Что делать если на попе растяжки и целлюлит

Красивое тело с ровной кожей и подтянутыми контурами всегда привлекает взгляд, и не удивительно, что каждый человек стремится выглядеть хорошо. На пути к красоте и женщин, и мужчин подстерегает немало сложностей, в числе которых и растяжки. Бывают они у представителей обоих полов, вот только женщины находятся в большей группе риска. Красные или белые полосы на попе не могут радовать, они снижают самооценку и уверенность в своей привлекательности. Из-за чего они появляются и можно ли их убрать – разберёмся в данных вопросах.

По своей сути любая растяжка – это разрыв внутренних слоев кожи, из-за чего на внешних появляется видимая деформация. Попа – это то участок, на котором стрии появляются не так часто, особенно по сравнению с животом и боками, и даже не смотря на то, что данный участок тела практически всегда закрыт от посторонних взглядов, дефект сильно отражается на уверенности человека в своем внешнем виде. Процесс происходит всегда одинаково: разрыв коллагеновых волокон из-за перенапряжения того или иного рода, зарастание разрыва рубцовой тканью и появление заметной полосы на коже. Причин такому явлению может быть множество:

• очень распространены подростковые стрии. Активный рост тела не всегда сопровождается таким же активным развитием кожных покровов, из-за чего волокна сильно натягиваются и легко надрывается;
• лишний вес. При чрезмерном количестве жировых отложений кожа покрывается микротравмами;
• растяжки могут появиться и после похудения;
• нередко проблема появляется после родов, то есть в период гормональной перестройки организма женщины. Многие приходят в недоумение от данного факта, так как растяжки на животе являются очевидным последствием, а вот на попе – непонятным. Все дело в том, что в период вынашивания малыша меняется гормональный фон, а также форма груди, живота, бедер и попы, и в совокупности с выработкой веществ для расслабления тканей и формируются растяжки;
• гормональная терапия;
• интенсивные физические нагрузки при сухой и истонченной коже;
• проблемы в работе эндокринной системы;
• наследственная предрасположенность;
• некоторые заболевания.

Именно благодаря цвету есть возможность определить, какой возраст у имеющихся на коже стрий. Так, каждая растяжка – это травма, поэтому очевидно, что сразу после появления она имеет красный или розовый оттенок. Не удивительно, если эти места будут немного припухать – так организм борется с любым типом повреждений в теле. Если при разрыве были затронуты еще и мелкие сосуды, то цвет будет очень насыщенным, вплоть до коричневого. В таком состоянии дефект может находиться несколько месяцев, и считается, что именно в этот период проще всего будет от него избавиться. При растяжках на попе, как и в случае с любым заболеванием, чем раньше было начато лечение, тем более заметным и быстрым будет результат.

Второй этап – это растяжки возрастом до года, которые приобретают сине-фиолетовый оттенок. Свежая соединительная ткань первое время хорошо насыщена мелкими сосудами, а при старении рубцов капилляры отмирают и пропадают, лишая ткань нормального обмена веществ и приводя к изменению цвета. С такими растяжками также можно бороться, но процесс будет более сложным.

Старые растяжки имеют белые цвет, им более года. Они считаются самыми сложными с точки зрения возможности устранить дефект, и порой это бывает и вовсе невозможно. Однако есть действенные методы, которые позволят заметно снизить выраженность стрий на коже и сделать их практически незаметными.

Старые запущенные растяжки, которые уже давно приобрели белый цвет, невозможно полностью убрать с тела. Иногда при крайней необходимости их удаления прибегают к пластической хирургии и попросту вырезают повреждённые участки, но это радикальный метод и он возможен только при наличии одиночных дефектов. Но не стоит опускать руки – современные методы позволяют выровнять рельеф, снизить интенсивность их выраженности и максимально приблизить к состоянию окружающей кожи. Это длительный процесс, требующий немалых усилий, но благодаря этому стрии станут малозаметными.

Разрыв коллагеновых волокон, что и приводит к растяжкам, может сопровождаться выраженным зудом. Это нормальное явление, некий сигнал организма о том, что кожа подвергается деформации. Такой симптом нередко говорит о недостаточности увлажненности участка и необходимости его срочного пополнения, иначе новые растяжки продолжат образовываться с такой же активностью. Протекание процесса полностью зависит от состояния и особенностей кожи, так, например, на подготовленных ягодицах зуд может появиться, но растяжки так и не образуются. Какие бы причины не объясняли процесс, чесать кожу нельзя – это может усилить выраженность разрывов и усугубить их. Лучше воспользоваться специальным кремом с успокаивающим эффектом.

