Целлюлит при гормональных нарушениях что делать

Гормональный (гормонный) целлюлит способен испортить настроение девушкам в любом возрасте. Паниковать не стоит: следует «докопаться» до причин его возникновения, запастись выдержкой и действовать. Различные схемы и методики помогут справиться с ним, не допустить возникновение некрасивой бугристости кожицы в будущем.

Проблема для нашей красоты кроется в том, что чем выше гормональный фон, тем более вероятно возникновение совсем неэстетичного гормонального целлюлита. Гормональные колебания увеличиваются при половом созревании, в климактерический период. Соответственно, в это время шанс возникновения целлюлита возрастает. Если жировая ткань чувствительна к гормонам, то прием таблеток для регулирования гормонального фона – одна из веских причин возникновения целлюлита.

Отметим, что в чистом виде гормональные жировые отложения диагностируется достаточно редко. В основном, неприятным накоплениям благоприятствуют минимальные физические нагрузки в сочетании с безалаберным, несбалансированным питанием.

Распрощаться с целлюлитом поможет правильно подобранная программа, включающая ряд корректирующих процедур. Чтобы эффект наступил быстрее, важно распознавать подсказки организма, указывающие на сбой гормонального фона. Итак, большая вероятность, что количество гормонов, превышает норму (конечно, без учета приема гормональных таблеток), если:

• отекают ноги-руки при обычном питьевом режиме;

• покрывается лицо угревой сыпью;

• мучают запоры;

• наблюдаются скачки артериального давления;

• увеличивается общая полнота.

Обратите внимание, что поскольку причины возникновения целлюлита напрямую связаны с гормональными колебаниями, то «подстройка» под них поможет значительно быстрее достигнуть вожделенных результатов.

Итак, обращаем внимание на уровень гормонального фона:

• Если фон достиг минимума и остается стабильным, то следует проводить работу по уменьшению объемов и количества жировой ткани. Эффективными будут термоактивные жиросжигающие обертывания на основе гингерола (содержится в корне имбиря), кофеина, капсаицина. Они усиливают микроциркуляцию, замедляют прохождение дистрофических процессов в жировых тканях.

• Если фон увеличивается, то победа над целлюлитом будет обеспечена дренажными процедурами. Они помогут убрать лишнюю воду, уменьшить отечность. Эффективными окажутся: изотермические обертывания, лимфодренажный массаж, использование экстракта конского каштана, водорослей, морской соли.

Специалисты рекомендуют избавляться от некрасивостей кожных покровов с помощью упражнений в бассейне. Волны воды мягко воздействуют на кожу, разбивают бугорки, усиливают кровообращение. В воде полезно вращать руками, делать упражнение «Ножницы», совершать повороты туловищем в разные стороны, прыгать, отталкиваясь от дна ногами.

Несколько раз в неделю полезно массировать кожу кофейным скрабом. Для его приготовления следует смешать 5 ст. ложек молотого кофе, 1 ст. ложку оливкового маслица, 1 ч. ложечку соли (лучше морской). В поученную смесь добавить 3 капельки масла лаванды. Круговыми движениями промассировать проблемные зоны, смыть ароматный состав слегка теплой водой.

Кожице, усеянной целлюлитом, поможет стать упругой масляная процедура. В 3 ст. ложки кокосового маслица нужно добавить по 8-10 капель масел кедра и зверобоя, лимона и горького апельсина. Промассировать проблемные участки, обернуть их пищевой пленкой на 25-30 минут. Состав не нужно смывать – он впитается в слои эпителия, увлажнит их.

А вы знаете, что совсем необременительно самостоятельно приготовить великолепный антицеллюлитный крем? Смешайте 3 ст. ложки свежеприготовленного сока из корня имбиря, половинку чайной ложечки красного перца, 4-5 ст. ложек маслица жожоба или какао, 1 ч. ложечку витамина E. Несколько минут прогрейте смесь на водяной бане. Крем готов!

Регулярные процедуры и ваша настойчивость помогут телу вновь стать красивым. Действуйте, не останавливайтесь в борьбе за здоровый внешний вид!

