Ванна с зеленым чаем от целлюлита

Что может быть прекраснее вечерней расслабляющей ванны? Только ванна от целлюлита! Простой и доступный для самостоятельного использования метод борьбы с целлюлитом великолепно разглаживает неровности на теле, способствует оздоровлению, продлевает молодость и избавляет от лишнего жира. К тому же ванна с добавлением морской соли, молока, эфирных масел и других полезных для нашей красоты и здоровья компонентов действует расслабляюще, снимает напряжение и восстанавливает силы. А из множества народных рецептов от целлюлита с помощью ванн каждый может выбрать несколько вариантов на свой вкус.

• повышают циркуляцию крови;
• улучшают лимфоток и выведение токсических веществ и шлаков, задерживающихся в клетках;
• ускоряют обменные процессы, способствуя сжиганию лишнего жира;
• способствуют выработке коллагена, повышая эластичность и упругость кожи;
• замедляют процессы старения;
• обновляют кожу, питают и увлажняют, увеличивают способность к регенерации клеток;
• расслабляют, помогают снять нервное напряжение, нормализуют сон;
• лечат целлюлит, растяжки и пигментные пятна.

Чтобы целлюлит поспешил ретироваться с ваших прекрасных бедер, ягодиц или живота, готовьте косметические ванны ежедневно или хотя бы пару раз в неделю. Лучше проводить процедуры вечером, спится после расслабляющей ванны просто чудесно, а кожа, получив дополнительный заряд питательных компонентов, продолжит борьбу с целлюлитом.

Чтобы активные компоненты беспрепятственно проникали во все кожные слои и воздействовали на целлюлит, до погружения в лечебную воду очистите кожу скрабом: например, кофейным. После чего докрасна разотрите тело жесткой мочалкой или сухой щеткой. После ванны примите душ (если в рецепте не оговаривается другой вариант), смажьте кожу средством для борьбы с целлюлитом либо сделайте маску или обертывание.

И обязательно прислушайтесь к следующим рекомендациям, они помогут приблизить столь желанное избавление от апельсиновой корочки:

• Устраивайте водные процедуры для красоты кожи как минимум спустя 2 часа после еды. Столько же выждите до прием пищи после ванны.
• В воде придется сидеть, а не лежать. Запрещается погружать в воду грудь и сердечную зону.
• Если вы почувствовали ухудшение самочувствия, появилась одышка, участилось сердцебиение или закружилась голова – прервите процедуру и смойте остатки компонентов смеси для лечения целлюлита чистой прохладной водой.
• Чем прохладнее вода, тем тонизирующе она действует на кожу и организм в целом, в то же время горячие ванны способствуют расслаблению. Для процедуры, призванной избавить вас от целлюлита, вода должна быть не холоднее 20 и не горячее 40 градусов, в среднем самая оптимальная вода 35-37 градусов. Главный критерий – ваш комфорт, мерзнуть не разрешается, ведь мы хотим победить целлюлит и вернуть гладкость кожи, а не подхватить простуду.
• Принимать ванну не рекомендуется дольше получаса.

В косметические ванны против целлюлита добавляют морскую соль, эфирные масла, травы, мед, горчицу, шоколад и множество других ингредиентов, каждый из которых призван сделать вашу кожу безупречно гладкой. Какому варианту отдать предпочтение – выбирать только вам. Основывайтесь на чувствительность и тип своей кожи, стадию целлюлита, наличие или отсутствие аллергии, доступность компонентов.

Соль весьма часто используется для приготовления домашних ванн, служащих расправе над целлюлитом. Связана такая популярность не только с полезными микроэлементами в составе соли и ее чудесным действием на кожу, но и способностью служить проводником для эфирных масел, которые, как известно, в воде не растворяются.

Приготовить эффективную против целлюлита солевую ванну очень просто. Нужно всего-то высыпать в воду (не горячее 37 градусов!) 200-500 г соли. Можно и больше, ведь соленость моря все равно выше, да и эффект окажется сильнее. Находиться в соленой воде нужно не дольше 20 минут, иначе возможно раздражение кожи. После процедуры можно смыть соль сразу, а можно через полчаса, чтобы продлить целебное воздействие соли на организм.

Раздражая кожу, горчица тем самым способствует приливу крови, улучшает движение лимфатической жидкости и ускоряет метаболизм, разглаживает целлюлит. Для приготовления горчичной ванны размешайте 250 г порошка горчицы с половиной стакана подогретой воды и вылейте кашицу в набранную ванну. Поскольку горчица очень активно воздействует на кожу, находиться в такой воде не стоит дольше 10 минут. Завершите процедуру, тщательно ополоснувшись под теплым душем и полежав, укрывшись одеялом, около получаса.

