1) Улыбка
2) Комплименты мужчине
3) Просьбы
4) Найди плюсы в каждом мужчине
5) Утюг
Мои прекрасные, обратите внимание, что некоторые упражнения нужно делать на каждодневной основе!
1. УЛЫБКА
Ой, что это за упражнение, вы скАжите? А вы попробуйте, а потом напишите мне, что получилось). Трудно ли было «держать» улыбку на лице весь день. А если что-то не нравилось?
А если вас подрезали на машине, а на работе сообщили что-то неприятное, сидите в компьютере и внимательно изучаете цифры. Что с вашим лицом? Держим!
Упражнение ведет нас к одной из очень важных функций женщины, по мнению Павла Ракова, и в том числе к аскезе: Быть ДОВОЛЬНОЙ.
2. НАЙДИ ПЛЮСЫ В КАЖДОМ МУЖЧИНЕ
О, это поистине магическое упражнение. У женщины есть такое, что в первую очередь она видит недостатки в своем мужчине. Чтобы этого не происходило, то будем тренировать навык видеть силу, возможности и потенциал в каждом мужчине. Даже в бомже, скажите вы? ДА! Вот с него и начнем. На каждый минус, который вы увидели, найдите 3 плюса. Какие положительные качества есть у бомжа? Так, он:
1) свободный, может делать что хочет, спать где захочет;
2) непривередливый, особенно в еде;
3) находчивый, смекалистый, а вы поживите на улице, столько смекалки прибавится));
4) не зависит от чужого мнения;
5) оригинальный;
6) у него интересная жизненная история и
так далее и тому подобное.
И так с каждым мужчиной. Можно и нужно еще увидеть его поступки. Дверь открыл – плюс, сделал комплимент вам — еще плюс, угостил кофе, поправил подушку, «защитил» вас перед начальством или свекровью – одни плюсы!
3. КОМПЛИМЕНТЫ МУЖЧИНЕ
Вытекает из предыдущего упражнения. Мало найти плюсы – хорошо бы о них сказать. Таким образом жензина удовлетворяет самую важную потребность мужчтины – потребност в признании. Подойдите к любому мужчине, не обязательно знакомому и сделайте ему 3 комплимента. Главное, чтобы комплименты были его качествам, а не его внешности, не носили сексуальный характер!
Не знаете, что сказать, послушайте диск: http://tinyurl.com/nmnpw2r
4. ПРОСЬБА
А точнее 7 просьб в день. К мужчине. Не только своему. Тем, кого «ломает» просить, нужно обязательно. Что просим: стул переставить, дверь открыть, омыватель для стекол налить, а главное, что-то подарить! Что, каждый день? А почему нет? Как просить? Этот вопрос возникает, если Вы не были у нас на тренингах или хотя бы не смотрели бесплатный мастер-класс Павла Ракова: http://mklass.3424863ol.sicilian242.e-autopay.com
Здесь можно посмотреть технологию КПК – которая учин нас правильно просить, чтобы мужчине было не просто приятно выполнить нашу просьбу, а претворять все наши желания в жизнь. А вот о том, как правильно просить подарки – милости просим на женский тренинг Тренинг Павла Ракова На самом деле я умная, но живу как дура: http://www.showlady.ru/articles/raspisanie. Технология разбирается и тренируется целый час! Потому что мы частенько этого не умеем, а иначе вы бы так не сопротивлялись упражнению)).
5. УТЮГ
Про это упражнение вы наверняка неоднократно слышали и даже смотрели по телевизору на разных каналах, как мы устраивали вместе с Павлом Раковым международный флэшмоб.
Какая идея? Вы берете утюг (Холодный!)) и идете на улицу сами или с подругами. Подходите к мужчинам и говорите: Можно я вас поглажу? Или мы разглаживаем отношения между мужчиной и женщиной, позвольте вас погладить))
Уверена, если вы выполните каждое из этих упражнений, а еще лучше — проделаете много раз. Вы сформируете много новых полезных привычек, а также
— Вы поменяете отношение к себе: начнете больше себя любить и ценить, К мужчинам – будете их видеть и уважать,
— Станете более уверенной и не будете бояться «как на вас посмотрят»,
— Обретете легкость и драйв.
Все это и нужно для положительных результатов и историй жизни.
Пишите, пожалуйста, нам о своих достижениях! Удачи!
