Я бросила курить и целлюлит пропал

! Я курила 19 лет, бросила 3 года как, + 12 кг при 4-разовой кардио тренировке в неделю, без хлеба, сахара , без мяса, только курица, рыба, овощи и фрукты. сладкое- 1раз в месяц. Ребята, держитесь! . Зато мы свежие , как розы, и так же примерно пахнем( не то, что раньше). А набор веса- это ответ организма на стресс. Я худею ооочень медленно, грамм по 200 в месяц . НО! Я так мечтала быть свободной от сигарет, и вы все тоже! Неужели несчастные кг шантажнут вас, и снова сначала эта ГЕЕННА ОГНЕННАЯ?!

Не курю 5 месяцев.Бросала ужасно,как друга теряла (1,5пачки в день курила). Поправилась на 10кг. ужас и депрессия. курить больше не хочу. Кто бросил,умоляю, напишите свой положительный опыт похудения:(((((
Всегда была 55 кг при росте 175см:( сейчас жиртрест с целлюлитом. жить не хочется.мне 30лет.

Отказ от курения — это стресс. Я когда бросала курить, по совету знакомого, который тоже избавлялся от этой вредной привычки элькар пила. Он повышает устойчивость к стрессам и сам процесс отказа от сигарет идет легче. Я не заедала стресс ничем. И еще, элькар хорошо снижает вес, поэтому вдвойне полезно.

Ого, первый раз слышу, чтобы от стрессов элькар назначали. Я думала он для худеющих.

Бросила курить девять месяцев назад, курила больше пачки в день . Курила 15 лет- с перерыва ми во время беременности и кормлениями. Бросила в один день. Было очень тяжело. Сейчас не приемлю курение, противно. Но вес.. Ужас прибавила почти 20 кг. Все что раньше помогало сбросить вес- сейчас бесполезно . Хоть снова начинай курить, но я не хочу! Руки опускаются. Говорить легко- а похудеть не получается .

не курю месяц + полтора кг пока, но уже не радует что идет тенденция к поправлению. мне 26, стаж курения был 9 лет. я слышала, что риск поправиться есть чуть ли не 2 года, с момента бросания курить.
я вообще в ауте с того, что набрала кг так как с 14 лет каллории считаю. и я НЕ ЕМ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ОБЫЧНО.
всякую гадость типа фаст фуда, майонеза вообще не ем. хлеб — мало, один кусочек в день. орехи, масло, сало не ем.
я слышала что помимо заедания существует проблема того, что нарушается обмен веществ, из-за прекращения поступления никотина из вне.
короче, знаю точно что курить не хочу

Не курю 7 месяцев(стаж 24 года) ,рост 170,когда бросил весил84,а сейчас100 кг.
Подскажите что делать.

офигеть. а я всё думаю, откуда живот растёт?

Курил лет пятнадцать, при этом занимался спортом.. Был свеж полон сил и с сигаретой! Решил бросить, бросил не курю полгода,набрал вес,мышечную массу, хотя как ел гречку так и ем..нагрузки увеличил! Иток просто очень выгляжу сильным челом . Но заметьте строиносиь ушла. Думаю начать курить снова.

Тебе повезло,а вот мне, что делать рост 178 со105 кг похудел на 82 при этом занимаюсь с портом курил чуть больше пачки в день сейчас встал вопрос или спорт или сигарета,что делать может подскажет кто?

Тебе повезло,а вот мне, что делать рост 178 со105 кг похудел на 82 при этом занимаюсь с портом курил чуть больше пачки в день сейчас встал вопрос или спорт или сигарета,что делать может подскажет кто?

Бросила курить всего две недели назад, курила 4 года, правда в этот промежуток бросала на пол года. В первый раз когда бросила не поправилась совсем, не знала даже что поправляются когда отказываются от вредной привычки. Сейчас спустя две недели в весе не прибавила, начиталась перед этим что поправляются и перекусываю теперь одними фруктами, плюс отказ от мучного, пока минус 2 кг. Когда бросила курить честно скажу, такое ощущение что жизнь изменилась, настроение всегда хорошее, сердце не беспокоит. Стала заниматься спортом!

Ja ne brosila kurtj Rovno 5 mesjacev nazad, perestala xotet kurit na 2 mesjace brosanija, ves v pervih mesjacax nabralsja kak I appetite, zato sejchas snizilsja esho bolshe chem bil do kurenija, net zapaha iz o rta po utram, I est bodrost. Devchonki ne boitesj brosatj, vasha vneshnost Tolko uludshitsa prosto v nachale organism ochishaetsa proishodjat peremeni, boljachki obostrjajutsa no potom vi budete oshushatj sebja prekrasno provereno na sebje.

