Главная / Целлюлит / Крем от целлюлита как это работает

Крем от целлюлита как это работает

Много лет назад именно лишний вес, большие бедра считались эталоном красоты. Чем больше у женщины присутствовало веса, тем привлекательней она казалась. А наличие жировых отложений не считалось изъяном или дефектом. Но прошло время, и «апельсиновая корка» стала ненавистным противником для многих дам. Чтобы избавится от этой беды, женщины используют любые приемы. Рассмотрим антицеллюлитные крема описание выбор применение кремов от целлюлита. Чтобы выяснить действительно ли они помогают, а так же какого результата можно добиться, используя данные изделия.

Целлюлит может появиться абсолютно у каждой женщины, вне зависимости от возраста. Основной причиной становится гормональный сбой, беременность или возрастной климакс. Также часто встречаются случаи с неправильным питанием. А усугубляет ситуацию всевозможные стрессы, нервов, экологическая ситуация. Что бы хоть как то облегчить женскую проблему, косметологи разработали специализированную продукцию, борющуюся с пористыми участками на женском теле.

Одним из компонентов обязательно должен быть экстракт, полученный из дикого плюща. Он занимается выведением из организма всей излишней жидкости. Следующий компонент, в основном помогает при ранней стадии «апельсиновой корки» Именно дикий каштан занимается профилактической деятельностью. И старается не допустить первых появлений этого кожного дефекта.

Это основное вещество при антицеллюлитных массажах, так как он занимается укреплением стенок у кровеносных сосудов, а те в свою очередь становятся более эластичными. Дикий каштан препятствует отложению жиров, отлично борется с капиллярной сеткой. Обязательно должен находиться в составе кофеин, так как его задача ускорять обмен веществ.

Такую смесь желательно приобретать именно упакованную в тюбик, потому что он защищен, а вероятность занесения бактерий или микробов минимальна, в отличие от банки. Перед применением проверьте отсутствие каких-нибудь аллергических реакций.

Внимание! Антицелюлитные препараты нужно периодически менять, так как со временем организм привыкает а результативность снижается.

Все антицелюлитные изделия можно разделить на 2 типа. С глубоким проникновением в кожу, без проникновения. Если препарат не имеет возможности проникать в кожный покров, то и явную проблему ярких выраженных бугорков он уменьшить или убрать не сможет. И чаще всего его подбирают как профилактический препарат. В основном он помогает коже стать более эластичной на долгое время. Но свою изначальную задачу он все-таки не решит.

А вот именно для избавления поможет глубокие проникновения под кожу. Притом такое средство сможет справиться даже с сильными, обширными зонами с целлюлитом. В работе этот препарат сначала разогревает дерму, а только потом начинает действовать. Когда кожа прогрета, капилляры становятся наиболее расширенными, поэтому остальные вещества могут проникать в проблемные места, гораздо проще.

Консистенция у данного изделия бывает разной. От самой жидкой до совершенно твердой густоты. Жидкий состав, как правило, объясняется довольно большим объемом воды или масляной основы. Но независимо от того какой он на ощупь и как выглядит, он должен отлично работать при перепаде температурного режима.

Так как практически все средства изначально нагревают кожу, а если изделие не справляется с температурой. То он просто исчезнет до того момента когда начнет функционировать. Сам процесс впитывания должен происходить постепенно.

Антицеллюлитная смесь хорошего качества должна достигнуть своей цели, подкожной клетчатки. Данная смесь не должна быть токсичной. Еще один из признаков, что препарат выбран правильно это болезненные ощущения после втирания и возможное покраснение. Именно это показывает что немного нарушено кровоснабжение, а значит, все работает верно.

Основные производители серии антицеллюлитной продукции это:

  1. Корея, вся косметика призванная бороться с неровностями, создана исключительно из натуральных, экзотических продуктов. Имеет массу поклонников из-за наличия в составе водорослей, жемчуга. Но есть и противники, потому что данное средство вызывает аллергию.
  2. Италия, так же как предыдущий вариант содержит все натуральное и абсолютно безвредное. В отличие от корейских продуктов не является аллергическим изделием.
  3. Россия, эти товары популярны, потому что их стоимость в сравнении с другими гораздо меньше. Хотя по качеству, особенно в последнее время могут посоревноваться с мировыми брендами.
  4. Япония, здесь также все вещества экологически чистые и натуральные. Люди выбирают подобные средства из-за морской соли, которая входит в состав.
  5. Китай, тоже является своеобразным средством, имеет экзотические компоненты. Но наличие разогревающей функции делает его не очень популярным. Многим такой эффект не нравится и не подходит.
  6. Белоруссия, любимая многими косметика. Действительно достойные, эффективные косметические продукты, притом, что приобрести их можно по совершенно доступной цене.
  7. Израиль, недорогая, довольно результативная косметика. В составе имеются минералы, полученные из мертвого моря, морские водоросли и другие вещества, которые помогают бороться с целлюлитными отложениями.
  8. Польша, давно известна всем обладательницам целлюлитных бугорков. Качественные средства, которые имеют, целую серию препаратов от этой пористой беды. Цена доступная, данный продукт сможет позволить себе любой потребитель.
  9. Украина, очень известна своими вспомогательными действиями. Притом у них разработаны даже программы по борьбе с целлюлитом. Но за счет европейских компонентов входящих в состав, стоимость украинских товаров очень высокая.

Внимание! Антицеллюлитный продукт не только уберет бугристые образования, но и не позволит появиться им снова. Так что пользоваться им можно еще не имея кожных проблем, а для профилактических целей.

Средство против целлюлитных бугорков легко приготовить самостоятельно, достаточно иметь некоторые компоненты, а также пару полезных рецептов. Главные принципы, которые каждый потребитель обязан соблюдать и учитывать при изготовлении:

  • составляющие компоненты должны быть натуральными, что бы не вызвать аллергию, сыпь или другие неприятности на коже;
  • должны хорошо впитываться;
  • готовить смесь необходимо в посуде керамического или стеклянного типа;
  • добавлять вещества в точной пропорции, нужной по рецепту температуре.

Преимущества данного состава, что это очень дешевое средство. Второй плюс натуральность, можно уверенно наносить на тело, зная, что от него не будет аллергии. Минусом станет то, что некоторые продукты придется поискать.

Чтобы приготовить нужно: 10 мл обыкновенного оливкового масла, цитрусовое масло 3 капли, 2 ложечки детского крема.
Компоненты смешать, в заранее подготовленной посуде. Средство используют после физических нагрузок, втирая массу на проблемные области.

