Наверняка в ванной каждой девушки есть несколько незаменимых тюбиков, флакончиков и бутылочек, которые помогают ей оставаться красивой и ухоженной. И, разумеется, среди них найдется хороший скраб или пилинг для тела — ведь тщательное очищение без подобных средств немыслимо! Именно эти помощники позволяют избавиться от ороговевшего слоя клеток, побороться с целлюлитом, помешать врастанию волос после эпиляции и улучшить кровообращение. Да и, в конце концов, просто приятно пару раз в неделю побаловать себя массажем с густой ароматной массой, которая делает кожу невероятно бархатистой и нежной. Тем более что бьюти-рынок то и дело соблазняет женщин огромным ассортиментом благоухающих скрабов в стильных баночках — словом, удержаться от покупки никак нельзя!
Однако, несмотря на многообразие, выбрать лучший скраб для себя любимой — задачка не из легких. Они бывают кремовые, гелевые и масляные, разогревающие и охлаждающие, с разной абразивной основой, от которой зависит мягкость или жесткость пилинга, а то и вовсе безабразивные. Поэтому, собираясь за покупкой, нужно точно знать, какому скрабу отдать предпочтение.
Девушкам с особо чувствительной или пересушенной кожей лучше приобрести так называемый безабразивный скраб для тела — тот, в который вместо отшелушивающих гранул добавлены энзимы или фруктовые кислоты.
Тем, кто хочет сделать кожу более атласной и гладкой, понравятся скрабы с натуральными и эфирными маслами, с экстрактами растений и другими питательными компонентами в составе.
Для борьбы с целлюлитом лучше всего подойдут разогревающие скрабы для тела с добавлением кофеина, перца, корицы, экстракта морских водорослей или конского каштана, витамина В3, цитрусовых эфирных масел.
Что касается абразивных частичек, то самые популярные «наполнители» для скраба — это тростниковый сахар, морская соль и кофе. Также можно встретить пилинги с измельченной ореховой скорлупой, молотыми абрикосовыми или виноградными косточками, вулканическим песком, рисовой мукой — вариаций уйма!
А выбрать лучший скраб для тела вам поможет наш рейтинг, построенный с учетом мнений экспертов и отзывов обычных пользовательниц.
По материалам www.expertcen.ru
Приветик девочки! 
Я как обычно в инстаграме затравила подписчиков, а вот обещание не исполнила, поэтому заранее извиняюсь и наконец-то публикую этот многим долгожданный пост о скрабе)
К моему глубокому сожалению я обладатель сухой кожи, которая постоянно шелушится и никакие средства не дают мне 100% результат. Плюс еще в подростковом возрасте я резко выросла поэтому мои ноги и попец покрылись красными и белыми растяжками… Для молодой девушки — это страшный сон… Пройдя экзекуцию методом лазерной шлифовки часть растяжек конечно же прошла, но следы от них никуда не делись… Потом я как наивная мазалась всеми возможными кремами, от которых результата я не заметила вообще… И тут я прочла о скрабе, простом скрабе из кофе с добавлением масел…
Ингредиенты: 
1. Кофе в зернах. Который продается в любом супермаркете. Я покупаю недорогой, нам его не пить, да и кожа не гурман)
2. Кофемолка и баночка в которой будет храниться скраб.
3. Масла. Я использую апельсиновое и оливковое масло.
4. Соль и сахар.
5. Витамин А и Е в шариках.
Я делаю скраб в двух баночках — в первой с мелким помолом для лица, вторая баночка с более крупным помолом для тела.
Скраб для лица:
Чтобы удалить омертвевшие клетки кожи я использую хим. пилинг 1 раз в месяц о нем писать на косметисте нельзя, т.к. используются аптечные препараты и 1 раз в неделю делаю пилинг с помощью кофе. В ответ на это кожа меня балует свежим цветом, румянцем на щеках, ровной и чистой кожей без прыщей и черных точек.
1. Перемалываю кофейные зерна в кофемолке до состояния сахара. 
