Мне 22 года, а уже этот дебильный целлюлит! Как можно бороться с ним, если я не хочу чтобы при этом вес уходил (сейчас вешу 48 кг).
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Специалист межличностных отношений. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
наследственное. Я думаю, что никак.
Обертывания, массажи, спорт. От спорта при вашем весе ничего не уйдет — лишнего у вас и так нет. Если нет варикоза — то контрастный душ и массаж банками. Или медовый.
Есть белок и качаться + массаж.
У меня та же проблема. Чем себя только ни травила — не исчезает, гад такой. Хотя, у меня проблема наследственная, поэтому вряд ли получится совсем с ним разделаться.
А на мой взгляд целлюлит, как и морщины — проблема надуманная. Он веками был у женщин и никто по этому поводу не заморачивался. Ямочки на поппе воспринимались как вполне нормальное явление — у кого-то больше, у кого-то меньше. А современным женщинам рекламщики создали комплексы (типа много и неправильно жрете, мало двигаетесь, на массаж не ходите — и ни слова о наследственном факторе, который здесь играет основополагающую роль) — и теперь деньги на них зарабатывают. Эх, блииин!
При типе фигуры мужского типа, ноги худыеи и его нет. При женской-бороться бесполезно наверно
У меня та же проблема. Чем себя только ни травила — не исчезает, гад такой. Хотя, у меня проблема наследственная, поэтому вряд ли получится совсем с ним разделаться.
А на мой взгляд целлюлит, как и морщины — проблема надуманная. Он веками был у женщин и никто по этому поводу не заморачивался. Ямочки на поппе воспринимались как вполне нормальное явление — у кого-то больше, у кого-то меньше. А современным женщинам рекламщики создали комплексы (типа много и неправильно жрете, мало двигаетесь, на массаж не ходите — и ни слова о наследственном факторе, который здесь играет основополагающую роль) — и теперь деньги на них зарабатывают. Эх, блииин!
+1000
ПеченюшкО молодец! Почитайте тему «Я кайфую от жирка на бёдрах» ))) Тоже тётка не парится. Вообще давно пора открывать темы: «Я люблю свой целлюлитик».
У меня он тоже есть и более того — уши на попе. Я уже давно забила на попытки от них избавиться. Спортом я и так занимаюсь, на велике катаюсь, на лыжах с 5 лет, а толку нет.
ПеченюшкО молодец! Почитайте тему «Я кайфую от жирка на бёдрах» ))) Тоже тётка не парится. Вообще давно пора открывать темы: «Я люблю свой целлюлитик».
У меня он тоже есть и более того — уши на попе. Я уже давно забила на попытки от них избавиться. Спортом я и так занимаюсь, на велике катаюсь, на лыжах с 5 лет, а толку нет.
При типе фигуры мужского типа, ноги худыеи и его нет. При женской-бороться бесполезно наверно
я тоже стройная, 162 мс, 47 кг, а ноги все в целлюлите причем сильный. подруги не верят, уверены, что такие худые не могут иметь целлюлит. Я всегда поэтому хожу в брюках.
На самом деле тонус коже на попце возвращается отнюдь не титаническими усилиями. Целлюлит есть почти у всех — это да. Но стадии разные. Я не против стадии, когда он виден при сдавливании — но против той, когда он виден и просто так. Так что его лучше отогнать от второй к первой стадии, приложив немного усилий 🙂
у меня только на попе и немного ниже на бедрах — но не до такой степени чтобы в штаны все время прятаться. с колготками ношу юбки любой длины, даже совсем короткие — так совсем ничего не видно, а летом, без колготок — чуть длиннее, примерно до середины ляжки — нормально смотрится, загар опять же летом скрывает хорошо.
вот выглядеть хорошо в купальнике так и остается мечтой(но не комплексую, вокруг все с такими же ногами и попой и даже гораздо хуже).
а муж у меня вообще не знает что такое целлюлит и что все женщины мира, в том числе и я, «больны» этой страшной напастью))))
От питания это зависит во многом.. Калорийность не снижаете, но ешьте правильную пищу.(не чипсы, булки и газировку) Банально, но это работает..
