Соль от целлюлита отзывы фото до и после

Наравне с лишним весом одной из проблем современных женщин и девушек является целлюлит. Для борьбы с «апельсиновой корочкой» используются самые разнообразные кремы, маски, обёртывания, салонные процедуры. Некоторые средства малоэффективны, другие — не каждому по карману. Но существует один продукт, который поможет избавиться от целлюлита, вернёт гладкость и упругость кожи. И это — обыкновенный молотый кофе. На его основе, добавляя различные компоненты, можно приготовить скрабы и маски для ухода за кожей в домашних условиях. Результат от применения таких средств приятно удивит и порадует.

Кофе — ароматный напиток, так любимый многими, весьма противоречивый продукт. С одной стороны, если употреблять его без меры, вы рискуете покрыться безобразным целлюлитом, с другой — он является главным помощником в борьбе с «апельсиновой коркой».

Кофеин — главный компонент, который содержится в кофейных зёрнах, обладает массой замечательных свойств. Различные микроэлементы и витамины, кальций, калий, железо, сера и фосфор, более 30 видов органических кислот — и это далеко не весь перечень полезных веществ, входящих в состав маленького зёрнышка.

При применении средств на основе кофе против целлюлита:

• улучшается микроциркуляция крови;
• активируется процесс расщепления подкожных жиров;
• улучшается обмен веществ;
• выводятся токсины;
• повышается упругость и тонус кожи.

В составе антицеллюлитной косметики практически всегда присутствует молотый кофе, эфирные масла и другие полезные продукты. Магазинные антицеллюлитные средства стоят очень дорого, быстро заканчиваются и, к сожалению, не всегда помогают. Именно поэтому всё большую популярность приобретают скрабы и маски, приготовленные в домашних условиях.

Продукты для домашних скрабов против целлюлита нужны самые простые, они имеются в каждом доме и стоят копейки. Кроме того, вы всегда будете уверены в качестве и свежести приготовленного средства.

При приготовлении скрабов можно поэкспериментировать, добавляя те или иные ингредиенты — мёд, корицу, морскую соль, глину и многое другое. Все эти замечательные продукты сами по себе обладают массой полезных свойств, а в тандеме с кофе только усилят лечебный и косметический эффект.

Регулярное применение кофейных чудо-скрабов в сочетании с умеренными физическими нагрузками и правильным питанием избавят вас от целлюлита, помогут стать стройнее и подтянутее.

Существует много различных рецептов косметических средств против целлюлита на основе молотого кофе. Их приготовление не займёт много времени, а результат будет заметен буквально с первых дней.

Для скрабов лучше всего брать свежий молотый кофе, но можно использовать и кофейную гущу. Предпочтительнее использовать кофе мелкого помола, чтобы не ранить кожу.

Для того чтобы приготовить простейший скраб, понадобится:

• одна столовая ложка молотого кофе;
• гель для душа (чтобы обеспечить мягкое и бережное нанесение на кожу).

Приготовить такой скраб очень легко:

1. Смешать кофе и гель, добавить немного тёплой воды, всё хорошо размешать.
2. Желательного принять горячую ванну, для того, чтобы кожа распарилась и открылись поры.
3. Наносить скраб нужно аккуратными втирающими движениями.
4. Оставить смесь на теле 10–15 минут, после этого смыть водой.

Одним из самых действенных считается скраб с добавлением мёда. Пчелиный мёд содержит большое количество ценных веществ, поэтому его часто используют в домашней косметологии. Медово-кофейный скраб не только избавит вас от целлюлита, но и поможет в борьбе с застарелыми растяжками, придаст коже сияющий вид.

Для медово-кофейного скраба понадобится:

• 1 столовая ложка жидкого мёда;
• 1 столовая ложка кофе;
• гель для душа или жидкое мыло.

Все компоненты перемешать, наносить на тело, тщательно массируя кожу.

Применение кофейного скраба с морской солью вполне может заменить дорогую салонную спа-процедуру. После такого скраба кожа будет мягкая, как у новорождённого. Для приготовления нужны следующие компоненты:

• 2 столовые ложки молотого кофе;
• 2 столовые ложки морской соли;
• гель для душа;
• 1 ложка оливкового масла.

Тщательно перемешать все составляющие скраба, нанести на распаренное тело массажными движениями и оставить на 10 минут. Смыть смесь тёплой водой.

Кофе с овсяными хлопьями — ещё одно замечательное сочетание продуктов для скраба от целлюлита. Овсянка обладает заживляющими свойствами, выравнивает рельефы кожных покровов, выводит токсины, удерживает влагу, насыщает кожу витаминами, способствует быстрой регенерации кожи. Приготовление скраба с овсянкой займёт несколько минут, а результат будет просто потрясающим.

Чтобы приготовить скраб с овсянкой, нужны следующие компоненты:

• 2 столовых ложки сухой кофейной гущи;
• 3 ложки перемолотых овсяных хлопьев (перемолоть можно на блендере);
• 1 ложка сметаны или натурального йогурта.

Всё тщательно перемешать и натирать проблемные зоны. Через 10 минут принять душ.

Скраб с добавлением жгучего перца обладает очень сильным антицеллюлитным эффектом. При применении такого скраба очень хорошо расщепляются жировые отложения, улучшается обмен веществ и кровообращение.

Для приготовления перцового скраба потребуются:

• 2 столовых ложки натурального молотого кофе;
• 2 столовых ложки оливкового масла;
• 25 мл перцовой настойки или 1/2 чайной ложки молотого жгучего перца.

Смешайте все ингредиенты и проверьте смесь на «жгучесть». Для этого просто нанесите немного скраба на запястье. Если очень печёт, нужно добавить ещё оливкового масла.

Наносить скраб на тело аккуратными движениями, выдержать не более десяти минут, смыть прохладной водой. После процедуры нанести на тело увлажняющий крем.

Помимо применения скрабов, для борьбы с целлюлитом очень эффективны кофейные обёртывания. Процедуру можно проводить, используя перечисленные рецепты, сочетая кофе с мёдом, овсянкой, косметической глиной.

Проводить обёртывания необходимо по следующей инструкции:

1. Приготовить кофейную смесь для процедуры.
2. Принять горячую ванну, чтобы распарить тело.
3. Нанести состав на проблемные участки кожи.
4. Обернуть тело пищевой плёнкой. Можно надеть тёплый халат или накрыться одеялом для получения парникового эффекта.
5. Время продолжительности процедуры — от 30 минут до часа.
6. Разворачиваем плёнку и смываем состав.

Уже после нескольких сеансов такого кофейного обёртывания вы увидите, что целлюлит стал исчезать, кожа подтянулась и стала более упругой.

Одним из лучших рецептов для проведения процедуры обёртывания считается маска из молотого кофе и косметической глины. Глину можно брать любую — чёрную, голубую, зелёную.

Для приготовления такой маски понадобятся следующие компоненты:

• 2–3 столовых ложки косметической глины;
• 2 ложки молотого кофе;
• вода (лучше минеральная).

1. В стеклянной или керамической мисочке нужно смешать глину с тёплой водой (желательно минеральной) до кашицеобразного состояния.
2. Добавить такое же количество молотого кофе или кофейного жмыха (в случае добавления жмыха результат эффект будет меньшим, из-за потерянных при варке кофе полезных веществ).
3. Всё тщательно перемешать. Маска от целлюлита готова.
4. После принятия горячей ванны нанести полученную смесь на тело, обернуть плёнкой.
5. Длительность процедуры — около часа.
6. Смываем тёплой водой.

Для достижения положительных результатов нужно проводить обёртывания не реже двух раз в неделю на протяжении месяца.

Рекомендуется соблюдать некоторые правила при приготовлении и применении средств от целлюлита на основе натурального кофе. Эти ценные советы помогут достичь максимально положительного результата:

• для приготовления лучше всего использовать молотый кофе мелкого или среднего помола, чтобы не травмировать кожу;
• недопустимо использование растворимого кофе;
• использование свежего кофе даёт лучшие результаты, чем использование кофейного жмыха;
• нельзя применять заменители кофе, кофейные напитки;
• перед нанесением на кожу важно сделать тест на аллергическую реакцию, особенно если в состав скраба будет входить мёд, перец или ароматические масла;
• перед использованием скрабов нужно принять горячую ванну, чтобы распарить кожу и открыть поры;
• наносить скраб нужно аккуратными массажными движениями 5–10 минут, не растягивая при этом кожу;
• готовить скраб лучше в количестве, достаточном для одного применения, чтобы по максимуму сохранить его полезные свойства.