По материалам vk.com
ТРИ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ УСИЛЯТ
ТВОЮ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ В ГЛАЗАХ МУЖЧИН!
Улыбайся по-женски, перестань хмуро смотреть на мир и измени мысли о мужчинах!
Улыбайся искренне, смейся по-женски. В этот момент ты прекрасна. И наоборот, если смеешься грубо, раскатисто и громко, становишься похожей на мужика. Поэтому добавь в свою улыбку женственности. Такая улыбка привлекает мужчину, потому что отличает от него. И обязательно смейся так, чтобы были видны зубы. Это сногсшибательно действует на мужчин и вызывает положительные эротические ассоциации.
Если ты не довольна своей улыбкой из-за кривых зубов или других дефектов, то первое, что ты должна сделать — исправить эти дефекты! Поставить брекеты, отбелить зубы, вылечить кариес и все: можно улыбаться во все 32 зуба. Между прочим, увидев брекеты, мужчина интуитивно отметит, что ты работаешь над собой и заботишься о своей красоте и здоровье. И это только повысит твой рейтинг в его глазах.
Упражнение 2. Сканируй пространство
Нацель свой мозговой радар на поиск мужчин, которые тебе нравятся.
Где бы ты ни была — в кафе, метро, фитнес-клубе. Сканируй пространство, ищи тех, кто тебе симпатичен. Нашла? Улыбнись ему, обратись с вопросом, пусть даже ответ тебе известен.
И он обратит на тебя внимание.
Это упражнение оттачивает навыки двух первых . Выйди на улицу с утюгом и красиво гладь все подряд: камни, поручни, асфальт. Страшно? Возьми с собой подругу. Помни — настоящей женщине все равно, как на нее посмотрят. И прошу тебя, делай это красиво, получай от этого удовольствие.
Наигралась? Теперь найди взглядом мужчину, который тебе понравится, вызовет симпатию или легкую влюбленность. Подойди к нему, попроси сфотографировать тебя с утюгом. А потом попроси разрешения прогладить его. Объясни, что тем самым разглаживаешь отношения между мужчиной и женщиной.
Откажись от закрытых поз и хмурого взгляда. Часто мы видим людей с потухшими взглядами, без света в глазах. Будто они в постоянном трауре. Закрытая поза и хмурое выражение лица отражают мысли человека. Говорят о том, что он не уверен в себе, злится, обвиняет других в своих проблемах.
Нужно заставить себя быть всегда довольной, даже когда никто не видит. Зажги внутренних светлячков и оденься в радость! Сейчас важно сформировать у тебя привычку внутреннего счастья. Помни, что количество знакомств с мужчинами прямо зависит от уровня твоего внутреннего удовлетворения.
Будь позитивной. Не думай, как тебе сегодня не повезло. Лучше вспомни, что было хорошего в этом дне. Перестань жаловаться и заниматься самоугнетением.
Измени собственные мысли о мужчинах. Мыслями ты влияешь на свою биохимию и притягиваешь к себе те или иные ситуации. Принимаешь мужчин за козлов? Тогда мозг начнет искать подтверждение этой мысли, и к тебе потянутся мерзавцы. Лучше спроси у себя: «Мне сегодня познакомиться с успешным или суперуспешным мужчиной?». Думай: «Как много в мире успешных, галантных и любящих мужчин». Заставь мозг искать вокруг проявления успеха, красоты и галантности. И он будет их находить!
* Выдержки из популярной книги Павла Ракова “Дура с двумя высшими желает познакомиться”
По материалам pavelrakov-mk.ru
Познакомьтесь, если еще не читали (слышали/видели).)) Очередной гуру для наивных дур — профессиональный «разводила» Павел Раков. Его «тренинги» набирают все большую популярность в городах и весях.
Источник ТУТ
Наш колумнист побывала на популярном женском тренинге «Почему я такая умная, а живу как дура». Что из этого вышло, читайте ниже.
Человеку всегда маленько не хватает для полного счастья. Без коего мы, само собой, какие-то неполные. Давеча поспорила с подругой. Говорю: «Эх, мы красотки. Какой борщец сварили – молодцы». Она в ответ как с цепи сорвалась: «Чего ж хорошего в одиночку! Мужей-то нет у нас!». Вот ведь. Без мужей уже и борща спокойно не похлебаешь. Общественный климат, что ли, влияет? Весь этот дискурс про здоровую семью и духовные скрепы? Как бы то ни было, но от таких, как милая подруга, нынче кормится здоровенная отрасль шоу-бизнеса.