По материалам idunn.org

Гормональный целлюлит — серьёзная проблема. От него, как правило. невозможно избавиться самостоятельно.

Основная мера борьбы с ним — приём специальных лекарств в сочетании с радикальными аппаратными методиками коррекции фигуры.

В дамских косметологических проблемах следует винить гормон эстроген, который отвечает за регулирование важнейших процессов в женском организме (в первую очередь — за поддержание нормального функционирования детородных органов).

Эстроген производится фолликулами яичников и частично корой надпочечников.

В определённые периоды жизни женщины он вырабатывается с избытком, что способствует нарушению обмена веществ и накапливанию плотных жировых отложений.

Такими особыми периодами являются:

• время взросления и первых менструаций;
• беременность и послеродовая адаптация;
• менопауза.

У некоторых представительниц прекрасного пола проблемы, связанные с состоянием фигуры и кожи, возникают вне зависимости от возраста. В подобных случаях объяснением оказываются индивидуальные физиологические особенности, чаще всего обусловленные наследственностью.

Причиной сбоя может оказаться сильный стресс: например, переживания по поводу смерти или тяжёлой болезни близкого человека.

Не исключается и другое обоснование — злоупотребление ошибочно подобранными противозачаточными препаратами.

Целлюлит, который полностью предопределил изменившийся гормональный фон, встречается редко. Как правило, откладыванию жира способствуют рутинные факторы — на процесс влияет неправильное питание, малоподвижный образ жизни.

Смотрите подробнее о причинах появления подкожных бугорков.

Помимо явного целлюлита в зонах бёдер, ягодиц и живота о наличии гормонального дисбаланса свидетельствуют сопутствующие симптомы:

• отёчность конечностей;
• угревая сыпь на лице;
• запоры;
• нестабильное артериальное давление;
• общая полнота;
• тяжёлые предменструальные состояния и болезненные месячные;
• изменение состояния волос;
• нервозность;
• изменение груди — её резкий рост, уплотнение и потемнение сосков.

Конкретные таблетки выписывает врач, имеющий на руках ответы по анализам. Обратиться за направлением на анализы следует к эндокринологу или гинекологу. Сдать потребуется кровь.

Принимать гормональные препараты самостоятельно, без консультации с доктором крайне опасно. Чтобы у вас не возникло соблазна, не будем перечислять здесь их названия.

Помимо медикаментозного лечения целесообразно пройти какой-либо курс корректирующих процедур в косметологической клинике. Если целлюлит ещё не подкрепляется ожирением, достаточно будет записаться на LPG, ультразвуковой массаж, озоно- или прессотерапию.

В крайних обстоятельствах есть смысл идти на липосакцию.

Завершая статью, подчеркнём главный момент: девушку, у которой появляется гормональный целлюлют, должен лечить специалист. Делать домашние процедуры — обёртывания, маски для тела — ей никто не запретит, но обойтись столь примитивными мерами самопомощи в подобных обстоятельствах удастся вряд ли.

По материалам lechenie-cellulita.ru

Лечение целлюлита на первых стадиях дает быстрый и заметный результат. Специально составленные программы против апельсиновой корки содержат как наружные методы воздействия, так и препараты внутреннего применения.

Появление неэстетичных бугорков на теле беспокоит каждую женщину. И то, что появляются они именно у прекрасной половины человечества, говорит о том, что в этом процессе немаловажную роль играют гормоны.

Некоторые ученые считают целлюлит вторичным половым признаком. Некоторые относят к заболеваниям. Некоторые не считают его проблемой, с которой нужно бороться.

Кроме того, что апельсиновая корка не красит тело женщины, она еще и сигнализирует о нарушениях процесса обмена веществ и появлении гормонального сбоя.

Гормональный дисбаланс может быть вызван несколькими факторами:

• дисфункция яичников;
• заболевания щитовидной железы;
• неправильная нервная реакция эндокринной системы;
• беременность;
• половое созревание;
• климакс.

