Соль и масло от целлюлита отзывы

Как я избавилась от целлюлита быстро, эффективно и с удовольствием + Супер эффективная маска от черных точек + Соль для укрепления ногтей! ✿⊱╮необходима соль и для чугунной сковородки!

Приветики, мои хорошие! И от целлюлита, и для ногтей, и от прыщей?! Да!)

Это всё она — самая обычная дешевая пищевая поваренная соль

в пачках весом 1 кг и ценой 10 рублей знакома нам всем с детства,

и Вы возможно удивитесь, узнав, что это самое первое средство

У нас всегда лежит несколько пачек этой соли, так как она нужна в каждом доме!

Плюсы соли поваренной:

— натуральная без всяких добавок;

— картонная безопасная упаковка;

— подходит для ванн и для пищи,

— необходима нам для ухода за нашей любимой ЧУГУННОЙ СКОВОРОДОЙ;

— всегда есть в наличии и в Spar и в Пятерочке;

— с ее помощью я провожу самое натуральное, эффективное и быстрое

укрепление ногтей — и об этом ЗДЕСЬ — С ФОТО))

Я избавилась от целлюлита 1 стадии благодаря этой соли,

А еще эффективны ванны из этой простой поваренной соли

Соляные ароматные антицелюлитные ванны

Все что Вам понадобится это :

Вода погорячее, но не слишком, затем туда бухаю

половину пачки (500 грамм), если целлюлит выражен,

или треть то есть 300 грамм соли, если выражен не сильно,

этого количества отлично хватает на ванну.

И таким образом, пачки ценой в 15 рублей

хватает мне на две или ДАЖЕ ТРИ ванны!

(и еще 100 грамм посолить картошку с грибами останется)))

А перед тем как высыпать соль в ванну, для аромата и пущего эффекта я

капаю на нее парочку капель антицеллюлитных эфирных масел:

И .. соляная ванна превращается . еще и в сеанс ароматерапии!)))

двойная польза!

об этом Вы можете прочитать ВОТ ЗДЕСЬ,

Сейчас я полностью избавилась от целлюлита,

и теперь раз в неделю принимаю поддерживающие соляные ванны,

просто добавляя в ванну ПОЛ ПАЧКИ обычной поваренной соли.

Эффективнее всех аптечных солей вместе взятых- ведь в них сплошная химия.

сохраняет фигуру подтянутой и изящной.

Пока лежите в ванне, очень советую помассировать проблемные места

вот этой ВАРЕЖКОЙ, это усиливает эффект ванны раз в 5 точно)))

я действительно замечаю как на глазах становится очень упругой кожа,

Далее, принимаем эту прекрасную расслабляющую ванну

в течение 20 минуток и выходим, как Афродита

из пены морской!

Эта дешевая и 1000% натуральная соль отлично себя показала,

натуральная дешевая и эффективная,

остановилась именно на ней и всегда беру ее для ванн!

Нету больше целлюлита — и я снова Афродита!

По материалам irecommend.ru

В производстве на основе морской соли создаются прекрасные маски, скрабы, крема, а в салонах красоты такой компонент используют для обертываний. Однако с большим успехом можно применять морскую соль от целлюлита и в домашних условиях.

Морская соль, насыщенная полезными минералами, способна стать вашим верным помощником в борьбе за красивую и гладкую кожу. Солевые процедуры можно легко выполнять в домашних условиях, потому что они просты в изготовлении и состоят из доступных компонентов.

Процедуры, основным ингредиентов которых выступает морская соль, содержат исключительно безопасные и натуральные составляющие. В них нет синтетических добавок. Только благодаря природной силе, кожа обретает утраченную гладкость.

Помощь соли в войне с целлюлитом просто неоценима. Ведь она способна выполнять ряд полезнейших воздействий.

Среди них отмечают следующие положительные моменты:

• снятие отечности;
• удаление лишней жидкости из тканей (именно застой приводит к рыхлости целлюлита);
• очищение клеток от продуктов распада и шлаков;
• стимуляция циркуляции крови;
• улучшение обменных процессов;
• расщепление излишнего жира;
• питание покровов кожи, обогащение их минералами, в результате чего эпидермис приобретает гладкость и упругость;
• разглаживание морщин и продление молодости.

Морская соль способна благоприятно влиять на весь организм. Данный компонент нашел широкое применение в косметологии:

1. Ванны, маски с солью используют для похудения, лечения аллергии.
2. Соль является отличным антисептиком, поэтому прекрасно избавляет от прыщей.
3. Полезна она и для волос. Морской компонент улучшает кровообращение и ускоряет клеточный обмен:локоны получают улучшенное питание. В результате этого значительно улучшается структура волоса. На основе морской соли создано множество средств для волос, защищающих их от выпадения.

Кроме того морская вода помогает бороться со многими простудными заболеваниями и рекомендована людям, страдающим патологиями суставов, сосудов, позвоночника.

Что же входит в состав белого кристаллика?

Морская соль богата такими компонентами:

• йодом – стимулирует вывод холестерина из организма;
• кальцием – защищает от инфекций, успокаивает нервную систему;
• калием, натрием – очищают от шлаков;
• магнием – обеспечивает расслабление мышечным тканям;
• железом — благотворно влияет на систему кроветворения;
• кремнием – обеспечивает укрепление тканей;
• цинком — предотвращает развитие опухолей, укрепляет иммунитет;
• бромом — спасает при кожных и инфекционных болезнях.

Несмотря на всю эффективность морской соли в антицеллюлитной программе, данный компонент подходит не для всех людей: он имеет противопоказания.

