Эфирное масло с грейпфрутом от целлюлита

Опубликовал: admin в Эффективное похудение 26.05.2018 Комментарии к записи Эфирное масло грейпфрута для похудения и от целлюлита, отзывы читателей отключены 159 Просмотров

Ни для кого не является тайной, насколько полезны эфирные масла, ведь недаром они есть в составе многих косметических продуктов. Видов масел существуют десятки: розовое, лавандовое, апельсиновое, розмариновое и, конечно же грейпфрутовое. Для тех, кто желает похудеть, последнее – настоящая находка и палочка-выручалочка, ведь эфирное масло грейпфрута для похудения и от целлюлита имеет целый ряд бесценных качеств:

• Предотвращает переедание
• Снижает чрезмерный аппетит
• Улучшает настроение и снимает первые признаки депрессии
• Выводит токсины, шлаки и лишнюю жидкость
• Регулирует обменные процессы
• Снимает чувство тяжести после принятия пищи
• Помогает лучшему перевариванию пищи.

Как же правильно применять масло грейпфрута от целлюлита, чтобы добиться наилучших результатов за непродолжительное время?

1. Первый способ – это добавление его в пищу и питье. Достаточно просто добавить по одной или две капли масла в любое блюдо или напиток. Но это вовсе не значит, что можно есть все, что угодно. Всегда следует помнить о правильном питании и сбалансированной диете, поэтому масло нельзя капать на фаст-фуд или калорийную выпечку – положительного эффекта это все равно не принесет.
2. Второй способ использования – это принятие ванны с грейпфрутовым маслом. Его можно капать в ванну как самостоятельный ингредиент (4-6 капель), так и в качестве ансамбля из смеси других масел. Ванна с эфирными маслами от целлюлита действует сразу в двух направлениях: легочным посредством вдыхания эфирным паров, и кожным благодаря проникновению целебных компонентов через расширенные поры кожи. Такая ванна не только поднимет настроение и придаст оптимизма, но и снизит аппетит. Продолжительность процедуры – не более 20 минут.
3. Третье применение – косметическое. Используя различные масла и крема в качестве антицеллюлитных средств, можно добавлять в них по нескольку капель этого масла. Таким образом, эффект от использования косметических продуктов будет заметен гораздо раньше.

Не стоит забывать и об ароматерапии, ведь дышать парами эфирных масел – чрезвычайно полезно и действенно. Чтобы провести сеанс ароматерапии, вам понадобится аролампа и приблизительно около 7 капель масла при размере комнаты около 15 метров. Рекомендуем так же посмотреть ряд видео советов по применению эфирных масел:

Те, кто мечтают о роскошной шевелюре, наверняка будут рады узнать, что эфирное масло грейпфрута для волос — это также неоценимый помощник. Если волосы потускнели, потеряли свой ухоженный вид и стали слишком жирными, то грейфрутовое масло быстро решит все эти проблемы. Используя его регулярно, можно уже через несколько недель хвастать перед завистниками блестящей, объемной, густой и сильной шевелюрой. Секрет такого чудодейственного эффекта очень прост: это масло помогает установлению нормальной работы сальных желез и восстановлению их дренажных функций. Вот несколько отличных рецептов при различных проблемах:

Для этого следует приготовить специальную смесь из 20 мл. шампуня, трех капель грейпфрутового масла и такого же количества масла перечной мяты. Хорошо перемешав, капнуть пару капель лавандового масла. После этого можно приступать к тщательному мытью головы.

Взять 3-5 капель грейпфрутового масла и смешать его с одной столовой ложкой масла жожоба или миндаля. Полученная смесь втирается в кожу головы, после чего так оборачивается теплым полотенцем на 2 часа. По истечении указанного времени, волосы моются обычным шампунем.

Смешать по три капли розмаринового, грейпфрутового и мускатного масла, а к полученной смеси добавить столовую ложку масла виноградной косточки. Укрепляющая смесь втирается в корни волос раз три дня. Продолжительность лечения – 4 недели.

Оно служит спасением не только для шевелюры и фигуры, но и для лица. Воздействие, которое оказывает масло грейпфрута для лица уникально. С его помощью налаживается правильная работа сальных желез, что особенно важно для кожи жирной, у которой расширены поры. Также кожа лица становится гладкой, сияющей, прекрасно увлажненной. При периодическом использовании масла из грейпфрута можно совершенно забыть о такой проблеме, как черные точки или прыщи.

Но как правильно его применять при той или иной проблеме?

• В случае, если вас беспокоит россыпь прыщей на лице, то достаточным будет несколько раз в день смазывать прыщи грейпфрутовым маслом, при этом не затрагивая здоровую кожу вокруг высыпаний.
• Если кожа слишком темная и у вас есть желание сделать ее более светлой и гладкой, то стоит смазывать лицо смесью из одной столовой ложки облепихового масла с тремя разбавленными в нем каплями масла грейпфрута. Более того, как гласят многие отзывы, если просто добавлять по паре капель этого масла в любые домашние маски, то можно с легкость устранить ненавистные веснушки.

Будьте осторожны! Но есть одно важное предостережение касательно использования этого масла для кожи. Ни в коем случае нельзя наносить его на кожу перед самым выходом из дома в солнечную погоду и на отдыхе на море, так как оно делает кожу более чувствительной к солнечным лучам.