Сода отлично расщепляет лишние жиры и смягчает кожу, а еще расслабляет, снимает напряжение, разглаживает целлюлит и избавляет от лишних килограммов. Чтобы приготовить ванну, растворите 400 г морской или поваренной соли в воде с температурой 38-39 градусов, также добавьте 200 г пищевой соды. Находиться в ванне следует не дольше 15 минут, внимательно следя за самочувствием. После процедуры не спешите смыть содово-солевую пленку с кожи, а вытритесь насухо и полежите, накрывшись одеялом или пледом, 30 минут. Завуалировать не слишком приятный запах соды можно, размешав с солью 4-5 капель эфирного масла герани, апельсина или лаванды.

Победить целлюлит поможет голубая, черная, зеленая или желтая косметическая глина. Размешайте в теплой воде около 500 г глины и погрузитесь в ванну на 20-25 минут. Грязевая ванна нормализует кровообращение и циркуляцию лимфы, повышает эластичность кожи, впитывает лишнюю жидкость из тканей и выводит шлаки. Однако у глиняной процедуры есть существенный недостаток. После нее придется потрудиться над отмыванием ванны. Кроме того, глина может стать причиной засора канализационных труб, поэтому следует не допустить ее попадание в слив.

Цитрусовые известны своими жиросжигающими свойствами, поэтому очень активно используются в борьбе с такой неприятность как целлюлит. Кроме того, лимонный сок осветляет кожу, избавляя от пигментных пятен и веснушек. Для антицеллюлитной ванны залейте 10 тонко нарезанных лимонов горячей водой (можно минеральной), дайте настояться 2-3 часа, чтобы фрукты отдали свои свойства воде. Затем вылейте лимонный настой в ванну, а кусочки лимонов завяжите в узелок из марли или бинта и тоже опустите в воду. Погрузитесь в цитрусовую ванну на 20 минут. Вместо лимонов можно также использовать апельсины.

На целлюлит эффективно действуют эфирные масла хвойных и цитрусовых растений, а также нероли, розмарин, лаванда и герань. Помните, что эфирные масла не смешиваются с водой! Если вы просто капните масло в ванну, оно будет плавать на поверхности воды. Чтобы рассредоточить эфир, смешайте масло с молоком, солью или гелем для душа. Например, добавьте в половину стакана морской соли 8 капель выбранного масла (можно сочетать несколько эфиров) и размешайте в ванне. Не увлекайтесь аромаванной дольше 20 минут.

Эта процедура весьма популярна в салонах красоты, но очень просто приготовить домашнюю «морскую купель» самостоятельно, еще и прилично сэкономив на ее стоимости. Залив стакан купленной в аптеке сухой ламинарии литром горячей воды, дайте ей час настояться под закрытой крышкой, после чего процедите и вылейте водорослевый настой в набранную теплую ванну. Сюда же добавьте морскую соль — двух стаканов вполне достаточно. Соль можно смешать с десятком капель любого цитрусового эфирного масла. Приняв душ и растерев кожу сухой щеткой, можете ложиться в воду. Спустя 20 минут вытритесь полотенцем и полчаса полежите, накрывшись одеялом. Принимайте водорослевую ванну пару раз в неделю.

Ванны с эфирным маслом, которое получают из живицы (сосновой смолы), используются в медицине для физиотерапии: скипидарные процедуры помогают лечить некоторые болезни, повышают работоспособность, избавляют от последствий стресса и расслабляют. Популярны скипидарные ванны для лечения целлюлита и похудения в домашних условиях. Для таких процедур используют желтый и белый скипидар.

Чтобы хорошо размешать скипидар в ванне, его следует предварительно подготовить. Для чего стакан лечебного скипидара наливают в эмалированную емкость и добавляют полстакана горячей воды, все это тщательно размешивается и выливается в уже набранную ванну.

Спустя несколько минут после того, как вы забрались в ванну, нужно постепенно добавить в нее горячей воды: довести до 40-41 градуса – если вы используете для избавления от целлюлита желтый скипидар, и 37-38 градусов – если белый. Принимать ванну со скипидаром впервые нужно не более 5 минут, с каждым сеансом увеличивайте продолжительность процедуры до 20 минут. Приняв ванну, не спешите смыть скипидар, а наденьте банный халат и лягте под одеяло на 1,5-2 часа. Еще лучше делать скипидарные антицеллюлитные процедуры на ночь, чтобы продлить потоотделение и выведение застоявшейся жидкости и токсинов.

Не пугайтесь покалывания или жжения, это нормальное действие скипидара на кожу. Если вы не совсем легко перенесли начальную процедуру, попробуйте уменьшить количество скипидара или немного снизить температуру воды.

На самом деле состав этой действенной против целлюлита ароматной ванны гораздо шире. Для ее приготовления необходимо смешать по 4 столовые ложки глицерина, масел кокоса и жожоба, по 2 чайные ложки молотой корицы и ванили, а также 500 г порошка какао и 1 кг морской соли. Залейте смесь 3 литрами горячей воды, перемешайте и вылейте в ванну. Наслаждайтесь ароматерапией около 20 минут.

