Девочки! прошу совета! мне 22 года, а целлюлит просто ужасный. причем сама худая.. причем ладно бы он был только на попе или чуть ниже попы, но он у меня сразу выше колен на ногах! это выглядит так отвратительно! юбки летом приходится носить по колено или ниже, потому что выше колена кожа просто буграми идет! я делаю упражнения, тру щеткой эти конечности, массажи постоянные, делала массаж банками, но толку ноль.. Кто реально избавился от целлюлита, подскажите как.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Тифлопсихолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
приседания. Ноги явно не прокаченны, может это и не бугры а именно дряблость- уверена что так оно и есть? я делаю приседания на приспущенном фитболе, смотришь телевизор и прыгаешь на нем, легко и если каждый день по полчаса то через пару недель результат будет.
Как часто ты делала банками и массаж? На сколько регулярно? С банками осторожнее можешь растяжки заработать. Купи такой массажер, используй насадку-пальчики. Делай каждый день по полчаса с кремами:
http://www.gezatone.ru/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage-ask.tpl&product_id=276&category_id=39&option=com_virtuemart&Itemid=2
Сдай на гармоны.
И еще, даже если и нет лишнего веса, то все равно забудь навсегда про все газированные напитки, исключи сахар полностью, хлеб и жареное. Такие напитки как виски-кола вобще забудь, замени на виски с соком как вариант. Если будешь делать все это без поблажек то сама увидишь через пару месяцев все будет отлично
Я реально избавилась, тоже худая.
Обёртывания водорослями, натуральными листовыми. Правда, худеть начнёте. + сухое растирание щёткой ПОСТОЯННО (фильм смотрите и чешитесь потихоньку)
2 раза в года делаю курс обёртываний, водоросли уже не пользую, т.к. вес 47, делаю с корицей, глиной, красным перцем. Но это чтобы кожу подтянуть, целлюлиту сильно этим не поможешь.
в душе хорошо делать скраб с использованным молотым черным кофе, а еще лучше не использованным, можно слегка смешать с гелем для душа и натирать проблемные места.
я избавлялась очень долго,около 6-7 месяцев,только с помощью питания.ведь эта проблема обмена веществ,почитайте книгу в интернете НИКОЛЬ РОНСАР «как победить целлюлит»,правда я только использовала первую часть программы,изменила систему питания,исключила соль,масло(ела только оливковое)ийогурты, сначала ужасно невкусно,но потом втягиваешься,результат я действительно увидела. особенно рекомендую налегать на сельдерей
Тут надо действовать комплексно:
Привести в чувство питание, уменьшить жиры и углеводы, увеличить содержание белков, обезжиренное мясо/рыба+ овощи. И много воды, не менее 1.5 литров в день, ограничить потребление соли.
Прокачать мышцы на ногах.
Плюс обертывание мед+кофеин (в ампулах продается в аптеке, стоит копейки) в соотношении 1:1.
Через месяца полтора, если серьезно подойдете к вопросу, и следа не останется. Мне 32 даже намека нет на целлюлит.
приседания. Ноги явно не прокаченны, может это и не бугры а именно дряблость- уверена что так оно и есть? я делаю приседания на приспущенном фитболе, смотришь телевизор и прыгаешь на нем, легко и если каждый день по полчаса то через пару недель результат будет.
Как часто ты делала банками и массаж? На сколько регулярно? С банками осторожнее можешь растяжки заработать. Купи такой массажер, используй насадку-пальчики. Делай каждый день по полчаса с кремами:
http://www.gezatone.ru/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage-ask.tpl&product_id=276&category_id=39&option=com_virtuemart&Itemid=2
Сдай на гармоны.
И еще, даже если и нет лишнего веса, то все равно забудь навсегда про все газированные напитки, исключи сахар полностью, хлеб и жареное. Такие напитки как виски-кола вобще забудь, замени на виски с соком как вариант. Если будешь делать все это без поблажек то сама увидишь через пару месяцев все будет отлично
Я реально избавилась, тоже худая.
Обёртывания водорослями, натуральными листовыми. Правда, худеть начнёте. + сухое растирание щёткой ПОСТОЯННО (фильм смотрите и чешитесь потихоньку)
2 раза в года делаю курс обёртываний, водоросли уже не пользую, т.к. вес 47, делаю с корицей, глиной, красным перцем. Но это чтобы кожу подтянуть, целлюлиту сильно этим не поможешь.
Тут надо действовать комплексно:
Привести в чувство питание, уменьшить жиры и углеводы, увеличить содержание белков, обезжиренное мясо/рыба+ овощи. И много воды, не менее 1.5 литров в день, ограничить потребление соли.
Прокачать мышцы на ногах.
Плюс обертывание мед+кофеин (в ампулах продается в аптеке, стоит копейки) в соотношении 1:1.
Через месяца полтора, если серьезно подойдете к вопросу, и следа не останется. Мне 32 даже намека нет на целлюлит.[/quote
А уточните, пожалуйста, в аптеке прямо так и продаются ампулы «мед» и ампулы «кофеин»??
такая же беда всей моей жизни. мне также 22 и жуткий целлюлит хотя тоже худенькая..при росте 159 вес 54..раньше худела чтоб избавиться от целлюлита до 47..но толку ноль! его немного стало меньше но он не ушёл..зато грудь ушла..потом обратно набрала весу подумав что смысла нет я никогда от него не избавлюсь. вам остаётся только смириться..либо пробуйте худеть..но это не выход.