Когда у моего ребенка был плохой аппетит нам врач посоветовал корилип или элькар, но мы выбрали корилип, у него противопоказаний меньше.

брсила курить 3 недели назад, думала попрет во все стороны уже было такое 3 года назад, поправилась на 5 кг тогда, а сейчас каждый день L карнитин 500мг принимаю, вес на месте, хотя сладенькое стала больше есть

Говорите «Жрать меньше надо. «?, ем меньше чем когда курил но вес увеличился на 15 кг. Я думаю что дело не в еде(если не обжираться конечно) а в изменениях которые произошли с организмом в период курения. Я бросил курить 8 месяцев назад,резко, весил 65 кг при росте 178, сейчас 80 и вес всё увеличивается. Мучное,сладкое практи не употребляю, ем по-немногу,апетита особого нет. Понятно что это ломка организма но лучше всё-таки не курить а с весом разберёмся

Курила 7 лет, 2 раза бросала курить на пол года, больше не хватало.в первый раз своей попытки бросить курить я похудела на 7 кг за первый месяц.во второй раз никаких изменений в весе не было.и сейчас уже месяц не курю ни каких прибавок в весе нет.Не толкайте все подряд в рот!НЕ заменяйте сигарету конфетами и прочей едой и не будите жереть.А если резко поправляетесь , при том что мало едите-Сдайте анализа на гормоны.В любом случаЕ лишний вес не так страшен как сигареты.НЕ ВОЗВРАЩАЙТЕСЬ К ЭТОЙ ПАГУБНОЙ ПРИВЫЧКИ СНОВА!иДИТЕ ДО КОНЦА.

А я пью табекс, энергетики и чай. Из еды тока морскую капусту,кефир и витамины, Бросила курить, аппетит пропал. И есть неохота. Как курила, слабость была и сметала все и жирела, потом депрессняк и без слабительных не могла. А щас энергии полно, а аппетита нет,в итоге минус 5 кг за неделю. А курила 8 лет. И как начала в 2006 уже стала набирать вес, скидывала с трудом и тока голодом. Вот так вот.

Люди какой снова закурить?! Вы о чем? Отказ от никотина принес вам лишние кг (для многих досадно, согласна), но все же сколько плюсов для вашего здоровья !И какая победа. (Лично мне многие завидуют, надеюсь их зависть приведет их к правильному решению))
Я думаю с весом можно будет справиться, просто оорганизм бедный годами задымленный ,нарадоваться теперь не может) и дышит свежее , ест вкуснее)) и на новый ритм работы настраивается, и жирком покрывается. ) ну не бесконечно же так будет.. если вы совершили такой подвиг- бросили курить , то и тело в порядок привести сможете! Побольше оптимизма . ))) Что за упадненчиские настроения. Я вот тоже мама двоих детей и все как девочка бегала, курить бросила + 12 кг с сентября, муж коситься )) но курить тоже бросает..а я уже неделю как на фитнесс пошла! И вам удачи))

Я не курю 3 недели рост 168, вес был 50 сейчас уже 53 росту как дрожжи ем мало 2 раза в день,что делать?;((((((((((((

Я бросила 9 месяцев назад. Прибавка в весе 7 кг. Все, что раньше легко позволяли сбросить вес( не есть после 18; разгрузка на гречке и проч)- не помогает- полный болт. Я уже и калории считала, и сама вижу что ем не много — вес растет. Жесть. Выгляжу просто ужасно- я и так была не мелкая- 73 при 165 см роста. Бодифлексом полтора месяца занимаюсь. Толку ноль. Депресняк полный. Наверное еще месяца 3 подожду и если вес будет расти — за курю. Глупо, конечно. Ходила к эндокринологу- лучше бы я этого не делала. Хрены полную она несла.. Говорит что рост веса не связан с курением. Это возраст . Мне — 42. Курила 18 лет.

Курю не собираюсь бросать, так как лишний вес хуже. чем сигарета. Лишний. а тем более быстро набираемый вес опасен для сосудов и для сердца. и чреват . всеми болячками начиная с инсульта и заканчивая . Даже врачи. не рекомендуют курящим людям, с большим стажем курения бросать курить резко и насовсем. Для курящих со стажем -выкурить до 8 сигарет в день не влияет на самовчуствие и здоровье

Мне 27,курила с 14 лет,бросила в один день по методу Алена Карра(без ломок и стрессов) при росте 159 см весила 55, Бросила курить чуть больше месяца назад ,набрала больше 10 кг,напал очень сильный жор,не могу -хожу постоянно голодная,хотя только что из-за стола,чувствую что желудок полный,даже тошнота и иногда рвота от переедания,но проходит пол часа и опять ем.Самое ужасное ,что поправилась именно в плечах,живот как у беременной и на ляжках появился целлюлит.Всегда знала,что смогу поддерживать и контролировать свой вес поэтому никогда не сидела на диетах ,но тут Беда,никакие упражнения не помогают,если раньше неделю покачаю животик после родов и всё в поряде-то тут вообще полный ноль,что делать ума не приложу.Муж предложил начать курить снова ,потому-что видит как тяжело мне стало двигаться с таким животом(как на 6-7 месяце)

Мне врач рекомендовал свечи Корилип вместо Элькара, тоже метаболическое средство, стоит дешевле, а действует лучше.