Чтобы воспользоваться секретом красоты египетской царицы, подогрейте литр молока, не позволяя ему закипеть, добавьте в него 1 стакан натурального меда и вылейте в ванну. Можно также добавить в молоко 8 капель эфирного масла цитрусовых, герани или можжевельника. Принимайте ванну Клеопатры 15 минут, чтобы навсегда позабыть о целлюлите.

Медовые ванны нормализуют работу всех систем организма, дарят красоту и здоровье коже. Рецепт антицеллюлитной ванны очень прост: растворите в негорячей воде 1-1,5 стакана натурального меда и погрузитесь в медовую воду на 20 минут. Повысить эффект разглаживания целлюлита можно, если добавить к меду 6-7 капель апельсинового эфирного масла. После процедуры не вытирайтесь полотенцем, а прямо на влажную кожу накиньте простыню и на полчаса лягте под одеяло. Затем можете принять контрастный душ.

Экстравагантный способ весьма эффективно борется с целлюлитом, к тому же дарит невероятное ощущение аристократизма и роскоши. Для антицеллюлитной ванны используется несладкое шампанское сорта брют. Вылейте в воду 1-2 бутылки шипучего напитка и принимайте ванну 30 минут.

Воспользоваться секретным оружием в борьбе с целлюлитом и жировыми отложениями голливудских звезд можно в домашней ванне. Смешайте 1 стакан любимого геля для душа, 2 чайные ложки ванили и 1 яйцо, взбейте все до однородности. Набирая ванну, добавьте под сильной струей воды приготовленную смесь, чтобы образовалась пена. Погрузитесь в воду на 25-30 минут.

Никогда не слышали о волшебных свойствах крахмала в маскировке целлюлита? Тогда обязательно опробуйте действие крахмальной ванны! Размешайте в набранной в ванну теплой воде 500 г крахмала (для чувствительной кожи его можно заменить на овсяные хлопья). Находиться в воде следует около 20 минут.

Для разглаживания целлюлита используются крапива, шалфей, лаванда, тимьян, лен, розмарин, мелисса, перечная мята, зеленый чай, можжевельник, кора дуба, ромашка, цвет липы и другие лечебные травы. Заварите 1 литром воды 1 стакан измельченной свежей или сухой травы (можно использовать травяной сбор), настаивайте от 1 до 3 часов. Процедите через марлю или бинт и вылейте отвар в ванну. Находиться в воде следует 15-20 минут.

Откажитесь от проведения ванны, направленной на разглаживание целлюлита, при аллергии на компоненты косметической смеси, заболеваниях кожи, почек, сердца или сосудов, в том числе варикозном расширении вен, гинекологических болезнях, гипертонии, опухолях, сахарном диабете, острых респираторных инфекциях, повышении температуры, в период менструации, беременности и после родов, после употребления даже малых доз алкоголя.

Какой бы рецепт вы ни выбрали, помните, что побороть целлюлит можно только дополняя водные процедуры массажем и обертыванием, а также правильным питанием и физическими нагрузками. Любите свое тело и будьте красивыми!

По материалам cellulitoff.ru

Не секрет, что любой женщине хочется выглядеть идеально. Это даже не желание, а необходимость. Но, к сожалению, не каждой из нас по карману дорогие салонные процедуры. Особенно, это касается антицеллюлитных процедур, так как зачастую, для достижения результата, нужно пройти не одну, а целый комплекс процедур. Но, мало кто знает, что добиться результата аналогичного салонному и даже лучше можно не выходя из дома и при минимальных растратах. Во время выполнения процедур против целлюлита очень важно обратить внимание на употребляемую жидкость. Все, что Вы пьете, отражается на Вашей внешности и самочувствии. Так, к примеру, в сладких или газированных напитках содержится много калорий, которые в итоге превращаются в так нелюбимую нами «апельсиновую корку». Некоторые даже некалорийные напитки могут просто замедлять процесс избавления от целлюлита. Чего не скажешь о зеленом чае. Зеленый чай и целлюлит это два несовместимы понятия, так как при регулярном употреблении зеленого чая – Вы со временем и вовсе забудете об этой проблеме. Спросите в чем секрет? Об этом Вы узнаете дальше.

Загляните к себе на кухню. На полочке наверняка найдется так любимый многими зеленый чай. Польза от употребления этого продукта известна всем. Зеленый чай содержит мощный антиоксидант EGCG, который позволяет использовать в уходе за кожей, кофеин, полифенолы и еще многие сложные органические молекулы, насыщающие наш организм витаминами и минералами. Кроме того, благодаря свойствам зеленый чай ускоряется обмен веществ. В зеленом чае содержится важный ингредиент – теобромин, который проникает в кожу и стимулирует выбросу накопленного жира. Происходит дренаж жировой ткани. Дренажные напитки помогают в борьбе с отеками целлюлитом и лишними килограммами.

