Целлюлит у подростков как избавиться от

Появление «апельсиновой корки» на коже не зависит от возраста, этот дефект может развиться даже в юности. Почему появляется целлюлит у подростков, и как с ним бороться?

Целлюлит это — не болезнь, а косметический недостаток, однако его наличие чаще всего негативно характеризует состояние организма человека. Патологический жировой слой под кожей выглядит как бугристость, создающая эффект «апельсиновой корки». Неровность появляется из-за того, что жировые клетки накапливают в себе жидкость, набухают и начинают выпирать. При этом проходящие рядом сосуды и капилляры сдавливаются, нормальное питание тканей прекращается. Чуть позже наиболее крупные бугры могут уплотняться и даже объединяться в узелки.

Локализация целлюлита — спина, бедра, ягодицы, талия плечи. Наиболее часто затрагивает он девочек, однако в редких случаях этот недостаток можно встретить и у представителей сильного пола.

Опасен ли целлюлит? Нет, если его возникновение связано с физиологическими причинами. Но если у подростка вдобавок имеется лишний вес, проблемы с сердцем или общим состоянием, то необходимо обратиться к врачу.

Почему появляется целлюлит у детей и подростков? В этом могут быть повинны следующие факторы:

1. Наследственность. Если мать в молодом возрасте страдала от подобного несовершенства кожи, то высока вероятность того, что такой «подарок» будет и у дочери.
2. Курение. Оно вызывает проблемы с кровообращением. Более того, эта вредная привычка — это регулярная интоксикация организма. Естественной реакцией на это будет патологическое изменение функционирования систем и состояния тканей.
3. Нарушение гормонального баланса. В период полового созревания у девочек становится намного больше женских гормонов. Они провоцируют рост клеток, в том числе и жировой прослойки. Если подросток начинает усиленно набирать в весе, то можно говорить об эндокринной проблеме.
4. Еда, богатая жирами и сахарами. Некоторое количество жиров и углеводов необходимо для терморегуляции, энергии и синтеза гормонов. Остальная часть засоряет организм и способствует нарушению функционирования всех органов. Кровоток ухудшается, метаболизм клеток замедляется.
5. Неправильный режим. Бодрствуя по ночам и предпочитая дневной сон, подросток обретает себя на неполноценное восполнение защитных сил. Подорванный иммунитет не может противостоять внешним факторам, и нормальная деятельность организма нарушается.
6. Гиподинамия. Низкая двигательная активность — частая причина появления целлюлита у современных подростков.
7. Хроническая усталость и стрессы. При утомленности, которая не компенсируется регулярными периодами отдыха, могут активизироваться различные патологические процессы, включая подобные проблемы с кожей.

Методы терапии и средства от прыщей и целлюлита у подростков отличаются от тех, что применяются у взрослых людей. Лечение начинают только после посещения специалистов — гинеколога (для девочек) и эндокринолога. Если выявится гормональный дисбаланс, то вероятным решением проблемы будет прием гормональных средств. Бояться подобных препаратов не стоит, ведь в противном случае к целлюлиту могут присоединиться более серьезные эндокринные нарушения. Таблетки не придется пить постоянно: как только уровень вернется в норму, врач отменит их, оставив контроль гормонального фона.

Если причиной является неправильное питание, то следует посетить диетолога для получения консультации по меню. Этот момент очень важен, поскольку именно в юном возрасте закладывается пищевое поведение будущего взрослого человека. Не стоит думать, что диета — это скудное и некалорийное питание. В меню будут представлены белки, жиры и углеводы, но в более полезных продуктах — рыба, мясо, макароны из твердой пшеницы, орехи.

Обязательным условием успешной терапии является избавление от курения и употребления алкоголя.

Наконец, лучший метод лечения целлюлита — движение.

Повышение физической активности восстанавливает кровоток, в результате чего все клетки и ткани получают питание в полноценном объеме, обменные процессы протекают быстрее. Важно выбрать тот вид спорта, который нравится подростку.

