Мне 25 лет, сидячий образ жизни, спортом раньше практически не занималась потому что не было необходимости, фигура хорошая, есть одно но .. целлюлит, такое ощущение что со временем он все больше и больше, очень заметно(( хотя я не толстая, с весом проблем нет, но целлюлит как у очень полной женщины(( решила бороться с этой проблемой, но вопрос как? есть ли такие кому удалось победить его или хотя бы сделать менее заметным? как? что лучше помогает — спорт или обертывания, или массаж. а какой именно спорт и как долго нужно заниматься чтобы был заметен результат? как вы победили этот ужасный целлюлит.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Специалист межличностных отношений. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Коуч он-лайн консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный психолог скайп. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
диета, целлюлит это скопившиеся шлаки в жировой ткани
Согласна- диета, но не только. Мне очень помог курс ручного массажа со специальным профессиональным маслом, делала в салоне, массажист супер, ходила на антицеллюлитный массаж 3 раза в неделю, всего 15 сеансов. Дома сама делала обертывания под пищевой пленкой. Купила вакуумные банки, ими разминала бока, опять же, использовала специальное масло для массажа. Все это можно делать, если нет проблем с сосудами.
Продолжу- летом была возможность пройти курс гидромассажа в санатории, эффект просто потрясный, всем советую, там ложишься в специальную ванну и медсестра обрабатывает проблемные зоны струей под давление в 3 или 5 атмосфер, при чем все это под водой и боли не чувствуешь, так я рассталась с целлюлитом и потеряла 5 кг без какой- либо диеты.
Еще проходила правда давно курс LPG расхвалили мне его, потратили кучу денег, эффект минимальный.
у меня очень сильно выраженный целлюлит, как и у вас нет проблем с лишним весом. Стала заниматься в спортзале 2 раза в неделю, раза 3 в нед антицеллюлитный скраб в душе с разогревающим эффектом, крем антицел. каждый день. Ну и конечно ничего жирного, мучного, только шоколад оставила. Месяца полтора прошло и стал появляться результат — уменьшаются объемы, кожа подтягивается. Я довольна ))
еще проверьте гормоны, избыток эстрогена (а это может быть связано с наследственными причинами), образом жизни, питанием и т.п. очень сильно влияют на целлюлит. может нормализуете гормональный фон, целлюлит заметно уйдет, плюс то что девочки пишут о массаже, питании и всем прочем — вот и решите проблему))
избыток эстрогена кстати очень опасен. серьезный целлюлит — один из внешних признаков такого гормонального дисбаланса
избыток эстрогена кстати очень опасен. серьезный целлюлит — один из внешних признаков такого гормонального дисбаланса
считаю, что всё вместе дает хороший результат.. нужно и диеты соблюдать и спортом заниматься, но ещё очень важно делать массаж вакуумный антицеллюлитный. l
спорт, правильно кушать. если нет времени на зал, хотя бы дома приседать, делать зарядку. Из обертываний мне помогает lundenilona, оно действительно убирает целлюлит
Похоже одной мне от целлюлита ни чего не помогает, но я сама виновата,запустила до 4-й стадии, а на ней уже ни чего не помогает(( Это как рак. ток от него умирают, а с целликом всю жизнь придется мучиться ((
Я пытаюсь бороться с этой заразой почти всю сознательную жизнь (наследственность такая), могу поделиться своими методами: ходьба, хотя бы 30 мин. в день; естественно контроль питания; и еще я делаю такой скраб для тела — молотый кофе (желательно завареный но не жидкий), 1/3 чайной ложки мёда и любое цитрусовое масло и всё это дело в сауну, хотя бы раз в неделю. Совсем он конечно не пропадет, но вижу только я, и то когда сжимаю кожу.
Мне 25 лет, сидячий образ жизни, спортом раньше практически не занималась потому что не было необходимости, фигура хорошая, есть одно но .. целлюлит, такое ощущение что со временем он все больше и больше, очень заметно(( хотя я не толстая, с весом проблем нет, но целлюлит как у очень полной женщины(( решила бороться с этой проблемой, но вопрос как? есть ли такие кому удалось победить его или хотя бы сделать менее заметным? как? что лучше помогает — спорт или обертывания, или массаж. а какой именно спорт и как долго нужно заниматься чтобы был заметен результат? как вы победили этот ужасный целлюлит.
