Тест есть ли у вас целлюлит

Привет! Сегодня поговорим об одной из самых распространенных и неприятных проблем для женщин — целлюлите. Он мешает чувствовать себя уверенно на пляже, бассейне и просто в нижнем белье. Но является ли апельсиновая корка чисто эстетической проблемой? Давайте выясним, что такое целлюлит и чем он опасен в этой статье.

Целлюлитом считается деформирование жировых клеток, их увеличение, а также изменения в структуре подкожной клетчатки. В процессе формирования клетки перестают избавляться от продуктов своей жизнедеятельности. Они начинают скапливать в себе жидкость, токсины, в следствии чего начинается рост соединительных тканей.

На теле это проявляется в виде бугорков и ямочек. Ошибочно мнение, что целлюлит бывает только у людей с избыточным весом. У худых он тоже есть, но не так ярко выражен.

Врачи называют целлюлит«гиноидной липодистрофией».Но он так и не был признан медицинским заболеванием, а считается косметическим дефектом.

Интересный факт:Впервые мир услышал о апельсиновой корке как об отдельном явлении в 1976 году. В это время вышла статья американской владелицы салона красоты Николь Ронсар. После того, как женщины услышали о целлюлите, появилось множество процедур и способов избавиться от досадной проблемы.

Целлюлит может появляться на любой части тела, где есть жировая прослойка. Но, согласно исследованиям лаборатории Гален, чаще всего он возникает:

На изображении ниже можно наглядно увидеть проблемные места появления целлюлита:

Целлюлит развивается постепенно и проходит в своем формировании четыре стадии. Для каждой из них характерны свои признаки и способы борьбы.

ПЕРВАЯ.На этом этапе внешний вид кожи практически не изменяется. Снижается упругость и эластичность. Женщина замечает легкое увеличение бедер и ягодиц, из-за скопления в них лишней жидкости. Могут появляться маленькие кровоизлияния, синяки и раны заживают намного дольше, чем обычно.

Первые признаки появления апельсиновой корки должны быть немедленно устранены. Для этого необходимо избавиться от вредных привычек, скорректировать питание, начать заниматься фитнессом. Также можно использовать различные антицеллюлитные массажи.

ВТОРАЯ.Начинают появляться бугорки на коже, заметные невооруженным взглядом. При надавливании ощущается уплотнение кожи, отёчность. Из-за скапливания в клетках продуктов распада и жидкости, в тканях нарушается кровообращение и отток лимфатической жидкости. Клетки недополучают питания, и кожа теряет эластичность.

На этом этапе следует принимать меры и искать способы как с ним бороться. В первую очередь необходимо исключить гормональные изменения. Используйте косметические процедуры и массажи в дополнение к правильной диете и занятиям в спортзале.

ТРЕТЬЯ.Кожа становится бугристой с явно выраженной апельсиновой коркой. На этом этапе идет развитие фиброзных соединений, они провоцируют возникновение ямочек на коже и подкожных узелков. В тканях снижается скорость обменных процессов, нарушается кровоток. Кожа теряет тонус, становится дряблой и бледной.

При малейшем воздействии появляются гематомы и синяки. На этом этапе необходимо добавить лимфодренажный массаж, улучшающий кровообращение и отток лимфы. Также существует множество новаторских процедур для борьбы с целлюлитом— лечение ультразвуком, липолиполиз, электролиполиз.

ЧЕТВЕРТАЯ.Кожа выглядит как губка с бугорками и впадинами даже в расслабленном состоянии. Сдавливания причиняет боль и дискомфорт. Кожа приобретает синеватый цвет и становится холодной на ощупь. На это этапе следует прибегнуть к медикаментозной терапии или хирургическому вмешательству.

Многие женщины, страдающие целлюлитом, задаются вопросом, как он возникает.

