Целлюлит и надо ли от него избавляться

Понятие «целлюлит» имеет два значения. На языке медицины этим словом обозначают острое гнойное воспаление подкожно-жировой клетчатки, развивающееся вследствие бактериального заражения. В этом случае лечение не просто нужно, но и жизненно необходимо, причем лечение хирургическое.

В более привычном, обывательском понимании целлюлит — это косметическая проблема, выраженная в бугристости кожи бедер и ягодиц. «Апельсиновая корка» обусловлена тонкостью кожи, выраженностью жировой прослойки, а также нормальным синтезом женских половых гормонов.

Именно поэтому целлюлит наблюдается у женщин любого веса, возраста, расы и уровня спортивной подготовки. Более того, в небольшом количестве «ямочки» свидетельствуют о хорошем здоровье, в особенности репродуктивном.

В случае косметического целлюлита первой, второй и третьей стадий лечение не является необходимым. За медицинской помощью нужно обращаться на четвертой стадии целлюлита, когда ухудшается кровообращение тканей и появляются болезненные ощущения. Однако стремление женщин к идеалу неискоренимо, они хотят иметь гладкие, упругие ягодицы и стараются удалить со своего тела малейшие проявления «апельсиновой корки».

Как и любое физиологическое явление, целлюлит не возникает внезапно, а проходит несколько стадий развития.

• Первая (предцеллюлитная) стадия свойственна практически всем женщинам и характеризуется самим по себе наличием подкожно-жировой клетчатки на ягодицах и бедрах.
• На второй (начальной) стадии эффект апельсиновой корки проявляется при защипывании большого участка кожи двумя пальцами. В подкожно-жировой клетчатке скапливается лишняя вода, что приводит к повышенному давлению на кровеносные сосуды и кожу изнутри.
• На третьей (микронодулярной) стадии целлюлит определяется без специальных тестов. Жировые клетки собираются в гроздья, которые приобретают вид бугров под кожей, а непосредственно на кожном покрове могут появляться сосудистые звездочки, отеки, бледность. Микроциркуляция крови и межклеточной жидкости в коже и подкожно-жировой клетчатке ухудшается.
• Четвертая (макронодулярная) стадия требует медицинского вмешательства. Кровообращение в областях поражения замедляется настолько, что кожа становится холодной, отечной и синюшной. Узлы жировой ткани крупные, спаяны с кожей и хорошо прощупываются. При пальпации пациентка чувствует боль. Вместе с тем необходимо отметить, что у здоровой женщины обычный косметический целлюлит крайне редко достигает последней стадии. Макронодулярная разновидность обычно появляется как следствие различных обменных или гормональных нарушений.

Начиная со второй стадии, механизм развития целлюлита примерно одинаков, меняется лишь интенсивность изменений. Замедляется расщепление жиров в подкожном слое, из-за чего жировые клетки увеличиваются в размерах. Одновременно с этим замедляется кровообращение и снабжение клеток кислородом. Соединительная ткань между жировыми дольками становится менее эластичной. Ухудшается вывод излишка жидкости из клеток, вследствие чего повышается внутритканевое давление и появляются бугры. Целлюлитные узлы создают давление на кровеносные сосуды и негативно влияют на эластичность кожи. Она становится дряблой, отечной и бледной.

Целлюлит проявляется в норме у 98 % представительниц прекрасного пола. Оставшиеся 2 % — это женщины с повышенным уровнем тестостерона или с более толстой кожей.

У 12 % девушек «апельсиновая корка» появляется в 12-15 лет. В период 20-35 лет целлюлит появляется у 75 % женщин, после 35 лет — у 90 %.

В 20 % случаев состояние кожи у женщин ухудшается после беременности и кормления грудью. Впрочем, по окончании этого периода ямки и бугры сглаживаются самостоятельно благодаря нормализации гормонального баланса.

У части женщин внешние признаки целлюлита проявляются сильнее перед менструацией.

Прием гормональных препаратов, в том числе контрацептивов, может как улучшить, так и ухудшить состояние кожи, и иногда способствует развитию целлюлита.

Основные области проявления целлюлита — ягодицы, бедра, нижняя часть живота. Редко он появляется на плечах, икрах, шее.