Исходя из этого, женщины должны понимать, что борьбу за красивое тело нужно начинать с посещения врача и проверки гормонального фона.

И только потом приступать к косметическим манипуляциям.

В любом случае, действия направленные против целлюлита должны быть комплексными и включать в себя:

• ускорение распада жировых клеток;
• устранение отеков;
• укрепление сосудистых стенок;
• уменьшение активности фибробластов;
• повышение мышечной активности;
• нормализация качества эпидермиса.

Женская неприятность в виде неравномерного распределения подкожного жира – своеобразная плата природе за возможность выносить ребенка.

Даже очень полные и рыхлые мужчины не сталкиваются с подобной проблемой.

Нормальный процесс липолиза происходит только при хорошем гормональном балансе. Какой именно гормон отвечает за целлюлит сложно. В нем принимают участие многие гормоны:

1. Инсулин, регулирующий уровень сахара в крови. Действие инсулина превращает избыточный сахар, который мы употребляем, в жир. Вырабатывается в поджелудочной железе, на работу которой влияют ванадий, хром, ниацин.
2. Грелин, отвечающий за процесс пищеварения. Гормон голода активизирует мозг для усиления аппетита и накоплению жировых отложений. Повышенное содержание грелина вызывается недосыпанием.
3. Лептин, способствующий энергообмену. Гормон сытости сообщает мозгу о насыщении. У полных людей снижена чувствительность к лептину. Его низкий уровень отмечается при недосыпании.
4. Кортизол, влияющий на обмен веществ. Гормон стресса любыми возможными путями пытается запастись жирком впрок и замедляет обменные процессы. Профилактика такого нарушения понятна.
5. Адреналин, ускоряющий обменные процессы. При выбросе его в кровь наблюдается потоотделение, которое сжигает энергетические запасы. У полных людей выработка адреналина понижена.
6. Эстроген – основной женский гормон и его недостаток приводит к ожирению. Недополучая эстроген, организм пытается вытащить его из жировой клетчатки, которую успешно запасает в области живота и бедер.
7. Гормон роста, усиливающий синтез белка. Вырабатывается гипофизом и имеет огромное значение для всего организма. Гормон регулирует соотношение мышечной и жировой масс.

Недостаток одного из кирпичиков сложной гормональной системы приводит не только к эстетическим проблемам.

Нельзя привести в порядок гормональный фон одними препаратами. К тому же многие из них имеют противопоказания, и их бесконтрольное употребление может привести к нежелательным последствиям.

Например, гормональные контрацептивы, повышающие уровень эстрогена, увеличивают размер адипоцитов. Эти клетки обладают способностью накапливать жир и запасать его излишки, что обеспечит лишний вес. Кроме того, применение противозачаточных препаратов задерживает выведение жидкости из организма, чего категорически нельзя допускать при целлюлите.

Гормоны вырабатываются в сложных железах внутренней секреции:

• гипофизе;
• эпифизе;
• щитовидной и паращитовидной железах;
• поджелудочной;
• надпочечниках;
• половых железах.

Каждая из них требует собственного питания и определенных микроэлементов. Всем им жизненно необходимы витамины А, С, Е. Исключение составляют надпочечники, которым требуются элементы калия и натрия.

Гипофиз и эпифиз будут качественно работать только при наличии всех микроэлементов.

Щитовидная железа требует йод и магний, паращитовидная – кальций и фосфор.

Половые железы медь и железо.

Поджелудочной железе нужны элементы серы и никеля.

Существующий природный арсенал антиоксидантов «противоцеллюлитных» витаминов будет активным помощником за идеальное тело:

• витамины А, С, Е, В5, В6, F;
• коэнзим Q10;
• селен;
• липоевая кис-та;

Помимо определенных микроэлементов при борьбе против целлюлита, организм крайне нуждается в здоровом образе жизни:

• правильном питании;
• водно-питьевом режиме;
• физических нагрузках;
• здоровом сне;
• отказе от пагубных привычек.

По материалам icellulite.com

Общеизвестное утверждение: целлюлит бывает только у женщин. Значит, есть какой-то женский гормон, отвечающий за целлюлит? Сегодня портал о похудении «Худеем без проблем» решил разобраться в этой теме.