В отличие от других масел оно не такое доступное, как хотелось бы. Дело в том, что масло косточек грейпфрута требует огромных сырьевых затрат: чтобы приготовить всего 1 литр этого масла, потребуется как минимум 100 кг грейпфрутовых косточек или кожуры. Это и делает масло таким дорогостоящим, но в то же время таким желанным продуктом. Едва ли можно встретить более универсальное средство, способное справится с огромным спектром проблем, начиная от целлюлита и заканчивая болезнями кожи и волос. Поэтому знайте: выбирая грейпфрутовое масло – вы выбираете для себя здоровье и красоту на долгие годы.

Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки

По материалам rk-ekvator.ru

Именно целлюлит принято называть одной из главных, наиболее беспокоящих женских проблем современности. Активной борьбе с целлюлитом сегодня уделяется наверное наибольшее количество сил и времени. Для такой борьбы в ход идет буквально все, начиная от банальных (и не очень) косметических средств и заканчивая достаточно кардинальным изменением образа жизни со строгими диетами и оздоровительными процедурами.

Большинство женщин употребляют термин целлюлит даже не задумываясь о том, что на самом деле данное состояние собой представляет. Как правило женщин в первую очередь беспокоит косметических дефект сопутствующий целлюлиту, однако на самом деле проблема значительно глубже.

Итак целлюлит – это определенные структурные изменения происходящие непосредственно в слоях подкожно-жировой клетчатки. Важно сказать, что такие структурные изменения ведут не только к развитию визуальных дефектов кожи но и к нарушениям микроциркуляции крови в тканях и к нарушениям полноценного лимфатического оттока. Иными словами целлюлит можно было бы охарактеризовать как развитие серьезных застойных явлений, происходящий в жировых тканях, и ведущих к той или иной степени дистрофии таковых.

При этом следует отметить, что большинство специалистов-медиков таким термином как «целлюлит» обычно не пользуются, предпочитая называть подобную патологию в тканях «гиноидной липодистрофией». Кроме того, и какого-то единого авторитетного мнения, относительно данной женской проблемы в сообществе врачей сегодня не существует. Определенная часть авторов целлюлит в принципе не считают заболеванием, поскольку болезненной симптоматикой таковой не сопровождается и рисков для здоровья или жизни не несет.

Однако такой термин как целлюлит (cellulite) категорически недопустимо путать с понятием cellulitis, которым в среде медиков обозначают гнойного характера воспалительный процесс затрагивающий подкожную клетчатку.

Многих женщин все-таки интересует, что происходит в момент образования неприятной апельсиновой корки и почему возникает целлюлит. А дело все в том что соединительная ткань нашей гиподермы изначально считается местом для полноценного синтеза жиров. Нормальная трансформация жиров, а так же введение таковых в систему полноценного кровообращения имеет возможность произойти благодаря таким жировым клеткам как адипоциты.

При этом для абсолютно нормальной (полностью здоровой) кожи вполне характерно наличие достаточно большого количества упомянутых жировых клеток (адипоцитов), которые в норме имеют маленький размер, и группируются непосредственно в «жировых дольках», в свою очередь окруженных здоровыми коллагеновыми а так же ретикулярными тканями. Здоровые «жировые дольки» напрямую связываются с кровеносной системой, посредством которой липиды имеют возможность попасть в кровь и собственно питать иные ткани человеческого организма.

Кроме того, именно жировые клетки (адипоциты) обычно трансформируют жиры получаемые из сахара (так называемого пищевого происхождения) в необходимые организму калории, тем самым полностью удовлетворяя все естественные (физиологические) нужды организма человека (речь идет о знакомых понятиях обмена веществ, того же энергетического баланса тела ипр.).

Именно адипоциты, помимо прочего, способны вырабатывать эндорфин – вещество, которое при достижении головного мозга, человеку может приносить чувство некого удовлетворения. Естественно что со временем у человека может возникать некая зависимость. Суть такой зависимости в том что, организм постоянно нуждается во все больших количествах вырабатываемого лептина.

Тем самым постоянно стимулируется образование все новых и новых жировых клеток (адипоцитов), с увеличением клеток старых, которые, так же постоянно нуждаются в питании. В следствии описываемых процессов у человека повышается аппетит. Как результат физиологически нормальные адипоциты попросту перестают выполнять собственные функции, постоянно работая исключительно на центры насыщения.

Логично предположить, что это незамедлительно приводи к быстрому скоплению жиров, к последующему ослаблению капилляров а в некоторых случаях и к скорому возникновению сильнейших отеков. Именно на данной стадии происходит нарушение нормальной циркуляция кровотока и лимфатической жидкости. Так же происходит скопление так называемых между клеточных липидов и недостаток питания определенных локальных тканей.

Симптоматически кожа при данном процессе начинает принимать свой отечный вид (на первых этапах в незначительной мере) – собственно такая отечность тканей считается первым признаком развития целлюлита.

Далее жировые клетки (или адипоциты) постепенно начинают активно группироваться в различные по размеру узлы, тем самым провоцируя развитие фиброза тканей. Можно сказать, что это и есть стадия образования так называемого «эффекта неприятной апельсиновой кожи». Впоследствии, по мере увеличения упомянутых узлов, по мере уплотнения и даже некоторого затвердевания фиброзных тканевых образований, вся поверхность кожи приобретает неровный рельеф, и выглядит будто покрытой различными бугорками. Конечно это уже стадия сильно запущенного целлюлита.

Неприятно осознавать, но феномен возникновения целлюлита на сегодняшний день не достаточно изучен, тем не менее, во всех без исключений случаях, основной причиной возникновения данного состояния является совокупность нескольких совершенно различных факторов. Это могут быть и некоторые гормональные нарушения, это и негативная наследственность, это и не слишком правильное несбалансированное питание, это могут быть даже некоторые этнические особенности.

