Целлюлит под кожей шарики что это

Девчат, знаю, что скажите «Мнительная ты!», но все же. У меня одной в районе подмышек и до локтя, с внутренней стороны руки, если пройтись (с небольшим давлением пальцев) под кожей чувствуется бугристая, будто в шариках, веретенцах ткань, естественно с венками и мышцами?
Тоже самое недавно обнаружила и на внутренней стороне бедер, ближе к зоне бикини и на животе (пресс), а также на ткани вокруг губ на лице.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Специалист межличностных отношений. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Тифлопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

[65218416] – 17 февраля 2015 г., 20:53

[36881513] – 17 февраля 2015 г., 20:59

[4185670851] – 17 февраля 2015 г., 21:01

[36881513] – 17 февраля 2015 г., 21:04

предполагала и предполагаю, просто количество и расположение немного смущает:/

[3344061040] – 17 февраля 2015 г., 21:12

Лимфоузлы. У всех так. В том месте они и есть, у меня так же.

[36881513] – 17 февраля 2015 г., 21:16

Лимфоузлы. У всех так. В том месте они и есть, у меня так же.

прям вот вся поверхность от локтя до подмышки, например?
Я точно знаю, как воспаляются они, просто реально ощущение будто вся ткань в этом месте как апельсин прилично бугристая.
Фух, хоть не одна х.х

[763573518] – 17 февраля 2015 г., 21:33

Все с Вами в порядке, успкойтесь) У меня тоже так) От плеча до локтя)

[862721454] – 17 февраля 2015 г., 21:35

[805770592] – 17 февраля 2015 г., 21:35

У меня тоже появились несколько таких штук,как вы описали 3-4,на внутренней стороне бедра,ближе к паху,на руке ближе к локтю,внутри.Но у меня было 2 года назад кесарево экстренное,потом через год появилось,вот я с этими связала,и все думала,к какому врачу пойти можно,и что это вообще.

[2530699520] – 17 февраля 2015 г., 21:51

Все с Вами в порядке, успкойтесь) У меня тоже так) От плеча до локтя)

У меня тоже появились несколько таких штук,как вы описали 3-4,на внутренней стороне бедра,ближе к паху,на руке ближе к локтю,внутри.Но у меня было 2 года назад кесарево экстренное,потом через год появилось,вот я с этими связала,и все думала,к какому врачу пойти можно,и что это вообще.

[3457410488] – 17 февраля 2015 г., 21:57

Я знаю, что вы все делаете после прочтения темы

[862721454] – 17 февраля 2015 г., 22:16

Блиннн. То волоски скубают у себя, словно это г — но какое-то, то целлюлит выдумали, теперь бугорки какие-то. потом снова новенькое что-то найдут.
Анатомию и физиологию человека хоть почитайте, что ли.

[862721454] – 17 февраля 2015 г., 22:17

Иван Фёдорович Крузенштерн

Я знаю, что вы все делаете после прочтения темы

«Шшупаем» у себя «шарики» ))))))))))))))))))))))))))) А также выдираем волосики.))))

[634453107] – 17 февраля 2015 г., 23:31

ААААААААААА может это целлюлит?

[1228218960] – 18 февраля 2015 г., 11:16

врачу показаться будет не лишним, либо начнете что-то лечить, либо успокоитесь))

[36881513] – 18 февраля 2015 г., 11:26

[862721454] – 18 февраля 2015 г., 14:04

Привет. Девочки, это самый настоящий целюлит. У меня было тоже самое, пошла к массажисту, на массаж от целлюлита, было больно когда она все это разбивала, но все ушло. Теперь кожа ровная, гладкая и без шариков.

Автор не о том спрашивает.
Пощупайте у себя с внутренней стороны руки. Это же структура подкожной ткани!
Недавно по ТВ показывали, как делают операцию мужчине (ему там из зоны подмышек вырезали болячку какую-то). Подкожная жировая ткань была видна — она состоит из кругляшек таких, как фасоль мелкая.
Причем это болезненные зоны — внутренняя сторона руки или бедра. Попробуйте там мять — больно же!

[1922459040] – 18 февраля 2015 г., 16:25

подкожная жировая прослойка, это не страшно :-D:-D:-D:-D

[583622083] – 18 февраля 2015 г., 18:54

это жировая прослойка такими шариками)

[957915485] – 18 февраля 2015 г., 20:54

Вообще в больницу надо бечь, а не на вуман.

