Идеальных людей не существует. У человека, как и у любого другого существа есть свои недостатки и изъяны. При произнесении слова „недостатки“, на ум автоматически приходит что-то плохое и неполноценное, но оказывается, что это далеко не всегда так. Некоторые персоны довольно успешно используют свои недостатки, превращая их в „изюминку“ своего образа. Чаще всего, за счёт этого такие люди и становятся известными. Яркий пример — слово „целлюлит“, которое сразу вызывает неприязнь. Но, на удивление, даже некоторые звёзды не спешат скрывать этот недостаток, и о 10-ти из них будет рассказано в этом топе.
Крисси Тейген родилась в простой американской семье. Крисси работала в сёрф-магазине, когда на неё обратили внимание фотографы. Модель известна тем, что свои недостатки она даже не скрывает, а наоборот, показывает. Демонстрацию послеродовых растяжек Крисси предали большой огласке в СМИ. Таким образом, она показала, что звёзды — это обычные люди, у которых бывают такие же проблемы, как и у всех людей. Позже Крисси отказалась от ретуши фотографий, заявив, что „неплохо было бы вспомнить, как выглядят настоящие люди“.
До мировой славы Дженнифер Энистон работала простой официанткой на Манхэттене. Получила всемирную известность после роли Рейчел Грин в сериале „Друзья“. Дженнифер находится в списке самых красивых женщин планеты по версии Cosmopolitan, Esquire и People. У актрисы, несмотря на её стройное тело, есть целлюлит, показывать который она не стесняется. Но, несмотря на это, Дженнифер тратит огромные суммы на пластические операции и процедуры, которые дают о себе знать.
Целлюлит Дженнифер Лопес предался широкой огласке публики после съёмок очередного клипа. В нём она предстала в чёрном купальнике, поверх которого было надето свободное платье. Один из снимков, сделанных на съёмках, привлёк большое внимание фанатов и журналистов. На этом снимке, бёдра Дженнифер выглядят дряблыми и немного обвисшими, остальные части тела в порядке. Вполне возможно, что здесь свою роль сыграло освещение, но по интернету гуляют снимки с других мероприятий, где наблюдается такая же картина.
Блейк Лавли — американская фотомодель и актриса. Прославилась благодаря роли в сериале „Сплетница“. Является женой Райана Рейнольдса. Обсуждение её целлюлита началось после того, как она появилась на пляже в своём купальнике. В тот день она хотела просто отдохнуть в семейном кругу, но никогда не дремлющие папарацци сфотографировали её ради очередного громкого заголовка. Так и получилось. Общественность была немного ошарашена тем, что у такой молодой актрисы целлюлит. Журналисты говорят, что именно из-за целлюлита она не желает появляться на публике в бикини и короткой одежде.
Пиппа Миддлтон является британской светской львицей. Пиппа — сестра герцогини Кембриджской. Её имя довольно часто можно встретить на заголовках статей и газет. По своей красоте Пиппа Миддлтон превзошла свою сестру. Но, как и у всех девушек из этого списка, у Пиппы тоже есть свои недостатки в виде целлюлита. Обсуждение целлюлита светской львицы началось сразу после фото, на котором девушку запечатлели в коротком платье, сидя в автомобиле. У общественности возникло множество вопросов о том, как в столь молодом возрасте может быть целлюлит, тем более у такой персоны. По всей видимости, девушка скрывает это не первый год.
Роузи известна не только как актриса, но и как супермодель Victoria’s Secret. Замужем за известным актёром Джейсоном Стетхэмом. На данный момент девушке с яркой и красивой внешностью 31 год. Оказалось, что даже у такой молодой девушки есть целлюлит. Специалисты утверждают, что на развитие целлюлита большое влияние оказывает стресс. Постоянные перелёты, съёмки и смена часовых поясов дают о себе знать. Но, теперь все знают, что Роузи такая же девушка как и все, только более знаменитая.
