Можно ли мочалкой избавится от целлюлита

Целлюлит – актуальная проблема для современных женщин. Как известно спрос порождает предложение, поэтому на рынке представлено множество средств для борьбы с липодистрофией.

Для того чтобы понимать как и чем побороть целлюлит, следует разобраться в причинах его появления:

1. Увеличение размера адипоцитов – клеток жировой ткани
2. Скопление жиров ведет к отеку кожи
3. Нарушается микроциркуляция в коже и подкожно-жировой клетчатке, так же возникает лимфостаз
4. Адипоциты уплотняются, происходит разрастание фиброзной ткани, образуются перемычки, появляется «апельсиновая корка»

Возраст, с которого начинает формироваться целлюлит, стадия запущенности процесса определяется некоторыми факторами:

1. Женщины имеют генетическую предрасположенность к накоплению жировой ткани на ягодицах, бедрах и животе, этому способствуют женские гормоны – эстрогены
2. Генетическая предрасположенность
3. Употребление вредной пищи с повышенным содержание жиров и быстрых углеводов, с недостаточным количеством клетчатки и белка
4. Отсутствие физических нагрузок, сидячая работа

Если для профилактики липодистрофии достаточно заняться спортом и изменить рацион питания, то для борьбы с «апельсиновой коркой» этого будет не достаточно. Тогда на помощь приходят приспособления для воздействия на подкожно-жировую клетчатку. Самым лучшим средством является – мочалка от целлюлита.

Массажная мочалка от целлюлита оказывает физическое влияние на подкожно – жировой слой.

Интенсивное растирание с помощью мочалки:

• Увеличивает кровообращение в коже, подкожных слоях.
• Повышенный кровоток способствует обогащению кожи кислородом, при этом происходит отток липидов из жировой ткани, уменьшение размеров адипоцитов.
• Кожа в свою очередь насыщается питательными веществами, что приводит к нормализации тургора.
• Ликвидируются застойные процессы, происходит замедление разрастания фиброзной ткани, а соединительнотканные перегородки становятся мягче и эластичнее.
• Лимфоотток повышается, спадает отечность.

После процедуры массажа мочалкой кожа становится гладкой, подтянутой.

В выборе мочалки необходимо исходить из индивидуальных особенностей строения кожи, степени запущенности целлюлита.

Все мочалки делятся на две группы:

1. Из синтетического материала. Преимущество заключается в том, что уход за такой мочалкой будет минимальным, так же как и стоимость. Минус в том, что при интенсивном применении срок службы может быть небольшим
2. Из натуральных компонентов. Плюс такого приспособления в гипоаллергенности, долговечности. Минус в более тщательном уходе за предметом гигиены, высокой цене

Для того чтобы эффективно бороться с начальными проявлениями целлюлита нет необходимости приобретать излишне жесткую мочалку, она может царапать кожу, доставлять неудобства. Однако в борьбе с запущенной липодистрофией, хороший помощник — жесткая мочалка от целлюлита.

Синтетические мочалки:

1. Изготовленные из полиэтилена
2. Поролоновые мочалки
3. Целлюлозные мочалки

Натуральные мочалки:

1. Средства из люффы – высушенных волокон тропического растения
2. Мочалки из морских губок
3. Сделанные из сизаля
4. Мочалки из липовой коры – лыка
5. Из бересты
6. Из крапивы

Еще мочалки различаются по форме и размеру. Есть овальные, квадратные, с двумя ручками, закрепленные на одной длинной ручке, в форме варежки, в виде щетки.