Нельзя не сказать, что несмотря достаточно длительную историю целлюлита, данное состояние долго не считалось явлением патологическим. Довольно широкая кампания борьбы с целлюлитом началась только в начале двадцатого века. И при этом чрезвычайно эффективными средствами для борьбы с апельсиновой коркой сегодня стали считаться те или иные эфирные масла. Естественно, что наибольшей популярностью в данном случае может пользуется именно масло грейпфрута, которое обладает невероятно богатым составом.

Следует отметить, что аромат эфирного грейпфрутового масла ярок и неповторим. Этот аромат невероятно интересен, вкусен, он отдает уникальными нотками горечи с одновременной свежестью и вдохновением. Но аромат – это еще не все. Эфирное масло, изготовленное из грейпфрута кроме прочего отличается невероятно богатым обширным составом.

Заметим, что в составе такого масла имеется буквально все остро необходимо для человеческого организма. В составе такого масла и самые различные витаминные соединения, и очень многие микроэлементы. Такое масло достаточно часто может применяться при проведении ароматерапии в комплексном лечении депрессий, простудных заболеваний, различных расстройств пищеварения, болезненных состояний поражающих печень и, конечно, при борьбе с целлюлитом.

Важно сказать, что именно благодаря такому своему составу эфирное грейпфрутовое масло способно в существенной степени улучшать работу органов пищеварения, ускорять метаболические процессы в организме и даже устранять некие функциональные расстройства в работе печени. И одновременно с этим, эфирное грейпфрутовое масло может активно помогать бороться с лишними килограммами, побеждая при этом ненавистный целлюлит.

На сегодня существует только лишь одно единственное противопоказание к применению такого ценного эфирного масла – несомненно речь идет о индивидуальной непереносимости данного продукта конкретным человеческим организмом. А это означает что такое масло вполне может смело использоваться буквально каждой женщиной. Хотя конечно, перед применением любых эфирных масел, и грейпфрутового в том числе, любой женщине не помешает полноценная консультация у врача.

Далее нам хотелось бы отметить несколько важных нюансов связанных с использованием эфирного грейпфрутового масла. Это несколько небольших правил, которые важно помнить всем женщинам, желающим воспользоваться ценными полезными свойствами эфирного грейпфрутового масла.

• Итак, во-первых, указанное эфирное масло категорически не рекомендуется принимать вовнутрь натощак. При этом общее количество употребляемого масла за одни сутки не должно будет превышать трех капель, которые следует разводить в некой основе.
• Во-вторых, всегда эфирное грейпфрутовое масло настоятельно не рекомендуется использовать в чистом виде. Такое масло желательно всегда смешивать с иными ингредиентами, скажем с растительным маслом, с настоями трав, с йогуртом или медом. Более того сразу после приема вовнутрь такого масла его следует обязательно запить слегка подсоленной водой. Кроме того, в случаях появления после приема эфирных масел сильной изжоги (что бывает не так уж часто), медики рекомендуют просто выпить для облегчения состояния немного кефира либо не сладкого йогурта.
• Ну и в-третьих, во избежание допущения фотосенсебилизации не рекомендуется прием подобных эфирных масел перед непосредственным выходом на свежий воздух (на улицу).

Поскольку польза от использования упомянутого эфирного масла давно доказана, нам остается только рассказать, как именно максимально правильно применять столь ценный и полезный продукт, чтобы как можно быстрее победить столь ненавистную многими апельсиновую корку.

Итак, сразу заметим, что специалисты современных косметических центров и салонов уже очень давно научились добавлять такое грейпфрутовое масло в большинство антицеллюлитных программ включающих в себя лосьоны маски или крема. Так почему бы женщинам не имеющим возможности воспользоваться услугами дорогих салонов не включить такое масло в свой собственный домашний арсенал полезных и эффективных в борьбе с целлюлитом косметических средств?

Ведь использовать упомянутое масло довольно просто, и невероятно приятно. Для этого нужно всего лишь добавлять упомянутое масло в размере нескольких капель к привычным и любимым средствам ухода.

Как многие знают массаж (любой как обычный, лечебный так и антицеллюлитный) обычно делают при использовании некой жирной основы. Для массажа разные специалисты могут использовать те или иные крема, масла и жирные болтушки.

Для приготовления специальной антицеллюлитной смеси с использованием эфирного грейпфрутового масла требуется приготовить смесь из пяти капель упомянутого эфирного масла из грейпфрута, из такого же количества масла лайма и пачули, к которым нужно будет добавить порядка пятидесяти миллилитров любого масла основы или базисного.

В качестве базисного масла прекрасно подходит обычное оливковое, тыквенное масло или даже просто подсолнечное. Перед проведением массажа следует максимально тщательно смешать все описанные ингредиенты, которые желательно будет немного подогреть.

Далее теплую смесь наносят на проблемные (пораженные целлюлитом) участки кожного покрова и максимально энергично массируют в течение как минимум двадцати или дае тридцати минут.

Надо заметить, что когда подобная косметическая процедура проводится в салонах красоты она считается мероприятием довольно дорогостоящим, в особенности если делать таковую в престижном салоне. Чтобы немного сэкономить женщины вполне могут провести подобную процедуру в спокойных домашних условиях, и тогда, упомянутое мероприятие оказывается отнюдь не дорогим, невероятно эффективным и, что немаловажно, довольно легким в применении.

Собственно далее мы готовы описать как проводится подобная полезнейшая процедура на дому. Итак, для начала женщине придется сделать необходимую для обертывания смесь. Для этого понадобится порядка пяти капель уже полюбившегося эфирного масла из грейпфрута а так же небольшое количество сухого порошка голубой глины.