такая же беда всей моей жизни. мне также 22 и жуткий целлюлит хотя тоже худенькая..при росте 159 вес 54..раньше худела чтоб избавиться от целлюлита до 47..но толку ноль! его немного стало меньше но он не ушёл..зато грудь ушла..потом обратно набрала весу подумав что смысла нет я никогда от него не избавлюсь. вам остаётся только смириться..либо пробуйте худеть..но это не выход.
ГостьЯ реально избавилась, тоже худая.
Обёртывания водорослями, натуральными листовыми. Правда, худеть начнёте. + сухое растирание щёткой ПОСТОЯННО (фильм смотрите и чешитесь потихоньку)
2 раза в года делаю курс обёртываний, водоросли уже не пользую, т.к. вес 47, делаю с корицей, глиной, красным перцем. Но это чтобы кожу подтянуть, целлюлиту сильно этим не поможешь.А Вы обертывания делали в домашних условиях?
Тут надо действовать комплексно:
Привести в чувство питание, уменьшить жиры и углеводы, увеличить содержание белков, обезжиренное мясо/рыба+ овощи. И много воды, не менее 1.5 литров в день, ограничить потребление соли.
Прокачать мышцы на ногах.
Плюс обертывание мед+кофеин (в ампулах продается в аптеке, стоит копейки) в соотношении 1:1.
Через месяца полтора, если серьезно подойдете к вопросу, и следа не останется. Мне 32 даже намека нет на целлюлит.
ох нееее, смириться я точно не смогу. если мы ничего не будем делать, чтобы побороть его, то и не будет никакой надежды на его исчезновение, а если будем делать хоть что-то, хотя бы через день, то надежда будет. Мне все-таки приятнее жить с понимаем того, что если буду упорно с ним бороться, то когда-нибудь он у меня исчезнет, ну или станет не так заметен)
Ваш текст
Я думаю если целлюлита немного совсем то можно ещё чтото сделать с ним..массаж..обёртывания..спорт.. а если целлюлит как у нас то сделать чтото уже сложнее в крайнем случае всё будет бесполезно.. чтобы убрать его нужно всегда придерживаться нужного питания.. и постоянно его чемто мазать и делать массажи..это не долговременное удовольствие..если всётаки и избавитесь от него
от массажа банок циль становится виднее тк он размягчается и потом разбивается так что вам надо было прожолжать дальше это был начальный результат.
под дряблостью я имею ввиду неупругие ляхи, т.е. вроде и жира нет лишнего и худенькая а мышцы мягкие, попробуй пальами надави и схвати себя выше колена и за бедро, как бы мужик схватил-почувствуй упругие ноги как камень или хватается? если второе- приседай и ходи вверх по ступенькам дофига раз ежедневно — это не целлюлит )))
от массажа банок циль становится виднее тк он размягчается и потом разбивается так что вам надо было прожолжать дальше это был начальный результат.
под дряблостью я имею ввиду неупругие ляхи, т.е. вроде и жира нет лишнего и худенькая а мышцы мягкие, попробуй пальами надави и схвати себя выше колена и за бедро, как бы мужик схватил-почувствуй упругие ноги как камень или хватается? если второе- приседай и ходи вверх по ступенькам дофига раз ежедневно — это не целлюлит )))
Ваш текст
Я думаю если целлюлита немного совсем то можно ещё чтото сделать с ним..массаж..обёртывания..спорт.. а если целлюлит как у нас то сделать чтото уже сложнее в крайнем случае всё будет бесполезно.. чтобы убрать его нужно всегда придерживаться нужного питания.. и постоянно его чемто мазать и делать массажи..это не долговременное удовольствие..если всётаки и избавитесь от него
ГостьВаш текст
Я думаю если целлюлита немного совсем то можно ещё чтото сделать с ним..массаж..обёртывания..спорт.. а если целлюлит как у нас то сделать чтото уже сложнее в крайнем случае всё будет бесполезно.. чтобы убрать его нужно всегда придерживаться нужного питания.. и постоянно его чемто мазать и делать массажи..это не долговременное удовольствие..если всётаки и избавитесь от негоВаш текст
я выше писала что я не жирная корова и что у меня всегда был целлюлит..наверно 2 стадии точно. я не верю что чтото может помочь.. это как с растяжками если они появились то они никогда не уберуться..также целлюлит. я верю в то что спорт и похудение может помочь..а вот разные мазилки и массажи только усогубят.
ГостьВаш текст
Я думаю если целлюлита немного совсем то можно ещё чтото сделать с ним..массаж..обёртывания..спорт.. а если целлюлит как у нас то сделать чтото уже сложнее в крайнем случае всё будет бесполезно.. чтобы убрать его нужно всегда придерживаться нужного питания.. и постоянно его чемто мазать и делать массажи..это не долговременное удовольствие..если всётаки и избавитесь от негоВаш текст
я выше писала что я не жирная корова и что у меня всегда был целлюлит..наверно 2 стадии точно. я не верю что чтото может помочь.. это как с растяжками если они появились то они никогда не уберуться..также целлюлит. я верю в то что спорт и похудение может помочь..а вот разные мазилки и массажи только усогубят.
