С эффектом «апельсиновой корки» знакомы многие женщины. В медицине это называется целлюлитом, чаще всего он атакует бедра, ноги и попу. В основе дефекта лежат нарушения обмена веществ в подкожной клетчатке, приводящие к скоплению и разрастанию жировых клеток. В результате поверхность кожи становится бугристой, дряблой, уменьшается эластичность и повышается болезненность.
Массаж является наиболее результативным и популярным способом, с применением которого можно вернуть своим округлым участкам тела былой привлекательный вид.
Основной причиной того, что кожа на ногах, бедрах и попе начинает походить на кору апельсина, является нарушение микроциркуляции крови и лимфы в подкожном слое жировой клетчатки. Рассмотрим, что происходит в результате воздействия на пораженные зоны:
- Улучшаются процессы обмена в организме, усиление лимфооттока приводит к обновлению клеток и обогащению их кислородом.
- Активизируется выработка коллагена, который отвечает за упругость и эластичность кожи.
- Возможность прицельно, а значит, более эффективно влиять на застойные явления в жировой клетчатке.
- Спадает отечность из-за вывода лишней жидкости, шлаков и токсинов через поры из организма.
- При использовании антицеллюлитного крема массаж оказывает помощь по достижению полезными активными веществами более глубоких слоев клетчатки.
- Оказывается положительное воздействие на работу сальных желез и деятельность внутренних органов.
Массаж хорошо помогает привести ослабленные мышцы ног в тонус. После полного курса процедур появляется бодрость, энергичность и легкость во всем теле. А если прибавить еще антицеллюлитные обертывания, физическую нагрузку и сбалансированное питание, то результат в виде подтянутых и упругих бедер и попы не заставит долго ждать.
Противопоказания и побочные эффекты
Основным показанием к назначению и проведению массажа от целлюлита является: отечность и рыхлость покрова, появление ямок и твердых подкожных бугров, лишние объемы, нарушение кровообращения в ногах и замедление лимфооттока.
Однако существует и ряд противопоказаний. Во избежание ухудшения самочувствия следует отказаться от него во время инфекционных заболеваний, протекающих с высокой температурой. Любые повреждения кожи, а также наличие гнойных или воспалительных элементов являются причиной переноса процедуры. При варикозном расширении вен, тромбофлебите возможен лишь легкий ручной вариант, а баночный категорически запрещен.
Антицеллюлитный массаж разгоняет кровь и лимфу, поэтому противопоказанием станет наличие любого заболевания кроветворной системы, а также обострение патологических процессов хронического течения. Временным ограничением является беременность и грудное кормление. Если у вас есть какие-либо металлические пластины, то целлюлит на ногах нельзя убирать с помощью некоторых приспособлений. Обязательно перед началом процедуры предупреждайте специалиста о наличии кардиостимулятора.
К наиболее распространенным и неопасным эффектам относятся синяки, небольшое покраснение и болезненность. Иногда возможна аллергическая реакция на масло или крем. В редких случаях, при особо чувствительной коже или запущенной стадии могут появиться гематомы. Массаж банками никогда не делается на паховой области, а также на участках тела с лимфатическими узлами.
Комплексный подход, а также соблюдение регулярности поможет избавиться от целлюлита на попе и бедрах за короткий срок. В среднем требуется пройти 10-15 сеансов, прежде чем произойдут положительные изменения и их можно будет визуально увидеть. Рекомендуется придерживаться установленного графика процедур и даже в случае болезненности не пропускать их. Обычно массаж проводят через день. Пройдя курс, во избежание рецидива время от времени его повторяют. В обязательном порядке пересмотрите свой образ жизни. Добавьте физические упражнения, будьте более активной и расстаньтесь с вредными привычками (фастфуд, перекусы, курение и алкоголь).
Присоединив к терапии антицеллюлитные обертывания, вы сможете заметить уменьшение объемов и улучшение внешнего вида кожи уже через пару сеансов. Добившись желаемого результата, поддерживайте его и дома. Закрепить эффект и сделать его стабильным можно с помощью баночного массажа. Однако при выраженной стадии прибегают к такой процедуре только после консультации с врачом. Часто здесь рекомендуют более прогрессивные методы, такие как липосакция.
Основные виды массажа и их особенности
Признан наиболее эффективным и доступным, так как его легко сделать самостоятельно. По времени занимает не более часа. Достичь наилучшего результата можно, если начать проводить его при первых признаках возникновения целлюлита.
Первые изменения пациентки замечают уже после 5 сеансов. Самым большим преимуществом является то, что ручной массаж разрешен к использованию на ногах, даже при наличии варикозной болезни. Эффективность также зависит от того, что при таком виде воздействия массажист может контролировать глубину манипуляций.
Существует определенная очередность действий, которую нужно знать и придерживаться при выполнении ручного антицеллюлитного массажа:
- Начинать и заканчивать следует с поглаживаний. Это подготовит к дальнейшей активной работе.