Папа не курит 2 года и набрал 28 кг. Мама не курит 11 месяцев и плюс 10 кг. Занимаются сортом, не кушают жирное и колбасы и торты. Я не курю 2 года плюс 5 кг . Свои кг я давно сбросила, но это далось очень тяжело. А родители не могут! Наверно дело в возрасте. То, что запросто можно скинуть в 25-30, после 45 уже не так легко сделать.

Курю не собираюсь бросать, так как лишний вес хуже. чем сигарета. Лишний. а тем более быстро набираемый вес опасен для сосудов и для сердца. и чреват . всеми болячками начиная с инсульта и заканчивая . Даже врачи. не рекомендуют курящим людям, с большим стажем курения бросать курить резко и насовсем. Для курящих со стажем -выкурить до 8 сигарет в день не влияет на самовчуствие и здоровье

За 9 дней + 3 кг. причем сплошного живота. при этом работаю с 8 утра до 21 вечера

Не курю 3мес,поправилась кг на 10,стаж 25 лет,читаю комменты и завидую,мне не противно курение,ни дым,наоборот вспоминаю часто,ну ничем нельзя его заменить,здоровья,кстати больше не стало,нервы не в порядке,успокоиться нечем,так что удачи всем бросающим

Мне врач рекомендовал свечи Корилип вместо Элькара, тоже метаболическое средство, стоит дешевле, а действует лучше.

поправился на 10 кг за месяц нестоило бросать курить чюствую себя отвратительно

от жыра больше проблем чкм от сигарет

Я бы тоже Корилип советовала, очень хороший метаболический препарат на витаминной основе и подходит во время беременности.

Мне 26.курю с 17.рост 164 вес примерно 42.не курю около недели.начала много кушать.и дело не в том что бы заменить чем то сигарету а именно чувствую голод.урчит в животе.бросила эту гадость только из за того что хочу поправиться.надоело быть дрищём((если наберу кг 10 буду только рада))

Кстати бросить помог Табекс.но *** дорогой.около 1000 руб.зато недельку попила и забыла что такое сигарки))хотя некоторым он не помог.

Бросила курить 4 дня назад , держусь))) Но рот не закрывается. Пью много воды, ночью пошла в туалет очнулась возле холодильника с куском хлеба малосольным огурчиком и сметаной все в одной руке. Боже дай мне выжить. И главное я во время беременности такое не вытворяла.
Может, есть универсальный совет, что сесть, чтобы похудеть.

Я сказала себе вечером, в опу эти сигареты, вечером эта моя последняя, утром проснусь и я больше не курю! Не курю , бросила. Без таблеток и прочей ерунды.

Мой Вам совет, после того как бросили курить больше занимайтесь спортом и ешьте строго по часам, строгий график приёма пищи не даст поправиться. Плюс к тому Вы научитесь не кушать после шести вечера, что чаще всего нормализует вес. Я сама бросила курить два года назад. И действительно вес набирала из-за того, что стала есть больше, но решила для себя, что буду приучать свой организм есть только по часам. Первое время было тяжело, но потом, когда привычка выработалась, ела только в указанное время и в остальное время кушать не хотелось.

У меня на Элькар была аллергия сильная, тоже перешла на Корилип и никаких проблем не было.

Читаю и думаю, что у меня, похоже, всё хорошо)
Мне 45, стаж курильщика 32 года. Когда перестала курить вес был 59 (рост 164), то есть два килограмма условно лишних до идеала имелись. Понимая, что возраст критический всё равно для веса и лучше переставать организм сразу и под женские изменения и под отказ от курения не заморачивалась похудением заранее.
Не курю 2 месяца, вес 61,5, то есть прибавила два килограмма. Явно чувствую замедление обмена веществ, в животе чёрти что творится и жрать всё время хочется. Борюсь, держу себя на диете, жвачку жую чтобы рот занять, но срываюсь периодически и могу 10 конфет шоколадных стрескать.
Всё равно уверена — победа будет за мной! Не впервой, справлюсь, курить точно не буду больше. Столько энергии в теле появилось, словно я помолодела лет на 10, запахи, кожа стала прямо явно лучше. Ни на что эти достижения не променяю!
Главное продержаться еще месяц, через 90 дней организм начинает перестраиваться и обмен веществ улучшится, я точно знаю!
Всем, кто вступил на это путь — держитесь и ищите подход к себе любимым)

Мне интересно, когда все в организме придет в норму. Я не курю 2 года. Поправляюсь от воздуха, стоит чуть чуть чего нибудь съесть, такое впечатление что я на сутки бегемота проглотила. Когда организм начнет работать как раньше.?