[862721454] – 18 февраля 2015 г., 21:38

подкожная жировая прослойка, это не страшно :-D:-D:-D:-D

Подкожная жировая прослойка должна быть.
Иначе вы будете выглядеть, как Кощей Бессмертный! )))))))))
Помешались все на похудении!
Здравый смысл где.

[3072831926] – 22 февраля 2015 г., 19:45

Nika, это подкожно жировая фиброзная ткань. У меня тоже такая же была. Она и лишний объем в этих местах дает и форма ног и рук не в лучшем виде.
Так вот, я нашла решение и уже около двух лет хожу с подтянутым телом, хотя, я не любительница фитнеса.
Нашла в нете ручная пластика- newbodyka. Делает коррекцию Калинин Алексей.
У них на сайте все подробно написано.
Желаю удачи.

[36881513] – 26 февраля 2015 г., 11:57

Автор не о том спрашивает.Пощупайте у себя с внутренней стороны руки. Это же структура подкожной ткани!Недавно по ТВ показывали, как делают операцию мужчине (ему там из зоны подмышек вырезали болячку какую-то). Подкожная жировая ткань была видна — она состоит из кругляшек таких, как фасоль мелкая.Причем это болезненные зоны — внутренняя сторона руки или бедра. Попробуйте там мять — больно же!

это жировая прослойка такими шариками)

Подкожная жировая прослойка должна быть.Иначе вы будете выглядеть, как Кощей Бессмертный! )))))))))Помешались все на похудении! Здравый смысл где.

Nika, это подкожно жировая фиброзная ткань. У меня тоже такая же была. Она и лишний объем в этих местах дает и форма ног и рук не в лучшем виде.Так вот, я нашла решение и уже около двух лет хожу с подтянутым телом, хотя, я не любительница фитнеса.Нашла в нете ручная пластика- newbodyka. Делает коррекцию Калинин Алексей. У них на сайте все подробно написано.Желаю удачи.

Спасибо, девчата:) теперь ясно) хотя, я бы не сказала, что у меня есть лишний вес, при росте 168 вес 60, но все равно хочу от этого избавиться, даже не смотря на то, что этого не видно, только при касании)

[621399311] – 26 июля 2018 г., 20:49

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

По материалам m.woman.ru

• уборка. стирка .глажка (123)
• валяние (65)
• все о ЛИ РУ (37)
• платье (2)
• Вязание (2477)
• Век живи век учись — вязальные премудрости (539)
• платье (108)
• джурабы (48)
• кардиганы, пуловеры, пальто (406)
• носки, тапочки (631)
• узоры (471)
• Здоровье (2044)
• гимнастика (308)
• косметика .уход (459)
• оздоровление исцеление (698)
• простуда (149)
• советы Бубновского (12)
• интересно (257)
• КОМП (63)
• кулинария (2176)
• заготовки (390)
• в мультиварке (118)
• а что на первое (70)
• выпечка (682)
• на второе (430)
• салаты (414)
• полезно (650)
• разное (257)
• домовята (5)
• Сад и огород (637)
• виноград (19)
• кабачки (6)
• клубника (63)
• огурцы (82)
• перец (15)
• помидоры (94)
• советы огородникам (300)
• учим английский (138)
• Шитье (171)

«Магия крупиц» или как японский массаж щепоткой соли, сохранит молодость кожи и снизит целлюлит

О полезных свойствах соли для красоты тела известно давно.

Желающие скорректировать фигуру и почистить кожу, наносят каменную морскую соль и даже поваренную. Оба вида соли доступны на прилавках супермаркетов, один в пищевом отделе, другой можно найти в косметическом.

«Магия» твердых кристаллических крупиц в том, что соль — это рассыпчатые, засохнувшие элементы даров моря и воды.

Частицы соли чисты и экологически безопасны, так как являются естественным природным материалом. А после банных процедур, соль легко удалить с тела путем смывания.

За это и любят соль азиатские девушки. Они используют крупицы для проведения массажа.

Кожа, от воздействия с солью, становится мягкой и юной, удаляются ороговевшие участки дермы, стимулируется её обновление. Целлюлит боится солевого массажа, ведь воздействие магических кристаллов, расщепляют жировые отложения, разглаживая проблемные зоны.

Японский массаж подходит для домашних процедур.

Берем соль в виде щепотки, сколько смогли набрать пальцами и начинаем растирания.

