Главная / Целлюлит / Целлюлит у мужчин на попе фото

Целлюлит у мужчин на попе фото

Считается, что «апельсиновая корка» на животе и бедрах – удел только женщин. На самом деле целлюлит у мужчин встречается тоже. Что же провоцирует эту особенность, как решить проблему?

Рост жировых отложений и ухудшение кровоснабжения в области живота вызываются несколькими обстоятельствами:

  • Отсутствием должной физической нагрузки. Проблема возникает чаще у ведущих сидячий образ жизни.
  • Излишествами в питании. Целлюлит у мужчин причины имеет и относящиеся к неумеренному употреблению сладкой и жирной пищи, алкоголя.

  • Стрессами. Эмоциональное напряжение влияет на обменные процессы.
  • Дисбалансом гормонов. Если в организме дефицит адреналина, нарушается реакция расщеплении и выведения жиров.
  • Нарушением осанки. Согнутый позвоночник провоцирует нарушение кровоснабжения органов брюшной полости. Это ведет к замедлению метаболизма и отложению жира вокруг талии.

Сомнения в том, бывает ли у мужчин целлюлит, возникают потому, что на коже в большинстве случаев не бывает характерных бугров и впадин. Но проблема у сильной половины человечества тоже существует. Выглядит она чаще как избыток жира вокруг талии, чуть выше, на животе и бедрах. Кожа остается довольно упругой. Но рост жировых клеток приводит к их просачиванию сквозь волокна соединительной ткани. А нарушение кровоснабжения – к бледности кожи, отекам, снижению температуры на поверхности пораженных участков тела.

Иногда признаки схожи с тем, что бывает у женщин. Целлюлит на животе у мужчин вызывает неровности и дряблость кожи. То же обнаруживается и на ягодицах.

Обнаружить целлюлит у мужчины можно с помощью термопленки. Она укажет понижение температуры тела, вызванное нарушенным кровообращением. Видно это по проявляющимся на термопленке цветным пятнам. Они располагаются в зонах повышенного скопления измененных жировых клеток.

Диагностику проводит специалист-косметолог. Хотя проблема эта не только эстетическая.

Решать проблему нужно обязательно. Конечно, следует устранить главную причину мужского целлюлита. Но потребуются и меры, направленные непосредственно против него.

Антицеллюлитный массаж всегда дает позитивную динамику, но более полезен на начальной стадии, особенно в сочетании с другими методами. Проводят его вручную или с помощью аппаратов. В первом случае делать процедуру можно самостоятельно, используя банки. Массаж помогает сократить толщину жировой прослойки, улучшить состояние кожи. Эффективности добавляет использование при нем антицеллюлитных кремов, масел.

К недостаткам массажа относят болезненность при проведении, необходимость повторения курсов, невозможность делать при варикозе и продолжительное время ожидания результата.

Целлюлит у мужчин на ягодицах и животе можно устранить с помощью мезотерапии и аппаратных процедур. Первая борется с проблемой за счет введения инъекциями липолитиков, сосудорасширяющих и обеспечивающих отток избытка жидкости препаратов. Миостимуляция заставляет активнее работать мышцы, что тоже дает жиросжигающий эффект. Антицеллюлитные обертывания, вакуумный массаж, прессотерапия разными способами стимулируют распад и выведение избытка адипоцитов. Эти методы дают выраженный результат без повреждения тканей или с незначительным ее травмированием, как мезотерапия. Жир уходит естественным путем, а процедуры обычно не нарушают общего самочувствия, не требуют долгой реабилитации. Но результат обнаружится после прохождения целого курса, а этой займет немало времени. И потом такое лечение будет нужно повторять, иначе проблема вернется.

Когда диагностируют застарелый целлюлит у мужчин, избавиться от него массажами и даже аппаратными методами возможно не всегда. Придется прибегать к хирургии, которая даст наилучший эффект.

По материалам plasticinform.com

Из-за специфики гормонального фона наличие целлюлита на теле считается исключительно женской проблемой. Но это нежелательное явление может доставить неприятности и представителям сильного пола. Целлюлит у мужчин – патология, которая сигнализирует о нарушениях в работе организма, о необходимости сменить образ жизни и более внимательно относиться к своему здоровью.

Целлюлит, или гиноидная липодистрофия, – это патологическое изменение жировой подкожной клетчатки. Оно возникает вследствие накопления большого количества жиров в клетках-адипоцитах, ослабления капилляров и лимфатического застоя. Появление такого дефекта обусловливается совокупностью гормональных, метаболических, наследственных и иных факторов, которые чаще наблюдаются у женщин.