2. Добавляю в кофе сахар и соль (сахара и соли должно быть в 2 раза меньше по отношению к кофе).
3. Добавляю 5 шариков витамина А и 5 шариков витамина Е. Добавляю оливковое масло. 
5. Хорошо перемешиваю все ингредиенты, в итоге у нас должна получиться достаточно рыхлая кашица. 
Применение:
Скрабы я всегда использую вечером, как ни крути кожа немного краснеет и мне бы не хотелось светиться с розовым лицом, хотя у меня краснота спадает в течении 15 минут). Я хорошо умываюсь пенкой и удаляю макияж, затем немного смачиваю лицо водой, беру небольшое количество скраба и растираю между ладошками, затем мягкими круговыми движениями начинаю массировать лицо. Если же скраб покажется вам слишком грубым, то можете добавить в него (на ладошку) несколько капель геля для умывания и процедура станет в разы приятней) После хорошенько смываю остатки скраба с лица водой и наношу легкий крем.
Действия:
Я практически всю жизнь страдала неровным цветом лица, этот скраб буквально за 3-4 применения справился с этой проблемой. Кожа очень хорошо очищается — со временем поры становятся чище, нет воспалений, а о прыщиках я и совсем забыла. С первого применения сразу почувствуется насколько кожа стала гладкой и ровной, а главное невероятно бархатистой и этот эффект не пропадает на следующий день! Соответственно кожа не шелушится и косметика на такую кожу ложится в разы лучше. Я использую этот скраб на протяжении 2-х лет и могу сказать, что кожа к нему не привыкает и эффект виден после каждого применения. Кофе и сахар очищают кожу, кофе придает упругость коже, а масла отлично увлажняют кожу лица.
P/S: готова поспорить с любой девушкой, что эффект после скраба понравится на 100%)))
Скраб для тела: ( я не стала повторно выставлять фото, потому что они будут аналогичны м фотографиями из скраба для лица)
1. Перемалываю кофейные зерна в кофемолке до состояния сахара.
2. Добавляю в кофе сахар и соль (кофе: сахар: соль 3:1:1).
3. Добавляю 10 шариков витамина А и 10 шариков витамина Е.
4. Добавляю оливковое масло и пару капель апельсинового.
5. Хорошо перемешиваю все ингредиенты, в итоге у нас должна получиться достаточно рыхлая кашица.
Применение:
После принятия душа или ванны я хорошенько тру себя мочалкой, затем (стоя в ванной) беру скраб и наношу на все тело, активно массируя кожу, особенно уделяю внимание ногам и попцу) Тру достаточно сильно круговыми движениями в течении 15 минут. Кожа приобретает красноватый оттенок и из-за механического воздействия начинает как бы «гореть»… Запах в ванной стоит нереальный — кофе и апельсиновое масло дают о себе знать. Затем смываю с себя остатки скраба под душем и быстренько ополаскиваю ванну, чтобы на ней не остались следы от кофе.
Маленький совет:
Перед использованием скраба убрать с бортиков ванные все многомиллионные баночки, чтобы кофейные гранулы не застревали между ними, тогда процесс ополаскивания ванны будет простым и займет не более минуты)
Действия:
Помимо того, что удаляются омертвевшие клетки кожи, кожа становится очень упругой и невероятно бархатистой на ощупь, как у маленького ребенка, так как я обладатель сухой кожи, для меня кожа «как у младенца» — это роскошь. После активного массажа проблемных зон у меня практически пропали следы от растяжек, они видны только при ооочень близком расстоянии, которое для других людей непозволительно) Собственно массаж с таким скрабом отлично борется с целлюлитом. После скраба я конечно наношу на себя микс оливкового и кокосового масла (1:2), но только из-за потребности кожи, если кожа нормальная, то увлажнения от масел в скрабе будет предостаточно )
За один раз я готовлю сразу достаточно большое количество двух скрабов, затем пользуюсь ими как минимум в течении полугода. Расход продуктов ооочень экономичный. Баночки храню на полочке в ванной комнате, по прошествии времени скраб своих свойств не теряет)
Спасибо, что дочитали до конца этот длинный пост, искренне надеюсь оказаться для вас полезной
Я — Аля)
А какие средства борьбы с растяжками и целлюлитом знаете вы?)