Один из основных предрасполагающих факторов, повышающих риск стрий на ягодицах – это слишком сухая кожа. Наиболее комфортной формой борьбы с ней выступает крем, но средства могут быть представлены и в форме геля. Составы от растяжек обычно обогащены полезными компонентами, эластином и коллагеном, что положительно сказывается на состоянии кожи в целом.

В магазинах и аптеках предложено немало вариантов продуктов от стрий на любом участке тела, и выбирать наилучший приходится опытным путем. Можно попробовать один из описанных ниже вариантов:

• крем Vichy Integrale Werking;
• крем Clarins Stretch Mark Control;
• крем Dr Pierre Ricaud;
• крема от Faberlic;
• гель Lierac фитоластил;
• гель от Биокон;

специальные безопасные крема для беременных кормящих мам (Мама Комфорт, 9 месяцев, Pregnacare, Виши и пр.).

Натуральные масла – отличное средство для устранения имеющихся и профилактики растяжек, которые еще не появились. Они борются с основными факторами риска – недостаточной увлажненностью кожи и недостаточной продукцией коллагена и эластина, снабжая кожу всеми необходимыми полезными компонентами. Смесь твердых, жидких и эфирных масел позволяет создать эффективный крем, который будет легко впитываться в кожу и производить заметные улучшения. В качестве основы отлично подойдут масло кокоса, карите, оливковое, масло зародышей пшеницы и миндаля. Дополнить их можно эфирным маслом лаванды, мандарина, розмарина и пр.

Хорошим добавлением к такому составу будут витамины А и Е. В целом подойдут любые масла, которые легко впитываются в кожу, увлажняют ее, повышают эластичность, устраняя проблемы сухости и нехватки коллагена.

Волшебного средства, которое бы моментально избавило от неприятных стрий, попросту не существует. Это сложная проблема, и применяя какие-то средства важно соблюдать постоянство и настойчивость, и только так первые результаты не заставят себя ждать.

Появиться растяжки могут даже у подростков, поэтому средства борьбы должны быть максимально экологичными и безопасными. Важным этапом в лечении проблемы выступает массаж, который нужно производить повторяющимися курсами по 15 процедур (перерывы не должны быть слишком долгими).

На ягодицах, или на любом другом участке, процедура должна включать в себя два типа воздействия – растирающие круговые движения и лёгкие пощипывающие действия. Они не должны быть слишком сильные и интенсивные, иначе ситуацию можно только усугубить. Для проведения процедуры нужно пользоваться маслом.

Скрабирование кожи и накладывание питательных масок – это действенный комплекс мер, который сочетает в себе и эффект сглаживания кожи, и ее активного увлажнения. Стоит учесть, что при наличии стрий применять слишком грубые скрабы нельзя, стоит остановиться на самых мелких частичках для деликатного воздействия. Самым популярным вариантом можно назвать кофейный отшелушиватель. Для его приготовления нужно залить кофе мелкого помола небольшим количеством кипятка, чтобы он немного заварился, а после остывания добавить несколько капель масла кокоса, оливы, зародышей пшеницы или льна. Полученную смесь применяют во время душа.

После можно применить маску из алоэ. Для ее создания несколько мясистых листьев разминают, добавляют несколько капель оливкового масла и две капсулы витамина Е, после чего наносят на кожу ягодиц на час.

Рассмотрим еще несколько популярных и эффективных методик борьбы с растяжками:

1. мумие очень часто рекомендуют для борьбы с растяжками как самое эффективное и быстрое средство. Способ его использования очень прост: одну растолчённую таблетку разводят в небольшом количестве воды и добавляют на 100 грамм любимого увлажняющего крема;
2. медовые обертывания зарекомендовали себя как процедура от целлюлита и стрий. Проводится она тоже очень просто: на ягодицы наносится мед, после чего область оборачивается полиэтиленовой пленкой для создания теплового эффекта и оставляется в таком виде на несколько часов.

Существуют и более агрессивные методы, которые позволяют довольно быстро избавиться от стрий на попе. Но они имеют некоторые противопоказания и довольно опасны при неправильной реализации.

