В душе с насадкой от целлюлита

Насадку для домашнего душа, позволяющую струям воды нестись со скоростью до 100 км/ч, сметая на своем пути все признаки целлюлита, разработал российский специалист в области гидравлики Андрей Алексеев. Лечить душем Алексеева целлюлит можно в домашней ванне, причем для этой насадки не важно, какое давление в ваших водопроводных трубах.

Даже при среднестатистическом напоре, благодаря уникальным соплам, давление воды может развиваться до 5-6 атмосфер, преобразуя водные струйки в упругие иголки, активно воздействующие на жировые отложения и зоны с целлюлитом. В этом преимущество душа Алексеева перед его французским праотцом душем Шарко.

По заверениям производителей гидромассажной душевой лейки, с ее помощью, всего лишь регулируя давление воды, можно в домашних условиях провести все разновидности лечебного душа – веерный, струевой, игольчатый, контрастный, восходящий и др. Летящие на огромной скорости водные струи напоминают тонкие иголки, которые, помимо общего воздействия на кожу и состояние организма, вдобавок стимулируют акупунктурные точки, их действие напоминает иглоукалывание.

После курса домашнего гидромассажа кожа становится упругой и гладкой, а здоровье отменным: под сильным напором воды мышцы разогреваются, нормализуется кровообращение и ток лимфы, разбиваются подкожные жировые отложения и застойные явления, выводятся токсические вещества и накопленные продукты распада, отравляющие организм. Чтобы добиться максимального результата, сочетайте душ Алексеева с контрастным душем против целлюлита.

Начинайте процедуру с низкого давления и теплой воды, чтобы разогреть и подготовить мышцы к гидромассажу. Постепенно увеличивайте давление, проводя душевой насадкой по телу. Затем приступайте к антицеллюлитному массажу. Струями воды с максимальным давлением поочередно круговыми движениями массажируйте зоны с целлюлитом, уделяя каждому участку по 10-15 минут. В области спины, груди и рук давление нужно снижать, чтобы не навредить внутренним органам. Заднюю поверхность ног массируют, проводя душевой лейкой Алексеева снизу-вверх, переднюю – в обратном направлении. Чтобы качественно проработать душем все участки тела (особенно спину и заднюю поверхность ног), придется приноровиться.

Температура воды может быть приятной телу либо чередоваться с прохладной, что позволит избавиться от целлюлита гораздо быстрее и эффективней. А вот болезненных ощущений не избежать. Давление воды в первые несколько сеансов будет провоцировать боль в мышцах. Наберитесь терпения и стойкости, именно эти качества помогут вам побороть целлюлит.

Завершите процедуру веерным распылением воды, пройдясь насадкой сверху вниз по всему телу. После душа вытритесь насухо жестким полотенцем и смажьте кожу антицеллюлитным средством. Принимать водные процедуры нужно минимум через час после еды, есть после душа не рекомендуется еще час. Чтобы избавиться от целлюлита, принимайте душ Алексеева ежедневно курсом до 10-15 процедур в зависимости от стадии целлюлита. Для лучшего результата сочетайте домашний гидромассаж с обертыванием, физическими упражнениями и здоровым питанием.

Несмотря на простоту и доступность, у домашнего Душа Алексеева имеются противопоказания к использованию. Как и при других видах лечебно-профилактического душа, отказаться от самомассажа водными струями необходимо при болезнях мочеполовой, сердечно-сосудистой системы, онкологических заболеваниях, вирусных инфекциях, повреждениях кожи, беременности и лактации.

По материалам cellulitoff.ru

Действие душа имеет противоречивые отзывы и рекомендации. Производители, естественно, представляют свой товар в лучшем свете, обещая избавление практически от всех недугов кровеносной системы и опорно-двигательного аппарата. Пользователи отмечают некоторые неудобства в применении и низкую эффективность. Чем же поможет душ Алексеева, и стоит ли применять его в домашних условиях?