По материалам m.kosmetista.ru
Обойтись без целлюлита сегодня удаётся немногим представительницам прекрасного пола, и возникает он независимо от возраста, конституции или веса. Раньше одной из основных причин появления «апельсиновой корочки» считалась беременность, но сейчас целлюлит «настигает» даже совсем юных девушек. Образ жизни, выбираемый большинством людей, приносит свои плоды: трудно сохранять стройность тела и упругость кожи при неправильном питании и нехватке движения, постоянных стрессах и гормональных сбоях. А хронический сбой природных ритмов вообще приводит организм в состояние, в котором нормальный метаболизм, в т. ч. и распределение жировых запасов, становится невозможным.
Сегодня нам хочется с Вами поделиться лучшими рецептами антицеллюлитных скрабов для тела, которые вы можете легко сделать сами в домашних условиях. А также рассмотрим рейтинг самых популярных магазинных (аптечных) скрабов против целлюлита.
Напрашивается вопрос: почему же образ жизни так не влияет на мужчин? Ведь у них целлюлита нет. Оказывается, тоже бывает, но реже (обычно у обладателей «пивных» животов), и мужчины предпочитают об этом молчать. Но в целом верно: мужская кожа к целлюлиту «не расположена», так как волокна соединительной ткани имеют другую структуру и жировые клетки по-другому распределяются.
Так как целлюлит есть практически у всех женщин, все хотят от него избавиться, то и способов борьбы с ним сейчас разработано очень много: разнообразные массажи и антицеллюлитное бельё; озоно-, вибро-, термо, мезо- и другая терапия, лимфодренаж, лечение грязями и т.д. Но антицеллюлитная косметика (гели, кремы, маски, лосьоны и скрабы) остаётся самым популярным способом, потому что пользоваться ею легко и удобно: не нужно выбирать время для похода в салон, да и денег уходит меньше – конечно, если косметика выбрана качественная.
Как мы уже написали выше, здесь мы скажем о некоторых видах антицеллюлитных скрабов для тела, покупных и домашнего изготовления; последние нередко оказываются не менее, а то и более эффективными – об этом говорят многие отзывы. Помните, с целлюлитом можно и нужно бороться, и чем раньше вы начнете это делать, тем быстрее и эффективнее будет результат ваших усилий. Ну а теперь непосредственно к рецептам. Начнем с домашних рецептов антицеллюлитных скрабов. Особенно распространенными компонентами домашних средств от целлюлита являются кофе (натуральный молотый, или еще эффективней зеленый), морская соль и мед в добавлении с эфирными маслами. Ну что же, поехали.
Кофейные антицеллюлитные скрабы для тела в домашних условиях многими женщинами особенно любимы: нравится простота, эффективность, запах, да и употребление кофе получается «безотходным». Кто-то применяет их для профилактики, но большинство отмечают, что они отлично действуют в комплексе с физическими нагрузками. Кофейные массажи улучшают кровообращение, состояние сосудов и обмен веществ – лучше расщепляются жиры; выводится лишняя жидкость и соли; антиоксиданты кофе благоприятно действуют на кожу и т.д.
Простейший вариант антицеллюлитного скраба для тела – 2 ст.л. кофейной гущи + 1-2 ч.л. оливкового (другого растительного) масла.
Но скраб с солью и сливками собрал больше положительных отзывов желающих избавиться от целлюлита в домашних условиях. Лучше брать не гущу, а молотый кофе. Ингредиенты смешивают поровну (соль — не мелкая), наносят смесь на влажное тело и мягко массируют круговыми движениями.