Похоже одной мне от целлюлита ни чего не помогает, но я сама виновата,запустила до 4-й стадии, а на ней уже ни чего не помогает(( Это как рак. ток от него умирают, а с целликом всю жизнь придется мучиться ((
А я уже что только не пробовала: скипидарные ванны, и ванны солевые, обертывания холодные и горячие. ничего не помогло.решила все начать сначала.И что обидно, я же спортсменка, стало быть спорт-мне уже не помощник.массаж делаю самостотельно, баночны и медовый.никаких результатов(((((
А я себя так не мучила) Просто купила антицеллюлитный крем и сыворотку До и После. Сыворотка действует сильнее, чем крем, поэтому её в самом начале использовала, чтобы разогнать нетронутый годами целлюлит. Потом крем добавила к сыворотке и вообще результат превзошел все мои ожидания — за два месяца потерял в объеме мой целлюлит в два раза.
Целлюлит — это ужасно. Никогда его не было, а тут после беременности и родов вылез, дорогой. Лично мне помогли физические упражнения (минимум 4 раза в неделю) и как-то совершенно случайно нашла вот такой скраб — http://cosmotop.ru/uhod_za_telom/pohudanie_i_anticelyulitnyy_uhod/anticellyulitnyy_skrab_s_solyu_vodoroslyami/ . Честно говоря, думала что очередное разводилово, но даже муж подтвердил, что кожа ног и ягодиц стала гладенькой и бархатистой. В общем, мое мнение — спорт и косметические средства и тогда вы победите своего врага.
Мне избавиться от целлюлита помогла прессотерапия. Советую, эффективный способ борьбы с данной проблемой. Я сходила всего на 7 процедур, 3 из которых по купону со скидкой от купонатора, кстати http://kuponator.ru советую, проверенный портал где можно приобрести купоны со скидкой на большой список процедур. Вообщем после 7 процедур целлюлита на животе как не бывало.
Лазер Фраксель! Вроде бы этим фракселем исправляются различные растяжки, рубцы и морщины. Еще fraxel исправляет старение кожи в различных областях тела и побеждает различные акне и т.д. Не знаю как он проявит себя в борьбе с целлюлитом, но от себя могу добавить, что эффетфракселя в области груди меня просто шокировал. У моей подруги, которой уже прошу заметить 44 года и 3 размер груди, после трех процедур, грудь превратилась в девственную. Растяжки и т.д. просто исчезли. Забыла сказать, что она еще 2-х детей выкормила. Кстати делала она у Фроловой Ирины в реал-клиник на фрунзенской. Думаю с целлюлитом фраксель тоже справится без проблем!
Привет всем. Не зря однозначно сказать, что помогает эффективнее, нужно всё вместе √ и правильное питание, и спорт, и походы к косметологу. Мне лично очень понравилось, как от целлюлита действуют обёртывания. Я на эти методики обращаюсь в центр безоперационного омоложения баланс на рублёвке. Там дороговато, зато и используются качественные ингредиенты, методика проведения даёт результат. В цбо мне делали обёртывания профессиональной линии Аromaderm Styx. Я выбрала обертывания с водорослями, они особенно хорошо кожу подтягивают и обладают дренажным эффектом. Мне помогло! Спорт плюс питание плюс обёртывания, и целлюлит пропал.