Достоинства: 100% натуральное, дешёвый способ, доступно каждому, не занимает много времени, не требует много времени, полезно для всего тела, просто, простой в использовании, убирает целлюлит и лишние сантиметры, эффективно Начиталась в интернете много положительных отзывов про кофе, который избавляет от целлюлита. А так как сама мучаюсь с этой проблемкой решила попробовать. Целлюлит у меня не выраженный, но есть и его видно. У меня дома как раз был кофе Жокей. Его я и использую. И так для начала я намыливаю всё тело гелем для душа, затем насыпаю немного кофе на руку и наношу сначала на бёдра, попу, живот, а далее и на всё тело и начинаю интенсивно массировать проблемные участки, пока руки не устанут совсем. Когда смываю скраб, сразу чувствую гладкость кожи. Её постоянно хочется трогать и трогать. После я наношу на тело любой увлажняющий лосьон или крем. Даже муж сразу почувствовал гладкость моей кожи и очень удивился, что кофе на это способен. Делаю я эту процедуру уже три недели. На чудо я не надеялась, а зря! ЦЕЛЛЮЛИТА ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ВИДНО . Даже немного лишние сантиметры убрались. Я этому безумно рада! Буду продолжать делать такой скраб и дальше. Это лучшее что я пробовала. Перед тем как идти в душ, я ещё делаю массаж силиконовыми банками, а уж потом кофейный скраб. Попробуйте обязательно и вы не пожалеете. Это очень эффективное и доступное средство, которое реально убирает целлюлит и лишние сантиметры.

Ангел во плоти

http://irecommend.ru/content/kofeinyi-skrab-realno-izbavlyaet-ot-tsellyulita

я каждый день принимаю солевую ванну))) По 15–20 минут. После, когда тело распарится, я делаю скраб из кофе и массажного масла)…Сначала натираю одну ягодицу, затем вторую. Беру специальную щетку…вот такую [ссылка]и ею начинаю массажными движениями тереть свои ягодицы…одну ягодицу минут 5 и вторую минут 5))) ягодицы становятся красными, кровь побежала:) После, смываю этот скраб тёплой водичкой БЕЗ МЫЛА И ГЕЛЯ ДЛЯ ДУША. ПРОСТО ВОДОЙ!) Затем делаю обёртывание пищевой пленкой: так же, смешиваю 3–4 чайных ложки кофе с маслом массажным (можно оливковым) намазываю на проблемные участки(в моём случае-ягодицы). Одеваюсь потеплее, штанишки спортивные,носочки). И занимаюсь своими делами от часа до 2-х часов..или просто лежу..) Затем смываю, так же без мыла и всяких гелей для душа) Вот и всё) И эту процедуру проделываю каждый день) Не ленюсь, не хочу быть с целлюлитными ляжками летом, на пляже )

Ксю_skorpion

http://irecommend.ru/content/kofeinyi-skrab-realno-izbavlyaet-ot-tsellyulita

После родов проблема целлюлита стала меня посещать) Я пробовала разные крема и покупные скрабы. После во время душа использовала скраб самостоятельного изготовления. Брала любимый гель для душа и добавляла в него заваренный молотый кофе. После стала модернизировать и пробовать разные добавки. В итоге вот что получилось. Тот же молотый кофе, после заваривания. В него добавляю 2 ложки морской соли, мякоть грейпфрута. Это уже бурная смесь, но для удовольствия, я еще добавляю несколько капель эфирного масла апельсина. (Люблю я цитрусовые) После этой процедуры обильно смазываю кожу питательным кремом, и ровненькая кожа Вам обеспечена. Подробнее на Отзовик: http://otzovik.com/review_291999.html

http://otzovik.com/review_291999.html

Готовить кофейные скрабы можно с различными ингредиентами — смешивая кофе с мёдом, корицей, йогуртом, морской солью, овсяными хлопьями и косметической глиной. Можно экспериментировать, добавляя различные ароматические масла. Каждое из масел обладает своими уникальными свойствами и усилит результат действия кофейных скрабов. Применяя домашние средства против целлюлита, не стоит забывать о сбалансированном питании, отказе от вредных привычек и занятиях спортом. Косметические средства, сделанные на основе кофе, помогут вашей коже вернуть молодость, красоту, сделают её упругой, шелковистой и сияющей.

По материалам afrodita.guru

девочки, делюсь всеми рецептами против целлюлита, которые я долгое время собирала))) всем красоты и здоровья

Можно ли избавиться от целлюлита без помощи дорогостоящих процедур, в домашних условиях? Этот вопрос интересует многих дам, обремененных детьми, мужем и прочими прелестями женской участи. Можно, особенно на первичных стадиях, когда «апельсиновая корка» еще не сильно выражена. Но врага необходимо знать в лицо.

Отбросив ненужные подробности, можно сказать, что целлюлит – это следствие застойных явлений в тканях. Следовательно, первоочередная задача – добиться оптимальной работы лимфатической и кровеносной системы.

1. Контрастный душ. Эта элементарная процедура обладает удивительным воздействием на организм. Чередование горячей и холодной воды превосходно восстанавливает кровоснабжение всего организма. А так же:

– увеличивает скорость обмена веществ;

– способствует общему оздоровлению;

– способствует выработке коллагена и свободных радикалов.

Существует несколько правил приема контрастного душа. Во-первых, не подвергайте себя резким перепадам температур. Не стоит принимать контрастный душ сразу после горячей ванны – это большая нагрузка на сердце. Начните с теплой воды, потом переключите на холодную воду и массируйте тело сильной струей 10-15 секунд. Повторяйте процедуру трижды. После контрастного душа следует хорошенько растереться полотенцем.

2. Принимаем ванны. Горячая вода с добавлением морской соли расслабляет мышцы и очищает кожу. Для достижения необходимого эффекта вполне достаточно провести в воде 20 минут. Смело экспериментируйте – в воду можно добавлять молоко, мед, настои трав (особенно хороши шалфей и ромашка).

3. После водных процедур лучше всего заняться самомассажем. Эффект усилит применение антицеллюлитных кремов или скрабов, массажных роликов или вакуумных банок. Любой, даже непрофессиональный массаж приносит огромную пользу. Простые приемы доступны любому – поглаживание, растирание, похлопывание, щипки разной интенсивности. Используйте эфирные масла, смешивая их с растительным маслом в пропорции 1:5. Антицеллюлитным эффектом обладают масла цитрусовых, герани, бергамота, корицы, муската, пачули, миндаля, перечной мяты и лаванды Будьте осторожны с самомассажем в том случае, если у вас видна капиллярная сетка или есть проблемы с венами.

4. Сухие растирания щеткой – один из действенных вариантов самомассажа. Сухое растирание повышает тонус кожи, стимулирует работу лимфатической и кровеносной системы, способствует отшелушиванию отмерших частиц, делая кожу шелковистой и гладкой. Проводите процедуру перед душем, три раза в неделю, используя щетку на длинной ручке с натуральной щетиной.

Растирания начинаем от ступней. Длинными, сильными движениями поглаживайте щеткой ноги вверх, к коленям и бедрам. На ягодицах и бедрах растирайте кожу круговыми движениями против часовой стрелки, интенсивно, с легким нажимом. Двигайтесь дальше, массируйте живот и грудную клетку, следя, чтобы круговые движения были по направлению к сердцу. Разотрите спину вверх от поясницы к плечам, соизмеряя силу нажима – вы не должны испытывать неприятные ощущения. Не забудьте о руках – от кисти двигайтесь к локтю и выше, к плечу, длинными легкими движениями восстанавливая кровоток.

Эти несложные процедуры помогут вам избавиться от целлюлита только в том случае, если вы измените свой образ жизни. Ведь состояние нашей кожи – это индикатор здоровья организма в целом. Застойные процессы в организме невозможно исцелить волшебными мазями и профессиональным массажем. Основное средство от целлюлита – активный образ жизни и правильное сбалансированное питание.

В настоящее время известно много косметических средств, которые разработаны и направлены специально на борьбы с целлюлитом. Однако не менее эффективными, чем дорогие препараты могут быть и дары природы, о которых мы незаслуженно забываем.

Все, что лишь нужно – это запастись необходимыми знаниями и уделить немного времени уходу за своим телом. И дары природы – сладкие и соленые способы – помогут нам в этой борьбе.

