Стройные ноги без целлюлита и варикоза

Обычно варикоз с целлюлитом не только сосуществуют вместе, но и взаимно отягощают друг друга. Часто варикоз является неизбежным фактором развития целлюлита. Поэтому считается целесообразным лечение двух заболеваний вместе. При этом надо учитывать их особенности. Например, антицеллюлитный массаж при варикозе делать нельзя.

• Причины появления
• Общие рекомендации
• Основные способы лечения
• Лечение холодным обертыванием

А вот причины возникновения целлюлита могут быть разными и появление варикоза при этом не обязательно. Но подход к совместному лечению зависит от доминирующих общих факторов и противопоказаний. Стройные ноги без целлюлита и варикоза требуют правильно подобранных процедур.

В принципе, варикоз и целлюлит — два разных заболевания, часто встречающихся у женщин и мужчин. Но связь между ними очевидна. Обычно при нарушении венозного кровотока в тканях начинает скапливаться жидкость с белками. В результате образуются уплотнения фиброзного типа, которые формируют эффект «апельсиновой корки». Так появляется целлюлит.

И наоборот, целлюлитные узлы в результате давления вызывают появление капиллярной сетки, а в более тяжёлых случаях — варикозного расширения вен. Располагающие факторы к возникновению двух заболеваний одинаковые:

1. наследственность;
2. малоподвижный образ жизни (отсутствие двигательных и физических нагрузок);
3. постоянное длительное стояние или сидение;
4. неправильное питание;
5. чрезмерный вес;
6. гормональные перестройки;
7. вредные привычки.

Для лечения двух заболеваний практикуется комплексный подход.

Но в этом и состоит сложность. Многие антицеллюлитные процедуры противопоказаны при варикозном расширении вен. К их числу относят посещение солярия, бани, вакуумный, медовый, баночный массаж.

Массаж варежкой можно делать при целлюлите. Жёсткость варежки разогревает кожу, усиливая кровообращение.Через несколько сеансов массажа с жёсткой варежкой кожа, действительно, становится гладкой. Но делать его при варикозе нельзя. Варежку не рекомендуют использовать при слабых сосудах.

Участки с расширенными сосудами нужно беречь: не массировать, не нагревать. Очень важно перед тем, как предпринять какие-либо действия, проконсультироваться у флеболога и косметолога. Наблюдаться во время лечения нужно тоже у двух врачей.

При лечении и варикоза и целлюлита важно придерживаться общих рекомендаций.

• В рацион можно включать каши, соки, чистую воду, много овощей, фруктов.
• Рыбу лучше готовить на пару, а мясо отваривать.
• Жареную, солёную пищу, с добавлением специй, полуфабрикаты, сладости, алкоголь, кофе, газированные напитки желательно свести к минимуму или исключить.
• Полезны при обоих заболеваниях контрастный душ, плавание, прогулки, спортивная ходьба, фитнес, занятия на велотренажёрах.
• Можно использовать наружные венотонизирующие средства, делать холодные обертывания.
• При выполнении физических упражнений рекомендуется обвязывать ноги эластичным бинтом.

Современные клиники предлагают несколько вариантов лечения варикозного расширения вен. Среди них — поддерживающая и медикаментозная терапия, склерооблитерация, лазерная и бесшовная хирургия, новые технологии типа FOAM-FORM. Именно врач определяет методику лечения в зависимости от стадии болезни.

Комплексный подход в борьбе против раннего целлюлита может включать коррекцию питания, занятия спортом, массаж жёсткой варежкой, обертывания, ароматерапию, применение специальных гелей и кремов.

На поздних стадиях нужно обращаться к врачу.

Если обнаружен варикоз вместе с целлюлитом, весь курс лечения должен быть направлен на борьбу сразу с двумя диагнозами.

В таких случаях можно использовать аппаратный или ручной лимфодренаж, аллопатическую или гомеопатическую мезотерапию, препараты для устранения отёков.

Популярными и эффективными являются холодные обертывания. Они могут убрать отёчность, усталость, помогают при целлюлите, растяжках, приветствуются при варикозном расширении вен.К числу противопоказаний подобных обертываний относят беременность, лактацию, острые воспаления, а также повреждения на коже, цистит, гинекологию, индивидуальную непереносимость компонентов.