Морская соль ещё лучше – ведь она так богата минералами. Соли и молотого кофе – по 3 ст.л., масла – 1 ч.л. Вместо соли можно брать сахар – не белый, а настоящий тростниковый, тоже богатый микроэлементами; кожу он не раздражает, очищает плавно и мягко. Хорошо ещё добавлять 10-12 капель эфирного масла грейпфрута или апельсина. Применять так же, лучше после горячей ванны. Смывать сразу не следует. Желательно около 10 минут подержать скраб на коже, потом смыть без мыла и геля: не придётся даже крем наносить.
А вот антицеллюлитным скрабом с добавлением мёда надо около 10 минут тщательно массировать кожу (мёд и кофе 1:1): выходят токсины и лишняя жидкость.
Очень простой способ – активный домашний массаж проблемных зон смесью кофе и геля для душа. Его не назовёшь суперэффективным, но зато использовать каждый раз легко: состав можно приготовить в отдельной баночке и держать в ванной. Растяжки слегка уменьшатся, а тело станет чуть золотистым.
В домашних условиях можно приготовить «ударный» антицеллюлитный скраб с лимоном для тела. Цедру мелко натереть, из лимона выжать весь сок; смешать с оливковым маслом (2 ст.л.), морской солью (5 ст.л.), эфирным маслом лимона (5-6 капель). Антицеллюлитный эффект обещается максимальный. В этом рецепте вместо соли можно использовать и кофейную гущу, и сахар – ингредиенты взаимозаменяемые, так что проблем с домашними скрабами не возникает.
Чёткого разделения сейчас почти нет: одни и те же антицеллюлитные скрабы для тела можно купить и в косметических магазинах, и в аптеках, разве что цена будет несколько отличаться. Продуктов очень много, отечественных и импортных – просто приведём несколько примеров.
Серия «Бабушка Агафья» давно популярна, благодаря натуральности, мягкости, приятному запаху и определённой эффективности от целлюлита при низкой цене. Скрабы выпускаются как для ванны и душа, так и для бани и сауны: составы с морской солью, горчичным маслом, экстрактами растений (можжевельника, полыни и др.). Эффект хороший, но для чувствительной кожи не подходят. А вот медовый антицеллюлитный скраб с брусникой в большой банке (300 мл) подойдёт большинству женщин: питает и тонизирует кожу, возвращает гладкость и молодость.
Такие российские фирмы, как Green Mama и Natura Siberica тоже известны и любимы. Антицеллюлитные скрабы для тела у них по «средним» ценам – 300-700 р. Например, хорошие отзывы набрал «Морской сад» от Green Mama, с бурыми водорослями, маслами и вулканической пемзой. Отмечается, что «использовать удобно» в домашних условиях; кожа улучшается: отбеливается, становится мягкой, нежной, гладкой и даже шелковистой.
Горячий антицеллюлитный скраб от Natura Siberica, Sauna & Spa, с солью, мёдом, чаем и маслами, тоже «не для чувствительных», но отмечен, как очень эффективный: стимулирует кровообращение и выработку коллагена, выводит токсины, выравнивает кожу, восстанавливает гладкость. Лучше работает в комплексе с обёртыванием, с кремами и гелями той же фирмы.
Моделирующий скраб для тела от целлюлита Algascrub от итальянского производителя Guam стоит в разы дороже – около 1500 р. Многие отзываются о нём, как о «жёстком, но действенном» и «реально работающем». За 10-15 применений получается заметно подтянуть кожу в проблемных зонах, слегка уменьшить объём талии и бёдер.
Антицеллюлитный скраб с лимоном и базиликом от известной греческой фирмы KORRES стоит примерно столько же; как и другая её косметика, отличается натуральностью. В составе есть гранулы бамбука, минералы, эфирные масла. Активно удаляет отмершие клетки и массирует; не действует быстро, но при длительном регулярном применении целлюлит действительно уходит.
Пользоваться антицеллюлитными скрабами для тела в домашних условиях рекомендуется в среднем 1-2 раза в неделю, но, как всегда, подход индивидуален: иногда можно и чаще. Регулярно удаляя отмершие клетки, улучшая ток крови и лимфы и вовремя выводя из кожи лишнюю жидкость, можно справиться с многими проявлениями целлюлита, а то и вообще о нём забыть.