Химический пилинг подразумевает нанесение на растяжки агрессивных кислот, которые как бы выжигают эпидермис и стимулируют восстановление клеток кожи в дальнейшем. Стресс, который испытывает ткань, заставляет ее продуцировать эластин и коллаген, восстанавливаюсь. Мероприятие производится для обновления кожи ягодиц, и для этого обычно достаточно одной процедуры. В качестве активного компонента может быть использована трихлоруксусная или феноловая кислота. Процедура очень агрессивна, проводят ее только под наркозом, и, соответственно, ни о каком домашнем использовании метода речи идти не может – неправильное проведение пилинга приводит к сильным химическим ожогам и изменению пигментации. Имеются также и противопоказания, так как метод токсичен, в их числе заболевания сердца, проблемы с сосудами, дыхательной системой. Это врачебное мероприятие, а значит проводить его должен квалифицированный специалист.

Самым распространенным методом удаления растяжек можно назвать лазерный пилинг, который рекомендуется проводить перед осенне-зимним периодом (так как после процедур в течение 3-4 месяцев нельзя будет наслаждаться солнечными ваннами). Мероприятие требует длительной подготовки – на протяжении нескольких месяцев нужно обрабатывать кожу ягодиц определенными кремами, и только после можно прийти на сеанс. Реализуется он под наркозом, во время которого лазером обрабатывается и выжигается рубцовая ткань. Обычно на все уходит около часа, после чего на протяжении двух недель нужно реализовывать особые мероприятия с использованием специализированной косметики для активного восстановления кожи. Это так называемая шлифовка кожных покровов.

Существуют и другие конфигурации лазерной коррекции, подразумевающие менее активное воздействие, а, следовательно, получение результата за серию процедур: фототерапия (для придания стриям того же цвета, что и окружающие ткани), фототермолиз и пр.

Мезотерапия подразумевает введение в травмированные участки кожи определенных веществ, в случае с растяжками это могут быть аминокислоты, коллаген, вытяжки из водорослей и пр. Коктейли могут вводиться как традиционным способом при помощи длинных игл, так и с помощью специальных аппаратов, благодаря которым средство под высоким давлением входит непосредственно через кожные поры. Такая процедура считается наиболее безопасной, так как лечебные сыворотки обычно не содержат никаких вредных для организма компонентов. Противопоказания к реализации процедуры существуют, как и в любом другом случае: заболевания крови, инфекции, онкологические диагнозы, период вынашивания малыша и камни в желчном пузыре.

Некоторые растяжки, которые по своей сути очень похожи на обычные шрамы, могут исчезнуть после проведенных процедур, а некоторые – остаться. Это не будет удивительно, особенно если дефекты уже старые. Все, что можно делать в такой ситуации – продолжать применять мази и увлажняющие составы, чтобы кожа оставалась гладкой, а стрии – незаметными для посторонних глаз.

Избавление от растяжек – процесс длительный и требует немалых затрат на профессиональные средства. Но можно приготовить эффективное средство и самостоятельно, используя натуральные масла. Рецепт ароматного бальзама подробно изложен в данном видео.

Кристина: Растяжки у меня с подросткового возраста. Никогда они мне не мешали, а сейчас планирую беременность, и стало страшно полностью ими покрыться, так что буду для профилактики пользоваться маслами.

Олег: У меня растяжки на боках, попе и спине, появились в период активного роста. Сказали, удалять только сложными процедурами можно, так что не стал.

Аня: Виши – очень эффективное средство от стрий!

Вика: После родов пользуюсь целым комплексом процедур: массаж, кофейный скраб, масляная эмульсия и крем с мумие.

По материалам cosmetictrends.ru

Мой рост 168. Вес 55. Вся попа в целлюлите, на бедрах растяжки. Никогда не была полной, излижут переодически, обычно зимой набираю до 58кг. Я считаю, что целлюлит это нормально. Нормально ли это?? Я не знаю! Читала разные способы избавления, меньше становилось, но до конца не уходило.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

[3018472732] – 17 июля 2015 г., 19:28

Мне тоже 19, растяжки в области бедер и рук вверху, избавляюсь сейчас скрабом

[265544405] – 17 июля 2015 г., 19:41

растяжки от того что вес нестабильный. смотри, так и грудь обвиснуть может

[3936673965] – 17 июля 2015 г., 19:47

Каким спортом занимаетесь и как часто?

[3709907717] – 17 июля 2015 г., 19:54

мне 18, рост 168, вес 52-53. тоже начал появляться целлюлит на ногах и попе. я в ужасе.

[869574136] – 17 июля 2015 г., 20:18

нет это не нормально.это значит,что ты мечишь в себя все подряд и сидишь на заднице ровно.вот и результат.