Насадка Алексеева представляет собой изогнутую пластиковую трубку с несколькими сетками. Обычно в комплект входят следующие составляющие:

• корпус;
• уплотнительное кольцо;
• три сетки на 13, 19 и 61 отверстие;
• верхняя гайка, прижимающая сетку к корпусу;
• переходник;
• прокладка.

Секрет душа заключается в тонких упругих струях, направленных параллельно друг другу. Лейка сконструирована таким образом, что на входе отверстия имеют диаметр в 5 мм, а на выходе — 0,6 мм. За счет этого насадка выдает струи под большим давлением, чем в общем напоре, придавая воде «ударную» силу.

Использование душевой насадки несет несомненную пользу: улучшается кровообращение, уменьшается боль, поднимается настроение. Однако существует несколько ограничений в применении водного массажа. Перед покупкой душа Алексеева рекомендуется ознакомиться со всеми возможными рисками, проконсультироваться с лечащим врачом.

Чаще всего женщины приобретают душ Алексеева для похудения и борьбы с целлюлитом. Действительно, удары воды стимулируют лимфоток, усиливают кровообращение, массируют слои дермы и ускоряют метаболизм. После регулярных процедур кожа становится более подтянутой, упругой, гладкой. Душ Алексеева станет хорошим дополнением в борьбе с «апельсиновой коркой». В частности массаж оказывает следующие действия:

• разогревает кожу и мышцы;
• разбивает подкожный жир;
• нормализует кровообращение, метаболизм;
• выводит токсины.

Разумеется, насадка не произведет достаточного эффекта без правильного питания, обтирания, антицеллюлитных кремов и физических нагрузок. Также следует понимать, что третью и четвертую стадии целлюлита исправить очень трудно, особенно без применения профессиональных средств.

Помимо целлюлита, массажные процедуры показаны при различных заболеваниях и расстройствах, связанных с кровообращением, суставами, мышцами, кожей. Использование душевой насадки снимает стресс, укрепляет иммунитет. Основные показания к применению душа Алексеева:

• артрит;
• артроз;
• остеохондроз;
• радикулит;
• остеоартроз;
• грыжа позвоночника;
• хронический бронхит;
• венозный застой, варикоз;
• синдром хронической усталости;
• бессонница;
• эмоциональное выгорание;
• купероз лица;
• отечность ног;
• обширные гематомы, ушибы;
• растяжение мышц;
• частые простудные заболевания, снижение иммунитета;
• атеросклероз сосудов;
• вегетососудистая дистония;
• метеозависимость;
• гипертония;
• отравления, похмелье;
• хронический гастрит;
• кишечные расстройства;
• климакс;
• нарушение менструального цикла;
• миастения;
• растяжки;
• целлюлит;
• ожирение первой степени.

Гидромассаж не подходит пациентам с хроническими заболеваниями разных систем и органов, а также женщинам в положении. Противопоказания душа Алексеева связаны с сильным воздействием водяных струй на мягкие ткани, что может спровоцировать обострение некоторых болезней. Не рекомендуется применять водный массаж в следующих случаях:

• высокая температура тела;
• обострение хронических заболеваний;
• беременность (нельзя направлять струи в брюшную полость);
• кожные заболевания, ожоги;
• заболевания щитовидной железы (избегать массажа зоны шеи);
• отложение солей и камней в почках;
• болезненные месячные.

Принцип действия душа Алексеева довольно прост. После сборки всех частей и присоединения корпуса к шлангу достаточно включить душ и начать обрабатывать струями воды проблемные участки. Однако, чтобы увидеть благоприятное воздействие, следует соблюдать некоторые правила при проведении массажа. Технические рекомендации использования душа приведены в таблице.