По материалам www.inmoment.ru
Комплексная терапия целлюлита, помимо правильного питания и физических нагрузок, подразумевает под собой проработку кожи. Для этого прекрасно подходят скрабы. Они не только помогают выравнивать бугорки, но и разогревают эпителий для других элементов терапии, таких как обертывания или массажи.
От целлюлита скрабы продаются в аптеках и крупных супермаркетах. Однако для того, чтобы позаботиться о своей коже, не обязательно далеко ходить. У большинства женщин на кухне найдутся ингредиенты, из которых можно приготовить действенный скраб против целлюлита. Среди многообразия существующих рецептов можно составить свой личный топ средств для устранения апельсиновой корки.
Воздействие скраба на кожные покровы осуществляется посредством абразивных частиц. Чаще всего это соль, кофе или другие твердые элементы, которые удаляют с тела омертвевшие клетки. В результате кожа очищается, однако этим полезное действие не ограничивается. Посредством скраба проводится хороший микромассаж, который благотворно влияет на ток лимфы и крови.
Кожу прорабатывают с помощью скраба только после принятия ванны или хотя бы душа. Лучшим же вариантом является баня. В предварительно очищенное и распаренное тело проникнет куда больше полезных компонентов средства. Во время процедуры кожа должна оставаться влажной. В противном случае вместо очищения она повредится абразивными частичками.
На протяжении пяти минут нужно активно, но осторожно втирать скраб в кожные покровы. Именно в таком микромассаже скрывается огромная часть пользы от процедуры. Делать это каждый день нельзя, вполне достаточно прорабатывать кожу два раза в неделю. Если обертывания или другие методы терапии требуют более частого очищения, микромассаж нужно делать менее интенсивно.
Обычно результаты от такого метода воздействия проявляются спустя примерно полтора месяца. Более того, какой-либо эффект наблюдается только в том случае, если соблюдаются остальные правила терапии, то есть физическая нагрузка и питание. Сами по себе скрабы не являются панацеей от апельсиновой корки, даже если выбран рецепт из рейтинга самых лучших.
Главное отличие горячих составов от любых других – присутствие компонентов, которые значительно усиливают ток крови, ускоряют обмен веществ. Чаще всего при использовании подобных средств чувствуется жжение или тепло на коже. Подобный эффект достигается за счет использования перца, горчицы или, например, корицы.
Совершенно необязательно готовить что-то самостоятельно. Современный рынок богат горячими скрабами. Например, почти в любой аптеке можно купить Fitness Body от Floresan, цена которого составляет примерно триста рублей. Одним из главных преимуществ Fitness Body является его объем – 500 мл. Такого количества хватает надолго. По консистенции гель напоминает густую сметану, в которой присутствуют маленькие частицы.
«Частицы в Fitness Body очень мелкие, их вообще не видно, поэтому даже нельзя сказать, что перед тобой действительно скраб. Из банки исходит не очень приятный запах, но его вполне можно вытерпеть. Самое главное – наносить крем на разогретую кожу, да и его самого лучше подогреть. В этом случае почувствуется жжение, а результат не заставит себя ждать».
Корица, красный и чёрный перец – это четыре ингредиента, которые почти всегда есть под рукой у хозяйки. Из них можно сделать отличный скраб для тела. Все ингредиенты берутся по чайной ложке. К ним, в качестве основы, добавляют столовую ложку морской соли. Дополнительно усилить антицеллюлитные свойства можно с помощью нескольких капель апельсинового эфирного масла. Присутствие перца усилит приток крови к кожным покровам и запустит процесс распада жировых отложений.
Многие женщины предпочитают использовать горчичную смесь. Используется сухая горчица в количестве одной чайной ложки. К ней добавляют столько же миндального масла и меда, а также три ложки сахара. Все компоненты тщательно перемешиваются до кашеобразного состояния. Скраб наносится на влажное тело посредством массажных круговых движений. Смывать его можно примерно через десять минут.