Автор, я вешу 45 кг при 160, целлюлит видно при ходьбе! Ужас! все перепробовала, после курсов массажа был небольшой эффект, но ноги оч похудели, были, как спички. Спортом регулярно занимаюсь, питание правильное — ноль эффекта.
Я уже 10 лет с целлюлитом борюсь. Руки опускаются, ничего не помогает.Я худая.
Вот этот метод помогает все, и худеньким и не очень http://agedel.ru/ru/cellylit.html
Правда поработать и попотеть придется.
Здравствуйте дорогие дамы! почитала и поняла,что не одна я такая. а думала,что *** и белая мышь. у меня рост 178 а вес 53 кг..худая с правильными пропорциями. ноги длинные все дела..но. у меня страшный целлюлит и это не просто слова. что я только не делаю и массаж и регулярные упрожнения на ноги и ягодицы и правильное питание. ноги только худеют а он остается. причем он очень странный как полоски по ногам. думаю,вы знаете о чем я. параллельные полоски аж до колен..мучаюсь я от него с 19 лет,а мне сейчас 27. ходила к врачу! поставил мне диагноз мышечная дистрофия и мышцы прокачены неравномерно. теперь вообще не знаю что делать. подумываю о пластике. все чаще смотрю на небольших девочек с ровными ножками и круглой аккуратной попкой:»(
единственный метод для худых — ручная пластика Волынкина (есть еще пара-тройка его подражателей) — а больше ничего в мире нет. Это фиброз — идите и убирайте, больше ничего не поможет.
Есть такое понятие в медицине как «целлюлит худых», убирается сексом.
Больше секса и все у вас будит в норме.
«Грамотность» Гостя (будИт) сама за себя говорит.
а в медицине нет понятия «целлюлит у худых».
в медицине нет даже понятия «целлюлит»
Там целлюлит — это другое заболевание, аналог панникулита, инфекционного заражения.
Эффект потрясающий от мезо, избавилась от целлюлита за 15 процедур
Здравствуйте дорогие дамы! почитала и поняла,что не одна я такая. а думала,что *** и белая мышь. у меня рост 178 а вес 53 кг..худая с правильными пропорциями. ноги длинные все дела..но. у меня страшный целлюлит и это не просто слова. что я только не делаю и массаж и регулярные упрожнения на ноги и ягодицы и правильное питание. ноги только худеют а он остается. причем он очень странный как полоски по ногам. думаю,вы знаете о чем я. параллельные полоски аж до колен..мучаюсь я от него с 19 лет,а мне сейчас 27. ходила к врачу! поставил мне диагноз мышечная дистрофия и мышцы прокачены неравномерно. теперь вообще не знаю что делать. подумываю о пластике. все чаще смотрю на небольших девочек с ровными ножками и круглой аккуратной попкой:»(
единственный метод для худых — ручная пластика Волынкина (есть еще пара-тройка его подражателей) — а больше ничего в мире нет. Это фиброз — идите и убирайте, больше ничего не поможет.
канешно! и ты знаешь и все знают. Это полужир плотная гадость которую срезаешь когда готовишь мясо
Здравствуйте дорогие дамы! почитала и поняла,что не одна я такая. а думала,что *** и белая мышь. у меня рост 178 а вес 53 кг..худая с правильными пропорциями. ноги длинные все дела..но. у меня страшный целлюлит и это не просто слова. что я только не делаю и массаж и регулярные упрожнения на ноги и ягодицы и правильное питание. ноги только худеют а он остается. причем он очень странный как полоски по ногам. думаю,вы знаете о чем я. параллельные полоски аж до колен..мучаюсь я от него с 19 лет,а мне сейчас 27. ходила к врачу! поставил мне диагноз мышечная дистрофия и мышцы прокачены неравномерно. теперь вообще не знаю что делать. подумываю о пластике. все чаще смотрю на небольших девочек с ровными ножками и круглой аккуратной попкой:»(
Я заказывала Слимер Силуэт на cream.naele.ru Он меня поразил результатом.Совершенно безопасное средство.Эффект такой,как после фитнеса.Только я дома делала массаж наносила крем.Вот и весь секрет.Он питает кожу,эффективно сжигает жир.Избавилась от апельсиновой корки.Куча свободного времени.