Совсем избавиться от целлюлита невозможно — это означало бы полное удаление подкожно-жировой клетчатки. Росту жировых клеток способствует работа гормонов, именно поэтому целлюлит возникает снова и снова при отсутствии регулярных лечебных процедур. Методы для сглаживания и укрепления кожи, уменьшения и расщепления целлюлитных узлов разрабатываются с 1970-х годов и продолжают совершенствоваться. К этим методам относятся изменение образа жизни и привычного питания, лечебная физкультура, массаж, ванны и обертывания, методики аппаратной косметологии.

На первых двух стадиях целлюлита, когда еще нет дегенеративных изменений тканей и сосудов, а бугры и ямочки малозаметны или незаметны вовсе, поможет профилактика. Она заключается в отказе от вредных привычек, внесении в свою жизнь двигательной активности, соблюдении питьевого режима и др.

Ведь никотин разрушает витамин С, необходимый для регенерации тканей, в том числе коллагеновых и эластиновых волокон. Стрессы нарушают обменные процессы и гормональный баланс. Недостаточное употребление воды приводит к сухости и потери эластичности кожи. Лишние калории запасаются организмом как энергетический резерв в виде жировых капсул.

Таким образом, просто ведя здоровый образ жизни, женщина до старости может сохранить свою красоту.

Основа правильного обмена веществ, а значит, здорового состояния всех тканей и органов — питание. Меню при целлюлите должно соответствовать общим правилам сбалансированного и полезного рациона. Его основу должны составлять:

• нежирные белковые продукты — мясо, рыба, яйца, бобовые;
• растительные масла, орехи, морепродукты как источник витаминов, ненасыщенных жирных кислот;
• злаки, овощи с кожурой, содержащие сложные углеводы;
• кисломолочные продукты — творог, кефир, йогурты без подсластителей;
• чистая вода, некрепкий чай, несладкие компоты и морсы.

Одновременно нужно ограничить употребление продуктов, способствующих росту жировой клетчатки и задерживающих воду в организме:

• пища с высоким содержанием животных жиров — жирное мясо, колбаса, грудинка, выпечка на маргарине;
• алкогольные напитки, кофе, крепкий чай;
• соленья, маринованные продукты, консервы;
• сахар, очищенный рис, мучные изделия из белой пшеницы.

При этом полезно воспользоваться дробным режимом питания — разделить дневную пищу на 5-6 маленьких порций и принимать ее через примерно одинаковые промежутки.

Существуют и диеты, помогающие в борьбе против целлюлита.

Жесткие детокс-диеты рассчитаны на один день. Они представляют собой питание только одним продуктом и преследуют цель «встряхнуть» организм, ускорить обмен веществ; избавиться от застоя жидкостей; очистить кишечник.

Для однодневной монодиеты подойдут бананы, кислые яблоки, кефир, ананас, арбуз, капуста любого сорта, морковь, грейпфрут. Как правило, при такой диете 1 килограмм продукта делится на 6 порций, которые съедают в течение дня. На протяжении суток можно пить чистую или минеральную воду — не меньше 1,5, но не больше 2,5 литров. Не стоит забывать о противопоказаниях: при ряде заболеваний такой экстремальный подход запрещен, поэтому прежде, чем проводить детокс-программу, следует проконсультироваться с врачом.

Сходным эффектом обладает трехдневная антицеллюлитная диета. Она сбалансирована, при этом низкокалорийна, и поможет в короткие сроки без ущерба для самочувствия сгладить неровности на бедрах.

Завтрак: 100 г нежирного творога, яблоко, чашка зеленого чая.

Обед: 200 г куриного белого мяса, 150 г салата из свежей капусты с заправкой из лимонного сока, стакан минеральной воды.

Ужин: 150 г неочищенного вареного риса без соли, грейпфрут.

Завтрак: 200 г салата из любимых фруктов с заправкой из неподслащенного йогурта (или кефира), 200 мл минеральной воды.

Обед: 200 г вареной морской рыбы, 200 г салата из огурцов и помидоров, чашка зеленого чая.

Ужин: 150 г овсяной каши с ягодами.

Завтрак: 100 г мюсли с нежирным молоком или кефиром.

Обед: 100 г отварной фасоли, 100 г брокколи, 100 г салата из свеклы.

Полдник: 20 г любых орехов.

Ужин: 200 г отварных креветок с лимонным соком, 3 ягоды чернослива.

Самым оптимальным вариантом при целлюлите диетологи называют средиземноморскую диету.