Перед применением рекомендуется обязательно посоветоваться с врачом, потому что использование морской соли противопоказано особам, страдающим:

• гипертонией;
• туберкулезом;
• тромбозом;
• злокачественными опухолями;
• эмболией;
• венерическими заболеваниями;
• инфекциями, протекающими в острой фазе;
• глаукомой, в состоянии прогрессии;
• недугами кожи: мокнущая экзема, пемфигус.

«Апельсиновая корка» свидетельствует о том, что в тканях накопились шлаки и вредные токсины. Поэтому, прежде чем начинать борьбу с целлюлитом, следует пересмотреть свой образ жизни.

1. Измените свой рацион питания: вам необходима только полезная, правильная пища.
2. Займитесь спортом: полезны пробежки, плавание, физические упражнения для ягодиц, живота, бедер.
3. Ежедневно принимайте контрастный душ.

Только сочетание правильного образа жизни с антицеллюлитной программой, основанной на применении морской соли, сможет избавить вас от целлюлита в домашних условиях.

Как же использовать столь ценный компонент? Морскую соль применяют для борьбы и профилактики с «апельсиновой коркой» в составе:

• ванн;
• скрабов;
• масок;
• обертываний;
• антицеллюлитного массажа.

Однако запомните, что применять солевые процедуры можно не больше 2 раз в неделею. В противном случае вы рискуете пересушить кожу.

Вы можете устроить прекрасную морскую купель. Такая процедура великолепно борется с целлюлитом, и при этом обеспечивает снятие нервного напряжения, усталости.

Выполняйте мероприятие с учетом рекомендаций:

1. Чтобы обеспечить необходимое воздействие на кожу, для ванны потребуется не менее 0,5 кг соли. Ингредиент растворите в теплой воде. Затем вылейте концентрат в ванну.
2. Температура воды не должна быть чрезмерно горячей. Оптимальными показателями являются отметки 37-39 С.
3. Погрузитесь в солевую ванну минут на 20-30.
4. Во время процедуры можно лежать, расслабившись, и получать удовольствие. Неплохим дополнением к мероприятию может стать легкий массаж.
5. Не применяйте мыльные средства.
6. Не следует смывать с тела морскую воду. Вытритесь жестким полотенцем.
7. Если вы испытываете необходимость обязательно ополоснуть тело после ванны, то рекомендуется прибегнуть к контрастному душу. Затем смажьте тело кремом и ложитесь спать.

Это прекрасный метод, позволяющий отлично бороться с «апельсиновой коркой» и лишними килограммами. Как же избавляет морская соль и сода от целлюлита? Тут все просто:

Сода активно блокирует усвоение организмом жиров. А соль дренирует. Таким образом, наблюдается избавление от отечности и прекращение усвоения жиров.

Ванну принимайте, учитывая вышеописанные правила.

Во время процедуры старайтесь, чтобы область сердца не была погружена в воду. Игнорирование правила опасно для сердечно-сосудистой системы.

О пользе массажа слышали все, но немногие знают, что отличную процедуру можно выполнять самостоятельно, в домашних условиях.

Массаж способствует разбиванию жировых отложений, стимулирует движение лимфы и ток крови, а использование соли обеспечит коже гладкость и эластичность.

Солевой массаж выполнить легко:

1. После принятия душа, на влажное тело нанесите измельченную соль.
2. Втирайте компонент в поверхность кожи круговыми движениями.
3. Во время процедуры можно прибегнуть к помощи массажной рукавицы, щетки с натуральной щетиной либо массажера.
4. Растирания продолжаются минут 10.
5. После процедуры нанесите на кожу питательный либо антицеллюлитный крем.

Это одна из эффективных процедур, позволяющих избавляться от целлюлита.

Под пленкой создается тепловой эффект. Это способствует выводу накопленного «мусора», разрушению клеток жира и улучшению проникновения в ткани питательных веществ.

Чтобы правильно выполнить процедуру, прислушайтесь к рекомендациям:

1. Изготовленный состав наносите на целлюлитную поверхность кожи.
2. Оберните тело полиэтиленом. Сверху укутайте теплой тканью.
3. Продолжительность процедуры составляет около 20 минут.
4. Ополосните тело теплой водой. По поверхности кожи пройдитесь мочалкой.
5. После обертывания рекомендуется лечь в постель.

Морская соль способствует выведению шлаков и жидкости из тканей. Целлюлит под таким натиском не способен устоять. Кожа от воздействия минералов отлично подтягивается, значительно очищается и обновляется.

Рассмотрим, какие народные средства от целлюлита с солью обеспечат отличные результаты.

Солевой скраб быстро избавляет от целлюлитных бугорков. Его эффективность продиктована сразу несколькими направлениями:

• разогревающее воздействие;
• улучшение кровообращения;
• вытягивание из тканей жидкости;
• очищающий эффект;
• тонизирование кожи.

Увлекаться солевым скрабом не следует. Процедуру очищения можно производить не больше 2 раз за 7 дней, чтобы не пересушить покровы кожи.

Независимо от выбранного рецепта, существуют общие рекомендации по использованию косметического средства:

1. Приготовленный состав следует нанести на проблемные зоны.
2. Легкими массирующими движениями вотрите смесь в поверхность кожи. Направление движения – снизу вверх.
3. Процедуру продолжайте в течение минут 15.
4. Затем примите теплый душ.
5. Проблемные участки смажьте увлажняющим кремом.

Видео-тестирование полезного антицеллюлитного средства.

• Соль морская – 3 ч.л;
• Корица – 1 ч.л;
• Перец черный (молотый) – 1 ч.л;
• Масло растительное – 3 ч.л.

Вполне доступное средство окажет прекрасный антицеллюлитный эффект.