Их тьмы. «Гуру успеха», «магистры десятой ступени счастья», «брахманы сексуального коучинга» и т.д. и т.п. Не верите — поглядите в Интернете. Эти дети лейтенанта Шмидта собирают аудиторию побольше, чем дети Пугачевой.
Они говорят «ложить» вместо «класть», имеют дипломы «всемирных академий всего» и обещают раскрыть секрет счастья в два дня (и секрет орального секса — бонусом).
Среди прочих меня привлек человек по имени Павел Раков. Во-первых, его тренинг называется «Почему я такая умная, а живу как дура». Автор всего в два выходных берется объяснить барышне – любого возраста, роста и гражданского состояния – роковые ошибки ее пути. Во-вторых, этот тренинг гастролирует по СНГ и собирает тысячные аудитории от Харькова до Новосибирска. В-третьих, меня тронула литературная аллюзия: стоимость штудий составляет шесть тысяч четыреста рублей на человека. Как мы помним, именно эта сумма требовалась для полного счастья Шуре Балаганову.
Субботним утром в гостинице «Измайлово-Бета» собрался натуральный «Венский бал». Сваровски, локоны, плечи — на платформах опасной высоты. Триумф женственности портили заспанные постояльцы «Беты» в тапках и трениках, но на них внимания никто не обращал. Пройдя по ногам в набитом зале, я отхватила себе стул в заднем ряду.
На сцену вышли спортивные мужчина и девушка с четырьмя высшими образованиями на двоих и легким южнорусским акцентом. Они представились «ведущими лидерами» рассказали, как избавились от лишнего веса, обрели любовь и успех (барышне даже кто-то подарил «Инфинити»). Публика возликовала. Под овации на сцену выпустили великого Павла Ракова, чья мудрость облагодетельствовала предыдущих ораторов.
— Добрый вечер! – загадочно поздоровался Раков и еще загадочней продолжил:
— В течение двух дней я буду создавать вам стрессовые ситуации. Ведь только в стрессовых ситуациях человек показывает то, что он есть на самом деле!
Первая пара часов прошла тихо. Чтобы не жить дурой, полагается завести мужчину – это ясно по умолчанию. В этой связи Павел рассказал секрет устройства мужского мира. В его представлении этот мир выглядит, как треугольник на бумаге. Верхнюю часть занимают президенты, депутаты Госдумы и бизнесмены категорий «А» и «Б». Ниже располагаются «В». Упаси Бог связаться с неудачником Гэ! Гэ – оно Гэ и есть.
— Встречаясь с мужчиной, который работает по найму, вы совершаете ошибку! — отрезал гуру. Придется равняться на депутатов…
Смысл привлечения «мужчины А» сводился к нехитрому правилу хорошо выглядеть и «излучать позитив». Настоящая женщина мужчине улыбается всегда и без халтуры. «Кто смеется с закрытым ртом – у них запор», «У женщины с запором собираются токсины, и она никогда не смеется!» — харизматично шутил Павел под взрывы хохота и овации. Из публики он с трудом выбрал мрачную даму и проделал с ней «упражнение»: «Я вас называю «Дура», а вы улыбайтесь».
Как мало нужно умной женщине: заплатить шесть тысяч, встать в шесть утра — приехать к черту на кулишки, послушать юмор про запор… В оправдание редакционных затрат автор этих строк хохотнула для маскировки и приготовилась скучать. Не тут-то было.
Унылый сюжет про «мужчин А и Б» внезапно совершил крутой вираж.
— Альфа-самцов на всех не хватит – за них надо побороться! – сообщил Павел. И приступил к созданию модели борьбы.
— Вы видите, что первые два ряда в зале не заняты? На них написано «вип». Первый ряд стоит три тысячи рублей, второй – две. Сейчас на сцену выйдут два человека и будут продавать вип-места. Ваша задача – купить у них контрамарку.
На сцену поднялись два хлопца в костюмах хоккейных вратарей. К ним изо всех углов ломанулись потоки барышень. Один миг – и дамы вцепились в хоккеистов, словно брутальные римляне в трепетных сабинянок. «Смотрите, что происходит! – голосом комментатора Озерова сообщил Павел, — за свои же деньги!» С одного парня сорвали шлем и принялись хватать его за голову (видимо, чтобы оторвать ее тоже), тут оказалось, что билеты распроданы. Однако инцидент не исчерпался. В партере две дамы попытались занять один стул и снова задрались.