- Следующий этап заключается в разогреве и усилении кровообращения. Для этого используются растирания. Ладони рук, плотно прижатые к коже, скользят по ней интенсивно, немного надавливая. В области бедер и попы следует работать снизу-вверх. На ногах нужно начинать с самой узкой части – лодыжки. Обхватите ее руками, так, чтобы пальцы соединились, и поднимайтесь к бедру, а затем двигайтесь вниз. Снизить давление необходимо на зонах с внешними проявлениями варикоза.
- Переходим к похлопываниям различной интенсивности. Они делаются либо прямой ладонью, либо ее ребром. Это основной этап, который помогает активизировать внутренние процессы и избавиться от лишней жидкости и зашлакованности.
- Захват кожи и ее оттягивание. Применяется при наличии подкожных твердых участков. Это их размягчает.
- Перекатывание жировой прослойки в разных направлениях. На ногах и бедрах не используется, так как данный слой там менее выражен и не поддается манипуляциям. Таким способом справляются с целлюлитом в области живота.
Усилить ручной массаж можно с помощью меда. Он окажет увлажняющее и смягчающее действие, а также прилипания ладоней поспособствуют более глубокому воздействию. Одним из недостатков является болезненность и высокая цена, если посещать профессионального массажиста.
Используется с применением разнообразных подручных средств, которые оснащены присосками, валиками, дополнительными насадками. В зависимости от аппарата он может быть и приятен. В центрах применяется гидромассаж. Основой воздействия являются струи воды различной интенсивности. Хорошо влияет не только на участки тела, но и на нервную систему. Успокаивает и расслабляет, наиболее известен душ Шарко.
Одним из современных безболезненных способов является ультразвуковой и вибромассаж. Возникающие колебания, проникая сквозь мягкие ткани, разрушают жировые скопления клеток, тем самым улучшая состояние кожи.
Наиболее доступным и оптимальным вариантом является баночный. Для этого лишь достаточно приобрести в аптеке специальные вакуумные банки. Обычно рекомендуется от 10 до 20 процедур, в зависимости от запущенности и желаемого результата. Обязательно делайте перерывы в несколько дней.
Массаж банками имеет много преимуществ. За счет создания вакуума усиливается отток лимфы, ускоряется обмен веществ, за счет чего уходят лишние килограммы. Эффект можно увидеть практически сразу на фото до и после процедуры. Возможно появление синяков и болезненности, которая будет сохраняться в течение пары дней.
Оптимальный вариант для тех, у кого нет времени на полноценный ручной или аппаратный массаж. Для этого вам следует приобрести специальную рукавицу или щетку с натуральной щетиной. Можно воспользоваться жестким полотенцем, свернутым в валик или жгут. Для получения результата нужно проводить 2-3 раза в 7 дней.
Обратите внимание, что кожа должна быть абсолютно сухой. Растирайте проблемные зоны, включая ноги, до появления небольшого покраснения. Сильно не усердствуйте и не давите, иначе можно получить повреждения. Разогрев таким образом покров и усилив движение крови, закрепляют эффект антицеллюлитным гелем.
Целлюлит – это комплексная проблема, а не только внешний косметический дефект, необходимо использовать различные подходы. Убрать ее можно, но итог во многом будет зависеть не только от вашего настроя и желания, но и от прилагаемых усилий.
По материалам limelady.ru
Пожалуй, на данный момент времени наиболее распространенной проблемой большинства женщин является целлюлит. На борьбу со столь злополучной проблемой в ход идут самые разнообразные средства мази, лосьоны, крема и конечно же массаж. Часто результат их применения не особо радует. Так помогает ли антицеллюлитный массаж? Насколько эффективны средства от целлюлита?
И не удивительно, ведь целлюлит необходимо лечить. С этой целью зачастую применяется специальный массаж. А вот помогает ли он на самом деле, в этом следует разобраться.
Стоит ли применять специальный массаж?
Для того чтобы разобраться в поставленном изначально вопросе, эффективен ли антицеллюлитный массаж, следует рассмотреть назначение и основное данной процедуры как таковой. Итак, некоторые женщины ошибочно полагают, что это элементарная мануальная процедура, сопровождаемая более интенсивными надавливаниями. В действительности же – это грамотно подобранный комплекс соответствующих мануальных процедур, назначение которого заключается в непосредственном воздействии на самые глубокие жировые отложения.
Неспроста такого рода процедуры пользуются большой популярностью, ведь для каждой стадии развития «апельсиновой корки» подбирается конкретный «план действий». Без сомнений, с подобным заболеванием легче всего справиться на начальной стадии его развития. Тем не менее, антицеллюлитный массаж способен оказать помощь на любом этапе развития заболевания, нужно лишь грамотно подобрать комплекс процедур.