Хух, нашла способ, как сбросить лишний вес! Проверено на мне и моих подругах. Все ведь знают, что в воде люди физиологически сжигают жир, так вот европейский метод, начали возить с европы соду, которую надо добавлять в ванну, она расслабляет и способствует большей потере веса. Всего раз в сутки. Так она еще и с имбирем, когда выходишь с ванны чувствуешь приятное ощущение легкости. Сон после этого просто лучший:) Всем советую скинула за месяц 11 кг, без проблем, питалась так же. Да и цена очень хорошая, а оплата так вообще при доставке, только одни радостные эмоции. Всем советую!:)
Брала вот здесь: http://for-down52.do.am
Всем привет! Хотелось бы поделиться с вами своей грустной историей с хеппи эндом. Мне всего лишь 21 год, и, о, боги, появился целлюлит! ужасный и неприятный. Что только я не предпринимала — и спорт, и правильное питание, и домашнее обертывание. Ничего не помогало! К слову сказать, я не толстая, вес 56, рост 166. Откуда он появился, я не понимала. Совсем отчаявшись, я решилась на салонные процедуры. Почитав в интернете отзывы, остановила свой выбор на медицинскую клинику med4you. Демократичные цены, ответственный и внимательный персонал, удобное месторасположения. Я записалась на антицеллюлитный массаж к Павловой Екатерине. Очень доброжелательная женщина, все объяснила и рассказала, дала дальнейшие инструкции. Сама процедура проведения массажа очень приятная и расслабляющая. Не сравнится с домашним массажем вакуумными банками. Когда записывалась, попала на акцию — 20%. Очень порадовало это. Мне объяснили, что в клинике часто проводят разные акции. Теперь всем подругам и родне рекомендовать буду именно эту клинику. И вам советую. Вам очень понравится. Помимо массажа есть обертывание глиной, иглоукалывание Пробуйте, не пожалеете!
Если среди Вас есть такие же лентяйки как я, которые не занимаются спортом и едят что хотят, то могу посоветовать сыворотку которая мне помогла! Стоит около 200 с копейками рублей! называется антицеллюлитная сыворотка ДО И ПОСЛЕ! Купила в аптеке! Фитнес боди который все нахваливали мне не помог(( делала всякие обертывания с термо активами, эффекта ноль, ванны с солью тоже! Не знаю может у меня не хватало терпения делать это несколько месяцев как везде пишут! Я пользуюсь этой сывороткой и каждый день бегаю к зеркалу смотреть на попу)))) Попа моя была неровной, не то чтобы вообще жуть, но хотелось это убрать! Неделя это конечно еще мало, там написано за 5 недель результат, но я уже довольно, неровностей стало меньше, думаю еще недельку максимум две помажу и буду готова к пляжному сезону! Буду рада если кому то помогу советом!))
А я себя так не мучила) Просто купила антицеллюлитный крем и сыворотку До и После. Сыворотка действует сильнее, чем крем, поэтому её в самом начале использовала, чтобы разогнать нетронутый годами целлюлит. Потом крем добавила к сыворотке и вообще результат превзошел все мои ожидания — за два месяца потерял в объеме мой целлюлит в два раза.
А какими средствами вы пользовались?? подскажите.
С целлюлитом можно очень хорошо справится с помочью обертывания. Берете детский крем и мазь капсикам. Единственный момент, что будет жечь немного, но на самом деле ради результат можно немного и потерпеть. Зато потом, увидите, что от целлюлита ничего не останется.
С целлюлитом хорошо баночный массаж борется.
С сильным целлюлитом бороться сложно, если есть возможно однозначно рекомендую пройти курс антицеллюлитного массажа, также увлажнять кожу кремами, я делала два курса по 10 массажей, а вечерами наносила недорогой антицеллюлитный крем До и После, сейчас целлюлита нет, главное серьезно взяться за борьбу и лучше следить еще и за питанием.
Я в своей работе пользуюсь Плеяной, сейчас активно начали клиентки готовиться к лету и просить профилактику целлюлита. Вот и тут меня выручает Плеяна. Использую их антицеллюлитную сыворотку в комплексе с регенерирующим бальзамом для рук и тела Плеяна. Эффект ошеломляющий!
И я пользовалась кремом серии «До и После» Антицеллюлитным, такой он в синей коробочке. Он доступный по цене, хороший состав, и реально есть результаты. Делала сама себе вакуумный массаж банночками с использованием этого крема, уже через пару недель есть первые результаты. Так что дерзайте, и у вас все получится.
Я использовала Антицеллюлитный крем До и После 911 для того, чтобы избавиться от апельсиновой корочки на попе. Но не только втирала его, а комбинировала втирание массажными движениями и обвертывание с этим кремом. Результат превзошел все ожидания. Этот крем действительно практически помог избавиться от целлюлита за довольно короткий срок. Сейчас если только вижу проявление целлюлита сразу делаю курс с кремом До и После «Антицеллюлитный»
Я использовала Антицеллюлитный крем До и После 911 для того, чтобы избавиться от апельсиновой корочки на попе. Но не только втирала его, а комбинировала втирание массажными движениями и обвертывание с этим кремом. Результат превзошел все ожидания. Этот крем действительно практически помог избавиться от целлюлита за довольно короткий срок. Сейчас если только вижу проявление целлюлита сразу делаю курс с кремом До и После «Антицеллюлитный»
А я то же пользовалась этим кремом. Правда у меня на избавление от целлюлита ушло порядка пяти месяцев, но правда первые результаты были заметны уже после трех недель применения. Еще делала специальные упражнения, чтобы результат был лучше. Но все же главную роль, как по мне сыграл именно антицеллюлитный крем.