Таблица — Особенности проведения водного массажа душем Алексеева

Для достижения лучшего эффекта и разнообразия массажа рекомендуется использовать дополнительные насадки для душа Алексеева:

• с одним отверстием для подводного массажа;
• на четыре отверстия для гидромассажа лица;
• на семь отверстий для проведения ударно-волновой терапии;
• на семь отверстий для чистки лица («утюжок»);
• на 17 отверстий для проведения лимфодренажа («полоска»).

Применение душа Алексеева в домашних условиях помогает снять боль и напряжение в мышцах, суставах. Водный массаж особенно рекомендуется людям с сидячей или напряженной работой. Мощные струи воды приведут мышцы в тонус, снимут усталость. Подробная инструкция проведения массажа для разных частей тела приведена в таблице.

Таблица — Как делать массаж душем Алексеева

Одна из причин целлюлита — нарушение обмена веществ, в частности липидов. Дисбаланс метаболизма и неправильное питание вызывают сбой гормонов. Массажный душ способствует восстановлению обмена жиров, но для полного избавления от целлюлита понадобится комплекс мер: косметические средства, физические упражнения, сбалансированное питание. Инструкция, как пользоваться душем Алексеева при целлюлите, включает в себя шесть шагов.

1. Включите душ под небольшим напором.
2. Обработайте струями воды проблемные зоны, чтобы подготовить кожу.
3. Постепенно увеличьте давление воды с одновременным понижением температуры.
4. Пройдитесь круговыми движениями по «апельсиновой корке», уделяя каждому участку несколько минут.
5. В завершении процедуры уменьшите напор, проведите веерный массаж, плавно пройдясь по обработанным местам.
6. Вытритесь насухо, воспользуйтесь кремом против целлюлита.

Несмотря на приятный эффект и улучшенное самочувствие пациентов, душ дает некоторые побочные эффекты в виде покраснений кожи, болевых ощущений. Кроме того, некоторых пользователей не устраивает ряд особенностей лейки. Критика чаще всего касается пяти аспектов.

1. Некрасивый внешний вид. К сожалению, пластик, даже приятных цветов, плохо сочетается с ярким кафелем и металлическим смесителем. Многим пользователям не нравится внешний вид лейки, выбивающийся из общего интерьера ванной.
2. Продолжительность процедуры. Чтобы добиться ощутимого эффекта, необходимо долго проводить водную процедуру. Насадка на большое количество отверстий дает только расслабляющий эффект, а «узкими» лейками приходится воздействовать точечно, что занимает достаточно много времени при массаже обширных областей.
3. Большой расход воды. Водный массаж расходует довольно много воды, «накручивает» счетчики, что не всем владельцам придется по душе. Сократить расход воды вряд ли получится: процедура проводится долго, под большим напором.
4. Много брызг. Для проведения массажа необходимо использовать плотные шторы, иначе можно затопить соседей. Из-за высокого давления подачи воды струи разбрызгиваются во все стороны при соприкосновении с поверхностью. Это доставляет некоторые неудобства. После процедуры приходится насухо вытирать всю ванную комнату. Поэтому идеальным вариантом будет использование насадки в душевой кабине.
5. Высокая цена. Практически все пользователи, которые хвалят и критикуют душ Алексеева, жалуются за слишком высокую цену. Душевая лейка, дающая массажный эффект, стоит 3000-4000 рублей (данные на октябрь 2017 года). Не все готовы расстаться с такой суммой ради пластиковой насадки.

Несложная инструкция по применению душа Алексеева доступна для повседневного использования в домашней ванне. Процедура поможет сохранить тело в тонусе, избавиться от эмоционального напряжения, снять боль в суставах. Насадка вряд ли исцелит от хронических заболеваний, но станет приятным массажером для всей семьи. В этом отношении на форумах преобладают положительные отзывы о душе Алексеева.

У меня душ Алексеева. Массироваться конечно лень. Постоянно стоит насадка на 19 дырочек. Теперь под другим мыться не могу — кажется, что водичка еле течет, голову не промывает.