Что касается действия такого рода процедур, следует отметить, что он активизирует обменные процессы, проходящие в тканях, из-за чего во время одного сеанса незначительно повышается температура массируемых участков тела.
В свою очередь разминание и растирание «проблемных» зон способствует приятному разогреву мышц, усиленной циркуляции крови, вследствие чего подкожная жировая клетчатка насыщается кислородом и избавляется от токсинов. А механическое воздействие рук специалиста способствует постепенному рассасыванию подкожных жировых тканей.
Такой массаж пользуется популярностью
И уже буквально через несколько часов оставшиеся после массажа покраснения, полностью исчезают. В результате такого разогрева и рстирания, ваши клетки будто «оживают», улучшается метаболизм во всем организме, а ваша кожа становится боле упругой. При этом уже скоро вы сами заметите, что кожа стала гладкой, а объемы тела – уменьшились. Так что вопрос, полезен антицеллюлитный массаж или нет , не должен больше вызывать у вас сомнения.
Многие девушки обратились к данной процедуре, дабы полностью избавиться от злополучной «апельсиновой корки». А вот позволил ли им массаж достичь желаемых результатов?
Прочитав достаточно большое количество информации на соответствующих сайтах, я пришла к мнению, что всенепременно стоит пройти полноценный курс антицеллюлитного массажа. Поиски специальста в данной области на удивление дались мне легко.
Мне очень повезло, что я попала к удивительно доброму, интеллигентному и действительно профессиональному массажисту. Вот уже на протяжении 2-х месяц я регулярно посещаю сеансы, и что наиболее приятно, за это время моя кожа заметно подтянулась и пришла в тонус. Заметно преобразился и мой внешний вид, чему я безумно рада!
Моя кожа заметно подтянулась
- Юлия, 23 годаПроблема целлюлита коснулась и меня. Прежде чем открыть для себя данную процедуру, я перепробовала массу дорогостоящих кремов и новомодных диет, однако они не помогли мне достичь желаемых результатов. Но смею предупредить, что решившись на подобную процедуру, придется уяснить некоторые детали:
- На прохождение полного курса антицеллюлитного массажа, вам потребуются немалые финансовые средства;
- Также вам потребуется придерживаться правильного питания и очень много ходить (именно благодаря регулярным пешим прогулкам вы в скором времени сможете приобрести потрясающий вид);
- Потратить некоторое время на поиски «своего мастера»;
- Не стоит с первых минут ждать ошеломляющего результата;
Да, немало нюансов, но придерживаясь их, вы получите значительное улучшение внешнего вида вашей кожи!
Марина, 28 летС проблемой целлюлита я столкнулась сразу после родов, но нашла весьма действенное решение – антицеллюлитная мануальная терапия, результат от которой превзошел все ожидания. Но сразу хочу отметить, что я отказалась от дорогостоящих услуг профессионалов, и попросту выполняла все самостоятельно.Итак, я делала так: смазывала бедра и ноги кремом и на протяжении получаса выполняла различные массирующие движения до появления красноты. Затем принимала теплую ванну, а после хорошенько натирала кожу антицеллюлитным кремом. И после этого, на ночь выпивала кружечку чая с добавлением ломтика лимона. Вот собственно и все.Стоит ли идти к профессионалу?
После работы мануального терапевта
Сразу же хочется обратить ваше внимание, что антицеллюлитный массаж не просто полезен, но еще и приятен. Продолжительность таких процедур в среднем не превышает один час. В свою очередь, увидеть результаты, к которым приводит данная процедура, вы сможете после 12-го или 15-го визита к специалисту, то есть примерно через месяц.
Для усиления эффекта вы можете параллельно проходить курс многоэтапного антицеллюлитного обертывания. Однако по завершении курса потребуется поддержка полученного результата, и поэтому нелишним будет хотя бы раз в 2-е недели выполнять данную мануальную процедуру. Только так вы сможете обеспечить стабильность достигнутому результату.
Кстати, вы можете самостоятельно повлиять на желаемые результаты, антицеллюлитный массаж – позволяет лишь провести некоторую коррекцию желаемой фигуры, однако для сохранения столь приятный изменений, потребуются определенные усилия.
Так, не лишним станет выполнение определенной физической нагрузки и изменение питания (оно должно быть сбалансированным). Словом, полученный результат зависит только от вас.
В завершении можно сказать, что данная процедура — это эффективнейшее средство, позволяющее за полгода, в случае устранении истинной причины целлюлита, позволит навсегда избавить вас от столь злополучной проблемы.
Но обратите внимание, что для устранения выраженного целлюлита на чувствительной коже, интенсивные разминания не подойдет. Поэтому придется вам рассмотреть какие-то еще средства борьбы с целлюлитом – такие как, физические упражнения, сбалансированное питание и применение специальной антицеллюлитной косметики.