Для создания нужно: по 10 капелек масла герани и можжевельника. 30 г настойки шиповника, 2 капли оранжевого апельсина. Все перемешивают и обмазывают составом участки кожи, только перед процедурой нужно разогреть и очистить кожу.

Чтобы создать такой антицеллюлитный продукт, стоит подготовить: кофеин бензоат понадобиться 4 ампулы, 2 ложки любого имеющегося в наличии детского крема, немного мази «Капсикам» Все это перемешивается, и наносят на заранее очищенный кожный покров. Только нужно быть очень аккуратными с мазью «Капсикам» он может оставлять после себя ожоговые поражения. Именно поэтому его добавляют маленькими порциями. После изготовления тщательно помыть руки с использованием мыла, желательно бактерицидным или хозяйственным.

Один из классических рецептов, абсолютно простой в изготовлении. Для создания понадобиться кофе, желательно чтобы он был свежо смолотый. И мелко измельченные овсяные хлопья. Берутся компоненты в одинаковом количестве, а после заливаются свежей сметаной. Чтобы смесь по консистенции напоминала крем. Этой смесью обрабатывать пористые участки 10 минут. Притом кожу перед процедурой заранее подготавливают, разогревают, в конце необходимо все смыть.

Из рецептов видно, что это не сложная задача. А использование его на ранних сроках полностью избавит тело от некрасивого дефекта в виде «апельсиновой корки». Но косметологи советуют не останавливаться на одном способе, а действовать в комплексе, используя сразу несколько вспомогательных процедур.

Само средство не станет результативным, если наносить его по неправильной технологии. Поэтому есть основные правила для таких процедур. Первое что нужно сделать перед нанесением состава, это посетить контрастный душ, он подготовит тело к последующим манипуляциям.

Можно натереться жесткой мочалкой, разогнав тем самым кровь. Или воспользоваться скрабом, тоже отличный вариант для разогрева кожи. А уже после втирать на место поражения антицеллюлитную мазь. Все препараты нужно использовать строго по инструкции, не стоит намазывать чаще, чем написано в ней. Пользы от этого не будет, но, а навредить качеству кожи вполне возможно.

Рассмотрим самые часто обрабатываемые области:

  1. Область живота, особой технологии не требует. Достаточно поглаживать его в разные стороны. Но при этом мышцы должны быть в напряженном виде, это даст более эффективное действие.
  2. Ноги. Для массажа этой части, нужно активными, крепкими движениями натирать кожу от колена до бедра. Можно делать похлопывающие движения или круговые растирания (как будто пытаетесь скрутить крышку с трехлитровой банки) Не бойтесь, если ощущения будут немного болезненны, это свидетельствует, что все делается правильно. При таком массаже без этого обойтись нельзя.
  3. Ягодицы. Наносят состав круговыми втирающими движениями, притом делая их с нажимом. Разрешается даже пощипать и размять немного эту область.

Отлично помогут дополнительные массажные приспособления по типу ролика или массажной щетки.

Знайте! Целлюлитные отложения не имеют возраста, от них страдают и молодые и зрелые дамы, все зависит от личной особенности организма женщины.

Данные косметические средства предназначены бороться с одной из главных кожных проблем под названьем целлюлит. Препараты отлично справляются, если пораженные участки имеют не сильно выраженную форму, примерно до 2 степени. Если процесс запущенной формы, то особого результата ждать не стоит. При такой стадии рекомендуется комбинированный подход. Рассмотрим каждое изделие подробнее.

Жиросжигающие препараты, как и другие подобные, могут помочь, только если будут совмещены с диетой или физической нагрузкой. Наноситься он обычными массажными движениями на нужные места. Происходит быстрый разогрев дермы и мощное воздействие на подкожные жировые отложения. Если наносить с регулярностью и не забывать о тренировках, то в результате можно получить: усиленное потоотделение с последующим выводом излишней воды из организма, уменьшится объемность в проблемных местах и ненавистная корка разгладится.

Основной функцией является ускорить кровоток, чтобы к дерме в усиленном режиме стали поступать макроэлементы и микро, а также остальные активные вещества. При этом он действует как нейтрализатор различных токсинов, всевозможных ядов. Ну и естественно помогает коже вернуть упругость и эластичность.

Усиливающий элемент в составе изделия бывает двух видов. Каждый из них работает по своему, но результат у них практически одинаковый. И выбирают их не столько по характеристики и эффективности, сколько по вкусовым ощущениям. Препарат, имеющий в составе ментол, камфору, поэтому при нанесении чувствуется приятный охлаждающий эффект. Такое средство имеет название венотоник. Следующий состав наоборот имеет разогревающий эффект и прозван липолитик.

Крем-лифтинг может решить несколько проблем одновременно. С основной задачей – целлюлитными поражениями, а также подтянет дерму и сделает ее более упругой. В общем, сделает тело красивым и молодым.

Составляющие компоненты это кофеин, эластин. Именно эти два вещества способствуют повышению тонуса и занимаются сжиганием жира. Узнать такое средство на прилавке очень просто, так как на упаковке всегда есть специальная массажная щеточка, с помощью которой можно массировать обрабатываемые зоны. Первые результаты от процедуры проявятся уже через несколько недель.

Любой массаж, а антицеллюлитный тем более должен проводиться по нескольким правилам. Данный массаж начинают с очень медленных движений, а в процессе ускоряются и усиливаются. Но, ни в коем случае это не должно причинять сильнейших болевых ощущений, а после применения не должно оставаться гемотомных синяков.

Начинать массаж нужно после хорошо разогретого кожного покрова, при полностью расслабленных мышцах. Продолжается процедура полчаса, но если целлюлит глубокий, обширный можно продлить до часа. Процедура всегда начинается снизу и продвигается вверх. Нельзя обрабатывать паховую область и ямочку под коленом.

Существует несколько технологий:

  • Растирание. Методика такого массажа проходит с помощью пальцев, притом они должны быть широко расставлены друг от друга. И плотно касаться кожного покрова, даже немного продавливать его.
  • Поглаживание. Здесь все проходит именно кончиками пальцев, легко поглаживая проблемные области. Такой способ используют в начале процедуры и заканчивают именно им.
  • Разминание. Можно делать двумя видами. Первый действует поверхностно и происходит за счет оттягивания кожи и последующим отпусканием ее. И так нужное количество раз, что приводит к размягчению тканей. А вот глубокая разминка способна избавить именно от целлюлитных областей. Разминают сразу обширный участок, расставляя руки по его краям, постепенно сближая их.
  • Надавливание. Можно использовать ладони, производя медленные однообразные нажимы по кругу. В основном делается на ягодицах и бедрах.
  • Похлопывание. Технология с похлопыванием, проводится пальцами, притом удары должны происходить разной интенсивности.
Читайте также:  Миндальное масло для тела от целлюлита

Внимание! Беременная женщина должна с аккуратностью относиться к витаминам, поступающим в ее организм, потому что переизбыток может навредить развитию плода. А любые целлюлитные средства имеют витаминсодержащие вещества.