Первично следует развести глину водой, после чего в полученную смесь нужно будет добавьте пять капель масла. Далее все ингредиенты придется снова максимально тщательно перемешать. Затем полученную смесь максимально аккуратно следует наносить на все проблемные (пораженные целлюлитом) участки кожи.

После того как смесь нанесена на кожу, важно обернуть намазанные участки плотной пищевой пленкой. А затем сверху желательно все укутать теплым пледом или одеялом.

Напомним, что в таком положении женщине желательно оставаться не менее тридцати минут. Причем чтобы целиком и полностью избавиться и забыть о ненавистном целлюлите придется сделать не одну процедуру. Общий курс лечения в таком случае обычно составляет не менее десяти процедур, а при запущенных проблемах и более того.

Кроме того все упомянутые процедуры с использованием эфирного грейпфрутового масла желательно дополнять нехитрой коррекцией образа жизни, элементарными физическими нагрузками и упражнениями, отказом от вредных привычек, и конечно же сбалансированной диетой.

По материалам nebolet.com

Целлюлит – проблема, волнующая большинство женщин и некоторых мужчин. Причинами появления жировых бугорков в определенных местах считаются: колебания гормонального фона, задержка жидкости в организме, нарушения кровообращения кожных покровов, препятствия для гармоничного оттока лимфы, несбалансированное питание, неблагоприятные экологические факторы.

Все эфирные масла цитрусовых плодов проявляют антицеллюлитный эффект, но особое место занимает масло грейпфрута. Против целлюлита выступает уникальный состав эфирного масла, позволяющий бороться с проявлениями не эстетичной «апельсиновой корки», появляющейся в качестве незваного гостя в самых притягательных местах женского тела.

Уже само по себе вдыхание свежее-горького аромата грейпфрута снижает уровень самокритичности и недовольства собой и своим телом, поскольку обладает живительным свойством улучшать настроение и восприятие качества жизни.

А использование эфира в различных антицеллюлитных процедурах делает их приятными, полезными и радостными, аозволяя в рекордные сроки растворить «апельсиновую» корку.

Нанесение составов с эфирным грейпфрутовым маслом на проблемные зоны способствует расщеплению накопленных жировых отложений. Эфир проникает в самые глубокие слои дермы и приводит к устранению избытка жидкости из межклеточного пространства. Вместе с молекулами жира и воды из организма выводятся токсические соединения и отравляющие вещества.

Объемы тела уменьшаются за счет устранения отеков и растворения жиров. Биологически активные фитонутриенты грейпфрута разгоняют лимфу, что приводит к активизации метаболизма и освобождению подкожной жировой клетчатки от всего лишнего.

Результат от проведения профессионального антицеллюлитного массажа с добавлением в базовые масла грейпфрутового эфира и обертываний появляется уже спустя 2-3 недели. Самомассаж и домашнее нанесение лосьонов также эффективны, но результата приходится ждать несколько дольше.

По отзывам массажистов и косметологов, регулярные процедуры с маслом грейпфрута против целлюлита дают весьма заметный и долгосрочный эффект – фигура становится менее тучной, происходит контурирование и уменьшение объемов талии, бедер, ягодиц.

Кожа после процедур с эфиром грейпфрута выравнивается, подтягивается, становится более мягкой и эластичной, а главное – исчезает бугристость («апельсиновая» корка).

Методов использования грейпфрутового масла для устранения данной косметической проблемы существует несколько:

1. Массаж. Антицеллюлитный массаж – самый действенный способ борьбы с апельсиновой коркой на сегодняшний день. Он включает в себя определенные массажные движения, направленные на устранение подкожных жировых отложений и разгон тока лимфы. В одно или несколько базовых растительных масел (массажную смесь) добавляют чистый эфир грейпфрута из расчета приблизительно 3-4 капли на 15 мл эмульгатора. Дозировка стандартная для всех описанных методов применения эфира.
2. Обертывания. На проблемные зоны наносят базовое масло, обогащенное грейпфрутом или смесью эфиров против целлюлита, втирают в кожу и оборачивают тело пленкой. Такие процедуры (как правило, их проводят с промежутком в 1-2 дня) приводят к контурированию тела и существенному улучшению фигуры.
3. Нанесение базовых растительных масел с добавлением грейпфрута. Этот же метод иногда называют самомассажем. Из растительных масел готовят массажную смесь (масло виноградных косточек, оливы, миндаля, грецкого ореха, жожоба и т.д.), добавляют в него эфирное масло грейпфрута от целлюлита и используют в качестве природного питательного и увлажняющего лосьона по уходу за телом 1-2 раза в день. В отличие от процедуры обертывания, пленкой в данном методе не пользуются.
4. Обогащение ухаживающих средств чистым эфиром. Вместо растительных базовых масел используются готовые средства по уходу за телом – гели для душа, жидкое мыло, пены для ванн, лосьоны, скрабы, кремы, эмульсии, как обычные, так и с антицеллюлитным эффектом.
5. Ванны. Регулярный прием общих ванн с добавлением масла грейпфрута (3-4 капли на 20 гр эмульгатора) приводит к похудению за счет активизации обменных процессов и расщепления целлюлитной корки. В неделю принимают аромаванну не чаще 2-х раз. Данный способ скорее относят к профилактике образования целлюлита.

Не следует забывать, что здоровый образ жизни, рациональное питание и занятия спортом в немалой степени способствуют избавлению от целлюлита и похудению.