Можно делать картофельное, уксусное, глиняное, водорослевое, эфирное обертывание. Главная особенность холодного обертывания — температура используемой смеси должна быть не выше комнатной, хотя бывают и ледяные обертывания. Применяемые при процедурах вещества типа ментола или мяты производят дополнительно охлаждающий эффект.

Стандартная процедура включает следующие действия:

1. Принять душ.
2. Очистить кожный покров при помощи скраба для тела.
3. На уже сухую кожу нанести состав для холодного обертывания.
4. Обернуть обработанные участки плёнкой из полиэтилена (на 0,5–1,5 часа).
5. Снять плёнку, смыть всё прохладной водой под душем.
6. Нанести увлажняющее средство.

Курс обертываний состоит в среднем из 10-12 процедур, которые можно делать с перерывом в 3 или 4 дня.

Такое холодное обертывание прекрасно заменяет горячую одноимённую процедуру, которая противопоказана при варикозном расширении вен.

Принцип его действия — сужение сосудов, в результате чего организм избавляется от ненужных шлаков с токсинами. Меняется в лучшую сторону обмен веществ, что положительно отражается на сосудах и состоянии кожи.

По материалам dljatela.ru

Здравствуйте. Сегодня мы с вами рассмотрим такую важную тему, как борьбу с целлюлитом при варикозе. Совмещать лечение варикоза и антицеллюлитные процедуры возможно, но существует множество нюансов, так что читайте статью очень внимательно.

Подробнее о целлюлите можно почитать в статье у меня на блоге.

Причинами варикозного расширения вен являются:

1. Малоподвижный образ жизни
2. Курение, злоупотребление алкоголем и кофе.
3. Большая нагрузка на ноги при ходьбе.
4. Наследственность.
5. Холестириновые отложения на стенках сосудов.
6. Избыток сахара в крови.
7. Травмы нижних конечностей и их сосудов.
8. Неправильное питание.
9. Длительное хождение женщин на высоких каблуках.
10. Неправильно подобранная одежда (размер затрудняет отток крови от вен).
11. Хронические запоры (кишечная непроходимость).
12. Избыточная масса тела (даёт нагрузку на ноги).

Причинами возникновения целлюлита могут быть:

1. Возрастные изменения.
2. Сидячий и малоподвижный образ жизни.
3. Избыточный вес.
4. Табакокурение.
5. Злоупотребление алкоголем, кофеином, жирной и сладкой пищей.
6. Различные методы загара.
7. Обезвоживание организма.
8. Стрессовые ситуации.
9. Гормональные нарушения.
10. Появление целлюлита после родов.

Причины возникновения варикоза и целлюлита совершенно разные, но симптомы у них схожи. Варикоз способствует появлению целлюлита, и наоборот целлюлит значительно ухудшает состояние вен. Появляется отёчность и заметно снижается эластичность кожи.

Варикоз может проявляться не только на ногах, но и в желудке, пищеводе, а у мужчин на яичках и семенном канатике (варикоцеле).

Неприятные неровности на теле женщина может обнаружить на любом участке, но чаще всего они появляются на бёдрах, ягодицах и ногах.

Что делать, если вы столкнулись с двумя упомянутыми проблемами одновременно?

Нельзя проводить процедуры благодаря которым проблемные зоны будут согреваться (солярий, бани, сауны, термообертывание), выполнять массаж в тех местах, где имеются какие-либо изменения вен, так как они травмируются. Проводить ряд таких массажей, как баночный, роликовый, вакуумный. Также не рекомендуют применять лечебные манипуляции.

Можно заниматься лёгкими гимнастическими упражнениями или же плаванием, делать маски из глины. На начальных стадиях заболевания можно использовать мази (Леотон, Траксевазин, Эскузан и многие другие) и принимать контрастный душ. Однако стройные ноги без целлюлита и варикоза стоят этих стараний.

Со второй стадии заболевания проводят медикаментозное лечение, которое включает в себя ряд внутривенных манипуляций, а также лечение с помощью лазерных лучей.