1. Одной из самых главных и опасных причин является нарушение гормонального фона, в частности повышенное содержание гормона эстрогена. Именно поэтому целлюлит проявляет себя в переходном возрасте, во время беременности и после родов. Нарушение работы эндокринной системы также дает о себе знать.
2. Влияет на появление целлюлита и генетический фактор. Также наблюдается разное формирование апельсиновой корки у женщин разных рас. Больше всего от нее страдают европейские девушки, реже чернокожие и азиатки.
3. Неправильное питание с изобилием газированных напитков и быстрых углеводов негативно сказывается на коже. Дефицит клетчатки, витаминов и недостаточное питье также ведут к образованию целлюлита. Частые диеты, голодания, колебания веса — все это негативно влияет на состояние кожи.
4. Сидячая работа, недостаточная физическая активность ведет к замедлению кровообращения в тканях и снижению скорости оттока лимфы.
5. Постоянные нервные напряжения, волнения, постоянная утомляемость ведет к выбросу в кровь адреналина и норадреналина. В следствии этого кровеносные протоки сжимаются, вызывая застойные процессы в тканях. Курение и употребление алкоголя усугубляет проблему.

Выделяют два основных типа целлюлита — бляшечный и узловатый. Первому характерна бугристая кожа с впадинами, фиброзными соединениями и скоплением адипоцитов (жировых клеток, отвечающих за жировой обмен). Узловатый характеризуется образованием одиночных узлов.

В 1980-х годах А.С.Бартолетти предложил классификации гиноидной липодистрофии по женскому типу, ею пользуются и сейчас:

• Твердый.Он чаще встречается у подростков и молодых девушек. Чаще всего незаметен невооружённым глазам, проявляется лишь при сдавливании. Могут появляться растяжки. Если не бороться с этим типом целлюлита, с годами он станет вялым.
• Отечный.Чаще всего образуется на нижних конечностях. Человек чувствует тяжесть в ногах, быстро устает, ноги увеличиваются в объеме. При нажатии появляется ямка, и расправляется только через несколько секунд.
• Вялый.Чаще встречается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Также у тех, кто увлекается частыми диетами и резко снижает свой вес. Заметен без сдавливания, имеет вид апельсиновой корки. На ощупь мягкий.
• Смешанный.Проявляется разными типами целлюлита на разных частях тела.

Выяснив, что такое целлюлит, давайте кратко рассмотрим, что можно предпринять чтобы избавиться от него в домашних условиях:

1. Необходимо соблюдать сбалансированное питание, отказаться от сладкого, мучного, чрезмерного употребления кофеина и алкоголя. Отдавайте предпочтение овощам, фруктам, кашам, нежирному мясу, рыбе, кисломолочных продуктам и цельнозерновому хлебу.
2. Следует заниматься регулярно фитнессом, делая упор на проблемные зоны, посещать бассейн.
3. Хорошим помощником в борьбе с целлюлитом является массажи. Их существует огромное количество, многие из них можно выполнять самостоятельно, у себя дома, например, баночный или медовый.
4. Хорошо себя зарекомендовали различные косметические процедуры, такие как обертывания, втирание антицеллюлитных кремов, масел и лосьонов.

Используя все это в комплексе, можно добиться результата. В этой статье вы узнали своего врага в лицо и от чего он появляется. Побороть эту проблему сложно, но возможно. Поэтому начните войну прямо сегодня!

P .S.Подписывайтесь на обновление блога,чтобы ничего не упустить!

Video: Как побороть целлюлит? [Workout | Будь в форме]

Что такое целлюлит: всё что тебе нужно знать про апельсиновую корку
2019 год — Что такое целлюлит: всё что тебе нужно знать про апельсиновую корку
Что такое целлюлит: всё что тебе нужно знать про апельсиновую корку советуем
Что такое целлюлит: всё что тебе нужно знать про апельсиновую корку картинка
Что такое целлюлит: всё что тебе нужно знать про апельсиновую корку новые фото
photo Что такое целлюлит: всё что тебе нужно знать про апельсиновую корку изображения
Посмотрите — Что такое целлюлит: всё что тебе нужно знать про апельсиновую корку видео
Форум по теме: Что такое целлюлит: всё что тебе нужно , chto-takoe-cellyulit-vse-chto-tebe-nuzhno/

По материалам 2-news.ru

Существуют ли тесты на определение наличия целлюлита?

Любая женщина сможет легко узнать, есть ли у нее целлюлит или нет, самым простым способом. Необходимо слегка сдавить большим и указательным пальцами кожу на бедрах, ягодицах, руках или животе. Вы обнаружили на коже бугорки? Возможно, это признак начальной стадии целлюлита. Но не тревожьтесь, это еще не целлюлит, а типичная структура женской соединительной ткани. О целлюлите можно говорить лишь в том случае, если кожа и без сжимания пальцами показывает вмятинки, как на матраце.