«Это жизнь!» — вдохновенно заключил Раков. Из дальнейших его слов выходило, что все, кто не вышел на мордобой, неудачницы и альфа-самцов не получат.
В зале раздались возражения.
— Кто сказал про чувство собственного достоинства? – встрепенулся гуру. – Институт благородных девиц в 17-м году расстреляли. А вы потомки надзирателей. Я вам расскажу правду: знаешь, к чему приводит твое достоинство? Останешься одна! Это правило нейромаркетинга: кто не вышел на эту сцену – неудачницы. Вы в ж. пе, дуры.
Вообще, «дуры» и «сучки драные» — так, по-домашнему, Павел обращался к аудитории, всякий раз, когда громил женские пороки. Да он, собственно, только этим и занимался.
Дефект женщин номер один – недоверие к мужчине. На сцену пригласили несколько доброволиц. К каждой по очереди Павел подносил бумажный стакан, делал вид, что хочет вылить и приговаривал: «Там нет воды». Барышни то верили, то не верили и слегка отшатывались. Последней – уже совершенно убежденной, что стакан пуст – его аккуратно вылили на макушку.
— Прости милая, я облажался, — просиял наш гуру, покуда жертва утиралась, — вот видите! Ничего страшного. Это ничего, когда мужчина ошибается, позвольте нам иногда делать ошибки.
Дальше он напустился на трудящихся.
— Женщина работать не должна! Работа убивает в вас женщину! У работающих женщин железные яйца гремят! Кто хочет уволиться с работы?
Удивительно: почти половина захотела.
— Вставайте на четвереньки! – скомандовал наш предводитель двум самым недовольным. Те – чуть мене решительно – повиновались. И тут Павел с проворством балаганного Петрушки – извлек из воздуха натуральную лопату с деревянным черенком и настучал дамам по самой выдающейся части тела. Барышни смущенно запищали. Публика возликовала, словно только и ждала, как кого-нибудь отшлепают лопатой…
Одна барышня призналась, что ей нравится работать: она строит ГРЭС. Наш гуру возмущенно вытащил ее на сцену и принялся трепать: «ты толстая, никто не хочет с тобой секса» и т.д. Но держалась она с приятным достоинством (якобы истребленном в 17-м году).
В перерыве мы разговорились с прекрасной строительницей. «Что ты тут делаешь? Неужто и ты дура? И ты, брут!», — говорю. «Не то чтобы я… Мама считает». Мама – это святое. Мама давит про «замуж» — и уже умная, богатая, красивая дочка, словно под гипнозом идет выслушивать про себя «правду», которую ей в любом трамвае скажут. Почуяв неладное, я пошла в народ с опросом. Среди членов конгресса обнаружились: психолог, учительница математики, врач и хоровой дирижер. Но все – словно дочери одной мамы, которая требует зятя и внуков. Две даже пришли с мамами. И одна с папой. Мне вспомнились бессмертные строки Тараса Шевченко: «Молчат — на барщину идут и за собой детей ведут…». Но это поэт сказал про крепостничество, а тут – тысяча свободных женщин двадцать первого века.
Под вечер субботы наш брахман назначил послушание: купить в фойе его книжку за 250 рублей и продать с барышом – прохожему на улице. Спекуляции книжкой непременно повысят нашу самооценку. «Одна девушка за сто пятьдесят тысяч продала», — напутствовал Павел.
Сорок лет? Ползи на кладбище
Назавтра, услыхав, что паства не решилась барышничать, гуру люто осерчал: «У вас нет женских гормонов эндорфинов (вообще-то эндорфин – «общий» гормон удовольствия, женские гормоны называются эстрогены) потому что вы не вырабатываете у мужчин тестостерон! Вы неудачницы, вы заражаете мужчину вирусом неудачи! Из вас течет гной! Особенно из тех, кто старше сорока. Вы все уже умерли!»
Навскидку «покойницы» составляли где-то треть собрания, но это нашего оратора не смутило. Пошумев, он велел публике стоять с поднятыми руками полчаса.
Слегка успокоившись и выпив водички, он – с новой силой – набросился на сексуальную сторону любви. Оказалось, и тут женщины виноваты на круг:
— Вы тянете из мужчины энергию, ничего не давая взамен!