Следите за своим рационом, исключив из него животные жиры, вредные продукты с высоким содержанием трансжиров, красителей, консервантов, стабилизаторов, канцерогенов, которые организм не в состоянии переработать и вывести, поэтому складирует их в подкожную клетчатку в виде целлюлитных отложений.

Обратите особое внимание на питьевой режим. Достаточное поступление чистой (родниковой, отфильтрованной) воды (не менее 2 л в сутки) способствует активизации метаболизма, усилению тока лимфы и выводу накопленных шлаков и токсинов.

Включайте в меню как можно больше натуральной и экологически чистой растительной пищи, богатой витаминами и клетчаткой (злаки, овощи, зелень, фрукты, ягоды, семена), и ваш мудрый организм сам перестроится и перестанет откладывать токсические запасы в жировое депо.

Используя масло грейпфрута против целлюлита, вы не только очищаете лимфатическую и кровеносную системы, но и помогаете нормальному функционированию всех органов и систем.

Польза грейпфрута для здоровья огромна, а его применение вызывает лишь положительные эмоции и приводит ваше тело в порядок. Будьте всегда молоды и очаровательны!

По материалам cosmetic-oil.com

Большинство женщин сталкивались с целлюлитом. Существует множество способов борьбы с «апельсиновой коркой». Один из самых ароматных и приятных — использование эфирных масел. Последние обладают полезными для организма свойствами, благодаря чему оказывают положительное влияние на эпидермис и помогают быстро избавиться от целлюлита. Но прежде чем пробовать самостоятельно использовать ароматные средства, необходимо ознакомиться с нюансами их применения.

Целлюлит представляет собой застойное явление в тканях, вызванное нарушением кровообращения. Последнее нередко приводит к искажению структуры эпидермиса, из-за чего на кожном покрове образуются бугры и впадины. Если не решать проблему, косметический дефект со временем может перерасти в серьёзное заболевание. Если это происходит, эпидермис постепенно теряет свою чувствительность и становится более плотным.

Целлюлит обнаружить просто: достаточно сжать кожу бедра

Обнаружить целлюлит легко: достаточно сжать кожу пальцами. Если поверхность кожного покрова гладкая, значит, проблемы нет. В противном случае следует задуматься о лечении эпидермиса.

Косметические масла не являются панацеей против целлюлита. Однако ароматные эмульсии положительно сказываются на здоровье эпидермиса, благодаря чему способствуют постепенному выравниванию кожного рельефа. Разумеется, для достижения максимального эффекта необходимо подходить к решению проблемы комплексно: правильно питаться, заниматься спортом, достаточно спать, пить много воды, свести к минимуму стрессовые ситуации и регулярно делать косметические процедуры (обёртывания, массажи и др.).

Самыми эффективными антицеллюлитными маслами считаются средства, произведённые из следующих продуктов:

• Фенхель. Обладает мочегонным свойством, благодаря чему способствует ликвидации шлаков и токсинов из тканей, а также снимает отёки. Кроме того, эфир фенхеля борется с излишками подкожного жира.
• Герань. Эфир способствует усилению кровообращения в тканях, активизирует лимфоток, а также выводит шлаки, токсины и излишки влаги из клеток.
• Грейпфрут. Способствует ликвидации шлаков и токсинов из клеток эпидермиса, а также снимает отёки. Аромат грейпфрута снижает аппетит, благодаря чему человек перестаёт переедать и жировые отложения уменьшаются в размере.
• Можжевельник. Эфир способствует детоксикации не только клеток кожи, но и организма в целом. Одна из главных причин возникновения целлюлита — скопление шлаков и токсинов, поэтому очищающее свойство можжевелового масла приходится как нельзя кстати в борьбе с «апельсиновой коркой». Кроме того, эфир снимает отёки и тонизирует эпидермис.
• Лимонник. Стимулирует образование коллагена и эластина в клетках эпидермиса. Эфир также способствует снятию стресса. Последний, в свою очередь, является одной из главных причин образования целлюлита.
• Кедр. Выравнивает рельеф эпидермиса и очищает клетки от скопившихся загрязнений. Кедровое масло также способствует снятию отёков и повышению тугора кожи.
• Розмарин. Препятствует задержке влаги в клетках, благодаря чему предотвращает развитие застойных явлений в тканях.
• Сельдерей. Тонизирует кожу, нормализует работу нервной системы, расслабляет и помогает бороться с бессонницей. Кроме того, сельдереевый эфир отлично снимает отёки.
• Анис. Используется для дряблой, увядающей кожи. Эфир аниса способствует повышению упругости эпидермиса и нормализации водно-жирового баланса тканей.
• Ветивер. Способствует улучшению выработки коллагена организмом.
• Жасмин. Повышает тонус мышц и разглаживает рельеф кожи.
• Апельсин. Можно использовать даже для сухого и чувствительного эпидермиса. Апельсиновый эфир способствует ускорению внутриклеточного метаболизма, благодаря чему поверхность эпидермиса становится более гладкой, а жировые отложения рассасываются.