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
По материалам www.woman.ru
Всем Доброго Времени Суток.
Раскошелилась я на данную сыворотку в попытках избавиться от целлюлита. Стоимость не совсем из низких, почти 350 рублей, но очень уж заманчиво описывал производитель функции этой сыворотки:
У нее есть один весомый плюс — если у вас начинающийся варикоз, то практически все разогревающие и стимулирующие маски и средства вам запрещены, потому что они провоцируют образование варикозного расширения вен. А вот подобные притирочки-сывороточки — разрешены.
Я довольно таки активно использовала эту сыворотку в течение примерно трех недель. Производитель рекомендует наносить ее втирающими движениями, дважды в день. Однако для меня дважды в день — слишком часто, я чаще всего использовала один раз в день — а иногда получалось так, что и вообще не использовала.
Сыворотка неэкономная — закончилась полностью меньше чем за месяц.
Впитывается легко, жирной или какой-либо еще пленки на теле не оставляет, это радует — можно после душа втереть ее в тело, подождать чуть-чуть, затем смело одеваться и идти по делам — ни запаха, ни следов на одежде сыворотка не оставит.
Но и какого-либо толка она тоже не принесет))) Она не разогревает, не охлаждает — с тем же успехом я могла бы наверное пользоваться оливковым маслом.
НО от целлюлита я таки избавилась:
Может быть, и не полностью, но для моего уже не совсем молодого возраста я довольна своей формой.
Сыворотку я использовала одновременно с легкими ограничениями в питании, а также с замечательной термо-активной маской, после которой я и получила совершенно великолепный эффект!!
Так что если вы надумаете покупать эту сыворотку — имейте ввиду, она дает эффект только при использовании вкупе с другими, более сильными и действенными средствами. а вообще — лучше не тратьте на нее деньги)))
По материалам irecommend.ru
Сыворотка против целлюлита — понятие неоднозначное. Против бугристого изъяна эффективно борется и косметический продукт, и напиток.
Молочная сыворотка от целлюлита одобрена диетологами. Маложирный продукт, полученный после переработки молока, богат калием. Дефицит этого микроэлемента — одна из распространенных причин образования дефекта на женских ногах, бедрах и ягодицах.
Молочная антицеллюлитная сыворотка, включенная в ежедневный рацион:
1. Восстанавливает в организме баланс соли и воды, избавляя ткани от лишней жидкости, токсинов и шлаков.
2. Способствует истончению жирового слоя под кожей. Напиток (в отличие от цельного молока) быстро усваивается, утоляет чувство голода. Высокий процент витаминов группы В активизирует метаболические процессы, обмен углеводов и жиров в том числе.
Переработанное молоко — отличная основа для питательных низкокалорийных коктейлей, способных разнообразить антицеллюлитное меню. Например, смешайте в блендере садовые ягоды (100 гр.) + большую ложку сока лимона и сахара + корица (по вкусу). Добавьте в полученное пюре стакан молочной сыворотки. Универсальный перекус готов.
Средство относится к представителям поверхностного действия, которое не проникает глубоко в дерму. Состоит из высококонцентрированных активных компонентов с интенсивной, ультра сильной формулой.
Достаточно часто эту косметику используют в комплексе с мезороллером, действие которого многократно усиливает коррекционные свойства препарата. Обычная сыворотка против целлюлита под мезороллер наносится, если иглы массажного устройства не превышают половины миллиметра. Если иглы мезороллера длиннее, необходимо использовать специальные препараты с пометкой стерильные.
Лучшее в Европе средство от целлюлита до сих пор не представлено в российских аптеках!?
