У него на сайте самое свежее и без кидалова.
Я тоже по его видеотренировкам тренируюсь — советую!
Достойное видео! Лайк! Кстати, если кому stretching рекомендую Комаху Вячеслава
Надеюсь, что вместе с целлюлитом попа не растает? Как у Бритни Спирс.. На её комплекс упражнений девушкам точно нельзя ориентироваться: Её тренер видно забыл адаптировать мужские тренировки для женщин! Бритни фигурой стала частично похожа на мужика: раскачаная шея, плечи, талия и узкие бедра 🙁
Спасибо . Помогло, сначала не поверила . Решила сделать и за 2 недели почти прошло. Дальше буду делать уверена пройдёт ?
Эти комплексы из спортивной и художественной гимнастики были известны ещё лет за 50 до рождения Б.Спирс и Аниты! Но реклама бизнес всё перетрут. Не всем эти упражнения подходят , а контроль врача, опытного инструктора и т.д.
И сколько таких кругов повторять?
Упражнения хорошо , мыщцы именно работают, но 100% обещаю, что если вы будете хотя бы раз в день, по минуте, растирать бедра зоны целюлита да и бока можно, костяшками пальцев (пробовала банкой силиконовой, но это опасно для сосудов, хотя тоже очень эффективно, можно же регулировать силу вакуума), то подтянутость, тургор кожи улучшается и это зрительно очень видно уже через 5-7раз, то есть через неделю, ровнехонькие ноги (кожа бёдер).
У меня если чууууть чуть забрезжит, я сразу это делаю (если дополнительно масло или крем антицеллюлитный, то ввообще класс, простое что-то тоже подойдёт, НО и без всего также работает) и вуаля (читала, что два раза в день желательно, но мы же ленивые))) я один, так то я стройная, но после зимы бывает немного неровностей, и то они видны под разным углом освещения, когда и не видно вовсе, главное не запускать)
Делать нужно как покраснеет, долго не обязательно, и главное нажим регулировать именно СНИЗУ ВВЕРХ. Это очень важно! Вернее по-другому вредно. Если банкой, то желательно круговыми, чтоб каждый раз не отлеплять её.
Удачи девочки, главное не лениться)))
3 упражнение это трындец. Спасибо. пробуем.
а это помогает с целлюлитом на попе?
Упражнения классные!Мне нравится ведущая,всегда на позитиве!Молодец Надя!Анита клевая!)))
спасибо за этот комплекс упражнений я делаю 2 раза в день их и результат потрясающий )))
А может ли сводить бедро на первом упражнении.
Заранее спасибо.
делала упражнения две недели, попа и ноги подкачались) результатом довольна на 101%))) спасибо Аните)
я не смотрю эту передачу )))мне не нравится видущяя
Проделала месяц,уже результат очень ощутим,продолжаю=) Спасибо!
По материалам mixroliki.ru
Анита продемонстрирует 5 эффективных антицеллюлитных упражнений от Бритни Спирс.
«Все буде добре» — развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды.
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире.
Подпишитесь на Youtube «Все буде добре» goo.gl/6UJFB
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: www.facebook.com/vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: vk.com/womanstb
СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Вконтакте: vk.com/tv_channel_stb
Телеканал СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB
У него на сайте самое свежее и без кидалова.
Я тоже по его видеотренировкам тренируюсь — советую!
Достойное видео! Лайк! Кстати, если кому stretching рекомендую Комаху Вячеслава
Надеюсь, что вместе с целлюлитом попа не растает? Как у Бритни Спирс.. На её комплекс упражнений девушкам точно нельзя ориентироваться: Её тренер видно забыл адаптировать мужские тренировки для женщин! Бритни фигурой стала частично похожа на мужика: раскачаная шея, плечи, талия и узкие бедра 🙁
Спасибо . Помогло, сначала не поверила . Решила сделать и за 2 недели почти прошло. Дальше буду делать уверена пройдёт ?
