У меня с 15 лет появился целлюлит

Чаще всего целлюлит ассоциируется с полными женщинами старше 40 лет, но к сожалению появиться он может даже в подростковом возрасте. Апельсиновая корка встречается в основном у девочек, так как в период полового созревания происходит всплеск женских гормонов, которые провоцируют отложение жиров на бедрах, животе и груди, но мальчиков это проблема тоже затрагивает.

Целлюлит обычно не опасен, если причины его возникновения физиологические, но если апельсиновая корка является проявлением какого-либо заболевания, то подростку необходимо обратиться к врачу и пройти курс лечения, направленный на устранение истинной причины косметической проблемы.

Целлюлит — это дистрофия жировой ткани в подкожно-жировой клетчатке. Возникает такая проблема из-за нарушения кровообращения в подкожно-жировом слое, сначала жидкость накапливается и ткани отекают, разбухшие клетки пережимают сосуды и капилляры, и грубеют со временем, образуя узлы и уплотнения, которые проявляются буграми на поверхности.

Сам по себе целлюлит вреда организму не наносит, это косметический дефект, который делает кожу дряблой и некрасивой на вид. Нередко у подростков возникает апельсиновая корка из-за гормонального сбоя, в этом случае увеличивает количество женских половых гормонов эстрогенов, которые отвечают за питание подкожно-жировой клетчатки.

Их переизбыток приводит к увеличению питания жировых клеток, от этого они сильно увеличиваются в размерах и провоцируют целлюлит. В этом случае, ребенку необходимо посетить врача эндокринолога и сдать необходимые анализы, возможно понадобится медикаментозное лечение.

Целлюлит в 16 лет — это достаточно редкое явление, так как накопление лишнего жира в таком возрасте организму не свойственно. Ребенок в это время должен быть активный, много учиться, заниматься спортом и по вечерам гулять с друзьями, такая активная деятельность просто не дает возможности телу откладывать жир.

Спровоцировать появление целлюлита в подростковом возрасте могут следующие причины:

• Наследственный фактор;
• Гормональный сбой;
• Неправильный режим дня;
• Плохое питание, злоупотребление калорийной едой;
• Пассивный образ жизни;
• Курение;
• Стрессы, хроническая усталость.

У девочек — подростков целлюлит появляется чаще всего из-за наследственного фактора. В этом случае от матери передается тонкая кожа и выраженный слой подкожно-жировой клетчатки, и даже при правильном образе жизни при сжатии кожи возникает рельеф. В этом случае проблема не видна вооруженным глазом, а если целлюлит стал выраженным, значит проблема в другом.

Что интересно, между собой связаны целлюлит и гормоны, ведь при гормональном сбое проблема появляется и у мальчиков и у девочек, часто вместе с апельсиновой коркой ребенок набирает лишний вес. Если подросток страдает от лишнего веса, его необходимо обязательно показать специалисту, так как с годами ситуация только ухудшится, а ожирение всегда провоцирует множество тяжелых заболеваний, например плоскостопие, сахарные диабет, тромбоз сосудов и даже инсульт.

Причина появления целлюлита — полный подросток

Неправильный режим дня, злоупотребление сладостями и фастфудом и переедание приводят к возникновению лишнего веса, целлюлита и других проблем в организме. А отсутствие физической нагрузки ухудшает состояние, мышцы становятся слабыми и буквально заплывают жиром, кожа обвисает и становится дряблой.

Как бы странно это не звучало, но курение также является причиной целлюлита у подростков. В наше время огромное количество школьников курят каждый день и это не только парни, даже девушки страдают от этой зависимости. А некоторые из них еще и алкоголь употребляют. Такое поведение провоцирует нарушение кровообращения в тканях организма и приводит к возникновению целлюлита.

Процесс лечения целлюлита у подростка имеет свои особенности. В первую очередь необходимо посетить педиатра и эндокринолога, сдать анализы крови, мочи, анализы на гормоны и другие необходимые исследования, которые назначит врач. Если проблема в гормональном сбое, в первую очередь врач назначит гормональные препараты в качестве лечения.

Если подросток страдает от лишнего веса, его необходимо показаться диетологу. Врач осмотрит пациента и назначит правильный режим питания, который поможет сбросить вес и не нанести вред организму.

Чтобы избавиться от выраженных бугров на теле, можно посетить косметолога. Он осмотрит подростка и назначит косметологические процедуры, которые помогут разгладить кожу и улучшить ее состояние. Важно отметить, что такие методы не избавят от истинной причины целлюлита, поэтому обойтись только ими нельзя.

В домашних условиях необходимо принять следующие меры:

• Ограничить потребление фастфуда, сладостей и пищи, содержащей консерванты и красители;
• Записать подростка в спортивные секции, в бассейн или на танцы;
• Следить, чтоб ребенок не курил и не употреблял алкоголь, провести лекцию о вреде курения.

Ведение здорового образа жизни — первый шаг избавлению апельсиновой корки на теле у подростка. Регулярные занятия спортом и правильное питание помогут сохранить здоровье и красивую фигуру даже в зрелом возрасте.

Детям в подростковом возрасте категорически противопоказаны строгие диеты, так как они могут привести к серьезным нарушениям в работе организма. Не стоит забывать, что в возрасте 14-16 лет тело ребенка растет, организм развивается, в это время происходит серьезная гормональная перестройка и половое созревание.