[939007377] – 17 июля 2015 г., 20:24

Это все от генов зависит, растяжки кроме как лазером не убрать до конца, масло детское немного помогает, а вот от целлюлита ничего не поможет кроме спорта и массажа, можно хоть 100 кг весить но без целлюлита быть

[161892462] – 17 июля 2015 г., 20:42

Это правда. Я знаю женщину после родов — живот идеальный, ни одной растяжки, бедра идеальные — целлюлит еле заметный, при этом физнагрузками не занимается, диет не придерживается, почти каждый вечер — вечер 1 литровая бутылка с какими-нибудь снеками, я нерожавшая уже в 18 лет — целлюлит и растяжки, меня увидевши на пляже знакомые спрашивали — у тебя что дети есть? Все-таки генетика — это вещь, конечно ты можешь заняться спортом и довести свою фигуру до совершенства, ограничивать себя постоянно, просто обидно, что некоторым не нужно прикладывать таких усилий — они все это имеют от природы и никак себя не ограничивают

[2464599491] – 17 июля 2015 г., 21:52

Целлюлит это питание в основном.
Я после операции на ЖКТ месяц не ела ничего тяжелого, вредного, химического и он у меня со 2й стадии пропал вообще. С тех пор правильно питаюсь, так и не появился.

[1884593436] – 17 июля 2015 г., 22:08

у тебя лишний вес. похудей на 5 кг, целлюлит изчезнет

[1884593436] – 17 июля 2015 г., 22:09

мне 18, рост 168, вес 52-53. тоже начал появляться целлюлит на ногах и попе. я в ужасе.

[3047221118] – 17 июля 2015 г., 22:18

у тебя лишний вес. похудей на 5 кг, целлюлит изчезнет

Никуда целлюлит не исчезнет, т.к. это не последствия лишнего веса, а генетика. Спросите любого врача. Мне 42, более чем не худая), целлюлита не было никогда. Моей маме 67, у нее целлюлита нет и не было

[1884593436] – 17 июля 2015 г., 23:49

Никуда целлюлит не исчезнет, т.к. это не последствия лишнего веса, а генетика. Спросите любого врача. Мне 42, более чем не худая), целлюлита не было никогда. Моей маме 67, у нее целлюлита нет и не было

у тебя значит жир в других местах скапливается. не бывает толстой попы без целлюлита. у худых его нет

[3950810244] – 18 июля 2015 г., 09:01

у тебя значит жир в других местах скапливается. не бывает толстой попы без целлюлита. у худых его нет

У худых он тоже бывает. Не бывает у анорексичек:)

[1388633714] – 18 июля 2015 г., 13:17

у меня тоже с юности ещё растяжки и целлюлит. скрабируюсь конечно. но ничего с этим не поделаешь. спокойно к этому отношусь

[702401807] – 18 июля 2015 г., 13:22

Живу во Франции,заметила,что у француженок почти нет целлюлита,даже у полноватых.У меня при росте 168 и весе 54кг есть.

[3915455342] – 18 июля 2015 г., 17:15

у тебя лишний вес. похудей на 5 кг, целлюлит изчезнет

из -за похудений целлюлит не исчезнет, с ним нужно бороться, да худеть нужно для улучшения фигуры, но еще нужно массажи делать антицеллюлитные и спорт, как минимум

[689116403] – 18 июля 2015 г., 21:18

Живу во Франции,заметила,что у француженок почти нет целлюлита,даже у полноватых.У меня при росте 168 и весе 54кг есть.

[689116403] – 18 июля 2015 г., 21:20

15.
Чем скрабируетесь? Кофе?

[1884593436] – 20 июля 2015 г., 04:18

из -за похудений целлюлит не исчезнет, с ним нужно бороться, да худеть нужно для улучшения фигуры, но еще нужно массажи делать антицеллюлитные и спорт, как минимум

у меня исчез после того как на 4 кг похудела. бедра уменьшились в объеме на 6 см — целлюлита как не бывало.

[275697452] – 21 июля 2015 г., 13:04

Сильные растяжки можно убрать только шлифовкой, но это очень болезненная процедура!
А вот целлюлит-это исправимая вещь!
Ходила на процедуры массажа на icoone. 12 сеансов-и от целлюлита не осталось и следа!
Вот телефон мастера 89262239287.
У нее самые низкие цены в Москве, так как сама владелец салона и не наваривается на проблемах клиентов!