Для женщин этот продукт незаменим, ведь он насыщает наш организм цинком, который так важен для внешней красоты женщин. Он может быть просто зеленым или с добавками. Все эти дренажные чаи будут Вам в помощь. Помимо приятного вкуса, дренажные чаи еще и выводят шлаки и ускоряют метаболизм. Именно благодаря этим процессам в организме происходит расщепление целлюлита. При этом еще и корректируется водно-солевой обмен веществ.

Вы можете приготовить чай от целлюлита самостоятельно. Выберите себе рецепт по вкусу и наслаждайтесь. Следующие рецепты приготовления чая безопасны в употреблении:

• Отлично сочетается с зеленым чаем вкус грейпфрута, лимона или апельсина. Натрите цедру половины лимона, грейпфрута или апельсина. Можно взять и несколько из этих продуктов. Добавьте зеленый чай и залейте кипятком. Помимо антицеллюлитного эффекта Ваш организм еще и получит дозу витамина С, который содержится в цитрусовых.
• Ананас всегда считался фруктов, который помогает бороться с лишним весом. Поэтому, если Вы совместите его с зеленым чаем – это будет просто находкой для Вашей фигуры и гладкости кожи. Сушеный ананас порежьте на кубики, добавьте к зеленому чаю, залейте кипятком и дайте настояться минут 10. Очень вкусный и полезный напиток.
• Ромашка имеет антисептические свойства, благодаря которым организм очищается изнутри. Ромашка с зеленым чаем благоприятно отразится на общих ощущениях тела и благодаря очищению Ваша проблемная «апельсиновая корка» станет менее заметна. Сушеные цветки ромашки добавьте к зеленому чаю в равных пропорциях. Далее действуйте аналогично рецепту с использованием ананаса.
• Имбирь согревает и стимулирует кровообращение, за счет чего происходит сжигание целлюлита. Небольшой кусочек свежего корня имбиря очистите от кожуры и нарежьте дольками. Можно даже поместить в термос вместе с зеленым чаем, чтобы он постоянно настаивался. Пейте такой напиток до еды утром, в обед и вечером.
• Укроп отлично выводит шлаки с организма. При борьбе с целлюлитом это просто необходимо. Добавьте немного сушеного укропа при приготовлении напитка с зеленым чаем. Такие составляющие будут очень полезны для Вашей фигуры.

Все более популярной становится процедура обертывания. Многие современные женщины на собственном опыте убедились, что очень эффективные обертывания с использованием натуральных ингредиентов. Само по себе обертывание помогает расслабиться и увлажнить кожу. Если Вы будете регулярно использовать чаи при обертываниях, результат не заставит себя ждать. Полезные свойства зеленого чая, которые описаны выше, очень хорошо воздействуют и при применении их в качестве обертываний. После него кожа становится гладкой, нежной и насыщенной витаминами.

Для начала необходимо ознакомиться с главными и правилами обертывания.

Перед каждой процедурой необходимо тщательно очистить кожу от загрязнений. Желательно с использованием скрабов. Для приготовления скраба можно так же использовать натуральные средства, к примеру, кофейную гущу. Сделать такой скраб в домашних условиях очень просто. Возьмите несколько столовых ложек обычного геля для душа. Добавьте в него такое же количество кофейной гущи и несколько капель оливкового масла. Такое средство помимо отшелушивания ороговевшего верхнего слоя кожи еще и очень хорошо увлажняет ее.

Антицеллюлитную смесь необходимо наносить сразу после приготовления, чтобы она была еще теплой.

Участки кожи, на которые нанесена смесь, следует тщательно обмотать пищевой пленкой. При желании, можно поверх пленки еще обмотать теплым шарфом или платком.

Не рекомендуется выдерживать любую смесь на теле под пленкой более часа.

После процедуры кожу необходимо увлажнить с помощью молочка или крема.

Одним из самых эффективных рецептов является следующий рецепт. Несколько столовых ложек зеленого чая постепенно заливайте горячей водой, помешивая до консистенции напоминающей негустую сметану. Добавить несколько столовых ложек меда и половину чайной ложки корицы. Нанесите получившеюся массу на проблемные участки кожи, обмотайте пищевой пленкой и оставьте на 50-60 минут. Мед и корица дадут дополнительный согревающий эффект, что будет значительно ускорять процесс сжигания жиров.

Еще один популярный рецепт обертывания — это нанесения смеси зеленого чая с добавлением грейпфрутового, апельсинового, розмаринового или лимонного эфирного масла. Каждое из этих масел обладает антицеллюлитными свойствами. Поэтому, применив его в составе с зеленым чаем, Вы воздействуете на проблемную кожу «двойным ударом». Держать его можно до 40 минут.