Не курим с мужем 4 месяца. Я плюс 8, он 12 кг. Оба понимаем, что это временно и поддерживаем друг друга. Главное, отказались и не тянет, а теперь займемся кортизольным животом!!)))

Бросила купить в январе 2011 -вес 60 кг при росте 1,70м(не идеал,покушать любила). Август 2016 — вес 82 кг. Покушать я и сейчас люблю,но стараюсь не обжираться. Нервничать меньше не стала. Давление как было, так и осталось. Кроме тошноты от запаха никотина и лишнего веса, ничего не поменялось.

Курил 25 лет. Не курю 2,5 года. Вес +12. Давление за 140 , было в норме. Знал бы, ни за что не стал бы бросать. Если курите и вам это не мешает то и курите. Если сигарета не убьет , то давлением инсульт накроет.

Да едите, поди, как потерпевшая. Раньше сигарета в зубах — теперь еда. Вот и поправляетесь. Обратите внимание. Иначе никто после курения не поправляется просто так, от воздуха.

Ой, мамочка! Что же будет со мной? Мне сейчас 43,курила почти 26 лет.Всегда была стройняшкой. Бросила тоже за один день,сейчас на дух не переношу. За 5 месяцев + 8 кг. Пью много воды. Ем практически одни овощи.Знакомые не замечают моих кг,говорят что стала наоборот свежее.А я с ужасом жду весны,похоже не во что не влезу.Придется из рациона убрать овощи и оставить одну воду.Спасает только юмор.

Курил 18 лет бросил 2 мес ( месяц уже хожу в сопртзал) кушаю как и раньше итог +7 кг

бросила курить,за 3 месяца набрала 8 кг,соблюдала диету,курила 35 лет,видимо,расплата.

Бросила почти 9 месяцев назад, стаж 17 лет, курила очень много. За 8 месяцев набрала примерно 6 кг при том, что старалась не обжираться, но ела больше, чем во время курения. Затем отказалась от сладкого, которое и являлось основным источником калорийности — всю жизнь много его ела, а бросив курить и подавно, заменила сахарный песок на стевию. И вот начала по чуть-чуть скидывать вес. Ищите выход, держитесь, всё наладится.

Да ладно вам, не едите больше. Едите 100%. Уже давно доказано, что бросившие курить набирают вес из-за того, что аппетит повышается и кушать больше начинают, а не конкретно из-за отсутствия курения.

Кем же это доказано и как давно? Что за чушь собачья?! Человек бросив курить,не только избавляется от пагубной привычки,но и от гипоксии тканей всего организма (ткани испытывали кислородное голодание). Во время курения ,организм вынужден эвакуировать продукты распада и интоксикации,тратя каллосальное количество энергии,значит,расход калорий,значит высокий метаболизм. А тут вдруг,Вы бросаете курить,все,не с кем бороться,не кого побеждать,а кушаете Вы так же ,как и раньше,следовательно усваивается большее количество веществ. Но метаболизм то низкий,вот Вам и причина набора веса,одна из многих. А еще возраст,депрессия(это обязательно) не вырабатывается гормон удовольствия,Вы не стимулирует его выработку,сладко затянувшись.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

По материалам www.woman.ru

Целлюлит считается типично «женской» проблемой и, правда, «апельсиновая корка» на бедрах и ягодицах чаще образуется у представительниц слабого пола, это связано с особенностями строения женского тела и влиянием женских гормонов на обмен веществ и воды в организме, но иногда от курения целлюлит возникает и у мужчин.

Целлюлит образуется при нарушении оттока лимфы и задержки жидкости в интерстенальном или межклеточном пространстве, и спровоцировать его появление может множество факторов – от неправильного питания до ношения неудобной одежды и курения. Постепенно, от постоянной задержки жидкости, начинается воспаление рядом расположенных тканей и жировые клетки подвергаются дегенерации, превращаясь в небольшие «островки» мертвых клеток.

Целлюлит от курения развивается не только на бедрах и ягодицах женщин, страдающих лишним весом, но и на животе, плечах и ногах представителей обоих полов. С чем же связано такое взаимодействие курения и целлюлита и как от него избавиться в домашних условиях?