Мочалки от целлюлита имеют множество положительных качеств:

1. Эффективное средство от целлюлита. При запущенном процессе лучше применять мочалку из сизаля – имеет самую большую жесткость
2. Большой диапазон цен. К самым дешевым относятся мочалки из синтетических материалов. Самыми дорогими являются морские губки
3. Подходят для людей, склонных к аллергии. Самые подходящие из люффы, льна
4. Морские губки, мочалки из лыка, бересты обладают антисептическими свойствами
5. Долговечность больше у синтетических мочалок, морских губок

Недостатки применения мочалок:

1. Натуральные мочалки рекомендуется часто менять, примерно 1 раз в месяц, так как в них заводятся патогенные микроорганизмы
2. Недолговечность некоторых видов мочалок, например сизаль быстро разлохмачивается
3. Синтетические средства способны вызывать аллергию

Растирание мочалкой лучше производить перед приемом душа или ванны.

Следует придерживаться последовательности действий:

1. Для начала необходимо намочить мочалку. Растирание сухой мочалкой не эффективно и может привести к повреждению целостности кожных покровов
2. Массаж лучше начинать с поглаживающих прямых движений по поверхности ягодиц, бедер, боковым частям туловища, то есть тем местам, где есть проявления липодистрофии и избыточное отложение жира
3. Далее следует повысить интенсивность движений, производя движения соответственно массажным линиям. На бедрах лучше двигаться снизу-вверх, а область ягодиц массажировать круговыми движениями
4. Те области, которые сильно поражены целлюлитом, следует растирать с максимальной интенсивностью
5. Длительность процедуры зависит от стадии процесса. При начальных проявлениях, незначительного уменьшения тонуса кожи и отсутствии лишнего веса можно растирать на протяжении 3-5 минут один раз в неделю. В случае массивного процесса, «апельсиновой корки», избыточной массы тела массаж производить длительностью до 15 минут каждый день.
6. После антицеллюлитного массажа примите душ или ванну это снимет напряжение и расслабит мышцы. Во время водных процедур можно дополнительно использовать скраб для кожи
7. После душа следует воспользоваться антицеллюлитным кремом или эфирными маслами от целлюлита — это заключительный этап в комплексном подходе к лечению липодистрофии

Не забывайте про уход за массажной мочалкой. После применения ее необходимо промыть под проточной водой, тщательно выжать, оставить до высыхания, чтобы не было застоя воды в толще мочалки.

Натуральные средства рекомендуется менять раз в месяц. Максимальный срок использования – 3 месяца.

Как действует ударно-волновая терапия при целлюлите? Подробности в статье.

По материалам plastgid.ru

Привет, дорогие читатели! Для борьбы с «апельсиновой коркой» все средства хороши и даже антицеллюлитную мочалку стоит попробовать.

Массажные процедуры – основной метод лечения, а проще и удобнее всего делать себе специальный массаж именно в душе.

Сегодня мы поговорим о том, как выбрать мочалку против целлюлита, как ей пользоваться и зачем она вообще нужна.

Антицеллюлитная мочалка – еще одно массажное изделие для борьбы с проблемными местами.

Принцип действия прост: массируя кожу, вы разгоняете кровоток и улучшаете лимфоток, благодаря чему укоряются обменные процессы, в том числе и процесс жиросжигания, а также процесс выведения жира из организма.

Кроме того, улучшается внешний вид и тонус кожи, так как к ней начинают активно поступать питательные вещества вместе с кровотоком, необходимые для регенерации.

Таким образом, пользуясь вышесказанным изделием, вы получаете несколько эффектов:

• стимулируете кровоток и лимфоток;
• разминаете жировые отложения;
• ускоряете процесс расщепления жира;
• улучшаете внешний вид и упругость кожного покрова;
• производите профилактику варикоза и других сосудистых патологий.

Ну что, хотите попробовать данное изделие? Если хотите, тогда вы должны знать, как его правильно выбрать. От качества изделия зависит эффективность ваших процедур, поэтому выбирайте тщательно.

Мочалки с эффектом против «апельсиновой корки» бывают разными. Купить их можно через интернет или же в обычных косметологических магазинах. Посмотри на фото и вы увидите примеры таких изделий.