Во избежание аллергических реакций от перенасыщения эпидермиса интенсивными компонентами препарат наносится малыми дозами и короткими лечебными курсами. Эффект от использования очень быстрый (после нескольких втираний), но не стойкий. Косметика минимального проникновения способна исправить только поверхностные дефекты. Перед серьезной патологией жировой ткани интенсивное средство бессильно.
Антицеллюлитная сыворотка – скорая помощь, способная в короткий срок сделать поверхность тела более привлекательной. Но при этом средство не способно ухаживать за кожей, полноценно увлажняя и питая ее.
Крему такой мгновенный коррекционный эффект не под силу. Хотя, по мнению косметологов, эмульсионное средство — более комплексный представитель в линейке коррекционной косметики, способный справиться с воспалением, сухостью, пигментацией, дряблостью и возрастными изменениями женской кожи.
Продукт от отечественного производителя ТВИНС Тэк из серии парафармацевтика для тела. Продается в свободном безрецептурном доступе в аптеках и сетевых маркетах в пластиковых тубах по 130 мл. Относится к бюджетному сегменту (стоимость не превышает 500 рублей).
Уникальный состав «До и После» наделен концентрированными липолитиками, активно тормозящими синтез липидов. Мельчайшие частицы растительных компонентов ламинарии, кофеина, плюща, заключенные в формулу LPD’s Slimming, обеспечивают пролонгированный эффект, улучшая проникновение и биологическую доступность компонентов.
Коррекционная косметика «До и После» от Твин Тэкс наносится на тело дважды в течение дня. Интенсивный состав быстро впитывается, не пачкает одежды.
Большинство пользователей средства «До и После» отметили мгновенный и продолжительный эффект лифтинга (покров становится более упругим, подтянутым). Сыворотка «До и после» от Твин Тэкс разрешена к использованию при варикозе.
Антицеллюлитная сыворотка представлена в коррекционной серии Slim Extreme 4D в нескольких доступных по стоимости вариантах:
1. Бриллиантовое сывороточное средство Eveline Slim Extreme 4D (250 мл) — новинка от Эвелин, направленная на уменьшение объемов тела. Косметическая формула содержит микроскопическую алмазную крошку и интенсивный Lipocell-Slim® комплекс, ускоряющий расщепление липидов. Полный курс лечения выравнивает покровы, устраняя большую часть неровностей (60%). Наносится дважды.
2. Антицеллюлитная термоактивная сыворотка Эвелин Slim Extreme 4D Argan Oil (250 мл) для снижения веса с маслом арганы, активным биологическим комплексом, золотом в 24 карата в составе. Уникальный состав способствует быстрому истончению жировой клетчатки и разглаживанию бугристой ряби на коже. Используется утром/вечером.
- Антицеллюлитная сыворотка Adonia legtone serum
Инновационный продукт Адония Легтон Серум создан на основе стволовых растительных клеток, натуральных масел и эфиров. Биологический состав Adonia legtone serum ухаживает, питает, омолаживает кожу, разглаживая и подтягивая покровы, сужая поры, улучшая цвет. Цена продукта высокая.
- Антицеллюлитная сыворотка от Xeno laboratory
Биологическая стимулирующая дорогостоящая косметика, предназначенная для профессионального пользования в комплексе с аппаратным лечением ультра/ионофорезом, дарсонвалем. В домашних условиях антицеллюлитное средство Xeno laboratory используют в качестве основы для массажа.
Производитель Xeno laboratory утверждает, что простагландин (Е-1), обозначенный в составе композиции, растопит жировые спайки на женских ягодицах и бедрах за пятнадцать сеансов.
Контрольная закупка: «В ходе исследований мы протестировали 6 кремов от целлюлита. Первое место занял. «
По материалам vitiligos.ru
Молочная сыворотка – универсальный эликсир красоты и здоровья. Судите сами: при низкой жирности она содержит все необходимые человеку питательные и биоактивные вещества, которые легко усваиваются. На 94% она состоит из воды, а остальные 6% представляют собой высокоценный кладезь жизненно важных компонентов: все витамины группы В, лактоза, белок, кальций, калий, фосфор, магний, пробиотические бактерии, почти все соли и микроэлементы молока.
Если привить себе полезную привычку выпивать ежедневно утром по одной чашке сыворотки, можно быстро и естественно укрепить свой иммунитет. Она обладает легким слабительным эффектом, поэтому лучше всего вводить ее в свой рацион тогда, когда не намечается важных дел вдали от дома.