Курение крайне негативно сказывается на тонусе кровеносных сосудов и значительно ухудшает обмен веществ в мягких тканях, то есть, из-за никотина сосуды спазмируются, нарушается венозный отток крови и в жировых прослойках начинает скапливаться лишняя жидкость, которая затем образует отеки и неровности на коже.

Никотин способен вызвать настоящий гормональный дисбаланс в организме, это приводит не только к тому, что нарушается работа щитовидной железы и надпочечников, но и меняется уровень половых гормонов и так же, как от пива, у мужчин может появиться «эстрогенновый» животик или целлюлит. А женщины могут столкнуться с проблемой образования «апельсиновой корки» даже на «костях».

Также курение сигарет может спровоцировать появление лишнего веса и накопление в организме табачного «осадка» — смол, солей тяжелых металлов и других вредных веществ. А это, в свою очередь, становится причиной развития целлюлита.

Курение способно вызвать в организме курильщика массу патологических процессов – самый опасный и вызывающий наибольшее количество проблем – это спазм мелких сосудов и нарушение нормального питания тканей. Задержка жидкости в интерстициальных тканях, нарушение нормального оттока венозной крови приводит не только к целлюлиту, но и нарушает нормальный водно-солевой обмен в организме, становясь причиной развития патологии почек, печени и других внутренних органов.

А из-за увеличения количества эстрогенов, у курильщиков быстрее откладываются жировые запасы, а отеки и жировые массы, в свою очередь, сдавливаются сосуды, еще больше усугубляя ситуацию.

Избавиться от целлюлита в домашних условиях достаточно трудно и самое главное – это терпение и регулярное выполнение специальных лечебных процедур. От чего бы ни образовался целлюлит, чтобы кожа снова стала чистой и красивой придется отказаться откурения. Это поможет разом избавиться от множества проблем – начиная от лишнего веса и постоянного раздражения, до закупорки кожных пор частицами сгоревшего табака.

Еще одно обязательное условие избавление от целлюлита – это правильное питание, только строгая, бессолевая и с ограничением жирной пищи, диета поможет избавиться от лишнего веса и восстановить нормальный обмен веществ в организме.

Не менее важны физические нагрузки и местные процедуры – занятия спортом помогут избавиться от жировых запасов, «подтянут» мышцы и активизируют кровообращение в сосудах, а массаж, обертывания и другие способы лечения целлюлита помогут быстрее вернуть коже нормальный вид.

Тогда качайте план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

• Кожа, испытывающая недостаток кислорода из-за курения, становится сухой и серой
  05.07.2007
• Испытываемое бросившими курить увеличение веса в среднем приводит их к весу, подобному тому, что имеют никогда не курившие люди того же пола и возраста
  05.07.2007
• Никотиновая желтизна
  18.07.2007
• Как бросить курить и не растолстеть
  20.07.2007
• Как бросить курить с помощью диеты
  03.08.2007
• Красота и здоровье кожи
  10.08.2007

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.

Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

По материалам ne-kurim.ru

Курение и целлюлит взаимосвязаны. Многие женщины считают, что апельсиновая корка — это серьезная проблема. Но врачи не относят гиноидную липодистрофию к патологиям.

Целлюлит является последствием застоев в жировом слое, который находится под кожей.

Застой может появиться по многим причинам (сбой равновесия женских половых гормонов, нарушение функционирования щитовидной железы, перенапряжение, постоянная усталость, переедание, малоподвижность, наследственность).

Но не каждая курящая женщина знает, что табак способствует развитию целлюлита. Активное курение может стать главной причиной появления апельсиновой корки.

Табак развивает множество дефектов в теле курильщика, самое опасное и проблемное из которых — это нарушение питания тканей. Жидкости задерживаются в тканях, нарушается убывание венозной крови и водно-солевой обмен. При этом может развиться патология почек и остальных внутренних органов.

Из-за роста числа эстрогенов, у курильщиц быстрее откладываются жировые резервы, которые сдавливают сосуды.

Состояние пациентка ухудшается. Застои в подкожном жировом слое могут привести к нарушениям в структуре и дистрофии жировых тканей, что в первую очередь влияет на внешний вид — кожа бедер, ягодиц и рук может стать бугристой. Подобные явления — это результат апельсиновой корочки.

С учетом количества потребляемого никотина специалисты различают 4 этапа целлюлита:

1. Застои в подкожно-жировом слое, внешние признаки отсутствуют (мягкий целлюлит).
2. Рост и уплотнение коллагеновых волокон, сбой циркуляции крови и лимфы. Ухудшение венозного оттока, из-за чего собирается жидкость. Бугорчатым кожный покров может не быть, но кожа теряет свою эластичность. На ней могут быть вмятины.
3. Изменяется дистрофия жировых тканей. Если соберете кожу в складку, можно обнаружить явные бугорки.
4. Целлюлит носит выразительный характер.