Баня давно заслужила отличную репутацию среди желающих похудеть или убрать целлюлитные области на теле. Да к тому же сама процедура проходит в расслабляющей и приятной обстановке. Ну а кто не мечтает о таком похудение?

Пока косточки прогреваются в жаркой парилке, процесс борьбы с целлюлитом запускается. Естественно активно начинает действовать обмен веществ. За счет высокой температуры, ускоряется кровоток, который насыщает клетки питательными элементами и параллельно выводит ненужные шлаки.

Также банное мероприятие приводит в норму водно-солевой обмен. Находясь в парной, происходит достаточно большая потеря жидкости, так что после нужно ее попытаться вернуть. Идеальным выбором станет зеленый чайный напиток или настойка из травяного сбора.

Кожный покров состоит из нескольких подкожных слоев. Верхний или наружный слой очищается довольно просто, достаточно просто сходить в душ. А вот все что находится в нижнем слое, пот грязь или жир, простым душем не почистишь. Поэтому кожа перестает правильно дышать, а выделительная функция дермы полностью нарушается. За счет этого все то, что должно было выйти с организма остается под кожей и происходит консервация. Консервация в будущем откладывается в бедрах и ягодичной области и образуется в целлюлит.

Для хороших результатов, посещения должны быть регулярными, минимум раз в неделю. И сам процесс в парилке должен быть не долгим, но частым. Лучше сделать шесть коротких заходов, нежели один длительный. Баню лучше посещать до принятия пищи, результата не будет, если ходить в нее после обильного обеда. Саму основу наносят перед вторым заходом в парную, когда тело уже прогрето и поры открыты.

В самой парильной зоне состав наносить не рекомендуется, так как он теряет часть своих положительных характеристик. Ну а последующие заходы при большом желании и для усиления эффекта можно провести процедуры с веником.

Знайте! Баня отлично влияет на кровообращение,а людям усердно пытающимся избавится от «апельсиновой корки» известно, что активная работа кровообращения лучшее лекарство от целлюлита.

Еще один из часто используемых приемов борьбы с проблемой дермы стало обертывание, с втиранием антицеллюлитной основы. Популярный продукт среди пользователей за простоту и действенность в использовании. Что бы обертывание подействовало нужно знать следующие тонкости.

От того с какой регулярностью будет происходить мероприятие зависит и окончательный результат борьбы с некрасивой кожной неровностью. Смесь наноситься на хорошо прогретый кожный покров. На очищенную кожу с помощью скраба или другого подобного продукта. Обертывание происходит с использованием полиэтилена, который полностью должен прикрывать обрабатываемый участок. Для лучшего эффекта можно утеплить это место с помощью шарфа или полотенца. Время действия, как правило, написано в инструкции. После процедуры смывают крем.

Данные составы хорошо действуют на структуру дермы. Все подкожные отложения буквально исчезают под воздействием подобных мазей.

Важно! Обертывание усилено помогает уйти лишней жидкости, позволяет быстрее выводить жир. От всего этого дерма начинает разглаживаться, уже не напоминая апельсин.

Знайте! При чувстве дискомфорта или неприятных, болевых ощущениях, нужно немедленно удалить нанесенную на тело смесь.

Самое продуктивное время для появления пористого образования это беременность или время вскармливания малыша. А список средств или процедур становится все меньше, так как то, что можно было раньше в это время нельзя или должно быть использовано очень ограниченным количеством.

Во время ожидания малыша нужно крайне аккуратно относиться к любому виду косметической продукции, а к антицеллюлитным товарам тем более. Наукой доказано, что данные вещество проникают через кожные поры в кровоток и способны навредить как мамочке, так и малышу.

Если решились на такие мероприятия, то нужно приобретать товар, имеющий специальную наклейку. На наклейке написано о допустимости, использовать средство беременным либо кормящим.

Любой крем, попадая в организм кормящей, может изменить вкусовые качества молока. И не факт что ребенку понравится такой вкус, поэтому неприятностей все равно не избежать. А лучше изготовить такой продукт самостоятельно, дабы избежать минимального риска.

Для изготовления можно подобрать состав натуральных и полезных продуктов, а эффективность будет абсолютно такой же, как и с покупными товарами.

Знайте! Организм беременных и кормящих вырабатывает релаксин, этот гормон не позволит избавиться от апельсиновой корки и лишних килограммов.

Продукцию нужно выбирать, основываясь не на слухи или отзывы, не от стоимости и производителя. А именно от того какой крем подходит конкретно тому или иному человеку. Ведь организм у всех отличается, а значит, что подошло одному может быть абсолютно бесполезным для другого.

Рассмотрим самые популярные и часто используемые средства:

  1. Крем-актив «Фитнес Боди» от российского производителя. Эффективно и быстро справляется с ранними проявлениями неровностей на теле. Также отлично стимулирует обменный процесс, притом делает это в глубоких слоях дермы. Может помочь при варикозных заболеваниях. В составе ряд растительных компонентов, вытяжки и масла различных растений.
  2. Витекс, белорусская продукция фирмы Белита. Считается эффективной, несмотря на доступную цену. С разогревающим эффектом, так как в составе содержится жгучий перец, который ускоряет кровообращение. После того как кожа хорошо разогрета излишки жира начинают выходить, а вместе с ними покидают организм вредные вещества.
  3. Чаще всего его используют в качестве массажного или обертывании, потому что средство не рассчитано на длительное применение. Перец в составе может навредить коже и вызвать ожоги, после использования его в обязательном порядке смывают, нельзя допускать, чтобы состав впитался в дерму.
  4. Тайфун продукт, произведенный украинскими косметологами. Обладатель разогревающим эффектом. Входящие в состав ягоды гуараны оказывают стимулирующее действие на клетки, что вызывает вывод токсинов. Морские водоросли восстанавливают клетки и занимаются выводом жидкости. Это одно из средств который действует по новой технологии Speed Slim, поэтому средства продолжает работать длительное время, на 8 часов дольше.
  5. Турбослим российский крем, выделяется от остальных своим холодным и тепловым эффектом одновременно. Получается это от присутствия в составе ментолового компонента и аминофиллина. Именно последний расщепляет жир.
  6. Антицеллюлитный препарат Guam относится к профессиональной косметике. У него большой, разнообразный состав, в который входят: бурые водоросли, масла и нужные для кожи витамины. Все компоненты позволяют бороться с любыми формами целлюлита. Первые результаты проявятся уже через несколько недель. Этот продукт популярен среди многих женщин, именно за эффективность.