Вот ещё один рецепт горячего скраба:
- Ложка оливкового масла;
- Настойка красного перца (примерно 25 мл);
- 100 г зерен зеленого кофе.
Сначала необходимо измельчить зерна с помощью кофемолки. К ним добавляют масло и настойку, всё тщательно перемешивается. Перед тем, как наносить средство на кожу, его нужно выдержать в темном месте. Для этого требуется емкость с плотной крышкой. Смесь должна постоять в течение недели.
Далеко не каждая женщина согласна мириться с чувством жжения от использования горячих составов. Более того, подобные средства нередко противопоказаны к применению, особенно если человек страдает от варикоза, заболеваний сердца и гинекологической сферы. В этом случае на помощь приходит противоположный вид – охлаждающий.
Несмотря на полярность, эффект оказывается аналогичный, так как суть воздействия заключается в стрессе, который испытывают клетки и ткани. Им приходится работать куда серьёзней, чтобы выработать тепло. Благодаря этому ускоряется метаболизм и налаживается кровообращение, которое, в свою очередь, устраняет целлюлит.
Большинство холодных составов делаются на основе водорослей, вроде фукуса или ламинарии. Помимо них требуются другие компоненты, такие как:
- Мелко нарубленный зеленый чай;
- Молотый кофе;
- Оливковое масло;
- Морская соль (в крайнем случае можно взять обычную поваренную);
- Эфирные масла;
- Гель или лосьон для тела.
В первую очередь, необходимо соединить оливковое масло и соль, а затем к ним добавляются эфирные масла. Обычно предпочтение отдается розмарину, лимону, эвкалипту и мяте. Следующим идет кофе, чай и водоросли. Когда все ингредиенты собраны вместе и перемешаны, их доводят до состояния густой кашицы с помощью геля-основы. При желании, можно регулировать эффект от использования водорослевых скрабов посредством замены или исключения тех или иных эфирных масел.
Натуральный кофе – один из лучших ингредиентов для изготовления подобных средств. Зерна сами по себе содержат эфирные масла, которые помогают сжигать жиры. Более того, они отличаются антиоксидантным воздействием, за счет которого помогают выводить шлаки и другие вредные вещества из тканей. Этот аспект тоже очень важен на пути к устранению целлюлита.
Наконец, многие отмечают приятный запах, исходящий от кофе. Он помогает поднять настроение, а хорошее эмоциональное состояние благотворно влияет на любое лечение. К тому же, подобные составы подходят для проработки лица, а не только зон с апельсиновой коркой. Готовить средство для пилинга очень просто:
- Берутся две ложки кофе мелкого помола;
- Они соединяются с гелем для душа;
- Вместо геля можно использовать сметану или йогурт;
- Получившимся скрабом прорабатывают проблемные зоны.
Существует очень простой способ проработки кожи с помощью кофе – его просто насыпают на ладонь и поливают сверху уксусом. Молотый кофе можно добавлять и в готовые средства для устранения целлюлита. Если приобретенный состав плохо очищает кожу, то такой компонент придется как раз кстати. При этом вполне допустимо пользоваться гущей от предварительно выпитой кружки кофе.
Огромной популярностью пользуется сахарный скраб против целлюлита. Многие женщины используют для рецептов обычный рафинированный, однако куда лучше для подобных целей подходит тростниковый вариант. Он отличается содержанием важных микроэлементов и витаминов. Таким образом удастся не просто очистить кожу и улучшить кровоток, но и напитать ткани полезными веществами.
Главной особенностью сахарного средства является процесс растворения. По мере проработки кожи абразивные частички будут уменьшаться. Таким образом жесткий массаж постепенно сменится на мягкий, что позволит избежать чрезмерного раздражения кожных покровов. Самый простой вариант приготовления скраба – смешивание сахара и базового масла в соотношении 2 к 1.
