же образом, как и раньше, то при помощи уксуса вы сможете только лишь слегка уменьшить проявления целлюлита, но не более.

Поэтому, если вы хотите иметь стройное и подтянутое тело, вам придется хорошенько постараться. Для этого внимательно пересмотрите свой рацион и вычеркните из него все продукты питания с высоким содержанием холестерина. Запишитесь в фитнес-клуб и регулярно посещайте занятия. Ну и, конечно же, используйте дополнительные меры. Применяйте антицеллюлитные крема или делайте обертывания от целлюлита с уксусом.

Такие комплексные меры помогут вам в короткие сроки откорректировать свою фигуру и избавиться от «апельсиновой корки».

Если вы уже делали обертывание в домашних условиях, то вам, наверняка, уже знакомы основные правила проведения подобной процедуры. Но все же мы их вам напомним:

• перед сеансом нужно принять горячую ванну или душ;
• тело в обязательном порядке следует обработать скрабом, чтобы удалить все омертвевшие клетки с поверхности кожи;
• подготовленный состав наносится на сухую кожу;
• тело нужно обеспечить тепло, а для этого его следует обернуть пищевой пленкой (хорошо, если сверху вы наденете теплую одежду и ляжете после этого под одеяло);
• время проведения одной процедуры – 40-60 минут;
• после удаления остатков домашнего антицеллюлитного средства, кожу нужно смазать питательным кремом.

Также следует отметить, что за 24 часа до проведения процедуры необходимо провести тест на аллергическую реакцию. Для этого приготовьте в небольшом количестве выбранный вами состав и нанесите его на кожу запястья. Если у вас появятся покраснения или другие неприятные симптомы, например, жжение, зуд или сыпь, то вам не стоит использовать данную смесь. Не забывайте о том, что банальная аллергия может стать причиной развития отека Квинке, который за считанные секунды приводит к отеку слизистых оболочек дыхательных путей.

Конечно же, в чистом виде уксус против целлюлита не используют. Его смешивают с различными ингредиентами. Например, самый простой рецепт приготовления антицеллюлитного состава – смешать яблочный уксус с кипяченой охлажденной водой в соотношении 1:1 и нанести массажными движениями на тело.

Но это средство не столь эффективное, как например, состав, приготовленный из уксуса, меда и масел. Все ингредиенты нужно также смешать в равных пропорциях до однородной массы. Масла можно брать любые (оливковое, миндальное и т.д.). Также в полученную смесь можно добавить и пару капель эфирного масла иланг-иланга или календулы. Они также эффективно борются с жировыми отложениями, но при этом еще оказывают противовоспалительное действие и способствуют снятию раздражения.

Помните, что уксус агрессивно воздействует на кожу, поэтому применять его для проведения обертываний следует 1 раз в 3 дня, не чаще. При этом после 10 сеансов следует сделать небольшой перерыв, после чего антицеллюлитную терапию можно повторить.

Нельзя использовать уксус в домашней косметологии, если у вас на теле имеются раны или трещины. Кроме того, его применение противопоказано при наличии дерматологических заболеваний, например, псориаза или экземы.

Если у вас сухая или гиперчувствительная кожа, то от применения уксуса в качестве антицеллюлитного средства вам также следует отказаться. В противном случае имеется риск возникновения сильного раздражения или шелушения кожи.

По материалам evehealth.ru

Сократить жировые отложения, избавиться от целлюлита, придать коже эластичность и убрать растяжки можно с помощью обертываний с яблочным уксусом. Эту процедуру легко выполнить самостоятельно, вооружившись основным ингредиентом и пищевой пленкой, эффект же от нее достигается за короткий срок. Если делать обертывание в комплексе с физическими упражнениями и соблюдать принципы правильного питания, то результат превзойдет все ожидания.

Для обертываний используется именно яблочный уксус из-за его уникальных свойств. Он бесследно испаряется с поверхности, ускоряя обменные процессы за счёт охлаждения жировой ткани. Кроме того, он снимает отёчность, выводя лишнюю жидкость из организма, и активизирует работу клеток. Благодаря этому сжигаются калории и расщепляются целлюлитные бугры, а высокое содержание витаминов позволяет подтянуть кожу, повысить ее эластичность.

Смесь для обертывания готовится из яблочного уксуса и воды, при этом необходимо соблюдать равные пропорции — на 1 часть 3-9%-ного уксуса 1 часть воды.

Важно знать, что столовый уксус для обертываний не подходит — высокая концентрация вещества способна сжечь кожу.

Эффективность обертываний зависит от правильности выполнения процедуры, поэтапное ее выполнение выглядит следующим образом:

1. Все компоненты для обертываний должны быть свежими. Готовится уксусный раствор при смешивании главного ингредиента в равных пропорциях с водой. Для процедуры можно использовать не один уксус, а дополнять его другими натуральными компонентами, усиливающими кровообращение и улучшающими эффект разглаживания целлюлитной корки или способствующими похудению.
2. Нарезать несколько хлопковых полосок (шириной около 10 см) с таким расчетом, чтобы ими можно было обмотать проблемную область.
3. Очистить кожу, приняв душ со скрабом. Вытереться насухо.
4. Выпить пару стаканов прохладной воды с добавлением свежего лимонного сока.
5. Выполнить массаж сухой щеткой, совершая легкие круговые движения по часовой стрелке на бедрах, ягодицах, животе, боках.
6. Вымочить нарезанную ткань в уксусном растворе в течение 5 минут.
7. Отжать полоски ткани, намотать их на проблемные области — живот, бедра или попу. Оборачиваться легче по направлению сверху вниз, оставляя живот напоследок.
8. Вторым слоем плотно обмотать проблемные зоны пищевым целлофаном.
9. Укрыться теплым одеялом, оградить себя от физической активности.
10. По прошествии необходимого времени снять пленку и хлопковые полосы. Ополоснуть кожу под душем, не пользуясь мылом или гелем для душа, чтобы не смыть полезные вещества.
11. Смазать живот, бедра и ягодицы питательным кремом.