Решить такую проблему, как целлюлит на бёдрах при заболевании вен, можно с помощью таких методов:

• Медикаментозное лечение, при котором вводят специальные медицинские препараты в вену.
• Плотное бандажирование бедра эластичным бинтом.
• Лечение с помощь лазерных лучей. Такой метод напоминает медикаментозное лечение, вена с помощью лазера замораживается, а основные их функции выполняют глублежащие вены.

Борьба с целлюлитом при варикозе усложняется из-за хрупкости кровеносных сосудов. Но излечить целлюлит при варикозе вполне возможно. Методика лечения должна подбираться с учётом таких особенностей, как: нельзя пользоваться вакуумным массажем, активно растирать проблемные участки кожи и делать обертывания.

Массаж целлюлита при варикозе нужно выполнять в более мягкой форме, избегая участков сосудистых звёздочек. При любой физической нагрузке следует туго бинтовать ноги эластичным бинтом. Разрешено при такой проблеме пользоваться антицеллюлитными средствами и принимать душ Шарко.

Существует масса средств от целлюлита при варикозном расширении вен. Выделим самые эффективные из них:

1. Антицеллюлитный крем — обладает стимулирующим компонентом для лучшего кровообращения в венах. Качественный крем должен обладать отшелушивающим действием и иметь такой состав: салициловую кислоту, раздроблённые косточки абрикоса и так далее.
   Он обладает успокаивающим действием для того, чтобы не возникло раздражений на коже (экстракт алое, арники горной и так далее).
2. Если в креме, который вы приобрели нет таких добавок, то перед тем, как его наносить, необходимо сделать пилинг.
3. Антицеллюлитные гели для похудения. Они отлично справляются с жировыми отложениями, выводят продукты распада жиров и помогают сделать кожу гладкой.
4. Антицеллюлитное мыло. Его следует применять вместе с другими препаратами, оно имеет свойства подготавливать кожу к воздействию кремов.
5. Антицеллюлитные масла — улучшают кровообращение, стимулируют жировой обмен. Витамин Е входящий в его состав, способствует омоложению кожи.

К средствам, которые имеют ряд противопоказаний при этих заболеваниях, можно отнести такие косметические кремы, что обладают сильным согревающим эффектом.

Если разогрев будет небольшой температуры, то такой антицеллюлитный крем вполне разрешён при варикозе. Его эффект будет направлен на тренировку сосудов, которые плохо работают и поспособствуют их укреплению.

Но следует помнить! При проблеме варикоза нужна консультация доктора по поводу антицеллюлитного средства.

Любое действие антицеллюлитного средства направлено на разглаживание и подтягивание кожи и подразумевает массаж проблемных зон. В тех местах, где имеются ярко выраженные следы варикоза, лучше его не делать.

Те антицеллюлитные средства, которые обладают охлаждающим действием, оказывают положительное влияние на расширение сосудов. К выбору таких средств необходимо отнестись, как можно внимательнее.

При данной проблеме хороший эффект даёт глина, она имеет свойства воздействовать на поражённые участки кожи и обладает высокой двигательной активностью.

Глину разводят в воде до консистенции густой сметаны, а при желании можно добавить эфирное масло, которое поспособствует похудению. Наносят на проблемные зоны. Можно также использовать маски с добавлением в глину сливок, мёда, корицы и кофейной гущи.

Масло цитрусовых стало очень популярным в косметологии. Имеет свойства способные избавить кожу от ненужных бугорков. К примеру, масло апельсина очень полезно для организма, так как имеет в составе ряд полезных веществ и способно быстро расщеплять жиры.

После его применения кожа приобретает здоровый вид, становится красивой и упругой. Апельсиновое масло применяют для антицеллюлитного массажа. Следует несколько капель нанести на ладонь и в течение 20 минут растирать проблемные участки.

Мёд — это очень уникальное средство, которое широко используется в косметологии. При процедуре обертывания оно насыщает кожу необходимыми витаминами, питает её и омолаживает организм.

Для борьбы с варикозом и целлюлитом успешно применяются медовые обертывания. Существует масса рецептов, которые можно приготовить из мёда в домашних условиях.

• Горчично-медовое обертывание с различными маслами.
• Обертывание с мёдом и кофе.
• Обертывание с мёдом и корицей.