«Несмотря на то, что термин известен с XIX века, целлюлит не считался патологическим явлением, а вполне нормальным. Широкая кампания против целлюлита началась лишь в 1973 году с подачи владелицы косметического салона Николь Ронсар, которая стремилась привлечь новых клиентов для своего салона»
Спасибо! Просто мы, женщины, разучились любить себя такими, какие мы есть и ценить свою индивидуальность. Все стремимся похудеть до дистрофии, а тити отрастить размера до 5! При этомс чтоб и кожа, и волосы, и ноХти — как у звезд Голливуда, идеальны были! Но ведь так не бывает! Нет ничего совершенного и не будет!
Я конечно, не говорю, что нужно забить на себя и заплывать жиром, не умываться и не краситься. Уход за собой просто необходим! Но все должно быть со здоровой долей фанатизма, тогда и комплексов будет меньше. Ну, или вообще не будет.
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
По материалам www.woman.ru
ну я его не ем из этических соображеий, но есть и соображение здоровья, вот только одна цитата (а у меня таких статей уйма):
Ролло Рассел в своей книге «О причинах заболевания раком» пишет: «Я обнаружил, что из 25 стран, жители которых питаются преимущественно мясной пищей, в 19 очень высок процент заболевания раком, и лишь в одной стране он относительно низок, в то же время из 35 стран, жители которых употребляют мясо в ограниченном количестве или не едят его совсем, нет ни одной, в которой процент заболевания раком был бы высоким».
Каковы причины того, что люди, употребляющие в пищу мясо, склонны к этим заболеваниям? Одна из причин, по мнению биологов и диетологов, заключается в том, что пищеварительный тракт человека не приспособлен к перевариванию мяса. Плотоядные животные имеют сравнительно короткий кишечник (в три раза длиннее тела), что позволяет своевременно выводить из организма быстро разлагающееся и выделяющее токсины мясо. У травоядных животных кишечник в шесть раз длиннее тела, так как растительная пища разлагается намного медленнее, чем мясо. Человек, как и травоядные, имеет длинный кишечник, поэтому, когда он ест мясо, в его организме образуются токсины, которые затрудняют работу почек и способствуют развитию подагры, артритов, ревматизма и даже рака.
Кроме того мясо обрабатывают специальными химикатами. Сразу же после того, как животное забивают, его туша начинает разлагаться, и через несколько дней она приобретает отвратительный серо-зелёный цвет. На мясокомбинатах такое изменение цвета предотвращают, обрабатывая мясо нитритами, нитратами и другими веществами, которые способствуют сохранению ярко-красного цвета мяса. Исследования показали, что многие из этих химических веществ обладают канцерогенными свойствами. Проблема ещё больше осложняется тем, что в пищу скоту, который предназначен на убой, тоже добавляют огромное количество химических веществ. Гэри и Стивен Налл в своей книге «Яды в нашем организме» приводят некоторые факты, которые должны заставить читателя серьёзно задуматься, прежде чем купить очередной кусок мяса или ветчины. «Убойных животных откармливают, добавляя им в корм транквилизаторы, гормоны, антибиотики и 2 700 других препаратов. Процесс химической «обработки» животного начинается ещё до его рождения и продолжается в течение долгого времени после его гибели. И хотя все эти вещества содержатся в мясе, которое попадает на прилавки магазинов, закон не требует, чтобы они перечислялись на этикетке».
В 1983 г., основываясь на результатах подобных исследований, Американская Академия наук сообщила, что «люди могут избежать многих раковых заболеваний, уменьшив потребление жирного мяса и употребляя в пищу больше овощей и злаков».
