У меня целлюлит в 21 год

Дорогие, я в отчаянии. Мне 20 лет, не рожала, целлюлит от по всей попе и чуть ли не до коленок. Не толстая но и не совсем худая, рост 165 вес 55.Не знаю что делать, мне страшно, что же будет после родом. У кого реально получилось от него избавиться, ну или хотя бы уменьшить, КАК.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Специалист межличностных отношений. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Тифлопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

[3457344655] – 20 декабря 2012 г., 16:04

Это всЁ,приговор.Пиши завещание и вешайся.

[3163514900] – 20 декабря 2012 г., 16:07

1. Матильда | 20.12.2012, 16:04:56 [2979670071] Матильда
Это всЁ,приговор.Пиши завещание и вешайся
Если нечего умного написать, вали с этой темы. Я о реальной проблеме написала, для меня это оч серьезно.

[3985084636] – 20 декабря 2012 г., 16:07

Это такая фигня. Ты еще не сталкивалась с настоящими проблемами.

[2236573960] – 20 декабря 2012 г., 16:12

Капец. обычно он лет 16 появляется, от веса не зависит, в 20 это пора знать. Это от плохого питания и малоподвижного образа жизни

[16032916] – 20 декабря 2012 г., 16:12

А при чем тут возраст и роды. Это обмен веществ. вот такой вот у Вас.
Пока будете заниматься — может стать получше, как перестанете, все вернется на круги своя. Вы всю жизнь готовы на это положить.

[3163514900] – 20 декабря 2012 г., 16:14

Ну по-моему Вы не понимаете всей тяжести проблемы, это не просто едва заметная апельсиновая корочка, это ограмные страшные бугры. неужели никто не может дать совет?
Я реально в панике, я понимаю что это не нормально для молодой девушки, может к врачу обратиться, тогда к какому.

[1887662863] – 20 декабря 2012 г., 16:17

Ну по-моему Вы не понимаете всей тяжести проблемы, это не просто едва заметная апельсиновая корочка, это ограмные страшные бугры. неужели никто не может дать совет? Я реально в панике, я понимаю что это не нормально для молодой девушки, может к врачу обратиться, тогда к какому.

Т.е вчера его не было?
Это значит, что у Вас предрасположенность. Надо следить за питанием, заниматься спортом, массажи, обертывания.

[3163514900] – 20 декабря 2012 г., 16:19

Какие обертывания? Обворачиваться пищевой пленкой, а натирать то чем?

[1887662863] – 20 декабря 2012 г., 16:29

Какие обертывания? Обворачиваться пищевой пленкой, а натирать то чем?

Есть например специальные грязи, крема антицеллюлитные

[3651298250] – 20 декабря 2012 г., 16:30

Массаж вакуумный банками специальными,100 р стоят в аптеке. По полчаса в день. Помогает 100% ,если ,автор ,не будешь лениться.

[3651298250] – 20 декабря 2012 г., 16:32

Массаж вакуумный банками специальными,100 р стоят в аптеке. По полчаса в день. Помогает 100% ,если ,автор ,не будешь лениться.

Потому что руки устают эти банки вазюкать по бедрам и больно поначалу. Но зато результат уже недели через три виден.
Нужно по маслу антицеллюлитному делать,не по сухой коже.

[3163514900] – 20 декабря 2012 г., 16:37

А эти банки, их нагревать, или как, масло антицел. у меня есть, но результата от него нет((((

[2188147529] – 20 декабря 2012 г., 16:38

[15910370] – 20 декабря 2012 г., 16:43

Какие обертывания? Обворачиваться пищевой пленкой, а натирать то чем?

Купи специальную массажную баночку и разогревающий крем в аптеке и растирай минут по 20 каждый вечер. Или в ванной используй скраб (любой, хоть самодельный из молотого кофе), затем медом натереть и сверху обмотать пищевой пленкой.
И больше ходить, двигаться. Избавиться не проблема, проблема удержать результат!

[3651298250] – 20 декабря 2012 г., 16:44

А эти банки, их нагревать, или как, масло антицел. у меня есть, но результата от него нет((((

Ничего не надо нагревать,все просто. Эти банки из силикона,они мягкие.Мажете масло проблемную зону. Банку сжимаете в руке ,по максимуму выдавливая из нее воздух,и шлепаете на кожу.Банка присасывается,так как создается эффект вакуума.Этой присосаной банкой водите по коже пока банка не отвалится.И так снова и снова.Поначалу оч больно,надо потерпеть.Потом легче.
Мне эти банки реально помогли,за месяц целлюлит практически пропал.Но надо заниматься упорно,не бросать на полпути.