Для таких обертываний следует смешать соответствующие ингредиенты, нанести на чистую кожу и оставить на 15 минут.

На сегодняшний день антицеллюлитные гели пользуются особой популярностью среди массы косметических средств. В их составе имеются активнодействующие компоненты, которые способствуют разглаживанию и устраняют проявления целлюлита на коже.

Гели обладают моментальным подтягивающим действием, которое становится заметным после первого применения средства.

Яблочный уксус широко используется с лечебной целью в народной медицине. В косметологии уксус применяется при таком заболевании, как варикозное расширение вен и целлюлит. Используют его для растирания, компрессов и обертываний.

Готовят раствор 1:1 с добавлением любого масла, это может быть масло бергамота, эвкалипта или же мяты. Намоченную марлю в таком растворе следует прикладывать к проблемным участкам на коже, оборачивают плёнкой и укутывают. После снятия такого компресса, кожа хорошо моется с последующим нанесением питательного крем.

Кофейная гуща обладает отличным пилинговым эффектом, стимулирует кровообращение в коже и ускоряет процесс расщепления жиров.

Кофеин помогает вывести лишнюю жидкость из организма, благотворно влияет на сосуды в результате чего кожа становится гладкой и упругой. Применяя кофейный скраб, укрепляются стенки сосудов снижается риск развития целлюлита.

Антиварикозные и антицеллюлитные колготки используются для лечения начальных проявлений этих заболеваний, а также улучшают кровообращение и отлично снимают отёки.

Они обладают рядом полезных свойств: уменьшают проявления целлюлита и имеют антиварикозный эффект. Читайте подробнее о разновидностях белья для похудения.

Варикозное расширение вен провоцирует развитие целлюлита. Учитывая тесную связь между этими двумя недугами, эффективным является одновременное их лечение.

В качестве лечения народными методами можно использовать:

• Чесночные компрессы. Мазь готовится 1:2 (чеснок и сливочное масло), компресс накладывают на всю ночь, заматывая его куском ткани.
• Мазь из листьев каланхоэ (растение заливается 70% спиртом и дают настояться около двух недель) Натирать ноги следует ежедневно.
• Отвар петрушки (следует залить её кипятком и дать настоятся), пить ежедневно в течение двух недель.
• Виноградная маска (1 ч.ложка мёда 5 ст. ложек виноградного сока и 2 ч. ложки дневного крема) отличное средство от целлюлита и лишнего жира.

Благодаря лечению народными средствами хорошо укрепляются и тонизируются сосуды, кожа насыщается витаминами и минералами и хорошо выводятся продукты обмена.

Существует очень много вариантов процедур от целлюлита при варикозе, выделим основные и самые эффективные из них:

1. Скрабы. При варикозном расширении вен можно использовать любые скрабы (кофейный, рисовый, солевой и так далее), негативного действия они не оказывают. Их можно как приобрести в магазине, так и приготовить самому. Для этого необходимо взять отшелушивающиеся крупинки одного из них и добавить к ним ваш любимый гель для душа. Не стоит только тереть сильно.
2. Ванны. Очень хорошее действие оказывают ванные с содой. Приготовить такую ванную очень просто, необходимо взять 6 столовых ложек обычной соды и развести в 250 мл воды. Принимать такие ванны следует 20-25 минут.
3. Ножные ванны. Это прекрасное средство при проблемах варикоза и от целлюлита. Контрастные ванны необходимо выполнять по такой схеме: горячая вода 30-40 секунд, затем холодная 5-10 секунд. Процедуру повторяют около 5 раз.
4. Обертывания. Все виды обертываний хорошо воздействуют на кожу, нормализуют процесс обмена веществ, а также помогают повысить иммунитет. К ним относятся (уксусное и шоколадное обёртывание, из голубой, чёрной глины с водорослями, из виноградного уксуса с корицей и красной глины и многие другие).

1. Антицеллюлитный массаж.
2. Баночный и вакуумный массажи.
3. Роликовый и медовые массажи.
4. Горячие обертывания.
5. Ручной массаж.