Тем не менее нельзя сказать, что у мужчин целлюлита нет. При неправильном питании и недостатке физической нагрузки представители сильного пола не менее склонны к накоплению жиров и патологии клеток-адипоцитов. Отсутствие внешних проявлений в виде характерной «апельсиновой корки», которая огорчает многих женщин, объясняется не спецификой обмена веществ, а другим строением соединительной ткани в области подкожной клетчатки.

У мужчин соединительнотканные волокна находятся под углом друг к другу, образуя сетку, а у женщин они располагаются перпендикулярно к поверхности дермы. Соответственно, даже при накоплении жира и застойных явлениях мужская кожа остается гладкой.

Источниками мужского целлюлита могут стать следующие явления:

  1. Гиподинамия. Низкая двигательная активность приводит к тому, что все потребляемые углеводы депонируются в адипоцитах, в результате чего они гипертрофируются и вырабатывают вещества, которые усиливают аппетит. В то же время недостаток движения приводит к застою крови и лимфы, что и является причиной целлюлита.
  2. Стрессовый фактор. Регулярные и интенсивные нервно-психические нагрузки, недосыпание и работа в авральном режиме влекут за собой увеличению концентрации гормона кортизола. Действие этого вещества препятствует распаду жиров и приводит к их накоплению. При систематических стрессах происходят метаболические нарушения, которые уже нельзя скорректировать с помощью наладки режима дня и избегания нервных нагрузок.
  3. Неправильное питание и нарушения пищевого поведения. Чрезмерное потребление простых углеводов и жиров приводит к увеличению размеров адипоцитов и последующей липодистрофии.
  4. Гормональные расстройства. При нарушении работы эндокринных желез может снижаться генерирование гормонов надпочечниками, что приводит к быстрому накоплению жировой массы. Кроме того, одной из функций адипоцитов является выработка слабых эстрогенов – женских половых гормонов, поэтому ожирение часто приводит к накоплению массы по гиноидному (женскому) типу.
  5. Хронические заболевания, связанные с нарушениями кровообращения и обмена веществ. Патологии кровеносной системы и обмена веществ (лимфостаз, метаболический синдром) могут стать как первопричиной, так и усугубить развитие липодистрофии.
Читайте также:  Как быстро избавиться от целлюлита на попе и животе

Дополнительными факторами риска являются сутулость и ношение тесной одежды. Искривление осанки и компрессия тканей нарушает нормальный крово- и лимфоток, что способствует не только накоплению жиров, но и образованию целлюлита.

В отличие от женщин, у которых жировая прослойка накапливается на бедрах и ягодицах, для мужчин характерна локализация целлюлита на животе, реже – на руках. Так называемый «пивной животик» является более опасным для здоровья, потому что в этом случае жир располагается не только в зоне подкожной клетчатки, но и между внутренними органами, мешая выполнению их функций.

При большой массе тела (морбидном ожирении) процесс накопления отложений наблюдается и на других участках. Если вес пациента находится на верхней границе нормы или слегка превышает ее, а жировая прослойка увеличивается на задней поверхности бедра, ягодицах и груди, необходимо немедленно обратиться к эндокринологу. Это явление может говорить об опасной патологии нейроэндокринной и репродуктивной систем.

Врачи расходятся во мнениях, следует ли считать целлюлит патологией или эстетическим дефектом. Но вызвавшее его накопление жировой массы вследствие метаболических нарушений воздействует на здоровье однозначно негативно.

Бороться с проблемой целлюлита на теле можно только комплексно. Справиться с ним помогут следующие специалисты:

  1. Врач-косметолог. Его методы позволяют избавиться от внешних проявлений дефекта. Для решения проблемы специалист прибегает к массажу и аппаратным процедурам.
  2. Диетолог. Составит полноценное меню, позволяющее сократить калорийность рациона без вреда для здоровья, что предотвратит риск рецидива целлюлита и других нарушений метаболизма.
  3. Эндокринолог. Его помощь потребуется пациентам с большой массой тела и резким набором веса. Врач определит, является ли причиной изменений образ жизни человека или нарушения гормонального фона и обмена веществ.
  4. Хирург. Обращаться к нему необходимо в крайнем случае — если пациент решился убрать целлюлит радикальными методами. При большом весе проводится также операция по резекции желудка, которая способствует сокращению количества потребляемой пищи и, как следствие, снижению калорийности дневного рациона.