• Иланг-иланг. Способствует активному обновлению клеток. Может использоваться даже для очень чувствительной кожи.
• Кипарис. Сужает сосуды, благодаря чему является отличной профилактикой варикоза. Последний, как правило, является болезнью, сопровождающей целлюлит. Кроме того, кипарисовое масло нормализует водно-жировой обмен в клетках, благодаря чему выравнивает кожу.
• Лиметт. Интенсивно повышает упругость кожи. Помогает даже при очень дряблом эпидермисе. Следует учитывать, что масло лиметта подсушивает кожу. Не используйте продукт, если на эпидермисе есть трещины или другие повреждения.
• Мандарин. Борется не только с проявлениями целлюлита, но и с растяжками. Улучшает кровообращение и тонизирует эпидермис.
• Пачули. Повышает упругость тканей.
• Розовое дерево. Служит профилактикой возникновения растяжек и способствует разглаживанию поражённой целлюлитом кожи.
• Корица. Усиливает микроциркуляцию крови в сосудах и капиллярах. Коричный эфир способствует замедлению процессов старения, благодаря чему кожа дольше остаётся упругой и гладкой.
• Петитгрейн. Укрепляет мышцы, способствует подтягиванию эпидермиса и предотвращает возникновение растяжек.
• Мята. Способствует тонизированию кожи, разгоняет метаболизм на клеточном уровне и способствует разглаживанию целлюлита. Кроме того, мятное масло расслабляет и снимает усталость, а также предотвращает возникновение отёков.

Разумеется, некоторые эфирные масла имеют определённые противопоказания к использованию:

• Беременность. В этом случае нельзя пользоваться эфирами без предварительной консультации с врачом. Наиболее опасны антицеллюлитные масла из следующих продуктов: корица, кипарис и мята.
• Детский возраст. До наступления полового созревания не рекомендуется применять эфиры иланг-иланга, жасмина, кипариса, корицы, мяты, можжевельника и розового дерева.
• Заболевания сердца и сосудов. В этой ситуации нельзя пользоваться маслами хвойных деревьев.
• Высокое давление. Не рекомендуется применять можжевеловый и мятный эфиры.
• Низкое давление. Не используйте масло иланг-иланга и лимона.
• Заболевания почек. В этом случае нельзя применять можжевеловый эфир.

Неправильное использование эфирных масел, передозировка продуктом и несоблюдение условий хранения нередко приводят к побочным эффектам. К последним можно отнести следующие:

• Аллергическая реакция. В основном происходит в связи с длительным хранением эфира, из-за чего в продукте образуются оксипероксиды, являющиеся агрессивными веществами. Также причиной аллергии может стать индивидуальная непереносимость продукта. Именно поэтому перед использованием средства необходимо проводить тест на аллергию: смазывать маслом или составом на его основе запястье и ждать сутки. Если по истечении положенного времени раздражения не возникло, можно применять эфир. Следует отметить, что аллергия может проявляться в виде: одышки, удушья, затруднённого дыхания, учащённого пульса, аритмии, головной боли, головокружения, шума в ушах, покраснения и зуда.
• Ожоги. Появляются в связи с воздействием на обработанную эфирами кожу прямых лучей солнечного света. Дело в том, что ароматные масла фототоксичны. Это означает, что использование средств повышает чувствительность эпидермиса к ультрафиолетовым лучам. Ярко выраженной фототоксичностью обладают цитрусовые масла (лимона, апельсина, грейпфрута и мандарина).
• Некрозы. Представляют собой страшное явление, сопровождающееся отмиранием клеток. Некрозы могут возникнуть при неконтролируемом применении можжевелового эфира. Дело в том, что последний в больших дозировках способствует нарушению работы почек. Это, в свою очередь, приводит к снижению иммунитета и уязвимости эпидермиса.
• Выкидыши. Некоторые разновидности эфирных масел стимулируют маточное и тазовое кровообращение, из-за чего матка сжимается. Разумеется, такое возможно только при сильной передозировке эфиром. В период беременности следует быть аккуратнее с можжевеловым маслом.

Чтобы избежать побочных эффектов при использовании составов на основе эфиров, соблюдайте следующие меры предосторожности:

• Ни в коем случае не следует наносить неразбавленный эфир на слизистые. Подобные эксперименты чреваты возникновением ожога.
• Не увеличивайте дозировку, указанную в инструкции или рецепте.
• Не пользуйтесь просроченным эфиром. В этом случае применение средства может привести к непредвиденным последствиям.
• Не увеличивайте время воздействия средства. Если передержать продукт на коже, можно столкнуться с ожогами и другими побочными эффектами.
• Не используйте эфиры при наличии противопоказаний.
• Не допускайте попадания продукта в глаза.
• Правильно храните масла.
• Не приобретайте средства у сомнительного производителя и в магазинах, где не соблюдаются условия хранения.
• Во время использования эфиров пейте не менее двух литров чистой воды в сутки.
• Не забывайте проводить тест на аллергическую реакцию.

Правила приготовления составов с эфирными маслами мяты, лаванды, мандарина, лимона, грейпфрута и другими

Основные правила приготовления составов с эфирными маслами выглядят следующим образом:

• Не наносите эфиры на кожу в чистом виде. Ароматные эмульсии необходимо предварительно смешивать с базовыми: жожоба, кокоса, персика, оливы или абрикоса. Оптимальным соотношением растительного масла с эфиром считается 30 мл к 10–15 капелькам. Эфиры необходимо сочетать с базовыми маслами, например с оливковым
• Соединять эфиры необходимо в ёмкости, сделанной из стекла. При этом сначала нужно добавлять то масло, количество которого в составе средства будет минимальным.
• Не следует готовить массу с эфирами заранее. Лучше каждый раз делать свежий продукт. Дело в том, что длительное хранение смеси может привести к потере её полезных свойств.
• Не смешивайте более пяти разных эфиров в одном составе.
• Обращайте внимание на сочетаемость ароматных масел. При приготовлении смеси с эфирными маслами, старайтесь не сочетать несовместимые эмульсии

Антицеллюлитные масла можно использовать для масок, обёртываний, составов для ванн, скрабов, кремов, компрессов и смесей для массажа. Все перечисленные средства можно сделать самостоятельно в домашних условиях.