«Но постойте,- возразит кто-то из читателей,- разве для человека не естественно питаться мясом? Разве наш организм не нуждается в белке животного происхождения?»
Ответ на оба эти вопроса один- НЕТ. Хотя некоторые историки и антропологи утверждают, что человек испокон веков известен как существо всеядное, наше анатомическое строение- зубы, челюсти и система пищеварения- более приспособлено к употреблению вегетарианской пищи. Ассоциация американских диетологов отмечает, что «подавляющее большинство людей на протяжении всей истории человечества питалось вегетарианской пищей».
Большая часть населения мира придерживается такой системе питания и до сих пор. Даже в самых развитых странах привычка к мясной пище широко распространилась не более ста лет назад. Причиной тому послужило появление вагонов-холодильников, а также потребительский дух, воцарившийся в обществе в двадцатом веке.
Однако организм человека даже в двадцатом веке не приспособился к перевариванию мяса. Знамениты шведский учёный Карл Линней утверждал: «Сравнительный анализ внешнего и внутреннего строения тела человека и животных доказывает, что естественной пищей для людей являются фрукты и сочные овощи». В таблице на другой странице приведён сравнительный анализ анатомического строения человека и животных (как плотоядных, так и травоядных).
Что касается белков, то доктор Пааво Айрола, ведущий специалист в области диетологии и естественной биологии, утверждает: «Двадцать лет назад считалось, что ежедневная норма потребления белка составляет 150 г, а сегодня официально признанная норма снизилась до 45 г. Почему? Благодаря исследованиям, проведённым в ряде стран, теперь достоверно известно, что организм не нуждается в большом количестве белка и что ежедневная норма его составляет не более 30-45 г. Избыточное потребление белков не только не бесполезно, но и приносит большой вред организму человека, более того, оно может стать причиной таких серьёзных болезней, как рак и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы получить 45 г белка в день, совсем не обязательно есть мясо. Полноценная вегетарианская диета, состоящая из злаков, бобовых, орехов, овощей и фруктов, вполне обеспечивает человека необходимым количеством белка».
По материалам www.u-mama.ru
Выше только потолок! 
Группа: Администраторы
Сообщений: 4105
Регистрация: 26.12.2015
Пользователь №: 21175 
Девочки, как вы думаете — почему целлюлит на ногах и попе бывает даже у худых и как избавиться от этой напасти. Бугристая кожа – это, скорее всего, дело поправимое, а с растяжками придётся смириться. Я вот сама перечитала всю тему и решила, что с целлюлитом нужно бороться. Я сама худенькая, а его видно, не защипывая кожу. И вот мой метод борьбы с апельсиновой коркой.
1. Под душем бёдра и попу, не жалея, тру, массирую мочалкой.
2. Потом скраб из молотого кофе.
3. Потом массаж вакуумными банками (хотела приобрести дешёвые резиновые, но, к счастью, попались в аптеке стеклянные — они на много лучше).
4. И напоследок крем от целлюлита. Спорт не люблю. Надеюсь, через месяц будет эффект, обязательно отпишусь!
— Я в душе пользуюсь жесткой щеткой для массажа. Делаю курс 2 недели: силиконовые банки ставлю и катаю по себе. Больно — жесть, даже синяки проступают. И еще антицеллюлитный крем рецепт. Морская соль 1 ст. л., сок апельсина 1 ст. л. (натурального!), мякоть хурмы 1ст.л. Перемешать и массировать 1-2 раза в неделю. Я очень склонна к целлюлиту. Мне очень помогает. Но вот сейчас нельзя, т.к. я жду ребенка.
— Я убрала целлюлит на худых ногах без всяких упражнений лечебным крем-гелем «Универсальный», от целлюлита действует очень эффективно. Он за пять минут впитывается и действует изнутри. В состав этого крема входят такие компоненты, как экстракт хрящевой ткани акулы, экстракт водоросли ламинария. Кроме прочих компонентов в его состав входят ментол и камфара. Камфара дает согревающий эффект, а ментол – охлаждающий. Клетка от этого впадает в стрессовое состояние и начинает усиленно работать – выбрасывать лишние вещества, сжигать жир. Об этом креме можно почитать в интернете на странице «Домашняя аптечка».