По материалам acellulit.ru
В последнее время термин антицеллюлитный массаж становится невероятно популярным. Все салоны красоты и массажные кабинеты предлагают данную процедуру. Девушки считают такой вариант преображения самым легким и приятным, но так ли это, разве можно только с помощью массажа взять и похудеть и какие мифы существуют, избавляющем от дряблости кожи и апельсиновой корки, поговорим сегодня.
Всем девушкам хочется найти какой-нибудь чудодейственный метод борьбы с лишними килограммами, который бы не требовал ограничений в еде и сил. Многие видят его в антицеллюлитном массаже и даже замечают эффект похудания уже после нескольких сеансов. Начнем с того, что уменьшение проблемных зон после массажа, связано с мощным лимфодренажем и выходом застоявшейся жидкости. Если Вы хотите, чтобы миф стал реальностью, тогда необходимо воздействовать на организм комплексно, добавив к массажу правильное питание и спортивные нагрузки.
Стоит помнить, что техника выполнения и интенсивность массажа подбирается индивидуально. Совсем необязательно это должны быть интенсивные движения с применением силы, даже наоборот, в большинстве случаев такая процедура может только навредить. К тому же, у многих пациентов достаточно чувствительная кожа, на которой после массажа образовываются синяки и гематомы. Слишком интенсивная процедура может привести к повреждению подкожной жировой прослойки с последующим воспалительным процессом.
Если сильно постараться, то «разбить» подкожный слой жира, конечно, можно, но это может привести к неприятным последствиям. Цель процедуры не в сжигании жира, а в усилении кровообращения, стимуляции расщепления жиров и удалению токсинов. Если добавить к антицеллюлитному массажу спорт и правильное питание, то это приведет к уменьшению жировой прослойки. Но такой вариант возможен только в комплексном подходе к похудению.
Это своеобразна уловка, чтобы пациент увидел положительный эффект от процедуры, так как во время массажа выходит жидкость и кажется, что Вы таете буквально на глазах. Если же Вы хотите сохранить здоровье, то пить необходимо много, особенно, в период антицеллюлитного массажа, тогда организм очищается и выводит накопившиеся токсины. Но стоит помнить, что сразу после еды пить нельзя.
Вопрос питания после массажа, как и после физических нагрузок, достаточно спорный. Безусловно, съев половин торта до или после массажа, Вы никак не улучшите состояние своей фигуры. Если же подходить к вопросам питания правильно, то через полчаса после массажа можно принимать пищу. Лучше если это будет что-то легкое, овощное рагу или салат из свежих овощей заправленный оливковым маслом. Следите за калориями сжигаемыми и потребляемыми Вами за 1 день и тогда достигните успеха.
Есть мнение, что массаж эффективнее сам по себе. Но это не так. Совмещая процедуру с физическими нагрузками, Вы добьетесь лучшего результата. Программу необходимо подбирать индивидуально. Хорошо если это будет комплексный подход: 30 минут кардио нагрузок для разогрева тела, 20 минут антицеллюлитная гимнастика, а после сеанс массажа. Но стоит не переусердствовать и не доводить свой организм до изнеможения, всегда консультируйтесь с специалистами.
Начнем с того, что процедура – очищает организм от токсинов, а это уже лечебное воздействие на организм. Кроме того, массаж стимулирует жировой обмен, повышает метаболизм, улучшает кровоснабжение, повышает тонус и общее состояние организма. И, конечно же, моделирует фигуру и делает кожу ровной и упругой и эластичной.
Может где то и делают ради заработка, но это в корне не верно. Целлюлит — это проблема организма, а участи где это явно выражено, это наиболее проблемные зоны, над которыми уже работают более точечно. Но сам массаж должен захватывать все части тела. Задача антицеллюлитного массажа: улучшить кровообращение, нормализация питания клеток, тонизация мышц, уменьшение объема тела, восстановление лимфооттока. И дабиваеться это только посредством массажа всего тела, а после усиленной работы проблемной зоны.
Нет. Генетика конечно влияет и конечно, предрасположенность людей более полных, больше выражена чем у худых девушек. Но все в руках каждой девушки. Если Вы будете следить за своим питанием, образом жизни, посещать спортзалы и проходить курсы массажа, то с целлюлитом можно и нужно бороться, главное — это Ваше желание и нечего более.
Увы, процесс избавления от целлюлита это долгий и усердный процесс, где требуется комплексный подход как массажиста так и пациента. Конечно все зависит от запущенности проблемы и обмена веществ организма человека. Желание похудеть — это огромная сила воли и выдержка. Нет золотых таблеток, которые могли бы легко избавить Вас от проблемы. Только усердие и стремление в первую очередь от Вас поможет избежать целлюлит.
Если Вы решились заняться своей фигурой и Вас интересует цена антицеллюлитного массажа в Киеве, студия массажа Михаила Гузь с радостью проконсультирует и составит необходимую программу по коррекции фигуры и избавления целлюлита.