Идеально сбалансированного рациона легко придерживаться на протяжении всей жизни. Согласно многочисленным исследованиям, диета не только идеальна для поддержания веса и обмена веществ, но и снижает риск развития рака, диабета, инсульта. Доля белков в ней составляет всего 10 % — это морская рыба, нежирное мясо, бобы, фасоль, горох. 30 % приходится на жиры — оливковое масло и орехи. Остальную долю рациона составляют углеводистые продукты — свежие овощи, произрастающие в средиземноморском регионе, макароны. В качестве напитка рекомендуется красное вино в умеренной дозе.

Гиподинамия, или недостаток двигательной активности, провоцирует застой крови, лимфы и воды в органах малого таза, в тканях ног и ягодиц. Уменьшить проявления целлюлита помогают физические нагрузки, улучшающие циркуляцию жидкостей и способствующие сжиганию жировой прослойки. Ускорить появление результата помогает неопреновое или латексное согревающее белье. Оно создает эффект сауны, и лишняя вода просто выводится через поры с потом.

Самыми эффективными видами спорта против «апельсиновой корки» называют бег, ходьбу классическую и скандинавскую, плавание, велоспорт, лыжи. Среди фитнес-упражнений рекомендуются следующие:

• «планка»;
• выпады вперед и назад, в стороны;
• приседания с гантелями и без них;
• приподнимание и скрещивание ног в положении лежа;
• махи ногами.

Если целлюлит локализован в том числе и на животе, эффективны упражнения с хулахупом, особенно утяжеленным или шипованным.

Механическое внешнее воздействие на кожу позволяет в кратчайшие сроки сгладить или полностью убрать целлюлитные бугорки. Уже после одного сеанса массажа многие женщины отмечают, что ямочки на проблемных местах стали менее заметными, а кожа — более упругой. Кроме того, массаж хорош тем, что его можно проводить и в домашних условиях, но в этом случае лучше дополнительно применять роликовые или баночные массажеры.

Перед массажем необходимо подготовить мышцы и кожу. Это снизит вероятность травмы и повысит эффективность воздействия.

Кожу нужно распарить в горячей воде и легко помассировать скрабом. Лучший результат показывают скрабы с кофе, морской солью и разогревающими веществами (например, перцем или корицей). Они удаляют отмершие чешуйки кожи и ускоряют кровоток в проблемных зонах. Обладательницам нежной и чувствительной кожи лучше использовать мягкие средства на основе крахмала или овсяных хлопьев. Любой скраб можно приготовить самостоятельно: достаточно в основу из геля для душа или сметаны, растительного масла добавить желаемый абразивный компонент.

Лучшее положение тела при самомассаже — сидя на крае стула или стоя, согнув одну ногу в колене и поставив ее на возвышение.

Перед массажем нужно разогреть ладони, потерев их друг о друга. Начинать следует с медленных движений, постепенно ускоряя их. Начало любого массажа — постепенно усиливающиеся поглаживания снизу вверх. При этом необходимо избегать зон лимфоузлов — это области под коленями и вокруг паха.

Достаточная частота и продолжительность массажа — 1 раз в неделю в течение 20-30 минут.

Противопоказания к этому методу лечения — варикозное расширение вен и заболевания сердца.

Для разбивания целлюлитных узлов используются следующие техники:

• растирание — ладони ставят ребром на рабочие области и, сильно прижимая к коже, поочередно выполняют движения вперед и назад;
• похлопывание ребром ладони, кончиками пальцев или кулаками;
• разминание — кожу захватывают в складку и сдавливают пальцами;
• захват — кожу захватывают в складку и перемещают пальцы вверх, не отрывая от области давления.

Массаж сам по себе улучшает тонус кожи и стимулирует кровообращение, но вспомогательные средства усиливают положительный эффект. Массажные лосьоны можно приготовить самостоятельно, взяв в качестве основы 2-3 столовых ложки оливкового или подсолнечного масла. К ним добавляют разогревающее средство — 5 мл эфирного масла розмарина или эвкалипта, лаванды, можжевельника, апельсина, мяты, лимона. Эту смесь используют, смазав ею кожу перед массажем.

Косметологи рекомендуют медовый антицеллюлитный массаж. Благодаря сильным энергичным движениям результат становится заметен сразу после сеанса, а питательные вещества и витамины в меде делают кожу бархатистой и подтянутой. Абсолютное противопоказание для этого вида массажа — аллергия и варикозное расширение вен.