Медовый массаж против целлюлита

Мед – это самый известный из всех натуральных средств против целлюлита. Он обладает уникальными целебными качествами, которые позволяют использовать мед во всевозможных ситуациях и, конечно же, в борьбе с “апельсиновой коркой”. Вы уже, наверное, слышали об эффективных “медовых” обертываниях, мы же рассмотрим эффективный медовый массаж.

Но хотим перед этим предупредить. Первое: медовый массаж, да и мед в целом, строго противопоказан всем, кто страдает на него аллергией. Второе: медовый массаж – достаточно болезненная процедура. Поэтому если хотите достичь своей заветной мечты – напрягите всю свою силу воли!

А теперь рассмотрим знаменитую технологию медового массажа. Нужно на кожу в проблемных местах нанести тонкий слой меда и мягкими движениями ладоней надавливать на поверхность кожи. Могут появляться некоторые болезненные ощущения в тот момент, когда к вашим ладоням прилипает кожа, а вы тянете её вверх. Вот этот процесс в массаже и считается самым важным: движения ваших рук создают своеобразный “вакуумный эффект”, именно который и помогает разрушить отложения жира под кожей. Поэтому уверенно продолжайте массажировать. И не обращайте внимания на несколько неприятные ощущения и лёгкое красноту кожи. У вас на руках должен собраться мёд и стать серым, а это означает, что он из организма вытянул старый жир и шлаки. Это занимает примерно 5-10 минут. После этого удалите остатки мёда теплой водой без различных гелей и мыла.

Конечно же, сразу не рассчитывайте на мгновенный результат после первого сеанса! Вам на некоторое время может даже показаться, что кожа стала более шероховатой и немножко огрубела. Это впечатление сразу пройдет после нескольких процедур, когда вы начнёте ощущать, что ваша кожа становится нежной, гладкой и приятной на ощупь. Но такой результативности можно добиться лишь тогда, когда Вы сможете уделять массажу в неделю хотя бы раза три. А еще один плюс таких сеансов, что вы можете не только наружно использовать мед, но еще и внутренне – вместо сахара и разных сладостей.

Морская соль против целлюлита

Наверное, о замечательных лечебных свойствах морских солей вы слышали уже не раз. В принципе любая морская соль обладает полезными свойствами, однако соли Мертвого моря являются общепризнанным лидером. Йод, железо, кальций, магний – такие важные для организма вещества содержатся в них в избытке. Поваренная соль, как известно, сушит кожу, а в составе воды Мертвого моря ее очень мало. И поэтому соли Мертвого моря кроме стимуляции регенерационных процессов в коже, еще и помогают выводить шлаки и очищать ткани от избытка жидкости. Сегодня за тридевять земель уже не нужно уезжать для того, чтобы воспользоваться их волшебными качествами. Морскую соль можно приобрести в специализированном магазине и насладиться курсом оздоровительных ванн.

Желательно проводить в неделю 1-2 процедуры по 15 минут каждая, что бы достичь нужного эффекта. Растворите предварительно 500 гр. морской соли в небольшом количестве горячей воды, теперь наполните ванну теплой водой (около 37 градусов) и вылейте в нее растворенную соль. Окунитесь в приятное блаженство, пока на вашу кожу будет воздействовать морская соль. После этого следует принять легкий душ и, завернувшись в полотенце или одев банный халат, немного походить.

С солью, как и с медом, можно сочетать как наружное применение, так и приемом вовнутрь. На стакан воды разведите чайную ложку соли и пейте каждый день по одному стакану. Но помните, нужно обязательно получить разрешение вашего лечащего врача на употребление морской соли вовнутрь. Соль может изменять кислотность и раздражать слизистую, а некоторые заболевания (в основном это заболевания желудочно-кишечного тракта) накладывают табу на использования данного метода в борьбе с целлюлитом.

Также нужно помнить, что комплексные меры дают самый быстрый эффект в борьбе с целлюлитом. Поэтому диету, фитнес, косметические средства и т.д. есть смысл сочетать с описанными нами методами “соленого” и “сладкого” устранения целлюлита. Сбалансированное питание очень важно как для профилактики появления целлюлита, так и в борьбе с ним.

Скрабы способствуют удалению омертвевших клеток, отшелушивают кожу, подготавливают кожу к другим процедурам, улучшают кровоснабжение. К тому же вы делаете массаж, пользуясь скрабом, кровообращение нормализуется, поры очищаются, а кожа становится мягкой и шелковистой – и все это только при использовании обычного скраба! Компоненты же антицеллюлитного скраба только усиливают эффект.

1. Антицеллюлитный кофейный скраб

Сильным аквадренажным и антицеллюлитным эффектом обладает масло кофейных бобов. Если кофейные скрабы использовать регулярно, то апельсиновая корка уменьшается, а кожа становится упругой и гладкой.

Скраб и маска в одном. Массирующими движениями снизу вверх на тело наносится кофейная гуща, и оставляется минут на 10-15. Масло кофейных бобов увлажняет кожу и сжигает жиры, а кожу отшелушивают частички кофе.

Состав 2: сахар или морская соль (для чувствительной кожи не использовать), оливковое или массажное масло, молотый кофе.

Смешать несколько ложек молотого кофе (зависит от объема обрабатываемой зоны), 2-3 капли масла, сахар или соль.

Для начала нужно горячей водой разогреть тело, распарить кожу, чтобы открылись поры. Затем на тело нанести скарб круговыми движениями. Несколько минут помассировать, смыть и нанести увлажняющий лосьон или крем.

Состав 3: растительное масло (можно также масло виноградных косточек, миндальное, оливковое), молотый кофе, эфирное масло с антицеллюлитным эффектом (апельсин, корица, розмарин, бергамот, кипарис, грейпфрут, можжевельник, эвкалипт).

Нужно взять столовую ложку растительного масла, 100 г молотого кофе, добавить капель 8-10 эфирного масла и хорошо перемешать. Предварительно распарив кожу наносить круговыми движениями. Массируем минут 5-10, затем смываем, а полезней и лучше применить контрастный душ. Использовать нужно раза 2-3 в неделю, а скраб в это время нужно хранить в холодильнике.

Состав 4: гель для душа (сметана, масло) кофейная гуща.

Кофейную гущу смешиваем с гелем (маслом, сметаной) и на распаренную кожу наносим снизу вверх массажными, круговыми, движениями. Массировать нужно минут 5-10.

Состав 5: не густой мед (можно немного растопить), молотый кофе.

На пол стакана меда берем молотого кофе с горкой две ложки и пораженные целлюлитом места растираем полученной смесью.

2. Антицеллюлитный скраб из морской соли

Состав: оливковое масло, соль морская.

Оливковое масло нужно смешать с водой в пропорции 2:1, затем столько же, сколько и воды добавляем морскую соль. Интенсивно растираем проблемные зоны полученной смесью снизу вверх. Затем, используя контрастный душ, смойте. Кожу увлажните кремом или лосьоном.

3. Антицеллюлитный скраб морковный

На крупной терке натрите морковь и в равных количествах смешайте с манкой. Скраб готов. Курс, который можно делать каждый день состоит из 10-15 процедур.

По материалам www.baby.ru

Скажем ЦЕЛЛЮЛИТУ НЕТ! Мои секреты идеальной фигуры. Всё о средствах и методах борьбы с апельсиновой корочкой (солевые ванны, скрабы, пилинги, массажи, обёртывания и крема). Только ДЕЙСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ и СРЕДСТВА

Сегодня поговорим об одной из волнующих тем, нас девушек — целлюлите! Кто то вообще не знает, что это за беда, а кому то приходится активно бороться с этой проблемкой постоянно.

У меня выработался целый комплекс процедур, с помощью которых можно успешно избавиться от целлюлита за небольшой промежуток времени, а так же поддерживать себя в форме.

В своём отзыве хочу рассказать о:

►Причинах возникновения целлюлита.

►Антицеллюлитных процедурах и их эффективности:

• солевые ванны,
• скрабирование и пилинг,
• обёртывание,
• антицеллюлитный массаж,
• использование увлажняющих и укрепляющих антицеллюлитных кремов.

► О эффективных и не очень косметических продуктах.

► Как составить правильный и эффективный комплекс из антицеллюлитных процедур.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА

В первую очередь, для того чтобы разобраться с этой проблемой, нужно выяснить её причины возникновения, так как если мы не разберёмся с причинами, то устранить полностью целлюлит, мы попросту не сможем никогда, никакими кремами, гелями и скрабами.

Итак, основные причины возникновения целлюлита:

1. Гормональные нарушения

Переизбыток гормонов замедляет обмен веществ, и продукты распада накапливаются быстрее, чем перерабатываются.