Hama Согрина , Я тоже решила называется «отдохнуть» И два месяца летом пролежала. А вот с первого августа начала приводить себя в порядок. 2 недели во время этих упражнений каждое утро бегала , уменьшила количество еды, убрала сладкое .Я Сладкоежка , так что это было сложно. Когда привыкла есть много за эти 2 месяца . И начала пить воду )Каждый день на тощах и вообще свою норму. Через неделю были видны результаты . А сейчас продолжаю . Но бегать начала реже. Заменила кардио тренажёрами . Но вот с весом другая ситуация ?. Месяц худела все нормально . А сейчас вес стоит и не меняется . Как бы я мало не ела. Но нечего все равно продолжаю . Главное не сдаваться . Как бы много я спортом не занималась . Правильное питание 80% успеха)
Анастасия Аушева, у меня такая проблема. Всё лето пролежала на диване, потолстела, а попы вообще нету, один целюлит. На животе, попе, руках, бёдрах, животе.
Hama Согрина , Правильное питание разумеется. Иногда бегаю .
Вот расскажите про своё питание? И вы бегаете для эффекта?
Эти комплексы из спортивной и художественной гимнастики были известны ещё лет за 50 до рождения Б.Спирс и Аниты! Но реклама бизнес всё перетрут. Не всем эти упражнения подходят , а контроль врача, опытного инструктора и т.д.
И сколько таких кругов повторять?
Упражнения хорошо , мыщцы именно работают, но 100% обещаю, что если вы будете хотя бы раз в день, по минуте, растирать бедра зоны целюлита да и бока можно, костяшками пальцев (пробовала банкой силиконовой, но это опасно для сосудов, хотя тоже очень эффективно, можно же регулировать силу вакуума), то подтянутость, тургор кожи улучшается и это зрительно очень видно уже через 5-7раз, то есть через неделю, ровнехонькие ноги (кожа бёдер).
У меня если чууууть чуть забрезжит, я сразу это делаю (если дополнительно масло или крем антицеллюлитный, то ввообще класс, простое что-то тоже подойдёт, НО и без всего также работает) и вуаля (читала, что два раза в день желательно, но мы же ленивые))) я один, так то я стройная, но после зимы бывает немного неровностей, и то они видны под разным углом освещения, когда и не видно вовсе, главное не запускать)
Делать нужно как покраснеет, долго не обязательно, и главное нажим регулировать именно СНИЗУ ВВЕРХ. Это очень важно! Вернее по-другому вредно. Если банкой, то желательно круговыми, чтоб каждый раз не отлеплять её.
Удачи девочки, главное не лениться)))
3 упражнение это трындец. Спасибо. пробуем.
а это помогает с целлюлитом на попе?
Упражнения классные!Мне нравится ведущая,всегда на позитиве!Молодец Надя!Анита клевая!)))
спасибо за этот комплекс упражнений я делаю 2 раза в день их и результат потрясающий )))
Надежда Уминова Как результат? скажите, пожалуйста
А может ли сводить бедро на первом упражнении.
Заранее спасибо.
Бедро жутко сводило. Потом норм
оооо тоже самое. Это наверно с не привычки. Мышцы не задейстовались так
делала упражнения две недели, попа и ноги подкачались) результатом довольна на 101%))) спасибо Аните)
я не смотрю эту передачу )))мне не нравится видущяя
Проделала месяц,уже результат очень ощутим,продолжаю=) Спасибо!
сегодня начала заниматься
посмотрим, что из этого получится
получилось избавиться от Ц?
+Солнышко, солнышко! Лучик золотой и как результат?
Спасибо что вы мне сказали я через 2 недели скажу результат.
+Катавасия 552 да помогло я каж
дий день делаю и помагает супер.
+Света Мелебарова ну и как? помогло? )
мне нравится, что практически все лёжа 😀
скажите пожалуйста в какое время суток лучше делать? Спасибо!
Желательно заниматься утром, после того как проснулись, но также можно заниматься вечером.
+Gulvira Adilet Вы делали? Вам помогло? Спасибо!