По материалам massage.co.ua
Всем привет, вот собственно и весь вопрос, идити на массаж, поможет, или пустая трата времени и денег?Естесственно совмещая массаж с диетой и спортом.Проблема только в полноватых нахлобученных коленках и немного на ляжках, живот и попа хорошие, вес нормальный 168 см 53-54 кг.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Специалист межличностных отношений. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
[3168759175] – 3 февраля 2010 г., 15:39Мне помог. Правда на время массажа мне запретили заниматься спортом, но потому что мне не просто надо было целлюлит убрать, а еще и вес согнать.
[3703056036] – 3 февраля 2010 г., 15:451, интересно, как это все связано?Спасибо за ответ, скажите сколько сеансов вы делали, по сколько минут и какой интервал между сеансами? Массаж ручной вы имеете ввиду не банки да? Меня ручной интересует.
[3168759175] – 3 февраля 2010 г., 15:53Да я делала ручной массаж. Ходила к частной массажистке в течении 2,5 месяцев 3 раза в неделю (пн/ср/пт). Я вообще люблю очень велосипед и массажистка на меня посмотрела и сказала что за ноги и за попу просто невозможно взяться — все твердое (я уж не знаю мышцы ли то, но она сказала что у меня бедра и ноги как железные). Поэтому пришлось перед массажем 2 недели не заниматься спортом и сидеть на той диете что она мне дала (первую неделю думала сдохну). В общей сложности получилось 30-33 сеанса — я не считала. Но меня она ухудела на почти 20 кг и целлюлита не осталось. Теперь вот собираюсь через месяц еще сеансов 20-30 сделать — дохудеть и целлюлит убрать.
[578368088] – 3 февраля 2010 г., 15:55
А потом она порекомендовала при появлении целлюлита записываться на массаж сеансов на 10, сказала что у каждого индивидульно через сколько времени. Кому-то каждый полгода надо, а кому-то раз в год достаточно.у меня целлюлита нет, но я думаю это потому что я 2 раза в год прохожу курс антицеллюлитного массажа при спортзале, куда хожу регулярно.
[3168759175] – 3 февраля 2010 г., 15:55Ой забыла — массаж у меня был 50 минут сеанс. Просто мне его делали на все тело — от пяток и до шеи.
[1713756025] – 3 февраля 2010 г., 16:021Гость, если вы в Москве, не дадите контакты массажистки? Буду благодарна.
[2685759079] – 3 февраля 2010 г., 16:021Гость, если не секрет, сколько сеанс стоил?
[3609578664] – 3 февраля 2010 г., 16:13помогает, причем оч хорошо.
[3101341626] – 3 февраля 2010 г., 16:191Гость, присоединяюсь к просьбе Катерины.
[3703056036] – 3 февраля 2010 г., 16:20или самой попробовать медовый массаж дома?
[3168759175] – 3 февраля 2010 г., 16:20Я не в Москве, увы. Я в Хельсинки. Массаж мне обходился здесь в 30 евро за сеанс. Здесь это такая хорошая очень цена. Я смотрела по местным салонам — там вообще какой-то беспредел по ценам, очень кусучие.
[3703056036] – 3 февраля 2010 г., 16:23все девчонки, я загорелась, у меня рядом с домом делают 30 мин 800 р.
[3703056036] – 3 февраля 2010 г., 16:241Гость, а медовый помогает не пробовали?
[3168759175] – 3 февраля 2010 г., 16:28Автор, я не пробовала медовый. Я мед так люблю, в себя, а не на себя 🙂
[3168759175] – 3 февраля 2010 г., 16:30
Вообще — вот эта массажистка была вообще моим первым опытом. Я теперь, дурочка, не понимаю чего я так долго тянула. Только учтите, что антицеллюлитный очень болючий (по крайней мере мне было) сначала, потом немного привыкаешь или просто оттого что места проблемные тренируются становится нормально. Первые 2 сеанса до слез было.Кроме того, результат будет виден уже через 4-5 сеансов. Если его не видно, то что-то идет неверно. У меня, например попа и пузо подтянулись через 6 сеансов. Я 3 года назад такого результата в зале добилась только через 2 месяца.
[3114828104] – 3 февраля 2010 г., 16:47Автор, если у вас есть склонность к расширению сосудов, то можете себе «красную сетку» на ногах заработать.
[3703056036] – 3 февраля 2010 г., 17:15а что скажете о миостимуляции?
[3703056036] – 3 февраля 2010 г., 17:171Гость, спасибо за ответы.