Обертывание яблочным уксусом рекомендуется проводить через 1 или 2 дня . Курс составляет 10 или 15 процедур. Повторять вновь процедуру обертывания можно не раньше, чем через 2 месяца.

Отказаться от выполнения уксусных обертываний следует при наличии следующих противопоказаний:

• при повышенной чувствительности кожи;
• во время беременности и в период лактации;
• при низком артериальном давлении;
• во время менструации также не рекомендуется давать дополнительную нагрузку организму, а многие компоненты могут спровоцировать обильное кровотечение;
• при наличии индивидуальной непереносимости компонентов состава;
• при дерматологических заболеваниях;
• если нарушена целостность кожного покрова;
• во время обострения хронических заболеваний или в период протекания инфекционных и вирусных недугов.

Среди ингредиентов (помимо яблочного уксуса), из которых можно приготовить дома жиросжигающий и одновременно антицеллюлитный состав, наибольшую результативность показывают эфирные масла, пчелиный мед, глина и водоросли. Комбинируя их между собой, учитывая их консистенцию и свойства, можно получать эффективные смеси для избавления от лишнего веса с помощью обертываний.

Чтобы избавиться от жира с помощью обертываний, можно использовать один из представленных рецептов:

• смешать 1 ст. ложку яблочного уксуса с медом (его потребуется 2 больших ложки), добавить 7 капель эфирного масла лимона;
• заварить молотый кофе, оставив его на полчаса, после чего слить жидкость и соединить кофейную гущу с разбавленным водой уксусом (пропорции 1:1);
• развести 3 ст. ложки водорослей холодной водой, оставив на 3 часа. 1 ст. ложку голубой глины разбавить водой. Соединить ламинарии с глиной, влив 1 ст. ложку яблочного уксуса;
• 2 большие ложки горчичного порошка развести теплой водой до кашеобразного состояния (необходимо учесть, что смесь нужно будет разводить с уксусом, в результате полученная масса не должна стекать с кожи), влить к горчице столовую ложку уксуса. Добавить 2 ложки воды. Полученная смесь наносится на проблемные зоны, сверху оборачивается пищевым целлофаном.

Избавиться от апельсиновой корки можно если правильно подобрать дополнительные ингредиенты к водно-уксусному раствору. Запустить обменные процессы и разгладить жировые бугры помогают мед, морские водоросли и эфирные масла:

• приготовить жидкую смесь из яблочного уксуса, воды и меда, смешав все три компонента в одинаковых пропорциях. Эту смесь для достижения лучшего эффекта можно оставлять на ночь;
• к ночным обертываниям относится также рецепт с уксусным раствором, в который добавлено 4-5 капель эфирных масел. Выраженным антицеллюлитным эффектом обладают эфирные эссенции апельсина, грейпфрута, лимона, розмарина, кедра и корицы;
• уксусный раствор приготовить по обычному рецепту, разведя прохладной водой. Добавить голубую глину до получения густой кашеобразной консистенции. Смесь наносить на кожу, не обматывая хлопковыми полосами, но создав термоэффект с помощью пищевой пленки;
• приготовить водоросли для обертывания горячим способом: залить 4 ст. ложки горячей водой (ее температура не должна быть выше 60ºС). Влить ложку яблочного уксуса и растопленный мед.

Уксусный раствор, разбавленный другими компонентами, обладает омолаживающим и питательным свойствами. Полезные смеси значительно улучшают структуру кожного покрова, выравнивают его, устраняют растяжки:

• измельчить 100 гр геркулесовых хлопьев в кофемолке, влить к полученной овсяной муке по 2 больших ложки яблочного уксуса и меда. Овсянка придаст коже упругость и эластичность, а также избавит отрастяжек, заодно избавляя и от пигментных пятен;
• 3 ложки сухих водорослей залить горячей водой, оставив на 2 часа. Добавить 2 ложки яблочного уксуса. Влить 5 капель эфирного масла грейпфрута.

После проведения курса обертываний с яблочным уксусом эффект проявляется в подтянутой коже, улучшенном кровообращении и сокращении объемов жировых отложений. Фото демонстрирут положительный результат после процедуры.

Для того, чтобы достигнуть эффективного результата с помощью уксусного обертывания, следует проводить процедуру в соответствии со всеми рекомендациями косметологов. Нелишним будет проводить обертывания в составе комплекса, дополненного контрастным душем, правильным питанием, массажем и физическими упражнениями. Только в этом случае можно добиться видимого эффекта в борьбе с лишним весом и целлюлитом.

По материалам dream-body.ru