Способов избавиться от целлюлита масса. Очень популярны обертывания с ингредиентами, которые активизируют все процессы в тканях и тем самым восстанавливают их нормальное функционирование. Чаще всего в состав входит глина, мед, эфирные масла. Названия популярных средств: серия Slimming Spa от Bielita, масса для обертывания Guam, концентраты Aravia, продукты Natura Siberica.

Использование специальных кремов и мазей должно быть согласовано с косметологом, педиатром или дерматологом. Компоненты средств могут быть слишком активными для нежной кожи подростка, а воздействие на развивающийся организм может оказаться более глубоким, чем это заявлено в аннотации.

Эффективным считается гидромассаж. Использование струи воды, направленной на проблемную зону, позволяет улучшить циркуляцию крови и лимфы. В итоге кожа разглаживается, приобретает приятный розовый оттенок. При профессиональном выполнении этот метод позволяет вылечить целлюлит за пару месяцев.

От аппаратных процедур в юном возрасте лучше отказаться.

Он считается наиболее эффективным методом борьбы с «апельсиновой коркой». Процедура воздействует точечно на область жировой прослойки, восстанавливая кровоток и улучшая микроциркуляцию в сосудах.

Наиболее популярным является ручной массаж. Руки массажиста заменить очень сложно, и поэтому важно найти грамотного специалиста и пройти полный курс.

Во время массажа допускается использование дополнительных приспособлений — специальных щеток, перчаток. Баночный (вакуумный) массаж в подростковом возрасте проводить нельзя.

Выбор комплекса упражнений зависит от того, где именно имеется целлюлит. При его локализации в зоне бедер рекомендуется езда на велосипеде, а также выпады в разные стороны. Если «апельсиновая корка» образовалась на ягодицах, то полезной будет «ходьба» на попе в положении сидя на полу.

Если патологическая жировая ткань облюбовала живот, то очень полезными будут скручивания из положения лежа на спине, а также наклоны вперед.

Чтобы придать общий тонус организму и усилить эффект, можно дополнить программу прыжками на скакалке или пробежкой. В комплекс должны входить минимум три из перечисленных упражнений. Важно, чтобы подобные мероприятия проводились не время от времени, а регулярно, 3—4 раза в неделю.

Меню для подростка должно быть подобрано сообразно его образу жизни. Если он подолгу находится в учебном заведении, а потом еще учится дома, то рацион должен быть питательным, но не очень калорийным. В ежедневном меню обязательны блюда из овощей и фруктов, необработанных термически.

Все сладкие газированные напитки полностью исключают из рациона, а на замену им готовят слегка подслащенные компоты, разбавленные натуральные соки без сахара, а также травяные чаи. Сладости допускаются, но в очень ограниченном количестве, и только для того, чтобы диета не стала еще одним стрессом для ребенка. Если есть сила воли, то лучше заменить готовые кондитерские изделия сладкими сухофруктами.

Необходимо отметить эффективность специальных детокс-программ. Они рассчитаны на несколько дней, в течение которых человеку необходимо употреблять только специальные продукты и напитки, способствующие очищению организма.

Детоксикация будет более полной, если программу дополнить упражнениями и процедурами, усиливающими и ускоряющими общий эффект. Конечно, комплекс можно проводить только под присмотром специалиста.

Избавляться от целлюлита куда сложнее, чем его предотвратить. Что для этого надо делать? Правила здесь просты. Нужно следить за своим питанием, стараться побольше двигаться, наладить режим сна и хотя бы иногда проводить детоксикацию организма.

По материалам kozhainfo.com

У подростков очень часто образуется целлюлит.

Как правило, он возникает у девочек, но иногда такая беда настигает и мальчика.

Обнаружив ямки на ногах или попе, ребята и их мамы очень тревожатся: неужели кожа так рано начала стареть?

Если выраженная «апельсиновая корка» заметна уже в тринадцать лет, что же будет потом?

Если речь идёт о юной девушке, сильно пугаться не нужно. Вполне может быть, что спустя определённое время целлюлит пройдёт у неё сам собой.