Наверное, самый вкусный антицеллюлитный рецепт для обертывания — это смесь с зеленого чая и кофейной гущи. Смешайте зеленый чай и кофейную гущу в равных пропорциях. Перед использованием такой смеси – скраб предварительно можно не использовать. Нанесите на кожу легкими массажными движениями, сделайте обертывание пленкой и оставьте на 30 минут. Помимо эффективных свойств этих ингредиентов Вы ощутите прекрасный аромат, который благоприятно скажется на Вашем настроение. Кофейные зерна владеют хорошим тонизирующим эффектом, который придаст коже эластичности и упругости.

Но, помните главное правило. Никакие средства и дренажные чаи не будут эффективны, если Вы не будете вести здоровый образ жизни, придерживаться правильного питания и режима дня.

По материалам bestbodylab.ru

Одним из самых приятных и эффективных способов борьбы с «апельсиновой коркой» являются антицеллюлитные ванны с добавлением различных ароматических масел. Они помогают расслабиться, ускорить выведение жира из организма, разгладить кожу и улучшить кровообращение в ней.

Но следует учесть, что эффективность ванны от целлюлита будет выше, если в комплексе с ней будет правильное питание, физические упражнения, массаж со специальными средствами, обертывания и прочие процедуры.

Эфирное масло – является отличным средством от «апельсиновой корки». Антицеллюлитные ванны с аромамаслами еще в древности пользовались огромной популярностью у красавиц тех времен. А все, потому что они помогали сжигать подкожный жир и выводить лишнюю жидкость из организма, делая кожу мягкой и бархатистой, устраняя видимые дефекты.

Эфирных масел, которые помогают бороться с бугорками на коже достаточно много. Самыми эффективными считаются: апельсиновое, сандаловое, сосновое, лимонное, бергамотовое, мускатное, грейпфрутовое и кипарисовое масла.

Выбирая конкретное масло, необходимо обращать внимание на то, какое действие оно будет оказывать не только на проблемные места, но и на весь организм в целом. Некоторые масла способны зарядить энергией и использовать их лучше в первой половине дня, а те, которые способствуют расслаблению и снятию нервного напряжения лучше добавлять в ванную перед сном.

Готовить антицеллюлитные ванны с различными маслами нужно следующим образом:

• В воду для купания добавить 8-10 капель эфирного масла, смешав при желании его с другими компонентами.
• Находиться в купели нужно не более получаса.
• Процедуру надо повторять через день, продолжая сеансы в течение месяца.

Чтобы антицеллюлитные ванны приносили пользу, проводить их нужно, придерживаясь следующих правил:

• Процедура должна быть спланирована заранее и проводиться без спешки с позитивным настроем.
• За час до купания нельзя есть, а после ванны лучше поесть через час, придерживаясь правил здорового питания.
• Перед купанием, разотрите кожу при помощи сухой щетки, особое внимание, уделяя проблемным зонам.
• Вода не должна быть горячее 37-38 градусов. Исключением являются процедуры, проводимые на основе соды.
• Процедура должна длиться не более получаса.
• Полный курс должен составлять 10-15 сеансов, проводимых через день.
• Уровень воды не должен превышать уровня сердца.
• Выйдя из купели, примите прохладный душ и наденьте теплую одежду. Желательно после душа использовать гели, борющиеся с бугорками на бедрах или другие средства для борьбы с «апельсиновой коркой».

Среди огромного разнообразия водных процедур необходимо найти ту, которая будет подходить именно вам. Теплая, расслабляющая ванна с маслами от целлюлита легко готовится дома. Эффект будет более ощутим если к маслам добавлять различные ингредиенты.

Этот рецепт является самым простым, но действенным. Вода, в которой растворена соль, богата большим количеством микроэлементов, оказывающих благотворное воздействие на кожу, улучшая лимфоотток, успокаивают нервную систему и предотвращают сухость и шелушение кожи.

Перед тем как отправится на банные процедуры, необходимо хорошо потереть кожу мочалкой со скрабом и обмыться под душем. Принимать процедуры нужно следующим образом:

• Вода должна быть не горячее 37 градусов.
• В ней необходимо развести килограмм соли и 10-12 капель масла цитрусовых. При желании можно добавить порошок ламинарии.
• Затем нужно залезть в воду и пробыть там от десяти минут до получаса.
• Закончив процедуру, необходимо принять прохладный душ.
• После него нанесите на проблемные места антицеллюлитное средство, сделав легкий массаж.
• Подобные сеансы можно проводить через день.

Крепкая чайная заварка является отличным методом борьбы с «апельсиновой коркой». В ней содержатся дубильные вещества, являющиеся великолепным тонизирующим средством. Чтобы приготовить такую купель нужно заварить 5 столовых ложек черного чая в половине литра воды и оставить настаиваться на 15 минут. Затем вылить чай в воду и добавить 10-12 капель масла розмарина. После окончания процедуры, душ принимать не нужно.

Эти релаксирующие процедуры полезны тем, что:

• Помогают снять раздражение.
• Расслабляют и успокаивают.
• Очищают глубинные слои эпидермиса.
• Уменьшают угревую сыпь.
• Способствуют очищению лимфатической системы.