Не стоит обрабатывать тело, если есть хотя бы одна из, ниже перечисленных причин: Ожидание ребенка, есть аллергическая реакция на какой-либо компонент, кожа с особой чувствительностью, запущенный тип целлюлита, открытые ранки, варикозное заболевание. Помимо основных противопоказаний, каждое отдельное средство имеет ряд своих. Самые частые из них:

  • аллергические реакции;
  • зудящая кожа;
  • покраснение на отдельных участках;
  • сыпь;
  • отеки.

Может появиться заметная сеточка из сосудов на икрах ног.

Знайте! Кремний отвечает за выработку коллагена, и является элементом, который делает ткань эластичной и прочной. Именно его присутствие в кремовом составе не дает коже обвисать.

Первые бугорки появились еще на ранних сроках беременности, но пользоваться покупными кремами я опасалась, к тому, же цена таких средств не радует. Решила приготовить смесь самостоятельно, вычитала рецепт с добавлением красного перца. После нанесения жжет кожу ужасно, но ради результата стоит потерпеть. Я пользуюсь им чуть больше 3 месяцев и попа подтянулась, исчезла неровность на бедрах. Очень довольна результатом и буду советовать его подругам.

Довольно долго пользовалась антицеллюлитным гелем. Но как, то в аптеке присмотрела кремовой состав и решила испробовать его. Пользовалась им больше месяца, все делала по инструкции, так что ошибки в нанесении не было. Но долгожданного результата я так и не дождалась. Он гораздо сложнее в процессе применения, тем более абсолютно безрезультатный, больше не буду его использовать. Очень обидно.

Приобрести препараты можно в аптеке или магазине, который специализируется на такой продукции. Сейчас его можно заказать в интернете или на сайте известных брендов. Где приобретать такое средство, каждый человек решает сам. Главное чтобы не было нарушений по сроку годности или признаков вскрытия, проколов на упаковке. На стоимость непосредственно влияют составляющие ингредиенты в продукции, объем упаковки и производитель.

Данные препараты, бесспорно, облегчают задачу, а избавится от проблемных бугорков с помощью них гораздо проще. Но не стоит забывать, что они созданы для раннего этапа. Поэтому на лечение сильной формы придется затратить, гораздо больше времени. Узнав многое про антицеллюлитные крема. Описание, выбор, применение кремов от целлюлита, можно подобрать средство, которое действительно поможет справиться с апельсиновой коркой.

По материалам prirodnyezeliteli.ru

Как пользоваться кремом от целлюлита, что искать в составе магазинного и почему домашние средства ничуть не хуже

Полки косметических магазинов пестрят сотнями наименований тюбиков и флаконов с пометкой «Антицеллюлитный». Средства с подобным названием выполняют четыре основных функции.

  1. Стимулирующая. Усиливается приток крови к поверхности кожи, облегчается движение лимфы.
  2. Очищающая. Происходит выведение токсинов и лишней жидкости через поры.
  3. Вспомогательная. Облегчение процесса расщепления жировых клеток.
  4. Эстетическая. За счет активного питания и увлажнения кожи она становится гладкой, упругой и эластичной.

Косметика должна быть качественной и подходящей именно вам. Как правило, поиски «своего» средства производятся методом проб и ошибок. Чтобы сократить временные и материальные затраты на эксперименты, вооружитесь полезной информацией.

Кремы с пометкой «Антицеллюлитный» различаются по принципу действия и ожидаемому эффекту. В зависимости от потребностей, вы можете выбрать из пяти вариантов или скомбинировать их.

  1. Жиросжигающий. Отличается «гремучим» составом и выраженными проникающими свойствами. Одновременное усиление кровообращения и обменных процессов позволяет достаточно быстро уменьшить объем и сгладить неровности в проблемных зонах.
  2. Лифтинг. Помимо основной функции (воздействие на жировую клетчатку), такой крем выполняет задачу ухода за кожей. Уже через несколько применений наступает выраженный косметический эффект. Кожа становится более упругой и подтянутой.
  3. Массажный. Отличительная особенность – жирная текстура. Крем долго не впитывается в кожу, что обеспечивает комфортное движение рук или массажера по поверхности.
  4. Для бани. Ключевая задача – нормализация водно-солевого баланса. Комплексное воздействие высокой температуры и активных компонентов крема приводит к выведению лишней жидкости, нейтрализации токсинов и улучшению функционального состояния тканей.
  5. Для обертывания. Компоненты состава активизируются от «парникового эффекта», возникающего под пленкой. Получается что-то вроде мини-бани.

При выборе косметики от «апельсиновой корки» не смотрите ни на яркий дизайн тюбика, ни на креативное название средства, ни тем более на громкие обещания производителя. Сразу посмотрите на обратную сторону упаковки с целью изучить состав. Эффективный антицеллюлитный крем для тела должен содержать ряд активных и вспомогательных компонентов.

  • Растительные экстракты. Как правило, в антицеллюлитных средствах используются вытяжки из зверобоя, конского каштана и плюща. Они улучшают состояние и внешний вид кожи. Кроме того, растительные компоненты благотворно действуют на стенки сосудов.
  • Водоросли. Это может быть фукус или ламинария. Главное предназначение морских компонентов – выведение токсинов. А еще они тонизируют кожу.
  • Эфирные масла. Отличаются хорошими проникающими свойствами. Выступают в качестве стимуляторов и катализаторов клеточных процессов. В частности, эфиры активизируют выработку коллагена.
  • Кофеин. Это один из главных врагов «апельсиновой корки». Он отлично тонизирует кожу и ускоряет процесс расщепления жиров.
  • Гуарана. Заряжает клетки энергией за счет ускорения кровообращения. Устраняет застойные процессы в тканях.
  • Никотиновая кислота. Еще один стимулятор кровообращения. Учитывая, что вещество расширяет сосуды, от него стоит отказаться людям, страдающим от варикоза и купероза.
  • Прополис. Очищает поры и заживляет повреждения. Раздражая кожный покров, усиливает приток крови. Улучшает лимфодренаж.
  • Растительные масла. Увлажняют и питают кожу, делая ее мягкой и гладкой. Успокаивают раздраженные ткани.
  • Витамин А. Отвечает за регенерацию кожи. При регулярном использовании делает ткани упругими.
  • Витамин Е. Его еще называют «кожный витамин». Препятствует старению кожи, предотвращая дряблость, сухость и растяжки. Активно очищает поры от токсинов.
  • Минеральные соли. Снаружи очищают кожу от омертвевших частиц, а, проникая внутрь, разбивают жировую клетчатку.
  • Кремний. Способствует синтезу коллагена. Он не дает коже обвиснуть из-за уменьшения количеств жира.
  • Фруктовые кислоты. Очищают кожу от ороговевшего слоя и внешних загрязнений, облегчая поступление кислорода через поры.
  • Теофиллин. Добывается из листьев чайного дерева. Вещество улучшает состояние капилляров, борется с подкожной жидкостью.
Читайте также:  Масло от целлюлита из апельсиновых корок