Обёртывание — это косметическая процедура, во время которой на тело наносится активный состав. Затем проблемные зоны оборачиваются пищевой плёнкой. Перед процедурой рекомендуется принять ванну или посетить сауну, чтобы полезные вещества впитались глубоко в клетки эпидермиса. Самые эффективные антицеллюлитные составы обёртываний с эфирными маслами выглядят следующим образом:

• 20 мл масла кокоса, по 2 капли можжевелового, лимонного и жасминового эфира. Эфир лимона отличается ярко выраженным цитрусовым запахом
• Натуральный яблочный уксус и вода в соотношении 1:1. К жидкости добавить по 3 капли мятного, лимонного и розмаринового эфира. Эфир мяты приятно охлаждает, а также тонизирует кожу
• К 100 г глины добавить столько воды, чтобы получить консистенцию густого йогурта. К готовой кашице влить по несколько капель эфиров апельсина и корицы. Масло корицы имеет специфический аромат и бежевый оттенок
• 50 г глины развести водой до консистенции сметаны. К полученной смеси добавить несколько столовых ложек сухого порошка спирулины и 6 капель мандаринового эфира. Сухой порошок спирулины отлично подходит для приготовления обёртывания
• 10 ст.л. какао порошка соединить с 3 ст.л. натурального мёда, 1 ч.л. масла оливы и 10 каплями грейпфрутового эфира. Из порошка какао получается ароматное и действенное обёртывание

Обёртывания рекомендуется держать 40–60 минут. Курс составляет 15–20 процедур. Частота проведения сеанса — 1 раз в 7 дней. По окончании курса рекомендуется отдохнуть в течение месяца и при необходимости возобновить процедуры.

Маски отличаются от обёртываний. Для выполнения первых не понадобится пищевая плёнка и большое количество времени. Как правило, на маску не уходит более 20 минут.

Самыми эффективными рецептами антицеллюлитных масок с эфирными маслами являются:

• 3 ст.л. глины любого цвета, тёплая вода, 2 ст.л. влажной гущи от кофе и несколько капель эфира розмарина. Глину необходимо развести водой до консистенции сметаны. К кашице добавить остальные компоненты. Глина обладает уникальным свойством — вытягивает из клеток кожи лишнюю влагу. Последняя способствует образованию отёков, которые могут спровоцировать появление целлюлита. Кофейная гуща тонизирует и выравнивает кожу
• 3 ст.л. молотых кофейных зёрен, 5 ст.л. крупной соли, 3 ст.л. натурального мёда, 2 ст.л. масла оливы, 5–7 капель эфира апельсина. Маску необходимо наносить на кожу всего на 7–9 минут во время принятия душа. Апельсиновый эфир имеет оранжевый оттенок и приятный запах
• 2 ст.л. сухого молока, несколько капель грейпфрутового масла, 3 ст.л. натурального мёда. Сухое молоко разглаживает и смягчает эпидермис

Маски делают курсами по 15 процедур. Затем прерываются на несколько недель и при необходимости возобновляют сеансы. Частота выполнения процедур — 1–2 раза в неделю.

Скрабы являются мощным очищающим продуктом. Средство позволяет избавиться от омертвевших частичек на поверхности эпидермиса и выровнять рельеф кожи. Скрабами рекомендуется пользоваться перед другими антицеллюлитными процедурами. Ни в коем случае не применяйте продукт чаще двух раз в неделю, чтобы не повредить защитный слой эпидермиса. Самыми эффективными рецептами скрабов против целлюлита являются следующие:

• 2 ст.л. крупного тростникового сахара, 3 капли мятного эфира, 3 капли апельсинового масла, 1 ст.л. масла персика. Тростниковый сахар является сильным абразивом, благодаря чему эфективно отшелушивает кожу
• 3 ст.л. крупной соли, 4 капли эфира иланг-иланга, 1 ст.л. масла кокоса. Кокосовое масло глубоко питает клетки эпидермиса
• 2 ст.л. натурального мёда, 3 ст.л. молотых кофейных зёрен, 3–5 капель эфира герани. Для приготовления скраба постарайтесь приобрести натуральный мёд

Перерывы в использовании скрабов нужны только в том случае, если вы повредили эпидермис.

Основные плюсы антицеллюлитных домашних кремов состоят в том, что средства являются полностью натуральными и использовать их можно постоянно. Смазывать кожу продуктом рекомендуется по окончании других процедур для борьбы с «апельсиновой коркой». Самыми эффективными рецептами составов домашних антицеллюлитных кремов являются следующие:

• 23 мл эфира туи, 18 мл эфира герани, 20 мл эфира грейпфрута, 20 мл эфира апельсина, 40 мл кукурузного масла. Смешайте компоненты и подогрейте состав на водяной бане. Крем рекомендуется использовать в горячем виде. Кукурузное масло является базовым и имеет яркий золотистый оттенок
• 25 г сухих лепестков розы, 70 г натурального мёда, 35 г желатина, 12 мл жидкого глицерина, 7 г сухого порошка спирулины, 5 мл борной кислоты, кипяток, 5 капель эфира можжевельника, 3 капли эфира апельсина. Сухие водоросли необходимо залить кипятком в соотношении 1:1 и оставить на четверть часа. К получившейся кашице добавить борную кислоту и глицерин. Лепестки цветка залить кипятком и настаивать в течение часа, затем процедить. Получившиеся субстанции смешать и подогреть с помощью водяной бани. К готовому составу влить мёд и всыпать желатин. Накрыть крем крышкой и убрать в защищённое от света место. Через 2–3 часа продукт будет готов к использованию. Сухие лепестки розы содержат не только витамины, но и эфирное масло цветка
• 75 г ягод шиповника, 25 г ягод можжевельника, 10 мл масла оливы, 5 капель эфира кипариса, 5 капель эфира пачули, 40 мл гидрогеля. Ягоды необходимо замочить в тёплой воде и оставить на 10 часов. Мягкие плоды измельчить блендером, добавить оливковую эмульсию и гидрогель. Крем необходимо смыть через 30 минут после нанесения, потому что ягоды могут остаться на поверхности кожи. Ягоды шиповника содержат много витамина С и способствуют тонизированию кожи