— А я могу по опыту предложить, как избавиться от целлюлита худой девушке. Есть ещё телеканал «Живи», там одна хорошая зарядка, комплекс упражнений от целлюлита называется «Бодифлекс» или что-то похожее. Я попробовала поделать — времени занимает полчаса, не потеешь до одурения (это не реклама, там тянут проблемные зоны на задержке дыхания). Не сильно напрягаешься, но в сочетании с отменой «вечеров обжоры» результат есть. Да и вообще, врачи говорят, что апельсиновая корка — вторичный женский половой признак. Просто у кого-то больше, у кого-то меньше. Без бугристой кожи ты уже не женщина, а существо. Так что не переусердствуйте.
— Девочки, а какие существуют способы борьбы с целлюлитом во время беременности? Можно ли использовать специальные крема от неровной кожи?
— Во время беременности не вздумайте сидеть на диете, да и пока грудью будете кормить — у диетиков в 50% случаев рождаются даунята. Как родите, вскормите, тут уж сам бог велел.
— А алкоголь влияет на появление целлюлита или это не зависит?
— Естественно! Алкоголь не дает пище усваиваться, замедляет процессы расщепления полезных элементов, тормозит обмен веществ, отравляет организм и вдобавок — отправляет не усвоенный жир нам на ягодицы, бочка и живот. Очень страшно, когда целлюлит еще и подмышками.
Единственное — более менее не вредно — бокал хорошего красного полусухого вина перед сном. Но с этим лучше не шутить.
— Девочки, у меня целлюлит на бедрах, посоветуйте, как избавиться, если худая? Может потому, что работа сидячая. Я вообще не могу себя заставить на фитнес ходить, за этими инструкторами фиг успеешь. А вообще нужно булок поменьше есть, а то я в последнее время на них налегла. Никто не знает, а бег помогает избавиться от него?
— Иногда складывается впечатление, что милые дамы хотят похвалиться своим целлюлитом или ищут здесь сочувствующую душу (всегда свои проблемы легче перекинуть на других). А не лучше поинтересоваться более глубоко, если Вы хотите избавиться от того, что накрывает Вашу красоту. Если Вы действительно хотите убрать целлюлит!
— Если это в мой огород, то я на этой теме только советом помогаю тем, кто нуждается и у кого есть проблема, у самой проблем с весом и накоплениями жира нет (вешу 44 кг + спорт). Копать глубже — это зайти на сайт и купить «чудо-юдо средство»?
Вам, девочки, не советую, все это — туфта, всякие крема и лекарства. Суть проблемы, как мы все знаем, в образе жизни, питании, гормонах и строении женского организма. Целлюлит в разных дозах есть у нас у всех, другое дело, когда его не по возрасту много наросло, тогда уж нужно призадуматься и что-то в себе изменить. Хотя опять же — строение организма. Знала превосходную женщину, которая в свои 44 выглядела на 5+, на пляже она нам демонстрировала отсутствие целлюлита: сжимала кожу в проблемных местах — и хоть тебе 1 бугорок, а нету! А сама — не худышка, не толстая, обычная женщина. И другой случай — у абсолютно тощей подруги целлюлит торчал из-под короткой юбки и откладывался на животе, хотя она весила 42 кг: кожа, целлюлит и кости.
— И этот вес при каком росте? Крема от апельсиновой корки — да, фигня. Нужно все в комплексе (диета, массаж, спорт, крема)!
— Девочки, я тоже могу сказать, что крема — это все фигня (проверено на себе), я покупала и дорогие, и дешевые. Без спорта здесь не обойтись. Целлюлит — это же жирок, как крем может его убрать. Уж если и пользоваться кремом, то только вместе со спортом, но сама себя не могу заставить — «лентяйка».