Бывают случаи, когда пациенту необходима психотерапия. Например, если набор веса связан с нарушениями пищевого поведения.

Диагностика целлюлита включает:

  1. Анализ антропометрических данных. Врач оценивает рост, индекс массы тела, другие необходимые характеристики и на их основе выдает заключение о степени ожирения, толщине жирового слоя и необходимости дополнительного исследования у эндокринолога.
  2. Лабораторные анализы. Для определения функции эндокринных желез пациента, концентрации триглицеридов в крови рекомендуется сдать общий анализ крови, анализ на глюкозу, холестерин и ЛПНП, а также исследовать гормональную панель мужчины.
  3. Инструментальные и аппаратные исследования подкожного слоя (импедансометрия, допплерография, томография, эхография, гистологический анализ). Эти методы помогают определить соотношение жидкости и жира и установить точную толщину подкожного слоя.

Избавиться от целлюлита можно с помощью консервативных методов, салонных процедур или хирургического вмешательства. Перед применением любого из способов уменьшения жировой прослойки необходимо пройти полноценное медицинское обследование, которое выявит первопричину проблемы. Без лечения хронических заболеваний, которые привели к целлюлиту, устранение дефекта на длительное время невозможно.

К консервативным методам относятся:

  • коррекция питания, диета с пониженным содержанием углеводов;
  • физические нагрузки (плавание, фитнес, пешие прогулки);
  • витаминотерапия, прием БАДов, улучшающих состояние сосудов и стимулирующий лимфоток (Аскорутин, Детралекс);
  • самомассаж с косметическими средствами, содержащими полезные эфирные масла, а также разогревающие и противоотечные компоненты.

При применении массажа и физических нагрузок следует помнить, что воздействие должно распространяться на все тело, а не концентрироваться на животе. Жировая прослойка уменьшается равномерно, поэтому убрать «пивное брюшко» только упражнениями для мышц пресса нельзя.

Салонными методами борьбы с целлюлитом у мужчин являются:

  1. Массаж (ручной, баночный, вакуумный, вибровакуумный, прессомассаж). Ручные и аппаратные методики положительно воздействуют на лимфоток, улучшают кровообращение в проблемной зоне и способствуют липолизу.
  2. Гидротерапия. Во время водолечения могут применяться контрастные обливания, душ Шарко, солевые ванны и другие процедуры, стимулирующие кровоток в подкожной клетчатке.
  3. Электромиостимуляция. Действие метода направлено на стимуляцию работы мышц с помощью электрических импульсов. Применяется в комплексном лечении целлюлита при большой массе тела.
  4. Микротоковая терапия. Слабые электрические импульсы оказывают лимфодренажный и противовоспалительный эффект на подкожный слой.
  5. Низкочастотный электролиполиз. Действие токов низкой частоты активизирует вывод триглицеридов из адипоцитов. Метод следует сочетать с процедурами, улучшающими лимфоток, и спортивными упражнениями.
  6. Кавитация. Методика подразумевает ультразвуковое воздействие на подкожную клетчатку. Является наиболее универсальным и комплексным способом борьбы с целлюлитом, в том числе на стадии фиброза.
  7. RF-липолиз. Прогревание жирового слоя высокочастотным током стимулирует высвобождение жиров из адипоцитов.
  8. Мезодиссолюция. Метод основывается на подкожном введении липолитических и противоотечных препаратов с помощью большого количества инъекций тонкой иглой.
  9. Озонотерапия. Введение под кожу озоно-кислородной смеси способствует улучшению кровообращения и ускорению метаболических процессов, что позволяет быстрее устранить целлюлит.
  10. Криотерапия. Воздействие холодом направлено на нормализацию кровотока в теле, активизацию обменных процессов и стимуляцию распада жировых отложений.

В тяжелых случаях целлюлит у мужчин поддается только хирургическому воздействию. К оперативным методам лечения относят:

  • липосакцию — вакуумное удаление жировой ткани;
  • липомоделирование — перераспределение жира;
  • липопленинг — ультразвуковое воздействие на подкожный слой с последующим удалением жира.

Салонные и хирургические методики борьбы с целлюлитом имеют немало противопоказаний. Перед тем, как прибегнуть к этим процедурам, необходимо проконсультироваться с терапевтом и косметологом.