2. Нехватка витаминов

Нехватка витаминов и микроэлементов способствует замедлению и нарушению обменных процессов организма.

3. Болезни ( деформация позвоночника, плоскостопие, артриты, плохое пищеварение, хронические запоры, нарушенная функция печени).

4. Неправильное дыхание

Неправильное дыхание приводит к недостаточному насыщению крови кислородом.

Мозговая деятельность напрямую воздействует на обменные процессы в организме. А если человек постоянно испытывает негативные эмоции, истерики, слёзы и раздражительность, то естественно мозговая деятельность начинает тормозиться.

6. Наследственная предрасположенность

Если у матери есть целлюлит, то у дочери, к сожалению, он тоже будет.

7. Неправильное питание

Работа печени выведение шлаков из организма, а при постоянном употреблении не здоровой пищи, она начинает не справляться и не нужное начинает откладываться у нас в организме. Необходимо отказываться от жирной, острой, сладкой и солёной пищи. Колбас, сарделек и сосисок, свинины, жаренного, копчёного, выпечки и соусов.

8. Недостаточное употребление жидкости

Человеку необходимо выпивать не менее двух литров жидкости в день, чтобы процессы выведения продуктов обмена не замедлялись.

9. Употребление алкоголя, кофеина и курение

Курение, как известно приводит к кислородному голоданию, а алкоголь и кофеин задерживает жидкость в организме, что приводит к накапливанию токсин в организме и замедлению процесса обмена веществ.

10. Малоподвижный образ жизни и сидячая работа

Малоподвижный образ жизни и сидячая работа замедляет кровообращение и обменные процессы в организме.

11. Высокие каблуки

По природе нам не свойственно ходить на каблуках, поэтому чем выше каблук, тем медленнее становится процесс кровообращения венозной крови к сердцу.

12. Узкая одежда

Узкая, тесная, утягивающая одежда передавливает кровоток, передавливает ткани и замедляет обменные процессы.

Я думаю, что все сейчас, страдающие от этой проблемы, читая этот список, пару пунктиков нарушений про себя, точно отметили. Поэтому начинать нашу борьбу с целлюлитом я настоятельно требую в первую очередь, с устранения этих пунктов. Но при этом необходимо отдавать себе отчёт, и не отказываться например, совсем от каблуков, или шоколадки. Просто всему необходимо знать меру!

Конечно такие пункты, как наследственная предрасположенность и болезнь устранить, к сожалению, не получится. Но это не значит, что избавиться от целлюлита в этом случае невозможно! Всё возможно, просто необходимо будет не расслабляться и для профилактики постоянно поддерживать результат регулярными процедурами, как я. Так как в моём случае целлюлит — проблема наследственная, отягощающаяся любовью к фастфуду, каблукам и стрессам. Эх.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ, СРЕДСТВА И ИХ ЭФФЕКТИВНОСЬ (кому подойдут, а кому нет).

В моём арсенале по борьбе за красивое тело присутствуют как самодельные, так и покупные средства, совершенно не уступающие по своим характеристикам покупным. Я хочу рассказать о них, проводимых мною процедурах, их эффективности и используемых средствах.

1. СОЛЕВЫЕ ВАННЫ

С помощью солевых ванн можно похудеть и избавиться от целлюлита! Но конечно же если лежать на диване и поглощать каждый день чипсы и шоколадки, то результата никакого не будет! Потому что это не панацея! Соль лишь способствуют выводу лишней воды из организма, тем самым принимая ванны, мы сжигаем целлюлитные отложения, насыщая кожу минералами и активизируем обменные процессы, стимулируя приток крови.

Но следует не злоупотреблять этой процедурой и придерживаться общих правил:

• перед ванной необходимо очистить кожу, приняв душ
• температура воды не должна превышать 38 градусов
• нельзя принимать ванну дольше 20 мин
• область сердца должна находиться над водой
• нельзя принимать ванны чаще 1-2 раз в неделю
• после курса 10-15 процедур необходимо сделать перерыв на 1,5-2 месяца

У этой процедуры так же есть и противопоказания! Обязательно ознакомьтесь с ними, перед применением!

Противопоказания к принятию солевых ванн:

• трофические язвы
• онкологические заболевания
• беременность
• ранний послеоперационный период
• хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта
• аритмия
• состояние алкогольного опьянения
• повышенная температура тела

Я покупаю самую простою ►Соль для ванн от компании Каждый день (22 руб. за 900 гр.), так как не вижу смысла платить за добавки, ароматизаторы и красители, которые я итак могу добавить сама.

Добавляя эфирные масла в ванну с солью мы можем дополнительно обогатить её, улучшив состояние кожи. И в отличии от покупных солей с различными добавками, мы можем составить идеальную композицию, подходящую именно для нашей кожи.

А сделать это достаточно просто! Нужно лишь изучить инструкции к маслам и узнать об их свойствах, подобрав из своих предпочтений.

Антицеллюлитные ванны с солью рекомендуется принимать со следующими маслами:

• апельсина
• лимона
• мандарина
• грейпфрута
• лаванды
• нероли
• розмарина
• иланг-иланга
• герани
• розового дерева
• чайного дерева

Самым полюбившимся стало для меня эфирное масло апельсина от компании Спивакъ.

Я использую соль для принятия ванн по 300 гр. в сочетании с 5 каплями эфирного масла апельсина 1-2 раза в неделю. После курса 10-15 процедур необходимо сделать перерыв на 1,5-2 месяца. Длительность процедуры – 15-20 минут.

После такой ванны кожа заметно подтягивается. Но если проводить только эту процедуру, то результаты будут почти не заметны, поэтому я рекомендую использовать её в комплексе с другими средствами, для достижения более быстрого результата, либо же в качестве профилактики, чтобы не вспоминать о том, что такое целлюлит.

2. СКРАБИРОВАНИЕ И ПИЛИНГИ

Важной процедурой по борьбе с целлюлитом является скрабирование и пилинг, так как именно они подготавливают кожу к дальнейшим процедурам.

При скрабировании мы удаляем омертвевшие частички эпидермиса, обновляю кожу и стимулируя кровообращения за счёт абразивных частичек в составе. Повышается тонус и выводится лишняя жидкость. Кожа выравнивается, становится гладкой и мягкой.

Важно обращать внимание на состав скрабов и знать свой тип кожи, чтобы не навредить. Для жирной кожи нужны скрабы пожестче, для сухой помягче.

Скрабирование также несёт функцию антицеллюлитного массажа.

Курс домашнего скрабирования необходимо проводить не чаще двух раз в неделю в течение месяца. После курса необходимо сделать перерыв на 2 недели, а потом пользоваться как обычно раз в 7-10 дней или сделать повторный курс.

Я использую как покупные, так и самодельные скрабы. Преимущество покупных конечно же в том, что ничего не надо замешивать и готовить. Нужно лишь просто взять продукт и пользоваться. Но домашний, самодельный скраб вообще никак не может сравнится, ни с каким покупным скрабом! Если вы решитесь делать скрабы самим, то поймёте почему! Хоть я и люблю больше свой домашний скраб, всё равно всегда держу дома покупные средства. На тот случай если мой скраб закончится и у меня не будет необходимых ингредиентов сделать новый, если будет просто лень замешивать, если захочется разнообразия, ну или просто захочется поэкспериментировать и попробовать новый продукт.

Но для меня самым лучшим, самым любимым и самым эффективным стал мой собственно приготовленный скраб! Рецептиком естественно делюсь!

Для скраба нам понадобится:

• 30 гр. кокосового масла
• 8 чайных ложек молотого кофе (можно спитый)
• 6 чайных ложек морской соли
• 1 чайная ложка корицы
• 1 чайная ложка имбиря
• 10 капель эфирного масла апельсина

Такого объёма мне хватает раз на 5-6.

Сочетание ароматного кокосового масла, кофе, апельсина с нотками корицы даёт просто волшебный аромат! Запах такой, что скрабик хочется съесть! Кожа после него просто обалденная!

От многих слышу, что делают скрабы на основе какого нибудь геля для душа. Я не знаю, кто этот умник, который придумал, что так можно и нужно.. Мне же хочется надавать ему за это по рукам. ГЕЛИ ДЛЯ ДУША НЕЛЬЗЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ В ОСНОВЕ СКРАБА (особенно на основе SLS)! За основу нужно брать базовое масло. Кокосовое, миндальное, виноградных косточек и т.д. Мы наносим скраб на тело, растирая и оставляя на теле впитываться, чтобы кожа очистилась и напиталась. Втирая гель для душа, с составом который не предназначен для впитывания, мы закупориваем попросту поры. Составы гелей предназначены для смывания!