Как пользоваться кремом от целлюлита, производитель указывает на упаковке. Но как правило, инструкция очень краткая и лишь схематически описывает способ нанесения средства. Опытным путем косметологи и простые женщины выявили немало особенностей использования подобных средств.

На основании многочисленных отзывов можно сформулировать единую эффективную схему использования косметики от «апельсиновой корки». Наносить разогревающий крем от целлюлита нужно в пять этапов.

  1. Очищение. Прежде всего, нужно принять теплый душ, чтобы распарить кожу и открыть поры для проникновения активных компонентов крема. Две-три минуты обрабатывайте проблемные участки скрабом из молотых кофейных зерен или овсяных хлопьев, чтобы удалить ороговевшие фрагменты. Можно использовать жесткую мочалку.
  2. Нанесение. Необходимое количество крема распределите по проблемным зонам. Средства должно быть достаточно, чтобы обеспечить скольжение рук по коже.
  3. Массаж. В течение десяти минут нужно интенсивно массировать кожу. Используйте мануальные техники или прибегните к помощи массажера.
  4. Утепление. Если применяете термокрем, целесообразно обернуть обработанные участки пленкой. Укутайтесь в махровый халат или полежите под одеялом минут 20.
  5. Завершение. Примерно через час после окончания процедуры ополосните обработанные места теплой водой без мыла. Нанесите увлажняющий крем.

Действие крема будет достаточно слабым, если вы ему не «поможете». Запомните четыре базовых движения, благодаря которым эффект антицеллюлитного средства раскроется в полной мере.

  1. Растирание. Начните с легких круговых поглаживаний ягодиц и бедер. Постепенно увеличивайте нажим и скорость движений. Это поможет хорошо разогреть кожу и подготовить ее к дальнейшим манипуляциям.
  2. Вытягивание. Одну руку плотно прижмите к области возле колена, а второй вытягивайте кожу снизу вверх по направлению лимфотока. С каждым движением усиливайте давление на ноги.
  3. Хлопки и щипки. Разгоряченную кожу ног похлопывайте и пощипывайте. Делайте это интенсивно, но в то же время аккуратно, чтобы не заработать синяки и сосудистые звездочки.
  4. Поглаживания. С угасающей интенсивностью гладьте кожу ног, чтобы успокоить ее. Теперь переходите к животу. Без нажима втирайте крем круговыми движениями, держа мышцы пресса в напряжении.

Если вы до сих пор не определились с фаворитом среди магазинных средств, попробуйте сделать крем от целлюлита своими руками. Путем несложных экспериментов можно создать средство с идеальным составом, отвечающим всем вашим запросам.

Эфирные масла – это тяжелая артиллерия домашней косметологии. Отеки, застойные явления, жировые отложения – все эти и многие другие проблемы можно решить при помощи кремов с добавлением эфиров. В качестве базы может служить глицерин, оливковое масло, лосьон для тела или детский крем. Подборка лучших антицеллюлитных масел приведена в таблице.

Таблица – Лучшие эфирные масла от целлюлита

Обертывание – это эффективная и приятная процедура. Пока вы отдыхаете под одеялом, антицеллюлитное средство ведет активную борьбу за вашу фигуру. Сеансы проводятся раз в неделю по часу. В таблице приведено три эффективных рецепта.

Таблица – Рецепты домашних смесей для обертываний

Если вы относитесь к тем счастливицам, которых не затронула проблема целлюлита, не пренебрегайте профилактикой. Раз в неделю наносите на потенциально опасные зоны (ягодицы, бедра, живот и руки) профилактическое средство.

  • половина стакана розовой воды;
  • столько же глицерина;
  • столовая ложка желатина или агар-агара;
  • две столовых ложки топленого меда;
  • чайная ложка раствора борной кислоты.
  1. Растворите желатин в воде.
  2. Добавьте остальные компоненты и перемешайте.
  3. Оставьте смесь в темном месте на пять-шесть часов.
  4. Вотрите в кожу проблемных зон.
  5. Через десять минут смойте теплой водой без мыла.

Если вам не помогает ни один крем от целлюлита, скорее всего, вы что-то делаете не так. Можно выделить восемь наиболее распространенных ошибок в использовании косметики от «апельсиновой корки».

  1. Запущенная проблема. Целлюлит третьей и четвертой стадии практически невозможно победить в домашних условиях. В жировой ткани уже начались склеротические процессы. Даже самый жгучий крем не повлияет на жировые узлы и капсулы. Но, несмотря на отсутствие видимых результатов, не стоит отказываться от антицеллюлитной косметики. Периодически гоняйте кровь в проблемных зонах, чтобы не допустить усугубления ситуации.
  2. Надежда только на крем. Запомните, что антицеллюлитные кремы, гели и лосьоны – это лишь вспомогательные средства. Без регулярных физических нагрузок и диетического рациона – это время и деньги, потраченные впустую.
  3. Ожидание моментального результата. Даже при незначительных проявлениях «апельсиновой корки» эффект появляется как минимум через неделю регулярного применения крема. Порой даже месячного курса бывает недостаточно, чтобы привести проблемные зоны в абсолютно удовлетворительное состояние. Если вы ждете мгновенного результата, обратите внимание на сыворотки, которые оказывают временный, но выраженный подтягивающий эффект.
  4. Пропуск сеансов. Антицеллюлитная терапия должна проводиться непрерывно. Пропуская сеансы, вы откатываете результат назад, ведь в жировой клетчатке снова начинается застой, и понадобится не одна процедура, чтобы снова разогнать обменные процессы.
  5. Отсутствие должной подготовки. Наносить крем на неподготовленную кожу – использовать средство вхолостую. В сухом и «холодном» виде ткани практически нечувствительны к активным компонентам средства. Перед процедурой нужно как минимум принять горячий душ или немного попариться в ванной. В идеале крем наносится после посещения бани или сауны.
  6. Проблемы со здоровьем. Если причина целлюлита – заболевания внутренних органов или гормональный дисбаланс, ни один крем, ни одна диета или тренировка вас не спасет. Устраните основную проблему, прежде чем бороться с «апельсиновой коркой».
  7. Привыкание. Результаты становятся менее заметными или пропадают вовсе, когда кожа привыкает к раздражителям, входящим в состав крема. Приобретите хотя бы два средства с разным составом и чередуйте их.
  8. Послеродовой период. Период беременности и грудного вскармливания сопровождается выработкой гормона релаксина, который сводит на нет все попытки убрать «апельсиновую корку». Видимый эффект наступит не раньше, чем закончится лактация.

