Диеты

У гречневой крупы масса полезных свойств. Вот некоторые из них: Гречневая крупа входит в список продуктов с самым высоким содержанием железа. Недостаток железа в организме можно заподозрить с появлением неприятных симптомов: утомляемость, апатия, низкая работоспособность, нарушение концентрации внимания, частая простуда. Для женской красоты и здоровья гречка – продукт и вовсе …

Избавиться от лишних десяти, а то и двенадцати килограммов веса за короткий срок возможно. В этом нас уверяют любители жесткого режима питания. Такие результаты дает популярная гречневая диета на 7 дней. Она нашла своих поклонниц среди российских и украинских женщин. Похудение по этой программе действительно дает отличные результаты. Однако придется …

Обилие диет сегодня просто поражает. Некоторые варианты питания кажутся нам очень даже приемлемым, но при этом не дают долгожданного результата. Другие же, наоборот, пугают своей строгостью, из-за которой подвигнуть себя на такой шаг, как применение диеты, не представляется возможным. Диета: гречка и томатный сок Давайте поговорим о двух продуктах, находящихся …

Расскажите, пожалуйста, кто сидел на гречке или рисе? насколько Вы похудели? эффективные ли диеты? или может кто-то похудел на какой-то другой диете? мне нужно скинуть 30 кг. Очень надеюсь на помощь. Просьба НЕ писать рецепты диет, на которых Вы сами не сидели. Узнай мнение эксперта по твоей теме Психолог. Специалист …

Любая диета требует определенной силы воли и сдержанности в питании. В основном, эффект от изменения рациона достигается за счет снижения количества потребляемых калорий или скудности меню. Но быстрое достижение результатов с помощью подобных режимов питания имеет свою цену: после такой процедуры организм сильно слабеет и начинает работать с перебоями. Популярная …

Похудение — сложный процесс, который зачастую требует серьезных ограничений в еде. Некоторым не под силу полностью отказаться от мяса и выдерживать овощной рацион. Курица — идеальный диетический белковый продукт. В сочетании с гречкой она помогает сбросить лишний вес и насыщает организм необходимыми питательными веществами. При диете на гречке и куриной …

Минус 10 кг за 10 дней на гречке и кефире — это не миф. Стоит попробовать, если вам надо очень быстро сбросить лишний вес. Гречневую диету с кефиром мы относим к экстремальным диетам. Придерживаясь ее вы можете всего за десять дней похудеть на 10 кг за очень короткий срок. Это …

Гречнево-кефирная диета считается одной из наиболее эффективных методик быстрого снижения веса. Именно поэтому она завоевала популярность во всем мире. Однако этот диетический режим является весьма жестким и не сбалансированным по основным питательным компонентам, поэтому придерживаться его на протяжении длительного срока не следует. Если соблюдать все рекомендации, то за неделю можно …

Диета на гречке и кефире использует два важных ингредиента: гречневую крупу и кефир. Почему делается акцент именно на гречке? Все просто, она имеет ряд важных полезных свойств, а именно: содержит немалое количество белка, железа, калия; в ней есть йод и фосфор; обогащена витаминами группы В; помогает преодолеть гипертонию и нарушения …

Сегодня я хочу поделиться с вами капустно-гречневой диетой! Которую я испробовала на себе. А поделилась ей со мной моя знакомая, она в своё время с маленького веса похудела на этой диете на 12кг и стала совсем худышкой! Я не доктор, поэтому сказать не могу кому подходит эта диета, а кому …