Если подростка в это время посадить на строгую диету, не избежать стресса и серьезных депрессивных состояний, ребенок начнет хуже учиться, будет чувствовать слабость во всем теле, возможны даже обмороки, что очень опасно для жизни и здоровья. Поэтому, лучше всего, если питание для подростка разработает диетолог индивидуально.

В целом, питание в подростковом возрасте должно быть полезным, сбалансированным, и что очень важно, вкусным. Есть необходимо 5-6 раз в день, небольшими порциями, вся еда должна быть свежей, натуральной. Необходимо максимально или полностью исключить употребление фастфуда, полуфабрикатов и другой готовой пищи.

Не стоит полностью убирать из рациона сладости, но ограничить их потребление необходимо, ведь все должно быть в меру. Несколько конфет в день не навредят организму подростка, а только поднимут настроение и улучшат умственную активность. Лучше всего съесть такую еду утром, когда идут занятия в школе.

Пример меню для подростка на один день:

• Завтрак. В качестве завтрака лучше всего подойдут сложные углеводы, например, овсяная каша на молоке, бутерброд с маслом, чай с лимоном.
• Ланч. В качестве второго завтрака лучше всего подойдут кисломолочные продукты и фрукты, например, натуральный йогурт, яблоки.
• Обед. На обед нужно подать горячее и сытное блюдо, суп с овощами, паровую котлету и гречку.
• Полдник. В качестве полдника можно съесть горсть орехов, кефир или йогурт, или фруктовый салат.
• Ужин. В качестве ужина подойдет овощная запеканка или овощное рагу.
• Второй ужин. За час до сна можно выпить стакан молока или кефира.

Из рациона детей любого возраста, в том числе и подростков, нельзя полностью исключать жиры и углеводы, так как они участвуют в умственной деятельности организма и энергетическом обмене. В рационе ребенка должно присутствовать достаточное количество белка, белок — это строительный материал, который просто необходим растущему организму.

Важную роль играют витамины и микроэлементы, поэтому ежедневный рацион должен содержать достаточное количество фруктов, овощей, орехов и ягод. В качестве сладкого лучше использовать фрукты и сухофрукты, вместо газировки — ягодные компоты и кисели, различные муссы и желе из фруктового и ягодного пюре станут прекрасным вкусным и полезным десертом.

Лечебный массаж несколько раз в год очень полезен в подростковом возрасте, он поможет не только избавиться от видимых проявлений целлюлита, но и улучшить кровообращение во всем теле, расслабить мышцы и сделать их более эластичными. Также лечебный массаж укрепляет позвоночник и помогает вылечить его искривление.

Активный мануальный массаж может проводить только профессионал, обученный этой технике. При домашнем массаже нельзя выполнять слишком сильные надавливания, так как есть риск нанести травму и оставить синяки, поэтому делать массаж подростку по видео урокам нельзя, нудно записаться к массажисту.

От целлюлита и для расслабления после тяжелого дня можно делать массаж подростку дома. Движения должны быть мягкими, не травмирующими, в основном это поглаживания спины сверху вниз и от боков к центру, несильные пощипывания. На ягодицах и животе эффективны растирания руками и массажными перчатками, щетками, главное не переусердствовать, подростку не должно быть больно и не должно остаться гематом. Вакуумный массаж детям не проводят.

Очень эффективный при борьбе с целлюлитом и лишим весом у подростков занятия физкультурой. Лучше всего записать ребенка в спортивную секцию, в какую он пожелает. Это может быть борьба, любой вид танцев, аэробика или футбол и баскетбол, бассейн. В наше время выбор спортивных секций огромное количество, где именно заниматься не важно, главное, чтобы ребенку нравилось и тренировки проходили не менее 3 раз в неделю.

Если по какой-то причине нет возможности записать подростка в спортивный кружок, можно заняться спортом прямо дома. В первую очередь необходимо проконтролировать, чтобы подросток не прогуливал уроки физкультуры, так как часто дети просто ленятся ходить на спортивные занятия, а бывает достаточно двух обычных разминок в неделю, для избавления от целлюлита.

Очень важно приучить себя и своего ребенка делать утреннюю разминку каждый день. Пятиминутная зарядка поможет размять мышцы, улучшить в них кровообращение и придать энергии на весь день. Кроме того, после физической нагрузки и утренних процедур обязательно появится аппетит, тогда подросток не откажется от порции полезной и сытной каши на завтрак.

Несколько раз в неделю в домашних условиях можно проводить гимнастику. Важно отметить, что в этом случае участвовать в тренировки придется и одному из родителей, если родители не хотят заниматься вместе с ребенком, а просто выдают указания, ничего хорошего из этого не выйдет. Скорее всего закончится такая «тренировка» семейной ссорой и отказом ребенка от любых действий.

Несколько упражнений для домашней гимнастики:

• Бег или прыжки через скакалку. Бегать дома конечно не получится, пробежку лучше устроить на свежем воздухе вместе с подростком. Чтобы ребенок не чувствовал себя не в своей тарелке, можно приглашать на тренировку его близких друзей и их родителей. Такие занятия могут стать очень веселыми и полезными для всех. В домашних условиях разогреться помогут прыжки через скакалку.
• Приседания. Обычные приседания укрепят ноги и избавят от целлюлита на попе, бедрах и даже животе.
• Выпады вперед. Эффективное упражнение от жира на бедрах, укрепляет ноги.
• Перекат в стороны. Еще одно полезное упражнение от целлюлита на ногах и бедрах.
• Отжимания. Если ребенку сложно выполнять обычные отжимания с прямыми ногами, можно облегчить упражнение, если поставить ноги на колени.
• Скручивания. Такое упражнение укрепляет мышцы пресса и спины, и помогает избавиться от жира на животе.
• Наклоны, мельница. Это упражнение направлено на растяжку и укрепление мышцы бедер.
• Вращение обруча — это очень веселое занятия. Такая тренировка избавит от целлюлита на животе, боках и бедрах, поможет укрепить ягодицы и ноги.
• Езда на велосипеде — одно из лучших методов избавления от целлюлита на ногах, бедрах и ягодицах. Вело прогулки не только полезны для организма, это еще и веселое развлечение.