Мы бы слукавили, если бы при ответе на вопрос, какие гормоны влияют на целлюлит, обошли стороной самые женские гормоны. Да-да, вы правильно поняли: это эстроген и прогестерон.

Гормон эстроген, помимо прочих функций, выполняет роль распределителя жировых клеток. Он отслеживает число рецепторов на поверхности клеток, которые несут ответственность за сжигание и выделение липидов во время их роста. Так, при половом созревании именно благодаря эстрогену клетки жировой ткани распределяются на груди, бедрах, в коленях и ягодицах. Таким образом, этот гормон формирует женское тело.

Вся проблема в том, что до конца пока неизвестно, как именно гормон эстроген влияет на жировые клетки. Некоторые ученые сходятся во мнении, что все зависит даже не столько от количества эстрогена в организме, сколько от индивидуальной к нему чувствительности.

Например, достаточно популярны противозачаточные средства, содержащие гормоны и, в частности, эстроген. Кто-то из представительниц прекрасного пола хорошо себя чувствует и не заявляет о каких-то особенных последствиях такого выбора. А многие женщины жалуются на побочные эффекты, в том числе на уменьшение либидо, постоянные мигрени, снижение жизненного тонуса, увеличение отечности и изменения вкусовых пристрастий, встречается и пресловутый целлюлит.

Поговорим теперь про прогестерон. По мере того, как начинает расти его концентрация, а это, как правило, характерно для второй половины цикла, у женщины из-за гормонов проявляются следующие признаки:

• просыпается зверский аппетит, особенно к тяжелой для переваривания, высококалорийной пище, нередко этот признак путают с признаком наступившей беременности;
• возникает отечность, обычно именно в нижней части живота, ногах;
• проявляются нервозность, депрессивность, женщина способна неадекватно реагировать на любые раздражители, от объективно неприятных – например, начальник сделал выговор, и до субъективных – муж не так дышит.

Если менструальный цикл в целом у вас нормальный, то с началом выделений уровень прогестерона резко сокращается, буквально через несколько часов после того, как начался новый цикл. А вместе с этим начинает снижаться вес, пропадает отечность, наступает спокойствие, и женщина уже со смехом может думать о прежних раздражителях и удивляться, что это на нее нашло.

Когда женщина принимает гормоны, таблетки с прогестероном, например, то индивидуальная реакция тоже может быть нежелательной: возникнут проблемы с весом, целлюлит.

Итак, какие же гормоны проверить, если у вас целлюлит? Прогестерон и эстроген.

Кровь на гормон эстроген сдают в зависимости от цикла. Если он равняется 28 дням, то между 2-м и 5-м днями от начала выделений. Если более 28 – то между пятым и седьмым. Если цикл, напротив, меньше стандартного, то анализ надо сделать на второй или третий день.

В ответе на вопрос, какие гормоны сдать при целлюлите, фигурировал и прогестерон. Его сдаем примерно за неделю до начала цикла.

Иногда бывает, что уровень прогестерона в организме понижен, и у женщины не получается зачать ребенка. Тогда она начинает различными способами, иногда по согласованию с врачом, иногда нет, повышать его концентрацию в организме искусственно. Помните, что серьезное вмешательство в гормональную систему опасно!

Ответ на вопрос, какой гормон отвечает за целлюлит, был бы неполным, если бы мы не упомянули про адреналин.

Человеческий организм формировался столетиями. Гормональная система, которую сегодня многие пытаются усиленно корректировать, чтобы устранить какие-то внешние проявления, которые доставляют эстетический дискомфорт, вырабатывалась столько же.

Взять хотя бы гормон адреналин. Всем известно, что он вырабатывается организмом в ответ на стрессовую ситуацию. Давайте рассмотрим этот момент подробнее, и сейчас вы поймете, почему.