Также курение может быть причиной прогрессирования целлюлита:

1. Табак сильно ухудшает синтезирование коллагена, главная задача которого соединять кожу, делая ее эластичней и более упругой.
2. Курение ухудшает выработку гиалуроновой кислоты, которая является составляющей объединительной ткани. При этом кислота делает кожу упругой, быстро восстанавливая ее клетки.
3. Отдельные составляющие табачного дыма нарушают лимфо- и кровообращение. Никотин ограничивает сосуды, из-за чего другие компоненты ухудшают стенки сосудов. Они становятся хрупкими и неэластичными. Курение откладывает холестерин, портит текучесть крови, уменьшает просветы в сосудах. В крови курящих людей содержится оксид углерода, который затрудняет дыхание тканей. Все это может привести к изменению дистрофии кожи.
4. Витамин C контролирует стяжение кожи и соединительных тканей.

В процессе старения понижается синтезирование коллагена, гиалуроновой кислоты. Происходят различные изменения в сосудах. Курение способствует быстрому старению тела и организма человека.

Чтобы избавиться от целлюлита, рекомендуется проконсультироваться с несколькими специалистами:

• диетологом;
• терапевтом;
• эндокринологом.

Если целлюлит развит на основе курения, тогда назначается соответствующее лечение.

Домашнее лечение апельсиновой корки — это длительная и тяжелая процедура. Но если терпеливо и регулярно выполнять процедуры, пациентка сможет обрести чистую и красивую кожу. Предварительно рекомендуется отказаться от курения.

Особое внимание уделяется питанию. Необходимо придерживаться строгой диеты. Ограничивать прием соленой и жирной пищи. Такое питание избавит пациентку от лишнего веса и восстановит хороший обмен веществ. Важно заниматься спортом и проходить специальные процедуры — массаж и обертывания.

Голубая глина особенно эффективна против целлюлита, если делать косметические обертывания. Польза от процедуры:

• устранение отеков;
• рассасывание неровностей благодаря выведению лишней жидкости;
• выведение токсинов;
• нормализация обменных процессов;
• снятие воспалений;
• увлажнение;
• замедление процессов старения эпидермиса.

Процедура противопоказана пациентам с онкологическими заболеваниями, беременным, больным туберкулезом и пациентам с инфекционными заболеваниями в острой форме. Обертывание голубой глиной проводят пошагово:

1. Очищают проблемный участок. Пилинг способствует более глубокому проникновению полезных веществ в клетки. Глина устраняет ороговевшие частицы и усиливает кровообращение. Благодаря этому поры очищаются, и активные компоненты проникают в ткани. Поверхность эпидермиса необходимо увлажнить, нанести требуемое количество каолина и очищать с помощью круговых массажных движений в течение 10 минут.
2. Массируют проблемные участки. С помощью массажа поверхность разогревается, усиливается кровоток, и польза от процедуры повышается.
3. Выполняют обертывание. В чистой неметаллической емкости необходимо смешать каолин с 10% солевым раствором или водой до получения тестообразной густой консистенции. Желательно, чтобы смесь была теплой, 40-50 °С, чтобы поры раскрылись и полезные вещества проникли в ткани. Распределять приготовленную смесь необходимо быстро, равномерно, слоем не менее 0,5 см, чтобы она сохраняла свою температуру. Поверхность кожи с глиной необходимо обмотать пищевой пленкой, махровым полотенцем и укутаться в одеяло.
4. Смывают каолин через 30 минут после нанесения теплой водой.
5. Увлажняют эпидермис.

Результат заметен практически сразу: поверхность кожи приобретает здоровый вид и гладкость, а объемы уменьшаются.

Против целлюлита, спровоцированного курением, используют белую, голубую, красную, зеленую, серую и желтую глину. Но специалисты уверены, что наибольшей эффективностью в борьбе с апельсиновой коркой обладает голубая глина. Обертывание необходимо повторять каждые 2-3 дня. Курс — 12 процедур.

Обертывание из голубой глины можно дополнять медом, травяными отварами, корицей, ламинарией, молотым кофе и эфирными маслами.

Рецепт 1: голубой каолин и корицу смешать в пропорции 3:1, добавить теплую воду и несколько капель эфирного масла цитрусовых. Нанесенную смесь не смывать в течение 1 часа.

Рецепт 2: смешать косметическую глину голубого и белого цвета 1:1, добавить теплую воду и держать нанесенную смесь 30 минут.