Принимать подобные ванны, нужно придерживаясь следующего алгоритма:

• 300 граммов соды развести водой и добавить в горячую ванную.
• Температура воды должна быть ни ниже 39 градусов.
• Первая процедура должна начинаться с воды температурой 37 градусов. Со временем ее необходимо повышать.
• Находиться в воде нужно не более получаса.
• Курс процедур составляет 10 дней. Принимать их нужно через день.
• После ванны примите холодный душ, оденьтесь в теплую одежду и ложитесь отдыхать.

Чтобы ванна была более эффективной, добавьте в воду 10 капель эфирного лимонного масла.

Самыми популярными рецептами являются все же смешанные. Первый из них на основе соды и коричного масла.

• Смешиваем 300 граммов соды и столько же морской соли. Добавляем 10 капель масла и полученную смесь добавляем в воду для купания.
• Три столовых ложки сухих листьев мяты, заливаем стаканом кипящей воды и настаиваем полчаса. Затем смешивает отвар с 150 граммами соды и соли, добавив 10 капель эфирного масла. Полученную смесь выливаем в купель.

Второй рецепт основан на соли и бергамотовом масле. Эти компоненты в комплексе имеют впечатляющий эффект и уже после нескольких таких процедур, бугорки на коже начинают разглаживаться.

• Берем 250 миллилитров нежирного молока и столько же зеленого чая, смешиваем их с 10 каплями бергамотового масла и 150 граммами соли. Полученную смесь выливаем в воду.
• Также в ванную можно добавить 10 капель масла и сок одного лимона, смешанного с 200 граммами соли.
• Из настоя на сухой крапиве и ромашке с добавлением соли и бергамотового масла тоже получается весьма эффективная расслабляющая ванна.

Придерживаясь вышеописанных правил и используя самые популярные рецепты водных процедур, вы не только оздоровите организм, но и забудете о том, что такое целлюлит, наслаждаясь нежной и здоровой кожей.

По материалам nogi.guru

Водные процедуры – самый приятный и простой способ избавления от целлюлита в домашних условиях. Ванны с добавлением различных ингредиентов помогут не только привести свое тело в порядок, но и хорошо повлияют на здоровье организма в целом. Самое главное – сочетать их с диетическим питанием и несложными физическими упражнениями, тогда результат от их использования будет заметен уже спустя всего один месяц.

О пользе лечебных ванн можно говорить бесконечно. Однако среди их многочисленных положительных особенностей нужно выделить основное:

• ускорение биосинтеза коллагена;
• нормализация обменных процессов в организме;
• восстановление микроциркуляции крови;
• поддержка кожи в нормальном состоянии;

• ускорение выведения токсинов и ядов из подкожного жира;
• очистка верхнего слоя эпидермиса от омертвевших клеток;
• ускорение регенерации тканей;
• ослабление видимости родимых пятен, растяжек;
• увлажнение структуры кожи;
• насыщение дермы минералами и витаминами;
• снижение психоэмоционального напряжения.

Все эти полезные свойства приводят к тому, что женщина становится обладательницей прекрасной, ровной и чистой кожи, без признаков эффекта апельсиновой корки.

Для получения нужного результата специалисты настаивают на приеме антицеллюлитных ванн не реже чем два раза в неделю. Лучше всего проводить такие процедуры через день. Это позволит избавиться от любой стадии формирования дряблой кожи, а так же поможет подлечить хронические заболевания внутренних органов.

Принимать лечебные ванны рекомендовано за полчаса перед сном. С их помощью можно облегчить засыпание, а так же расслабиться после тяжелого трудового дня.

Для того чтобы все питательные вещества быстро проникали вглубь кожного покрова и достигали жировых тканей, потребуется предварительно очистить свое тело при помощи косметических средств, например пилинг-скраба с экстрактом кофеина. После этого следует хорошенько натереть свое тело жесткой стороной мочалки для купания. Такие действия помогут ускорить циркуляцию крови внутри дермы, а так же дополнительно очистят кожу от огрубевшего слоя.

Косметологи дают несколько полезных советов, соблюдение которых ускорит получение результатов и закрепит их.

1. Принимать антицеллюлитные ванны нужно через два часа после ужина.
2. Температура воды не должна превышать 40 градусов.
3. Нельзя находиться в воде с добавлением каких-либо полезных компонентов тогда, когда она уже остыла. Холодная ванна не поможет справиться с целлюлитом.
4. Выполнять водные процедуры нужно в сидячем положении. Уровень воды должен доставать до сердца, не выше.
5. Не стоит принимать ванну более 30 минут.
6. После процедуры остатки жидкости с добавлением каких-либо ингредиентов следует смыть прохладной водой. Она окажет тонизирующее воздействие на кожные покровы и поспособствует закрытию пор.