По материалам kozhainfo.com

Целлюлит у мужчин встречается довольно редко. Это обусловлено особенностями гормонального баланса и строением кожных покровов. Однако иногда данная проблема все же встречается, что создает необходимость в ее решении.

Читайте также:  Чем убирают целлюлит на внутренней стороне бедра

Практически все женщины сталкиваются с целлюлитом. При этом наличие лишнего веса у мужчин далеко не всегда приводит к появлению данной проблемы. Так может ли появиться «апельсиновая корка» у представителей сильного пола?

Особенности возникновения апельсиновой корки обусловлены разным строением жировой ткани и отличиями в гормональном балансе.

Волокна коллагена у женщин расположены параллельно друг другу, что увеличивает риск растяжения жировой ткани и застоя жидкости. Как следствие, образуются отложения. На данный процесс влияет женский половой гормон – эстроген.

  • Имеют иное расположение коллагеновых волокон – они перекрещиваются и формируют ячеистую структуру.
  • В силу этого они намного меньше подвергаются растяжению.
  • У мужчин очень мало эстрогена. Потому в традиционном понимании целлюлита у мужчин нет.

Однако у них тоже могут растягиваться ячеистые структуры, хотя и не так сильно, как у женщин. Также мужчины нередко сталкиваются с застойными процессами и накоплением отложений. Однако небольшие размеры ячеек приводят к тому, что они не кажутся бугристыми.

Как следствие, возникает полнота по женскому типу.

Помимо этого, популярный мужской напиток – пиво – тоже включает фитоэстрогены, которые являются растительным аналогом женских половых гормонов. По мере накопления данных веществ в организме возникают гормональные нарушения, что и влечет развитие целлюлита.

Причины целлюлита у мужчин могут быть разными:

  1. Гиподинамия. Этот термин применяют для характеристики низкой физической активности человека. Недостаток спортивных нагрузок влечет появление не только целлюлита, но и избыточного веса. Как следствие, внутренние органы страдают от высоких нагрузок.

Чтобы справиться с «апельсиновой коркой», мужчинам необходимо регулярно заниматься спортом. Благодаря этому удастся укрепить мышечную ткань и увеличить работоспособность. Если же дополнить данные меры низкокалорийной диетой, ситуация будет улучшаться на глазах.

  1. Чрезмерные психоэмоциональные нагрузки. Стрессовые ситуации провоцируют нарушение обменных процессов в организме. Как следствие, появляются жировые узелки, что создает предпосылки для развития целлюлита.
  2. Неправильное питание. Нарушения в ежедневном рационе являются самой распространенной причиной появления «апельсиновой корки». Избыток холестерина в продуктах питания провоцирует нарушение кровообращения и обмена жиров. Как следствие, появляются отложения на ягодицах и бедрах.
  3. Нарушение баланса гормонов. Это еще одна распространенная причина, которая приводит к появлению целлюлита на животе, бедрах или ягодицах.

У мужчин за расщепление жиров несут ответственность такие гормоны, как адреналин и норадреналин. При изменении их синтеза сжигание жиров нарушается. Как следствие, они скапливаются в подкожной ткани.

  1. Нарушение осанки. Данная проблема может оказывать косвенное воздействие на появление целлюлита. Именно в этом случае нарушается кровообращение и формируется лимфостаз, что провоцирует накопление жировых клеток.

Это далеко не полный перечень появления целлюлита. В данном вопросе важную роль играют хронические патологии, которые способны провоцировать нарушение кровообращения и обмена веществ. Потому перед началом терапии стоит пройти медицинское обследование.

Очень часто мужской целлюлит не сопровождается образованием характерных впадин и бугров. Однако это вовсе не означает, что проблема отсутствует. Чаще всего патология выглядит как избыточное скопление жира в области талии, живота и бедер. При этом кожа, как правило, сохраняет свою упругость.

В целом же целлюлит у мужчин развивается постепенно, и для каждой стадии характерны определенные особенности:

  1. На начальном этапе патология проявляется в виде небольших ямок, которые можно заметить лишь после сжатия кожи. На этой стадии эпителий может медленно растягиваться и с трудом загорать.
  2. По мере прогрессирования недуга появляются ямки на коже. Их удается заметить визуально.
  3. Опасная степень характеризуется появления неприятных симптомов. К ним относят синяки, рыхлость кожи, образование припухлостей.
  4. На последнем этапе кожа представляет собой единое синюшное образование. Во время ощупывания проблемных участков эпителий кажется более холодным.