В скраб вместо эфирного масла апельсина так же можно добавить масло:

• лимона
• мандарина
• грейпфрута
• лаванды
• нероли
• розмарина
• иланг-иланга
• герани
• розового дерева
• чайного дерева

Скрабирование с помощью этого скраба получается достаточно жесткое. Если же вы хотите сделать более щадящий скраб, то вместо морской соли, можно добавить сахар. А обладательницам сухой кожи, я советую вообще не добавлять ни соль, ни сахар. Кофе в составе скраба даст хороший эффект.

Для скраба я использую самую простою ►Соль для ванн от компании Каждый день (22 руб. за 900 гр.). и эфирки от СпивакЪ.

Из покупных хороших скрабов могу посоветовать достаточно бюджетный Скраб для тела Камчатский термальный от Банька Агафьи.

Скраб обладает разогревающим действием, отшелушивает ороговевшие клетки кожи,раскрывает и очищает поры,способствует глубокому питанию и увлажнению.После применения кожа становится мягкой и гладкой.Соль камчатских термальных источниковусиливает циркуляцию крови и восстанавливает работу клеток кожи.Красные водорослисодержат витамины и каротин, увлажняют, а также обладают разогревающим действием. Масло кедрово гостланика содержит аминокислоты, витаминыF и E,благодаря чему глубоко питает кожу.Органический экстракта волги оказывает успокаивающее и бактерицидное действия.

В нём мало скрабирующих частиц, но зато есть термоэффект, поэтому продукт на любителя.

Пилинг так же как и скраб, очищает нашу кожу, подготавливая к дальнейшим процедурам, но делает это гораздо глубже и сильнее. После его применения кожа очищается от отмерших, ороговевших клеток, кожного сала и внешних загрязнений. Становится гладкой, бархатистой и очень мягкой.

Курс домашнего пилинга необходимо проводить не чаще двух раз в неделю в течение месяца. После курса необходимо сделать перерыв на 2 недели, а потом пользоваться как обычно раз в 7-10 дней или сделать повторный курс.

Очень хороший ►Пилинг для тела с фруктовыми кислотами «FRUIT PEEL» от Aravia (1300 руб.). Я не перестаю восхищаться средствами с фруктовыми кислотами и как они действуют на нашу кожу! Это проф средство (используется для SPA-процедур в косметологических кабинетах) и цена его конечно совсем не бюджетна, но вполне оправдана за эффект, который оно даёт.

Пилинг с фруктовыми кислотами (10%) эффективно и деликатно отшелушивает омертвевшие клетки рогового слоя эпидермиса, мягко очищает кожу, подготавливая её к дальнейшему уходу. Обновляет и освежает кожу, повышает её эластичность, стимулирует выработку коллагена. Применение пилинга с фруктовыми кислотами устраняет неровности на поверхности кожи, улучшает цвет и текстуру, придает здоровый ровный оттенок коже. Служит проводником для активных веществ, содержащихся в косметических средствах при последующем интенсивном уходе за кожей. Оптимальный рН 3,5 обеспечивает отсутствие травмирующего эффекта на кожу.

Но у этих процедур так же есть и противопоказания! Обязательно ознакомьтесь с ними, перед применением!

Противопоказания к скрабированию и пилингу:

• повреждения и ранки на коже
• после эпиляции
• при солнечных ожогах
• болезни кожи
• злокачественные и доброкачественные (склонные к росту) новообразования
• вирусные и инфекционные заболевания
• склонность к кровотечениям
• родинки
• папилломы
• келоидные рубцы
• избыточное оволосение
• «критические» дни
• аллергии на составляющие скраба или пилинга

3. ИНТЕНСИВНЫЙ УХОД

Ещё одно ноу-хау на рынке антицеллюлитной продукции активаторы-жиросжигатели. Применяют их уже на сложенном целлюлите и в небольшом количестве, так как их состав очень ядрён. Да, и пока такие средства появляются только в линейках проф средств.

Мне было интересно попробовать такой продукт, и я взяла ► Крем-сыворотку антицеллюлитную «LIPOLITIK SERUM» от Aravia (1200 руб.).

Насыщенная сыворотка в виде легкого крема обладает жиросжигающим, лифтинговым и укрепляющим действием на кожу. Благодаря содержанию полисахаридов и минералов выравнивают рельеф кожи, уменьшает проявления целлюлита. Крем-сыворотка активно увлажняет, питает кожу, восстанавливает ее эластичность. Способствует профилактике образования растяжек на груди, животе, бедрах.

Что сказать, данное средство действительно способствует более быстрому результату, но в моём случае, меня не покидали мысли, что всё же оно было лишним в покупке серии от Aravia. Потому что я регулярно провожу антицеллюлитные процедуры, так как у меня есть к нему предрасположенность. Но и без него результат приходит быстро, если подзапускаю. Я бы порекомендовала это средство тем, у кого, простите, всё плохо и кому надо очень срочно. А так можно обойтись и без него.

Повторно брать продукт точно не буду.

4. АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ

Антицеллюлитный массаж в салонах творит чудеса, но не всем он может быть доступен в виду высокой стоимости. А ведь массаж играет решающую роль по борьбе с целлюлитными отложениями, так как он повышает упругость, тонус и эластичность мышечной ткани, предупреждается образование застойных отложений, выводится жидкость, улучшает лимфодренаж, активизирует работу сальных и гормональных желёз, стимулирует кровоснабжение и улучшает дыхание кожи.

Конечно в интернете много обучающих видео, по которым можно обучить своего мужа, парня, маму, сестру, подругу и т.д., чтобы в последствии эксплуатировать для своих, так сказать нужд. Но не факт, что они согласятся предоставлять вам эти процедуры в нужное для вас время, поэтому я хочу поговорить о массаже, которые можно сделать самостоятельно, без чьей либо помощи.

Массаж с помощью ЩЁТКИ С НАТУРАЛЬНОЙ ЩЕТИНОЙ

Щетка должна быть обязательно из натуральной щетины, так как синтетический ворс может травмировать нашу кожу и вызвать появление растяжек. Жёсткость щётки выбираем из своих собственных ощущений.

Массаж производится только на сухое тело, сухой щёткой. Щёткой можно пользоваться только на сухое тело по массажным линиям вдоль и поперёк. Я делаю массаж только на области попы, бёдер и бочков, никакие другие зоны я больше не захватываю, так как я не специалист и лучше что то не доделаю, чем наврежу.

Не стоит сильно усердствовать и доводить кожу до красноты. Как только появляется небольшое покраснение, необходимо переходить к следующей зоне, чтобы не травмировать кожу.

Время процедуры 3-5 минут. Курсов и ограничений по использованию этой щётки нет. Массаж можно делать, как каждый день, так и 1-2 раза в неделю. Главное правило этого массажа, чтобы был результат — регулярность.

Массаж с помощью РУКАВИЧКИ ИЗ СИЗАЛЯ

Так же хороший, эффективный массаж можно сделать с помощью рукавички из сизаля (или как в моём случае ► мочалки-медведя от TIAMO. Точнее его пузика).

Сизаль – натуральное волокно, получаемое из листьев мексиканской агавы.

Принцип массажа абсолютно такой же, как и при использовании щётки с натуральной щетиной. Использовать только в сухом виде, на сухое тело по массажным линиям вдоль и поперёк.

Время процедуры 3-5 минут. Курсов и ограничений по использованию этой щётки нет. Массаж можно делать, как каждый день, так и 1-2 раза в неделю. Главное правило этого массажа, чтобы был результат — регулярность.

Массаж с помощью МАССАЖЕРА

Альтернативой массажным щёткам и рукавичкам являются различные массажеры. Регулярное использование массажеров дает очень хороший положительный эффект.

У меня есть ► Массажер-ролик для тела от Lovely из Fix Price. Очень качественный и весьма бюджетный (приобрела за 47 руб.)

Я делала им массаж только в области попы, бёдер и бочков, по массажным линиям вдоль и поперёк, вместе с антицеллюлитным кремом. Во время массажа может быть чувство дискомфорта в массажируемой области, но больно быть не должно. После не должно оставаться синяков, поэтому не стоит сильно усердствовать и давить

Курс массажа составляет минимум 10-20 процедур, которые выполняются каждый день, через день. По 5-10 минут. Либо же для поддержания результата 1-2 раза в неделю.