В большинстве случаев причиной «апельсиновой корки» оказывается гормональный дисбаланс, сопровождающий взросление женского организма, а именно — интенсивная выработка эстрогена и прогестерона.

Грубо говоря, неровности кожи в подобных обстоятельствах следует рассматривать как побочный эффект естественных процессов полового созревания.

Для мальчиков 13-16 лет развитие «апельсиновой корки» на теле куда менее естественно. Как мы уже писали выше, ключевую роль в образовании целлюлита обычно играют женские гормоны. Они должны регулировать определённые процессы и в мужском организме, но не должны доминировать.

Заметим, что приведённое объяснение проблемы не является единственно возможным. Иногда всё бывает проще — причина проблемы кроется в образе жизни семьи. Подчас старшеклассники страдают от бугорков на бёдрах и раздаются вширь из-за того, что дома их усердно закармливают при жёстком дефиците физических нагрузок.

Чтобы кожа благополучно выровнялась через год-другой, подростку необходимо:

1. начать следить за питанием — ограничить потребление сладкого и жирного, отказаться от полуфабрикатов, не переедать;
2. ни в коем случае не начинать курить, пить пиво, энергетики и тоники;
3. вести активный образ жизни — например, регулярно ходить в спортзал или делать ежедневные пробежки;
4. пользоваться грубой мочалкой или специальной антицеллюлитной щёткой.

Аппаратные процедуры в нежном возрасте нужны вряд ли. Самое большее, к чему имеет смысл прибегнуть — прессотерапия или гидромассаж.

Из обёртываний и масок допустимо пробовать только самые щадящие. Например, можно делать под целлофан холодные компрессы из косметической глины или трав.

Полезно принимать успокаивающие ванны опять же с травами или с морской солью.

Если перечисленные меры не помогут, нужно обратиться за индивидуальной консультацией к врачам — в первую очередь, к диетологу и эндокринологу.

По материалам lechenie-cellulita.ru

Отчего появляется целлюлит у подростков, и как от него избавиться? Этими вопросами задаются многие мамы, заметившие на коже своих детей эффект «апельсиновой корки».

В детском организме природой не предусмотрена тенденция к образованию плотных жировых отложений. Тем не менее, исключения из правил все же случаются, и чтобы понять, как бороться с возникшей проблемой, необходимо знать, почему появляется целлюлит у детей.

Несвойственная детскому организму «апельсиновая корка» появляется, как правило, по следующим причинам:

• Родители перекармливают своих детей, при этом малыши ведут малоподвижный образ жизни.
• Проявляются какие-то наследственные факторы, ведущие к гормональному сбою.

Если первая причина чаще ведет к появлению целлюлита у детей, то вторая наиболее распространена у подростков. В пубертатном периоде в организме начинается гормональная перестройка. Как раз в это время наиболее вероятны сбои в работе эндокринной системы, из-за чего и возникает эффект «апельсиновой корки».

Первое, что должны предпринять заботливые родители – это показать ребёнка эндокринологу. Врач проведет осмотр, задаст вопросы и назначит обследование, по результатам которого будет подобрано соответствующее лечение.

У мальчиков-подростков целлюлит в 14 лет может проявиться лишь в том случае, если они унаследовали от своих отцов нестандартный набор генов, отвечающих за гормональный фон. У девочек-подростков эффект «апельсиновой корки» может возникнуть на фоне раннего физиологического взросления как в 14 лет, так и раньше.

Считается, что в пубертатном периоде целлюлит опасно лечить медикаментозными методами, поскольку во время гормональной перестройки организма гормоны могут нанести вред здоровью. Также до окончания взросления не стоит использовать и некоторые аппаратные процедуры, например, применять лазер.