Однако в большинстве случаев выявить заболевание у мужчин под силу лишь квалифицированному косметологу.

Для диагностики:

  1. Врач наносит на проблемные участки особую пленку, которая способна реагировать на колебания температуры.
  2. В зоне возникновения целлюлита происходит нарушение кровообращения. В результате температура существенно снижается.
  3. На пленке можно увидеть цветные пятна, которые свидетельствуют о бугристых образованиях под кожей.

Смотрите, какие нужно делать упражнения от целлюлита.

Опасен ли целлюлит во время беременности? Подробности в этой статье.

По материалам plastgid.ru

Стоит отметить, что целлюлит у мужчин явление достаточно редкое. Связано это с гормональными особенностями, а также строением покрова кожи, если сравнивать с женским организмом. Тем не менее, подобная проблема изредка затрагивает представителей сильного пола, хотя у них:

  • по-другому располагаются коллагеновые волокна – перекрещивание формирует структуру ячеек;
  • значительно меньше растяжение;
  • эстроген в небольших количествах, что избавляет мужчин от традиционного целлюлита.

Причем, несмотря на ячеистую структуру, процессы хоть и в меньшей степени, но происходят. Образованию мужского целлюлита способствуют застои, скопления жировых отложений.

Среди основных факторов риска стоит отдельно отметить пиво, содержащее фитоэстрогены, Чем больше их накапливается в организме, тем выше риск появления «апельсиновых корочек».

Можно назвать несколько, наиболее распространенных, описанных в Википедии и других источниках, если нужно узнать, отчего бывает целлюлит у мужчин:

  1. Гиподинамия или низкая физическая активность любого человека. Совершенно обязательны регулярные занятия спортом, что позволит значительно укрепить ткань мышц, повысить показатели работоспособности. В сочетании с низкокалорийной диетой дает поразительные результаты.
  2. Стресс или чрезмерность психоэмоциональных нагрузок, что вызывает нарушение процессов обмена, с последующим появлением узелков жира, предпосылок, чтобы развивался целлюлит.
  3. Питание, любые нарушения ежедневного рациона со временем отражаются на животе, бедрах, ногах, боках, ягодицах, иных проблемных местах. Излишки холестерина приводят к негативным изменениям в слаженной работе кровообращения.
  4. Гормональный дисбаланс, любые сбои запускают процесс разрушения, как результат, образование застойных явлений, со всеми вытекающими последствиями.
  5. Осанка, как косвенная причина, за счет формирования лимфостаза, способствующего накоплению клеток жира.
Читайте также:  Убрать целлюлит на бедрах и ягодицах

Безусловно, список может быть продолжен, причем особое внимание следует уделять наличию хронических патологий, способных спровоцировать нарушения обменных процессов. Тем важнее, прежде чем приступать к терапевтическому лечению, тщательно обследоваться.

Как уже упоминалось, данное явление обычно не сопровождается характерными впадинами, буграми, что не может служить показателем отсутствия проблемы в принципе. Чаще всего, это избыток жира в некоторых областях, при сохранении кожей упругости.

Причем развитие мужской проблемы происходит постепенно, с характерными особенностями для каждой из стадий:

  1. Начальный этап – небольшие ямки, заметные лишь в момент сжатия. Эпителий растягивается очень медленно, с трудом загорает.
  2. Если заболевание прогрессирует, изменения заметны визуально.
  3. Опасной считается степень, когда видны неприятные симптомы – синяки, припухлости, рыхлость кожи.
  4. Последним этапом станут сплошные образования на теле синюшного цвета. Ощупывание проблемных зон отмечает, что они более холодные.

И все же, чтобы определить недуг, понадобится помощь квалифицированного косметолога.

Проведение обследования позволит дать точный ответ: есть ли у мужчин целлюлит:

  • на проблемные участки наносят специальную пленку, реагирующую на изменения температурного режима;
  • существенное снижение Т0 в тех местах, где нарушено кровообращение;
  • бугристые подкожные образования отмечаются цветными пятнами на пленке.

Наряду с коррекцией питания, необходимо делать специальные упражнения, использовать косметические средства. Значительных результатов можно добиться, если грамотно подобрать крема, маски, масла, способствующие улучшению всех обменных процессов в организме. Как правило, выбирают средства, в которых содержится кофеин, тонизирующий и подтягивающий кожу, некоторые стероиды.

Отлично зарекомендовали себя специальные процедуры, в виде самомассажа либо профессионального, проводимого специалистами в салонах.