Массаж ВАКУУМНЫМИ БАНКАМИ

Для меня самым эффективным и действенным средством по борьбе с целлюлитом в домашних условиях, стал баночный массаж! Результаты всегда не заставляют себя ждать.

Конечно этот массаж на любителя. Чтобы добиться нужного эффекта, нужна регулярность. И это больно! Мне очень больно. У меня чувствительная кожа и терпеть эту процедуру тяжело. Мне легко поставить синяк, но при правильном баночном массаже на моём теле не остается синяков и гематом. И хоть в основном все пишут, что чем дольше вы делаете массаж, тем менее болезнен он становится, у меня же всё наоборот.

Я делаю массаж только на области попы, бёдер и бочков, никакие другие зоны я больше не захватываю, так как я не специалист и лучше что то не доделаю, чем наврежу. Нельзя делать во внутренней и верхней части бедер, паха и под коленками, так как можно нарушить лимфоток. Для массажа необходимо использовать антицеллюлитные масла или крема. А сам массаж проводится движениями снизу вверх, или по часовой стрелке.

После не должно оставаться синяков, поэтому не стоит сильно усердствовать и давить

Прохождении курса следует начинать с 5-10 минут и постепенно увеличивая до 15-20 мин. Курс баночного массажа составляет минимум 10-20 процедур, которые выполняются каждый день, через день. Максимум 30 процедур подряд. Перерыв между курсами должен составлять не меньше месяца.

У меня стеклянная баночка с резиновой «пипеткой». Ею очень хорошо и удобно делать массаж, и вроде как они считаются лучше полностью резиновых, но есть в них есть несколько минусов. Это уход — тяжело промыть ободок и при мытье в «пипетку» заливается вода, которую, как нам кажется, мы выплескиваем до конца при мытье. но нет! Потом когда в следующий раз, от туда всё равно обязательно выливается вода. Поэтому я мою баночку редко.

Поэтому я заказала банку полностью из резины, и сейчас жду посылку.

Масло для массажа можно сделать, как самостоятельно, так и купить специализированное.

Для того чтобы сделать антицеллюлитное массажное масло дома, нам понадобится:

• 50 мл. масла виноградных косточек
• 5 мл. эфирного масла апельсина
• 5 мл. эфирного масла лимона
• 5 мл. эфирного масла мандарина
• 5 мл. эфирного масла грейпфрута

Необходимо влить эфирные масла в базовые (а не наоборот), взболтать, и смесь готова. Эфирные масла можно взаимозаменять по своему вкусу. Так же подойдут эфирные масла лаванды, нероли, иланг-иланга, розмарина, герани, розового и чайного дерева.​

Так же у меня есть для этих целей проф средство от Aravia ► Масло для дренажного массажа «NATURAL» (510 руб.).

Масло предназначено для всех видов массажа тела лимфодренажного, антицеллюлитного, расслабляющего. Обладает подтягивающим и тонизирующим действием, восстанавливает упругость и эластичность кожи. Лёгкая текстура масла обеспечивает великолепное скольжение для продолжительного массажа.

С моими маслами, домашнее массажное антицеллюлитное масло выходит так же на 500 руб. Так что если вам лень заморачиваться с приготовлением, присмотритесь к этому маслу.

Но у этой процедуры так же есть и противопоказания! Обязательно ознакомьтесь с ними, перед применением!

Противопоказания к антицеллюлитному массажу:

• повреждения и ранки на коже
• после эпиляции
• при солнечных ожогах
• болезни кожи
• злокачественные и доброкачественные (склонные к росту) новообразования
• вирусные и инфекционные заболевания
• склонность к кровотечениям
• родинки
• папилломы
• келоидные рубцы
• избыточное оволосение
• «критические» дни
• аллергии на составляющие скраба или пилинга

5. ОБЁРТЫВАНИЯ

Обёртывания так же помогают избавиться от целлюлита, похудеть и уменьшить растяжки. При целлюлите используются только горячие обёртывания, они расширяют сосуды, активизируют кровоснабжение и обмен веществ. За счёт тепла, через раскрытые поры выделяются токсины и шлаки, расщепляя целлюлитные отложения.

Но у этой процедуры так же есть и противопоказания! Обязательно ознакомьтесь с ними, перед применением!

Противопоказания для обертываний:

• варикозное расширение вен
• гинекологические заболевания
• сердечно-сосудистые заболевания
• воспалительные процессы в почках
• онкология
• беременность
• «критические» дни
• простуда и повышенная температура тела.
• аллергия на компоненты смесей для обертывания.

Механизм проведения всех горячих обёртываний схож:

1. перед проведением процедуры обёртывания необходимо принять душ и воспользоваться скрабом, чтобы очистить кожу.
2. нанести подготовленную смесь или средство
3. обернуться полиэтиленовой пленкой, полиэтиленовой простынью или бандажной лентой и отдыхать под пледиком (для усиления эффекта) 15-60 минут.
4. смывать тёплой водой

Во время процедуры необходимо пить воду, так как организм будет терять жидкость.

Из серии почти домашний рецепт, я использую шоколадное обёртывание. Почему почти? Потому что у меня есть уже готовое натуральное ► Шоколадное масло для кожи Кофе от Спивакъ (195 руб.), с помощью которого я делаю обёртывания.​ Кожа после него становится очень упругой и гладкой.

Шоколадное масло для кожи Кофе — питательная масляная смесь на основе какао-тертого с ярким насыщенным ароматом кофе и шоколада. питательная масляная смесь на основе какао-тертого с ароматом кофе и шоколада. В составе уникальный ингредиент — экстракт кофе жареного, известный своими антиоксидантными и тонизирующими свойствами. Питает и смягчает кожу, делает её более упругой.

Перед применением обязательно УБЕДИТЕСЬ, ЧТО У ВАС НЕТ АЛЛЕРГИИ НА ШОКОЛАД,

Курс домашнего шоколадного обёртывания составляет от 10 до 15 процедур, которые выполняются через день. Длительность процедуры – 30-60 минут. После можно использовать, для поддержания результата, раз в неделю-две.

От применения этого масла, ощущения просто потрясающие!

Да сама процедура одно сплошное удовольствие! Настоящее шоколадное наслаждение! Шоколадом пахнет просто великолепно! Масло хочется есть с себя ложками. Конечно после этой процедуры чувствуешь себя, как после SPA, но термоэффект это масло даёт небольшой. Поэтому рекомендую эту процедуру для профилактики, удовольствия и поддержания эффекта.

Для усиления антицеллюлитного эффекта можно добавить в это масло эфирные масла:

• апельсина
• лимона
• мандарина
• грейпфрута
• лаванды
• нероли
• розмарина
• иланг-иланга
• герани
• розового дерева
• чайного дерева

А вот тяжёлой артиллерией по борьбе с целлюлитом выступит ещё одно проф средство от Aravia ► Обёртывание антицеллюлитное «ANTI-CELLULITE INTENSIVE» (1200 руб.)

Антицеллюлитное обёртывание рекомендуется для проблемных зон тела. Активные компоненты способствуют усилению микроциркуляции, ускоряют обменные процессы в клетках кожи, выводят шлаки и токсины. Органические ягоды годжи улучшают естественную защиту кожи, её эластичность и тургор, стимулирует регенерацию кожи, повышают сопротивляемость к воздействиям негативных экологических факторов. Сбалансированный комплекс морских экстрактов и кофеина усиливает липолиз, стимулируя бета- рецепторы адипоцитов, способствует избавлению от лишнего веса и целлюлита

Курс обёртывания составляет от 10 до 15 процедур, которые выполняется каждые два- три дня. Длительность процедуры – 15-20 минут.

После можно использовать, для поддержания результата, раз в неделю-две.

Как оно работает, вы почувствуете однозначно! Если во время первого применения будет чувствоваться теплота, то во второй, третий раз попа будет просто гореть! Зато хороший видимый эффект уже виден после нескольких процедур.

6. УВЛАЖНЯЮЩИЕ И УКРЕПЛЯЮЩИЕ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ КРЕМА

Многие именно на них возлагают большие надежды, и думая, что только лишь намазавшись волшебным средством, больше ничего не делая, в миг избавятся от проблемы. Но надежды как правило, не оправдываются, и приходит разочарование. А всё потому, что сам по себе антицеллюлитный крем не может избавить от целлюлита самостоятельно (одного антицеллюлитного крема достаточно, если целлюлит только еле заметный) и кроме него еще необходимы все выше перечисленные процедуры.