Подростковый целлюлит, обычно проходит самостоятельно примерно к 16 годам, как только завершается гормональная перестройка организма. Но это не означает, что не нужно интересоваться, как избавиться от целлюлита. Чтобы кожа на животе, бедрах, ягодицах скорее обрела прежний тургор, подросткам следует выполнять следующие рекомендации врачей:

• Пересмотреть рацион питания. Ограничить потребление сладостей, газированных сладких напитков (даже диетических), сдобной выпечки, жирной и острой пищи. Исключить фастфуд. Разделить питание на 6 приемов, не переедать.
• Не начинать пробовать или исключить курение, употребление пива, тоников, энергетиков.
• Завести полезные привычки. Пробежки по утрам (вечерам), занятия в спортзале (фитнес, аэробика, плавание) или любой другой вид физических нагрузок.
• Принимать ежедневный душ с использованием специальной антицеллюлитной щетки.

Подросткам в 15 лет специалисты-косметологи рекомендуют применять от целлюлита косметические маски, обертывания и массаж. Если проблема находится в начальной стадии, и причиной не является ожирение или болезни эндокринной системы, то 5–10 процедур будет вполне достаточно, чтобы вернуть проблемным зонам упругость и эластичность.

Как правило, для борьбы с подростковым целлюлитом используются щадящие маски и обертывания на основе растительных компонентов. Из аппаратных процедур можно применять прессотерапию или гидромассаж.

Процедура, которая производится с использованием специального оборудования, созданного с учетом анатомических и физиологических особенностей человеческого тела (аппаратный лимфодренаж).

Прессотерапия является инновационным методом похудения, в основе которого – борьба с целлюлитом. Деликатный массаж осуществляется посредством воздействия на проблемные зоны сжатым воздухом, который подается через специальный костюм, состоящий из отдельных сегментов.

Процедура не дает неприятных ощущений и не оставляет негативных последствий (микротравмы или раздражение кожи). Оказывает расслабляющий, успокаивающий, сосудорасширяющий эффекты, способствует улучшению лимфооттока, кровообращения, нормализует обмен веществ. Длительность 40–45 минут. Для усиления эффекта рекомендуется сочетать прессотерапию с обертыванием.

Метод хорош не только для борьбы с эффектом «апельсиновой корки». Изначально прессотерапию использовали для похудения при диагностированном ожирении разной степени. Тем не менее, у процедуры имеются свои противопоказания:

• Болезни сердечно-сосудистой системы.
• Тромбоз.
• Туберкулез.
• Кожные заболевания, травмы.
• Почечная недостаточность.
• Инфекционные заболевания и воспалительные процессы, сопровождающиеся повышением температуры, лихорадкой.
• Сахарный диабет в стадии декомпенсации.
• Менструации.
• Злокачественные опухоли.

У этого метода так же, как и у прессотерапии, много показаний, но основное его действие – улучшение кровотока и лимфооттока. Как результат, после нескольких процедур целлюлит на начальной стадии исчезает. Кроме «апельсиновой корки», с помощью гидромассажа можно избавиться от лишнего веса, растяжек, улучшить общее самочувствие.

Гидромассаж бывает нескольких видов:

• Подводный массаж.
• Джакузи.
• Душ Шарко.
• Вибрационная ванна.
• Ультразвуковой.

Наиболее распространен подводный ручной массаж, но любой из видов эффективен как в борьбе с целлюлитом, так и для его профилактики. Чтобы усилить эффект от процедур гидромассажа, можно добавлять в воду соли, экстракты морских водорослей. Полезно будет добавить одно из эфирных масел:

Рецепты нетрадиционной медицины для борьбы с «апельсиновой коркой» у подростков и детей считаются самыми безопасными. Единственным противопоказанием к применению любого из них является индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав маски или обертывания. Если же у ребенка нет аллергии на целебные травы, кофейную гущу, цитрусовые или мед, можно смело бороться с эффектом «апельсиновой корки» используя следующие народные рецепты:

• Кофейная маска.
• Уксусно-минеральное обертывание.
• Обертывание с минеральной водой и глиной.
• Ванна с медом.