У меня есть, но что-то в нем не так, он проливался у самого шланга, и какие мы переходники не ставили, все равно оттуда бежит вода. А сам душ суперский, хоть и правда страшненький. Напор обалденный, сначала непривычно колет, больно, когда попадает на грудь, на лицо вообще не могу полить, а люблю. Но потом привыкаешь. Супер эффекта я не заметила, но все равно он классный, кода подтягивается, и очень бодрит.

Я пользуюсь, но тоже нерегулярно. Из положительного — очень легко убирает головную боль, раньше вообще ничего не спасало, сейчас пару раз под душ и — все отлично.
очень нравится массировать десны- проблемы с ними тоже куда-то делись. Вес приблизился к оптимальному. Ушла перхоть и проблемы с волосами. Очень довольна, подарила маме — ей тоже нравится.

Если честно, то я не верю, что можно похудеть ничего не делая. Поэтому я только на его свойства не надеюсь — у меня и кофейный скраб и сауна и контрасный душ и физ.упражнения. А то что кожа подтягивается и раглаживается — это точно. З.Ы. Моя мама похудела на 12 кг. Она не занимается физ.упражнениями, ест по вечерам. Может это заслуга душа, а может и нет.

Душ отличный, я теперь в ванну, как на праздник. 61 отверстие не впечатлило, буду использовать как замену 19 в дни отдыха. а после массажа действительно так расслабляешься, в теле легкость, в постель ложишься как на облако)) и засыпаешь легко, и спится лучше. кожа в тонусе, подтягивается заметно уже после 2 раза. в общем, я пока ооочень довольна

По материалам woman365.ru

Почему появляется целлюлит и как от него избавиться? Вопрос серьезный и актуальный.

Для начала давайте разберемся, а что же это такое – целлюлит? Говоря простым языком, целлюлит – это закупоренные клетки, которые впоследствии становятся мертвыми.

То есть, это как дорога с односторонним движением – поступления в клетку есть, а вывести она ничего не может. А потом и поступление прекращается. Клетка становится мёртвой, выключенной из общего обмена веществ.

Для того, чтобы убрать целлюлит, нужно оживить мёртвые клетки, восстановить кровобращение и наладить питание тканей.

Самый простой и, по сути, единственный способ избавления от целлюлита – это гидромассаж.

А что, собственно, делает гидромассаж? Гидромассаж оказывает местное интенсивное тепловое воздействие на пораженные участки.

Смысл именно теплового воздействия – восстановить кровообращение в практически выключенной из общего обмена веществ области.

То есть мертвые клетки вначале необходимо прогреть, затем пораженную область размять, “разбить” жировые клетки с токсинами. Лучше всего с такой задачей справится контрастная гидротерапия.

Принимая контрастный душ, мы сможем обеспечить только усиление лимфотока, но “разбить” мертвые клетки могут лишь очень мощные струи воды. Такие струи, как, например, в Душе Алексеева.

Аналогом Душа Алексеева является широко известный Душ Шарко. Но, в отличие от Душа Шарко, где за каждый сеанс нужно платить, Душ Алексеева Вы приобретаете однократно, а затем используете дома в обычной ванной комнате или душевой кабине каждый день.

А как же фитнес и правильное питание? Если позволяет время и финансы, умеренная физическая нагрузка и рациональное сбалансированное питание помогут Вам быстрее добиться результата.

Мощные струи Душа Алексеева уничтожают мякоть арбуза также, как они уничтожают целлюлит и другие некрасивые жировые уплотнения вашего тела.

На видео – слева душевая насадка с различными, якобы гидромассажными, режимами. Справа – Душ Алексеева.

Для успешной борьбы с целлюлитом мы подготовили специализированный антицеллюлитный комплект гидромассажера “Душ Алексеева”.

Вы берёте свою обычную душевую лейку, снимаете её и прикручиваете Душ Алексеева. И начинаете процедуры.