Но все же самостоятельно ставить себе диагноз не стоит, лучше обратиться к специалистам.

Если у вас стройная фигура и, казалось бы, безупречная кожа на «проблемных зонах», то выявить целлюлит будет гораздо сложнее.

Определить состояние тканей организма «на глазок» не всегда может даже врач. В клиниках с современным оснащением на помощь приходит компьютер. По соотношению мышечной и жировой ткани, низкому процентному содержанию тканевой жидкости компьютерная диагностика выявляет признаки неблагополучия на самых ранних стадиях, когда никакого специального лечения не требуется. Измените лишь образ жизни: установите правильное питание, больше двигайтесь, занимайтесь физкультурой, используйте массаж.

По статистике, целлюлит грозит 80 % женщин, поэтому советуем всем, у кого есть возможность, пройти такое тестирование.

Глава 19. Скрининговые тесты при ЗППП Вопросы профилактического обследования на ЗППП перед ли­цом роста инфекций, особенное ВИЧ, стали приоритетной пробле­мой в странах ВОЗ, где получили широкое распространение массо­вые скрининги популяции.Программа профилактики

Приложение 2 Тесты Тест «Несуществующее животное» (в интерпретации А. Э. Симановского).Этот рисуночный тест позволит вам провести диагностику интеллектуальных качеств ребенка 7–10 лет.Инструкция.Обратиться к ребенку: «Сейчас ты придумаешь животное, которое в природе не

Определение псевдогаллюцинаций у Гагена. Определение галлюцинаций у Эскироля, Гагена, Балла, мое определение. Воззрение Л. Мейер

Определение псевдогаллюцинаций у Гагена. Определение галлюцинаций у Эскироля, Гагена, Балла, мое определение. Воззрение Л. Мейер Слово «псевдогаллюцинация» впервые употреблено Гагеном2. В противоположность настоящим галлюцинациям, под именем псевдогаллюцинаций Гаген

Очищение организма – главный залог наличия мощной психической и жизненной энергии Я остановлюсь только на трех, наиболее главных чистках, которые дают выраженный и реально ощутимый прирост психической и жизненной энергии. Они позволят очистить два энергетических

4. Тесты достижений Наряду с тестами интеллекта, специальных и комплексных способностей возник и еще один тип тестов, широко применяемых в учебных заведениях, – тесты достижений. В отличие от тестов интеллекта они отражают не столько влияние многообразного

16. Компьютерные тесты 1. Тесты, предъявление и обработка которых приспособлены к среде ЭВМ.2. Тесты, специально разработанные для реализации условий и возможностей современной вычислительной техники.На современном этапе развития компьютерной психодиагностики

19. Критериально-ориентированные тесты Критериально-ориентированные тесты – тип тестов, предназначенных для определения уровня индивидуальных достижений относительно некоторого критерия на основе логико-функционального анализа содержания заданий. В качестве

53. Установление наличия крови на вещественных доказательствах. Судебно-медицинское исследование крови Установление наличия крови. Пробы на кровь делятся на две большие группы: предварительные (ориентировочные) и достоверные (доказательные).Предварительных проб

Тесты на определение метеочувствительности Тест на метеочувствительность I На планете немало людей, которые физически ощущают приближение дождя, сильного ветра либо резкий перепад температур или атмосферного давления. А насколько вы метеочувствительны? Проверить это

Тесты на определение типа кожи Чтобы установить, к какому типу относится ваша кожа, необходимо провести несложный тест.Как определить сухую кожуПеред проведением теста очистите лицо, но не наносите после этого крем на кожу. По прошествии часа после очистки рассмотрите

Приложение 5 Тесты для курящих подростков (самозаполнение) Тест № 1СОЦИАЛЬНАЯ СИТУАЦИЯ КУРЕНИЯВ каждом пункте выбери один ответ и под считай набранные баллы1) Курят ли у тебя дома? 2) Как отнесутся близкие к твоему отказу от курения? 3) Курят ли твои друзья открыто?