Главное условие массажа — это поместить ногу выше зоны расположения сердца. Смачиваем кожу и начинаем водить щепоткой соли по проблемным участкам до 20 движений.

Зона обвислости кожи рук, тоже может быть промассажированна. Руку поднимаем, согнув в локтевом сгибе. Массируем щепоткой соли, не надавливая и плавно до 20 движений.

Зона, где у многих целлюлит виден больше всего. Массируем стоя, щепоткой. Если ваша кожа не слишком чувствительная, то усилить степень нажима. Движения делать по-разному: снизу-вверх, сверху-вниз. По 10-20 раз.

А теперь не спешите бежать смывать соль. Оберните тело и обработанные участки пищевой пленкой.Завернитесь в теплое одеяло, выпейте теплый напиток, смойте через 15 минут и нанесите увлажняющий крем. Наслаждайтесь мягкой и бархатной кожей.

По материалам www.liveinternet.ru

• Бесплатная консультация врача
• Быстрое устранение болевого синдрома;
• Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
• Видимые улучшения после 1-2 сеанса;

Сохранять привлекательный внешний вид с возрастом становится все сложнее. Важно понимать, что для разных участков тела должен быть предусмотрен соответствующий уход. В некоторых проблемных зонах кожа целлюлитом поражается намного чаще в силу физиологических факторов. В принципе, дряблая кожа и целлюлит являются спутниками женщин, страдающих от избыточной массы тела и гормональных сбоев.

В частности, замечено, что при выраженном предменструальном синдроме, частота и выраженность проявления бугристости кожи намного выше, чем при отсутствии подобного явления. Это не означает, что у современного мужчины не может развиваться дряблость кожи и целлюлит в проблемных зонах. Если для этого заболевания есть достаточно веские предпосылки, то проблема развивается примерно с такой же частотой, как и у представительниц прекрасного пола.

Как проявляется целлюлит под кожей в проблемных зонах? Заболевание подразделяется на 4 стадии течения и развития патологических изменений:

• на начальном этапе видимых негативных изменений не заметно, при захвате кожной складки видны еле заметные бугорки;
• на втором этапе деструкции липидные клетки набирают в себя такое количество жидкости, что бугры становятся заметны даже без захвата кожной складки;
• третий этап характеризуется изменением внешнего вида в худшую сторону, неприятного вида бугры как ватные свалявшиеся шарики видны в любом положении тела, кожа бледная и холодная на ощупь;
• четвертая стадия целлюлита под кожей характеризуется фиброзными (рубцовыми) изменениями, могут появляться провалы, кожа очень бледная, могут возникать трофические язвы.

Даже на начальной стадии целлюлит и дряблость кожи требуют пристального внимания и своевременного лечения. Если не предпринять комплексные меры, то в дальнейшем осуществлять лечение будет гораздо труднее.

Рассматривая причины дряблости кожи, стоит понимать, что в большинстве случаев эта косметологическая проблема имеет очень глубокие корни. Стоит знать, что за упругость и эластичность эпидермиса отвечает коллаген. В основе образования данного вещества лежит гиалуроновая кислота и жирорастворимые витамины A и E. При правильном питании и качественном полноценном отдыхе процесс образования коллагена регулируется различными гормонами. Они вырабатываются во время ночного сна и под влиянием некоторых факторов внешней среды.

При дефиците эстрогенов и гормонов роста наблюдается резкое снижение продукции коллагена и эластина. Кожа становится дряблой, а жидкость переходит внутрь клеток жировой ткани в подкожной клетчатке. Поэтому дряблость кожи и целлюлит связаны между собой тесным образом.

Вероятные причины целлюлита и дряблости кожи в проблемных зонах может быть связаны со следующими факторами патогенного влияния:

• неправильно составленный рацион питания, в котором преобладают простые углеводы, животные жиры и рафинированные продукты, не несущие никакой пользы для клеточного питания организма;
• неполноценный ночной сон, неправильно организованное для этого место и помещение;
• отсутствие регулярных физических нагрузок;
• недостаточное употребление воды в течение дня;
• дефицит витаминов, в том числе и относящихся к группе B;
• влияние холода, горячего воздуха и воды, сдавливание тканей одеждой;
• стрессовые психоэмоциональные перегрузки;
• нарушение работы печени и почек;
• патологии кишечника, в том числе дисбактериоз.