Эта певица в представлении не нуждается. Рианна обладает не только красивым голосом, но и удивительной красотой, которая, как оказалось, тоже имеет свои недостатки. Даже с целлюлитом 30-ти летняя Рианна не боится демонстрировать свою привлекательную фигуру на публике. Да, он не так бросается в глаза, но всё-же он есть. Причины появления целлюлита не ясны: либо это всё из-за плотного графика, либо из-за любви к пасте.
Бразильская супермодель Алессандра Амбросио, на данный момент, является лицом многих известных брендов. К сожалению, проблема целлюлита не обошла и её стороной. Впервые об этом стало известно, когда она призналась о своём целлюлите в интервью журналу Self. Этот недостаток появился, скорее всего, после двух беременностей. До 2007 года Алессандра не занималась спортом вовсе. Во время работы с Victoria’s Secret, девушка уже на тот момент упорно трудилась над своей фигурой. В 2011 году она была стройной и даже малейшего намёка на целлюлит не было. Но в 2018 году проблема снова дала о себе знать. Сама Алессандра говорит: „Когда в зеркале я вижу свой целлюлит, то сразу начинаю бегать по лестнице — это помогает привести в порядок ягодицы и ноги“.
Ким Кардашьян — одна из самых известных моделей планеты. Недавно, во время отдыха в Мексике, Ким сфотографировали журналисты, из-за чего и разгорелся новый скандал, связанный всё с тем же целлюлитом. И дело, скорее всего, не в плохом освещении или ракурсе. Общественность проявила очень бурную реакцию на всё это. Кто-то стал на сторону Ким, кто-то просто позлорадствовал. В любом случае, через некоторое время, модель появилась на том же пляже, но уже в спортивном костюме.
Несмотря на высокий рост, длинные ноги и атлетичное телосложение, целлюлит не обошёл актрису стороной. Ума — дочь топ-модели и красота тела заложена у неё в генах. Впервые, особое внимание на её целлюлит общественность обратила после фото в море на острове Сен-Барт. Негативной реакции от публики не последовало. Хотя, это актрису совершенно не волнует, ведь она счастлива со своим возлюбленным — Андре. К тому же, Ума не скрывает свой недостаток.
По материалам top10a.ru
Я искала ЦЕЛЛЮЛИТ В 24 ГОДА. НАШЛА! 1 год — 1,5 года 1,5 года — 2 года 2 года — 2,5 года 2,5 года — 3 года. планирование. Тест на беременность Дни овуляции. Борьба с целлюлитом в домашних условиях. Словосочетание «апельсиновая корка» у прекрасной половины человечества.
Основные причины целлюлита в 20 лет. Как избавиться от целлюлита в 20 лет. Сегодня мы рассмотрим тему, интересующую многих представительниц прекрасного пола:
целлюлит в 20 лет норма или отклонение.
я вас понимаю. Мне тоже 20 лет и ужасный целлюлит, лет с 13. Прошлым летом боролась, сбросила 5 кг, и целлюлит уменьшился, за зиму опять набрала, сейчас у меня кошмарный целлюлит. 24. чучундрец.
«Первые признаки целлюлита появляются у девушек после завершения пубертатного периода, когда проходит так называемая подростковая полнота. Экстралифтинг:
3 процедуры для лица за 24 часа до Нового года.
112. Целлюлит в 24 года- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!
Ромашка | 24.04.2014, 01:
05:
53. Итак, сегодня позанималась по программе от целлюлита от Дарьи Лисичкиной.) тело горит, руки трусятся). Сразу. Это в 13 лет!
Лет в 16 он остановился, но заметен он у меня даже в состоянии покоя. Сейчас 23.
В течение нескольких лет целлюлит проходит несколько этапов:
1) Эластичность кожи не изменена. – Ноя 24, 4:
16 ПП. Thomasviexy < В настоящее время проблему повышенного потоотделения можно решить косметическим способом. >
Год:
2016. Цена:
249 рублей Читать или Скачать фрагмент / Купить книгу. Правда и ложь о разрешенных наркотиках. 24.11.2016. Яблочный уксус против целлюлита.
У меня первый целлюлит появился в 14 лет в районе коленок с внутренней стороны. Но через пару месяцев меня так понесло, не в весе, а именно в целлюлите, что всё тело стало дряблым. Целлюлит в 24 года— 100 ПРОЦЕНТОВ!