Как определить нужного партнера: тесты на совместимость Согласно существующей статистике, несовместимость супругов – одна из главных причин, по которой разрушается множество внешне «перспективных» браков.Сколько проблем и разногласий возникает из-за разных

Существуют ли специальные упражнения от целлюлита? Специальных упражнений, как и скрабов, диет и т. п., в принципе, не существует. Однако можно воспользоваться упражнениями, которые, не будучи прямо направленными на уничтожение целлюлита, все-таки помогут вам избавиться

Тесты для определения доши Отвечая на каждый вопрос, выбирайте соответствующий вашему состоянию балл: 1 означает «несильно, слабо, нехарактерно», 2 – «в среднем, нормально», 3 – «очень выражено, максимально». Рядом с цифрой ставьте «птичку» или обводите ее в кружок. Затем

Тесты на гипнабельность 1. Всплытие рук Поставьте испытуемого перед собой, попросите его закрыть глаза и опустить руки вдоль туловища. Затем внушайте:«Внимание на мой голос… Вы хорошо слышите мой голос и подчиняетесь ему… Ваши руки зашевелились, отрываются от туловища

По материалам med.wikireading.ru

Распознать целлюлит на ранней стадии его развития поможет наш тест.

1. Сколько раз в день вы едите?
А) В основном один раз. Я только ужинаю.
В) Зависит от ситуации. Если получается, ем три раза, но если на работе аврал, то приходится жертвовать как минимум обедом.
С) Обычно я ем 3–4 раза в день.

2. Как часто перекусываете в ресторанах быстрого питания?
А) Пару раз в месяц по досадному недоразумению.
В) Обедаю в таких заведениях ежедневно. Других вариантов пока нет.
С) Иногда приходится обедать в ближайшем к работе заведении.

3. Есть ли у вас проблемы с пищеварением?
А) Да, иногда возникают, если перестаю следить за питанием.
В) Постоянно. Приходилось даже обращаться к врачу.
С) Нет. Этой проблемы для меня не существует.

4. Вы злоупотребляете соленым или сладким?
А) Да, я люблю соленую и сладкую пищу.
В) Не злоупотребляю.
С) Изредка позволяю себе что-нибудь.

5. Как часто у вас появляются отеки?
А) Очень редко.
В) Часто. Это уже стало для меня проблемой.
С) Иногда, если пью слишком много на ночь.

6. Как часто делаете физические упражнения, выходите на пробежку или посещаете фитнес-центр?
А) Когда вижу, что не в форме.
В) Очень редко. Даже не помню, когда это было в последний раз.
С) Регулярно посещаю тренировки.
7. Предрасположены ли вы к полноте?
А) Да, у меня есть проблемы с весом.
В) Нет, я довольно худенькая.
С) Когда не слежу за собой, могу набрать пару лишних килограммов.

8. Сожмите двумя пальцами кожу проблемной зоны. Как она выглядит?
А) Ровная.
В) Слегка дряблая.
С) Становятся видны впадины.

9. Медленно, но сильно сожмите кожу двумя пальцами, чуть подержите и резко отпустите. Какие у вас ощущения?
А) Ничего особенного.
В) Мне немного больно.
С) Почти ничего не чувствую.

10. Сложите руки крест-накрест и тыльной стороной ладони проверьте температуру кожи.
А) Температура в проблемных зонах ниже.
В) Температура везде одинаковая.
С) Сложно сказать.

1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) 10)
А) 1 3 2 1 3 2 1 3 3 1
В) 2 1 1 3 1 1 2 2 1 3
С) 3 2 3 2 2 3 3 1 2 2

Если вы набрали более 25 баллов. Вы ведете правильный образ жизни. Если будете продолжать в том же духе, то целлюлит вам, скорее всего, не грозит. Правда, эта гарантия действует только до определенного возраста. Как известно, после определенных гормональных изменений хотя бы первая стадия присутствует практически у всех женщин.

16–24 балла. Вам стоит более регулярно тренироваться и обратить внимание на питание. Еще немного, и вы окажетесь в группе риска. Возможно, у вас есть начальные стадии целлюлита, как и у большинства городских женщин. Но не стоит расстраиваться. Победить «апельсиновую корку» в этот период не так сложно. Нужно только слегка изменить образ жизни.

Менее 16 баллов. Вы в группе риска. Вам нужно серьезно заняться вопросами правильного питания. Скорее всего, у вас проблемы с пищеварением и лишним весом. Если за последние три вопроса вы получили по единице, то у вас целлюлит IV стадии. Вам нужно обратиться к специалисту и серьезно заняться коррекцией фигуры.