Вещество вырабатывается надпочечниками в те моменты, когда человеку нужно молниеносно мобилизовать все свои ресурсы. Первобытных людей это обстоятельство очень выручало. Сейчас нам уже не нужно сражаться с мамонтами или представителями других общин, драться с кем-то или, напротив, удирать. Но организм по-прежнему классифицирует многие ситуации как угрозу, в ответ на которую вырабатываются гормоны.

Однако, вместо принципа «драться либо бежать» в современном обществе вырисовались другие: «молчать и курить».

Когда реакция на стрессовую ситуацию – дрожь тела, конечностей, учащение дыхания, расширение зрачков, тогда выделяемые гормоны вряд ли способны вызвать целлюлит. Для того чтобы правильно выплескивать накопившийся негатив, нужно трансформировать ответную реакцию во что-то полезное для организма. Не трястись от гнева, а трястись на тренажерах или групповых занятиях по зумбе.

Бывает и другая реакция, из-за которой и начинает развиваться целлюлит, и тогда гормоны стресса, казалось бы, и не при чем. Хотя небольшая их вина все же есть. Потому что кто-то при неприятной ситуации замалчивает проблему или идет, например, в спортзал, на интенсивные тренинги, бокс в конце концов, чтобы сбросить накопившийся стресс. А кто-то начинает руководствоваться принципом «война войной, а обед по расписанию». Причем все чаще – по своему личному расписанию, которое предполагает «первое, второе, третье и компот» на завтрак, обед и ужин.

Продолжая метафору, можно сказать, что каждое из блюд – это всегда что-то слишком сладкое, жирное, чтобы «заесть горе».

Организм в таком случае начинает усиленно откладывать запасы – а это всегда именно жировые запасы. И так как энергию вам расходовать не надо, то откладывается это все на животе, бедрах, иногда и на задней поверхности шеи. Потом вы видите, что появились бугорки и ямки, целлюлитные проявления, и начинаете есть еще больше. Получается ужасающий замкнутый круг, из которого сложно выпутаться. Вспомните хомячка, который бежит и бежит по колесу, не видя ни конца, ни края.

Итак, портал о похудении hudeem-bez-problem.ru подводит краткий итог про гормон адреналин.

Связь этого гормона и целлюлита не всегда прямая. Но если вы не научитесь правильно реагировать на стрессовые ситуации, то ваше тело отреагирует «апельсиновой коркой». Дополнительно к рекомендованным выше вариантам занятий можно посоветовать духовные практики. Так, стоит освоить асаны йоги, медитацию, что поможет справляться со стрессом.

Возникает справедливый и вполне закономерный вопрос, почему же гормон адреналин, тоже отвечающий за целлюлит, не приводит к подобному эффекту у мужчин?

Здесь многое зависит именно от реакции организма на всплески гормонов. И мужчины, кстати, обычно не так, как женщины, реагируют на стресс. Плюс даже если они заедают проблемы, жир начинает откладываться совсем не там, где у женщин.

А теперь несколько рекомендаций, как правильно себя вести в периоды изменения концентраций тех или иных гормонов.

• При выбросе адреналина – бегом, но не к холодильнику или магазину, а на фитнес, в бассейн или на море. Также можно заниматься – разумно – силовой гимнастикой, кататься на велосипеде или крутить педали велотренажера. Для тех, у кого очень сильный стресс, подойдут восточные единоборства. Или можете просто попрыгать, например, через скакалку.
• Минимальный уровень гормона прогестерона – проводим обертывания, термоактивные процедуры, направленные на сжигание жиров.
• При увеличении концентрации гормона прогестерона – делаем лимфодренажные процедуры, например, массаж на аппарате Старвак. Можно проводить сеансы с применением морской соли, водорослей, глины. Надо делать то, что будет выводить из организма воду, тем самым снижая отечность.

Итак, мы выяснили, что прямой зависимости между гормональными процессами и апельсиновой коркой нет, но есть тонкие взаимосвязи. Правильная реакция, а также вырабатывание привычки холить и лелеять свой организм верным путем: не сладостями и лежанием на диване, а умеренными нагрузками – и у вас все будет отлично.

По материалам www.hudeem-bez-problem.ru