Молочная сыворотка содержит особый сахар – лактозу, который медленно всасывается в кишечнике. Это хорошо тем, что процессы брожения и газообразования замедляются, а жизнедеятельность кишечной микрофлоры приходит в норму за две-три недели. Организм почти не использует лактозу при формировании жировых отложений. Поэтому этот продукт полезен всем, кто имеет избыточный вес и не любит заниматься спортом.
Молочная сыворотка легко избавляет от целлюлита, ведь она содержит много калия, недостаток которого и является одной из основных причин появления «апельсиновой корки». Дефицит калия в организме сопровождается также быстрой утомляемостью, снижением внимания, рассеянностью, ухудшением запоминания информации, ощущениями нерешительности и неуверенности, непереносимостью холода, мозолями, запорами и многими другими неприятными симптомами.
Сыворотка восстанавливает нарушенный водно-солевой баланс в организме, выводит из организма лишнюю жидкость, а вслед за ней все токсины, шлаки и лишний холестерин.
Людям, страдающим от плохого настроения, стрессов и депрессий, стакан сыворотки в день помогает справляться с этими состояниями. В ходе специально проведенных исследований было установлено, что при ежедневном поступлении в организм всего лишь трех граммов сыворотки прекращается выработка стрессовых гормонов и одновременно повышается уровень гормона радости – серотонина.
Ее можно использовать для борьбы с тягой к сладким продуктам, благодаря тому, что белок молочной сыворотки легко усваивается организмом (в отличие от протеина молока) и быстро утоляет голод. Помимо этого, сыворотка, из-за большого содержания витамина В2, активизирует жировой и углеводный обмен.
На ее основе можно легко приготовить множество питательных коктейлей, замечательно насыщающих организм. Пример коктейля: нужно взять 100 г любых ягод, 250 г сыворотки, 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. сахара и корицу по вкусу. В блендере смешать ягоды, добавить все остальные ингредиенты и молочную сыворотку.
Молочную сыворотку можно купить в магазине, а можно приготовить самостоятельно.
1 способ: поставить нужное количество молока в теплое место и подождать, когда оно превратится в простоквашу. Затем поставить скисшее молоко на плиту и довести до кипения (но не кипятить). Когда сверху молока образуются сгустки творога, выключить газ и оставить все до полного остывания на плите. Когда остынет, процедить сыворотку сквозь марлю или мелкое сито, а оставшийся творог можно использовать для приготовления разных блюд.
2 способ: на 1 л пастеризованного молока взять 1 небольшой лимон. В молоко, только начинающее закипать на плите, добавить сок лимона, быстро перемешать и сразу же снять с огня. Молоко расслоится на творог и сыворотку, которые нужно будет отделить с помощью мелкого сита или марли друг от друга.
Еще можно использовать молочную сыворотку:
1 Сыворотка может послужить в качестве шампуня, прекрасно очищающего волосы и кожу головы, препятствующего выпадению волос и делающего их шелковистыми. Можно добиться еще большего эффекта, если к сыворотке добавить отвар корней лопуха.
2 Справиться с веснушками поможет маска из смеси 3 ст. л. творога и 3 ст. л. молочной сыворотки. Наносить ее следует тонким слоем на очищенную кожу, а смывать теплой водой или зеленым чаем через 10 минут.
3 Для косметической ванны в теплую воду (37 градусов) добавить пригоршню отрубей, 5 капель пшеничного масла и 2 л молочной сыворотки. Находиться в такой ванне следует около 20 минут. Кожу после ванны нужно просто промокнуть мягким полотенцем без ополаскивания.
4 Чтобы укрепить ногти в 0,5 л подогретой сыворотки добавить 2-3 капли масла жожоба. В этой ванночке 10 минут подержать руки.
5 Чтобы убрать боль и красноту с обгоревшей на солнце кожи, необходимо сделать простую ванну: в теплую воду налить 2 л молочной сыворотки и полежать в ней 20 минут.
6 Можно избавиться от прыщей, употребляя сыворотку около двух месяцев, приготовленную следующим образом: добавить сок половины лимона в 0,5 л кипяченого охлажденного молока.
По материалам galya.ru