Баночный антицеллюлитный массаж проводится с помощью колпачков из плотного силикона.

Процедура очень проста: колпачок сжимают большим и указательным пальцами и «присасывают» к смазанной маслом или кремом коже. Затем его перемещают снизу вверх по прямой или S-образной траектории. Такой массаж очень эффективен, но болезнен и может оставлять синяки.

Неоднозначные отзывы имеет массаж сухой щеткой. Некоторые женщины называют его самым простым и доступным антицеллюлитным массажем, другие видят вред — щетина просто царапает кожу, из-за чего происходит приток крови, но на жировые бугорки это практически не влияет.

Роликовый массажер представляет собой конструкцию из ручки и подвижной головки, которая и давит на кожу. По эффективности он приближается к классическому ручному воздействию.

Сами по себе ванны и обертывания никак не влияют на состояние подкожно-жировой клетчатки. Зато в сочетании с массажем, физическими упражнениями или аппаратными методами они могут творить чудеса, ускоряя процессы жиросжигания. Кроме того, различные полезные вещества — витамины и минералы, добавленные в воду — благоприятно действуют на кожу, делая ее эластичной и упругой.

Ванны принимают перед массажем или после упражнений. Оптимальная температура воды 38 ºС. Вода должна приближаться по характеристике к морской, поэтому положить соли нужно щедро — 200-300 граммов. В готовую ванну можно добавить:

• до 200 мл крепкого отвара ромашки, шалфея, розмарина, коры дуба;
• до 5-7 капель эфирных масел эвкалипта, апельсина, розы;
• 200 мл молока.

Принимать такую ванну нужно не дольше 15 минут и не чаще 2 раз в неделю.

Также на тонус кожи положительно влияют бальнеологические процедуры — минеральные, сухие углекислые и жемчужные ванны. Пройти курс такого лечения можно в санатории, крупном медицинском учреждении или центре эстетической медицины.

Обертывания, напротив, проводятся после занятий спортом и душа.

• горячие обертывания, локально повышающие температуру и улучшающие лимфо- и кровообращение. Их проводят с препаратами, содержащими экстракт горчицы, перца.
• Холодные обертывания, позволяющие вывести лишнюю воду через поры кожи. Для них применяют голубую глину, лечебные грязи. В России популярны грязи Мертвого моря, озер Большое Яровое (Алтайский край), Саки (Крым), Тамбукан (Кавказские минеральные воды).

В ходе процедур лечебную смесь наносят на проблемные зоны, закрывают пищевой пленкой и теплым одеялом. По прошествии 20-30 минут смесь смывают.

Для тех, кто не хочет тратить время на спорт и самомассаж, но хочет быстро получить видимый результат, предлагается множество методов аппаратного лечения.

• Эндермология, или LPG — массаж, выполняемый посредством вакуумно-роликового массажера через специальный индивидуальный костюм. В ходе процедуры один роллер захватывает складку кожи, а второй разглаживает ее. Одновременно с этим создается вакуум. Эндермология дает положительный эффект не только в случае целлюлита, но и при растяжках и лишнем весе.

• Прессо-лимфодренаж — процедура, суть которой состоит в сдавливании проблемных областей. Это происходит с помощью специального костюма, в который накачивается воздух. Результат прессотерапии — нормализация кровотока и тока лимфы, удаление лишней жидкости, глубокий массаж всех слоев кожи, подкожной клетчатки и кровеносных сосудов.

• Электролиполиз — разрушение жировых клеток с помощью переменного тока. В ходе процедуры на поверхность кожи накладываются электроды (электродный электролиполиз) или глубоко вводятся тонкие иглы-проводники (игольчатый электролиполиз). Второй способ предпочтителен при целлюлите 3 степени, первый может применяться на начальных степенях развития косметического недостатка. Под воздействием тока целлюлитные клетки расщепляются на жирные кислоты, воду и продукты метаболизма. Продукты распада выводятся с потоком крови — сначала в печень, а затем через почки и кишечник.