локального жироспалювання не існує
Евгения, жир сжигается мышцами. Где более интенсивно-в зависимости от количества жира, где менее. Визуально может выглядеть, как вот здесь жира меньше а вот здесь формы красивее.
Скажите пожалуйста, я делаю эти упражнения 3 день, они действительно помагают от целюлита? И еще, я худенькая, 49 кг, я не похудаю от этого?
Лиана, нет, не похудеете. Просто приобретете ровную кожу и красивые формы
видео класс, упражнения тоже, ведущая супер 🙂 можно ещё покататься на массажных роллерах, помогает в похудении добить и уничтожить жир! Апельсиновая корка УХОДИ!! гугл в помощь, restore roller ivlar
По материалам automobilrevue.net
В мире развития технологий остается все меньше места старым,… Читать.
На последних неделях беременности женщины ощущают себя… Читать.
Добрый день Всем. Сегодня мы добавим сразу 5 выпусков шоу… Читать.
Летом так и хочется подчеркнуть красоту и стройность своих… Читать.
Космос, как и восток – дело тонко. Сегодня мы расскажем… Читать.
Не секрет, что прогулки с ребенком рекомендованы чуть ли… Читать.
Роды могут произойти в любой день и это на данном этапе… Читать.
Мы привыкли, что беременным женщинам нельзя перенапрягаться,… Читать.
С проблемой увеличения глоточной миндалины и ее воспалительными… Читать.
- Handmade Своими руками (214)
- Беременность и роды (132)
- Календарь беременности (40)
- Взвешенные и счастливые «Зважені та Щасливі» (602)
- Дневник похудения с Игорем Обуховским (151)
- Жизнь после похудения (7)
- Зважені та Щасливі 3 сезон (50)
- Зважені та щасливі 4 сезон (24)
- Зважені та щасливі 5 сезон (25)
- Зважені та щасливі 6 сезон (22)
- Зважені та щасливі 7 сезон (24)
- Зважені та щасливі 8 сезон (12)
- Рецепты Светланы Фус (37)
- Советы от Аниты Луценко и Игоря Обуховского (234)
- Восточные практики (72)
- Цигун (35)
- Диеты и похудение (266)
- Ешь и худей! (69)
- Звиад Арабули: методика Хаду (20)
- Йога (98)
- Как выбрать? (437)
- Массаж (73)
- Медицина (399)
- Мода и стиль (414)
- Новости (415)
- Полезная пища (413)
- Полезные советы (724)
- Рецепты красоты (740)
- Рецепты красоты от Ольги Метельской (119)
- Рецепты красоты от Ольги Сеймур (214)
- Фитнес и гимнастика онлайн видео (392)
- Бодифлекс (72)
- Тай-бо (11)
- Худеем танцуя (45)
- «Великі танці» Большие танцы (Украина) (8)
- Я соромлюсь свого тіла Я стесняюсь своего тела (42)
Певица Бритни Спирс может похудеть или поправиться несколько раз в год. Звезда несколько раз становилась мамой, но при этом, к радости своих поклонников, Бритни держит под контролем свою фигуру и внешность. В этом ей помогает специальный комплекс упражнений, разработанный ее личным тренером. Сегодня тренер Анита Луценко покажет пять эффективных антицеллюлитных упражнений от Бритни Спирс.
Впервые целлюлит был назван дефектом внешности в 1973 году, когда на страницах журнала Vogue появилась статья владелицы салона красоты Николь Ронсар «Целлюлит, шишечки и горбики, от которых вы не могли избавиться ранее». До этого времени «апельсиновая корка» считалась нормальным явлением для женщин и не вызывала никаких комплексов.
В настоящее время от целлюлита страдают даже очень стройные женщины. Борьба с целлюлитом должна быть комплексной: специальные косметические процедуры, обертывания, лосьоны, кремы, скрабы, антицеллюлитный массаж и специальное питание не дадут ожидаемого эффекта, если не будут выполняться специальные физические упражнения. Именно упражнения подтягивают мышцы и улучшают кровообращение в проблемных местах, при этом улучшается обмен веществ, жировые клетки расщепляются и выводятся из организма.