[15910370] – 20 декабря 2012 г., 16:46

просто маслом облить себя — никогда не поможет. А банку греть не надо, просто она присасывается к коже и ты ее возишь туда-сюда. Почитай в нете — как и что! Да и в аптеке покажут при покупке.

[3651298250] – 20 декабря 2012 г., 16:47

И еще — если вы злоупотребляете сладкой газировкой,вроде колы, чипсами, биг-магами — целлюлит вас не покинет никогда.

[895439918] – 20 декабря 2012 г., 16:50

Автор, салон вам в помощь. Там есть компетентные специалисты, которые могут составить программу. Он может стать менее видимым, но не уйдет никогда. Это генетическая предрасположенность, к сожалению. Советую не париться.

[5808691] – 20 декабря 2012 г., 17:23

Изначально Вам надо узнать, какая у Вас стадия целлюлита. Сходите к массажисту, косметологу. Начните делать ручной массаж, только нужен хороший мастер, в этом деле от него будет многое зависеть. Поделайте обертывания: горячие, холодные, если нет противопоказаний; таласотерапию. Если там совсем бугры, то нужно что-то более мощное, как мезо. Только диетой и спортом от целлюлита не избавиться, не все так просто. Это еще в 40-х было доказано. Т.к. застарелая жировая ткань образует капсулы, которые построены по принципу воронки — что туда попало, оттуда не выберется. Поэтому и нужны различные массажи, которые эти капсулы разобьют. И мезо терапия при ужасных случаях, которая нарушит связь между адипоцитами. А спорт и диета-это всегда хорошо, но мало в борьбе с целлюлитом.

[905505093] – 20 декабря 2012 г., 18:27

Мне 35 лет, никогда целлюлита не было, но стала принимать ОК и появился, блин. Бросила контрацептивы, но от целлюлита пока не избавилась, попробывать что ли с банками, как здесь советуют?

[2774536194] – 20 декабря 2012 г., 19:10

Сходите к врачу и проверьте гормональный фон.

[1448063545] – 20 декабря 2012 г., 19:39

Дорогие, я в отчаянии. Мне 20 лет, не рожала, целлюлит от по всей попе и чуть ли не до коленок. Не толстая но и не совсем худая, рост 165 вес 55.Не знаю что делать, мне страшно, что же будет после родом. У кого реально получилось от него избавиться, ну или хотя бы уменьшить, КАК.

Ну есть же сейчас современные средства. LPG например, делала 10 раз, эффект супер. И не дорого. По купонам ходила, со скидкой.

[1448063545] – 20 декабря 2012 г., 19:42

И обертывания антицеллюлитные очень мне помогли. Кстати брала бесплатные купоны на безкупонов.рф. В ближайшее время хочу попробовать криолиполиз

[936644394] – 21 декабря 2012 г., 09:57

Ничего не надо нагревать,все просто. Эти банки из силикона,они мягкие.Мажете масло проблемную зону. Банку сжимаете в руке ,по максимуму выдавливая из нее воздух,и шлепаете на кожу.Банка присасывается,так как создается эффект вакуума.Этой присосаной банкой водите по коже пока банка не отвалится.И так снова и снова.Поначалу оч больно,надо потерпеть.Потом легче.

Мне эти банки реально помогли,за месяц целлюлит практически пропал.Но надо заниматься упорно,не бросать на полпути.

масло апельсиновое желательно, т.к. оно быстрее помогает избавиться от целлюлита , если ест ьвозможность сходите на ручной массаж

[936644394] – 21 декабря 2012 г., 09:58

Сколько занимаюсь спортом,эффекта в решению целлюта нет. Нужен массаж.

[3620060939] – 21 декабря 2012 г., 15:10

растирайтесь схой массажной щеткои и контрастный душ и будет вам счастье, плюс гладкая кожа

[3348881777] – 21 декабря 2012 г., 15:44

Мне тоже 20 лет вешу я очень много,но не 100 кг конечно.Как только я потолстела,у меня целлюлит стал усугублятся.Постарайтесь ещё похудеть и не есть сахар,хлеб,колбасу.

[1634614155] – 21 декабря 2012 г., 22:59

мне тоже 20, я худенькая, всю жизнь занималась танцами, но целлюлит никуда не пропадает, он всегда со мной. по любому все начнут советовать спортом заняться . бред

[3620060939] – 22 декабря 2012 г., 17:29

http://vesex.narod.ru/myod.html. интересный сайт!