Рецепт 3: смешать каолин, молотые водоросли, теплую воду и эфирное масло цитрусовых. Смесь держать в течение 40 минут, а после смывания нанести на поверхность кожи увлажняющий лосьон.

Рецепт 4: каолин смешать с медом и сливками 3:1:1 и добавить эфирное масло. Держать 1 час.

Голубая глина будет эффективнее против целлюлита в комплексе с ваннами и массажем. Необходимо их чередовать и делать 2-3 раза в неделю. Массаж с каолином способствует выведению токсинов и лишней жидкости, тонизированию организма, активизации обменных процессов, ускорению кровообращения, упругости, выравниваю и омоложению кожи.

Процедура противопоказана при наличии повреждений кожного покрова, беременным, женщинам в период менструации, пациентам с тяжело протекающими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и больным онкологическими заболеваниями.

Кожу перед массажем распаривают с помощью горячего душа или посещения сауны. Смесь готовят из глины голубой, морской соли, яичного желтка, корицы или молотого кофе. Специалисты советуют добавлять эфирное масло корицы или цитрусовых. На подготовленную поверхность кожи наносят приготовленную массу и втирают ее массажными движениями в течение 10 минут.

Рецепт 1: смешать глину и мед в пропорции 3:1, нанести на кожу, втирать в течение 10 минут., обернуться пищевой пленкой и укутаться на 40-50 минут.

Рецепт 2: смешать каолин, молотый кофе, минеральную воду и добавить эфирное масло. Массу наносят на кожу, массируют и укутывают пленкой на 20 минут. При соблюдении вышеописанных рекомендаций можно избавиться от целлюлита, вызванного курением, в течение короткого периода.

По материалам nekuru.com

Девочки, подскажите, как отказ от курения повлиял на вашу внешность? Я не говорю о том, что дышать становится легче, запахи четче. Я именно о внешности. Изменился ли цвет лица, пропал ли целлюлит. Почувствовали ли вы вообще какие-нибудь изменения внешне?

Целлюлит. Как с ним бороться ?ДОМАШНЕЕ ЛЕЧЕНИЕ1. Изменение диеты. Исключите или по крайней мере сократите потребление кофеина и алкоголя. Так вы позволите вашему организму более эффективно выводить токсичные вещества из организма, а вместе с ними будет исчезать и целлюлит. Если курите, бросайте. Курение не только мешает вашему организму избавляться от токсинов, оно еще и снижает запасы витамина С, который является главным стимулятором кровообращения, а следовательно, отвечает и за состояние кожи.Уменьшите потребление мучных и молочных продуктов. Мучное делает нас вялыми, а также.

Думаю, что многие девушки знают, что в борьбе с целлюлитом прежде всего важен именно комплексный подходи, то есть переход на правильное питание, занятие спортом, отказ от курения, массажи и обертывания. Из всего вышеперечисленного хотела бы поделиться с вами своим открытием, а именно антицеллюлитным обертыванием Anti-cellulite intensive от Aravia organic. Это обертывание я приобрела всего несколько месяцев назад и уже с уверенностью могу сказать, что оно действительно действует и дает очень хорошие результаты в борьбе с ненавистным целлюлитом.

Девочки, очень много вопросов по теме антицеллюлитных мезотерапевтических программ. Постараюсь осветить наиболее актуальные моменты, итак.. Целлюлит — это знакомое многим женщинам состояние кожи бедер, ягодиц, иногда рук, живота и плеч, когда кожа становится неровной, на ней появляются бугорки и впадины, благодаря чему целлюлит называют «эффектом апельсиновой корки». С точки зрения медицины целлюлит это структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Специалисты термином «целлюлит» предпочитают не пользоваться, а называют это явление «липодистрофия» или «липосклероз». Единого мнения.

Главный пост марафона тут http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3050275 Данные по вчерашним вершинам Это пятерки лучших в племенах. Им вручаются ОБЕРЕГИ. если кто-то не успел сдать результат, который превышает эти — кто не успел, тот опоздал. Тем, кого я выделила цветом аплодируем стоя. И табличка.