Современная наука разработала множество способов, способствующих устранению целлюлита у мужчин на ягодицах, с бедер, а также иных мест. Остановимся чуть подробнее на основных:

  1. Самым доступным является специальный массаж, при проведении которого уходят излишки жидкости из дермы. Ощутить результат можно, при условии выполнения не менее 10 сеансов до трех раз в неделю. При наличии показаний курс повторяют четыре раза в год.
  2. Применение кремов, содержащих эуфиллин, ретиноиды, средств, способствующих расщеплению жира. Однако для достижения необходимого эффекта, важно добиться длительного воздействия препаратов на проблемные участки, что достаточно сложно.
  3. Избавиться от признаков целлюлита помогут травяные ванны с добавлением мелиссы, мяты, тимьяна, коры дуба, можжевельника, аира, цветков липы. Ускоряют микроциркуляцию, если 3-4 раза еженедельно принимать их не менее получаса.
  4. Обертывания, с использованием шоколада, водорослей, дают потрясающий результат, что связано с глубоким прониканием в слои кожи биологически активных компонентов, с последующим ускорением микроциркуляции, расщеплением жировых отложений.
  5. Массаж вакуумно-роликового типа, обеспечивает интенсивность венозного и лимфатического дренажа. Продолжительность процедуры определяет доктор, исходя из конкретных особенностей пациента.
  6. Мезотерапия, при этом проблемные участки обкалывают химическими препаратами, разрушающими жир, ускоряющими обменные процессы. Заключительным становится этап выведения продуктов распада посредством лимфы. Основными используемыми средствами выступают — кофеин, вытяжки зеленого чая, артишока.

Для запущенных ситуаций, когда консервативное лечение не дает нужного результата, приходится обращаться к более действенным методам. К достоинствам относится возможность быстро и безопасно удалить жировые скопления. Стоит выделить следующие, наиболее распространенные способы:

  1. Липосакция или вакуум, что возможно при небольших отложениях. Также необходимо принимать в расчет некоторые ограничения – сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, иные патологии соматического характера.
  2. Электролиполиз, разрушение посредством электрического импульса. Тоже могут существовать противопоказания – тромбофлебит, онкология, эпилепсия, наличие кардиостимулятора.
  3. Липопленинг – обработка жировых наростов ультразвуком с последующим удалением. К достоинствам относится минимальная возможность рецидива.

Каждый из описанных способов достаточно популярен, хотя нельзя не отметить индивидуальные показатели, оказывающие влияние на уровень эффективности. Причем иногда положительный результат носит кратковременный характер. Усилить и закрепить достижения, поможет комплексный подход к решению проблемы. Например, чтобы убрать целлюлит у мужчин на животе, необходимо в первую очередь полностью изменить образ жизни путем:

  1. Диеты, отказавшись от копченостей и колбас, вредных продуктов, сдобы, сладостей. Нужно есть овощи, фрукты, мясо нежирных сортов, птицу, рыбу, т.е. все, что способствует уменьшению отложений жира. Важно ввести дробное питание – до шести приемов небольшими порциями, что позволит избежать голодания, сократит объем желудка. Перед началом столь радикальных действий следует проконсультироваться у врача-диетолога.
  2. Как можно больше пить чистой воды, добавляя травяные отвары, свежевыжатые соки. Объем должен составлять не менее 1,5 – 2 литров в день.
  3. Отказаться от вредных привычек, прежде всего, это относится к пиву, алкогольным напиткам, курения.
  4. Физическая активность, чем больше движения, тем меньше шансов появления целлюлитных проявлений.
  5. Контрастный душ, с активным растиранием полотенцем. Как следствие, усиливается кровообращения, проходят застойные явления.
  6. Выбор удобной одежды, обязательно в полном соответствии с размерами, комфортной и достаточно просторной.
  7. Как можно больше положительных эмоций, нужно полностью исключить стрессовые ситуации, сказать решительное нет всему негативу.

Задумываясь над вопросом, почему у мужчин нет целлюлита, следует четко понимать – он бывает, однако не такой явный, как у женщин. Почему и отчего это происходит, мы объяснили выше, причем, если оставить неизменным образ жизни, то устранить «рябь» с попы, ног, бедра и т.д., вряд ли получится.

По материалам cosmetologo.ru

Читайте так же:

Ямка на попе от целлюлита как избавиться

С научной точки зрения, целлюлит является следствием того, что девушка готова выносить и выкормить потомство. …