Существует огромное количество различных рецептов приготовления ванн против дряблой кожи. Большая часть их них основывается на использовании таких ингредиентов, как:

• морская соль;
• пищевая сода;
• горчичный порошок;
• эфирные масла;
• отвары лекарственных трав.

Помимо этого в ванну можно добавлять и более изысканные компоненты – мед, шоколад, шампанское. Выбор рецепта зависит от индивидуальных особенностей организма, наличия или отсутствия аллергических реакций на его состав, а так же от финансовых возможностей. Но несмотря на то, какое решение приняла женщина, эффективность того или иного способа приготовления ванн от целлюлита зависит от регулярности и длительности их приема.

Соль издавна славиться своими полезными веществами. Она содержит в себе:

Все перечисленные микроэлементы благоприятно влияют на состояние кожных покровов, внутренних органов, а так же на нервную систему.

Ванна с использованием морской соли:

• ускоряет заживление ран на теле;
• нормализует межуточный липидный обмен;
• поддерживает работу половых желез;
• укрепляет иммунную систему;
• снимает нервное напряжение;
• предупреждает рецидив кожных инфекций;
• делает тело упругим, эластичным;
• ускоряет выведение шлаков и токсинов из жировых клеток.

Существует несколько видов соли:

• крымская розовая (от Фитокосметик)
• белая поваренная, мелкого или крупного помола, предназначенная для употребления в пищу;
• серая, содержащая в себе частицы морских водорослей дюналиэллы, используется в лечебных целях.

Любая из перечисленных разновидностей соли подходит для приготовления лечебной ванны. Ее можно приобрести в аптеке, в супермаркете или же в магазине косметических средств.

Чтобы расстаться с эффектом апельсиновой корки, нужно регулярно принимать ванну с добавлением соли (250-300 гр. на 100 литров воды). После проведения водной процедуры специалисты рекомендуют смазывать проблемные зоны оливковым маслом или каким-либо косметическим средством, например кремом «Шведский SPA-салон» от Oriflame.

Ускорить получение результата от водных процедур с солью поможет их сочетание с физическими нагрузками и правильным питанием. Так же усилить их эффект может антицеллюлитный массаж или обертывания.

Использовать данный рецепт ванны против дряблой кожи запрещено:

• беременным женщинам;
• во время менструации
• сразу после хирургического вмешательства;
• при обострении гинекологических болезней;
• при наличии онкологии;
• при беременности;
• при наличии на коже трофических язв.

Клеопатра – последняя царица из македонской династии Лагидов. О ее внешности слагали легенды, а современники считали египетскую владычицу воплощением богини Исиды. На протяжении многих тысячелетий люди пытались раскрыть секрет белоснежной и упругой кожи Клеопатры, но ответ на этот вопрос нашли современные археологи. Они обнаружили записи, в которых говорилось о том, что царица Египта принимала особые водные процедуры, поддерживающие ее тело в прекрасном состоянии. Секрет ее красоты заключался в ежедневных ваннах с добавлением молока и меда.

Чтобы распрощаться с целлюлитом при помощи методики Клеопатры необходимо вскипятить жирное молоко (1,5 литра) и нагреть на слабом огне 250-300 гр. натурального меда. После все компоненты перемешиваются, и в полученную массу добавляется несколько ложек любого цитрусового эфирного масла. Вся смесь выливается в 100 литров теплой воды, в которой нужно пролежать на протяжении получаса. Длительность избавления от целлюлита данным способом составляет 2-3 недели. В особо запущенном случае курс борьбы с дряблой кожей продлевается еще на неделю.

Так как данная процедура довольно затратная, косметологи разрешают принимать ванну Клеопатры 2 раза в неделю, но при возможности это можно делать и больше. Для усиления полученного эффекта после водных процедур рекомендовано сделать антицеллюлитное обертывание из подручных средств:

• острые специи;
• яблочный уксус;
• измельченные листья алоэ;
• крахмал, разбавленный молоком или натуральным соком.

Лекарственные растения используются не только для лечения различных заболеваний, они так же подходят и для избавления от целлюлита. Народная медицина может похвастаться разнообразием действенных рецептов, которые всего за один месяц вернут коже здоровый цвет, восстановят ее структуру, а так же поспособствуют рассасыванию комочков жира.

Для приготовления антицеллюлитной ванны можно использовать отвары из следующих трав:

Для расставания с эффектом апельсиновой корки нужно залить стакан измельченной травы, а еще лучше – смесь из перечисленных растений, двумя литрами кипятка и проварить все это на медленном огне в течение 5 минут. Полученный отвар охлаждается до комнатной температуры, после чего выливается в ванну с теплой водой.

Принимать водные процедуры с травяным отваром нужно не менее одного месяца по 2 раза в неделю. Его нужно совмещать с массажем или обертываниями из морской капусты (ламинарии), правильным питанием и ежедневной зарядкой. После прощания с дряблостью кожи, ванны с травами нужно делать на протяжении еще нескольких недель, для закрепления полученного результата.