[762749693] – 3 февраля 2010 г., 19:25
Нега, да вроде нет такой проблемы, думаю увижу в процессе эту сетку, если таковая начнет проявляться?Я сама косметолог, скажу так, массаж помогает но не всем, это зависит от многих факторов. Если массаж сочетать с обертываниями особенно «водоросли» или «шоколад» эффект будет потрясающий. Могу посоветовать ссылку магазина где все эти преператы продают и не дорого сама там отовариваюсь, там девченки адекватные и дадут полные рекомендации как пользоваться. Адрес магазина:
[1754519] – 3 февраля 2010 г., 19:53
http://magaziniriska.ucoz.ru/
Эффект от комплекса в моей практике: минус 6-7 кг. за 10 сеансов массаж +обертывания. Совет, быть осторожными при выборе мастера, некоторые просто из-за ленности или не знания неправильно делают как массаж, так и обертывания, отсюда и отсутствие эффекта.Помагает,знаю очень много примеров. Главное слушать специалиста и найти специалиста)))
[57893298] – 3 февраля 2010 г., 20:46А почему никто не пишет, что больно? Мне было ужасно больно, аж орала и ночью потом не спала, ходить не стала, потому что оказалось, что у меня проблемы по гинекологии, а при них нельзя ходить
[1581129003] – 3 февраля 2010 г., 21:0421, я писала что больно — просто сильно много слов вокруг 😉
[3703056036] – 4 февраля 2010 г., 08:51 [3703056036] – 4 февраля 2010 г., 08:56Мария, магазин то в Воронеже))))), я в Москве.
[3703056036] – 4 февраля 2010 г., 14:30заказала себе еще водоросли, попробую все в паре.
[1271546527] – 5 февраля 2010 г., 09:55Банками порвола все капиляры на ногах так-что не пробуйте!А что надо сначала похудеть потом заниматься спортом?Мне помогла программа Синди Кроуфорд класс.
[3703056036] – 5 февраля 2010 г., 13:07Юля, я по Синди частично занимаюсь, половина ее упражнений, половина с других дисков, у нее очень сильные упр. на ноги (выпады, приседания различные), потом такие ляхи ***, как у мужика, я делаю только на попу, уши и внутр. часть бедра.Но колени этим не уберешь и целлюлит тоже.
[1852647180] – 5 февраля 2010 г., 13:38
Пока не пойду, уже медовый нвчала делать дома, посмотрим, я так сильную боль не люблю, медовый еле-еле терплю, все болит, не знаю как сегодня перенесу))), так тут хоть контролировать могу силу, а массажист даст «стране угля» я чувствую, пока подожду.19.
[3703056036] – 5 февраля 2010 г., 15:08
опять Мария-косметолог свою Альпику внедряет в массы )еще и обертывания буду делать водоросли сухие листья и паста.
[7920052] – 5 февраля 2010 г., 18:45лучше всего подводный гидромассаж помогает! и лимфодренаж хороший и для суставов помогает, и не так больно и дорого. результат через 15 сеансов на лицо. И еще плавайте девочки и в баню ходите:)
[3034601684] – 5 февраля 2010 г., 21:03лучше всего подводный гидромассаж помогает! и лимфодренаж хороший и для суставов помогает, и не так больно и дорого. результат через 15 сеансов на лицо. И еще плавайте девочки и в баню ходите:)
Оксана,а если близко расположены сосуды,не навредит ди гидро?
[3034601684] – 5 февраля 2010 г., 21:04Оксаналучше всего подводный гидромассаж помогает! и лимфодренаж хороший и для суставов помогает, и не так больно и дорого. результат через 15 сеансов на лицо. И еще плавайте девочки и в баню ходите:)Оксана,а если близко расположены сосуды,не навредит ди гидро?
[3256845060] – 18 февраля 2010 г., 17:36я делаю и ручной и баночный раз в пол года. Очень хороший эффект. А болезненные ощущения проходят примерно на 5 сеанс
[823471355] – 7 мая 2010 г., 15:05я вот делаю-пока два сеанса прошла,боль ужасная,такое впечатление,что он все жировые клетки прям пальцами роздавливает. У меня лишних 8-10см,и меня настораживает то,что массажист советует не надеятся на высокий результат,что 1,5-2 см это тоже результат,но для меня это не результат. гарантирует один размер одежды он уберет-а дальше от меня зависит.
[823471355] – 7 мая 2010 г., 15:09говорит,как можно убрать за 10 сеансов то,что ты наела за 2 года. ну я и на диете сижу. очень хочется,чтоб результат было видно на глаза,а не на сантиметре. Незнаю,боюсь конечно,чтоб не получилось что деньги на ветер бросила
[1387599425] – 17 августа 2010 г., 01:56я хожу эффект есть! 2 сеанса же минус 1кг!! подруга сильно похудела. НО ЭТО КАПЕЦ КАК БОЛЬНОООО
[1184015897] – 6 ноября 2010 г., 12:59Могу помочь, массажистка с большим опытом, если хочешь позвони, помогу. Тел: 9-926-723-68-30.