Чтобы приготовить смесь понадобится кофейная гуща, оставшаяся после заваренного молотого кофе (1 ст. л.), голубая глина (1 ст. л.), любая минеральная вода без газов. Вначале нужно размешать глину с кофейной гущей, затем разбавить все это минеральной водой до густоты жирной сметаны.

1. Нанесите смесь на проблемные зоны.
2. Оставьте на 10–15 минут.
3. Смойте теплой водой.

Маску лучше всего делать после принятия ванны или душа. Кожа должна быть сухой и чистой.

Этот рецепт эффективен при запущенных формах целлюлита. Смесь для обертывания готовится из двух столовых ложек яблочного уксуса и такого же количества минеральной воды.

1. Нанесите на чистую кожу в проблемных зонах.
2. Обмотайте полиэтиленовой пленкой (удобно использовать пищевую пленку).
3. Сверху наденьте теплое трико.
4. Через 30 минут смойте смесь теплой водой, затем нанесите любой питательный крем.

Обертывание с минеральной водой и глиной

Это обертывание отличается лишь составом смеси. Процедура проводится так же, как и в предыдущем рецепте. Для приготовления состава понадобится голубая глина и минеральная вода без газов.

1. Содержимое пакетика с глиной разбавьте постепенно минералкой до получения смеси по густоте напоминающей сметану.
2. Добавьте пару капель эфирного масла апельсина.
3. Тщательно перемешайте.
4. Смесь готова к нанесению.

Антицеллюлитные обертывания противопоказаны при диагностированных нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы и при варикозной болезни.

Медовая ванна полезна для всего организма. Плюс ко всему, она отлично помогает в борьбе с целлюлитом. Для приготовления медовой ванны по традиционному рецепту понадобится 200–300 г меда из расчета на обычную ванну объемом 140–160 л. и любое эфирное масло по желанию. Лучше всего для избавления от целлюлита подойдут грейпфрут, можжевельник, лемонграсс. Длительность приема медовой ванны не более 15–20 минут.

Во время процедуры никакие моющие средства не используются.

Избежать возникновения целлюлита в подростковом возрасте или свести к минимуму его появление в период гормональной перестройки организма можно, лишь ведя здоровый образ жизни:

• Правильное питание.
• Регулярные умеренные физические нагрузки.
• Отказ от вредных привычек.

Даже у худеньких девушек может появиться ненавистная «апельсиновая корка», в этом случае одной из причин будет употребление в пищу каш быстрого приготовления с эффектом похудения. В составе таких продуктов находятся искусственно синтезированные витамины, которые не приносят никакой пользы, поскольку не усваиваются организмом, зато успешно оседают на животе и бедрах, постепенно превращаясь в целлюлит.

По материалам moyakoja.ru

Целлюлит на бедрах – частое явление. Медики используют термин «гиноидальная липодистрофия». Аномалия представляет собой изменения в структуре подкожно-жировой клетчатки, приводящие к нарушению циркуляции крови и лимфы в ней, что обуславливает дистрофию тканей.

Целлюлит – не заболевание. Однако «апельсиновая корка» эстетически непривлекательна и приносит дискомфорт ее обладателям.

Гиноидальная липодистрофия может образоваться в любом возрасте, в т.ч. подростковом: целлюлит в 15 лет – нередкое явление.

Адипоциты синтезируют жиры и вводят их в кровь. Они расположены под эпителием в виде скоплений. Эти вещества вырабатывают калории, которые используются организмом. Также они выбрасывают в кровь гормон лептин, дающий сигнал мозгу, что человек сыт. В ответ нервная система подавляет аппетит, и возникает чувство насыщения.

При повышенной ежедневной калорийности и/или при малой физической нагрузке жировая ткань разрастается, количество и размеры адипоцитов увеличиваются. Для новых клеток требуется энергия, что повышает аппетит.

У людей с ожирением уровень лептина в крови превышает норму, но аппетит все равно высок. Почему чувство голода не подавляется? В данном случае нарушается рецепторное восприятие лептина нейронами мозга.