девчонки, кто говорит, что нет целлюлита. Сожмите бедро, сфоткайте и выставьте фото. Явите миру чудо, хоть посмотреть бы.
Я по 2 месяца в году провожу на пляже, но без целлюлита девушек от 20 и старше ни разу не видела. У 15-16 летних уже он есть. У полных много, у стройных мало, даже у тощих. Но есть.
Выложите фото, без фотошопа.
от банок эффект будет но мне не нравятся они тем что можно заработать варикоз.
ЛУчше массаж массажером типа такого как я кидала ссылку- от него сильный эффект. проверено на себе.
обертывания подтягивают кожу.
И да, судя по всему у тебя не целлюлит, а нетренированные ноги, нет мыщш. Начни качать сама все увидишь только делай регулярно и не сдавайся на полпути. Про не жрать и не пить вредного не отменяется)
Для тех кто пишет что это как растяжки )) ну что вы в самом деле) растяжки это по сути шрамы, а циль это состояние кожи. убирается он не так сложно любая стадия, просто время и усилия разные.
бывает что нет циллюлита, у меня куча подруг таких, и мама даже не слышала о таком, там даже и сжать невозможно ничего сплошная мыщца. У сестры так же. просто не должно быть мягкого жирка на ляхах тогда и циля не будет.
Конечно, чем жирка меньше, тем и вероятность меньше, что целлюлит будет! но! я не полная, а он есть. причем когда начала пить ОК.
сейчас сама делаю медовый массаж, посмотрим что из этого выйдет. ))
ГостьГостьВаш текст
Я думаю если целлюлита немного совсем то можно ещё чтото сделать с ним..массаж..обёртывания..спорт.. а если целлюлит как у нас то сделать чтото уже сложнее в крайнем случае всё будет бесполезно.. чтобы убрать его нужно всегда придерживаться нужного питания.. и постоянно его чемто мазать и делать массажи..это не долговременное удовольствие..если всётаки и избавитесь от негоВаш текст
я выше писала что я не жирная корова и что у меня всегда был целлюлит..наверно 2 стадии точно. я не верю что чтото может помочь.. это как с растяжками если они появились то они никогда не уберуться..также целлюлит. я верю в то что спорт и похудение может помочь..а вот разные мазилки и массажи только усогубят. Ну так и я ж об этом, проще не верить, чем что-то делать.
Попробуйте водоросли. Вы удивитесь, уже после 4-5 сеанса.
Кроме прочего, натуральные средства неплохо помагают:http://natur-life.ru/naturshop/152/2463/
Вот, попробуйте автор, это не рклама)) мой опыт!))
http://irecommend.ru/content/opravdala-vse-nadezhdy-pitayus-po-nei-uzhe-7-let
Как можно верить этому форуму? вы такое видели? -Мартышка пишет —
циль это состояние кожи. убирается он не так сложно любая стадия
Не так сложно. Любая стадия.
Тэш нормально сказала!
Тэш — это пост 20. Вот это правда, а остальное — болтовня!
Мучилась с целлюлитом много лет, пока не нашла ручную пластику Волынкина. Теперь понимаю, ЧТО нужно сделать, чтобы его убрать. а я ведь худая.
Как можно верить этому форуму? вы такое видели? -Мартышка пишет —
циль это состояние кожи. убирается он не так сложно любая стадия
Не так сложно. Любая стадия.
Тэш нормально сказала!
Если созреете до косметологических процедур, то вот Вам табличка в помощь: что лучше всего от целлюлита помогает: http://www.beauty-clinic.ru/t1/
KokosikГостьЯ реально избавилась, тоже худая.
Обёртывания водорослями, натуральными листовыми. Правда, худеть начнёте. + сухое растирание щёткой ПОСТОЯННО (фильм смотрите и чешитесь потихоньку)
2 раза в года делаю курс обёртываний, водоросли уже не пользую, т.к. вес 47, делаю с корицей, глиной, красным перцем. Но это чтобы кожу подтянуть, целлюлиту сильно этим не поможешь.А Вы обертывания делали в домашних условиях?Да, в домашних. У китайцев покупала водоросли, муж в плёнку заворачивал., через день. Запашок у них конечно специфический.
С целлюлитом бороться нужно постоянно, раз и навсегда не избавитесь.
Сейчас мне это даже удовольствие доставляет, я втянулась, занимаюсь собой и радуюсь, какая я красивая. Так что нет ничего невозможного!
Мартышкаот массажа банок циль становится виднее тк он размягчается и потом разбивается так что вам надо было прожолжать дальше это был начальный результат.
под дряблостью я имею ввиду неупругие ляхи, т.е. вроде и жира нет лишнего и худенькая а мышцы мягкие, попробуй пальами надави и схвати себя выше колена и за бедро, как бы мужик схватил-почувствуй упругие ноги как камень или хватается? если второе- приседай и ходи вверх по ступенькам дофига раз ежедневно — это не целлюлит )))
А Вы сами банками массаж делали? просто хочу точно знать, что это эффективно и неопасно, а то вдруг будет еще хуже, чем сейчас.
Хватается)) значит что не целлюлит??
Девушки, а где эти водоросли искать?)