Начиная сражение за красоту, учитывайте, что применение антицеллюлитной косметики имеет некоторые противопоказания. Есть семь основных ограничений.

  1. Беременность. Будущим мамам противопоказан горячий душ или ванна, поэтому не получится должным образом подготовить кожу к процедуре. К тому же непонятно, как агрессивный состав крема отразится на самочувствии женщины и здоровье ребенка.
  2. Аллергия и непереносимость. В состав крема от целлюлита входит много натуральных и синтетических компонентов, оказывающих раздражающее действие на кожу. Они, как правило, являются сильными аллергенами.
  3. Чувствительная кожа. Если эпидермис слишком тонкий и нежный, могут возникнуть неприятные побочные эффекты от применения антицеллюлитного крема в виде шелушений и даже ожогов.
  4. Кожные заболевания или механические повреждения. Внимательно осмотрите проблемные участки на предмет сыпи, ран, язв или ссадин. Крем в комплексе с массажем усугубит эти проблемы.
  5. Варикоз. Согревающие средства и массаж противопоказаны людям с проблемными сосудами. Но это не повод смириться с целлюлитом. Подберите охлаждающий крем, который не только устранит «апельсиновую корку», но также облегчит симптомы варикоза.
  6. Гипертония. Принцип действия любого антицеллюлитного крема – усиление кровообращения. Это неизбежно приводит к повышению кровяного давления. И если для здорового человека это пройдет незаметно, то гипертоник может ощутить значительное недомогание.
  7. Повышенная нервная возбудимость. Проблема также связана с интенсификацией кровотока. Откажитесь от вечерних сеансов, иначе рискуете всю ночь страдать от бессонницы.

Согласно статистике, после 15 лет с целлюлитом сталкивается каждая четвертая девушка. Ближе к 30 годам проблема затрагивает уже каждую вторую даму. Более 90% женщин старше 30 лет имеет бугристую кожу в проблемных зонах. Такие цифры обусловлены не только возрастными особенностями, но также пренебрежительным отношением к проблеме. Чем раньше начнете использовать массажный антицеллюлитный крем, тем меньше шансов оставите «апельсиновой корке».

По материалам woman365.ru

Крем против целлюлита – это специальный косметический продукт, направленный на улучшение микроциркуляции крови и лимфы в глубоких слоях кожи, выведение лишней жидкости и повышение тонуса. Но при этом не каждый крем, даже если на нем есть надпись «антицеллюлитный», может считаться таковым.

Какими качествами должен обладать крем от целлюлита, как его выбрать, помогает ли он на самом деле? Попробуем разобраться.

Сразу отметим, что кремы (а также гели, лосьоны, сыворотки и прочие косметические средства) не в силах в одиночку заменить комплексный уход за телом. Чтобы не развивался целлюлит, важно следить за собой:

  • не пренебрегать физическими упражнениями;
  • избегать нездоровой пищи;
  • принимать витаминно-минеральные добавки;
  • следить за общим состоянием здоровья.

И все же в системе этих задач продукты с антицеллюлитным действием занимают достойное место. Они применяются и самостоятельно, как завершающий этап косметических процедур, и в рамках разных манипуляций, дополняя эффект других средств.

Как действуют антицеллюлитные кремы:

  • активизируют синтез коллагена;
  • ускоряют обмен веществ в дерме;
  • усиливают кровоток;
  • стимулируют липолиз.

Эти средства свободно можно купить в аптеке или магазине, чтобы применять в домашних условиях. Самостоятельное использование кремов позволяет сэкономить на дорогостоящих косметологических процедурах.

Из проблемы косметической целлюлит со временем переходит в явление, называющееся липодистрофией. Он являет собой признак нарушения обмена веществ, начала склеротических процессов в коже. Условно выделяется четыре стадии:

Первая – кожа визуально ровная, естественного цвета, но если ее сжать, можно увидеть изменение рисунка и появление бугорков. Иногда можно заметить легкую отечность, рыхлость.

Вторая – целлюлитная корка заметна глазу, они становятся более выраженными, если напрячь мышцы, например, на ягодицах. Кожа становится неровной, слегка шершавой, подкожно-жировой слой уплотняется.

Третья – оттенок кожи меняется, поскольку под ней проступает капиллярная сеть – она обычно видна на бедрах. Сама кожа становится дряблой, бледной. Когда проводишь по ней рукой, отчетливо ощущаются плотные узлы. Соединительная ткань на этом этапе перерождается, в ней начинаются необратимые фиброзные изменения.

Четвертая – сопровождает собой выраженные нарушения обмена веществ. Об общем здоровье здесь и говорить не приходится. Дистрофические изменения подкожно-жировой клетчатки достигают терминальной стадии. Кожа синюшная, холодная на ощупь, без тонуса. Уменьшается чувствительность из-за компрессии нервных окончаний. Бугорки жира отчетливо отделены друг от друга впадинами.

Понятно, что профилактические меры в виде массажа, кремов, обертываний помогают только на первых двух стадиях. Если изменения на коже прогрессируют, обязательно нужна консультация врачей: эндокринолога (эндокринолога-гинеколога) и дерматолога или косметолога с достаточной квалификацией и стажем работы. Применение кремов и других средств и на этих стадиях желательно, но от проблемы не избавит, хотя и поможет избежать ухудшения.

Если пользоваться кремом ежедневно, то уже через должен появиться визуально видимый эффект от применения. Его отсутствие может быть связано с неправильным применением средства.

Главная причина, почему крем не действует – нанесение на кожу, которая не подготовлена к этому. Вспомните строение эпидермиса – верхнего слоя кожи. Он состоит из пяти подслоев, и верхний из них – роговой – выполняет исключительно барьерную, защитную функцию и не содержит живых структур. Естественно, крему трудно «пробиться» через плотные слои погибших кератоцитов, плотных и толстых, ведь они специально предназначены для того, чтобы препятствовать проникновению чужеродных веществ в организм.