Ванна является одной из самых эффективных антицеллюлитных домашних процедур, поскольку во время сеанса поры открываются и эпидермис активно впитывает полезные вещества. Самые эффективные рецепты составов для добавления в горячую воду выглядят следующим образом:

• 4–6 литров молока, 3–4 ст.л. крупной соли, 10–12 капель эфира апельсина, 5 капель розмаринового масла. Молочная ванна глубоко расслабляет мышцы и разглаживает кожу. Натуральное молоко смягчает и питает кожу
• 300 мл жирных сливок, 4 ст.л. натурального жидкого мёда, 10–12 капель лимонного масла. Для приготовления ванны понадобятся натуральные жирные сливки
• Пена для принятия ванны — 2 колпачка, 5 капель эфира пачули, 5 капель эфира можжевельника.

Ванны принимают курсами по 25 сеансов. Частота проведения процедур — 1–2 раза в 7 дней. По окончании курса отдохните неделю и при необходимости возобновите сеансы.

Компрессы представляют собой косметические процедуры, во время выполнения которых используется марля и активный состав. Последний проникает глубоко в клетки эпидермиса благодаря парниковому эффекту. Марлю пропитывают составом и наносят на поражённые целлюлитом места. Через полчаса компресс снимают, а остатки средства смывают. По окончании процедуры рекомендуется воспользоваться увлажняющим лосьоном.

Наиболее действенные составы для компрессов имеют следующие рецепты:

• 50 г косметической глины розового цвета, несколько капель лимонного эфира, тёплая вода. Водой разведите глину так, чтобы консистенция средства была жидкой. Добавьте эфир и наслаждайтесь процедурой. Розовая глина нередко используется для приготовления антицеллюлитных средств, потому что отлично разглаживает кожу
• 50 г глины зелёного цвета, 20 мл мёда, 5–6 капель кипарисового масла, вода. Добавьте к глине столько жидкости, чтобы готовая смесь имела консистенцию питьевого йогурта. Влейте в средство оставшиеся ингредиенты. Зелёную глину для приготовления компресса можно найти в любой аптеке или косметическом магазине
• 100 мл натурального яблочного уксуса, 150 мл воды, 2–3 капли мятного эфира, 3–4 капли апельсинового эфира. Для приготовления компресса постарайтесь найти натуральный яблочный уксус

Антицеллюлитные компрессы делают курсами по 15 сеансов. Частота проведения процедур — 1 раз в 7 дней. По окончании курса прервитесь на 3 недели и при желании возобновите сеансы.

Эфирные масла рекомендуется добавлять в домашние массажные смеси. Ароматные эмульсии отлично сочетаются с мёдом и базовыми средствами. К последним относятся растительные масла (кокоса, жожоба, миндаля, персика и пр.). Эфиры усилят эффект процедуры, поскольку обогатят состав используемой смеси. При выполнении медового и ручного массажа всегда добавляйте в применяемые составы ароматные эмульсии.

Я смешиваю 3–5 капелек ЭМ масла и столовую ложку базового масла (оливковое, жожоба, миндальное) или с кремом. Провожу 15-минутные массажи.Целлюлит уже спустя месяц стал менее заметен. Поэтому всем рекомендую эфирные масла от целлюлита.

https://irecommend.ru/content/skazochnyi-aromat-kotoryi-zapal-v-moyu-dushu-navsegda-moi-sposoby-primeneniya-em-apelsina-dl

У меня был целлюлит, а сейчас его нет) что я делала для этого? Купила масличко апельсина! Применяла я его так: Иду в душ, скрабирую тело. Все смываю водой, тело не вытираю , а сразу на мокрые проблемные места наношу смесь апельсинового масла и мёда. Делаю лёгкий массаж и смываю средство. Кожа стала более упругой и гладкой.

Эфир апельсина эффективно разглаживает кожу

https://irecommend.ru/content/kak-ya-izbavilas-ot-tsellyulya-za-10-dnei-foto-dokazatelstvo

Готовлю смесь для обертывания: смешиваю основной ингридиент, например, косметическую глину и 5–7 капелек масла герани. Наношу всю эту смесь на проблемные участки тела. У меня это ноги и попа, заворачиваю тело пленкой и под одеялом так прогреваюсь около 2х часов. Потом смываю тепленькой водичкой. Эффект: данные процедуры помогают в борьбе с целлюлитом, у меня кожа подтягивается и омолаживается.

https://irecommend.ru/content/skazochnyi-aromat-kotoryi-zapal-v-moyu-dushu-navsegda-moi-sposoby-primeneniya-em-apelsina-dl

Существует множество способов использования эфирных масел для борьбы с целлюлитом. Все методы по-своему эффективны. Для получения долговременного и результата рекомендуется использовать сразу несколько процедур. Например, сочетать массаж и скрабирование. Но следует помнить, что применение эфирных масел не является панацеей в лечении целлюлита. Для избавления от последнего необходимо вести здоровый образ жизни.

По материалам molodei.com