Для изготовления скраба необходимо:

1. Сухие водоросли тщательно измельчите. Залейте их кипятком и оставьте минут на 15.
2. Соедините данный компонент с морской солью, сметаной и отрубями в равных пропорциях. Последний ингредиент можно заменить овсяными хлопьями, предварительно перемолотыми.
3. Старательно перемещайте состав.

Такой скраб наносите на проблемные зоны, минут на 10-15. Не забывайте участки массировать. После процедуры очищения рекомендуется полежать в солевой ванне приблизительно 5-8 минут. Ополосните тело под душем и разотритесь махровым полотенцем.

Средство обеспечит эффективное очищение тканей.

1. Банку морской капусты следует измельчить в блендере.
2. К полученному составу добавьте морскую соль (1 ст. л.), щепотку сушеного укропа, оливковое масло (несколько капель), отвар льняного семени.
3. Для изготовления последнего компонента необходимо семя льна (1 ст. л.) залить кипятком (2 ст. л.).
4. Все ингредиенты перемешайте.

Массируйте проблемные зоны около 10-15 минут. Закончите процедуру принятием ванны с добавлением в нее водорослей.

Косметологи рекомендуют использовать соль со сметаной от целлюлита.

Сочетание данных компонентов помогает не только отшелушивать эпидермис, но и обеспечивает сужение пор, тщательное очищение.

Лимонный сок, как и большинство цитрусовых, является незаменимым борцом с целлюлитом. Кроме того он тонизирует покровы и придает им упругость.

• возьмите 1 стакан сметаны;
• добавьте морскую соль – 2 ст. л.;
• выдавите в состав сок лимона – 1 ст. л.;
• смешайте ингредиенты.

Песочно-солевой скраб с маслом корицы является мощным средством в борьбе с «апельсиновой коркой».

Это средство растворяет жир, избавляет от шлаков при помощи высоких температур.

1. Вам понадобится речной песок, обязательно очищенный.
2. Смешайте песок с морской солью в равных пропорциях.
3. К составу добавьте масло корицы. Соотношение следующее: на 200 г полученной смеси – 10 капель.
4. Состав закройте крышкой и оставьте на 1 сутки.
5. Перед применением возьмите необходимую часть смеси и прогрейте ее. Прогревание можно производить в микроволновке, духовке либо на водяной бане.

Состав наносится на тело в горячем виде. Однако не переусердствуйте, в противном случае можете получить ожоги.

Массируйте целлюлитные участки на протяжении 10 минут. Затем ополоснитесь под прохладным душем. Тело смажьте успокаивающим кремом.

Масло — один из часто используемых компонентов в антицеллюлитных солевых средствах.

Оно отлично смягчает воздействие на покровы кожи крупинок соли.

Однако необходимо правильно выбирать такой ингредиент.

Косметологи рекомендуют учесть особенности кожи:

1. При сухом и нормальном эпидермисе используйте оливковое, персиковое, кукурузное, миндальное, абрикосовое, кунжутное, розовое и апельсиновое масла.
2. Для жирной кожи более подходят масло грейпфрута, лимона, чайного дерева, пихты, календулы, зверобоя, виноградных косточек.

Один из самых простых рецептов выглядит так:

• возьмите горсть морской соли.
• добавьте к ней оливковое масло – 1 ст. л.

Смесь наносят на целлюлитные зоны и втирают, по направлению снизу – вверх на протяжении 10-15 минут. После процедуры обмойте тело. Сверху можно смазать увлажняющим кремом.

Популярен еще один рецепт. В этом случае используют сахар, соль и масло от целлюлита.

Такой скраб рекомендован для кожи, склонной к сухости.

• соедините мелкую морскую соль (1 ч. л.) и сахарный песок (1 ч. л.);
• добавьте в состав оливковое масло – 2 ст. л.

Применяют средство сразу после изготовления.

Скраб изготавливается на основе вышеописанного рецепта. Горсть морской соли смешивается с растительным маслом (в нашем рецепте это было оливковое, но можно заменить любым другим).

В зависимости от вашего типа кожи подберите эфирное масло и добавьте его в полученный состав. Достаточно нескольких капель. Втирайте скраб около 15 минут.

Затем примите теплый душ и смажьте тело питательным либо увлажняющим кремом.

Эффективным средством в борьбе с целлюлитом считается апельсиновое масло. Оно обеспечивает сразу несколько благоприятных воздействий.

Апельсиновое масло улучшает обменные процессы, ускоряет кровоток и лимфоток, стимулирует расщепление жиров. Компонент ускоряет выделительные процессы, обеспечивает восстановление гладкости и ровности кожи, избавляет от целлюлита.

1. Понадобится морская соль в количестве 1 стакан.
2. К нему добавьте 1 ст. л. растительного масла.
3. Введите в состав 1 ч. л. апельсинового масла.
4. Перемешайте компоненты пока не получите однородную смесь.
5. Средство должно настояться на протяжении 20 минут.

Данным скрабом тщательно массируйте проблемные участки. После завершения мероприятия примите душ.

Для изготовления скрабов применяют только натуральный кофе, желательно, чтобы он был крупного помола.

1. Возьмите молотый кофе (3 ст. л.) и такое же количество морской соли.
2. К полученной смеси добавьте оливковое масло – 5 капель.
3. Перед применением скраба рекомендуется минут 10 понежиться в ванне. Подобное мероприятие обеспечит открытие пор.
4. Затем нанесите состав на участки кожи и помассируйте их минут 5.
5. После процедуры наносить крема не следует. Они в данном случае будут лишними.

Не менее положительное воздействие на покровы кожи окажут маски.

Благоприятный эффект можно усилить, если после нанесения средства на кожу обмотать ее пленкой либо фольгой.