Антицеллюлитные крема помогают ускорить эффект от всего комплекса, активизируя обмен веществ в коже, лимфоток и кровообращение.

Первый мой помощник — ► Бальзам для тела АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (458 руб.) от Мирра.

Уникальный бальзам предназначен для активного воздействия на проблемные участки кожи при растяжках и целлюлите. Эфирные масла, активизирующие микроциркуляцию и лимфодренаж, дополняют сапонины и гликозиды каштана и донника, укрепляющие стенки капилляров. Комплексное воздействие ускоряет процесс рассасывания застойных зон, вывода токсинов и сжигания подкожных жиров. Эффективность бальзама значительно выше при его использовании в комплексе с регулярными физическими нагрузками и массажем.

И так же проф средство от Aravia ► Увлажняющий укрепляющий крем «VITALITY SPA» (900 руб.).

Увлажняющий укрепляющий крем интенсивно увлажняет и питает кожу тела, восстанавливает защитный барьер, повышает её упругость и эластичность.

Высокоактивный состав обогащает кожу микроэлементами, поддерживает естественный гидролипидный баланс, повышает способность кожи удерживать влагу. Натуральные компоненты крема замедляют процесс старения, а также сохраняют молодость и красоту кожи.

Оба средства очень хорошие, но какой то принципиальной разницы в работе, цене ( у Мирры объем 50 мл. за 458 руб., у Aravia 550мл. за 900 руб.) и применении, между ними я не заметила.

наносить на проблемные зоны утром и вечером массирующими движениями.

Как видите, в моём арсенале есть разные средства, как очень бюджетные, так и дорогие. Я не стала рассказывать вообще о всех всех средствах, которые у меня были, а рассказала только о моих любимых и эффективных.

Раньше я пользовалась всем известной на нашем рынке -линией в оранжевых банках и тюбиках, и думала как же я много делаю для своей фигуры и красоты! Выливая на себя литры этих средств.

В ванной был целый оранжевый склад. Но потом, я пришла к выводу, что эти средства малоэффективны и даже лучше какие то народные средства с приседаниями, А вместо того, чтобы от души намазюкивать на себя крем за 70 руб. (чтоб помогло быстрей, да и не жалко жешь!) который закончится через месяц, Лучше взять что то с хорошим составом и действием, по дороже. И не лить на себя литрами.

Профессиональная линия от Aravia, используемая в для SPA-процедур в косметологических кабинетах, разложила, в своё время, в моей голове всё о том, как правильно ухаживать за своим телом.

КАК СОСТАВИТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС ИЗ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫХ ПРОЦЕДУР

Сейчас же у меня выработалась целая система на прохождение интенсивного домашнего антицеллюлитного курса (таблицы делались мною самостоятельно). Прохожу его только один раз в год, перед летним сезоном, чтобы привести себя в хорошую форму. Занимает это не так много времени, как кажется. И если проявить настойчивость и сделать полный комплекс, не поленившись, эффект будет держаться очень долго (у меня почти год). Конечно результаты проявятся и через неделю и через две, но очень важно не бросать, увидев эффект и доделать до конца, так как он может не закрепиться и сойти на нет очень быстро.

В таблице вписаны мои средства, но на самом деле не важно какие у вас средства, и марки, важно соблюдать следующую последовательность этапов и применять их грамотно, тогда и будет долгожданный эффект!

1. Очищение и подготовка кожи (душ или солевая ванна).
2. Глубокое очищение (скраб или пилинг).
3. Интенсивный уход (сывортка).
4. Массаж.
5. Обёртывания.
6. Защита (крем).

Количество процедур, в этом 5 недельном курсе, внесено по общим рекомендациям, для всех антицеллюлитных программ.

• солевые ванны (10 процедур, два раза в неделю),
• скрабы/пилинги (10 процедур, два раза в неделю),
• обёртывания (10 процедур, два раза в неделю),
• баночный массаж (20 процедур, каждый день),
• сыворотка активатор (24 процедуры. средство для тех, у кого, простите, всё плохо и кому надо очень срочно. а так данный компонент не обязателен. но если начали использовать, то его необходимо применять каждый день),
• антицеллюлитный крем (35 дней подряд утром и вечером).

Для мотивации я рекомендую распечатать эти таблички и выделять текстовыделителем, проведенные процедуры. Это так же будет дополнительно дисциплинировать и стимулировать дойти до конца.

Эффект будет ГАРАНТИРОВАННО!

Для поддержания эффекта я провожу следующие процедуры еженедельно.

У меня сидячая работа, но я активный человек. Занимаюсь танцами, много хожу, гуляя с собаками по нескольку раз в день и стараюсь правильно питаться. Но у меня присутствует такая проблема, и я с ней постоянно борюсь не только различными косметическим средствами, но и спортом! Чего и вам советую.

Надеюсь мой отзыв оказался для вас полезным и интересным!

По материалам irecommend.ru

Антицеллюлитные ванны – один из самых простых и доступных способов борьбы с «апельсиновой коркой» в домашних условиях.

Антицеллюлитные ванны — один из самых простых способов борьбы с «апельсиновой коркой» в домашних условиях. Морская соль, горчица, скипидар, лекарственные травы и другие ингредиенты лечебных ванн помогают уменьшить бугристые отложения, разглаживают и омолаживают кожу.

Антицеллюлитные ванны избавляют от «апельсиновой корки» благодаря воздействию активных веществ, которые во время водных процедур проникают в организм через открытые поры кожи. Они усиливают кровоток, ускоряют метаболические процессы, «разбивают» жировые клетки. В результате бугристый слой подкожной клетчатки постепенно рассасывается и истончается, а кожа «подтягивается». Ванны надо делать курсами из 10-12 процедур, которые делаются раз в 2-3 дня. Перерыв между курсами должен составлять не менее двух месяцев.

Для того, чтобы борьба с целлюлитом была результативной, недостаточно просто принять ванну с добавлением целебных веществ. Домашние антицеллюлитные ванны принимаются «на чистое тело» — кожное сало, грязь и пот не должны препятствовать проникновению активных компонентов. Поэтому душ перед процедурой обязателен. Проблемные зоны нужно хорошо растереть мочалкой, разогрев и помассировав кожу.

Во время приема ванны от целлюлита соблюдайте следующие правила:

• температура воды должна быть близкой к температуре тела (35-38°С) или чуть ниже, слишком горячая вода даст чрезмерную нагрузку на кровеносную систему;
• принимайте ванны в сидячем положении, область сердца всегда должна находиться выше уровня воды;
• продолжительность процедуры не должна превышать 25-30 минут;
• антицеллюлитные ванны нельзя принимать после еды, после последнего приема пищи должно пройти не менее 1.5 часов;
• после процедуры разотритесь полотенцем, отдохните 15-20 минут, после чего примите душ и обработайте тело увлажняющим кремом или антицеллюлитным средством;
• если возникли неприятные ощущения (сильная слабость, головокружение, усиленное сердцебиение и т.д.), надо немедленно прекратить процедуру и «купировать» процесс всасывания активных веществ, встав под прохладный душ;
• ванны против целлюлита нельзя принимать при повышенной температуре тела, простудных заболеваниях, во время менструации, а также после приема алкоголя (даже в малых дозах);
• если у вас есть хронические заболевания, домашнюю антицеллюлитную терапию можно проводить только после консультации с врачом.

Метод избавления от целлюлита с помощью морской соли довольно прост. Для приготовления такой солевой ванны от целлюлита растворите под струей теплой воды 250-500 грамм соли. Она снижает отечность, выводит из организма токсины и шлаки, способствует похудению. По отзывам, курс из 10 ванн с солью от целлюлита помогает избавиться также и от 2-3 килограмм.

При выборе соли обратите внимание на состав продукта. Для антицеллюлитных ванн лучше всего подходит соль Мертвого моря, но подойдет и любая другая морская соль. Обратите внимание на состав ингредиентов на упаковке средства: там должно быть указано, что в состав продукта входит именно «морская соль», а не просто «соль», «природная соль» или «хлорид натрия». Лучше всего приобретать неочищенную соль без ароматизаторов, красителей и пенообразующих добавок. Крупные сероватые кристаллы не так привлекательны на вид, как разноцветные составы для домашней ароматерапии, зато они содержат частицы глины и водорослей, а также магний, железо и йод — и все это усилит целебное действие ванны.