Крем 1
Смешайте любой антицеллюлитный крем √ 50 г, с ампулой эуфиллина √ 10 мл (это тот же аминофиллин, выпускается в таблетках или ампулах). Крем лучше наносить перед физическими нагрузками, перед прогулкой, походом в магазин, но никак не на ночь.
Крем 2
Смешайте раствор аминофиллина с растительным маслом 1:1, добавьте столько же вазелина и детского крема. Крем очень хорошо всасывается, не вызывает раздражение кожи.
Крем 3
Смешайте 2 мг димексида (это вещество хорошо транспортирует аминофиллин в ткани) с 10 мг аминофиллина. Запах у этого раствора не очень приятный, но красота требует жертв. Смазывайте этим средством проблемные места.
Крем 4
Крем (лучше всего подойдет нежирный крем) √ 40 г., 1 ампула аминофиллин, 10 мл димексида смешать. Смазывайте этим кремом проблемные зоны и занимайтесь своими делами или сделайте гимнастику.
Крем 5
Таблетки эуфиллина измельчите в порошок, смешайте с тюбиком детского крема. Это хорошее сочетание: детский крем + аминофиллин против целлюлита. Отзывы женщин об этом креме в основном положительные. Дамы утверждают, что после 2 недель применения крема, кожа разглаживается.
Девочки аминофилин(эуфилин) продается в аптеке, есть в таблетках, есть в ампулах. Малышева говорила что это вещество впитывается в кожу и помогает уменьшить жировые клетки, вот если что почитайте статью http://www.liveinternet.ru/tags/%EA%F0%E5%EC+%F1+%E0%EC%E8%ED%EE%F4%E8%EB%EB%E8%ED%EE%EC/
Крем от растяжек и целлюлита.
Все просто — берете пустую баночку объемом 200мл, обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно была размешивать). Далее добавляем 2 таблетки мумие, они через какое то время растворяться в креме, крем приобретет более темный цвет и не приятный запах, но это не надолго. Затем добавляем 10 капель масла апельсина, 10 капель можжевелового масла и 2-5 капель масла корицы ( корица дает очень сильный запах, поэтому добавляете по 1 капле и перемешивайте, пока не достигните приятного вам запаха, лично я не выношу сильного запаха корицы, добавляю максимум 3 капли).Вот и все. Вуаля, наш крем готов.
Мумие прекрасное средство от растяжек, подтягивает кожу, повышает ее упругость. (20 таблеток стоят примерно 90р)
Эфирное масло апельсина обладает антицеллюлитным эффектом, разглаживает кожу, повышает упругость. (40р)
Корица также очень эффективна при целлюлите, подтягивает кожу. (65р)
Можжевеловое масло ликвидирует дряблость кожи, повышает ее упругость, устраняет растяжки и целлюлит. (40р)
Как видите, приготовить крем очень просто, все компоненты можно приобрести в любой аптеке по доступным ценам. Получается очень экономично и на долго хватает, а главно это результат! Растяжки менее заметны, целлюлит тоже на грани исчезновения, и кожа стала такой упругой и нежной, хочется постоянно себя трогать)))) Молодой человек оценил))) В общем, девочки, всем советую попробовать- не пожалеете.
По материалам www.woman.ru
Лидер 
Группа: Администраторы
Сообщений: 4060
Регистрация: 26.4.2015
Пользователь №: 32903
У меня резко появился целлюлит на попе во время ОК за месяц, в тихом ауте, так как не знаю, что делать. Мне 28 лет, рост 168, вес 52, мускулистая, и вот подарок от организма. Контрастный душ делаю, бегаю, может, просто не сразу ждать результата, а тогда когда?
— У меня стало за месяц чуток получше, но это просто ужас: миостимуляторы, сауна, велик, степпер. Но до того, чтобы прям уверенно себя чувствовать в мини юбке с точеными ногами, пока этого нет, а ведь было до приема ОК.
— Вот и я вешу 50 кг при 170 см. Не знаю, какие причины целлюлита у худых, но год назад появился. Я активная, много хожу пешком, вегетарианка. Булок, конечно, многовато ела и кофе растворимый пила — а недавно узнала, что от него тоже целлюлит появляется. Делаю обертывания с антицеллюлитным маслом и пищевой пленкой заматываюсь, одеваю штаны для сноуборда и хожу по дому 1,5 часа. + ванна с солью морской, результата пока нет. Зато муж замучил — у тебя сильный целлюлит на ногах и попе, а его и видно-то пока на нижнем месте ягодицы, когда иду только. Везет тем, у кого мужья его не видят.
— Как я вас понимаю, та же фигня: муж достал — у тебя жуткий целлюлит, избавляйся, хотя я – худая, рост около 170 (167 где-то), вешу всю жизнь меньше 50 кг и мне всего 22 года! Целлюлит, конечно, еще не так заметен, но уже неровности кожи в интимной области, неприятно. А еще более неприятно слышать это от мужа. Нет, чтоб сказать: я тебя, дорогая, всегда и в любом виде любить буду. Не дождешься. Прочитала всю тему. Спасибо, девочки, теперь знаю множество эффективных способов по избавлению от апельсиновой корки — «злейшего врага» любой женщины. Начну, пожалуй, с какого-нибудь масла и попробую массаж с банками.