• Озонотерапия представляет собой инъекции растворов, обогащенных озоном, под кожу проблемных зон. Метод направлен на ускорение местного метаболизма и обновление тканей.
• Карбокситерапия — подкожные инъекции углекислого газа. Организм, стремясь предотвратить воздушное голодание тканей, ускоренно доставляет с кровью увеличенное количество кислорода, что благотворно влияет на ткани в области укола.
• Мезотерапия по сути повторяет два предыдущих метода, но инъекции представляют собой витаминно-антиоксидантные смеси. Они не только ускоряют обмен веществ, но и способствуют омоложению и укреплению кожи.

• Ударно-волновая терапия (УВТ) — воздействие на проблемные участки инфразвуковыми волнами. Метод выполняет сразу несколько задач: не только расщепляет жировые клетки, но и нормализует обмен веществ, кровообращение, устраняет отеки и способствует рассасыванию фиброзной ткани.
• Ультразвуковая кавитация — процедура воздействия на кожу пациента мощным ультразвуковым лучом, который разрушает жировые клетки, превращая их в жидкость. Затем эту жидкость либо удаляют через проколы кожи (если ее слишком много), либо при малом количестве она выводится с потоком крови в печень. Метод имеет очень высокую эффективность — за одну процедуру можно расщепить до 1,5 кг жировой ткани.

В большинстве случаев целлюлит представляет собой одну из вариаций физиологической нормы. Косметология предлагает множество процедур разной степени эффективности, направленных на борьбу с «апельсиновой коркой». Тем не менее, даже если желаемые результаты будут достигнуты уже после первых сеансов, обычно спустя некоторое время целлюлит возвращается. Продлить эффект позволяет в целом здоровый образ жизни: сбалансированное питание, занятия спортом, отказ от вредных привычек, соблюдение режима дня.

По материалам scarletohara.ru

Целлюлит — это не заболевание, но особенность кожи, вызванная ослаблением тонуса тканей, неравномерным отложением подкожного жира. В просторечии он носит название «апельсиновой корки», «галифе», «вафлеобразной» кожи. В основном, этому несимпатичному явлению подвержен живот, на ногах — бедра и ягодицы. Можно встретить целлюлит на предплечьях и руках. Иногда целлюлит распространяется по всему телу. Почему он возникает и как же с ним бороться?

Почему появляется целлюлит? Наиболее часто данный косметический дефект развивается по следующим причинам:

1. Гормональные нарушения — нерегулярные месячные, прием контрацептивов, климакс — все это тормозит обмен веществ. В результате токсины накапливаются в организме. Если у вас нарушена работа щитовидки или поджелудочной, ставится диагноз дисфункции яичников — проявления целлюлита не заставят себя долго ждать. Вполне вероятно его развитие при беременности: тогда после рождения ребенка он пройдет.
2. Несбалансированное питание — еще одна причина появления целлюлита: избыток калорий не приводит ни к чему хорошему. Человек потребляет продукты, вредные для его печени, ее работа замедляется, токсины накапливаются в организме. К сожалению, самая любимая еда относится к вредной: копчености и соленья, колбасы и сардельки, сладости и выпечка, майонез и жареный картофель, многое другое. Нехватка витаминов и колебания веса в результате диет приведут к такому же результату.
3. Человек мало пьет — эта привычка также может привести к развитию целлюлита. Жидкость необходима для выведения из организма излишних солей. Чтобы кожа сохранилась эластичной и привлекательной, пить в сутки взрослому человеку нужно не меньше 2 литров жидкости.
4. Вредные пристрастия потому и вредные, что к полезному не приведут. Алкоголь задерживает жидкость в организме, а курение приводит к гипоксии клеток. Непомерное потребление никотина и алкоголя приводит к тому, что гормоны транспортируют скапливающиеся токсины в «отстойники» — на бедра, талию и ягодицы.
5. Гиподинамия: сидячий образ жизни, малоподвижная работа, отсутствие физических нагрузок приводят не только к целлюлиту, но и к развитию более тяжелых патологий. Физические нагрузки — оптимальный способ для нормализации обмена веществ и снижения количества жира. Для борьбы с целлюлитом полезны аэробные физические нагрузки — бег, плавание, теннис, упражнения на тренажерах. Умеренные регулярные физнагрузки в виде самых простых упражнений улучшают кровообращение, лимфоток, нормализуют обменные процессы в тканях, что помогает предупредить начало целлюлита и избавиться от него.
6. Способствуют возникновению целлюлита на ногах, ягодицах, животе плохое пищеварение, хронические запоры, заболевания печени, болезни позвоночника.
7. Модная одежда, как ни странно, также может привести к целлюлиту. Высокие каблуки, например, ухудшают процесс кровообращения, к такому же эффекту приводят и узкие джинсы.
8. Стресс оказывает негативное воздействие на внешность: отрицательные эмоции, раздражительность, истерики угнетают мозговую активность, и мозг не успевает контролировать жизненные процессы. В том числе и обменные.
9. Ну и, конечно, нельзя уменьшать фактор наследственной предрасположенности. Если у матери есть целлюлит, велика вероятность того, что «апельсиновая корка» появится и у дочери. Совсем не обязательно, что это произойдет в зрелом возрасте. Целлюлит встречается и у 15-летних девушек.