[2248071039] – 23 декабря 2012 г., 11:42

Дорогие, я в отчаянии. Мне 20 лет, не рожала, целлюлит от по всей попе и чуть ли не до коленок. Не толстая но и не совсем худая, рост 165 вес 55.Не знаю что делать, мне страшно, что же будет после родом. У кого реально получилось от него избавиться, ну или хотя бы уменьшить, КАК.

Вот _ http://www.irecommend.ru/content/kak-privesti-sebya-v-poryad​ok-za-mesyats

[2248071039] – 23 декабря 2012 г., 11:44

Массаж и питание.Хорошо бы еще и спорт включить. Целлюлитв таком возрасте появляется от неправильного питания, от гормонального сбоя, от сидячего образа жизни.

[3620060939] – 23 декабря 2012 г., 12:28

[3903621429] – 24 декабря 2012 г., 19:36

МЕДОВЫЙ МАССАЖ ПОМОГАЕТ. ПОЧИТАЙТЕ В ИНТЕРНЕТЕ. УДАЧИ))))))))))

[3903621429] – 24 декабря 2012 г., 19:37

И ДА. ЛУЧШЕ НЕ БЕГАТЬ,А ПРОСТО ХОДИТЬ ПО 1 ЧАСУ КАК МИНИМУМ В ДЕНЬ)))ГЛАВНОЕ ЗАХОТЕТЬ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГО И У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ

[16534896] – 26 декабря 2012 г., 21:06

Целлюлит- это обширное гнойное воспаление подкожно-жировой клетчатки которое вызывается микробами стриптококами или стафилококами.Попадая в подкожно жировую клетчатку они вызывают воспаления и формируют гнойные массы.
Гинойдная липодистрофия- (то что ошибочно называют целлюлитом.) структурно-функциональные изменения подкожно-жировой клетчатки связанные с гормональными изменениями в организме женщины. По другому можно назвать это как √нарушение(гормональное ) в жировой ткани. ЭТО ТО ЧТО У 99% ЖЕНЩИН. баночный массаж помогает , но если переусердствовать , то можно навлечь беду на свой организм. Лучше довериться специалисту. lpg массаж процедура хорошая , но максимальный эффект будет в сочетании с фитнесом и питанием. Вся информация о целлюлите и как с ним бороться есть на сайте lpgclub.ru до конца января есть акции (10 сеансов + месяц фитнеса в подарок)

[1783066837] – 10 августа 2015 г., 14:28

В общем, самый работающий метод — это Бифлекси. Если времени много, а денег не очень, тогда: ежедневный спорт, самомассаж и жесткий контроль питания.

[1236421442] – 29 октября 2015 г., 07:26

У меня появился целлюлит после 27 лет. Целлюлит-это норма для женского организма, т.к. его наличие говорит о правильной работе организма в гормональном плане. Если есть целлюлит это значит, что гормональный фон женщины правильно настроен и с детородной функцией все в норме. Целлюлит стал вне моды лишь в 90-е, когда в моду вошли атрофированные формы, внедренные модельерами-гомосексуалиста*ми, во все времена целлюлит на попе, на бедрах и немного на руках в плечах для женского тела было нормой и даже не рассматривалось, как нечто уродливое.

По материалам m.woman.ru

1. Целлюлит — жировое отложение или заболевание?

Целлюлит — вовсе не обычное ожирение. Министерство здравоохранения Франции, например, уже официально признало его заболеванием подкожной жировой клетчатки. В зависимости от протекающих в тканях процессов различают жировую, отечную и фиброзную формы целлюлита. Последняя- наиболее сложна для лечения.

2. Кто подвержен целлюлиту?

Целлюлитом страдают восемь из десяти женщин — независимо от возраста, телосложения, веса и физической активности. Он может сформироваться уже в четырнадцать лет.

В здоровых жировых тканях продукты жизнедеятельности клетки выходят через поры клеточной мембраны и уносятся током крови. Нарушения этого механизма приводят к целлюлиту: поры мембраны блокируются, продукты жизнедеятельности клетки не выводятся «наружу», и сама клетка кальцинируется. Такие клетки группируются и образуют в соединительной ткани твердые на ощупь островки, которые блокируют кровоснабжение и лимфатический отток, что ведет к дальнейшей кальцинации жировых клеток. Если при этом сдавливаются нервные окончания, возникают болезненные ощущения. Кроме того, целлюлитные клетки имеют свойство притягивать воду, вызывая отечность пораженных участков.