[56065275] – 22 июля 2015 г., 19:47

У меня тоже целлюлит и растяжки, но если целлюлит не заметен, то растяжки напрягают, собираюсь потом их лазером убрать. А целлюлит появляется не от лишнего веса( хотя это один из факторов), а из-за плохого тонуса мышц и плохого питания. У меня несколько знакомых, одни полные, но у них упругая кожа и они несколько раз в неделю (легко, минут по 40 занимаются спортом), а другие очень стройные, но целлюлита дофига.

[549716686] – 23 июля 2015 г., 08:22

Мне тоже 19, растяжки в области бедер и рук вверху, избавляюсь сейчас скрабом

Я специалист в этой области, у меня кабинет коррекции фигуры и занимаюсь индивидуально с каждым,прекрасные результаты.Очень помогает LPG + обертывание,вместе как одна процедура 1000 руб.8 909 970 80 86 Инга,звоните и обращайтесь,проконсультирую и помогу.

[549716686] – 23 июля 2015 г., 08:25

Никуда целлюлит не исчезнет, т.к. это не последствия лишнего веса, а генетика. Спросите любого врача. Мне 42, более чем не худая), целлюлита не было никогда. Моей маме 67, у нее целлюлита нет и не было

Я специалист в этой области, у меня кабинет коррекции фигуры и занимаюсь индивидуально с каждым,прекрасные результаты.Очень помогает LPG + обертывание,вместе как одна процедура 1000 руб.8 909 970 80 86 Инга,звоните и обращайтесь,проконсультирую и помогу.Я вам докажу,что целлюлит исчезает,поверьте мне, все зависит от специалиста.

[549716686] – 23 июля 2015 г., 08:26

У меня тоже целлюлит и растяжки, но если целлюлит не заметен, то растяжки напрягают, собираюсь потом их лазером убрать. А целлюлит появляется не от лишнего веса( хотя это один из факторов), а из-за плохого тонуса мышц и плохого питания. У меня несколько знакомых, одни полные, но у них упругая кожа и они несколько раз в неделю (легко, минут по 40 занимаются спортом), а другие очень стройные, но целлюлита дофига.

Я специалист в этой области, у меня кабинет коррекции фигуры и занимаюсь индивидуально с каждым,прекрасные результаты.Очень помогает LPG + обертывание,вместе как одна процедура 1000 руб.8 909 970 80 86 Инга,звоните и обращайтесь,проконсультирую и помогу.Я вам докажу,что целлюлит исчезает,поверьте мне, все зависит от специалиста.

[1143785655] – 25 июля 2015 г., 21:02

Целлюлит появляется из-за неправильного питания и малоактивного образа жизни. Убирается очень сложно, просто спортом почти невозможно. Тут и диета и спорт и массажи всякие, косм. процедуры. Я лично убирала комплексом мезотерапии по телу, делала у нас в Питере на Ваське в Медцентре Города, сейчас на процедуру 50% скидка у них идет, по акции. Эффект с 1 раза виден. Можно убрать очень прилично.

[2849824754] – 4 августа 2015 г., 11:24

Целлюлит не зависит от веса, а растяжки скорее всего появляются от того что резко меняете вес, кожа просто растягивается и не успевает прийти в себя, и худеть, и толстеть надо медленно, что бы не было растяжек, попробуйте крема для беременных, мне очень понравился один (вроде свит мама назывался) во время беременности им пользовалась- ни одной растяжки. А от целлюлита займитесь спортом, массажем, походите к косметологу, если нет на это деньги, то купите антицеллюлитное обертывание от Aravia organic- у них очень хорошая антицеллюлитная линейка.

[664581194] – 26 августа 2015 г., 10:52

Катя, это который МEDall чтоли? на Среднем проспекте, медцентр Города теперь Medall. Таня, причин к растяжкам много, и убираются мезотерапией они прекрасно! ну а целлюлит ты просто так не уберешь в спортзале, хоть сдохни там! это питание и мезо — вот что справится.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

По материалам m.woman.ru

С научной точки зрения, целлюлит является следствием того, что девушка готова выносить и выкормить потомство. Но многих не устраивает такое положение вещей. Ведь кожа, пораженная «апельсиновой коркой», выглядит непривлекательно. Жировые отложения появляются преимущественно на ягодицах, иногда распространяются на бедра, живот и даже руки.

Целлюлит представляет собой увеличение жировых клеток и разрастание их в подкожно-жировой клетчатке. Происходит это под действием гормона эстрогена, который в большом количестве присутствует в женском организме. Именно поэтому мужчин такой недуг, как правило, обходит стороной. А вот 85-90% женщин страдают от этого в независимости от комплекции и веса.