Важно отметить, что заставлять подростка занимать физкультурой нельзя, ничего хорошего это не принесет. Чтобы побудить своего ребенка заниматься спортом, нужно в первую очередь показать как это делать на своем примере. Если к тренировкам приобщилась вся семья, они интересные, веселые и разнообразные, подросток просто не сможет отказаться и не пойти заниматься с вами.

Занятия танцами от целлюлита

Мамам и дочкам можно вместе заняться танцами и аэробикой под веселую музыку, а всей семье можно отправиться кататься на велосипеде, роликах или коньках. Отличное решение — устроить марафон с призами, получить желанный подарок за победу — отличная мотивация для ежедневных пробежек.

Подростковый целлюлит можно вылечить при помощи эффективных косметологических методов. Важно отметить, что не все методы можно использовать в подростковом возрасте, поэтому подбирать лечение должен квалифицированный специалист в хорошем косметическом центре.

Для улучшения лимфооттока может использоваться специальный мануальный массаж или щадящий аппаратный. Также врач может порекомендовать антицеллюлитные обертывания с натуральными составами, например глиной и шоколадом. Такие процедуры можно проводить и в домашних условиях, они эффективны и безопасны.Не стоит проводить обертывания с горчицей и уксусом у детей, так как возможен риск появления сильного раздражения.

Профилактика целлюлита у подростков заключается в обеспечении правильного питания и регулярных физических нагрузок. Также рекомендуется ежегодно проходить медицинский осмотр и своевременно лечить все заболевания. Никаких специальных косметологических мер для профилактики целлюлита у подростков принимать не нужно.

По материалам nogi.guru

И причем все это на попе. Я не знаю что делать, вроде бы сама по себе стройненькая, рост 165, вес 45кг. Спортом не занимаюсь, может в этом проблема? Просто времени нет, в школе с 9 утра до 6 вечера! А после уроков делаю дом.задание дома. Ни на что не хватает времени. Как я буду ходить в купальнике? а если это на всю жизнь=(

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультации по скайпу. Специалист с сайта b17.ru

[345455740] – 23 октября 2010 г., 23:22

Детка, это на всю жизнь.У тебя биология есть? Генетика.Маме лет сколько, какая фигура?

[494068212] – 23 октября 2010 г., 23:29

Это ты писала, что ненавидишь одноклассницу, которая тебе ничего плохого не сделала? Наверное, завидуешь ей. У нее-то нет целлюлита. А у тебя есть — он не проходит никогда, с каждым годом противная апельсиновая корка и ямы на попе будут только увеличиваться. Чем больше будешь злиться, тем больше будет целлюлита.

[4035088938] – 23 октября 2010 г., 23:36

Ну что делать. Это гормональные скачки так сказываются. Пей больше воды и мажь мокрую кожу кокосовым или оливковым маслом. Лучше кокосовым. Также попей льяное масло. По одной столовой ложке в день. Чтобы не стошнило, не глотая сразу — запивай масло теплым сладким чаем. По — моему, еще может помочь и прием аскорутина, но тут не уверена.
Про то, что «на всю жизнь».. А ты как хотела? Борьба с целлюлитом- проблема пожизненная )))

[600115531] – 24 октября 2010 г., 01:37

И причем все это на попе. Я не знаю что делать, вроде бы сама по себе стройненькая, рост 165, вес 45кг. Спортом не занимаюсь, может в этом проблема? Просто времени нет, в школе с 9 утра до 6 вечера! А после уроков делаю дом.задание дома. Ни на что не хватает времени. Как я буду ходить в купальнике? а если это на всю жизнь=(

а что вы хотели, старость-не радость

[2834998916] – 24 октября 2010 г., 10:12

Автор, моему племяннику 7 лет, у него тоже целлюлит)))

[2834998916] – 24 октября 2010 г., 10:13

[3715357093] – 24 октября 2010 г., 11:14

У меня тоже в 15 лет был целлюлит. Сейчас 21 ,занимаюсь спортом ,правильно питаюсь ,делаю массаж, и все очень даже не плохо.

[135104885] – 24 октября 2010 г., 11:31

Если много сидите, не занимаетесь спортом, то целлюлит появляется с приходом месячных. Это строение женских жировых клеток, и от возраста мало зависит, только от питания и образа жизни.

[1230136548] – 24 октября 2010 г., 11:55

Это ты писала, что ненавидишь одноклассницу, которая тебе ничего плохого не сделала? Наверное, завидуешь ей. У нее-то нет целлюлита. А у тебя есть — он не проходит никогда, с каждым годом противная апельсиновая корка и ямы на попе будут только увеличиваться. Чем больше будешь злиться, тем больше будет целлюлита.