В результате рейдерского захвата энергии мужчина обессилен и обескровлен. Да вообще непонятно, как он не умер от нас, деструктивных баб…
Чтобы глубже постичь тонкую мужскую натуру, Павел проделал упражнение «Носки». На сцену вышли счастливицы из первых рядов. Но на этот раз им сильно не повезло.
— Я надел сегодня старые ботинки. И не менял носки. Я их вообще с трудом надел сегодня! Они в луже лежали, — объявил Павел, зловеще разуваясь.
После он взял носки и стал размахивать ими в опасной близости от собрания:
— Вот как надо чувствовать запах носков: улыбаться и говорить «как приятно! Они благоухают!»
…И никто из барышень не усомнился в благоуханности носков. Еще бы. Такие бабки плачены.
На этом творческий гений нашего бенефицианта не иссяк. Трудился он еще долго и обильно. Он разгромил топором телевизор. Он показал, как сексуально вылезать из машины (непременно задрав подол и прикрывая рукой библейское место). Он призывал нас «начать новую жизнь» и агитировал за свой летний лагерь, где всех научат сыроедению и мультиоргазму. Общеизвестно: без сыроедения оргазма не видать, и не мечтайте.
В общем, сильное шоу, заставляет задуматься. Вот о чем. Вразумляя дур, наш тренер создает совершенно шизофреническую модель «правды жизни». Он агитирует не работать, но при этом выглядеть как богиня (средства добывая фарцовкой книжки).
Вылезать из авто исключительно враскоряку, вечно улыбаться. Но при этом бить друг дружке морды за мужиков. Причем за таких, которых можно увидеть только по телевизору… Если поверить в существование такой «правды жизни», очень скоро дома скорби не выдержат наплыва бывшей клиентуры Павла Ракова Он, конечно, не лишен природного обаяния, которое мастерски подкрепляет, выводя на сцену своих лучших адептов — знатных сыроедов, обласканных фортуной, знающих толк в мультиоргазмах.
Он оперирует убедительной терминологией: «г…но», «ж..па», «нейромаркетинг» и «допамин» в значении «эстроген». Но помилуйте, это же очевидно: подравшись и постояв на четвереньках на сцене, повысить себе самооценку никак невозможно. «Бизнесменов» привлечь – тем более. Шесть тысяч четыреста рублей гораздо разумней отложить на отпуск. Езжайте на курорт, покушайте омаров, посмотрите на людей. Пусть они не все миллионеры, но и не хоккеисты в защите. И не давайте больше денег всем этим гибридам Кашпировского с Паниковским. А то знаете, за державу обидно: куда мы катимся, когда в любом городе легко наберется тысяча дур.
По материалам tenderrainy.livejournal.com
Излишки жировых отложений на теле — острая проблема современности. Ритм жизни становится всё интенсивнее, на спорт и правильное питание времени не всегда хватает, и финальным аккордом в проблеме лишнего веса становится низкая активность и сидячий образ жизни. Когда отражение в зеркале перестаёт радовать и прежняя одежда не подчёркивает достоинств, а скорее показывает недостатки, возникает вопрос «Как при моём графике можно обрести стройность?».
Как вы поняли, Альбин не жалел ни себя, ни соперников, а хоккей не пожалел его. В 20 лет перспективный игрок обороны вынужден был завершить карьеру из-за многочисленных сотрясений мозга. Последствия этих травм были очень серьезными — головные боли, шумы, а также провалы в памяти. Сейчас Бломквисту 25, но до конца избавиться от страшных для такого возраста симптомов он так и не смог:
Врач отмечает, что со временем и к боли напряжения, и к мигрени добавляются головные боли, вызванные болеутоляющими медикаментами. Например, человек лечит головную боль напряжения таблетками, и боль на короткое время ослабевает. Когда боль появляется вновь, он опять принимает лекарства уже в такой дозе, что наступает момент, когда у человека начинает болеть голова оттого, что он не принимает болеутоляющие средства.
В первую очередь это ноющая боль в спине, слабость в ногах, искривление позвоночника, изменение кровообращения и нервной проходимости. Причин для развития этой болезни великое множество и в каждом случае она может быть разной.