Скопление жира приводит к сдавливанию капилляров. Формируется дисциркуляция лимфы и крови. Кожа отекает – это первый сигнал возникновения циллюлита.

Вторая стадия – образование «апельсиновой корки» – скоплений адипоцитов, подвергнутых фиброзу. Формируются подкожные «узлы», кожа становятся бугристой.

Гиноидальная липодистрофия плохо изучена. Медики считают, что это состояние мультифакторное.

Целлюлит у подростков и у взрослых возникает по одинаковым причинам:

• Наследственность (генетическая предрасположенность).
• Гормональные сбои. У женщин появление «апельсиновой корки» связано с избытком прогестерона и эстрогена, а также с беременностью. У девочек причина целлюлита – половое созревание, приводящее к гормональному всплеску.
• Несбалансированное меню. Пищевое изобилие провоцирует набор лишнего веса и появление целлюлита даже в подростковом возрасте.
• Малая физическая нагрузка. Мышечная активность нужна для поддержания здорового веса и разгона лимфы и крови.
• Поражение сосудов: варикозное расширение вен, артериит, атеросклероз и др. Нарушенное микроциркуляторное русло ускоряет процесс возникновения целлюлита.
• Алкоголь.
• Курение.
• Стресс.
• Кофеин.

Последние 4 фактора повышают аппетит, что стимулирует набор веса.

Юноши и девушки могут быть подвержены всем перечисленным причинам, что требует тщательного надзора за их здоровьем.

Наличие целлюлита в 14 лет – это чаще проблема неправильного образа жизни.

Если имеются гормональные нарушения или заболевания сосудов, необходимо обратиться к врачу: внешняя оболочка организма – отражение его внутреннего состояния.

Гормональные сбои у подростков – норма. Для комфортного перенесения этого периода стоит проконсультироваться с эндокринологом.

Основное правило здорового образа жизни – правильное питание, физическая активность и соблюдение распорядка дня. Отказ от вредных привычек поможет избавиться от целлюлита, снизит массу тела и уменьшит риск возникновения хронических заболеваний.

Стресс – бич современности. От него страдают и взрослые, и дети. Для снижения уровня нервного напряжения школьникам рекомендуется соблюдать распорядок дня. Он приучает детей к организованности, целенаправленности и самодисциплине.

Основные правила организации режима дня:

• Сон. Следует спать 8 ч в сутки. Стресс приводит к бессоннице, а она – к переутомлению и истощению нервной системы. Ложиться и подниматься лучше в определенное время. За 4 ч до сна не следует употреблять пищу.
• Питание. Самый правильный подход – дробное меню: кушать 5-7 раз в день маленькими порциями через каждые 2-3 ч. Необходимо следить за качеством еды.
• Труд и отдых. Наиболее активный ритм работы мозга фиксируется с 10 до 12 ч и с 16 до 18 ч. В эти периоды следует заниматься учебой или физической активностью.
• Личная гигиена. Горячий душ или ванна профилактирует возникновение целлюлита, так как при процедуре разгоняется лимфа и кровь.

Для грамотного распределения нагрузки следует вести ежедневник с планами на сутки. Это облегчит вхождение в правильный режим.

Сбалансированный рацион необходим тинейджэру для снижения массы тела, а также в целях поддержания нормального веса.

Принципы здорового питания включают в себя:

• Сбалансированное соотношение основных веществ: белок – 15-25% рациона, углеводы – 45-60%, жиры – до 30%.
• Снижение потребления насыщенных жирных кислот и замена их на ненасыщенные (кукурузное, льняное, подсолнечное масло).
• Исключение транс-жиров: колбасы, говяжий жир, маргарин, кондитерские изделия и др.
• Ограничение соли: максимальное суточное потребление – 5 г (1 чайная ложка без горки).
• Включение в ежедневное меню 30-45 г клетчатки. Она содержится в цельнозерновых продуктах (крупы, бобовые, фрукты, ягоды, хлеб грубого помола и т.д.).
• Преобладание в рационе овощей и фруктов – не менее 500 г в сутки.
• Рыба – 2 раза в неделю. В жирной рыбе содержатся омега-3 жирные кислоты, необходимые организму.
• Отказ от жареной и жирной пищи, майонезов, полуфабрикатов, растительных масел, маргарина, сладостей.
• Ужин не позднее, чем за 3-4 ч до сна.
• Ограничение потребления сладких газированных напитков.