4.Каковы причины возникновения целлюлита?

Как показали исследования последних лет, основная причина — гормональные нарушения. Толчковые моменты в развитии целлюлита — беременность, подростковый и климактерический период, начало и окончание курса приема контрацептивных таблеток. На развитие целлюлита влияют также неправильное питание, стрессы, загрязнение окружающей среды, недостаточная физическая активность. Немаловажную роль играет и наследственная предрасположенность.

5.Как диагностировать целлюлит?

Для этого надо слегка сдавить кожу большим и указательным пальцем: появление бугорков — так называемой «апельсиновой корочки» — свидетельствует о начальной стадии целлюлита. Обычно он атакует бедра, ягодицы, подколенные впадины, верхнюю часть рук и живот.

6.Помогают ли от целлюлита специальные кремы?

Антицеллюлитные кремы — хорошее профилактическое средство: они эффективны, если клетки сохранили нормальную работоспособность. Если целлюлит уже набрал силу и клеточные поры практически блокированы, вряд ли помогут даже кремы, содержащие аминофиллин — недавно обнаруженное вещество, которое способствует выделению жира из жировых клеток.

7. Какие методы применяются сегодня для лечения целлюлита?

Электростимуляция мышц и кожных покровов способствует улучшению кровоснабжения и лимфооттока, но, если кровеносные и лимфатические сосуды сдавлены целлюлитными островками, она, к сожалению, мало помогает. Данный метод эффективен лишь после устранения блокирующих факторов.

Массаж и браш-массаж — наиболее эффективные профилактические средства: они способствуют улучшению кровообращения. Однако массажем редко удается «разбить» окаменевшие клетки.

Целлюлолиполиз — подкожная электростимуляция с использованием специальных электродов. Этот метод комбинируется с ручным массажем для улучшения лимфатического оттока и достаточно эффективен, если пациентку не испугает вид двадцатисантиметровых игл.

Липосакция — отсасывание жира с помощью специального шприца — сейчас широко распространена во всем мире. Метод эффективен для удаления жировых отложений только в отдельных местах и малоэффективен при значительном превышении веса и равномерном увеличении жирового слоя по всей поверхности бедер, ягодиц и живота. В обоих случаях все зависит от умения и опыта врача. Кроме того, надо быть готовой к осложнениям, сопровождающим любое хирургическое вмешательство.

Ультразвуковое лечение — новый метод, в основе которого тот же принцип, что применяется при удалении зубного налета и дроблении почечных камней. Длина ультразвуковой волны позволяет «разбить» кальцинированную клетку и вернуть ей жизнеспособность. В идеале метод комбинируется со специальным ручным массажем для улучшения лимфооттока.

По материалам vk.com

Мне 21 год. Начинается ранний целлюлит. Подскажите как избежать дальнейшего его «расцветания»? Очень прошу????

милочка, он в той или иной форме есть у всех, смиритесь. мы любим вас не за наличие или отстутствие оного:) вы, право дело, не комплексуйте уж

на здоровье. берегите себя:)

1) Следить за своим питанием;

2 основных фактора, которые вам помогут искоренить ваш целлюлит.

Спасибо. Хотелось бы поконкретней услышать ответ ?Какие именно упражнения и питаться как нужно ?

Примеры упражнений могут быть разные.

1) Прыжки со скакалкой. Одно из самых примитивных и эффективных упражнений для похудения/поддержания формы;

2) Пресс. Упражнения на пресс существуют разных видов. Об этом вы уже можете почитать в интернете. Рекомендую делать 3 подхода по 15, затем увеличивать.

3) Приседания. Женская классика, как по мне. Тут тоже можно изобретать. Например, комбинировать обычные приседания вместе с приседаниями с тяжестями. Но сначала лучше так не делать, а привыкнуть к первому. Рекомендую 3 подхода по 20, а с тяжестями 3 по 10. Затем увеличивать. А с тяжестями лучше увеличивать их вес.

4) Бег. Вполне себе универсальное упражнение. Также есть вполне себе понятная формула Карвонена, которая определит, когда у вас будет сжигаться жир. lifehacker.ru — сайт, где вы можете ввести свой возраст и пульс в состоянии покоя, а потом вам выдадут рез-таты, на которых вы можете основываться.