В комплекте для домашнего антицеллюлитного гидромассажа совмещены сразу три популярных прибора.

1. Душ Шарко – заменяет насадка 13 отверстий.

2. Подводный душ и джакузи – заменяет насадка 1 отверстие для подводного гидромассажа.

3. Аппарат для ударно-волновой терапии заменяет насадка 7 отверстий для капельного ударно-волнового воздействия (КУВВ).

Комплексное использование этих трех насадок позволяет быстро избавиться от целлюлита 1 и 2 стадии, значительно выровнять поверхность кожи на 3 стадии и избавиться от болей на 4 стадии.

Необходимо помнить, что косметический эффект приходит через стадию обострения: когда целлюлитные узлы начнут дефиброзироваться, т.е. рассыпаться.

Визуально состояние кожи на короткое время ухудшится – целлюлитных бугорков станет как будто больше.

На этом этапе желательно добавить в рацион больше клетчатки для вывода продуктов распада из организма.

Когда состояние кожи начнет улучшаться, необходимо увеличить потребление продуктов с содержанием витамина С и меди.

? Все процедуры антицеллюлитного гидромассажа должны проводиться по возможности лежа или сидя.

Это делается для того, чтобы не усугублять отечность.

? Все массажные движения должны быть направлены от пальцев рук и ног к центру тела.

? Продолжительность антицеллюлитного гидромассажа должна быть не менее 20 мин. и не более 40 мин.

1. Насадкой 13 отверстий быстро, 3 минуты, делаем общий разогревающий гидромассаж по всему телу.
Мышцы всего тела должны быть расслаблены.

По материалам dushalexeeva.com

Вы хотите избавиться от лишнего веса и целлюлита? Решить проблему вам поможет обыкновенный душ! Мастер массажа Елена Ткаченко раскрывает свои профессиональные секреты и показывает движения антицеллюлитного массажного комплекса. На выполнение такого массажа у вас будет уходить только 15 минут, а результат превзойдет все ожидания.

Как делать массаж от целлюлита с помощью душа. Смотреть онлайн

Салоны предлагают разные виды антицеллюлитного массажа. Очень популярен массаж с помощью душа Шарко. Если говорить о массаже душем Шарко, то нужно признать, что он очень болезненный и выдержать его очень сложно, а еще после него остаются синяки. Всех этих недостатков нет у массажа обычным душем! Его секрет в том, что он ускоряет кровоток, обменные процессы проходят быстрее, благодаря этому мы худеем и избавляемся от целлюлита, кожа возвращает упругость и эластичность. Стоя под душем, можно поворачиваться и подставлять под струи воды любые части тела, где есть проблема.

Противопоказания к массажу душем такие же, как и в случае с обычным массажем – повышенное давление, общая слабость. Также его не рекомендуется использовать людям с варикозным расширением вен и нарушением кожных покровов.

Если у вас достаточно сильный напор струи, его как раз хватит для такого массажа и можно делать массаж душем с лейкой. Если напор воды в душе слабый – лучше снять лейку и частично зажать пальцем отверстие, чтобы увеличить напор.

Комплекс упражнений

Комплекс массажа, аналога душа Шарко, будет состоять из 4 упражнений. Это поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Начинаем мы с поглаживания – это будет своеобразной разминкой. Берем шланг в руку, устанавливаем напор воды на максимум или почти на максимум – и направляем на себя струю воды под углом 30-40 градусов, двигаясь от периферии к центру. Прорабатываем так руки, ноги, живот и грудь на протяжении 3 минут. Расстояние между кожей и насадкой шланга – от 10 до 30 сантиметров.