Все это приводит к тому, что в толще эпидермиса нарушается синтез коллагена. В более глубоких слоях это провоцирует замедление кровотока в сети капиллярных сосудов. Следом нарушается ток лимфатической жидкости. Следующий этап – выпот застойной лимфатической жидкости и плазмы крови через сосудистую стенку в межклеточное пространство. Усиливается давление на жировые клетки. Внутри них начинаются деструктивные и дистрофические процессы, что повышается уровень внутриклеточного осмотического давления. Для его нормализации внутрь клетки привлекается свободная жидкость из межклеточного пространства. Именно так начинается целлюлитное перерождение жировой клетки. На финальном этапе в неё откладывается фибриноген и формируются рубцовые изменения.

Дряблость кожи – это не просто эстетическая проблема. Это сигнал бедствия от организма. Он говорит о том, что в эпидермисе происходят серьезные трофические нарушения. Недостаток питания, жидкости, кровоснабжения ведут к необратимым изменениям. Чем раньше вы обратите внимание на дряблость кожи ног и начнете проводить эффективное лечение, тем выше шансы на успех.

Перед тем, как убрать дряблость кожи, нужно будет внести некоторые изменения в свой привычный стиль жизни. Узнать индивидуальные рекомендации можно от опытного врача в нашей клинике мануальной терапии. Достаточно записаться на первичную бесплатную консультацию. В ходе приема доктор расскажет о том, что следует сделать для устранения косметологической проблемы. Вы узнаете о том, как убрать дряблость кожи на ногах, ягодицах и животе. Вам будут предложены самые эффективные и простые процедуры.

В целом, каждому пациенту требуется изменить свой образ жизни таким образом, чтобы устранить вероятную причину патологических изменений в эпидермисе и подкожном жировом слое. Могут помочь следующие рекомендации:

• проводите ежедневно на свежем воздухе в зоне парка или лесополосы не менее 1,5 часов;
• выпивайте за сутки не менее 1,5 литров чистой питьевой воды;
• проводите курсы приема витаминных комплексов весной и летом;
• включите в свой рацион питания животный желатин, большое количество фруктов и овощей в свежем виде;
• откажитесь от кофе, черного чая, сахара, газированных напитков, шоколада;
• проводите регулярно курсы омоложения кожи и восстановления её регенеративных свойств;
• осуществляйте своевременный уход за своими кожными покровами;
• утро начинайте с гимнастического комплекса упражнений;
• ежедневно старайтесь проводить контрастные обливания холодной и горячей водой.

Перед тем, как убрать дряблость кожи на ягодицах, животе или ногах с помощью предлагаемых нами процедур, желательно все указанные выше изменения постепенно внедрить в свою жизнь. Если вы этого не сделаете, то положительный результат от применения терапии будут заметным, но не долговременным. Т.е. это не помешает нам вернуть упругость и прекрасный внешний вид вашей коже. Но вот насколько долго хватит этого эффекта – будет зависеть полностью от вас и от готовности вести здоровый образ жизни. Естественно, что придется полностью отказаться о курения и приёма алкогольных напитков. Именно эти две вредные привычки приводят к появлению дряблой и морщинистой кожи с целлюлитом в проблемных зонах в очень раннем возрасте (до 30-ти лет).

Самостоятельно убрать целлюлит и подтянуть кожу в домашних условиях очень сложно, а в ряде случаев этот процесс и вовсе невозможен, поскольку необходимо проводить комплексное воздействие. Мы поможем вам добиться положительного результата в кратчайшие сроки. При обращении к нам вы получите профессиональную поддержку специалистов разного профиля. Все они являются дипломированными врачами с огромным опытом практической работы.

Обычно процесс восстановления дряблой кожи, подверженной целлюлиту, происходит следующим образом:

• в ходе первичной бесплатной консультации врач разрабатывает индивидуальную программу терапии в зависимости от состояния кожи пациента;
• даются рекомендации по изменению образа жизни и рациона питания;
• начинаются процедуры по восстановлению кровоснабжения, лимфотока и трофики эпидермиса и подкожного жирового слоя;
• назначаются контрастные обертывания с целью борьбы с целлюлитом;
• проводятся сеансы специального антицеллюлитного массажа;
• с помощью иглоукалывания и воздействия на биологически активные точки на теле человека активизируются скрытые резервы регенерации тканей;
• влияние на эндокринную систему позволяет запустить обменные процессы и выработку коллагена в достаточном количестве.