Медовый массаж эффективен против целлюлита. Но если имеется варикозное расширение вен, то его следует использовать в очень редких случаях. Категорически нельзя использовать мёд на тех участках, где имеются варикозные узлы или просто расширены вены.

Движения при нанесении на кожу должны быть безболезненные, а в стадии обострения заболевания такую процедуру следует временно отменить. После завершения сеанса используют обливание холодной водой на те участки где присутствуют расширеные вены.

Такой массаж разрешён лишь на ранних стадиях развития варикоза. Процедуру вакуумного массажа следует делать очень осторожно и лишь тогда, когда на коже нет ни повреждений, ни варикозных узелков. Для массажа используются вакуумные аппараты.

Баночный массаж оказывает хорошее действие на сосуды и улучшает кровообращение. Использовать такой массаж следует с особой осторожностью. В домашних условиях делают это так: наносят на кожу питательный крем и ставят банки на необходимые участки.

Обычно процедура длится около 15 минут. После снятия банок, необходимо нанести питательный крем на кожу и укутать её одеялом.

Данный вид массажа должен выполнятся лишь на первой стадии заболевания варикозного расширения вен. Массаж производится в положении сидя. Необходимо выпрямить одну ногу полностью, а вторую поставить на пол. Плавными движениями осуществляется лёгкое поглаживание от колена вверх к бедру около 5 раз.

Затем продолжать массаж нужно двигаясь в направлении вверх около 10 раз. Кожу бёдер разминают, массируя её пальцами до тех пор, пока не появится чувство тепла и лёгкое покраснение кожи. Завершают самомассаж встряхиванием ноги.

При варикозном расширении вен в косметологии используют маску из красной глины. Она обладает такими свойствами, как

• улучшает работу кровеносной системы,
• помогает при лечении варикоза,
• рассасывает рубцы и шрамы на коже, тем самым делая её гладкой.

Приготовить её очень просто, для этого необходимо глину смешать с очищенной водой, чтобы она напоминала (густую сметану). Наносится такая маска на 20 минут, затем смывается тёплой водой. Применяя её около 7 дней, результат будет на лицо.

Холодное антицеллюлитное обертывание улучшает состояние кожи и расширенных вен. Для такой процедуры хорошо подходят лечебные грязи или же косметическая глина. Глину рекомендуют смешивать с мёдом, который хорошо выводит токсины из организма и питает кожу.

Хороший эффект даёт обертывание проблемных участков кожи морскими водорослями. Также отличным вариантом будет добавление эфирных масел в глину. При варикозе очень эффективно использовать масло лимона.

Отличной профилактикой варикоза и целлюлита является подвижный образ жизни. Посещения фитнес — клубов, является отличным вариантом. Заниматься физическими упражнениями следует не раз в неделю, а регулярно.

Не всегда есть возможность посещать спортзалы, в таком случае тренировки можно проводить прямо дома. Существует много упражнений направленных на предотвращение таких недугов. Есть отличное упражнение, благодаря которому можно не допустить таких заболеваний.

Для этого сядьте на пол, выпрямив ноги. Следует отрывать бедро от пола, но при этом ногу не сгибать. Таким образом, передвигаясь вперёд. совершать ходьбу на ягодицах. Такое хождение следует продолжать до ощущения усталости в мышцах.

Комплексное лечение включает в себя ряд таких действий:

1. Физические упражнения.
2. Правильное питание.
3. Аппаратные методики.
4. Народные средства (ванны).
5. Обертывания.
6. Нанесения специальных гелей и кремов.

В итоге вы сможете получить в ответ, хороший внешний вид и отличное самочувствие.

Советы косметолога

Пользуюсь серией косметики “Чистая Линия”. Недавно на прилавке магазина увидела новинку — гель “чистая линия антицеллюлитный”. Приобрела и наносила согласно рекомендациям в инструкции. Гель имеет приятный аромат, а ощущения не передаваемые. Могу сказать одно, уменьшились растяжки и подтянулась кожа. Результат от геля есть. Рекомендую попробовать.

Привет всем, хотела бы поделиться с вами таким прекрасным видом массажа, как вакуумный. Он является очень эффективным средством в борьбе с целлюлитом и лишним весом. Результат вы получите в том случае, если будете проводить его регулярно. Пользовалась ним около недели изменения увидела. Единственный недостаток — это небольшие синячки остаются. Не волнуйтесь, они быстро проходят, а результат радует.