После 35 лет, особенно если женщина не следит за собой и состоит в группе риска, целлюлит значительно прогрессирует. Гороскоп на неделю с 18 по 24 декабря 2017 года.
24. Трамп отказался снова стать человеком года по версии Time. 211. Плотницкий ушел в отставку по состоянию здоровья — СМИ. Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?
4.
Мне 20, а с целлюлитом знакому лично лет с 16. И это не преувеличение. Фитнесом уже 3 года занимаюсь, правда последние полгода нерегулярно, а так все время минимум по три раза. И что?
Целлюлит ужасный.
И целлюлит не болит, а беспокоит душу женщины. Как же можно избавиться от целлюлита в домашних условиях?
Юность от 24 июля 2012 г. 4:
15. а отчего целлюлит в 14 лет?
Миф второй:
целлюлит есть абсолютно у всех. Говорят, что у каждой девушки старше 18-20 лет под одеждой скрываются маленькие бугорки и ямки. Написан:
14.10.2015 23:
24. У худых он еще как бывает.
76. Джулия 2 года назад. В комментарии добавлю девушек, у которых есть и целлюлит и растяжки. Дарите женщинам цветы!
24.
Будучи женщиной, склонной к полноте, да к тому же любящей вкусно и сытно поесть, у нее, сколько я ее помню (а это лет двадцать точно). Надежда Милых (Морина). 24 октября 16, в 13:
05 Все, я в экстазе. Мужу пофиг на целлюлит, да и мне тоже.
.и начинают обращать свое пристальное внимание на тот самый целлюлит, который будет портить им жизнь долгие годы. Кому как повезло с генами!
Рисунки Рис.23 — 24 Однако все равно будет одно справедливо простое правило — чем толще.
У меня массажист знакомый есть — его девушке 24 года, у нее был целлюлит он каждую неделю делал ей массаж.
Каждый более или менее развитый слой подкожного жира составляет 15-20% от общего веса человека. Есть миллиарды жировых клеток, которые накапливают жир и поддерживают энергетический баланс в организме.
По материалам www.greenmama.ru
Всем добрый день! Мне 24 года, рост 159, вес 54, я не толстуха вроде, но почему то признаки целлюлита уже на лицо! Стесняюсь вот в такую жару невозможную носить шортики:(
А недавно примеряла белые брюки в обтяжку, так сзади даже бугры слегка были заметны, уже и их носить не могу.
В общем, вопрос такой, кто как смог подавить эти признаки целлюлита? У меня еще кожа очень светлая, из-за этого еще заметнее.
Я сейчас мучное не ем, сладкое тоже не ем, стараюсь каши злаковые есть часто, кефир пью, добавляю льняную муку в еду, пью воды побольше, зарядку делаю преимущественно на мышцы бедер и ягодиц. ну и баночкой вакуумной делаю массаж.
Стоит ли ждать улучшения?)))
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Специалист межличностных отношений. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Тифлопсихолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru
[1519182675] – 13 июля 2015 г., 14:21159 и 54 — не толстуха, но скиньте до 50 хотя бы. Плюс бегайте, примерно по 40 мин, через день хотя бы
[1519182675] – 13 июля 2015 г., 14:22А вакуумный массаж этот я слышала вреден, не увлекайтесь
[1519182675] – 13 июля 2015 г., 14:23Какие Ваши параметры еще важно? и ногу сверху в самом толстом месте измерьте
[182607630] – 13 июля 2015 г., 14:24А вакуумный массаж этот я слышала вреден, не увлекайтесь
Спасибо, буду иметь ввиду! А то раньше только положительные читала отзывы..
[3810718591] – 13 июля 2015 г., 14:27Идешь и вкалываешь в зале, чтобы понизить процент жира в общей массе. Года через 3 будет результат.
Ну или можешь баночку вакуумную дальше делать и кефир пить — года через три будешь как цветная капуста.