***, объясните мне как вы это запоминаете) я что одна, когда тему открываю, не смотрю тут же на ид автора?))

[2132846131] – 24 октября 2010 г., 13:56

Мдаааа
целлюлита у меня нету! просто немного , даже не видно
Про одноклассницу не я писала

[4215302370] – 25 октября 2010 г., 02:22

У меня тоже примерно с такого возраста растяжки и целлик. Борись за свою красоту, чё тут ещё скажешь. Делай то, что в твоих силах, а с тем, что не можешь изменить, смирись.

[4370217] – 25 октября 2010 г., 14:45

Растяжки на всю жизнь! А целлюлит исцезает только при занятиях спортом и правильном питании! Но этим надо всегда заниматься! Красота требует жертв! Мне 29, в 15 выглядела гораздо хуже — на 10 кг больше+целлюлит! И вообще, я заиетила, что женщины после 26-27 выглядят намного лучше и ухоженнее 20-летних! Так что, не переживай! Лучшие годы еще впереди!

[2645509934] – 27 октября 2010 г., 08:31

Когда посудку моешь или в просто стоишь автобус ждешь, сжимай и разжимай свою попку, под музыку или просто, и все будет ОК!

[2645509934] – 27 октября 2010 г., 08:39

Когда посудку моешь или в просто стоишь автобус ждешь, сжимай и разжимай свою попку, под музыку или просто, и все будет ОК!

И кушай поменьше, в 15 лет нужно уже понимать, что бабушкины пирожки в неограниченных количествах на пользу не идут.

[3638917610] – 27 октября 2010 г., 13:38

Когда посудку моешь или в просто стоишь автобус ждешь, сжимай и разжимай свою попку, под музыку или просто, и все будет ОК!

Очень правильно!!
Д — У меня тоже нет времени. Однако тягаю железки(инвентарь дома). Года 2-3 как трнировался по мин 30-40, сейчас — 13-15мин! нужные результаты есть!
Если понемногу начинать, раз по 10, по 2 подхода — выпады каждой ногой, и присед, делай с маленькими перерывами, сек по 10-20. Потом приседай до раз 30-40. Времени уйдёт мин 5-8. Выкроишь?? Ещё лучше, в перерыве можду твоими домашними уроками!

[1706474105] – 28 октября 2010 г., 16:11

И причем все это на попе. Я не знаю что делать, вроде бы сама по себе стройненькая, рост 165, вес 45кг. Спортом не занимаюсь, может в этом проблема? Просто времени нет, в школе с 9 утра до 6 вечера! А после уроков делаю дом.задание дома. Ни на что не хватает времени.

Да, проблема в этом. А времени не хватает никогда. Встать с утра раньше и сделать хорошую зарядочку. Вечером пойти прогуляться или пробежаться. А пирожки с таким весом есть можно 🙂

[3384448840] – 30 октября 2010 г., 17:09

лучше всего займись йогой как можно скорее целюлит уйдет 100%,И РАСТЯЖКИ ПРОЙДУТ,они еще не застарелые,только делай обертывания с оливковым маслом

[361378532] – 11 ноября 2010 г., 13:21

А мне 14 и у меня тоже целюлит(( он у меня появился в 13 лет(( я незнаю что мне делать(((

[3331597777] – 23 января 2011 г., 12:53

И мне 15 и растяжки, недавно заметила(( лишнего веса нет вроде((
ужас

[1160691380] – 16 мая 2011 г., 11:09

мне тоже 15 лет.
я занимаюсь регулярно спортом(каратэ,баскетбол,футбол)
и все равно целлюлит есть. это просто ужас(

[590652486] – 18 июня 2011 г., 00:21

Девочки дело в неправильном обмене веществ и кровообращении . Здесь нужно сбалансированное питание и активный образ жизни .Что бы не пользоваться дорогими кремами и не посещать спа-салоны- от целлюлита можно избавиться следующим образом : 1.Необходимо каждый день принимать контрастный душ. ( Что это такое ?). ну это значит, что вы должны чередовать холодную воду с тёплой(и так три раза) , но только не с сильно горячей, так как это будет большой нагрузкой на сердце. Это даже и поможет кровообращению. 2.Ванна с морскими солями . Вы даже можете добавлять туда молоко или мёд.(не бойтесь эксперементировать). 3. Самомасаж каким нибудь антицеллюлитным кремом (вы должны растереть кожу). 4.Сухие растерания обычной щёткой. Это так же отшелушивает сухую кожу и делает её более мягкой и нежной. А ТАК ЖЕ ВЫ ПРОСТО СОСТАВЬТЕ РЕЖИМ ПИТАНИЯ , И КРАСИВАЯ ПОПА ВАМ ГАРАНТИРОВАНА. ВОТ КАКИЕ СРЕДСТВА ПО ЛЕЧЕНИЮ ЦЕЛЛЮЛИТА МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! УДАЧИ!

[590652486] – 18 июня 2011 г., 10:15

я вот вообще пользуюсь своими советами. и между прочим мне помогает.)). ещё кроме всего этого утро лучше начать с овсяной каши . (я если чесно её терпеть не могу). но приходится кушать . и вообще правильное питание оно не только помогает избавиться от целлюлита , но и восстанавливает кишечник .