Кстати, считается, что чем больше жесткость у изделия, тем лучше. Это главный параметр, на который нужно обращать внимание обязательно. Кроме того, важен материал изготовления и форма.

А вот краткое описание видов антицеллюлитных мочалок (чтобы вам было проще выбирать):

1. Синтетические – самые жесткие. Лучший и наиболее доступный по цене вариант, который отличается повышенной износостойкостью и долговечностью. Формы могут быть разными, кому-то нравятся классические, а другим – удобная форма в виде рукавицы.
2. Полимерные (пластиковые) – комбинированный вид, имеет прямоугольную форму, внутри находится синтетический материал для лучшего вспенивания. Очень удобный вариант, отлично массирует и отчищает кожу от загрязнений.
3. Силиконовые – больше подходят для массажа, но плохо вспениваются. Зато ухаживать за таким материалом просто, его приятно и легко чистить.
4. Натуральные – изготавливаются из люффы, морских губок, сизаля, лыка, бересты. Хорошо массируют кожу, хорошо очищают, справляются с основной задачей, но слишком недолговечные и при этом дорогие.

Допустим, идеальный вариант вы уже выбрали и что с ним теперь делать? Как использовать такой массажер? Все очень просто, сейчас я вас научу.

Начинайте процедуру с обмывания. Тереть сухую кожу не стоит, так как для этого есть отдельный вид массажеров – щетки (почитать о них вы можете в отдельной статье на данном сайте).

Намочите тело, намочите массажер, нанесите любимое средство для душа и начинайте процедуру.

Сначала пройдитесь мягкими поглаживающими движениями по всем проблемным местам. Сильно не трите, быстро не двигайтесь, интенсивность процедуры увеличивается постепенно.

Движения должны быть прямыми и максимально размашистыми, тереть нужно бедра, ягодицы, боковые поверхности ног, живот, бока.

Постепенно повышайте интенсивность движений и силу давления на массажер. Ягодицы трите круговыми движениями, бедра – прямыми (туда-сюда), живот – либо круговыми, либо полукруговыми.

Максимально интенсивно растирайте только те области, которые сильно поражены апельсиновой коркой.

Завершайте процедуру стандартным образом – обмойтесь, смойте мыло, промокните тело полотенцем, нанесите антицеллюлитный крем.

Все эти параметры подбираются индивидуально с учетом сложности проблемы. Например, если у вас легкий малозаметный единичный целлюлит, тогда проводите процедуру раз в неделю на протяжении 3-5-и минут.

А если проблема устоявшаяся, сильно заметная и обширная, тогда делайте процедуру каждый день (желательно утром) по 15 минут.

Целлюлит должен полностью убраться через 1,5-2 месяца, при условии систематического использования мочалки. Если хотите более быстрый эффект, тогда комбинируйте эту процедуру с другими:

• обертыванием;
• скрабированием;
• растиранием;
• аппаратным массажем и т.д.

Не пробуйте данную процедуру во время беременности и лактации. В таком положении подобные нагрузки могут негативно повлиять на здоровье.

А еще не стоит тереть травмированную кожу с царапинами, порезами, ссадинами. Кроме того, процедура противопоказана людям с обостренными кожными заболеваниями, гнойными или другими.

После процедуры вы почувствуете приятное тепло, при этом кожа под воздействием воды может немного жечь. Если дискомфорт слишком ощутимый, значит, вы давили слишком сильно. В следующий раз уменьшайте нагрузку.

Проводите такой массаж курсами по 10-15 процедур, после чего обязательно давайте телу отдохнуть на протяжении недели, иначе кожа привыкнет к такому воздействию и массаж перестанет быть эффективным.

• травмы кожи из-за слишком сильного давления;
• аллергическая реакция в виде раздражения (зачастую случается на натуральные мочалки);
• аллергия на средства для душа.

Ну что, надумали пробовать эту процедуру? Кстати, мне она очень сильно понравилась. Эффект действительно есть и достаточно заметный.