Интересно, а как вы хотели при таком весе не иметь целлюлита? Закономерно, что он есть. У меня при росте 155 и весе около 50 он был, хотя мне было 16 лет, сейчас я ростом 157, вес 45-56 — нет и намёка на целлюлит. Худеть, заниматься спортом очень активно — силовые тренировки, много пить. Ну, кожу скрабить, массировать и увлажнять — естественно.
[3668424621] – 13 июля 2015 г., 14:39И что? Это гормоны! Это нормально для женщины. Меньше читайте всякую чушь.
[3936673965] – 13 июля 2015 г., 14:40 [2536799084] – 13 июля 2015 г., 17:17А зачем обязательно шорты и белые брюки в обтяжку?) Носите лучше легкие платья слегка выше колена, и красиво и целлюлита не видно.
[1031215281] – 13 июля 2015 г., 17:52А зачем обязательно шорты и белые брюки в обтяжку?) Носите лучше легкие платья слегка выше колена, и красиво и целлюлита не видно.
И к зеркалу попой не поворачиваться))
И не фоткаться со спины на пляже))
Ты за три дня результатов хочешь?! Ты три года нормально поживи -со спортом, с едой нормальной. Тогда и проблема уйдет
[182607630] – 13 июля 2015 г., 18:44Спасибо большое 🙂 буду стараться) а вообще, честно говоря, не понимаю все равно, почему у других не было и нет никогда, а меня постигла эта ерунда. Жила вроде себе как и все остальные!
[2500550485] – 13 июля 2015 г., 19:10вес большой и видимо много едите конфет и мучного
[3936673965] – 13 июля 2015 г., 20:14Спасибо большое 🙂 буду стараться) а вообще, честно говоря, не понимаю все равно, почему у других не было и нет никогда, а меня постигла эта ерунда. Жила вроде себе как и все остальные!
Вес большой просто-напросто.
Да и на пляж выйдите, посмотрите, много ли девушек даже лет 17, у кого бы не было целлюлита совсем. Не так уж много.
вес большой и видимо много едите конфет и мучного
Конфет и мучного много ем я) Целлюлита нет)
[3919830578] – 13 июля 2015 г., 20:54Держитесь!!
У меня при росте 157 см и весе 60 кг никакого целлюлита, спортом занимаюсь 3 раза в неделю , плюс баночный массаж.Так что проблема не в весе.
Держитесь!!У меня при росте 157 см и весе 60 кг никакого целлюлита, спортом занимаюсь 3 раза в неделю , плюс баночный массаж.Так что проблема не в весе.
[281147076] – 13 июля 2015 г., 22:16Держитесь!!У меня при росте 157 см и весе 60 кг никакого целлюлита, спортом занимаюсь 3 раза в неделю , плюс баночный массаж.Так что проблема не в весе.
Этим баночным такой варикоз себе намассируете со временем, что не то что шорты,в жару в штанах ходить придется
[2742179910] – 13 июля 2015 г., 22:18твой вес должен быть 40-45 кг. при 159 и 54 ты именно толстуха. я при 174х см роста меньше вешу
[2742179910] – 13 июля 2015 г., 22:20Держитесь!!У меня при росте 157 см и весе 60 кг никакого целлюлита, спортом занимаюсь 3 раза в неделю , плюс баночный массаж.Так что проблема не в весе.
это не удивительно. просто у тебя весь жир откладывается в животе,груди и руках. фигура яблоко. у меня знакомая с таким типом фигуры и 70 весила при 165см, целлюлита не было вообще.
[3150139595] – 13 июля 2015 г., 22:33 [3936673965] – 13 июля 2015 г., 22:56 [820607876] – 14 июля 2015 г., 00:13целлюлит уже после полового созревания у многих, тут просто диетой не поможешь, надо спорт и массаж подключить.
[795375734] – 14 июля 2015 г., 01:53твой вес должен быть 40-45 кг. при 159 и 54 ты именно толстуха. я при 174х см роста меньше вешу
Вы больная на голову, какая она толстуха? Зачем такие вещи писать?
Целлюлит никак не связан с весом, бывает даже у очень худых, бывает, что у полненьких вообще нет никакого.
Вы больная на голову, какая она толстуха? Зачем такие вещи писать?Целлюлит никак не связан с весом, бывает даже у очень худых, бывает, что у полненьких вообще нет никакого.