Разросшиеся клетки препятствуют циркуляции полезных веществ в коже, вследствие этого она выглядит дряблой и серой.

Кроме эстетического дискомфорта, кожа не доставляет обладательнице никаких неудобств, поэтому избавление от целлюлита это не необходимость, а осознанный выбор в пользу красоты тела.

Целлюлит на попе появляется по ряду причин. В большинстве случаев они тесно связаны между собой и все упираются в неправильный образ жизни, который ведет девушка.

Предрасполагающие факторы:

• неправильное питание – на образование жира влияет «мертвая» пища с холестерином, которая откладывается на бедрах, не принося пользы организму;
• курение и спиртосодержащие напитки – ухудшают микроциркуляцию в тканях, снижают тургор кожи;
• гиподинамия – женщина, которая мало двигается и не занимается спортом, обязательно страдает от целлюлита;
• регулярные стрессы, нарушение сна – приводят к гормональным сбоям;
• заболевания гормонопродуцирующих органов – излишняя выработка эстрогена;
• варикоз и другие нарушения кровеносной системы – кожа не дополучает питательных веществ и витаминов;
• избыточный вес – не всегда является следствием целлюлита, но всегда – катализатором его появления;
• диеты – регулярные скачи веса то в большую, то в меньшую сторону, провоцируют жироотложение на ягодицах;
• экология – косвенно может влиять на вес, если присутствуют и другие факторы.

Все причины образования целлюлита влияют на здоровье организма в целом, что не может не сказаться на его внешнем виде. Жировые образования имеют несколько стадий, в зависимости от которых подбирается терапия для их устранения.

Существует 4 стадии развития неприятного недуга. Апельсиновая корка появляется постепенно, и чем раньше будут приняты меры, тем лучший результат получится в итоге.

Ученые называют следующие степени развития проблемы:

1. Процессы жироотложения уже начались, но еще не заметны невооруженным глазом. Целлюлит первой стадии можно заметить при сжатии кожи в складку или при надевании тесных вещей. Клетки уже начинают накапливать токсины и излишнюю влагу, образовываются скопления.
2. «Апельсиновую корку» уже не скроешь. Нарушаются обменные процессы в жировых клетках, появляются отеки, которые сдавливают нервные окончания.
3. Целлюлит на попе выглядит более выраженным, разрастается. Происходит передавливание малых кровеносных сосудов, в тканях накапливается жидкость. Происходит образование соединительной ткани между скоплениями жира.
4. Эта стадия представляет собой фиброзный целлюлит и является его запущенной формой. Кожа и ткани систематически недополучают питательных веществ и кислорода. Лечение народными методами уже не поможет, поэтому на этой стадии показана процедура липосакции.

Для того чтобы убрать апельсиновую корку самостоятельно, не пользуясь услугами косметологии, понадобится много терпения и регулярность проведения всего комплекса мер. Разовое использование крема или единичный массаж абсолютно не даст никакого эффекта.

Что потребуется делать ежедневно:

• проводить антицеллюлитные обертывания;
• самостоятельно делать вакуумный массаж;
• использовать тонизирующие крема;
• правильно питаться;
• добавить комплекс физических упражнений.

При соблюдении всех рекомендаций, видимый результат начинает появляться спустя пару месяцев после начала процедур. Если не лениться, можно добиться прекрасной гладкой кожи, даже при наличии 2 или 3 стадии целлюлита. В зависимости от локализации жировых прослоек, следует уделять больше внимания именно проблемной зоне, но не стоит забывать и о других участках тела.

Перед проведением обертываний следует тщательно распарить кожу и очистить ее, используя скраб. Если нет покупного средства, можно воспользоваться перемолотыми кофейными зернами или содой смешанной с морской солью – оба домашних скраба дают прекрасный тонизирующий и отшелушивающий эффект.

Самые популярные обертывания:

Все процедуры проводятся по одинаковому алгоритму, поэтому достаточно знать последовательность одного из них, чтобы разобраться, как проводить остальные. В статье пойдет речь о глиняном обертывании и еще одном эффективном методе, подсмотренном на просторах интернета.

Стоит помнить, что любое средство следует использовать аккуратно, консультируясь с косметологом и наблюдая за реакцией эпидермиса. Особенно, если в анамнезе присутствуют кожные или аллергические заболевания.

В аптеке можно купить любую глину в сухом виде (голубую, черную, белую). Для проведения процедуры необходимо смешать порошок с водой до консистенции кашицы и нанести на проблемные зоны. Покрыть участки нанесения пищевой пленкой в несколько слоев. Для усиления эффекта нужно лечь и накрыться теплым пледом. Смывать состав с тела следует спустя 30 минут.