В борьбе за быстрый и успешный результат не обойтись без спорта. Необязательно изнурять себя на долгих и тяжелых тренировках в спортзале. Выдели минут 10-15 и выполняй упражнения дома. Например, попробуй стоять в планке каждый день. Это упражнение не случайно считается одним из самых эффективных способов убрать живот и подтянуть тело. Планка займет всего минуту твоего времени и проработает основные группы мышц.
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 73887 от 19.10.2018 г. Учредитель: ООО «БЕРДСК ОНЛАЙН»
Содрогаетесь каждый раз, когда смотрите в зеркало из-за той самой «апельсиновой корки» на своей талии или округлостях? Не бойтесь, исправить ситуацию можно, отказавшись от некоторых продуктов, которые и провоцируют появление целлюлита.
Копенгаген борется за признание его самым дружелюбным городом для велосипедистов. Сегодня более 55 % жителей предпочитают этот вид транспорта для поездок на работу и обратно. Глядя на бесчисленное количество велосипедов на улицах датской столицы, так и хочется переписать всемирную историю, где создателем велосипеда будет значиться не немецкий профессор барон Карл фон Дрез, а какой-нибудь древний викинг. Но обо всем по порядку.
Специалисты клиники «Елена» предлагают наиболее современный и эффективный способ избавиться от лишнего, обрести стройность и подтянутость – ролико-вакуумный массаж LPG. LPG- массаж признан самым эффективным по борьбе с особо упорными жировыми отложениями и целлюлитом, неподдающимися диетам и упражнениям.
Как избавится от целлюлита новые способы 18.12.2018 г. .
Современные технологии часто избавляют пациентов от операции по удалению грыжи или протезированию сустава. Правда, такое возможно не всегда. Врачи центра подчеркивают: «Если хирург советует операцию, не принимайте поспешных решений. Пройдите консультацию у нашего специалиста и узнайте, смогут ли вам помочь безоперационные методы».
Екатерина Круглик: «Процедура криолиполиза «Coolsculpting®» за последние несколько лет стала одной из самых востребованных в мире среди безоперационных процедур устранения жировых отложений — и не безосновательно. Криолиполиз позволяет получить значительный результат без операции, с нарастающим со временем эффектом. Технология заключается в процессе целенаправленного охлаждения и разрушения только жировых клеток в определённой области.
Еще один удар по рациону. Если отказаться от сладостей с трудом, но можно, то отказ от черного чая, а тем более от кофе, можно считать чуть ли не жертвой. Ведь для многих этот бодрящий напиток является просто источником жизни, особенно по утрам. А все из-за того, что кофеин замедляет выведение жидкости из организма. Она накопляется в тканях, создавая постоянную нагрузку на почки. И как результат — проблемы с кожей.
Еще одна полезная процедура перед новогодними праздниками — это лимфодренажный массаж. Он ускоряет движение крови и лимфы, выводит шлаки и токсины, тем самым уменьшает объемы тела. Лимфодренажный массаж позволяет избавиться от лишней жидкости, вместе с которой уходит и лишний вес. Техника лимфодренажа основывается на правилах классического массажа, но с акцентом на проработку лимфоузлов. Вначале движения массажиста должны быть нежными и плавными — так происходит подготовка кожи. Затем оказывается более глубокое воздействие, затрагивающее мышцы и сосуды. На завершающем этапе прорабатываются лимфоузлы. Лимфодренаж поможет по-настоящему расслабиться и быстро привести тело в тонус к праздникам.
Из-за дефицита этого важного микроэлемента может начаться анемия, возникают проблемы с нервной системой, сердцем, а также с костями. Мышцы и кости могут пострадать из-за недостатка таких важных микроэлементов, как витамин Д и кальций.
— Способы профилактики очень простые и подходят почти для каждого вида головной боли. Основная задача профилактических мер — уменьшить частоту и интенсивность приступов. Например, известно, что снижение тревожности, депрессии приводит к этому эффекту. Для этого можно использовать определённые техники йоготерапии, которые позволяют человеку произвольно регулировать мышечный тонус, а также дыхательные упражнения, которые значительно увеличивают концентрацию гамма-аминомасляной кислоты в головном мозге. Это вещество оказывает транквилизирующее действие, снижающее частоту и интенсивность всех типов головной боли.
«В настоящее время дети чувствуют себя удовлетворительно, следователи работают на месте происшествия, изъята необходимая документация, проводится комплекс проверочных мероприятий, направленных на установление всех обстоятельств произошедшего и решение вопроса об уголовном преследовании», – рассказала старший помощник руководителя Следственного управления СК России по Мурманской области Наталия Тростина.