Противопоказаний у данной методики нет. Однако стоит помнить, что использование отваров запрещено при наличии аллергии на растения. Чтобы усилить эффект от этой процедуры специалисты рекомендуют выпить после нее какой-либо горячий напиток, например, зеленый или черный чай с лимоном.

Практически у всех слово «скипидар» ассоциируется с растворителем для лакокрасочных материалов или сырьем для изготовления инсектицидных химических препаратов. На сегодняшний день это вещество используется не только в бытовых целях, оно нашло свое применение в парфюмерии и косметологии.

Живичный (не технический) скипидар представляет собой смолянистую жидкость, добываемую из хвойных деревьев. В его состав входит большое количество полезных веществ, которые ускоряют процесс избавления от лишнего веса, улучшают микроциркуляцию крови в тканях, нормализуют обмен веществ, а так же придают телу упругость и бархатистость.

Косметический скипидар от целлюлита продается в аптеке, в виде желтого или белого раствора. Жидкость белого цвета добавляют в ванну для улучшения кровообращения и ускорения расщепления подкожных жиров, а желтую – для помощи организму в процессе выведения шлаков и токсинов.

Ванны с этим компонентом нужно чередовать. Сначала проводятся водные процедуры с желтым скипидаром, потом с белым, и так на протяжении одного месяца. Один антицеллюлитный курс состоит из 16 приемов ванн – по 4 раза в неделю.

Скипидарные процедуры запрещены при следующих проблемах со здоровьем:

• резкие перепады давления;
• наличие злокачественных опухолей на теле;
• тромбофлебит;
• трофические язвы;
• перенесенный инфаркт или инсульт;
• аритмия;
• заболевания сердечнососудистой системы.

Кроме того этот способ борьбы с целлюлитом противопоказан беременным женщинам, а так же кормящим мамочкам. В этом случае скипидар можно заменить отварами трав или эфирными маслами.

Водные процедуры с добавлением пищевой соды — лучший способ избавления от лишнего веса. Помимо этого они помогают решить проблему с эффектом апельсиновой корки и устранить отечности на месте появления целлюлита. При правильном использовании карбоната натрия можно не только вернуть своему телу прекрасный вид, но и избавиться от многих проблем со здоровьем.

Для приготовления антицеллюлитной ванны достаточно взять 200 гр. пищевой соды и высыпать ее в 100 литров теплой воды (не более 40 градусов). Далее следует тщательно размешать ее и дождаться, пока она полностью раствориться. По желанию можно добавить в воду 250 гр. морской соли, сок целого лимона или 10-15 капель любого эфирного масла.

Для того чтобы этот способ устранения дряблости кожи принес только пользу, женщина должна придерживаться следующих советов:

• на протяжении всей процедуры нужно поддерживать температуру воды на одном уровне;
• нельзя окунаться в содовую ванну полностью;
• длительность пребывания в растворе карбоната натрия – не более 20 минут;
• ополаскиваться после ванны не обязательно.

Помимо стандартных способов приготовления ванн существует несколько не совсем обычных методик, которые прекрасно справляются с рыхлой кожей на проблемных местах.

В аптеке продается специальная смесь из морских водорослей, которую нужно пересыпать в простой капроновый чулок. Далее его помещают в кастрюлю с водой и проваривают на протяжении 40 минут. По истечению этого времени готовый отвар выливается в ванную, которую потребуется принимать через каждые 2 дня на протяжении одного месяца.

Дорогой, но очень эффективный способ устранения целлюлита заключается в добавлении двух бутылок несладкого шампанского в ванну. Принимать такие водные процедуры нужно 2 раза в неделю на протяжении одного месяца.

Чай Матэ – самый дешевый и неплохой вариант приготовления антицеллюлитных ванн, который получил много хороших отзывов от косметологов. На 100 литров воды нужно сделать крепкий отвар данного чая. Одной пачки на 2 лита кипятка будет вполне достаточно. Длительность одной процедуры – не больше 30 минут. Один курс избавления от эффекта апельсиновой корки длиться не менее 1,5 месяца.

Ванные с шоколадом представляют собой довольно интересный и действенный способ решения проблемы с дряблостью кожи. В качестве основного ингредиента нужно взять 2 плитки черного шоколада или пачку какао-порошка, молотый корень имбиря (2 столовых ложки) и половину литра молока. Все компоненты смешиваются, и полученная жидкость варится на медленном огне в течение 20 минут.

После того как смесь остыла, ее нужно вылить в теплую воду вместе с пеной для ванны. Продолжительность одной процедуры – 20-30 минут. Принимать антицеллюлитную ванну с шоколадом нужно на протяжении одного месяца 2-3 раза в неделю. Для получения быстрого результата ее нужно сочетать с обертываниями из голубой глины или горчицы.

По материалам gtricks.ru