Проводила холодные обертывания, так как имею не только проблему целлюлита, но и варикоза. Посоветовала мне подруга воспользоваться отваром из коры дуба и конского каштана. Приобрела в аптеке эти травы и приготовила отвар согласно инструкции.

Косметическую глину развела не водой, а этим отваром и наносила на кожу предварительно укрыв полотенцем на 1,5 часа. После недельного применения такого обертывания ощутила результат. Состояние сосудов значительно улучшилось, а целлюлит стал менее заметным. Попробуйте такой простой рецепт и сами убедитесь.

Ну вот и всё что я хотела рассказать вам сегодня. Надеюсь, что мои рекомендации смогут помочь вам вовремя решить такие проблемы, как варикоз и целлюлит, чтобы в дальнейшем вы не столкнулись с такими заболеваниями. Здоровья вам и красоты!

По материалам anukapohudei.ru

• Торговая марка Эксмо
• Артикул 2022259
• Сертификат Не подлежит сертификации
• Страна производитель Россия
• Серия Стройное тело с Мариной Корпан
• В боксе 25 шт
• Фасовка по 1 шт
• Размер упаковки 1,5 см × 16,2 см × 21 см
• Размер 1,5 см × 16,2 см × 21 см
• Вес брутто 145 г
• Особенности
• Количество страниц 64
• Автор Корпан М.
• Вид Красота

Книги Марины Корпан уже помогли справиться с лишним весом более чем 150 000 российских женщин и мужчин. На этот раз сертифицированный специалист по дыхательным методикам разработала схему, которая позволит всего за 14 дней сделать попу красивой и подтянутой, а ноги — стройными и здоровыми.

Подробные и красочные изображения и фотографии упражнений «бодифлекс» и «оксисайз» помогут подтянуть мышцы и избавиться от целлюлита, сосудистых звёздочек, варикозного расширения и отеков всего за 25 минут в день. Комплексное воздействие избавит от лишнего объёма в области бёдер, подчеркнёт природные изгибы и красоту ваших ног.

Дышите, заботьтесь о своём здоровье и стройнейте всего за 25 минут в день!

Книги Марины Корпан уже помогли справиться с лишним весом более чем 150 000 российских женщин и мужчин. На этот раз сертифицированный специалист по дыхательным методикам разработала схему, которая позволит всего за 14 дней сделать попу красивой и подтянутой, а ноги — стройными и здоровыми.

Подробные и красочные изображения и фотографии упражнений «бодифлекс» и «оксисайз» помогут подтянуть мышцы и избавиться от целлюлита, сосудистых звёздочек, варикозного расширения и отеков всего за 25 минут в день. Комплексное воздействие избавит от лишнего объёма в области бёдер, подчеркнёт природные изгибы и красоту ваших ног.

Дышите, заботьтесь о своём здоровье и стройнейте всего за 25 минут в день!

Сима-ленд вправе самостоятельно и без уведомления пользователей отбирать отзывы для публикации. Мы не размещаем отзывы, которые:

• не относятся к тематике работы магазина, осуществлению покупок в нём;
• не относятся к реальному опыту использования данного товара;
• не содержат полезной информации для других пользователей;
• содержат ненормативную лексику, высказывания оскорбительного характера;
• содержат ссылки на другие веб-сайты.

Мы не публикуем подборки и обзоры товаров, в которых содержатся:

• ссылки на другие веб-сайты в тексте подборки и обзора, а также упоминания конкретных продавцов и импортёров товаров;
• утверждения, порочащие честь, достоинство и деловую репутацию третьих лиц (в том числе магазинов, производителей и импортёров товаров);
• материалы (в том числе в виде текста, видео, графических изображений, кода), нарушающие права третьих лиц, в том числе права на результаты интеллектуальной деятельности и средства индивидуализации.

Сима-ленд оставляет за собой право удалить опубликованный отзыв, подборку и обзор товаров в любое время, а также самостоятельно определять срок, в течение которого отзывы считаются актуальными и на который они публикуются в рамках сайта Сима-ленд.