— Единственное, что дома помогает — это кофейный скраб. Кремы все от целлюлита — это фигня. И масло тоже — только поверхностный слой кожи будет отлично выглядеть, а жир оно никак не растворит и не сгладит. Надо аппаратным вакуумным массажем воздействовать. Я пробовала просто массаж, но это больно — жуть! И синяки потом, т.к. разбивать целлюлит надо очень мощно. В итоге я остановилась на аппарате Vela Shape (кажется, правильно написала) в салоне, там массаж, но не жесткий, а нормальный в сочетании с инфракрасными лучами. В общем, мне сложно объяснить, мне косметолог рассказывала всякими терминами. Я только одну пока процедуру сделала, ощущения очень приятные, кожа стала более гладкой. Еще 3 процедуры будет раз в неделю.
— Мне другой способ помог. Когда я слушала громко музыку особенно с большими басами, я заметила, что у меня тело вздергивается особенно после распаривания в душе и подумала, не использовать ли для массажа! Я потом делала так: распаривалась в душе, надевала раздельный купальник со стрингами, пробочки в уши, включала громко музыку, побольше басов, ставала возле колонок. И после где-то 8-10 раз таких сеансов у меня попа начала стягиваться. Сейчас почти что ничего не видно.
— Стринги — непременное условие вашего метода от апельсиновой корки? Бедные соседи!
— Купила на днях новый крем «Eveline cosmetics» slim extreme 3D интенсивного действия, он с термоактивной сывороткой (разогревающим эффектом). Так вот, он реально разогревает — прям горячо становится и при этом жжет. Это значит, что крем реально действует! При этом стоит недорого. И, кстати, в состав входит кофеин. Я пока только несколько процедур проделала, потому реальных изменений пока не видно.
— Могу посоветовать начать делать медовый массаж против неровной кожи, только его нужно делать не каждый день, а через день. Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. После того как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко «приклеиваются» к коже и резко отрываются. Постепенно похлопывающие движения должны становится все более резкими и сильными. Прижимайте руки как можно плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко. Мед вбивается в кожу, на поверхности остается только тоненький слой. Затем на руках начинает появляться белая масса. Процедура довольно болезненная и проводится минут 5-10. Мед смывается теплой водой и нежесткой мочалкой. Затем кожу нужно обязательно смазать увлажняющим кремом. После массажа могут оставаться синяки, которые со временем исчезают. Но вы этого не пугайтесь: очень болезненны только первые сеансы процедуры массажа, далее кожа адаптируется, и массаж проходит гораздо легче.
— Не знаю, мне кажется, нужно просто заниматься своим телом, ходить на фитнес или в тренажерный зал, и никакого сильного целлюлита на ягодицах, бедрах не будет. Я вот на фитнес хожу уже 3 года, хотя, наверное, это и от человека зависит, от предрасположенности.
— И это тоже. Не говоря о том, что надо иметь на это время. Вот у меня двое детей, я работаю + учусь в настоящее время (не в институте, а на курсах, решила английский подтянуть). Времени катастрофически не хватает. Куда-нибудь впихнуть еще фитнес? Вместо детей? Вместо работы? Вместо учебы?
— У меня тоже пока не получается. Недавно ходила на парочку сеансов ручного массажа. Чуть с ума не сошла. Невероятно больно. И результата я не заметила. Попробую купить массажные банки.
П.С. Питаюсь практически правильно. Кофе не пью (1 кружку — 1 раз в неделю), мясо ем редко, только курицу. Стараюсь есть больше овощей и фруктов. Ненавижу диеты и никогда на них не сидела. Иногда хожу в спорт зал, но редко, т.к. я и без спорта худая. Но появления целлюлита не избежала, он все равно есть! Надо что-то новое придумать.
— Дамы, тут написано столько методов и способов. Но почему же никто не выложил фото целлюлита, аля, «до» и «после», или написали бы о степени выраженности целлюлита. Ведь это играет большую роль.
Когда девушка худая и у нее целлюлит проявляется — это можно быстро устранить баночным массажем и кремом для подтяжки кожи, когда же девушка выдающихся размеров — разговор совсем другой.
Я прошла курс аппаратного массажа, делала баночный, ручной, разбивающий, УЗИ-массаж, инфракрасный. Использовала разные кремы, масла, растирки, гели, аппликации. Результат — кожа стала мягкой, но бугристость как была, так и осталась. Худеть особо мне не надо, фигура есть, вес на пару кг больше моей нормы. Спортом не занимаюсь, ибо работа физически тяжелая. Ем адекватно, полностью отказалась от сладких вкусностей, кроме сахара в чае. В общем, придерживаюсь правильного питания. То есть я веду к тому, что у меня есть проблема избавления от целлюлита, а что же говорить о дамах, которые на 10-20-30 кг больше от нормы имеют, и, соответственно, целлюлит. Кожу не промассировать из-за жировой прослойки, всякие вакуумы не могут захватить такой объем в достаточном количестве. Что же делать таким людям?
— Целлюлит — это нарушение кровообращения в жировой ткани. И, по-моему, лучший способ лечения — лимфодренажный массаж.
— Мой массажист говорит, что любой антицеллюлитный массаж спасает только на пару месяцев, если не делать регулярный, то все опять по новой появляется. А вообще, как только я стала заниматься в тренажерном зале, стараться правильно питаться и при этом делать себе самой массаж при помощи щетки при каждом принятии ванны, целлюлит заметно уменьшился.