Каждую весну женщины всего мира начинают срочно бороться с целлюлитом. Однако, прежде чем вести наступление, стоит заранее просчитать все ходы.Итак, до пляжного сезона осталось всего два месяца. Вы, конечно же, хотите, чтобы отражение в зеркале радовало вас гладкой кожей и подтянутой формой. Но не спешите использовать весь арсенал косметических процедур, сначала давайте разберемся в существующей информации про целлюлит. Где миф, а где правда?Комментарии от экспертаБирюкова АннаБренд-директор бренда Cosmetics & LuxuryЦЕПТЕР ИНТЕРНАЦИОНАЛЬ РОССИЯ

Целлюлит испокон веков сопровождал, как и мужчин, так и женщин. Термин «целлюлит» известен с XIX века, но не считался патологическим явлением, а вполне нормальным. Широкая кампания против целлюлита началась лишь в 1973 году, когда в американском журнале для женщин » Vogue» владелица салона красоты Николь Ронсар описала его, как дефект кожи, но она всего лишь стремилась привлечь новых клиентов для своего салона. Существует две формулировки к термину целлюлит. Целлюлит (воспаление) – флегмона, острое разлитое гнойное воспаление подкожно-жировой клетчатки. Целлюлит (липодистрофия) – косметологическая проблема.

. Вот прошло 3 месяца после родов. Теперь Вы можете приступить к более активным тренировкам дома или в спортзале. А так же позволить себе эффективные процедуры массажа и обертываний.Лучше всего начать с лимфодренажного массажа.Такой вид массажа особенно будет полезен девушкам с большими объемами — как подготовка к дальнейшему после курса массажа спортзалу — сердце и все системы организма плавно приучатся к ускоренному лимфо и кровотоку.С возрастом лимфатический поток в теле человека замедляется, так же его замедляют такие факторы как лишний вес.

По совету нашего педиатра записались на месячный курс. Галотерапия — немедикаментозный метод лечения. Искусственный микроклимат, близкий к условиям подземных соляных спелеолечебниц. Это соляная комната. Пол, стены, потолок — все каменная соль, в воздух через аэрозоль добавляется дозированная концентрация сухого хлорида натрия. Играет приятная музыка, приглушенный свет. Для детей игровая зона, дают тесто, карандаши. По выходным проводят сказки, творческие занятия. Показания при которых посещают такую комнату: — заболевание органов дыхания, профилактика гриппа, острых повторных бронхитов и пневмонии, поллинозов, курение, бронхиальная астма;.

Именно к весне,дорогие мои)))Чтобы весной выглядеть хорошо,нужно уже сейчас начинать об этом заботиться!Нашла интересную статейку.Вот и копирую(больше для себя,конечно,но буду рада,если кому-то информация покажется полезной!)))Красота женского тела: 12 шагов прочь от целлюлита

Реклама многих косметических средств начинается со слов вроде «скажите “нет” целлюлиту». А мы знаем, что нужно сделать, а не сказать, чтобы действительно избежать проблем с целлюлитом!

Реклама многих косметических средств начинается со слов вроде «скажите “нет” целлюлиту». А мы знаем, что нужно сделать, а не сказать, чтобы действительно избежать проблем с целлюлитом! Шаг первый Пейте воду. И не просто пейте, а выпивайте не менее восьми стаканов в день. Шаг второй Чему и нужно сказать «нет!», так это курению и алкоголю. Да, у курящих женщин быстрее появляется целлюлит и бедра, ноги выглядят хуже, чем у некурящих. Аналогично действует на красоту женского тела спиртное. Шаг третий Норма сна — 8 часов в сутки. Не.

Абрикос Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминный и минеральный состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу рук упругой и эластичной, нормализует работу слизистых желез. Обладая высокой микробиологической частотой, может быть использовано для эротических целей (вагинальная смазка). Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит кожу, придаст ей здоровый цвет. Абрикосовое масло может использоваться как самостоятельно, так и в качестве транспортного масла, в которое добавляется эфирное масло (3-4 капли.

Некоторое время назад мой муж отвечал для спортивного журнала. Вопрос: Моя проблемная зона — бока. Посоветуйте, пожалуйста, эффективные упражнения. Ответ: Уже давно доказано, что локального «сжигания» жира не происходит если конечно вы не пользуетесь услугами пластического хирурга. Ваша задача уделять внимание всем мышцам, находящимся в области живота, а так же мышцам спины, ибо без правильной осанки не бывает красивого живота. Только совместная работа этих мышц приведет к желаемому результату под названием «Плоский, подтянутый живот»! Но пожалуй, самой важной мышцей является.

Реклама многих косметических средств начинается со слов вроде «скажите “нет” целлюлиту». А мы знаем, что нужно сделать, а не сказать, чтобы действительно избежать проблем с целлюлитом! Шаг первый Пейте воду. И не просто пейте, а выпивайте не менее восьми стаканов в день. Шаг второй Чему и нужно сказать «нет!», так это курению и алкоголю. Да, у курящих женщин быстрее появляется целлюлит и бедра, ноги выглядят хуже, чем у некурящих. Аналогично действует на красоту женского тела спиртное. Шаг третий Норма сна — 8 часов в сутки. Не.

По материалам www.babyblog.ru