Дальше нам нужно дать большую нагрузку. Переходим к растиранию, или, в общем-то, к обычному мытью в душе. Это стимулирует активный прилив крови к проблемным зонам – в основном это бедра и живот. Берем мочалку, в зависимости от того, насколько чувствительная кожа, вы можете пользоваться жесткой мочалкой или средней жесткости. Вообще подойдет та, которой вы пользуетесь обычно. Насадку шланга нужно держать так, чтобы струя была перпендикулярна коже. Моетесь как обычно мочалкой, на проблемных зонах задерживаетесь на 3 минуты, делая растирающие движения. Сначала движения должны быть прямолиней­ными, а затем кругообразными движения душем, одновременно помогая себе мочалкой в другой ру­ке, делая рас­тирающие прямолинейные и кругообразные дви­жения. Расстояние между кожей и насадкой шланга при этом составляет от 3 до 10 сантиметров. Делаем 3 минуты.

Следующее упражнение – это разминание. Для этого берем душ в одну руку, а пальцами другой руки захватываем массируемые ткани, и разминаем их. Воздействуем струей воды под углом примерно 45 градусов, делая душем кругообразные движения. Затем, отпустив, другой рукой проводим по этому месту струей воды. Или же одновременно воздействуем и разминанием и направляем струю на массируемую складку – для усиления эффекта. Расстояние между насадкой душа и кожей – от 10 до 30 сантиметров. Делаем 5 минут.

Последнее упражнение – это вибрация. Для этого направ­ляем струю воды на массируемый участок и про­изводим кистью руки, держащей насадку, коле­бательные движения сверху вниз и снизу вверх, а также слева направо и справа налево. Расстоя­ние между кожей и насадкой шланга – от 10 до 25 сантиметров. Делаем 3 минуты.

Двойная эффективность

Также существует специальный комплекс из трех упражнений, которые значительно повысят эффективность массажа душем, и сократят количество времени, нужного для похудения, вдвое. Этот способ довольно старый. Он основан на принципах вакуумного массажа, и им пользовались еще наши бабушки. Для этого нам понадобится банка. Она присасывается к телу, вакуум втягивает участок кожи в банку, тем самым интенсивно массируя ткани. Причем, кровообращение улучшается не только в самой коже, но и в более глубоких слоях. Эффект – целлюлит уходит! Вы получаете тот же эффект, что и от массажиста, только если он мнет вашу кожу руками, то банка делает это вакуумом. Единственный нюанс – создать этот вакуум внутри банки. Раньше была возможность пользоваться только стеклянными банками – в пол-литровую банку клали кусочек бумажки, поджигали его, и быстро прикладывали банку к коже – горение сжигало кислород. К счастью, сейчас есть современная альтернатива – так называемые силиконовые баночки для вакуумного массажа. Они продаются в любой аптеке и иногда называются массажными банками. Они сделаны из эластичного материала, и сжимая их, мы выпускаем воздух. Затем прикладываем банку к коже. Особых приготовлений не нужно – всего лишь смазывающее вещество и пара баночек. Если вы пользуетесь такой баночкой в душе – отлично подойдет гель для душа. Или антицеллюлитный крем или массажное масло.

Первое движение – продольные движения снизу вверх с небольшой силой вакуума (подготовка тканей к более интенсивному воздействию). Для этого мы только слегка нажимаем на баночку. Второе упражнение – спиралевидные движения снизу вверх с большей силой всасывания (разминание). И третье – уделить внимание околоколенной зоне, массируя банкой от центра (сверху над коленкой) назад к подколенной области, то есть к лимфоузлам. Саму подколенную зону мы при этом не массируем.

Такой антицеллюлитный массаж хорошо подтягивает кожу, повышает ее эластичность и приводит в тонус. И если вы будете принимать душ ежедневно – то результат не будет себя ждать уже через 2-3 недели!

Особенно эффективен душ-массаж сразу после физических нагрузок: в этом случае он особенно хорошо стимулирует обменные процессы, за счет чего и происходит похудение. Кроме того, он способствует быстрому восстановлению работоспособности утомленных мышц.

По материалам kvaki.net