Подобное мероприятие больше напоминает антицеллюлитное обертывание дома с морской солью. А эффективность такой процедуры подтверждена временем. Прекрасных результатов можно достигнуть, если использовать морскую соль и глину от целлюлита.

Самая эффективная глина против целлюлита — голубая, зеленая и черная.

Рецепт маски для обертывания:

• зеленая глина – 1 чашка;
• морская соль – ¼ чашки;
• оливковое масло – 2 ст. л.;
• вода – 2 чашки;
• эфирные масла (лемонграсса, шалфея, лаванды, лепестки роз, сандалового дерева, ромашки) – 2-3 капли.

Вскипятите воду, добавьте в нее морскую соль. Как только компонент полностью растворится, можно ввести все остальные ингредиенты. Дайте маске остыть. А затем наносите на кожу под пленку. Длительность процедуры – 45 минут.

Достаточно эффективно сочетание лимона, морской соли и меда против целлюлита. Эта маска способна обеспечить прекрасный результат.

Она отлично очищает кожу, насыщает покровы витаминами, отбеливает эпидермис, снимает воспаление. Кроме того данное средство помогает избавиться от прыщей, поскольку ему присущ подсушивающий эффект.

Изготавливается средство следующим образом:

• возьмите 100 г соли;
• добавьте натуральный мед – 3 ст. л.;
• добавьте масло лимона – 1-2 капли, либо воспользуйтесь соком из лимона.

Маска наносится на поверхность кожи минут на 20.

Отличный антицеллюлитный эффект гарантирует применение масок с добавлением кофе.

Кофеин способствует расцеплению жира и выводу излишков жидкости из организма. Кожа приобретает упругость и гладкость.

1. Соедините морскую соль (100 г) с кофейной гущей (1 ст. л.).
2. К данным компонентам добавьте оливковое масло – 50 мл. и воду – 50 мл.
3. Тщательно перемешайте.

Маску наносите на эпидермис круговыми втирающими движениями. Для усиления эффекта лучше обернуть проблемные участки целлофаном и укутать одеялом.

Спустя 30 минут смойте состав и нанесите увлажняющий крем.

Данное средство можно смело назвать витаминным коктейлем для кожи. Оно обогащает эпидермис витаминами, вытягивает шлаки, омолаживает кожу, делая ее упругой.

1. Смешайте соль (100 г) с оливковым маслом (1 ч. л.).
2. На меленькой терке измельчите 1 грейпфрут (вместе с кожурой) и введите в смесь.

Нанесите маску на кожу и помассируйте минут 10. Не смывайте ее еще около 10-15 минут. При желании обернитесь целлофаном. Смойте средство под душем.

Основная функция данного средства это очищение и отшелушивание кожи. Слово «гоммаж» в дословном переводе с французского означает «ластик». Таким образом, средство обеспечит отшлифованную и гладкую кожу.

1. Смешайте в равных количествах мед и крупную соль.
2. При желании, к смеси можно добавить лимонное масло – 1-2 капли.

Гоммаж наносится на сухую поверхность кожи. Выполните небольшой антицеллюлитный массаж. Достаточно 10 минут. Однако не следует сильно надавливать на кожу.

Как только мед станет собираться в комочки, средство следует смыть с тела горячей водой. После процедуры рекомендуется натянуть теплые колготы либо штаны. Это значительно увеличит эффективность мероприятия.

Бытует мнение, что прием внутрь морской соли может обеспечить прекрасное лечение целлюлита. Для этого рекомендуется ежедневно, натощак, выпивать по 1 стакану напитка.

Изготовить его не сложно. Необходимо лишь развести в стакане воды 1 ч. л. соли.

Однако запомните! Использовать такой метод можно исключительно после консультации с доктором, потому что соль способна раздражать пищеварительные органы, изменять в желудке кислотность.

Косметологи рекомендуют использовать соль Мертвого моря от целлюлита, потому что именно она представляет наибольшую ценность в косметологии.

Компонент, поднятый из глубин Мертвого моря, обладает всеми микроэлементами, необходимыми для красивой и здоровой кожи. Отличает ее и более щадящее воздействие на ткани. Она не пересушивает покровы и эффективнее стимулирует регенерацию клеток.

Однако если не удалось приобрести соль из Израиля, не отчаивайтесь.

Для антицеллюлитных процедур прекрасно подойдет морская, и даже обычная поваренная. Но в последнем случае, отдайте предпочтение продукту, обогащенному йодом.

Самый простой скраб выглядит так:

1. Смешайте 1 стакан поваренной соли с 2-3 ст. л. меда.
2. Такой состав наносят на поверхность тела и легкими массирующими движениями втирают в эпидермис.

Лучше всего подобную процедуру осуществлять перед походом в сауну либо баню.

Вот видео-обзор этого скраба от Бьюти Ксю:

Однако существуют и другие, не менее эффективные процедуры.

Рецепт, описанный ниже, используется как обертывание. При этом его разрешено применять даже при варикозе. Поскольку данный рецепт относят к холодным обертываниям.

Однако перед применением любой процедуры не забывайте советоваться с врачом!

1. В 1 стакан воды введите 1 ч. л. соли.
2. Добавьте 1 стакан яблочного уксуса.
3. После полного растворения состава, пропитайте ним отрез ткани.
4. Наложите ткань на целлюлитные участки. Обмотайте пленкой.
5. Длительность процедуры – 60 минут.

После обертывания ополосните тело и увлажните его.

Отлично помогают морская соль и красный перец от целлюлита. Опять же, первый компонент можно заменить и поваренной солью.