[3437770144] – 27 ноября 2010 г., 13:26А сантиметры и целлюлит это не одно и то же. Если галифе убрать то только у Волынкина — ручная пластика называется. Нужно набрать Центр «Ручная пластика». Там все как раз и разъяснено, что такое целлюлит, а что такое эти наши галифе и всякие лишние выпуклости. Убрала не только торчащее с боков, но и поверхность разгладила. Вот вам и целлюлит! Можно убрать, только дорого и терпеть нужно. Да и только для худых, то есть 105-110 отнять от роста в см. С лишним весом нет смысла да и не берут. Только тип «груша» и чтобы верх худой или нормальный.
[1013428741] – 2 января 2011 г., 12:56Массажный опыт вообще не при чем для галифе. Он для массажа опыт. Галифе массажем не убирается, потеряла и время и деньги. Байки это все, хотя смотря какое галифе. Если вообще худеть, то и оно уйдет, а если как у меня — только галифе огромное было и сама вся в остальном тощая, то только к Волынкину. Потерпите, не так уж страшно, боль нормальная, если деньги, конечно, позволяют, и все уйдет, фигура будет совсем другая, мать родная не узнает меня сейчас.
[166198976] – 19 января 2011 г., 15:08Если галифе убрать и заодно целлюлит — то только на ручную пластику к основателю метода Волынкину. И вообще целлюлит — это не всегда то, что мы думаем. Только трата денег на салоны. Чуть-чуть результат и все равно каждый год надо.У меня рост 169, а вес 49.
[1571896032] – 23 апреля 2011 г., 11:36
А суть метода Волынкина, я всю его новую книгу прочла, это работа с фиброзной тканью, она и дает и бугру и лишние объемы, а вовсе не апельсиновую корку. Это действительно новое слово в медицине, она этим вообще не занимается, на хрен вас шлет и смеется над такой чепухой как «попины уши» (уже все прошла, знаю). Поэтому метод Волынкина — для худых, все очень просто. это вовсе не дискриминация, как думают. Не у всех этого фиброза даже много, чтобы был впечатляющий результат. Потому у него отсев, мне повезло, у меня его было ого-ого! Ноги как столбы. Хирурги отказывали, и действительно подтверждали, что ткань очень и очень плотная, результат будет мизер а риск отечности хронической после огромен. И направили к Волынкину. Была в Израиле и один доктор в клинике сказал, молитесь, что этим вообще кто-то занимается, езжайте в Россию. Хорошо, что я сама оттуда, куча родственников, жила у них. Но на самом деле никаких денег на такое не жалко. Ходила даже с трудом. А теперь летаю. Ношу шпильку и лосины. Я счастлива. Даже в детстве таких стройных ног не было.читала его книгу тоже. сказать что все поняла не могу. но точно теперь знаю, что антицеллюлитный массаж не то что не помогает, помогает, но очень мало. у Волынкина это просто чудо какое то. там не успеваешь одежду в размерах менять.
[1056620935] – 4 мая 2012 г., 22:04Настоящий ручной антицеллюлитный массаж в Омске здесь девушки http://evgenij-korotkoshej.narod.ru/catalog/antitsellyulitnii_massazh/
[3466006663] – 1 июня 2012 г., 23:56Отвечаю абсолютно всем, из личного опыта по проведению такой процедуры, алгоритм такой! 1) Самый эффективный и успешный антицелюлитный массаж — это сугубо ручной (естественно руки массажиста должны быть «крепче стали» и очень очень добрыми, а сам массажист должен быть позитивным и конкретным), это маленький экскурс в психологическое доверительное отношение пациента и лекаря, 2) более конкретный совет , данная процедура желательна в интервале времени от 15 — 00 до 18 — 00 ( наиболее эффективная мышечная нагрузка, мышцы находятся в в тонусе) конечно же есть и исключение, некоторые начиная с 5 — 00 в «тонуссе», но соновная суть такова, перед и после массажем мышцы обязаны РАБОТАТЬ (поскольку в момент физ.воздействия на жировой слой, содержащий шлаки и т.п. происходит усиленное их отведение, метеболизм ускоряется, и для него нужна «колея», которой и являются наши разогретые мышцы, 3) Использование всякого рода кремов и масел, которыми наводнены прилавки аптек , и которые напористо втюкивают в «косметических салонах» это дело личное, кто верит в эти «волшебные вещества» миксы разного рода и т.п., у того может сыграть эффект плацебо, остальным скажу 99,9% эффекта приносит именно физическое воздействие рук специалиста + позитивизм обеих сторон. Коротко о полезе микроэлементов в маслах природного происхождения заметно помогают такие масла как : апельсиновое ( выжим из косточки этого цитруса), масла от хвойных деревьев ( хотя они не считаются эффективными в данном виде процедур, реальность говорит об обратном). И в принципе подходит любой массажный крем который достаточно долго впитывается, но жиры, которые составляют его основу не трансгенного происхождения. Теперь подытаживая сказанное выше выводим суть процесса по избавлению от целлюлита. Она такова : 1) Основа воздействия — физическое воздействие на проблемные зоны с последующим разогревом этих зон и активными действияяями мышц после процедуры ( не «лёжка» и не «сидка»);