— Ну, не скажите. Все же серия Фитнес-Лайн (кажется так, российская, от Флоресан в оранжевых упаковках) вполне эффективна. Так же как и в «уборке» жирка. Я вместе с массажером вакуумным электрическим от Жезанн ее использую, а иногда и так втираю. Мне кажется, эффект есть. Это если, напрмер, целлюлит на ногах у худых и не знает, как избавиться. Понятно, я не ем килограммами сладкое и пытаюсь как-то гимнастику делать.
— Мне очень хорошо помог несколько лет назад лимфодренажный массаж от целлюлита, но там надо было очень много воды пить и я постоянно бегала в туалет, организм почистился капитально, я после массажа летала, ног вообще не чувствовала, только легкость. А сейчас после полгода планирования беременности я поправилась, т.к. бросила спортивные занятия и боюсь серьезные упражнения делать. Последние 2 месяца занимаюсь каланетикой дома, но регулярно, и обязательно каждый день контрастный душ, только правильный, в 4 подхода, и не с прохладной водой, а холодной, и заканчиваю обязательно холодной. Девочки, через неделю результат уже был заметен, кожа выравнивается, мышцы подтягиваются и целлюлит через 2 месяца практически убран. Ну, еще я после 7 вечера не ем, если только овощной сок и воду.
— Расскажи, пожалуйста, что это за лимфодренажный массаж? Как и где его надо делать?
— Девочки, я начала ходить на массаж + крем ив роше, боль ужасная. Но эффект супер 100%. Вот не знаю, если брошу он опять появится.
— Я массажер себе купила специальный. Мажусь антицеллюлитным кремом и синяков море. Однако, я вам скажу, эффект есть существенный.
— А что за массажер, если не секрет?! Орифлеймовский массажер явно не помогает. А кто-нибудь пробовал миостимуляцию?
— Слышали про идеальный способ борьбы с ожирением и с целлюлитом: это кушать что угодно и сколько угодно. Но голой и перед зеркалом!
— Вопрос: сколько времени или сеансов антицеллюлитного массажа вы делали? Мне хватило курса у опытного массажиста и теперь поддерживаю результат.
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия — известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.
Форум Женские Истории рекомендует!! Ты просто попробуй!!
По материалам www.womanstory.ru
Вопрос, бывает ли целлюлит у худых, беспокоит многих девушек, следящих за своим весом. К сожалению, ответ на него положителен, это изменение подкожной жировой клетчатки – плата за принадлежность к прекрасному полу.
Чаще кожа как апельсиновая корка наблюдаются у полненьких дам, но ей подвержены и стройные леди, и даже известные спортсменки и супермодели.
Минимальная жировая прослойка – необходимое условие жизнеспособности любого организма. Она есть у всех людей, даже самых худых, а значит вполне вероятно и нарушение ее функционирования, вот почему у худых есть целлюлит.
Запасы жира у женщин в основном сосредоточены в районе живота, бедер и ягодиц, поскольку их тело предназначено для деторождения. Именно здесь находятся питательные вещества, которые поступают при необходимости в грудное молоко. Эти ткани защищают также ребенка, когда он находится еще в материнской утробе. Целлюлит у худых образуется, как раз в этих местах, и избавиться от него весьма непросто.
Причины возникновения целлюлита такие же, как и у полных — кроются в строении женской жировой ткани. Ее фиброзные перемычки направлены перпендикулярно коже, вследствие чего при нарушении обмена веществ происходит неравномерное выпячивание жировых клеток. У мужчин эти перемычки располагаются параллельно коже в форме сот, поэтому выраженного целлюлита у них не бывает.
Целлюлит возникает в результате застойных процессов в жировой ткани. Питание подкожной клетчатки нарушено, в ней начинают копиться несвойственные нормальному обмену, вредные вещества. В промежутках между клетками тканей накапливается жидкость, возникает отек кожи, затвердевают коллагеновые волокна, из жировых клеток начинают формироваться узелки – все это вместе приводит к бугристости и отечности кожи. Такое изменение обмена веществ может случиться и с полным, и с худым человеком – наличие избыточного веса не становится «спусковым крючком» в этом механизме.