[323618091] – 15 августа 2013 г., 00:03

Девчонки с проблемами с попой, мне тоже 15 лет, тоже худенькая: рост 166-167, а вес 55-56, при этом все при себе, так же, как и у вас у меня растяжки на попе. Ну что ж теперь, не сидеть же нам теперь из-за этого на диване и плакать. На пляж я хожу в коротеньких шортиках, которые прикрывают мои недостатки, а под одежду никто не заглядывает есть они у нас или нет. А мальчишки. Если голова на плечах есть, то в этом возрасте никто у вас и не увидит этого. Только бывают девочки и ранние, конечно, не могу судить, просто человеку, который, действительно, любит, ему будет просто наплевать на ваши эти растяжки. Не всем же теперь быть идеальными телом.

[3433168490] – 28 мая 2014 г., 16:18

Мне тоже 15, совсем недавно заметила целлюлит на ягодицах, расстроилась жутко. У меня мамина фигура, у нее и в 45 целлюлита нет. Сама стройная рост 175, а вес 51 кг. Стоит ли бить тревогу?

[589875335] – 13 июля 2014 г., 16:39

mne 15 let u menya toje rastyajki yest cto delat ya ispolzuyus s Johnson’s Baby‎

[589875335] – 13 июля 2014 г., 16:40

ya delayu sebe masaj eto polezno?

[2121820108] – 28 июля 2014 г., 01:15

Мне 14. Только начался целюлит начала ещё более активно тренироваться. Но . я незнаю что делать. .. появилист расстяжки.. это ужас, я просто не знаю что с этим делать. Мой рост 165см и вес 50 кг, но это уж поверьте мышцы, тренировки у меня каждый день и т.д.Что мне делать с растяжками?! Я в замешательстве .

[2764719446] – 8 августа 2014 г., 19:47

Мне 14 и у меня появились растяжки , сразу белые , на ягодицах , на бедрах , одна полоска на животе, и и по бокам живота 🙁 что мне делать? Ведь в 14 лет врачи не разрешают делать шлифовку, стоит ли ждать до 18 ? Лазерную шлифовку со скольки делают ?

[2379737857] – 24 августа 2014 г., 11:49

Мне 15 лет, я тоже не толстая и тд. Такая же проблема, но спортом я занимаюсь уже 10 лет, так что не в этом дело. Хочу тебе сказать что расстяжки не убрать их можно только обесцветить, а от целлюлита можно избавиться. Если семья в достатке, то попроси записать тебя к массажисту, пусть он делает тебе антицеллюлитный массаж и этот ужас уйдет. Но расстяжки. Увы. Только обесцветить можно

[1244807327] – 13 ноября 2014 г., 23:13

Правильно питайтесь и занимаетесь спортом, большое приседайте. Это самое эффективное действие!

[1983010571] – 17 декабря 2014 г., 07:59

Мне15,недавно заметила растяжки на бедрах,спортом занимаюсь активно,это произошло из-за очень резкого роста,за год набрала 10-12кг,сейчас рост 170 вес 60,целюлит немного на попе есть,никогда не думала,что такое может произойти в 15 лет:(((((

[3500066507] – 13 июля 2015 г., 20:15

От целлюлита можно избавиться в домашних условиях, особенно, когда он только появился его легко убрать, на себе испробовала. Детский крем, либо любой увлажняющий + мазь Капсикам (продается в аптеке, стоит копейки), развести в пропорции 5 к 1 и нанести на бедра, сверху обмотать пленкой и теплые штаны. Желательно делать это перед сном. Будет жечь, можно делать упражнения для бедер, так будет больше эффекта. Через час смыть и в постель спать. Можно нанести увлажняющий крем с витамином Е. У меня через 10 процедур целлюлит исчез. Но кроме этого я еще изменила питание и избавилась от всей обтягивающей и сжимающей одежды, особенно от джинсов.

[2849824754] – 11 августа 2015 г., 00:17

По поводу обертываний капсикамом- не советую, особенно если кожа чувствительная, у меня подруга как-то раз сделала обертывание с ним, так чуть ли не рыдала- так сильно жгло, второй раз уже не стала делать. Из обертываний советую попробовать обертывание от Aravia organic- профессиональная марка, которую используют салоны красоты, только единственный минус- не продается в обычных магазинах, надо искать в профессиональных. Плюс нужен контрастный душ- подтянет и укрепит кожу, найдите в нете упражнения против целлюлита и делайте их, желательно ежедневно. Поговорите с мамой и если она согласится дать денег, то запишитесь на антицеллюлитный массаж- дорого, но эффективно, если не разрешит, то разминайте проблемные места самостоятельно. Делайте чаще скрабы, только делайте жесткие. Ну и по возможности- правильное питание.

[3075010027] – 13 сентября 2015 г., 22:17

Всем привет. Мне тоже 15 лет. И недавно,может, месяца 2 назад, я заметила,когда села на боковой ляшке ямочку, я была в недоумение просто. Рост 164 и вес 46 кг. Я занимаюсь спортом,а именно легкой атлетикой. И раньше чем только не занималась,короче,на месте не сидела)) И когда увидела эти ямочки,очень начала стесняться ляшек, и при этом начала меньше есть сладкого и заниматься спортом дома. Я вообще мало ем,а иногда что-то на меня находит и я обжираюсь??? Тогда появляется сильнее эти ямочки,их не видно,но когда надавишь на это место??? но когда перестаю есть,уже нн видно.) У меня это походу генетическое,ибо папа толстый. Ну я стараюсь много не есть и заниматься спортом. ибо я очень из-за этого целлюлита комплексую.