Читайте также:  Избавиться от целлюлита за одну процедуру

Поэтому первое правило использования антицеллюлитных кремов – предварительное скрабирование. Эта процедура размягчит роговой слой, удалит большую часть отмерших клеток и облегчит проникновение крема.

После того как крем впитался в кожу, активные компоненты разносятся с током лимфы и крови. Отсюда вывод: на участках с плохим кровообращением средство не окажет никакого эффекта, оставшись «мертвым грузом». Второе правило использования – обеспечить приток крови к коже.

Это можно сделать разными способами:

  • распарить тело в ванне с горячей водой;

  • воздействовать на кожу сильной струей из душа, можно использовать контраст температур;
  • посетить сауну или баню, дополнительно используя веник;
  • сделать массаж – ручной, аппаратный или вакуумный;
  • растереть тело специальной рукавичкой или мочалкой.

Можно использовать любой доступный прием, чередовать или совмещать их. Главное – добиться, чтобы кожа покраснела.

Еще один эффективный способ обеспечить приток крови – физические упражнения. Это даже лучше массажа, поскольку действует изнутри. Для работы мышц требуется много кислорода, кровь активно приливает к ним, и расширяются даже крупные сосуды, а не только капилляры кожи.

От обилия антицеллюлитной продукции на полках магазинов разбегаются глаза. Нередко производители спекулируют на этой, болезненной для многих женщин, проблеме и предлагают средства, которые в принципе не способны дать никакого результата.

Перед приобретением внимательно изучайте состав средства. Все компоненты в нем написаны в порядке уменьшения массовой доли. Если действующие вещества, призванные бороться с «апельсиновой коркой», указаны в самом конце, значит, их там попросту слишком мало. По сути, вы будете мазать на себя обычный увлажняющий крем.

Высокая цена не гарантирует, что данный крем эффективнее других. Иногда производители таким образом просто хотят «отбить» средства, потраченные на рекламу. Если состав двух марок кремов схож, но один из них стоит на порядок дороже, вряд и стоит переплачивать.

Есть компоненты, которых стоит избегать в составе крема. Это метилхлоризотиазолинон, метилизотиазолинон, пропиленгликоль, полиэтиленгликоль. Первые два вещества – это консерванты, которые добавляются, чтобы продлить срок действия средства. Являются сильными аллергенами и нейротоксинами. Вторые два – эмульгирующие и увлажняющие вещества. Считается, что они тоже могут вызывать аллергию, контактный дерматит, угревую сыпь, экзему.

Конечно, никто не будет добавлять в косметику явно вредоносные вещества, а все сертифицированные средства проверяются на безопасность. Указанные компоненты не должны негативно воздействовать на организм при наружном применении.

Чтобы подобрать тот продукт, который вам подойдет, нужно учитывать несколько моментов: особенности и состояние кожи, необходимый результат, способ применения.

Такие средства усиливают действие массажных процедур и применяются непосредственно во время процедуры.

Пример: «Баня. Сауна. Массаж» от Vitex.

Имеют выраженный тонизирующий и подтягивающий эффект, показаны при склонности к варикозу, сосудистых «звездочках». Обычно это жидкие кремы. Их рекомендуется применять после занятий спортом, активного массажа, чтобы успокоить кожу.

Пример: «Fitness body» от Floresan.

Расширяют капилляры, усиливают прилив крови к коже, имеют антитоксическое и жиросжигающее действие. Любой разогревающий крем жжет кожу, особенно при первых применениях, поэтому его нужно проверять заранее на переносимость (на внутренней стороне локтя). Подходит для тех, кто хочет добиться похудения, убрать отеки. Предотвращает появление растяжек.

Пример: термоактивный крем-гель «Slim Extreme» от Eveline; активный крем для коррекции фигуры «Термоэффект» от Faberlic.

Это концентрированные средства, предназначенные для быстрого уменьшения объемов тела за счет липолитического эффекта и выведения лишней жидкости. Хорошо снимают отеки, подтягивают кожу. Применяется такая продукция следующим образом: наносится на кожу, сверху обматывается пищевой пленкой, чтобы создать парниковый эффект.

Пример: крем и крем-маска от компании Guam.

Подобрать крем будет легче, если обращать внимание на компоненты состава.

Таблица 1 описывает действие разных ингредиентов крема:

Кофеин, метилникотинат, корица, аминофиллин, кремний, L-карнитин, морские водоросли, какао

Конский каштан, хвощ, плющ, масло лаванды, гинкго билоба, фукус

мята, ментол, можжевельник, чайное дерево, эвкалипт, гвоздика

Подтягивающий эффект, устранение растяжек

коллаген, эластин, витамины группы В, А, Е, С, ненасыщенные жирные кислоты, гиалуроновая кислота, водоросли

Капсаицин, цитрусовые эфирные масла, никотиновая кислота, имбирь

Чем больше активных веществ в креме, и чем выше их концентрация, тем лучше.

Кроме готовых кремов, в борьбе с целлюлитом можно использовать и самодельные. Возможно, они подействуют даже лучше, поскольку вы точно будете знать, что и в каком количестве использовано.

Применяется этот крем от растяжек и целлюлита. За основу берется любой крем для младенцев с минимальным количеством отдушек (100 мл), который нужно переложить в чистую баночку. К нему добавляют 4 г мумие, разведенного в 1-2 ст. л. теплой воды, 10 капель масла грейпфрута, апельсина, лимона или можжевельника, 5 капель масла корицы. Средство хранится в холодильнике до двух недель. Наносить его нужно после использования скраба или массажа мочалкой. Смывать – через 2-3 часа, чтобы удалить остатки мумие с кожи.

В основе одного из вариантов – всем известная мазь «Капсикам» с капсаицином (экстрактом красного перца). 1/3 ч. л. мази смешивают с 2 ст. л. детского крема и 2 ампулами кофеина (продается в аптеке). Все смешать, аккуратно нанести на проблемные места, избегая попадания на поврежденную кожу и слизистые оболочки. Держать полчаса, смыть прохладной водой.

Другой вариант – с использованием аминофиллина. Данный препарат имеет выраженное разогревающее и липолитическое действие, продается в аптеке как средство от бронхиальной астмы и входит в состав многих кремов для коррекции фигуры (например, «Турбослим»).

Для домашнего обертывания берут 10 мл раствора аминофиллина, смешивают с 20 г детского крема, наносят на чистую кожу, обертывают пленкой и держат 1 час. Смывают теплой водой.