При необходимости задействуются и другие методики мануальной терапии. Курс терапии разрабатывается индивидуально. Длительность может составлять от 6 до 15 сеансов. О необходимости повторного прохождения противорецидивной терапии вас уведомит лечащий врач.

Перед тем, как бороться с дряблостью кожи, стоит понять, что таким образом тело дает сигнал о недостатке жидкости или питательных веществ. Поэтому начинать терапию всегда необходимо с устранения факторов негативного влияния. Если кожные покровы обезвожены и повреждены, то для начала стоит провести их лечение. И только после этого нужно заниматься восстановлением тургора и бороться с целлюлитом.

Дряблость кожи бедер, ягодиц и живота можно убрать с помощью обертываний. Для этой процедуры в нашей клинике мануальной терапии используются специальные составы в виде геля. Они обладают отличными регенеративными свойствами. В их составе находятся важнейшие витамины и микроэлементы, питательные вещества. Под воздействием тепла они быстро проникают вглубь эпидермиса и подкожный жировой слой. Там происходит восстановление клеточной структуры и улучшение кровоснабжения. Результат не заставит себя ждать. Уже после первого сеанса пациенты отмечают существенное улучшение внешнего вида, уменьшение объемов тела и т.д.

Дряблость кожи ягодиц, бёдер и живота можно победить с помощью массажа и специальных гимнастических упражнений. И это еще одно направление терапии в нашей клинике. Каждый пациент получает специально разработанную программу гимнастических упражнений. Они подтягивают мышечный каркас тела в проблемных зонах. За счет эффективной работы мышц значительно улучшается кровоток и лимфодренаж. Массаж улучшает состояние эпидермиса и подкожного жирового слоя.

Мы предлагаем, массаж, ЛФК и обертывания от дряблости кожи, все процедуры проводятся под постоянным контролем со стороны лечащего врача. Запишитесь на бесплатную консультацию и узнайте всю необходимую информацию.

Консультация врача бесплатно. Не знаете к какому Вам врачу, позвоните +7 (495) 505-30-40 мы подскажем.

По материалам freemove.ru

Не все виды целлюлита одинаково полезны! Шутим. Но эта напасть проявляется на коже по-разному — причина в его происхождении. Вот основные виды «апельсиновой корки» на коже:

У вас преобладает жировой тип целлюлита, если:

• Вы – обладательница пышных форм;
• У вас есть пара лишних килограммов;
• Вы страдаете избыточным весом;
• Ваш целлюлит скорее рыхлый и мягкий. Он легко «растекается» при надавливании;
• Жир откладывается преимущественно в верхней части тела (на руках, животе и груди), чем в нижней (на бедрах);
• Вы часто испытываете стресс.

ЧТО ПРОИСХОДИТ: жировые клетки увеличиваются в размере.

ЧТО ВИДНО: бугорки мягкие, могут изменять свое положение. Часто такой целлюлит сопровождается пониженным тонусом мышц и кожи, а также чрезмерным весом. При надавливании на целлюлит вы не чувствуете никакой боли.

КТО СТРАДАЕТ: девушки, которые неправильно питаются и мало занимаются спортом.

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ: основная причина – неправильное питание, провоцирующее отложение чрезмерного количества шлаков и жира, и отсутствие физической активности. Тонус кожи очень снижен.

Главное — исключить мучное и сладкое из своего рациона. Что касается сахара, то помимо лишних калорий он меняет структуру коллагена, Благодаря содержанию полезных жирных кислот соединительная ткань будет благодарна вам за введение в рацион жирной рыбы, оливкового масла и авокадо. Помните, что продукты эти очень калорийны, а при жарке масло утрачивает свою пользу. Впрочем, как и продукты, прошедшие «жесткую» тепловую обработку. Не жарьте продукты: они не только калорийны, но и богаты канцерогенами. Лучше готовить их на гриле. Стоит помнить, что при жарке морковь и свекла увеличивают свой гликемический индекс и также становятся опасны для ваших бедер.

Делайте ставку на пищу, богатую цинком (морепродукты, рыба, постное мясо, потроха, сухофрукты), медью (птица, яйца, креветки, шампиньоны, лимоны, груши и авокадо) и селеном (щавель, шпинат, цикорий, грибы, лук-порей, орехи). Эти три олигоэлемента благотворно воздействуют на метаболизм жировых клеток и останавливает процесс их размножения и роста.