[3366281725] – 27 апреля 2017 г., 20:36

Мне 15 лет .. Вроде не особо полная, хотя лишний вес есть. Рост 157 вес 50. На попе есть целлюлит, но не много. Делаю упражнения, но ничего не помогает . Помогите

[531448897] – 21 января 2018 г., 15:12

Мне 15,рост 173,вес 72. У меня тоже целлюлит, но заметила я его давно где-то год назад, но тогда ещё его не сильно было видно, но сейчас просто копец с ягодиц ещё перешло и на ляшки, ужас, каждый год на море минимум месяц и в этом году пыталась как-то это прикрыть, но не получалось, сейчас ситуация ухудшилась. Не знаю, что делать, на массажи и залы нет ни денег ни времени, у меня школа, художка (6 дней в неделю, каждое занятие минимум 3 часа) и репетиторы. Помогите, пожалуйста.

[3261145628] – 21 января 2018 г., 15:15

И причем все это на попе. Я не знаю что делать, вроде бы сама по себе стройненькая, рост 165, вес 45кг. Спортом не занимаюсь, может в этом проблема? Просто времени нет, в школе с 9 утра до 6 вечера! А после уроков делаю дом.задание дома. Ни на что не хватает времени. Как я буду ходить в купальнике? а если это на всю жизнь=(

Это еще что, вот в 25-30 начнется такое, мама не горюй

[3343251782] – 24 января 2018 г., 00:02

нет времени на спорт, можно прогуляться пешочком, и скрабики в душе поделать. лимфодренажный от хорс форс хорош с маслом мяты и апельсина. разгонит кровь и настроение от запаха улучшится. все нормализуется, в 25-30 лет ты будешь супер красотка, потому что будешь знать,ч его ты хочешь и как этого добиться!

По материалам m.woman.ru

В сегодняшней статье мы разберемся, бывает ли целлюлит в 14-15 лет, по каким причинам он возникает и как от него избавиться? Этот кожный дефект образуется у девочек в период полового созревания нечасто, но от него никто не застрахован. На многих женских форумах о красоте и здоровье молодые девушки жалуются: у меня целлюлит в 14-15 лет – что с ним делать?

Причины появления целлюлита в 14 лет могут быть различными. Среди них выделяют задержку жидкости и нарушение жирового обмена в организме. Так называемый эффект апельсиновой корки возникает обычно в зонах, подверженных постоянному напряжению. Маленькие жировые бугорки не позволяют лимфе и крови добираться до клеток, из-за чего проблемные участки недополучают питательные компоненты. Дополнительно в жировых клетках скапливаются отходы жизнедеятельности, а нервные окончания начинают раздражаться и вызывают напряжение проблемных зон.

Замкнутый круг мешает быстро убрать целлюлит на бедрах у подростков, так как жир оказывается запертым в проблемных областях. Коллаген в этих зонах содержится в виде своеобразных пчелиных сот. В ячеистых тканях скапливаются жировые отложения и вредные токсины. Кожа начинает растягиваться и движение жидкости сильно замедляется.

Иногда образуется целлюлит на бедрах и попе в 13 лет, но такое случается редко, поскольку основные причины целлюлита у женщин связаны с гормональным фоном, а у подростков гормональная перестройка обычно начинается в 14 лет, на фоне чего начинает преобладать прогестерон. Он вызывает множественные изменения внешнего вида подростка и может спровоцировать эффект апельсиновой корки. Как правило, целлюлит и растяжки в 15 лет начинают сами исчезать, так как баланс гормонов начинает постепенно приходить в норму, и целлюлит в начальной стадии у подростков проходит сам собой.

Теперь вы знаете, что целлюлит в 14-15 лет возможен, но как именно с ним следует бороться? Прежде всего, уделите внимание питанию, ограничив количество жирного и сладкого в рационе, а также отказавшись от полуфабрикатов.

Лечение целлюлита у подростков на бедрах и ягодицах требует отказа от курения и употребления алкогольных и энергетических напитков. Требуется активный образ жизни с регулярными посещениями тренажерного зала или пробежками. Принимая водные процедуры, используйте грубую мочалку, массируя ею кожу.

Лечить целлюлит на ногах в 15 лет не рекомендуется аппаратными процедурами -к примеру, лечение целлюлита лазером лучше отложить до тех пор, пока организм окончательно не сформируется и перестанет расти. Среди масок и обертываний можно использовать наиболее щадящие варианты из трав или аптечной глины. Когда перечисленные способы не позволяют избавиться от целлюлита в 13-14 лет, можно обратиться к диетологу или эндокринологу.

По материалам www.sportobzor.ru

Когда образование в крови вторичных пирогенов снижается, их действие на нейроны ослабевает, и гипоталамус снижает «установочную точку» нормальной температуры. Теперь повышенная температура начинает восприниматься мозгом как повышенная, и начинаются процессы усиления теплоотдачи и снижения теплообразования. Расширяются поверхностные сосуды, увеличивается потоотделение, организм выводит излишнее тепло.

Современные технологии часто избавляют пациентов от операции по удалению грыжи или протезированию сустава. Правда, такое возможно не всегда. Врачи центра подчеркивают: «Если хирург советует операцию, не принимайте поспешных решений. Пройдите консультацию у нашего специалиста и узнайте, смогут ли вам помочь безоперационные методы».

На самом деле само положение вашего тела ни в первом, ни во втором случае не изменилось. Но, вероятнее всего, при изображении правильной осанки у вас возникли неприятные или болезненные ощущения, и вы почувствовали себя неестественно.