1. Соедините 1 ч. л. красного перца, 2 ч. л. соли, 2 ч. л. молотого кофе.
2. Добавьте к ним немного водки, чтобы получилась консистенция сметаны.
3. Такой состав наносят на проблемные зоны под пленку.
4. Сверху укутайтесь теплым одеялом.
5. Процедура продолжается 20 минут.

Я по профессии косметолог. Поэтому могу сказать, что многие рецепты, описанные в статье, действительно используются в салонах красоты за баснословные деньги. Что касается их эффективности, то они работают. Многие дамы, приходящие к нам со страшнейшим целлюлитом, где-то через полгодика, уже щеголяют красивой кожей. Но знайте, что использовать морскую соль можно только 2 раза в неделю. Она очень пересушивает кожу. Чрезмерное увлечение такими процедурами может привести к серьезным проблемам.

Я полностью согласна с Натальей. Средства с солью весьма эффективны. Мне нравится принимать ванну с солью и содой. Только я использую обычную поваренную. А еще очень действенны обертывания с глиной. Обычно обмотаюсь пленкой, натяну штаны и танцую. Честно сказать, эффект классный. Причем первые результаты я заметила уже через пару месяцев. Порадовал не только уходящий целлюлит, но и кожа. Она действительно стала, как говорят «бархатная». Так что, морская соль – то, что надо, в борьбе с целлюлитом.

Результаты от солевых процедур станут заметны не сразу, а лишь со временем. Зато прекрасный эффект отличается стойкостью. Не забывайте, что описанные мероприятия следует совмещать с физическими упражнениями и правильным питанием.

По материалам anukapohudei.ru

Скажем ЦЕЛЛЮЛИТУ НЕТ! Мои секреты идеальной фигуры. Всё о средствах и методах борьбы с апельсиновой корочкой (солевые ванны, скрабы, пилинги, массажи, обёртывания и крема). Только ДЕЙСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ и СРЕДСТВА

Сегодня поговорим об одной из волнующих тем, нас девушек — целлюлите! Кто то вообще не знает, что это за беда, а кому то приходится активно бороться с этой проблемкой постоянно.

У меня выработался целый комплекс процедур, с помощью которых можно успешно избавиться от целлюлита за небольшой промежуток времени, а так же поддерживать себя в форме.

В своём отзыве хочу рассказать о:

►Причинах возникновения целлюлита.

►Антицеллюлитных процедурах и их эффективности:

• солевые ванны,
• скрабирование и пилинг,
• обёртывание,
• антицеллюлитный массаж,
• использование увлажняющих и укрепляющих антицеллюлитных кремов.

► О эффективных и не очень косметических продуктах.

► Как составить правильный и эффективный комплекс из антицеллюлитных процедур.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА

В первую очередь, для того чтобы разобраться с этой проблемой, нужно выяснить её причины возникновения, так как если мы не разберёмся с причинами, то устранить полностью целлюлит, мы попросту не сможем никогда, никакими кремами, гелями и скрабами.

Итак, основные причины возникновения целлюлита:

1. Гормональные нарушения

Переизбыток гормонов замедляет обмен веществ, и продукты распада накапливаются быстрее, чем перерабатываются.

2. Нехватка витаминов

Нехватка витаминов и микроэлементов способствует замедлению и нарушению обменных процессов организма.

3. Болезни ( деформация позвоночника, плоскостопие, артриты, плохое пищеварение, хронические запоры, нарушенная функция печени).

4. Неправильное дыхание

Неправильное дыхание приводит к недостаточному насыщению крови кислородом.

Мозговая деятельность напрямую воздействует на обменные процессы в организме. А если человек постоянно испытывает негативные эмоции, истерики, слёзы и раздражительность, то естественно мозговая деятельность начинает тормозиться.

6. Наследственная предрасположенность

Если у матери есть целлюлит, то у дочери, к сожалению, он тоже будет.

7. Неправильное питание

Работа печени выведение шлаков из организма, а при постоянном употреблении не здоровой пищи, она начинает не справляться и не нужное начинает откладываться у нас в организме. Необходимо отказываться от жирной, острой, сладкой и солёной пищи. Колбас, сарделек и сосисок, свинины, жаренного, копчёного, выпечки и соусов.

8. Недостаточное употребление жидкости

Человеку необходимо выпивать не менее двух литров жидкости в день, чтобы процессы выведения продуктов обмена не замедлялись.

9. Употребление алкоголя, кофеина и курение

Курение, как известно приводит к кислородному голоданию, а алкоголь и кофеин задерживает жидкость в организме, что приводит к накапливанию токсин в организме и замедлению процесса обмена веществ.

10. Малоподвижный образ жизни и сидячая работа

Малоподвижный образ жизни и сидячая работа замедляет кровообращение и обменные процессы в организме.

11. Высокие каблуки

По природе нам не свойственно ходить на каблуках, поэтому чем выше каблук, тем медленнее становится процесс кровообращения венозной крови к сердцу.

12. Узкая одежда

Узкая, тесная, утягивающая одежда передавливает кровоток, передавливает ткани и замедляет обменные процессы.

Я думаю, что все сейчас, страдающие от этой проблемы, читая этот список, пару пунктиков нарушений про себя, точно отметили. Поэтому начинать нашу борьбу с целлюлитом я настоятельно требую в первую очередь, с устранения этих пунктов. Но при этом необходимо отдавать себе отчёт, и не отказываться например, совсем от каблуков, или шоколадки. Просто всему необходимо знать меру!