Если вы уже пробовали нечто подобное, тогда оставьте обязательно свой отзыв на данном сайте.

Делитесь прочитанным с друзьями и подписывайтесь на наши обновления, если не хотите пропустить новые статьи, которые будут не менее интересными. Желаю вам быстрого избавления от целлюлита! До новых встреч!

Автор статьи: Анна Дербенева (врач-дерматолог)

Дата публикации: 15-06-2017

По материалам kozhatela.ru

Антицеллюлитная мочалка – лучший друг гладких, упругих ягодиц, ног и бедер. Массаж жесткой мочалкой от целлюлита в тандеме с коррекционным кремом, пилингом, правильным рационом и физкультурой способен творить чудеса, оказывая мощное синергетическое (суммирующее) действие.

Мочалка массажная антицеллюлитная воздействует на все подкожные слои дермы (в том числе жировой), активизируя клеточные метаболические процессы. Липидные соединения расщепляются, через поры выводятся токсины и шлаки. Антицеллюлитный массаж мочалкой активизирует в бугристых зонах кровоток, насыщая кислородом клетки. Проявление неровностей и объем тела уменьшаются. Кожа подтягивается, исчезает рыхлость покрова.

На прилавках магазинов и сетевых супермаркетов представлен большой ассортимент продукции. Какая мочалка против целлюлита подойдет для того или иного типа кожи и лечебного массажа, обсудим в статье.

Здоровье кожного покрова во многом зависит от того, что с ним ежедневно соприкасается. Поэтому к выбору необходимо отнестись серьезно, со знанием дела. Косметологи-дерматологи рекомендуют не ограничиваться одним предметом. Лучше иметь в арсенале несколько вариантов:

• для применения каждый день;
• для глубокого очищения (в этом случае подойдут жесткие мочалки);

От целлюлита данная продукция выпускается из натуральных и синтетических материалов. В первом случае массажная мочалка более требовательна в уходе, обрабатывается после каждого пользования. Синтетический материал, в котором не размножаются бактерии, стирается раз в месяц.

Поэтому, покупая массажер против бугров и ямок на бедрах, поинтересуйтесь, из какого материала он сплетен и какова степень его жесткости. Если жесткие мочалки от целлюлита царапают покров, оставляя следы раздражения, специалисты рекомендуют замочить их на пару часов в очень горячей воде и просушить. Поверхность станет более деликатной.

Лучшее в Европе средство от целлюлита до сих пор не представлено в российских аптеках!?

Форма предмета также имеет значение. Поэтому подбирается индивидуально, с учетом того, чтобы массажная поверхность как можно плотнее прилегала к телу.

• Массажная продукция, связанная изо льна и рами (крапивы из Китая)

Отлично слущивают ороговевший эпителий, стимулируют кровоснабжение. Лен и рами – гипоаллергенный растительный материал, который подходит для пользования при чувствительной, склонной к раздражению коже.

• Продукция из люфы («бешеного» огурца)

Относится к категории — жесткие мочалки от целлюлита. Действенно борется с изъяном, глубоко очищает покров, улучшает его регенерацию. Не подходит для чувствительной кожи. Не рекомендованы для частого пользования.

• Сизаль (листья мексиканской агавы)

Жесткий материал, который должен касаться кожи не более 2-3 раз в течение недели. Мексиканские листья имеют склонность быстро лохматиться, поэтому выбирая средство из этого натурального волокна лучше предпочесть большую форму, нежели варежка.

• Береста (кора березы) и лыко (глубинный слой липовой коры)

Недолговечность – единственный веский недостаток этой плетеной либо вязаной натуральной продукции. Антицеллюлитный массаж мочалкой из лыка и бересты глубоко очищает, отшелушивает отмершие клетки. Древесная кора, выделяя противомикробные фитонциды, обладает антисептическим и противовоспалительным действием на кожу.