5) «Упражнения с урока физкультуры». Сюда подходит что угодно: наклоны, скручивания, «замочек».. По вашему вкусу, как говорится.

Что же касается насчет питания, то здесь вам я отвечу в чертах, т.к. про женское питание я знаю плохо, и точно знаю, что от аналогичного мужского оно отличается.

1.1) Выкинуть из рациона всевозможные соусы. Будь то майонез, кетчуп и т.д. Желательно отказаться от различных масел. Из этого, пожалуй, не нужно исключать лишь сметану.

2.1) Выкинуть приправы. Начиная с вегеты и заканчивая перцем. Как минимум в начале.

3.1) Отказаться от «водного мусора». Газировки, сладкая вода, а тем более алкоголь под строжайшим запретом.

4.1) Отказаться от жирного и мучного. Если вы едите много хлеба, торопитесь сократить его потребление срочно. Также всевозможные булочки, шаурмы для вас под запретом.

5.1) Внести в ваш рацион больше овощей и фруктов. Тут, думаю, все понятно.

Также хочу сделать 2 примечания насчет питания.

1.2) Питание не должно быть хаотичным. То бишь вы должны питаться 6 раз в день с двухчасовым периодом.

2.2) Все, что написано для питания, это диета. То есть не нужно вдаваться в крайности и соблюдать это вечно. Но сократить потребления того, что я перечислил, нужно в любом случае.

По материалам thequestion.ru

Сегодня мы рассмотрим тему, интересующую многих представительниц прекрасного пола: целлюлит в 20 лет норма или отклонение, от чего появляется целлюлит и как бороться с непривлекательным кожным дефектом? Причины появления целлюлита у молодых девушек достаточно разнообразны и в большинстве своем схожи с апельсиновой коркой у взрослых женщин. Рассмотрим их более подробно далее.

Целлюлит у молодых девушек нередко возникает на фоне употребления соленой, жареной и острой еды. Когда в рационе превосходит количество вредных жиров, проблем с кожей избежать не удастся, даже в молодые годы.

При чрезмерном потреблении соли жидкость перестанет нормально выводиться из организма, а она зачастую провоцирует апельсиновую корку в области бедер и ягодиц.

Целлюлит в 20 лет причины может иметь связанные с наследственностью. К нарушению предрасположены девушки, чьи родители страдают ожирением или имеют лишний вес, которые всегда сопровождаются апельсиновой коркой. Данные факторы нередко провоцируют целлюлит в молодости.

Иногда сильный целлюлит в 20 лет развивается в результате неправильных диет. На фоне значительного похудения без физических нагрузок кожа в области ягодиц и бедер может становиться дряблой, становясь похожей на кожуру апельсина. Постоянные диеты без занятий спортом способны превратить красивую фигуру с едва заметным целлюлитом в дряблое тело грушеобразной формы.

Развиться целлюлит в 20 лет может из-за гормональных изменений в период созревания подростков. Это критический отрезок в жизни молодых девушек, во время которого гормоны могут вызвать активное формирование апельсиновой корки. Некоторые дополнительно принимают противозачаточные препараты, которые в определенных случаях негативно влияют на работу организма.

Малая физическая активность

Нередко целлюлит у молодых девушек причины имеет банальные: недостаточные физические нагрузки. Все они активно сидят в социальных сетях, пренебрегая занятиями спортом и полагая, их кожа всегда будет упругой и привлекательной. В действительности мышцы должны постоянно получать необходимую нагрузку, предотвращая накопление жировых клеток под кожей. Регулярные упражнения против целлюлита на бедрах и ягодицах позволят избавиться от этой проблемы.

Недостаточное употребление воды

Даже занимаясь спортом и питаясь правильными продуктами, избежать целлюлита в 20 лет не удастся без употребления достаточного количества жидкости. Ежедневно нужно выпивать до 1,5-2 литров воды, которая нормализует обменные процессы в организме и не позволит жировым клеткам собираться в проблемных областях.

Теперь вы знаете, может ли быть целлюлит в 20 лет и почему он возникает, но как от него избавиться? Как вы понимаете, нужно заниматься спортом или хотя бы регулярно устраивать длинные пешие прогулки, правильно питаться, пить больше чистой воды и не сидеть бездумно на всевозможных диетах.

Дополнительно против целлюлита молодым девушкам рекомендуется делать косметически процедуры в виде обертываний и массажей, а также избегать стрессов. Лучше предотвратить кожную проблему, чем заниматься впоследствии ее лечением.

По материалам www.sportobzor.ru