Можно сделать состав на основе какао. Такой ингредиент способствует выводу токсинов и шлаков, а также повышает эластичность и упругость кожи. Помимо сахара и какао, добавляется морская соль. Жидкая консистенция обеспечивается за счет сливок и оливкового масла. После десятиминутной проработки тела лучше оставить состав полежать около пяти минут, и лишь затем смывать его.
Чрезмерное потребление меда вредит фигуре и вполне может стать причиной возникновения целлюлита. А вот наружное применение, напротив, помогает устранить апельсиновую корку. С помощью данного пчелиного продукта проводятся эффективные массажи. Также можно сделать медовый скраб от целлюлита.
Средства на его основе отличаются выраженным лифтинговым эффектом и благотворным воздействием на водно-солевой баланс. Помимо этого, мёд богат полезными компонентами, питающими кожу. На основе такого продукта создаются различные смеси. Например, можно попробовать такой рецепт:
- Потребуется столовая ложка меда, чайная ложка кофе и коньяка;
- К ним добавляют апельсиновое или пихтовое эфирное масло, достаточно пяти капель;
- Компоненты перемешивают в керамической или стеклянной емкости;
- Такое средство можно хранить в холодильнике в течение двух недель.
Провести эффективное очищение кожи можно, соединив мёд и овсянку в соотношении 1 к 4. Если получается слишком густо, допустимо добавить немного жирных сливок. На замену овсяным хлопьям подойдет рисовая мука, яичный белок, ягоды, лимонный сок и молотые кофейные зерна. Интересно, что лучше всего для кофейно-медового и других подобных составов подходит засахарившейся мед, так как он уже содержит твердые частички.
Лимон входит в список ингредиентов, требуемых для самых разнообразных рецептов. Например, можно собрать ударное количество витамина С, который поможет устранить целлюлит. Для этого смешивают:
- Морскую соль;
- Лимонное эфирное масло (можно заменить на цедру);
- Сок, выжатый из половины лимона.
Если под рукой не оказалось морской соли, ей на замену придет кофейная гуща, овсяные хлопья или молотые косточки абрикоса. Можно обратиться и к более простым ингредиентам. Например, достаточно смешать столовую ложку масла, пять ложек соли и один лимон. Главное, чтобы частички соли до конца покрывались маслом. Только в этом случае сок (который добавляется последним) не сумеет её растворить.
К лимонно-солевому скрабу можно добавлять разнообразные эфирные масла, имбирный сок или просто имбирь, а также измельченную корицу и ягоды можжевельника. Отдельным вопросом стоит выбор соли для рецепта. Одной из лучших считается соль Мёртвого моря, которая активно применяется в косметической сфере. С точки зрения похудения, лучше всего себя показывает магнезия, а гималайская розовая соль считается борцом со старением кожи.
Женщины обращаются к использованию соды не только для устранения апельсиновой корки, но и для борьбы с растяжками на теле. Рецепты на основе такого компонента считаются мягкими, но их всё равно нельзя применять людям, у которых чувствительная кожа. Главные достоинства содового скраба – доступность и эффективность.
Помимо борьбы с целлюлитом, такой компонент снижает уровень нервного напряжения, улучшает кровообращение и считается средством от аллергии. Однако очень важно правильно приготовить скраб в домашних условиях. Помимо самой соды, потребуется такое же количество морской соли.
В первую очередь, нужно распарить кожные покровы. Затем в них втирается сода, очень тонким слоем. После этого, круговыми массажными движениями, кожа прорабатывается посредством морской соли. Чтобы такой скраб оказал наилучший эффект, нужно закрыть обработанные участки пищевой пленкой на двадцать минут. Процедура завершается использованием увлажняющего крема.
Составы на основе какао-бобов способствуют расслаблению, питают и увлажняют кожу, удаляют с неё омертвевшие частички. Помимо этого, шоколад считается профилактическим средством от старения и способом избавления от отеков. Наконец, регулярные процедуры позволяют справиться с пигментными пятнами.