Неудивительно, что таким форматом лечения заинтересовались в Израиле. В мире уже давно популярны услуги телемедицины, а потому специалисты клиники «Доктор Ост» и наши израильские коллеги хотят вводить скайп-консультации пациентов и готовят проект открытия клиники безоперационного лечения позвоночника и суставов на территории Израиля.

Китай согласует покупку еще несогласованного, но очень значительного объема сельскохозяйственной, энергетической, промышленной и другой продукции из США для сокращения торгового дисбаланса между странами.

Оказалось, она не одна такая: грязь скапливается почти у всех, ведь конструкция машины с фронтальной загрузкой подразумевает куда большее ее накопление, чем аналогичные устройства с вертикальной загрузкой. Двери таких устройств водо- и воздухонепроницаемые: это накапливает влагу в устройстве, из-за чего в укромных уголках машины скапливается грязь и плесень.

Упражнения калланетики представляют собой последовательность статических, но энергичных движений, направленных на развитие и укрепление целевых групп мышц и участков тела. Главная отличительная черта калланетики в том, что она подходит для любой возрастной группы, любого уровня физической подготовки, типа телосложения. Калланетикой могут заниматься и мужчины, и женщины. В частности, эта программа упражнений направлена на уменьшение обхвата бедер, что важно для многих женщин.
Калланетика растягивает мышцы и укрепляет позвоночник, что помогает расслабить спину и улучшить осанку.
Калланетика улучшает осанку и гибкость, а также укрепляет мышцы на проблемных участках тела, таких как руки, бедра, живот и талия. Статические движения, направленные на сокращение мышц, которые являются основой калланетики, дают быстрые результаты и помогают создать стройный женственный силуэт.
Нескольких занятий достаточно, чтобы получить прекрасный результат. Регулярные занятия помогут уменьшить обхват талии и бедер, и вы сможете, наконец, избавиться от жировых отложений на проблемных зонах. Занимаясь калланетикой, вы скоро заметите, что живот стал намного более плоским, появился пресс, мышцы верхней части туловища приобрели тонус.
Калланетика – фантастический способ подтянуть мышцы ягодиц и придать им женственную округлость. Мышцы внутренней поверхности бедер, как правило, труднее всего укрепить и поддерживать в тонусе. Тем не менее, калланетика растягивает мышцы бедер и эффективно их подтягивает, отчего ноги приобретают сексуальный рельеф, достойный восхищения и зависти.
Еще одно преимущество калланетики в том, что она помогает нормализовать нерегулярный менструальный цикл, способствует повышению настроения и уменьшает боли в спине, пояснице, животе и голеностопном суставе.
Калланетика помогает разрабатывать мышцы на глубоком уровне, укрепляя их, повышая их гибкость и общее состояние здоровье. Регулярные занятия калланетикой помогает предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, в частности, остеопороз.
Медленные движения калланетики позволяют добиться максимального расслабления, духовной гармонии и равновесия.
Заниматься калланетикой можно как в спортивном клубе, так и дома; для этого не требуется специальное оборудование или снаряжение, а травматичность упражнений из-за отсутствия резких движений сведена к минимуму. На начальном этапе калланетикой нужно заниматься три раза в неделю по часу в день, затем, когда эффект станет заметен (а это произойдет буквально через пару недель занятий), количество тренировок можно снизить до двух. После получения необходимого результата время занятий можно сократить до одного часа в неделю. Необязательно, чтобы это была одна тренировка: ее можно разделить на три-четыре занятия длительностью по 15-20 минут.

Фрика множество раз обследовали авторитетные врачи, и все они, как один, сказали, что яд глубоко проник в ткани, вызвав воспаление и фиброз. Волокна мышц «базуки» разрослись, соединившись с отравой. Единственный шанс фрика — ампутация, которой он всё ещё наивно надеется избежать. Врачи дают другие прогнозы: если ничего не менять, через некоторое время у недальновидного парня может начаться некроз тканей, который грозит не только удалением рук, но и смертью. И чем дольше Кирилл игнорирует симптомы, тем опаснее ситуация.

Менингококковая инфекция распространяется в основном воздушно-капельным путем — при кашле, чихании, разговоре, при достаточно тесном и продолжительном обращении. От момента заражения до начала заболевания проходит от 1 до 10 дней. Коварство этой инфекции в том, что начальные клинические проявления заболевания напоминают простуду или грипп. Наиболее распространенной формой менингококковой инфекции является назофарингит — воспаление задней стенки глотки, при котором отмечается незначительное повышение температуры тела, головная боль, першение в горле, заложенность носа и насморк.

Зачастую, если боль вовремя не лечить и жить по принципу «может быть, пройдет», а болеутоляющий медикамент начать принимать, только когда боль станет нестерпимой, результат не будет столько хорошим. Если же принимать болеутоляющие лекарства вовремя, то головная боль напряжения может пройти даже через пару часов.

Как избавится от целлюлита новые способы 19.12.2018 г. .

Чаще всего процедура проходит без каких-либо опасных последствий. Но если передержать, то на коже может получиться ожог. Чтобы облегчить состояние, кожу надо протереть влажным полотенцем, высушить, и нанести одну из заживляющих мазей, например, Пантенол. А вот от контакта со спиртом надо отказаться, так как это окажет ещё большее раздражающее действие на эпидермис.

Публикации с пометкой «На правах рекламы» «Новости компаний», «Спецпроект» являются рекламными. Редакция «Бердск Онлайн» не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных публикациях и объявлениях. Содержание комментариев к опубликованным материалам является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции «Бердск Онлайн».