Эффективный комплекс упражнений для борьбы с «апельсиновой коркой» был разработан личным тренером Бритни Спирс для певицы. Изменения во внешности звезды подтверждают его эффективность. Какие именно упражнения нужно выполнять от целлюлита, расскажет и покажет любимый тренер шоу «Зважені та Щасливі» Анита Луценко. По словам тренера, достаточно ежедневно в течение 10 минут выполнять этот комплекс из пяти упражнений и уже через две недели будут заметны результаты.
Вам также будет интересно:
По материалам 4e4evica.ru
5 антицеллюлитных упражнений от Бритни Спирс — Все буде добре — Выпуск 237 — 19.08.2013 — Hài mới nhất — Video hài mới full hd hay nhất
Показать панель управления
- Опубликовано: 19.08.2013
- Анита продемонстрирует 5 эффективных антицеллюлитных упражнений от Бритни Спирс.
«Все буде добре» — развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды.
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире.
Подпишитесь на Youtube «Все буде добре» https://www.haimoinhat.net/channel/UCrb7XNZEwPheovXjgbkH5vg
Сайт проекта «Все буде добре»: https://www.haimoinhat.net/channel/UCrb7XNZEwPheovXjgbkH5vg
«Все буде добре» в Facebook: https://www.haimoinhat.net/channel/UCrb7XNZEwPheovXjgbkH5vg
«Все буде добре» в Вконтакте: https://www.haimoinhat.net/channel/UCrb7XNZEwPheovXjgbkH5vg
У него на сайте самое свежее и без кидалова.
Я тоже по его видеотренировкам тренируюсь — советую!
Достойное видео! Лайк! Кстати, если кому stretching рекомендую Комаху Вячеслава
Надеюсь, что вместе с целлюлитом попа не растает? Как у Бритни Спирс.. На её комплекс упражнений девушкам точно нельзя ориентироваться: Её тренер видно забыл адаптировать мужские тренировки для женщин! Бритни фигурой стала частично похожа на мужика: раскачаная шея, плечи, талия и узкие бедра 🙁
Спасибо . Помогло, сначала не поверила . Решила сделать и за 2 недели почти прошло. Дальше буду делать уверена пройдёт ?
Эти комплексы из спортивной и художественной гимнастики были известны ещё лет за 50 до рождения Б.Спирс и Аниты! Но реклама бизнес всё перетрут. Не всем эти упражнения подходят , а контроль врача, опытного инструктора и т.д.
И сколько таких кругов повторять?
Упражнения хорошо , мыщцы именно работают, но 100% обещаю, что если вы будете хотя бы раз в день, по минуте, растирать бедра зоны целюлита да и бока можно, костяшками пальцев (пробовала банкой силиконовой, но это опасно для сосудов, хотя тоже очень эффективно, можно же регулировать силу вакуума), то подтянутость, тургор кожи улучшается и это зрительно очень видно уже через 5-7раз, то есть через неделю, ровнехонькие ноги (кожа бёдер).
У меня если чууууть чуть забрезжит, я сразу это делаю (если дополнительно масло или крем антицеллюлитный, то ввообще класс, простое что-то тоже подойдёт, НО и без всего также работает) и вуаля (читала, что два раза в день желательно, но мы же ленивые))) я один, так то я стройная, но после зимы бывает немного неровностей, и то они видны под разным углом освещения, когда и не видно вовсе, главное не запускать)
Делать нужно как покраснеет, долго не обязательно, и главное нажим регулировать именно СНИЗУ ВВЕРХ. Это очень важно! Вернее по-другому вредно. Если банкой, то желательно круговыми, чтоб каждый раз не отлеплять её.
Удачи девочки, главное не лениться)))
3 упражнение это трындец. Спасибо. пробуем.
По материалам www.haimoinhat.net