Мы не принимаем на себя обязательств сообщать пользователям о причинах отклонения публикации и удаления ранее опубликованных отзывов, оценок, подборок и обзоров товаров.

Если пользователь отвечает на отзыв или вопрос к нему, он соглашается получать уведомления от сайта Сима-ленд о новых ответах на свои комментарии.

Сима-ленд вправе самостоятельно и без уведомления пользователей отбирать вопросы для публикации. Мы не размещаем вопросы, которые:

• не относятся к тематике работы магазина, осуществлению покупок в нём;
• содержат ненормативную лексику, высказывания оскорбительного характера;
• содержат ссылки на другие веб-сайты.

Мы не публикуем вопросы, в которых содержатся:

• ссылки на другие веб-сайты, а также упоминания конкретных продавцов и импортёров товаров;
• утверждения, порочащие честь, достоинство и деловую репутацию третьих лиц (в том числе магазинов, производителей и импортёров товаров);
• материалы (в том числе в виде текста, видео, графических изображений, кода), нарушающие права третьих лиц, в том числе права на результаты интеллектуальной деятельности и средства индивидуализации.

Сима-ленд оставляет за собой право удалить опубликованный вопрос в любое время, а также самостоятельно определять срок, в течение которого вопросы считаются актуальными и на который они публикуются в рамках сайта Сима-ленд.

Мы не принимаем на себя обязательств сообщать пользователям о причинах отклонения вопросов и удаления ранее опубликованных вопросов.

Если пользователь задаёт вопрос, он соглашается получать уведомления от сайта Сима-ленд о новых ответах на свои вопросы.

По материалам m.sima-land.ru

Красивые и здоровые ноги важны для женщины также, как и молодое, ухоженное лицо, и упругая грудь.

К сожалению, если не следить за состоянием своих ног, мало за ними ухаживать, то однажды можно обнаружить у себя такие неприятности, как отеки, расширенные вены на ногах, целлюлит, выпирающие косточки, мозоли, плоскостопие, и даже трудно поддающийся лечению грибок на ногтях.

И если целлюлит, дряблая кожа на ногах, косточки на ногах и мозоли портят только эстетическое впечатление, то постоянные отеки и варикозное расширение вен – это серьезные заболевания, которые нельзя оставлять без внимания.

К тому же, для чтобы сохранить ноги красивыми и здоровыми не всегда требуются дорогостоящие косметические средства и процедуры в модных салонах. Соблюдение нехитрых правил и разумных рекомендаций часто позволяет избежать необратимых ситуаций и даже избавиться от уже появившихся эстетических проблем с ногами в домашних условиях.

Разберемся, так какие же проблемы с ногами беспокоят наших женщин больше всего, почему они появляются, как мы можем попытаться их устранить самостоятельно, когда следует обратиться к косметологу или врачу специалисту.

Упражнения для ног от дряблости внутренней поверхности бедра

Упражнения для похудения ног

Удаление волос на ногах. Шугаринг

Запах ног. Потеют ноги – Что делать
Мозоли на ногах — Как избавиться

Хотите, чтобы ножки оставались здоровыми, стройными, красивыми на долгие годы Вам помогут несколько простых советов.

• — Ходите больше пешком. Во время ходьбы активизируется мышечная деятельность, улучшается кровоснабжение, ускоряется обмен веществ.
• — Следите, чтобы стопы были всегда теплыми, а кожа на ногах была равномерного естественного цвета.
• — Возьмите за привычку ухаживать за ногами с помощью кремов-венотоников с природными растительными ингредиентами.
• — Делайте самомассаж стоп и ног.
• — Обливайте ноги контрастным душем.
• — Следите за систоянием кишечника.
• — Выполняйте несложную гимнастику для красивых ног.

Подробнее, как сохранить ноги здоровыми и красивыми даже при неблагополучной наследственности читайте здесь Профилактика варикозного расширения вен — 15 способов, как сохранить ноги красивыми

Упражнения для ног очистят клетки, освободят их от накопившихся за ночь шлаков, раскроют мельчайшие кровеносные сосуды, подготовят ноги к дневной нагрузке.

По материалам face-building.com