у худых он заметен только после 50ти когда ткани обвисать начинают. а так его не видно. у автора явный лишний вес, сколько знаю стройных девушек ее роста, ни одна не весит больше 45кг. есть только одна подруга которая весит 50 при таком росте, но у нее грудь 5-6 размер
[3478380929] – 14 июля 2015 г., 09:54Вы больная на голову, какая она толстуха? Зачем такие вещи писать?Целлюлит никак не связан с весом, бывает даже у очень худых, бывает, что у полненьких вообще нет никакого.
Целлюлит напрямую зависит от процента жира в организме. Больше не от чего. Если бы Автор столько весила на ПП и качалке, у неё бы не было целлюлита.
[2054455033] – 14 июля 2015 г., 11:46По-моему мнению очень эффективно делать обёртывание и массаж проблемных зон , за много лет перебробрвала различные средства, стелере анд целлос устраняют апельсиновую корку
[2785831390] – 14 июля 2015 г., 13:16Целлюлит может быть и при 40 кг. Это от дряблости тела. Только спорт излечит. У моей подруги в 19 лет при 50 кг были такие бугры,что жуть. А на их думала кремом излечить. Массаж и спорт.остальное как мертвому припарки
[1191424611] – 14 июля 2015 г., 17:58целлюлит это лишний жир,худеть надо значит. До 48 где то
[2742179910] – 14 июля 2015 г., 18:39Целлюлит может быть и при 40 кг. Это от дряблости тела. Только спорт излечит. У моей подруги в 19 лет при 50 кг были такие бугры,что жуть. А на их думала кремом излечить. Массаж и спорт.остальное как мертвому припарки
а рост у нее был 150-160 см? толстуха же
[1827940664] – 14 июля 2015 г., 21:04Может у вас фигура груша? Я сейчас прыгаю на скакалке, она влияет хорошо качает бедра и ягодицы. Хоть у меня фигура противоположный треугольник и первым делом худеют ноги,но попа плоская и есть небольшой живот :'(
[2474855285] – 14 июля 2015 г., 21:09Одуванчик, у меня при росте 173 см и весе 68 кг был жуткий целлюлит, особенно на задней повержности бедра. Тоже не могла одеть светлые тонкие брюки, даже через колготки был заметен. Со временем похудела до 57 кг, но, к сожалению, целлюлит остался. Мне очень помог баночный массаж, ежедневно, в течение месяца и массаж жесткой щеткой, в душе. Ушла дряблость, ноги стали стройнее. Процесс не быстрый, но, чтобы добиться результата, надо запастись терпением. Удачи.
[2507576663] – 14 июля 2015 г., 21:13Рост 176, вес 56 — все хотят покормить и не знают что за джынсами скрывается целюль. Начелся в 28. Говорят белка не жырного надо много есть, но правда ли?
Попробую бегать каждое утро. Ходьба не помогает.
Может у вас фигура груша? Я сейчас прыгаю на скакалке, она влияет хорошо качает бедра и ягодицы. Хоть у меня фигура противоположный треугольник и первым делом худеют ноги,но попа плоская и есть небольшой живот :'(
Вам выпады с гантелями нужно делать, а не ерундой заниматься.