Отличное средство для антицеллюлитного массажа ног, ягодиц и бедер. На спине и животе может вызывать раздражение. На этих участках с более тонкой кожей лучше использовать силиконовую варежку, которая более деликатно воздействует на покров.

«Natura Vita» и «Martin SPA» — производители, продукция которых в большей мере нравится пользователям, что подтверждается положительными отзывами в сети.

1. Процедура выполняется на сухом теле, сухим предметом ежедневно в течение трех месяцев. Для профилактики целлюлита сеансы проводятся через день.

2. Сеанс длится треть часа.

3. После антицеллюлитного массажа необходимо принять душ (ванну), нанести корректирующее средство.

4. Процедура не должна вызывать дискомфорта и резкой боли. Регулируйте силу нажатия и жесткость мочалки.

5. Растирания начинаются снизу, продвигаясь вверх по задней части бедра. Ягодицы и бедра обрабатываются по кругу.

6. Кожу спины массируем скользящими махами от поясницы к плечу.

7. Живот растираем по кругу аккуратными мягкими движениями.

8. Руки обрабатываем снизу от запястья, продвигаясь к локтю, а затем к плечу.

Массажная антицеллюлитная мочалка противопоказана при:

• варикозе,
• дерматологических заболеваниях,
• при нарушении целостности кожного покрова (ранах, язвах).

Контрольная закупка: «В ходе исследований мы протестировали 6 кремов от целлюлита. Первое место занял. «

По материалам vitiligos.ru

Как известно, во время стремительного похудения человеческая кожа становится обвисшей, теряет свой тонус, а процедура ее подтягивания является процессом продолжительным. Но даже для таких ситуаций найден выход! Речь идет о жесткой мочалке, которую можно отыскать в любом магазине. Если же она будет иметь еще и массажный слой – то результат вас обязательно поразит!

Принимая душ, старайтесь максимально растирать мочалкой собственные проблемные зоны тела, аж до покраснения. В момент таких действий усиливается кровообращение и целлюлит начинает частично сжигаться. Усиленный кровоток по тканям заставляет снижать накопление жирных клеток: увеличивается окисление жирных кислот и снижается вероятность, что жировые клетки снова станут триглицеридами.

Очень важно тереть мочалкой бедра, попу, бедра, бока — в этих местах слабое кровообращение. А повышает его массаж, скрабирование и конечно, же, физические нагрузки. Так что после выполнения упражнений, обязательно хорошенько массируйте «филейные» места, чтобы поскорей приобрести красивые формы.

Для большего эффекта, после растирания необходимо нанести на тело крем с так называемым подтягивающим эффектом.

При растирании мочалкой приводятся в активное движение абсолютно все слои (подкожные), даже жировые отложения, вследствие чего через кожу выводятся шлаки. Кроме того, растирание активизирует в «пораженных» зонах кожи кровоток, в результате ускоряется процесс снабжения клеток кислородом.

К выбору мочалки для понижения веса необходимо отнестись серьезно, ведь ей ежедневно прикасаться к вашей коже. От данного взаимодействия зависит состояние её здоровья. Лишь одной мочалкой ограничиваться не рекомендуется, лучше приобрести несколько штук, в частности для ежедневного применения и для углубленного очищения. Обязательно включите в вашу фитнес косметику жесткую мочалку.

Следует отметить, что в синтетической мочалке бактерии не смогут существовать, и такая мочалка в сильном уходе совсем не нуждается. За натуральными мочалками придётся «ухаживать», после каждого ее применения.

При выборе мочалки, непременно обратите внимание на 2 основные вещи:

• ее жесткость;
• материал изготовления.

Если приобретенная вами мочалка окажется чересчур жесткой, из-за чего будет царапать вашу кожу, не расстраивайтесь, а просто замочите ее в воде (горячей), после чего хорошенько подсушите.