На проблемный участок можно воздействовать с помощью массажа в силу его способности улучшать микроциркуляцию. Существуют специальные варежки и ролики из различных материалов для процедуры.

Манипуляция производит расслабляющий эффект, что поможет подростку спокойно пережить трудности.

Есть специальные антицеллюлитные виды массажа. Можно обратиться в салон или делать процедуру дома. Разминать кожу лучше после душа, ванны или бани, когда мышцы максимально расслаблены. Возможно применение банок для антицеллюлитного массажа. После них остаются кровоподтеки, которые несут лишь эстетический дискомфорт: в плане здоровья процедура безопасна и полезна.

Здоровье взрослых и детей подкрепляется занятиями спортом. Однако не стоит перенапрягаться или доводить себя до изнеможения.

Необходимо уделять 2-5 ч в неделю для умеренной физической активности. Лучше записаться в зал или бегать. Если такой возможности нет, то стоит заняться аэробной тренировкой средней интенсивности: быстрая ходьба, чистка снега, уборка листьев, участие в активных играх детей, езда на велосипеде и др.

Для домашней гимнастики подходят бег, прыжки через скакалку, приседания, выпады, отжимания, скручивания, вращение обруча.

Если подросток не заинтересован занятиями физической культурой, рекомендуется записать его в кружок: футбол, волейбол, верховая езда, танцы, фигурное катание, хоккей и др.

Врачи-дерматологи выделяют несколько видов целлюлита. Связаны они с классификацией этапов развития гиноидальной липодистрофии:

1. Первая стадия обусловлена задержкой интерстициальной жидкости между адипоцитами. Это «мягкий целлюлит».
2. Вторая степень. Волокна коллагена утолщаются и затвердевают – начинается фиброз. Упругие сгустки сдавливают лимфатические и кровеносные микрососуды. Кожа теряет тургор – упругость. Отек нарастает. При надавливании на кожу сохраняются вмятины.
3. Третья стадия. Липосклероз. Микроузелки затвердевают. Появляется «апельсиновая корка». На ощупь целлюлит твердый.
4. Четвертый этап. Размеры и количество узлов прогрессируют. При пальпации может ощущаться боль.

При появлении целлюлита у подростка следует обратиться в центр косметологии за консультацией врача-дерматолога. В салоне можно подобрать способ ухода: мануальный (ручной) или аппаратный массаж, обертывания.

Наиболее современный метод борьбы с целлюлитом – электролиполиз – процедура с применением переменного тока. Электромагнитное поле улучшает крово- и лимфообращение.

Целлюлит является маркером неухоженности женщины и производит отталкивающий эффект.

Для профилактики данного состояния молодым девушкам стоит придерживаться следующих правил:

• Соблюдение режима дня. Это поможет избежать перенапряжения.
• Правильное питание. Сбалансированное меню требуется для поддержания нормальной массы тела.
• Физическая активность. Регулярные упражнения необходимы для сжигания жира.
• Проведение массажа. Механическое воздействие поможет размягчить целлюлит и привести к его регрессу.
• Исключение курения. Никотин, попадая в кровь, действует на клетки желудка. В результате выделяются гормоны, усиливающие голод.
• Отказ от алкоголя. Этанол отравляет желудок и печень, нарушает энергетические балансы.
• Уменьшение потребления кофеина. Он усиливает секрецию желез желудка и пробуждает голод.
• Лечение гормональных сбоев.
• Снижение стресса.

Подростковый целлюлит – нормальное явление. При обнаружении аномалии нужно выяснить ее причину и начать адекватные оздоровительные мероприятия.

По материалам noginashi.ru