Целлюлит может поразить и юную девушку, и зрелую женщину, и спортсменку, и офисного работника. Нет его только у моделей, и то благодаря волшебному действию «фотошопа». Целлюлит в легкой форме – это, скорее, норма, чем бедствие, но и предупреждение о том, что следить за собой нужно постоянно. Чем старше женщина, тем эта проблема острее, но не потому, что целлюлит становится сильнее, а потому, что бороться с ним все труднее.

Как убрать целлюлит? Правильное питание, обильное питье и активный образ жизни — три кита, на которых базируется борьба с целлюлитом. Пить нужно всегда и постоянно: чистую воду, зеленый чай, ягодные отвары. Стоит ограничить только сладкую газировку и кофе. Питаться нужно правильно — голодание не является помощником в борьбе с целлюлитом. Отвечая на голодание, как на стресс, организм начинает еще быстрее накапливать жиры в депо. Поэтому правильное питание небольшими порциями принесет больше пользы, чем самая строгая голодная диета от целлюлита.

Разумно нужно относиться и к физическим нагрузкам. Сами по себе высокие нагрузки не помогут победить целлюлит. Намного важнее и эффективнее регулярность в занятиях. Больше двигайтесь, не пользуйтесь лифтом, ходите на работу пешком. Если перебрали со сладким — сразу сделайте 20 приседаний или подскоков, это поможет убрать целлюлит на попе. Естественно, следует приложить усилия, чтобы отказаться от курения.

Ну и, конечно, есть определенная польза и от антицеллюлитной косметики. Наносить антицеллюлитный крем следует пару раз в день, похлопывая и массируя проблемные места. Салонные процедуры тоже не будут лишними — ручной антицеллюлитный массаж, антицеллюлитные обертывания, вакуумные методики — можно перепробовать все, что предлагает современная косметология, и выбрать наиболее эффективную для своего организма процедуру.

По материалам www.7ya.ru

Заметили существование неровностей кожи в определенных областях люди только в 19 веке и до начала 20 века «апельсиновая кожа» не считалась проблемой, даже косметической. И только в 70-х годах 20 века появилась первая работа, которая объясняла женщинам, что с неровностями кожи на теле надо бороться. Статья в журнале «Вог» косметолога Николь Ронсард объясняла читательницам, что все неровности на теле это патология, с которой обязательно нужно бороться.

Вскоре появились целые книги про целлюлит, которые рассказывали, что целлюлит — страшная проблема, и бороться с ней можно с помощью косметических средств и диеты. Николь Ронсард и доктор Аткинс, первые «специалисты» по целлюлиту, даже придумали, что целлюлитные участки тела заражены токсинами, что было достаточно быстро опровергнуто медиками. Однако «необходимость» борьбы с целлюлитом стала настоящей золотой жилой и эту проблему стали активно попуряризировать самые разные специалисты.

В смутные 90-е годы целлюлит начали «лечить» и в России. К услугам желающих бороться с целлюлитом появились самые разные способы — фитотерапия, массажи, обертывания, кремы и гели, разного рода таблетки, лечение озоном и ультразвуком, другие «терапии». Не на последнем месте и хирургические методы «лечения», надо сказать, вовсе небезопасные для здоровья пациентов.

Еще в 1978 г. авторитетный американский медицинский журнал опубликовал материал, который разъяснял, что с точки зрения врача проблемы целлюлита не существует. Эта надуманная проблема есть у каждой женщины. Жир в женском организме участвует в продуцировании женских гормонов, и если количество их значительно уменьшается (например, при использовании жестких диет), возникают большие проблемы со здоровьем.