[1811852143] – 15 июля 2015 г., 00:04При вашем росте 54 кг многовато! Надо похудеть и целюль обязательно уйдет У меня такой же рост, и при 51 кг тоже был целюль и я чувствовала себя коровой. Делала дома массаж, обертывания- не помогало.Стала ходить на фитнес, по утрам есть овсянку, убрала из рациона перекусы шоколадками и макдак. Уменьшила размер порций на обед.Схуднула до 48,5 кг, подкачалась, целюль сам ушел. Хочу схуднуть еще до 46 кг, как было в 19-20 лет (я тогда оч много занималась спортом)(мне 26 сейчас) и будет вообще идеал)
[1763181290] – 15 июля 2015 г., 05:32Тёлки помешались на киллограммах. Автор, не слушайте никого, выкиньте весы, уберите из рациона хлебобублочные изделия и ходите побольше пешком. Мне 34, рост 163 вес. Был 56 пару месяцев назад. У меня нет целлюлита, по крайней мере, видимого глазом. 42 размер одежды, полнейшее отсутствие титеГ, хотя мне вообще на это пофиг, у меня есть чем заняться)
[382267762] – 15 июля 2015 г., 11:46Целлюлит от возраста и веса не зависит, у кого то и в 15 при весе в 45кг. уже есть. Вы правильно делаете, что не едите мучное и сладкое, обязательно нужно исключить майонез! Мне помогает силиконовая щетка для тела (с одной стороны треугольные иголочки, с другой шарики), я ей хорошо растираю себя в душе пока кожа не покраснеет, потом наношу крем от целлюлита. Кожа хорошо укрепляется и подтягивается. Стараюсь бегать или если лень дома прыгаю на скакалке, хорошо помогает растрясти лишний жир 🙂 Баночным массажем лучше не злоупотреблять, могут появиться сосудистые звездочки.
[382461090] – 15 июля 2015 г., 16:08Целлюлит от возраста и веса не зависит, у кого то и в 15 при весе в 45кг. уже есть. Вы правильно делаете, что не едите мучное и сладкое, обязательно нужно исключить майонез! Мне помогает силиконовая щетка для тела (с одной стороны треугольные иголочки, с другой шарики), я ей хорошо растираю себя в душе пока кожа не покраснеет, потом наношу крем от целлюлита. Кожа хорошо укрепляется и подтягивается. Стараюсь бегать или если лень дома прыгаю на скакалке, хорошо помогает растрясти лишний жир 🙂 Баночным массажем лучше не злоупотреблять, могут появиться сосудистые звездочки.
У меня соседка, девочка почти спичка, там у нее в 18 был целлюлит!!
Согласна. У меня соседка, девочка, почти спичка, там у нее уже в 18 был целлюлит!!
я начала бороться с целюлитом на бедрах в 20 лет, а появился он у меня уже в 16.
я делаю курс процедур на аппарате VelaShape II и мне эффекта хватает на полгода, с учетом, что я ленивая и не занимаюсь спортом. такой аппарат я нашла в клинике Вирсавия на Китай-городе, делаю курсом, потому-что эффект так более выраженный и скидку чтобы получить 30% при оплате 3х процедур.
Займитесь спортом ,это получше всяких «баночек»,сходите в спортивный зал,запишитесь на фитнес,после занятий в душе или ванной для большей эффективности можно использовать крем-гель антицелюлитный + здоровое питание .Эффект конечно не сразу,недели через две будет заметен маленький прогресс ,но уже через 1,5-2 месяца можно будет не стыдно и раздеться .Можно заниматься хотя бы 3-2 раза в неделю если очень заняты ,хотябы по часу в день.
[2428327294] – 16 июля 2015 г., 15:09Простое объяснение целлюлиту это частое сидение на пятой точке, есть сжигатели жира, все таки 21 век на дворе, вот вроде, вот этого atletic-food.ru/san-liporedux просто втираешь в кожу, не один крем-гель так не поможет как этот сжигатель, потому-что он рассчитан на спортсменов а не на обычных людей, он очень мощный и помогает на все 100% и иногда даже на все 300%
[1202056775] – 16 июля 2015 г., 20:04У меня бедра 94 см и есть небольшой целлюлит
мне 16 лет, и я очень стесняюсь носить обтягивающие или короткие вещи((((
Кушать чуть меньше, ходить чуть больше, скакалка и нормальный массаж у специалиста. Ибо что бы не говорили, у меня две подружки ходят к одному массажисту и обожают его чуть ли не до слез, так как от целлюлита избавил.