По материалам gtricks.ru

Узнайте, как работают кремы от целлюлита, действительно ли они эффективны. Как разобраться в противостоянии между брендами, чтобы выбрать лучшие, учитывая преимущества и противопоказания.

Антицеллюлитный крем относится к числу косметических препаратов, которые, благодаря активным ингредиентам, борются в причинами такого порока, как целлюлит.

Целлюлит – это проблема, в основном, женщины, чаще встречается у людей с избыточным весом, но может также присутствовать у очень худых женщин. Причины – задержка воды и плохое периферическое кровообращение.

С эстетической точки зрения, целлюлит представляет собой отёк части тела, приводящий к образованию кожи, известной как «апельсиновая корка», т.е. с неприглядными углублениями. Наиболее часто затрагивает бёдра, талию, ягодицы и живот, но может появиться в любой области тела, имеющей жировые ткани.

В продаже доступно много антицеллюлитных кремов, которые направлены на снижение отёков. Для того, чтобы понять эффективность и функциональность таких продуктов, полезно рассмотреть причины целлюлита.

Как мы уже говорили, главная причина целлюлита – плохая циркуляция, главным образом, внутри капилляров, что видёт к задержке жидкости в организме. За это отвечают эстрогены, питание и неправильный образ жизни, которые ведут к накоплению жидкости в жировых клетках и последующему их расширению. Именно это расширение резко ухудшает качество микроциркуляции и ведёт к гипертрофии клеток.

Прежде посмотреть, как работают антицеллюлитные кремы, следует понять, что генетический компонент, безусловно, имеет первостепенное значение в развитии целлюлита. То есть не существует чудодейственного продукта, а кремы следует рассматривать как один из элементов более широкой программы борьбы с целлюлитом.

Для того, чтобы увеличить эффекты кремов, следует соблюдать здоровую диету и вести правильный образ жизни, которые очень сильно влияют на внешний вид и тяжесть расстройства.

Давайте рассмотрим в деталях механизмы, благодаря которым постоянное применение кремов помогает в борьбе с задержкой водой:

  • Липолитический : действие этих кремов фокусируется на активации липазы, фермента, который расщепляет жиры в организме, таким образом, ускоряется клеточный метаболизм и уменьшается накопление и гипертрофия жировых клеток. Веществами с липолитическим действием, как правило, являются производные бурой водоросли Fucus vesiculosus;
  • Улучшение кровообращения : антицеллюлитные кремы реактивируют микроциркуляцию, благодаря действию ксантинов, таких как кофеин или теофиллин.
  • Дренирующее и очищающее действие : в кремах присутствуют вещества с очищающими и мочегонными свойствами, например, одуванчик лекарственный, которые стимулирует деятельность почек. Кремы содержат микроэлементы (например, магний), которые способствуют удалению избытка жидкости из организма, увеличивая метаболическую активность клеток;
  • Защитное действие в отношении капилляров . Благодаря набору витаминов и некоторых антиоксидантов, таких как флавоноиды, антицеллюлитные кремы оказывают укрепляющее действие на стенки капилляров. Наиболее частые ингредиенты кремов с таким действием – экстракты черники и красного винограда;

Как правило, антицеллюлитные кремы комбинируют в себе различные активные ингредиенты и, следовательно, различные механизмы действия, чтобы максимизировать положительные эффекты веществ на организм.

Применение этих кремов очень просто. Достаточно намазать их равномерно по всей поверхности, слегка массируя в течение нескольких минут круговыми движениями.

Начинать следует снизу и постепенно подниматься наверх, что позволяет коже лучше поглощать активные компоненты, которые стимулируют мышечную ткань и нервные окончания.

Лечение следует повторять один или два раза в день, в соответствии с инструкциями, и сопровождать здоровой диетой и регулярной физической активностью, чтобы оценить видимые результаты уже через несколько месяцев.

Все антицеллюлитные кремы, как правило, хорошо переносятся нашим организмом, тем не менее, вы должны обратить внимание на ингредиенты, если страдаете от заболеваний щитовидной железы.

Многие антицеллюлитные кремы имеют в составе водоросли, которые содержат тироксин, – молекула, способная помешать с лекарственной терапией. Такие кремы не рекомендуют лицам, страдающим тахикардией или другие проблемы с сердцем.

Антицеллюлитные кремы также противопоказаны женщинам во время беременности и в период лактации, так как большая часть активных веществ действует на метаболизм липидов, а их баланс важен во время беременности и в период грудного вскармливания.

Некоторые кремы содержат вещество под названием эсцин (экстракт из конского каштана), что может влиять на эффективность антибиотиков и антикоагулянтов.

Как уже упоминалось, активные ингредиенты антицеллюлитных кремов очень эффективны, и их использование может внести свой вклад в лечение целлюлита, но чудо-кремов не существует. Только использованием мазей не решить проблему прогрессирующего заболевания.

Вот несколько полезных советов, которые легко применить на практике:

Регулярная физическая активность позволяет утилизировать накопленные жиры: не обязательно тренироваться интенсивно, достаточно часа ходьбы в быстром темпе каждый день, чтобы оставаться активными, стройными и здоровыми.

Что касается питания, необходимо соблюдать диету с низким содержанием жира , богатую фруктами и овощами и с низким содержанием соли. Важно употреблять не менее 2 литров воды в день, чтобы устранить отходы метаболизма. Полезные травяные чаи с мочегонным действием.

Кроме того, необходимо обратить внимание также на одежду: чтобы ноги и бедра были свободны. Чтобы избежать обострения проблемы с кровообращением, важно использовать удобную одежду , избегайте узких брюк и синтетических тканей, которые не пропускают воздух к коже.

За счет использования простых натуральных ингредиентов, вы можете приготовить домашний антицеллюлитный крем, эффективность которого сравнима с профессиональными кремами.

Эффект сияющей и упругой кожи может дать, например, крем на основе кофе:

Ингредиенты: немного кофейной гущи, 1 чашка зеленого чая, 1 столовая ложка оливкового масла и 2 столовые ложки зеленой глины (продается в отделах фитотерапии).

В приготовлении очень прост: смешайте кофейную гущу с зеленым чаем, а затем добавьте масло и глину; получиться крем, похожий на грязь, который следует наносить на пораженные участки и накрывать пищевой пленкой; оставьте на 30 минут, а затем смойте водой.

Регулярное применение такого компресса даёт очень хорошие результаты и позволяет избежать синтетических продуктов, которые могут иметь противопоказания.

По материалам sekretizdorovya.ru

Читайте так же:

Ямка на попе от целлюлита как избавиться

С научной точки зрения, целлюлит является следствием того, что девушка готова выносить и выкормить потомство. …