Публикации с пометкой «На правах рекламы» «Новости компаний», «Спецпроект» являются рекламными. Редакция «Бердск Онлайн» не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных публикациях и объявлениях. Содержание комментариев к опубликованным материалам является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции «Бердск Онлайн».
Мой десерт – это орехи. Организм начал получать то, что он думает якобы есть в сладком. В интернете полно таблиц где расписано в чем нуждается организм если вам хочется сладкого или соленого, а в следующем столбце чем заменить этот продукт.
Как избавится от целлюлита новые подробности 18.12.2018 г. .
Стоит отметить, что действие препарата ЭВКАБАЛ® СИРОП основывается на активности всего лишь двух растительных компонентов. Это значимый показатель безопасности препаратов на растительной основе, который выгодно отличает препарат от многокомпонентных лекарственных средств.
Еще один удар по рациону. Если отказаться от сладостей с трудом, но можно, то отказ от черного чая, а тем более от кофе, можно считать чуть ли не жертвой. Ведь для многих этот бодрящий напиток является просто источником жизни, особенно по утрам. А все из-за того, что кофеин замедляет выведение жидкости из организма. Она накопляется в тканях, создавая постоянную нагрузку на почки. И как результат — проблемы с кожей.
В погоне за красотой женщина иногда идет на кардинальные шаги, которые ведут к переменам. Для поддержания молодости и подтянутой кожи требуются усилия, деньги и время. Можно тратить множество финансов на уход за собой, а можно уделять максимальное время и усилия, чтобы быть красивой и здоровой.
От стригущего лишая избавит прикладывание к проблемному месту примочек, пропитанных яблочным уксусом. Менять их 4-6 раз в день. Дополнительно вечером перед сном принимать ванны с подкисленной яблочным уксусом водой (1 часть по объему уксуса на 5 частей воды).
Кстати, далеко не все мамы знают, как отличить грипп от другой инфекции. И что от него существует эффективная противовирусная терапия, начать которую необходимо в первые двое суток после появления симптомов, желательно в первые 12 часов.
До 1 января включительно тут тебя ждут сюрпризы! Так, если твой чек на услуги будет больше 50 000 рублей, тебе подарят сеанс антицеллюлитного обертывания Diego Dalla Palma. Если сумма в чеке окажется больше 35 000 рублей, тебе дадут бесплатный сеанс LPG-массажа или «Эндосферы». Но и это еще не все – воспользуйся любыми процедурами на сумму от 20 000 и получи сеанс «Тайского массажа» в подарок.
Есть много способов приятно провести зимние вечера, например, ужин в любимом ресторане, чтение увлекательной книги, просмотр нового фильма. Зимний ритм жизни размеренный и спокойный. С приходом весны и сменой гардероба на более легкий и воздушный становится понятно, что зима оставила после себя не только снег, но и лишние объемы.
Чтобы быстро подготовиться к праздничному сезону, важен комплексный подход. Одним только сбалансированным питанием не обойтись, и нужно подключать правильный домашний уход. Для эффективного сжигания лишних сантиметров и в борьбе с целлюлитом лучшим помощником станет сухой массаж. Делать такую процедуру в домашних условиях очень просто — понадобится лишь скраб и специальная щетка. Возьми свое любимое скрабирующее средство, нанеси на проблемные участки и массируй щеткой около трех минут. Постепенно увеличивай время массажа до 8-10 минут. Процедура не займет много времени, при этом улучшит работу лимфосистемы, ускорит кровообращение, поспособствует обновлению клеток и избавит от целлюлита. Смотри подборку скрабов в нашей мини-галерее. Они помогут добиться хорошего результата и превратят процесс сухого массажа в релаксирующую ароматерапию благодаря своим невероятным ароматам.
Такими образом, если есть хотя бы два основных симптома и один сопутствующий, и было пять приступов такой боли продолжительностью от 4 до 72 часов, а также исключены все остальные механизмы возникновения головной боли, то мы можем говорить о мигрени.
Для комплексной коррекции фигуры, улучшения работы лимфатической системы, кровообращения и обменных процессов в тканях мы бы рекомендовали процедуры по итальянским технологиям ICOONE Laser и VIP Line».
Как избавится от целлюлита рецепты 18.12.2018 г. .
По материалам russianewsreport.ru