Конечно такие пункты, как наследственная предрасположенность и болезнь устранить, к сожалению, не получится. Но это не значит, что избавиться от целлюлита в этом случае невозможно! Всё возможно, просто необходимо будет не расслабляться и для профилактики постоянно поддерживать результат регулярными процедурами, как я. Так как в моём случае целлюлит — проблема наследственная, отягощающаяся любовью к фастфуду, каблукам и стрессам. Эх.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ, СРЕДСТВА И ИХ ЭФФЕКТИВНОСЬ (кому подойдут, а кому нет).

В моём арсенале по борьбе за красивое тело присутствуют как самодельные, так и покупные средства, совершенно не уступающие по своим характеристикам покупным. Я хочу рассказать о них, проводимых мною процедурах, их эффективности и используемых средствах.

1. СОЛЕВЫЕ ВАННЫ

С помощью солевых ванн можно похудеть и избавиться от целлюлита! Но конечно же если лежать на диване и поглощать каждый день чипсы и шоколадки, то результата никакого не будет! Потому что это не панацея! Соль лишь способствуют выводу лишней воды из организма, тем самым принимая ванны, мы сжигаем целлюлитные отложения, насыщая кожу минералами и активизируем обменные процессы, стимулируя приток крови.

Но следует не злоупотреблять этой процедурой и придерживаться общих правил:

• перед ванной необходимо очистить кожу, приняв душ
• температура воды не должна превышать 38 градусов
• нельзя принимать ванну дольше 20 мин
• область сердца должна находиться над водой
• нельзя принимать ванны чаще 1-2 раз в неделю
• после курса 10-15 процедур необходимо сделать перерыв на 1,5-2 месяца

У этой процедуры так же есть и противопоказания! Обязательно ознакомьтесь с ними, перед применением!

Противопоказания к принятию солевых ванн:

• трофические язвы
• онкологические заболевания
• беременность
• ранний послеоперационный период
• хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта
• аритмия
• состояние алкогольного опьянения
• повышенная температура тела

Я покупаю самую простою ►Соль для ванн от компании Каждый день (22 руб. за 900 гр.), так как не вижу смысла платить за добавки, ароматизаторы и красители, которые я итак могу добавить сама.

Добавляя эфирные масла в ванну с солью мы можем дополнительно обогатить её, улучшив состояние кожи. И в отличии от покупных солей с различными добавками, мы можем составить идеальную композицию, подходящую именно для нашей кожи.

А сделать это достаточно просто! Нужно лишь изучить инструкции к маслам и узнать об их свойствах, подобрав из своих предпочтений.

Антицеллюлитные ванны с солью рекомендуется принимать со следующими маслами:

• апельсина
• лимона
• мандарина
• грейпфрута
• лаванды
• нероли
• розмарина
• иланг-иланга
• герани
• розового дерева
• чайного дерева

Самым полюбившимся стало для меня эфирное масло апельсина от компании Спивакъ.

Я использую соль для принятия ванн по 300 гр. в сочетании с 5 каплями эфирного масла апельсина 1-2 раза в неделю. После курса 10-15 процедур необходимо сделать перерыв на 1,5-2 месяца. Длительность процедуры – 15-20 минут.

После такой ванны кожа заметно подтягивается. Но если проводить только эту процедуру, то результаты будут почти не заметны, поэтому я рекомендую использовать её в комплексе с другими средствами, для достижения более быстрого результата, либо же в качестве профилактики, чтобы не вспоминать о том, что такое целлюлит.

2. СКРАБИРОВАНИЕ И ПИЛИНГИ

Важной процедурой по борьбе с целлюлитом является скрабирование и пилинг, так как именно они подготавливают кожу к дальнейшим процедурам.

При скрабировании мы удаляем омертвевшие частички эпидермиса, обновляю кожу и стимулируя кровообращения за счёт абразивных частичек в составе. Повышается тонус и выводится лишняя жидкость. Кожа выравнивается, становится гладкой и мягкой.

Важно обращать внимание на состав скрабов и знать свой тип кожи, чтобы не навредить. Для жирной кожи нужны скрабы пожестче, для сухой помягче.

Скрабирование также несёт функцию антицеллюлитного массажа.

Курс домашнего скрабирования необходимо проводить не чаще двух раз в неделю в течение месяца. После курса необходимо сделать перерыв на 2 недели, а потом пользоваться как обычно раз в 7-10 дней или сделать повторный курс.

Я использую как покупные, так и самодельные скрабы. Преимущество покупных конечно же в том, что ничего не надо замешивать и готовить. Нужно лишь просто взять продукт и пользоваться. Но домашний, самодельный скраб вообще никак не может сравнится, ни с каким покупным скрабом! Если вы решитесь делать скрабы самим, то поймёте почему! Хоть я и люблю больше свой домашний скраб, всё равно всегда держу дома покупные средства. На тот случай если мой скраб закончится и у меня не будет необходимых ингредиентов сделать новый, если будет просто лень замешивать, если захочется разнообразия, ну или просто захочется поэкспериментировать и попробовать новый продукт.

Но для меня самым лучшим, самым любимым и самым эффективным стал мой собственно приготовленный скраб! Рецептиком естественно делюсь!

Для скраба нам понадобится:

• 30 гр. кокосового масла
• 8 чайных ложек молотого кофе (можно спитый)
• 6 чайных ложек морской соли
• 1 чайная ложка корицы
• 1 чайная ложка имбиря
• 10 капель эфирного масла апельсина

Такого объёма мне хватает раз на 5-6.

Сочетание ароматного кокосового масла, кофе, апельсина с нотками корицы даёт просто волшебный аромат! Запах такой, что скрабик хочется съесть! Кожа после него просто обалденная!