Однако рецепты на основе шоколада подходят не всем. Их нельзя использовать в случае:
- Высокого давления;
- Заболеваний гинекологической сферы;
- Нарушений целостности кожи;
- Патологий вроде себореи, экземы и псориаза;
- Болезней сердечно-сосудистой системы;
- Индивидуальной непереносимости.
Помочь справиться с целлюлитом может шоколад в сочетании с медом. Для этого нужно сначала заморозить плитку весом примерно в сто грамм. После этого её либо измельчают с помощью блендера, либо натирают на терке. К готовой стружке добавляют сорок грамм морской соли и тридцать грамм жидкого меда. Дополнительно можно капнуть немного миндального масла.
Существует рецепт, для которого нужно не морозить, а топить шоколад на водяной бане. Когда он полностью растает, в емкость кладут ложку манной крупы и примерно 20 г коричневого сахара. Смесью необходимо проработать кожу, пока она ещё не утратила тепло.
Соль выступает вспомогательным компонентом во многих антицеллюлитных рецептах, но она также может являться и основным. Проще всего соединить такой компонент с цитрусовым эфирным и оливковым маслами. Получившейся смесью прорабатывают кожу снизу вверх. Процедуру завершают походом под контрастный душ и нанесением лосьона.
Оригинальный состав получается из морской соли, эфирного масла корицы и промытого речного песка. Всё это нужно соединить и отправить в холодильник примерно на день. После этого смесь подогревают и втирают в участки с апельсиновой коркой в течение десяти минут. Эффективное антицеллюлитное сочетание составит соль, растительное масло и мумиё.
Соль применяется и для создания горячих скрабов. На 60 г продукта потребуется такое же количество оливкового масла, а также 5 г красного перца и корицы. Все компоненты нужно подогреть с помощью водяной бани, а затем можно приступать к процедуре.
Чтобы регулярно очищать и тонизировать свою кожу, можно приготовить специальное антицеллюлитное мыло. Для него потребуется:
- Полстакана воды;
- Четыре столовые ложки кофейной гущи;
- Четыре столовые ложки оливкового масла;
- Два детских мыла (весом примерно по сто грамм);
- Три столовые ложки морской соли.
Для приготовления необходимы две кастрюли. В первую нужно налить воду и поставить на плиту. Затем детское мыло натирается с помощью мелкой терки. Его вместе с оливковым маслом кладут во вторую кастрюлю, которую уже помещают в первую. На такой водяной бане мыло прогревается и с помощью помешивания доводится до однородного состояния.
В образовавшуюся жидкость кладут соль и кофейную гущу. После этого останется только помешать смесь на протяжении трех минут и разлить её по смазанным формам. Постепенно будущее мыло застынет и им можно будет пользоваться.
Скрабы сами по себе выступают одним из способов воздействия на целлюлит. Однако их можно совмещать с другими методами терапии. Например, в условиях отсутствия противопоказаний, горячие и холодные смеси сочетают с обертываниями. Сначала состав наносится на кожу бедер, ягодиц или живота круговыми движениями, затем его заматывают пленкой и оставляют примерно на полчаса.
Дополнительно усилить эффект можно за счет физически нагрузок. С этой точки зрения смеси для скраба имеют преимущество перед обычными средствами для обертываний, так как они не такие жидкие и не так сильно растекаются. Пользоваться же подобными рецептами в качестве замены массажному маслу нельзя. В первую очередь, это связано с тем, что скрабы наносятся только на влажную кожу, а в таких условиях антицеллюлитный массаж не даст эффекта.
Необходимо помнить, что данный метод терапии имеет свои противопоказания. Помимо вышеперечисленных, к ним относится беременность. Период вынашивания ребенка, как правило, негативно сказывается на состоянии фигуры, но это время точно не подходит для попыток лечения целлюлита. Частично это связано с тем, что устранить апельсиновую корку в условиях гормональных сбоев, которые всегда сопутствуют беременным, невозможно.
По материалам gtricks.ru