[2849824754] – 4 августа 2015 г., 11:14Это большое заблуждение, что целлюлит только у толстых, целлюлит есть и у худых, причем очень часто. Если не ошибаюсь, то он может появляться не только от малых физических нагрузок, но и от гармональных сбоев (у подруги он появился во время беременности). А избавляться от него надо и с помощью физических нагрузок, и с помощью питания (попробуйте перейти на более здоровую и полезную пищу). Так же если у вас есть возможность, то походите на антицеллюлитные массажи, они тоже очень хорошо помогают, так же полезен и контрастный душ. Поделайте антицеллюлитное обертывание (мне, например очень понравилось обертывание от Аравиа органик с ягодами годжи и охлаждающим эффектом. Делайте самостоятельно массаж и после душа (лишним уж точно не будет. Так же контролируйте и количество воды, которое вы пьете, ее недостаток так же может вызывать целлюлит, если забываете контролировать, то тогда ставьте в холодильник двухлитровую бутылку воды и пейте только из нее, тогда вы точно будете знать сколько же вы выпили воды за день. И не слушайте этот бред: «вам надо похудеть». У каждого человека вес индивидуален, я вешу 55 и выгляжу нормально, а знакомая весить 65 и выглядит как щепка (аж под кормить охото), просто потому что у нее кость более тяжелая, если им нравится, то пусть сами худеют, есть много полных женщин без грамма целлюлита, а есть тощие мумии с целлюлитом.
По материалам www.woman.ru
Борьба с целлюлитом в домашних условиях.
Словосочетание «апельсиновая корка» у прекрасной половины человечества зачастую ассоциируется не с ароматом цитрусовых, а с одной из наиболее неприятных проблем кожи. Речь, как вы уже догадались, идет о целлюлите. С этим врагом женской красоты сталкивалась почти каждая представительница слабого пола.
Выбор средств для борьбы с целлюлитом сейчас довольно широк, но это зачастую только затрудняет выбор подходящего крема или скраба, той или иной процедуры в салоне красоты. Что уж говорить о немалых деньгах, которые придется выложить за антицеллюлитное средство!
Впрочем, существует менее дорогой, но в то же время достаточно эффективный подход к ликвидации этого женского недостатка. Это – борьба с целлюлитом в домашних условиях.
Женщине, страдающей целлюлитом, стоит исключить из своего рациона жареную пищу, сладости и продукты, задерживающие воду в организме (все соленое, копченое и острое, а также бананы). Налегать нужно на продукты, богатые клетчаткой (отруби, хлеб из муки грубого помола, крупы). Есть овощи и фрукты, супы на втором бульоне, рыбу, куриное мясо, рис, кисломолочные продукты.
Борьба с целлюлитом в домашних условиях включает в себя и потребление жидкости в объеме не менее 2-х литров в день. Пить нужно воду, соки, отвар шиповника и зеленый чай – эти напитки помогут вывести шлаки из организма.
Обязательно нужно соблюдать определенный режим питания. Есть часто, но по чуть-чуть. Отдавать предпочтение обеду, не есть на ночь. Со стола вставать немного голодной. В то же время, не стоит садиться на строгую диету, сбрасывая по нескольку килограмм за неделю – это не только неэффективный метод (после такого резкого похудания, как правило, женщина набирает еще больше веса, чем он был у нее до начала диеты), но и огромный стресс для организма.
Хороши для борьбы с целлюлитом в домашних условиях различные физические упражнения. Вот некоторые из них:
— Сесть на ковер, выпрямив спину, согнув руки в локтях и вытянув ноги. Начать продвигаться на ягодицах, перенося вес тела поочередно то на одну, то на другую ногу. 10 движений вперед – 10 движений назад. Повторить упражнение 3 раза.
— Лечь на бок, опершись на локоть, вторую руку вытянуть вдоль туловища. Делать махи вверх ногой (25 раз). Повернуться на другой бок, повторить это же упражнение со второй ногой.
— Приседания – отличный способ борьбы с целлюлитом. Во время приседаний нужно следить за тем, чтобы пятки не отрывались от пола, спина была прямая, ноги находились на ширине плеч. Приседания выполняются по 30 раза в три подхода. Больший эффект дадут приседания с весом.
— Качание пресса – актуально для тех дам, которые имеют проблемы с целлюлитом на животе.
В аптеке можно приобрести специальные водоросли для антицеллюлитных обертываний (ламинария и фукус). Их нужно нанести на проблемные зоны, обмотать полиэтиленовой пленкой, надеть теплую (специальную антицеллюлитную или термо) одежду. Через 30-60 минут смыть нанесенное вещество под душем.