— Не стоит бояться ручного массажа тела против целлюлита, если найти опытного специалиста. Мне повезло найти такого и после курса я хожу 1 раз в неделю для поддержания эффекта, кожа упругая и подтянутая.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия — известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.
Красотуля.ру рекомендует!! Ты просто попробуй!!
По материалам www.krasotulya.ru
Выше только потолок! 
Группа: Администраторы
Сообщений: 4103
Регистрация: 26.12.2015
Пользователь №: 21175 
Здравствуйте, уважаемые профессионалы! Как избавиться от целлюлита на бёдрах? И ещё эта четко выраженная ямочка, она у меня с самого детства почти, что это?
— Спорт, спорт, спорт. Диета и ещё диета. А потом только косметологу или кавитация или мезотерапия локальных жировых отложений. Занятия спортом, и обертывания, как правило, помогают.
— Расскажу вам свой опыт, во-первых, наладить питание (никакого жирного, мучного, фаст-фуда), пить много воды, занятие спортом и обязателен антицеллюлитный массаж, всё гениальное — просто.
— Мезотерапия курс 12-16 процедур. Уменьшиться обьем и целлюлит. Так же обязательно правильное питание и физические упражнения. Мезотерапия и массаж при данной стадии оптимальны.
— Можете не делать мезо, а идти просто на массаж, вам процедур 6-7 хватит. Деньги, время, спорт. И целлюлит уходит.
— А какой массаж можно, если целлюлит вместе с варикозом? Слышала — лимфодренажный. Видео не могу найти в интернете. Бодифлекс или оксисайз поможет, как вы думаете?
— Приседы, выпады. Причем тут косметологи? Сладкого поменьше. А ямочка, так это, скорее всего, строение мышц. Спорт! Кофейный скрабик и да будет у вас все круто! Хотя бы домашний вариант занятий спортом и массаж. Желательно — подводный массаж.
— От приседов и выпадов целлюлит не уйдет – проверено. 10 лет приседаю, выпадаю, качаю, машу ногами — толку нет. Если только с сушкой, массаж помогает не надолго.
— При наличии варикоза можно использовать холодные обертывания водорослями или холодные пеленания специальными составами препаратов АЛГОЛОДЖИ, АРАВИА и другие. А в целом классика. Диета, сушка, упражнения для мышц попки.
— Может, велик? И совсем без целлюлита разве может женщина быть? Ведь это нормально – гормоны, эстрогены? У всех есть целлюлит, отзывы почитайте. Даже фитнес бикини вне сезона с ним.
— Никакой массаж и ничего кроме спорта не поможет сильно. А лучше найти себе тренера, чтобы он этим всем занялся. Результат будет больше, нежели тратить деньги на массажи и прочий бред.
— В вашей ситуации поможет прессотерапия , LPG — массаж, айти -лазер (безоперационная лазерная липосакция ), обертывания, пеленания, инъекции липолитиками — эти и другие процедуры я практикую не один год, и у моих клиентов великолепные результаты. Конечно, правильное питание и занятия фитнесом, ходьба, вообще активный образ жизни, массаж от целлюлита и общий помогут поддерживать ваше тело в прекрасной форме.
— Автор, судя по фото- не целлюлит. Суффикс «ит» в медицинской терминологии подразумевает наличие воспалительного процесса: отИТ, стоматИТ, пульпИТ и т.д. У Вас гидролиподистрофия. А здесь просто проблема явно не в жировой прослойке, а в недостатке тонуса мышц, это прям явно.
— Спорт не помогает. Работаю в клубе, и у всех тренеров девушек целлюлит. Чуть меньше становится на сушке. 1 питание, 2 контрастный душ, 3 проверяем гормоны, 4 мезотерапия, 5 массаж. Из спорта — кардио. От целлюлита в домашних условиях прыжки помогают.
— Калорий от 1200-1400 примерно в день, вот прям садитесь и считайте, купите весы кухонные, и все взвешивайте. Даже, если это будет не совсем правильное питание, вес и объемы уйдут. Организм будет пытаться восполнить утрату калорий за счет жировых запасов. Питание каждые 3 часа, и последний прием за 3 часа до сна. И больше воды. Если добавить к этому спорт, в обычных домашних условиях эффект будет в сто раз лучше, плюс быстрее подтянется кожа. Дальше уже, чтобы эффект был быстрее можно добавить обертывания и прочие, что пожелаете. Но мне кажется не стоит, ждать волшебной пилюли) тут вколоть, тут обернуть и все — красивая! Фигура — это прямой показатель вашего отношения к организму. Ведь все что снаружи, это то, что когда-то попало внутрь. Не серчайте, если что. И будьте здоровы, красота как бонус будет. Касательно: не менять питание и просто заниматься спортом, эффект будет только если проблема не велика, наш организм не любит расходовать энергию, поэтому будет затрачивать на выполнение упражнений минимум энергии, т.е. визуально результата не будет видно, плюс еще и с лихвой восполните запас, так как нет дневника питания. Запомните одно правило: если приход больше, чем расход- вес набирается, и вот вам и целлюлит, если приход меньше, чем расход- жировые массы тают.
