Помогите советом если есть кто то кто знает о чем я! Вес был 130 кг 24 года — первую неделю ушло почти 5 ,5 кг потом во вторую неделю 3,5 кг в третью и четвертую неделю по 3 кг пиьание ежедневно чуть больше 1200 ккал, и каждый день по два …
ПодробнееВес 115 кг как похудеть и какими тренировками заниматься
С самого детства я была достаточно пухленьким ребенком, точнее, полнеть я начала лет с 9. Я росла без отца, и чтобы скрасить жизнь бедной «сиротинушке», мама пичкала меня сладостями — я до сих пор помню, как мы ездили на трамвае на популярные тогда оптовые продуктовые рынки и упаковками закупали датские …
ПодробнееВекслер петр как быстро похудеть получая при этом удовольствие
Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов Те, кто читают книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор. – Здравствуйте. Ой, Петр, не узнала, долго жить будешь. Ты так изменился, похудел, помолодел. Вроде недавно видела, совсем другим был. – Да я уже …
ПодробнееВ контакте похудели фото до и после и как
Описание: Фитнес | Питание | Мотивация | До и После | Тренировки | Здоровье | Правильное питание Мы за здоровый образ жизни ! Нельзя унижать, обижать, материться, участники группы, уважайте друг друга, уважайте мнения со стороны, все мы здесь худеем/набираем, поддерживайте друг друга. Ребят, набираем людей, страдающих лишним весом, но …
ПодробнееВ 50 лет как срочно похудеть на 50 кг
Как похудеть после 50? К этому возрасту у большинства людей накапливаются лишние килограммы, ввиду замедления обменных процессов. Чрезмерная полнота увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, ухудшая здоровье и увеличивая риски заболеваний. Кроме того, женщины после пятидесяти начинают ощущать гормональные изменения, что вносит дополнительные нюансы в снижение веса. Не секрет, что с …
ПодробнееБросила курить поправилась на 5 кг как похудеть форум
Часто курящие объясняют свое нежелание отказаться от этой вредной привычки тем, что они не хотят поправляться. Дескать, они слышали от других курильщиков и видели собственными глазами, как люди быстро толстеют после того расставания с сигаретами. Такое явление действительно присутствует, но это не неизбежность. Все зависит от самого человека и от …
ПодробнееБросила курить и набрала 10 кг как теперь похудеть
О том, как похудеть после отказа от курения, часто спрашивают бывшие курильщики. Особенно это интересует представительниц прекрасного пола, которые часто не хотят отказываться от губительной привычки из-за опасности появления лишнего веса. Эта проблема почему-то пугает людей значительно больше, чем рак легких или другая болезнь, которая может стать следствием курения. Действительно, …
ПодробнееБронникова интуитивное питание как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть Светлана Бронникова – клинический психолог и психотерапевт, имеет многолетний опыт избавления людей от лишнего веса. Несколько лет возглавляла филиал крупнейшей клиники по лечению ожирения в Нидерландах. Научный редактор: Никольская Н.В., психотерапевт, главный практикующий специалист в Научно-практическом центре современной адаптации личности. В …
ПодробнееБодифлекс с мариной корпан видео как похудеть дома скачать
Три небольших видео-урока фитнеса для похудения от Марины Корпан для начинающих, в которых мы займёмся бодифлексом. Бодифлекс – это дыхательная гимнастика, которая помогает вам худеть. Первое, с чего мы начнём – быстренько повторим основные этапы дыхания в бодифлексе для тех, кто этим видом фитнеса не занимался или забыл. Затем сделаем …
ПодробнееБодифлекс с мариной корпан видео занятие как похудеть дома
Современный мир диктует свои правила жизни. Мы живем в мире быстротекущего времени, которого катастрофически не хватает для реализации всего задуманного. Мы привыкли жить в режиме мультизадачности: читать на ходу электронные книги, кормить ребенка и одновременно дослушивать вебинар по повышению квалификации. В таком сумасшедшем ритме очень важно выкроить время для себя. …
Подробнее