Из-за индивидуальных особенностей организма причины целлюлита у худых женщин различаются, но среди них есть наиболее распространенные. Это могут быть:
- Гормональные нарушения – снижение уровня гормонов, регулирующих обмен жидкости, в том числе и женских половых гормонов.
- Неправильное питание – когда в рационе преобладает еда, не содержащая витаминов, жареная, соленая, острая пища, раздражающая кишечник.
- Гиподинамия – преимущественно сидячий образ жизни, отсутствие занятий спортом. На нетренированных и дряблых мышцах целлюлит возникает гораздо быстрее, чем на подтянутых спортивных ножках.
- Курение и злоупотребление алкоголем способствуют тому, что целлюлит на худых ногах становится постоянным спутником худенькой девушки. Никотин сужает капилляры и мелкие сосуды, из-за чего отечность кожи не заставляет себя долго ждать.
- Наследственность – частая причина появления бугристости кожи. Если целлюлит был у мамы, то, скорее всего, будет и у дочерей. Какова бы ни была причина, отчаиваться не стоит. Ситуация поправима, ведь есть множество средств, которые устранят целлюлит и вернут худым ножкам желанную красоту и гладкость.
Если у худых есть целлюлит, желательно было бы первым делом проверить уровень половых гормонов, а именно прогестерон, тестостерон, эстроген — если они повышены, то лечение целлюлита следует начинать именно с этой точки. Тестостерон – это мужской гормон, но в женском организме он тоже присутствует в малых количествах, и повышение его уровня сразу сказывается на состоянии женского организма.
Следует убрать из рациона полуфабрикаты, пирожные с кремом, жареную, соленую, острую еду, кетчупы, майонезы, сладкую газировку всех видов. Сладости заменить фруктами, в рацион включить супы, каши, салаты из свежих овощей, натуральную рыбу, отварное мясо нежирных сортов. Заодно нормализуется работа кишечника, который наверняка страдал от подобной пищи. Кроме общих мер, худым женщинам можно и нужно применять местные средства борьбы с целлюлитом.
Очень хорошо помогает баночный массаж с маслами. Масла могут быть как базовыми – абрикосовое, оливковое, персиковое, так и в сочетании с эфирными. Процедуры с эфирными маслами приносят массу удовольствия от их проведения, благодаря ароматам апельсина, грейпфрута, лимона, розмарина, можжевельника. Хорошо справляются с целлюлитом различные обертывания, например, с глиной с добавлением тех же эфирных масел, с молотым кофе, с медом и т.д. Из салонных процедур против целлюлита эффективны мезотерапия, талассотерапия, лимфодренажный массаж.
В домашних условиях можно делать контрастный душ на проблемные зоны, можно смешать самостоятельно скраб для тела из молотого кофе или крупной морской соли с медом или эфирными маслами.
Для избавления от целлюлита или уменьшения признаков его проявления косметические салоны предлагают множество процедур – массаж, мезотерапию, талассотерапию, различные виды обертываний и даже липосакцию. В домашних условиях хороших результатов в борьбе с целлюлитом можно достичь с помощью антицеллюлитных масок, кремов и обертываний. Однако следует помнить, что практически все процедуры по борьбе с целлюлитом эффективны только при регулярном их применении.
Стоит прекратить – и целлюлит вернется. Поэтому для борьбы с этим неприятным явлением нужно устранить причину, вызывающую нарушение функций организма и появление «апельсиновой корки».
Никогда не стоит опускать руки. «Целлюлит непобедим» – это придумали лентяи, которые просто устали с ним бороться. Да, целлюлит может появиться у женщины любого возраста и любого телосложения. Но от него можно избавиться даже в том случае, если причина появления целлюлита – наследственность.
Есть женщины, которым проще смириться с несовершенствами тела, чем их исправить. Примите к сведению все перечисленные выше рекомендации и начинайте путь к идеальной фигуре уже сегодня.
По материалам cosmar.com.ua