Мочалки, изготовленные из льна не вызывает аллергий у человека, к тому же превосходно отшелушивают кожу.

Мочалки, изготовленные из люфы (так называемого бешеного огурца) отлично подходят для борьбы с целлюлитом и для промывки кожи. Данная мочалка способствует глубокому очищению кожи, а также улучшению её регенерации. Отличается долговечностью в своем использовании, а также доступностью в цене. Однако данное изделие не подходит группе людей, имеющих чувствительную кожу.

Мочалки, изготовленные из сизаля, рекомендуется использовать для всего тела не более 2 раз на протяжении недели, а для целлюлитных участков, — не больше 3-х раз. Кто не знает, сизаль является натуральным волокном, получаемым из листьев агавы (мексиканской). Данная мочалка имеет вязаный либо плетёный вид. Следует отметить, сизаль сам по себе быстро разлохмачивается, поэтому не рекомендуется покупать варежки, а лучше отдавайте предпочтение более большим формам.

Мочалки, изготовленные из лыка.

Лык — это глубинный слой коры (липовой), который обрабатывается и размягчается. Данные мочалки отлично отшелушивают, а также глубоко очищают кожные поры, а во время мытья выделяет вещества, под названием фитонциды, которые убивают микробы. Единственным недостатком является их недолговечность.

Мочалки, изготовленные из рами, то есть из крапивы (китайской). Данные мочалки имеют своеобразный плетёный вид, отлично стимулируют кожный покров, а также не вызывают аллергических реакций.

Мочалки, изготовленные из бересты, обладают противовоспалительным, а также антисептическим действием. Способствуют избавлению от целлюлита и угрей, к тому же имеют низкую цену.

Мочалка – перчатка. Представляет собой тонкую мочалку на обе руки, изготовленную из синтетики. Превосходно подходят для антицеллюлитного массажа, а что касается спины либо живота, то ними лучше данные участки не тереть.

Главное правило заключается в том, что непосредственное растирание мочалкой в целях борьбы с целлюлитом осуществляется перед приемом душа либо ванны. Это очень важно, поскольку вода способствует расслаблению и снятию напряжения. Кроме того, после массажных процедур необходимо обязательно подготовить кожу к очищению антицеллюлитным кремом. Но помните, мочалка является средство для увлажненной кожи, так что мочить ее нужно в любом случае.

Продолжительность сеансов растираний, а также их частота напрямую зависит от желания потери излишних килограммов. Так, начинать рекомендуется с 5 минут, и если целлюлит уже сильно заметен либо существует излишний вес, то процедуру растирания лучше делать каждодневно. Со временем, растирания можно начать делать через день. Когда целлюлит будет полностью побежден, а излишний вес потерян, растирания мочалкой рекомендуется перевести в ряд так называемых профилактических мер.

Растирания мочалкой для понижения веса необходимо начинать с одиночных прямых движений, по задней бедренной поверхности. Впереди бедер, а также их боков, рекомендуются осуществлять движения снизу вверх, а ягодицы растирать круговыми движениями. Участки тела, пораженные целлюлитом, следует тереть максимально сильно.

Следует отметить, что мочалка для понижения веса является вещью полезной, но при наличии неких заболеваний, ее использование недопустимо. Так, запрещено использовать мочалку при воспалении, варикозе и так далее. Зато это отличный первый шаг в домашнем похудении, начать хотя бы с массажа и подручных средств.

Помните, что за мочалкой нужно осуществлять постоянный уход. Непременно, хоть один разок в неделю промывайте мочалку водой с добавлением различных моющих средств, а после каждого использования, не забывайте ее хорошо сушить, иначе образуется неприятный запах.

Мочалка для понижения веса является весьма действенным и несложным средством для избавления от излишних килограммов, а также целлюлита, но помните о здоровом питании, а также физических нагрузках. Без последних 2 факторов добиться хороших результатов будет гораздо труднее. Удачи Вам!

По материалам slimim.diet