Для обертывания следует взять:

• ложку меда;
• 1 мл кофеина в ампулах;
• 1 мл папаверина в ампулах.

Ингредиенты смешать и наносить так же, как и любое другое обертывание.

Антицеллюлитный массаж необходимо правильно проводить.

К тому же, он имеет некоторые противопоказания, среди которых:

• беременность;
• варикоз;
• заболевания сердца;
• злокачественные опухоли;
• некоторые кожные болезни.

Перед тем, как делать такую процедуру дома, следует проконсультироваться с врачом.

Массаж проводится специальными приспособлениями, которые можно купить в аптеке. На бедрах и руках движения начинаются снизу вверх, на попе и животе – по кругу.

Такой метод воздействия стоит применять после обертывания, для большего воздействия на жировые отложения. Завершить процедуру массажа можно применением антицеллюлитного крема. Можно обойтись и без него, используя для увлажнения любой крем или обыкновенное оливковое масло.

Чтобы не испачкать постельное белье, масла следует брать совсем немного, а перед тем, как лечь спать, можно промокнуть кожу салфетками.

Большинство кремов готовятся на веществах, которые запускают обменные процессы в коже – кофеин, мумие, водоросли и другие. Они:

• проникают глубоко в эпидермис, выводят скопившиеся токсины и лишнюю влагу,
• многие продукты имеют согревающие компоненты в составе. Они предназначены для обеспечения лучшей циркуляции крови в тканях, которая «разбивает» жировые скопления.

Некоторые крема можно наносить, не используя пищевую пленку, некоторые работают только под ней, какие-то предназначены только для массажа.

Использовать ухаживающую продукцию следует 2 раза в день, если иначе не написано в инструкции средства. Действовать такие процедуры начинают не сразу, и показаны только на начальных стадиях появления целлюлита.

Узнайте, почему появляется целлюлит у худых.

Как выглядит целлюлит у мужчин? Нажимайте узнать.

Питание женщины играет немаловажную роль в появлении целлюлита и избавлении от него. Если рацион состоит преимущественно из пустых углеводов и ненасыщенных жиров, в питании практически отсутствует клетчатка, тело будет выглядеть дряблым и непривлекательным.

10 эффективных правил питания:

1. Следует исключить из рациона пустые углеводы – сдоба из пшеничной муки, манная крупа, макаронные изделия необходимо убрать из рациона полностью.
2. Кушать больше овощей, фруктов, круп.
3. Человеку, который не занимается спортом, необходимо 1.5 гр. сложных углеводов на кг веса, спортсмену – 2.5-3 гр.
4. Нельзя садиться на диеты, особенно монокомпонентные. Стресс, который испытал организм, заставит его откладывать жиры с еще большей интенсивностью.
5. Питание должно быть дробным, разделено на 5-6 порций в течение дня.
6. Сладости не обязательно ограничивать совсем, лучше кушать их в первой половине дня. Вредные конфеты можно заменить сухофруктами или медом.
7. Правило «не кушать после шести» применимо только к тем девушкам, которые ложатся спать в восемь вечера. Всем остальным стоит ограничивать приемы пищи за 2 часа до сна.
8. Пить больше воды. Жидкость необходима организму для осуществления всех обменных процессов.
9. Пищу необходимо тщательно пережевывать, избегать перекусов.
10. Абсолютно исключены кетчуп и майонез, соль следует максимально ограничить.

Правильное, сбалансированное питание – залог здоровья всех органов и систем человеческого организма. Через пару месяцев соблюдения нехитрых правил можно заметить не только уменьшение апельсиновой корки, но и повышение эластичности кожи, и улучшение общего самочувствия.

Даже если нет возможности профессионально заниматься спортом, стоит записаться в бассейн и посещать его хотя бы раз в неделю или делать комплекс упражнений в домашних условиях. Если и на это нет времени, стоит выделить 15 минут после утреннего подъема и проводить утреннюю зарядку. Даже такого количества времени, при условии регулярности, достаточно, чтобы избавиться от целлюлита и подтянуть кожу.

Приседания. Правильных и регулярных приседаний достаточно для избавления от жира на попе. Ноги необходимо расставить на ширину плеч и слегка развернуть стопы наружу. Приседать с прямой спиной, взгляд направлен вперед.

Махи ногами. На одну ногу приходится опора, другой следует болтать в расслабленном состоянии, соблюдая высокую амплитуду.