В качестве активного вещества для антицеллюлитных обертываний можно использовать грязи, голубую глину. Их тоже можно приобрести в аптеке или в магазине косметики.
Антицеллюлитные обертывания нужно делать 1-2 раза в неделю.
Морская соль – удивительное, и в то же время абсолютно недорогое косметологическое и оздоровительное средство. Ванны с морской солью хороши при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, снимают усталость и стресс, а также являются хорошим помощником в борьбе с проблемами кожи, в том числе и с целлюлитом.
Приготовить ванну с морской солью очень просто – достаточно размешать в теплой воде (36-37 градусов) 300-400 г соли. Длительность приема ванны – 10-15 минут, курс включает 10 ванн, которые нужно принимать раз в двое суток.
Морская соль используется и в качестве антицеллюлитного скраба. Ею нужно натирать проблемные зоны после горячего душа (когда поры раскрыты). Продолжительность такой процедуры – 5-10 минут. После нее на кожу нужно нанести увлажняющий крем.
О целебных свойствах меда знает каждый. Оказывается, мед активно используется и в косметических целях. Он активизирует кровообращение в слоях кожи, способствует выведению из организма токсинов и очищению кожи.
Для приготовления медовой массы для массажа нужно взять любой свежий натуральный мед. Хороший эффект окажет совмещение меда и ароматических масел из расчета 1 ч.л. меда и 5 капель масла. Можно использовать лимонное, эвкалиптовое, лавандовое, мятное, апельсиновое эфирное масло. Мед и ароматическое масло тщательно смешивают непосредственно перед процедурой массажа.
Сам медовый антицеллюлитный массаж делают так. Наносят медово-масляную массу на ладони рук и переносят ее на проблемные зоны похлопывающими движениями. Такими же похлопывающими движениями совершается и массаж – только ладони нужно как можно лучше «прилепить» к телу, затем оторвать, прилепить-оторвать и т.д. Таким образом, мед как бы вбивается в кожу, оставляя на коже лишь тонкий слой. В процессе такого массажа на руках постепенно образовывается белая масса. Медовый массаж длится 5-10 минут. Мед смывается с тела теплой водой, на кожу наносится увлажняющий крем.
Стоит сказать, что медовый антицеллюлитный массаж – процедура достаточно болезненная, зато в такой же мере эффективная.
Кофе
Заварить натуральный кофе, остудить, нанести на проблемные зоны после приема горячего душа (ванны) на 5-10 минут. Кофе выводит лишнюю воду из организма, уменьшая отечность, делая «апельсиновую» кожу более гладкой.
Развести воду и яблочный уксус в пропорциях 1:1. Полученная смесь наносится на проблемные зоны, которые после этого нужно обернуть полиэтиленовой пленкой и одеть теплую одежду. Для улучшения эффекта можно подвигаться – например, сделать антицеллюлитную гимнастику. Через час смыть смесь, нанести увлажняющий крем.
Вакуумные банки из силикона (резины, пластика) – недорогой и отличный способ справиться с «апельсиновой коркой». Процедура вакуумного массажа проводится в ванной комнате, после принятия душа. На кожу предварительно нужно нанести антицеллюлитное масло (или обычное растительное), приложить банку к участку проблемной кожи и надавить на нее. Банка должна «прилипнуть» к телу так, чтобы была возможность перемещать ее по нему.
Эта процедура длится 5-7 минут. После нее нужно нанести на кожу крем (желательно антицеллюлитный), завернуться в махровое полотенце и полежать так 10-15 минут. Повторять данную процедуру нужно ежедневно в течение 7-10 дней.
Вакуумный массаж имеет ряд противопоказаний. Перед началом его использования лучше проконсультироваться по этому вопросу с врачом.
Целлюлит – неприятный дефект кожи и причина плохого настроения многих женщин. Радует то, что эффективно бороться с ним можно, даже не посещая салоны красоты и не покупая дорогих антицеллюлитных средств.
По материалам www.baby.ru