— Я бы посоветовала найти хорошего косметолога, который точно определит, целлюлит ли у вас, а если да, то и определит стадию, после чего можно будет подобрать те или иные способы борьбы и коррекции. На последних стадиях эффективны электролиполиз и уз-кавитация. А так я посоветую вам антицеллюлитный массаж.
— Приседать и бегать. И мне очень хорошо помог антицеллюлитный массаж, после второго сеанса уже был результат. Ну, и не обжираться, конечно.
— На фото проблемы целлюлита как таковой и не видно. Нужно худеть и качать попу. А потом уже смотреть, что с целлюлитом. Целлюлит — это другое название флегмоны.
— Вам показаны мезо терапия с липолитиками + массаж антицеллюлитный. Спорт и правильное питание не забывайте. Даже и сказать нечего — на фото молодое, не знающее физнагрузок тело. Все сложное просто. Достаточно делать пробежку по 30-40 минут и увидите, как похорошеете.
— Обратитесь к диетологу для составления индивидуального рациона питания. Активные физические нагрузки необходимы, как и кардио, так и силовые. И только потом можно говорить о косметологической коррекции. Без правильного питания, физических нагрузок и изменения образа жизни, стабильных и долгосрочных результатов не будет.
— Спортом заняться. Питаться правильно. Массаж. Не ждать чуда от таблеток. Целлюлит на попе можно убрать только своими стараниями, больше никак. Ограничьте углеводы, прибавьте белки. Питьевой режим. И ставьте бутылку с водой, чтобы глаза мозолила — так вы приучите себя употреблять больше, чем хочется.
— Я советую физические нагрузки, мне хватает 20 минут утром зарядки и в еде меньше жареного, соли и приправ, и конечно же — позитива! Мой волшебный антицеллюлитный массаж вкупе с обертываниями помогает еще.
— Антицеллюлитные коктейли + липолитики + lpg массаж — эффект будет шикарным! Меньше жрать и тренироваться. Ноги в жутком, запущенном состоянии. И прекрасные трусы для месячных, заштопанные как попало.
— Странный вопрос, как убрать целлюлит, от девушки, которой, судя по всему, приходится сильно ограничивать себя в еде даже. Налицо рацион бедняка – макароны и картошка с чаем. Я вам могу посоветовать методы, но, боюсь. Они вам не по карману.
— Странно, что с такой проблемой вы пишите и ждете советов именно от косметологов, а не от массажиста и диетологов, спорт и питание, а потом уже если хотите, прибегните к косметологии для улучшения результата, но думаю, уже и не понадобится.
— Зачем делать такое фото? Прикрыли бы панталоны. Заштопанные трусы нищенки. И меня всегда удивляет эта их бедность — денег нет, но люди толстые. Не похоже, что с хлеба на воду.
— Толстые — это еще не значит, что хорошо питаются. Согласна, спорт, правильное питание, движения. Но для выравнивания поверхности кожи, именно это волнует пациентку. Плюс — тренировки на аппарате Назарова. Целлюлит на ногах и попе хорошо уходит.
— Ну, чтобы быть не толстым, достаточно есть овощи с грядок, яйца, гречку, овсянку на воде, кефир и т д. Разве это дорого? Это все от лени.
— Это все так. Мой коммент к тому, что вы удивляетесь, как можно быть бедным и при этом толстым. Очень просто — ешь макароны да картошку и всё.
— Целлюлит убрать можно, совмещая липолитики, спорт, антицеллюлитный массаж, и сесть на правильное питание на всю оставшуюся жизнь. А так, одними медово-горчичнымм обертываниями (подсмотрела в одной вконтактовской группе), не уберешь.
— Липолитик и массаж, но это временно все. Чтобы держать тело в тонусе, нужно работать как снаружи, так и изнутри. Это правильное питание, обертывания от целлюлита, процедуры, массаж, витамины. Это все довольно таки дорого. А судя по фото, девушка не имеет таких финансовых ресурсов. Значит, вердикт вам, оставайтесь желеобразной, раз заработать не в состоянии на себя. Будьте дальше жирной, неухоженной, ленивой клушей.
Какой совет дадите автору поста вы?
Форум Женские Истории рекомендует!! Ты просто попробуй!!
По материалам www.womanstory.ru
Как убрать целлюлит? Эта тема вновь появится на форумах ближе к лету, купальникам и открытым шортам — а пока она может быть интересна лишь тем, кто поверит на слово врачу: обертывания от целлюлита, банки и антицеллюлитный крем — не помогают. Автор книги «Что скрывает кожа» рассказывает, почему все так грустно — и советует, что работает против целлюлита в долгосрочной перспективе. То есть начинать готовиться к лету можно уже сейчас.
В молодости была у меня первая любовь — мужчина пылкий, амбициозный и в то же время предусмотрительный, можно сказать, даже ласковый. Горячий мускулистый всадник по имени Кастор, он вместе со своим приятелем Поллуксом пытается взгромоздить на коня двух обнаженных и не очень грациозных красавиц.
Мужчину своей мечты я увидела на картине Петера Пауля Рубенса, картина называется «Похищение дочерей Левкиппа». Написанная в 1618 году, она пронизана эротикой в стиле барокко, на ней много чувственного обнаженного мяса. Обеих девушек отличают существенные запасы подкожного жира, видны жировые складки и подозрительные вмятины на бедрах.