Для того, чтобы победить целлюлит быстрее, можно добавлять в соленые ванны дополнительные ингредиенты: настои целебных трав (крапива, шалфей, лаванда, мелисса, мята) или зеленого чая, сок лимона.

Особенно популярны ванны с солью и ароматическими маслами. Для их приготовления соль перед растворением смешивают с 8-10 каплями эфирных масел. Для антицеллюлитных ванн можно использовать такие аромакомпозиции:

• по 3 капли масел розмарина и лаванды, по 2 — чабреца и лимона;
• по капле розмаринового, лавандового и шалфейного масла, 2 капли масла герани и 3 — можжевельника;
• «цитрусовый микс» — по 3 капли масла лимона, апельсина и грейпфрута.

Если в ванну с маслами от целлюлита добавить 2-3 стакана молока — получится знаменитая «ванна Клеопатры», позволяющая надолго сохранить красоту кожи.

Сода — еще одно признанное домашнее средство для борьбы с подкожными отложениями. Гидрокарбонатные ванны нормализуют процессы обмена веществ в тканях и обеспечивают эффект лифтинга, а кроме того:

• уменьшают воспаления и покраснения кожи,
• помогают при дерматитах и экземе,
• смягчают огрубевшие участки кожи,
• делают кожу гладкой и шелковистой,
• выводят из организма токсичные вещества,
• расслабляют и успокаивают.

Для приготовления щелочной ванны в воде растворяют 250-400 грамм морской соли, и добавляют к ней 200 грамм пищевой соды. Можно «обогатить» состав для ванны 4-5 каплями эфирных масел цитрусовых, лаванды или герани.

Горчичное масло, придающее горчице вкус и аромат, оказывает раздражающее воздействие на кожу, «дразня» нервные окончания. Это активизирует лимфообмен и подстегивает обменные процессы, ликвидирует застойные явления в «апельсиновой корке», разогревает и расслабляет тело.

Для антицелллюлитных процедур используется сухой горчичный порошок. Для приготовления ванны 100-150 грамм порошка залейте стаканом горячей воды, размешайте и вылейте образовавшуюся кашицу в воду.

Горчица достаточно агрессивно воздействует на кожу, кроме того, индивидуальная непереносимость этого продукта встречается достаточно часто. Поэтому перед приемом ванн сначала сделайте тест на аллергию, нанеся горчичную массу на запястье и подождав 15-20 минут. Кроме того, для первой процедуры лучше уменьшить количество горчицы.

Принимать горчичную ванну надо не более 10 минут, после чего сразу же принять теплый душ, лечь под одеяло и расслабиться на 15-20 минут.

Ванны со скипидаром — сильнодействующая процедура. Ее часто проводят в физиокабинетах поликлиник и санаториев. Можно делать такие ванны и в домашних условиях, однако перед началом курса лучше посоветоваться с врачом — и в любом случае соблюдать осторожность.

Скипидар оказывает мощный прогревающий эффект, а спровоцированное им активное потовыделение помогает вывести токсины и шлаки, а также избавить организм от лишней жидкости.

Для водных процедур используется желтый или белый медицинский (аптечный) скипидар. Стакан средства разводится ? стакана горячей воды и вливается в уже набранную ванну. Температура воды для белого скипидара должна быть такой же, как и для других антицеллюлитных ванн (36-37оС), для желтого — около 40оС. Первая скипидарная ванна принимается не более 5 минут, каждая следующая процедура удлиняется на 1-2 минуты. Предельная продолжительность сеанса скипидаролечения — 20 минут.

После приема ванны ложитесь в постель, укройтесь теплым одеялом и проведите под ним не менее полутора-двух часов. Все это время будет активно выделяться пот: за один раз из организма может выйти до двух литров жидкости.

Ванны с морской солью. Опрос. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе, отношения с мужчинами. Мне всё равно, полезны или фикция, мне приятно, пользуюсь, всегда дома морские соли с различными ароматами.

морская соль. — посиделки. Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и пообщаться с худеющими. Наслушалась, что нужно есть морскую соль. Купила. посолила салат из помидор.

Во время купания морскую соль добавить стоит? Или разъедать будет? (травяные ванные не принимаем, т.к. в группе риска по аллерго-реакциям, так что череда и ромашка отпадают) Да, педиатр сказала активированный уголь обязательно подключить по 1т. 3 раза в день.

Скажите ! можно в акриловой ванне принимать ванны с морской солью, не повредит ли соль акрил и не окрасится ли ванна ?? да? а нам при установке сказали, что трубочки внутри соль разъедает, если и пользоваться солью, то после этого надо наполнять ванну несколько раз и.

Ванны с морской солью — подскажите. Девочки, подскажите пожалуйсто! мы с самого рождения купаем нашего малыша с морской солью ,недавно появилась даже детская морская соль с эфирными маслами, где и написано, сколько класть ее на ванную .В маленькую.

Мне кажется, что лучше все же покупать аптечную соль без добавок. лечебными ванны считаются именно с ней.На соли написана дозировка , обычно на большую ванну-от 250 до 500 грамм, делите наполовину.Вода должна быть не резко солона, как морская.такой раствор максимально полезен.
Ванны с морской солью расслабляют, успокаивают нервную систему, улучшают обменные процессы. лучше делать их курсами, по 10-15, потом отдыхать.

Мне больше всего понравились с солью мертвого моря.

Антицеллюлитный крем-гель D-Сток от Vichy препятствует формированию жировых В состав крема входит комплекс для похудения – с кофеином, экстрактами хвоща и плюща. Также очень хорошо принимать ванны с морской солью. Размешайте в ванне 350 г натуральной.

ОБЕРТЫВАНИЯ
Обертывания, или талассотерапия, – это целый комплекс процедур (естественно, их проводят в салонах красоты).
Обертывания бывают горячими и холодными.
Горячие обертывания, расширяя кровеносные сосуды, ускоряют выведение токсинов. Они помогают при твердом целлюлите, но при заболеваниях сосудов противопоказаны.
Холодные обертывания, сужая кровеносные сосуды, тонизируют кожу (это полезно при мягком, или дряблом, целлюлите).
Как это делается? Целебный состав из водорослей и особых грязей наносят на кожу, оборачивают это место пленкой, накрывают вас одеялом, и примерно полчаса вы наслаждаетесь жизнью. Затем состав смывают.
Обертывания – эффективный метод, который позволяет добиться результата довольно быстро. Но если вы не готовы изменить свои привычки и полагаете, что теперь-то можно есть что хочешь и сколько хочешь и при этом ограничить все телодвижения перемещением из компьютерного кресла на сиденье автомобиля – целлюлит очень быстро отвоюет утраченные позиции.

Уксусное обертывание
Взять яблочный уксус. Внимание! Не ароматизированный, а натуральный (читайте внимательно состав.) Обычный столовый не подойдет. Если уксус 6 %, то смешиваете 1:1 яблочный уксус и воду, намазываете проблемные зоны, заворачиваетесь пленкой, надеваете теплые вещи и ходите или лежите так 40 минут, потом смываете.
Это обертывание также полезно при варикозе и оно убирает капиллярную сетку.

Масляное обертывание
В качестве основы используется «базовое масло» (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел.
На 20 мл «базового масла» — 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется «базовое масло».
На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию — активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

Обертывания с голубой глиной
Голубая глина — уникальное природное экологически чистое терапевтическое и косметическое средство по уходу за кожей, за ногтями и волосами. Глина содержит минеральные соли и микроэлементы, в которых мы нуждаемся, а именно: кремнезем, фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий, радий и т. д., причем в весьма хорошо усваиваемой человеческим организмом форме. Глина содержит все необходимые нашему организму минеральные соли и микроэлементы в наилучшим образом усваиваемых организмом пропорциях и сочетаниях. Голубая глина обладает очищающими свойствами, дезинфицирует кожу. Активизирует кровообращение и усиливает процесс обмена в клетках кожи.
Глина разводится чуть теплой водой до состояния кашицы, при желании можно добавить ароматические масла.
Как проводить обертывания?
Нанести глину на тело, обернуть термопленкой. Можно использовать специальные антицеллюлитные брюки или, если их нет — просто теплую одежду, завернуться в одеяло и оставаться там в течение часа. Далее глину смыть и нанести не тело увлажняющий крем. Почувствовали, что кожа стала гладкой и шелковистой?

Ванночки с морской солью. Медицинские вопросы. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. НО! для профилактики нужно делать ванны с морской солью для укрепления суставов ног. Кому-нибудь назначали такое?

По материалам www.7ya.ru