Надо сказать, что если вы проконсультируетесь с грамотным и опытным врачом, не аффилированным с косметической или медицинской компанией, выпускающей средства для борьбы с целлюлитом, вы сможете узнать, что методы, предлагаемые женщинам для решения данной «проблемы», вовсе не так безопасны, как можно подумать. Например, даже безоперационные методы могут спровоцировать настоящее воспаление подкожной клетчатки, ну а об бесконтрольном употреблении пищевых добавок, мочегонных средств и таблеток неизвестного состава и говорить нечего. Единственный гарантированный эффект от противоцеллюлитных средств — обогащение продавцов и производителей вышеуказанных товаров и услуг.

Внимание! В данной статье под словом «целлюлит» не подразумеваются высокие степени ожирения. «Апельсиновую корку» можно найти даже на телах истощенных моделей с подиума и актрис, которые тратят миллионы на антицеллюлитные косметику и процедуры. Ну а если вы считаете, что у вас повышенная масса тела, посоветуйтесь с грамотным врачом!

По материалам www.kakprosto.ru

«Неправильное, не здоровое питание, плохая экологическая обстановка и бесконечные стрессы из-за слишком быстрого ритма жизни приводят к тому, что всё больше женщин всё в более раннем возрасте узнают о таких проблемах внешности как сухость кожи, морщины, целлюлит» — сообщают нам рекламные слоганы. Этим фактом обусловлено появление великого множества реклам косметических продуктов, обещающих избавить вас от целлюлита за две недели без всяких усилий. Так ли это? Давайте разберемся подробнее.

Однако, в наше время целлюлит является серьезным косметическим дефектом, кроме того, многие врачи считают, что он вредит кровообращению, способствуя возникновению варикозного расширения вен, которое, в свою очередь, однозначно нуждается в лечении.

Целлюлит возникает в жировой ткани, это структурное изменение ткани, которое приводит к отеку и затруднению кровотока. Чтобы определить, нуждается ли кожа в лечении, необходимо сначала определить, на какой стадии находится развитие целлюлита. Всего выделяют четыре стадии, две из которых вполне нормальны для женщины, достигшей половой зрелости, а две нуждаются в лечении.

Первые две стадии проявляются в небольшой отечности тканей, либо в проявлении при нажатии на кожу эффекта «апельсиновой корки». Такие проявления, по мнению медиков, в лечении не нуждаются, а с точки зрения индустрии красоты, конечно, являются дефектом, однако, достаточно легко устранимым. На этих стадиях достаточно больше пить, причем не чая, кофе и газировки, а простой воды, поменьше употреблять соленой пищи, чтобы не способствовать отекам, постараться бросить курить, так как курение способствует дряблости кожи, и, конечно, больше двигаться — улучшение кровотока и уменьшение жировой ткани сразу исправят проблему. Антицеллюлитные кремы тоже могут помочь ускорить процесс, но все-таки не являются первоочередной мерой.

Следующие две стадии характеризуются сильным отеком тканей, болезненностью при надавливании на кожу, видимым без нажатия эффектом «апельсиновой корки». Эти стадии уже являются не столько косметической, сколько медицинской проблемой. И решая ее, в первую очередь необходимо обратиться к эндокринологу и сдать анализы на гормоны, так как возможно причиной появления целлюлита стал гормональный сбой в организме.

Лечение лучше всего также подбирать у специалиста. Все советы, приведенные выше, актуальны и на этих стадиях, но, помимо этого, желательно пройти курс массажа. Лучше чтобы массаж назначал врач, так как некачественный массаж может навредить вашим сосудам и усугубить ситуацию. Кроме того, врач может порекомендовать вам физиопроцедуры, улучшающие кровоток и способствующие укреплению кожи. Косметические средства на данных стадиях целлюлита могут использоваться в качестве массажных кремов, но не ждите от них чуда.

Заботьтесь о своем здоровье, не спешите тратить деньги на разрекламированные чудо-средства. Помните, что как бы ни был силен соблазн достичь выдающихся результатов ничего не делая, это вряд ли возможно, скорее всего, это очередной пиар-ход. И все-таки лучше доверить свою красоту и здоровье врачу, выполнять по возможности все его рекомендации, вести здоровый образ жизни и гордиться своим красивым телом!

По материалам www.mamochka55.ru