Процедура шоколадного обертывания предлагается практически в каждом SPA-салоне. Ну, а если его вдруг нет, то обязательно найдется что-нибудь с использованием шоколада, к примеру, массаж или пилинг. Почему же шоколад так популярен? Да потому, что это не только один из лучших способов поднять настроение и избавиться от грустных мыслей, но и верный друг тех, кто хочет подтянуть тело и избавиться от целлюлита. Итак, для шоколадного обертывания вам потребуется 100 г натурального черного шоколада. Растопите его на водяной бане (можете добавить пару капель оливкового масла), нанесите на проблемные зоны, замотайте пищевой пленкой и оставьте на 40 минут. Выглядеть во время процедуры вы будете так себе, но поверьте, результат того стоит.

Чтобы быстро подготовиться к праздничному сезону, важен комплексный подход. Одним только сбалансированным питанием не обойтись, и нужно подключать правильный домашний уход. Для эффективного сжигания лишних сантиметров и в борьбе с целлюлитом лучшим помощник ом станет сухой массаж. Делать такую процедуру в домашних условиях очень просто — понадобится лишь скраб и специальная щетка. Возьми свое любимое скрабирующее средство, нанеси на проблемные участки и массируй щеткой около трех минут. Постепенно увеличивай время массажа до 8-10 минут. Процедура не займет много времени, при этом улучшит работу лимфосистемы, ускорит кровообращение, поспособствует обновлению клеток и избавит от целлюлита. Смотри подборку скрабов в нашей мини-галерее. Они помогут добиться хорошего результата и превратят процесс сухого массажа в релаксирующую ароматерапию благодаря своим невероятным ароматам.

Кремы и обертыванияОбертывание: в нежных объятиях спа помогают воздействовать на целлюлит местно. Впитываясь через кожу, активные вещества воздействуют непосредственно на подкожный жировой слой, уменьшая его. Нанесение кремов обычно сопровождается массажом, порой довольно энергичным, что также помогает в борьбе с «апельсиновой коркой».

Чтобы быстро подготовиться к праздничному сезону, важен комплексный подход. Одним только сбалансированным питанием не обойтись, и нужно подключать правильный домашний уход. Для эффективного сжигания лишних сантиметров и в борьбе с целлюлитом лучшим помощник ом станет сухой массаж. Делать такую процедуру в домашних условиях очень просто — понадобится лишь скраб и специальная щетка. Возьми свое любимое скрабирующее средство, нанеси на проблемные участки и массируй щеткой около трех минут. Постепенно увеличивай время массажа до 8-10 минут. Процедура не займет много времени, при этом улучшит работу лимфосистемы, ускорит кровообращение, поспособствует обновлению клеток и избавит от целлюлита. Смотри подборку скрабов в нашей мини-галерее. Они помогут добиться хорошего результата и превратят процесс сухого массажа в релаксирующую ароматерапию благодаря своим невероятным ароматам.

Начинать желательно с непродолжительных процедур (двадцать минут) и концентрацией гидрокарбоната натрия 6 ложек на ванну. Предпочтительная температура воды – 39 градусов. В дальнейшем и продолжительность водных процедур и дозировку соды необходимо постепенно увеличивать по следующей схеме:

В борьбе за быстрый и успешный результат не обойтись без спорта. Необязательно изнурять себя на долгих и тяжелых тренировках в спортзале. Выдели минут 10-15 и выполняй упражнения дома. Например, попробуй стоять в планке каждый день. Это упражнение не случайно считается одним из самых эффективных способов убрать живот и подтянуть тело. Планка займет всего минуту твоего времени и проработает основные группы мышц.

Как избавится от целлюлита новые подробности 19.12.2018 г. Новости сегодня 19.12.2018 г.

Когда мы принимаете холодный душ, невозможно думать ни о чем. Две минуты будут казаться нам целой вечностью, но уже через несколько секунд можно будет привыкнуть к температуре, расправить плечи и начать дышать глубже и медленнее.
Через несколько дней максимальная концентрация внимания перенесется с душевой на другие повседневные дела – мы станем более сосредоточенными на работе, будем тратить меньше времени утром на выбор одежды или реже сомневаться при выборе блюд в ресторане, а также внимательнее слушать собеседников.
Во-вторых мы станем более активными
Каждый раз после холодного душа желание заниматься делами будет расти. Мы будем чувствовать себя бодрыми с самого утра, а заряда энергии и концентрации будет постепенно хватать на целый день. Работает это все примерно так же, как и ранние тренировки – после двухминутного ледяного душа привычная работа в офисе вряд ли покажется нам трудной, а организм будет требовать больше движения и активности.
В-третьих мы сможем укрепить свою силу воли
Ледяной душ – не самое приятное, что может произойти, поэтому первое время мы точно будем уговаривать себя встать под струю холодной воды. Здесь будет действовать правило: «мне не нравится процесс, но нравится результат». Со временем заставить себя встать под ледяную воду станет намного легче, соответственно, сделать что-нибудь, что не нравится, – еще проще. Сделать уборку в квартире или вымыть посуду станет совсем несложным делом.

В первую очередь это ноющая боль в спине, слабость в ногах, искривление позвоночника, изменение кровообращения и нервной проходимости. Причин для развития этой болезни великое множество и в каждом случае она может быть разной.

Как избавится от целлюлита рецепты 19.12.2018 г. .

По материалам russianewsreport.ru