Завтрак. Чтобы снизить уровень инсулина, возьмите два продукта из списка: 150 г обезжиренного творога, 1 яйцо, 50 г твердого сыра, 150 г фруктов, помидор, 100 г отварного куриного мяса. Добавьте к ним один ломтик цельнозернового хлеба и две столовые ложки отварного риса.

Чтобы стабилизировать уровень инсулина, делайте перекусы в 10 и 17 часов, даже если вы не испытываете голод. Вам в помощь: зеленый или травяной чай, кофе вкупе с одним любым продуктом из списка для завтрака, либо обезжиренный йогурт.

Ланч. Первое блюдо: 150 г сырых овощей или фруктов либо суп-пюре без картофеля. Второе блюдо: 150-200 г постного мяса (телятина, птица, дичь, потроха) или рыбы, либо три яйца.

Ужин: 150-200 тушеных или запеченных (без муки) овощей, приправленных нежирной сметаной. Гарнир (картофель, макароны из твердых сортов пшеницы) — не чаще одного раза в неделю. На десерт – яичный флан или фруктовый мусс.

Полезны будут БАДы из различных трав. Средства, в состав которых входят гриффония и дикий ямс, контролируют аппетит и ускоряют насыщение за счет выработки «гормона радости», серотонина. Препараты «оснащенные» вытяжкой из сосновой коры и экстрактом зеленого чая улучшают обмен веществ, восстанавливает тонус кожи и сокращают видимость «апельсиновой корки».

Практикуйте велопрогулки, ходьбу, греблю. Занимайтесь не реже трех раз в неделю, не менее 45 минут. Суть занятий в том, что после того, как организм израсходует свою энергию, он начнет черпать ее из жировых запасов, тем самым сокращая их. Помните, что жир сжигается не только во время тренировки, но и некоторое время после.

Упражнения для укрепления мышц бедер:

1. Лягте на бок, согните ноги. На выдохе поднимайте верхнюю ногу, выпрямляя ее и направляя носок максимально вниз. На вдохе опустите ногу. Повторите 15 раз, затем поменяйте ногу.

2) Встаньте на четвереньки. На вдохе поднимите одну ногу в сторону под прямым углом, выпрямляя ее, но не смещая таз. На вдохе опустите ногу. Повторяйте упражнение 10 раз подряд каждой ногой.

Выбирайте формулы кремов на основе кофеина (Cellu Destock, Vichy), карнитина и синефрина (интенсивный антицеллюлитный крем, Swisso Logical), экстрактов миндальных почек и кремния (Гель «Восхитительный силуэт», L’Occitane). Эти компоненты умело расщепляют жир. После нанесения средства совершите несколько надавливающих движений всей поверхностью ладони, подымаясь от щиколоток к бедрам. Массаж значительно усиливает действие кремов.

Низкочастотный ультразвук деликатно и безболезненно растворяет жир. Эта процедура будет вдвойне эффективней, если сочетать ее с массажем. Жировые клетки также расщепляются с помощью введения кофеина (мезотерапия).

ЧТО ПРОИСХОДИТ: нарушается строение подкожной клетчатки.

ЧТО ВИДНО: очень плотные комки на коже. Не изменяют свое положение. При надавливании на бугристые участки кожи может возникать неприятное ощущение (повреждение волокон коллагена и пережатие нервных пучков провоцируют боль при пальпации).

КТО СТРАДАЕТ: не зависит от активности и питания. Иногда — на фоне очень запущенного адипозного целлюлита.

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ: основная причина твердого целлюлита – гормональные изменения. Вот почему при таком типе «апельсиновой корочки» следует на всякий случай проверить здоровье у врача.

Даже (особенно!) при фиброзной липодистрофии необходимо жестко выдерживать питьевой режим. Полтора-два литра чистой воды в день именно для вас куда нужнее, чем для девчонок с первой-второй стадией. Чем меньше вы будете пить, тем сильнее клетки будут запасать воду, тем ярче и заметнее будет отечность. Ну и, бонусом, нехватка энергии, замедленный обмен веществ, иссушенные волосы-кожа-ногти… При налаживании питьевого режима не пугайтесь, что первые несколько дней организм будет запасать воду. Не пугайтесь — просто перетерпите эти дни.
Помните о необходимости движения. Здоровое и красивое тело — не то, что лежит на диване и щелкает орешки. Вам необходимы физические нагрузки и правильное питание.
Не стоит пренебрегать процедурами. Помимо стандартного ухода за кожей, фиброзная липодистрофия потребует профессионального массажа (ручного моделирования фигуры). Массаж наверняка окажется болезненным. Возможно, даже очень. Но недолго. Болевые ощущения будут снижаться вместе с объемами.
Для получения положительной мотивации и визуального (хоть и кратковременного) уменьшения фиброзной стадии, вы можете пройти курс салонных процедур.