Наклоны с прямыми ногами. Необходимо касаться пола ладошками, не сгибая колени.

Каждое упражнение повторять максимальное количество раз. Можно добавить нагрузку и на другие части тела: махи, прыжки, повороты.

Смотрите, какие нужно делать упражнения от целлюлита на попе и ногах.

Как бороться с целлюлитом во время беременности? Подробности тут.

Как делать обертывания в бане от целлюлита? Ответ в статье.

В избавлении от апельсиновой корки главное максимально разогнать кровь в подкожно-жировой клетчатке. Этого можно добиться при помощи:

• употребления большого количества жидкости;
• массажа;
• разогревающих кремов;
• спорта.

Регулярность выполнения всех рекомендаций – залог здоровья кожи и организма в целом. Уделять время своему телу стоит не только при появлении проблем, но и после избавления от них. Только в этом случае целлюлит не появится вновь.

1. Бутерброды можно кушать. Но только колбасу лучше заменить отварной курицей, а хлеб взять зерновой или отрубной.
2. Сливочное масло в малых количествах необходимо организму.
3. За полчаса до еды стоит выпивать стакан чистой воды.
4. Фруктовый перекус, особенно яблочный, усиливает чувство голода. Лучше для этого выбрать что-то более сытное.
5. Диета – не выход из положения, а усугубление проблемы.

Если девушка всерьез займется своим здоровьем, исключит из рациона вредности и начнет заниматься легким спортом, целлюлит исчезнет сам собой. А ей останется только поддерживать себя в хорошей форме, что гораздо проще, чем избавляться от уже появившихся жировых отложений.

По материалам plastgid.ru

Целлюлит и растяжки на попе фото У женщин есть две большие проблемы – растяжки и целлюлит. И если целлюлит может исчезнуть самостоятельно после похудения, то растяжки без постороннего вмешательства никуда не денутся. Появляются они вследствие разрыва эластичных волокон кожи. Проблемными зонами считаются участки кожи на бедрах, животе, ягодицах и груди. Чаще всего появлению проблемы способствует беременность, резкое увеличение массы тела, неравномерный гормональный фон.

При появлении даже самых маленьких и практически незаметных стрий женщина стремится как можно быстрее от них избавиться, так как они могут испортить внешность. Если растяжки на попе, избавиться от них можно с помощью самых разных способов, среди которых даже хирургическое вмешательство. Независимо от места расположения травмированных участков кожи, начинать борьбу с ними желательно как можно быстрее. Если замечено, что появились растяжки на попе, как избавиться можно попытаться, изменив свой рацион. От питания зависит эластичность кожи. Чтобы покровы были менее склонны к растяжениям, организм должен получать в необходимом количестве витамины и минералы. В питании следует обратить внимание на употребление растительного масла, зелени, морепродуктов и фруктов.

Интересное в сети:

Целлюлит и растяжки на попе фото Лучше всего предотвратить появление растяжек, так как после образования на коже стрий их очень тяжело убрать. В начале разорванные ткани имеют красный или синеватый оттенок, со временем образуются белые растяжки на попе и других частях тела. Белый цвет менее заметен, и может показаться, что растяжки стали меньше. Появление белых растяжек на попе означает, что травмированные ткани зажили, и теперь стрии больше напоминают шрамы.

Древние греки заметили, что избавиться от растяжек можно с помощью самых разных масел. В древности растяжки на ягодицах, как избавиться от них, разработали несколько средств на основе масел. Наиболее популярными были вытяжки из оливкового и миндального. Сегодня женщинам доступны самые разные ароматизированные масла, втирая которые в кожу, можно уменьшить степень травмированных участков кожи. При этом не только от растяжек на ягодицах избавиться получится, но и поднять настроение. Главное, выбрать аромат по душе.

Образовавшиеся целлюлит и растяжки на попе можно попытаться лечить в комплексе. Для этого можно самостоятельно приготовить скраб, абразивом которого будут выступать кофейная гуща, соль или сахар. Обязательно смесь должна содержать выбранное на свое усмотрение растительное масло. Для избавления от целлюлита и растяжек на попе скраб желательно втирать примерно 10 минут, после чего смыть, чередуя горячую и холодную воду. Антицеллюлитный массаж способствует устранению недостатков кожи. Если растяжки слишком заметны, и избавиться от них с помощью народных средств не поучается, то эффекта можно добиться с помощью химического пилинга, сжигающего поврежденные слои эпидермиса.

По материалам womanjournal.org