В наши дни дам на картине подправили бы фотошопом. Сегодня массмедиа и мода диктуют нам другой идеал.
Как и во многих других областях жизни, все дело в чувстве меры. К тому же жир жиру рознь. Есть жир вредный, есть приемлемый, а есть и хороший жир. При сильно избыточном весе и большом объеме живота плохой жир находится внутри брюшной полости, в органах и вокруг них. Это нездоровый жир, потому что он высвобождает большое количество вредных, провоцирующих воспаления веществ и таким образом существенно повышает риск высокого давления, инфаркта миокарда, инсульта, диабета и рака.
Хороший жир — это драгоценный бурый жир, особая жировая ткань на некоторых местах нашего тела, и его у нас немного.
В жировой подкожной ткани находится жир приемлемый, пусть даже он иногда кажется нам более пышным, чем хотелось бы. Этот запас жира быстро приходит нам на помощь в трудные и голодные времена.
Как правило, некоторая избыточность подкожной жировой ткани не влечет за собой большого риска для здоровья. Разве что целлюлит, если кто считает его болезнью. Хотя целлюлит — это хроническое явление и, подобно настоящей болезни, подразделяется на стадии, на самом деле это просто разные степени обычных для женской фигуры углублений на ягодицах, животе или на бедрах.
Теперь, если вы хотите проделать тест и определить, какая у вас стадия целлюлита, прошу вас снять штаны и подойти к зеркалу. Я рекомендую, чтобы свет падал сверху, так лучше видны масштабы. Примерочные кабинки в универмагах — идеальные места для проведения теста, и наверняка их изобрели не женщины.
Целлюлит можно грубо разделить на три стадии:
1-я стадия: лежите вы или стоите, ваша кожа гладкая, как персик. И только если вы сожмете участок кожи, проявятся ячеистые впадины.
2-я стадия: в положении лежа все гладко, но стоит вам встать, как проявляются углубления. Кожный врач, обладающий чувством такта, в этом случае скажет, что это «эффект матраса».
3-я стадия: «эффект матраса», он же «апельсиновая корка», заметен в положении и стоя, и лежа. Углубления проступают даже через тонкую ткань брюк и юбок, что иногда провоцирует женщин на ненужные покупки.
Можно применять дорогие антицеллюлитные кремы с витаминами и кофеином, можно садиться на диеты, делать массажи, пробовать всяческие дорогие процедуры с применением тепла, холода, вибрации, вакуума и долбления. Результаты, если они вообще есть, большей частью скромные и держатся недолго.
Я вспоминаю одну даму лет шестидесяти, которая каждый день переплывала Цюрихское озеро; у нее была прекрасная для ее возраста фигура. Она предлагала мне кучу денег, если я своим врачебным мастерством избавлю ее от целлюлита на руках и ногах. Где она только не была, какие только методы не пробовала — все безрезультатно. Есть вещи, которые не купишь ни за какие деньги. Врачебное мастерство с проблемой целлюлита не справится.
У всех людей есть подкожный жировой слой, который состоит из долек жировой клетчатки, разделенных соединительно-тканными волокнами. У женщин архитектуру соединительно-тканных волокон (или узор, как в вязании на спицах) определяет женский гормон эстроген. И он формирует соединительно-тканные волокна таким образом, что они располагаются перпендикулярно кожному слою. Каждое место связки волокон тянет кожу вниз, находящийся между волокнами жировой слой выталкивается наверх и вспучивает кожу.
Так и получаются выпуклости между местами присоединения волокон, этакий рельеф стеганого матраса. Смысл этой задумки в том, чтобы при беременности женщина могла быстро откладывать необходимый жировой резерв.
И у мужчин, разумеется, тоже есть подкожные жировые ткани. Но там волокна расположены не только вертикально. Мужикам посчастливилось иметь текстуру с диагонально и поперечно проходящими волокнами. Жировой слой пронизывает обширная сеть продольных и поперечных волокон, они плотно удерживают ткань и позволяют даже полноватому мужчине выглядеть подтянутым.
Целлюлит у мужчин и женщин
Теперь вам стало ясно, почему от целлюлита не спасут ни дешевые, ни безбожно дорогие кремы и мази. Они недостаточно впитываются и никоим образом не могут проникать в жировую ткань настолько глубоко, чтобы по-новому «перевязать» непокорный или не пришедшийся по вкусу узор волоконной сети. С этим едва ли справятся даже самые дорогие лечебно-инвазивные методы с применением лазера, радиочастот, холода, инъекций, вакуума или ударных волн.
Но я не хочу полностью лишать женщин надежды. Вы можете сбросить вес, и тогда выступающие дольки немного осядут, они не будут так явственно проступать. Вы можете накачать мускулатуру, целлюлит не уйдет, но на мускулистой основе будет выглядеть получше. Движение и массажи также благоприятны, это своего рода лимфодренаж, благодаря которому немного откачиваются скопления жидкости в жировых тканях, хотя бы на несколько часов.
А еще рекомендуется следить за наличием антиоксидантов в пище, избегать солнца и не курить. Так вы, по крайней мере на более длительное время, сохраните упругость соединительно-тканного слоя, и он будет удерживать жир более компактно, чем разболтанная волоконная сеть.
По материалам www.7ya.ru