ЧТО ПРИСХОДИТ: появляется хроническая отечность.

ЧТО ВИДНО: надавите на кожу и отпустите. Ямка исчезла за 2-3 секунды? У вас нет этого целлюлита. Ямка сохранилась? Это отечность. Бугорки могут быть и твердыми, и мягкими.

КТО СТРАДАЕТ: женщины с нарушенным уровнем эстрогена.

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ: из-за гормональных сбоев или неправильного водного и солевого режима, при котором происходит чрезмерная задержка влаги в тканях.

Этот целлюлит напоминает первый, но в тканях задерживается жидкость. Чаще всего «апельсиновая корка» возникает на ногах и развивается вместе с варикозным расширением вен. Может идти «под ручку» с первым или вторым видом целлюлита.

Отечный целлюлит — проблема не столько косметического, сколько медицинского характера.

При этой патологии изменение кожных структур вызывает застойные процессы в тканях и приводит к задержке жидкости в них.

Состояние жировой ткани зависит от работы лимфатической и кровеносной системы. Сосуды позволяют выводить лишнюю жидкость из тканей, ареолы снабжают их кислородом. Так осуществляется нормальный, здоровый липолиз. Неправильный образ жизни провоцирует нарушение обменных процессов в организме, в связи с чем образуется отечный целлюлит.

Основные факторы возникновения проблемы:

• ускоренный рост жировых клеток;
• дисбаланс между процессом выработки жира и его распадом;
• патологии кровеносных сосудов, не дающие им полноценно выводить продукты распада из организма;
• генетическая предрасположенность;
• чрезмерное употребление жиров, копченостей;
• пристрастие к алкоголю;
• заболевания щитовидной железы;
• отсутствие физических нагрузок;
• употребление блюд, содержащих слишком большое количество соли и специй;
• прием противозачаточных препаратов.

При неправильном приеме гормональных препаратов уровень эстрогена сильно превышает уровень прогестерона. Нарушение взаимосвязи между этими гормонами приводит к возникновению отечного целлюлита.

Специальные упражнения позволяют насытить ткани кислородом и улучшить обменные процессы в организме. При отечной липодистрофии будут полезны спортивная ходьба, езда на велосипеде и плавание.

Привести кожу в тону помогут следующие упражнения:

Боковые подъемы. Упражнение выполняется лежа на боку, голова опирается на согнутую в локте руку. Лежащую сверху нижнюю конечность поднимают максимально вверх, а затем возвращают в исходное положение. Сделайте 30 подходов на каждую сторну.
Разминка внутренней поверхности бедра. Лягте на бок. Делайте махи ногой, которая ближе к полу. Поднимайте ее как можно выше.
Разминка внешней поверхности бедра. Лягте на живот. Ноги поднимаются поочередно на максимальную высоту. Упражнение выполняется 15 раз для каждой ноги.
Занятие для укрепления ягодичных мышц. Человек стоит спиной к стулу и опирается на него руками. Делайте махи ногами минимум по 30 раз на каждую.
Велосипед. Лежа на спине, человек крутит педали в воздухе. Время выполнения упражнения неограниченно.

Устранить отечный целлюлит быстро и надежно позволят процедуры, выполняемые в салонах красоты:

• Эндермология. Во время процедуры оказывается воздействие на глубокие слои кожи. При помощи специальной насадки происходит захват тканей и их проработка специальными роликами.
• Лазерная липосакция. Суть метода – воздействие светового луча на подкожные жировые слои. В результате этого происходит испарение лишней жидкости из клеточных структур и ее вывод наружу. Процедуру выполняют каждые 4 года.
• Мезотерапия. Внутримышечно выполняются инъекции препаратами, которые помогают сжечь жир и выпарить лишнюю жидкость из тканей.
• Ультразвуковая терапия. Процедура позволяет сгладить проблемные участки тела за счет коррекции соединительной и жировой ткани, а также улучшения микроциркуляции в клетках.
• Субцизия. Используется для лечения запущенных стадий отечного целлюлита. Суть метода – отсечение аномальных разрастаний соединительной ткани.

По материалам wefit.ru