По материалам www.wh-lady.ru

Целлюлит – проблема многих женщин, которая проявляется на бедрах, ягодицах, животе, руках и плечах. В таких проблемных местах поверхность кожи становится неровной, виднеются впадинки и бугорки. Поэтому, судя по внешнему виду, целлюлит называют еще «эффектом апельсиновой корки». Врачи объясняют целлюлит как изменение структуры жирового слоя, что негативно сказывается на микроциркуляции и лимфатическом оттоке. В медицине, специалисты называют «целлюлит» терминами «липосклероз» и «липодистрофия». Для медиков целлюлит – это спорный вопрос, некоторые даже не считают это заболеванием.

Целлюлит — это проблема среди девушек возраста 20-25 лет и беременных. Как узнать — есть он у вас или нет? Для этого можно самостоятельно провести простой тест: руками сдавите кожу на бедре, и если кожа будет похожа на «апельсиновую корочку», то это первые симптомы целлюлита. Такое заболевание можно увидеть на теле и невооружённым взглядом, что сопровождается ямочками и бугорками на коже в разных частях тела. Целлюлит есть почти у всех женщин. В косметологии его рассматривают на 4 стадиях.

Первая стадия – предцеллюлитная

На этом этапе в капиллярах ток крови становится медленнее, а у их стенок увеличивается проницательная способность; в лимфатической системе циркуляция жидкости становится хуже. Невооруженным взглядом на этой стадии целлюлит нельзя определить, а вот стает заметным, что на теле появляются синяки от любых ушибов (даже самых маленьких) и появляется отёчность.

Тут уже дела обстоят похуже: отёчность, токсины и плохое питание кожи кислородом. На начальной стадии целлюлит легко определить, стоит лишь собрать верхний кожный слой в складку, сразу виден эффект «апельсиновой корки». Кожа на этом этапе стает бледной и менее эластичной в местах, где есть целлюлит.

Третья стадия – микронодулярная

На микронодулярной стадии целлюлита жировые клетки спариваются и образуются гроздья, а перегородки, которые были эластичными, становятся грубыми, так начинают появляться рубцы. Очень сильно нарушен процесс микроциркуляции и повышена отёчность. По внешним признакам целлюлит можно определить сразу, даже без сжимания кожи. «Апельсиновая корочка» видна на теле, когда человек лежит, сидит или стоит. Под кожей образовываются узелки, как мелкие, так и средние, их можно прощупать на теле. На третьей стадии можно замечать оттеки на коже и капиллярные звездочки.

Четвертая стадия – макронодулярная

Это последняя стадия целлюлита, которая характеризуется застоем лимфы и оттеками. Макронодулярная стадия приводит к тому, что кожа лишена достаточного количества кислорода, видны крупные рубцы и отечности. Внешне четвертая стадия целлюлита определяется по явным признакам: заметные впадины и узлы больших размеров, которые приносят болезненные ощущение человеку, так как они связаны с кожным слоем. Макронодулярная стадия – это последняя, но к счастью, она встречается достаточно редко, что не скажешь про вторую и третью стадии. Если целлюлит перешел на четвертую стадию, то тут нужно срочное вмешательство медиков.

Что провоцирует появление целлюлита: причины

По мнению многих врачей целлюлит – не болезнь, а состояние жирового слоя человека. Чаще от целлюлита страдает женский пол. У некоторых женщин целлюлит находится на первых стадиях, а у вторых дела могут обстоять похуже. Почему так бывает? Во-первых – это наследственность, во-вторых – гормональные нарушения (они возникают в период полового созревания или беременности женщины), неправильное периферическое кровоснабжение, неправильное питание, сидячая работа, вредные привычки (курение), стрессовые ситуации и т.д. Целлюлит – это не обязательно лишние килограммы, у худых девушек это может быть «эффект апельсиновой корочки» и дряблая кожа.

Если проанализировать все стадии, то легкое проявление целлюлита для женщины в возрасте не сулит ничего страшного. А вот если целлюлит проявляется очень сильно, то это уже может означать, что у больного есть грубые нарушения жировой клетчатки и организма в целом.

О том, как бороться с целлюлитом — в следующих публикациях.

По материалам zhenushka.com