[3466006663] – 1 июня 2012 г., 23:582) Использование натуральных масел а не рекламируемых миксов, в которых пользы ровно как безполезности; 3) Активно пить ( выберете себе мин.воду, только не фальсификат) примерно 3 литра в день, ни сладкие и не кислые напитки, а именно натуральную мин.воду; 4) Один курс может достигать от 6 до 10 получасового интенсивнейшего массажа ( болезненные оцущения проявляют качество воздействия, они прекращаются практически сразу после массажа, но если вам захочется «покоя» сразу после процедуры то на следующий сеанс возможно придёте с большим трудом, а это плохо). Эффект обычно проявляется на 5 — 6 сеансе, причём и визуальный и физиологический, в проблемных зонах, при большей интенсивности воздействия более не будет болевых ощущений. Данный сценарий рассчитан на тех, у кого целлюлит проявляется в средней и начальной степени, в других случаях подходы несколько другие, так же эта процедура сугубо ручного воздействия, и является наиболее эффективной ( что бы там не рекламировали современные «продавцы счастья»), так что найдите человека, которому вы поверите и в «бой». Да, чуть не упустил, не ждите сезонов мини и бикини, тем, кто навсегда хочет избавится от этого отвечу так ( небольшая порция «этого» у женщин всегда есть, вот только она не видна и практически не ощутима, такой вот ваш организм), но чтобы так и было процесс следует повторить в течение трёх лет ( 1 год 2 курса с перерывом в одну неделю, 2 год 4 курса каждый сезон, 3 год 4 курса и скорее всего это юудет общеукрепляющий массаж, и конечно же немного сменить рацион питания , особо отмечу исключение из него того, что «готовят в МакДональдсах и продают в магазинах полуфабрикататов.
[3466006663] – 2 июня 2012 г., 00:54 [quote=» Алиса»] Это конечно же святая правда что «метод не для всех». Но от себя скажу, я своими руками, безо всякой таинственоной методики «святых спасителей» уничтожаю такие залежы (диспропорции), при этом пациент страдает, но не «превращаются в комок воспалённого нерва и боли». И называю я это очень просто «честно произведённый массаж», при этом нерприятный синдром избитости у страдющих фиброзными залежами отсутствует. Кстати, чтобы идти на «Р.П.» необходим комплекс тщательнейших обследований состояния организма + собеседование, особенно необходима консультация флеболога, т.к. зачастую данный тип патологии подкожных составляющих сопровождается патологией сосудов среднего и мелкого переферийного типов, не говоря о случаях с венами. [1998562027] – 7 июня 2012 г., 10:13А что такое (((превращается в комок воспаленного нерва и боли)))?? Я хожу к Волынкину и такого вообще нет))) Облегчение наступает сразу в тот же день, особенно на спине! Никакой боли нет. И никаких воспаленных нервов. Что вы сочиняете? Зачем дискредитириуете своего коллегу? нехорошо)))
[1998562027] – 7 июня 2012 г., 10:25Если подробно, то после РП Волынкина обработанная зона не болит, ее вообще не чувствуешь))) там онемение и даже приятно! только несколько дней только не надавишь на место, но проходит быстро. Синяков вообще нет.
[1998562027] – 7 июня 2012 г., 10:44
Вообще неприятно теперь читать когда пишут люди ничего не знающие про ручную пластику Волынкина. Она очень и очень отличается от всего остального массажа)))
синдром избитости конечно есть, но без боли, т.к. есть отек на несколько дней. И разрешите не поверить Владимир))) и все кто был на ручной пластике тоже никогда не поверят что эти фиброзные залежи, а тем более диспропорцию тела можно убрать «честно произведенным массажем» и без спец.их обработки и без временного их воспаления )))Я вот например ходила на антицеллюлитный массаж. Да на какой только не ходила! и на баночный и на медовый да сколько себя помню еще со школы с галифе))) так каждые полгода курсы антиц.массажа и очень болезненные были )))
И вот для сравнения в РП гораздо мягче! там нет невыносимой боли! очень мягко начинают, потихоньку усиливают, очень постепенно))) вы можете разговаривать, и такого нет, что хочется кричать или стонать как было у меня на некоторых сеансах антицелл.массажа. и когда банки по синякам.
В РП правда мягче и никто не верит, думают что это самый жетский массаж на всем свете. Наоборот! это самый самый деликатный массаж ))) вам мягко и осторожно раскатывают плотные участки и распутывают узелки. Очень очень осторожно.
А ногам только легче, если есть венозная недостаточность и склонность к варикозу как у меня, отечность проходит полностью))) а консультация флебоолога конечно нужна, меня Волынкин после осмотра сразу направил к флебологу и заставил все анализы сдать, но слава богу у меня в норме)))По материалам m.woman.ru