От многих слышу, что делают скрабы на основе какого нибудь геля для душа. Я не знаю, кто этот умник, который придумал, что так можно и нужно.. Мне же хочется надавать ему за это по рукам. ГЕЛИ ДЛЯ ДУША НЕЛЬЗЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ В ОСНОВЕ СКРАБА (особенно на основе SLS)! За основу нужно брать базовое масло. Кокосовое, миндальное, виноградных косточек и т.д. Мы наносим скраб на тело, растирая и оставляя на теле впитываться, чтобы кожа очистилась и напиталась. Втирая гель для душа, с составом который не предназначен для впитывания, мы закупориваем попросту поры. Составы гелей предназначены для смывания!

В скраб вместо эфирного масла апельсина так же можно добавить масло:

• лимона
• мандарина
• грейпфрута
• лаванды
• нероли
• розмарина
• иланг-иланга
• герани
• розового дерева
• чайного дерева

Скрабирование с помощью этого скраба получается достаточно жесткое. Если же вы хотите сделать более щадящий скраб, то вместо морской соли, можно добавить сахар. А обладательницам сухой кожи, я советую вообще не добавлять ни соль, ни сахар. Кофе в составе скраба даст хороший эффект.

Для скраба я использую самую простою ►Соль для ванн от компании Каждый день (22 руб. за 900 гр.). и эфирки от СпивакЪ.

Из покупных хороших скрабов могу посоветовать достаточно бюджетный Скраб для тела Камчатский термальный от Банька Агафьи.

Скраб обладает разогревающим действием, отшелушивает ороговевшие клетки кожи,раскрывает и очищает поры,способствует глубокому питанию и увлажнению.После применения кожа становится мягкой и гладкой.Соль камчатских термальных источниковусиливает циркуляцию крови и восстанавливает работу клеток кожи.Красные водорослисодержат витамины и каротин, увлажняют, а также обладают разогревающим действием. Масло кедрово гостланика содержит аминокислоты, витаминыF и E,благодаря чему глубоко питает кожу.Органический экстракта волги оказывает успокаивающее и бактерицидное действия.

В нём мало скрабирующих частиц, но зато есть термоэффект, поэтому продукт на любителя.

Пилинг так же как и скраб, очищает нашу кожу, подготавливая к дальнейшим процедурам, но делает это гораздо глубже и сильнее. После его применения кожа очищается от отмерших, ороговевших клеток, кожного сала и внешних загрязнений. Становится гладкой, бархатистой и очень мягкой.

Курс домашнего пилинга необходимо проводить не чаще двух раз в неделю в течение месяца. После курса необходимо сделать перерыв на 2 недели, а потом пользоваться как обычно раз в 7-10 дней или сделать повторный курс.

Очень хороший ►Пилинг для тела с фруктовыми кислотами «FRUIT PEEL» от Aravia (1300 руб.). Я не перестаю восхищаться средствами с фруктовыми кислотами и как они действуют на нашу кожу! Это проф средство (используется для SPA-процедур в косметологических кабинетах) и цена его конечно совсем не бюджетна, но вполне оправдана за эффект, который оно даёт.

Пилинг с фруктовыми кислотами (10%) эффективно и деликатно отшелушивает омертвевшие клетки рогового слоя эпидермиса, мягко очищает кожу, подготавливая её к дальнейшему уходу. Обновляет и освежает кожу, повышает её эластичность, стимулирует выработку коллагена. Применение пилинга с фруктовыми кислотами устраняет неровности на поверхности кожи, улучшает цвет и текстуру, придает здоровый ровный оттенок коже. Служит проводником для активных веществ, содержащихся в косметических средствах при последующем интенсивном уходе за кожей. Оптимальный рН 3,5 обеспечивает отсутствие травмирующего эффекта на кожу.

Но у этих процедур так же есть и противопоказания! Обязательно ознакомьтесь с ними, перед применением!

Противопоказания к скрабированию и пилингу:

• повреждения и ранки на коже
• после эпиляции
• при солнечных ожогах
• болезни кожи
• злокачественные и доброкачественные (склонные к росту) новообразования
• вирусные и инфекционные заболевания
• склонность к кровотечениям
• родинки
• папилломы
• келоидные рубцы
• избыточное оволосение
• «критические» дни
• аллергии на составляющие скраба или пилинга

3. ИНТЕНСИВНЫЙ УХОД

Ещё одно ноу-хау на рынке антицеллюлитной продукции активаторы-жиросжигатели. Применяют их уже на сложенном целлюлите и в небольшом количестве, так как их состав очень ядрён. Да, и пока такие средства появляются только в линейках проф средств.

Мне было интересно попробовать такой продукт, и я взяла ► Крем-сыворотку антицеллюлитную «LIPOLITIK SERUM» от Aravia (1200 руб.).

Насыщенная сыворотка в виде легкого крема обладает жиросжигающим, лифтинговым и укрепляющим действием на кожу. Благодаря содержанию полисахаридов и минералов выравнивают рельеф кожи, уменьшает проявления целлюлита. Крем-сыворотка активно увлажняет, питает кожу, восстанавливает ее эластичность. Способствует профилактике образования растяжек на груди, животе, бедрах.

Что сказать, данное средство действительно способствует более быстрому результату, но в моём случае, меня не покидали мысли, что всё же оно было лишним в покупке серии от Aravia. Потому что я регулярно провожу антицеллюлитные процедуры, так как у меня есть к нему предрасположенность. Но и без него результат приходит быстро, если подзапускаю. Я бы порекомендовала это средство тем, у кого, простите, всё плохо и кому надо очень срочно. А так можно обойтись и без него.

Повторно брать продукт точно не буду.

4. АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ

Антицеллюлитный массаж в салонах творит чудеса, но не всем он может быть доступен в виду высокой стоимости. А ведь массаж играет решающую роль по борьбе с целлюлитными отложениями, так как он повышает упругость, тонус и эластичность мышечной ткани, предупреждается образование застойных отложений, выводится жидкость, улучшает лимфодренаж, активизирует работу сальных и гормональных желёз, стимулирует кровоснабжение и улучшает дыхание кожи.

Конечно в интернете много обучающих видео, по которым можно обучить своего мужа, парня, маму, сестру, подругу и т.д., чтобы в последствии эксплуатировать для своих, так сказать нужд. Но не факт, что они согласятся предоставлять вам эти процедуры в нужное для вас время, поэтому я хочу поговорить о массаже, которые можно сделать самостоятельно, без чьей либо помощи.

Массаж с помощью ЩЁТКИ С НАТУРАЛЬНОЙ ЩЕТИНОЙ

Щетка должна быть обязательно из натуральной щетины, так как синтетический ворс может травмировать нашу кожу и вызвать появление растяжек. Жёсткость щётки выбираем из своих собственных ощущений.

Массаж производится только на сухое тело, сухой щёткой. Щёткой можно пользоваться только на сухое тело по массажным линиям вдоль и поперёк. Я делаю массаж только на области попы, бёдер и бочков, никакие другие зоны я больше не захватываю, так как я не специалист и лучше что то не доделаю, чем наврежу.

Не стоит сильно усердствовать и доводить кожу до красноты. Как только появляется небольшое покраснение, необходимо переходить к следующей зоне, чтобы не травмировать кожу.

Время процедуры 3-5 минут. Курсов и ограничений по использованию этой щётки нет. Массаж можно делать, как каждый день, так и 1-2 раза в неделю. Главное правило этого массажа, чтобы был результат — регулярность.

Массаж с помощью РУКАВИЧКИ ИЗ СИЗАЛЯ

Так же хороший, эффективный массаж можно сделать с помощью рукавички из сизаля (или как в моём случае ► мочалки-медведя от TIAMO. Точнее его пузика).

Сизаль – натуральное волокно, получаемое из листьев мексиканской агавы.

Принцип массажа абсолютно такой же, как и при использовании щётки с натуральной щетиной. Использовать только в сухом виде, на сухое тело по массажным линиям вдоль и поперёк.

Время процедуры 3-5 минут. Курсов и ограничений по использованию этой щётки нет. Массаж можно делать, как каждый день, так и 1-2 раза в неделю. Главное правило этого массажа, чтобы был результат — регулярность.

Массаж с помощью МАССАЖЕРА

Альтернативой массажным щёткам и рукавичкам являются различные массажеры. Регулярное использование массажеров дает очень хороший положительный эффект.

У меня есть ► Массажер-ролик для тела от Lovely из Fix Price. Очень качественный и весьма бюджетный (приобрела за 47 руб.)

Я делала им массаж только в области попы, бёдер и бочков, по массажным линиям вдоль и поперёк, вместе с антицеллюлитным кремом. Во время массажа может быть чувство дискомфорта в массажируемой области, но больно быть не должно. После не должно оставаться синяков, поэтому не стоит сильно усердствовать и давить

Курс массажа составляет минимум 10-20 процедур, которые выполняются каждый день, через день. По 5-10 минут. Либо же для поддержания результата 1-2 раза в неделю.

Массаж ВАКУУМНЫМИ БАНКАМИ

Для меня самым эффективным и действенным средством по борьбе с целлюлитом в домашних условиях, стал баночный массаж! Результаты всегда не заставляют себя ждать.

Конечно этот массаж на любителя. Чтобы добиться нужного эффекта, нужна регулярность. И это больно! Мне очень больно. У меня чувствительная кожа и терпеть эту процедуру тяжело. Мне легко поставить синяк, но при правильном баночном массаже на моём теле не остается синяков и гематом. И хоть в основном все пишут, что чем дольше вы делаете массаж, тем менее болезнен он становится, у меня же всё наоборот.

Я делаю массаж только на области попы, бёдер и бочков, никакие другие зоны я больше не захватываю, так как я не специалист и лучше что то не доделаю, чем наврежу. Нельзя делать во внутренней и верхней части бедер, паха и под коленками, так как можно нарушить лимфоток. Для массажа необходимо использовать антицеллюлитные масла или крема. А сам массаж проводится движениями снизу вверх, или по часовой стрелке.

После не должно оставаться синяков, поэтому не стоит сильно усердствовать и давить

Прохождении курса следует начинать с 5-10 минут и постепенно увеличивая до 15-20 мин. Курс баночного массажа составляет минимум 10-20 процедур, которые выполняются каждый день, через день. Максимум 30 процедур подряд. Перерыв между курсами должен составлять не меньше месяца.

У меня стеклянная баночка с резиновой «пипеткой». Ею очень хорошо и удобно делать массаж, и вроде как они считаются лучше полностью резиновых, но есть в них есть несколько минусов. Это уход — тяжело промыть ободок и при мытье в «пипетку» заливается вода, которую, как нам кажется, мы выплескиваем до конца при мытье. но нет! Потом когда в следующий раз, от туда всё равно обязательно выливается вода. Поэтому я мою баночку редко.

Поэтому я заказала банку полностью из резины, и сейчас жду посылку.

Масло для массажа можно сделать, как самостоятельно, так и купить специализированное.

Для того чтобы сделать антицеллюлитное массажное масло дома, нам понадобится:

• 50 мл. масла виноградных косточек
• 5 мл. эфирного масла апельсина
• 5 мл. эфирного масла лимона
• 5 мл. эфирного масла мандарина
• 5 мл. эфирного масла грейпфрута

Необходимо влить эфирные масла в базовые (а не наоборот), взболтать, и смесь готова. Эфирные масла можно взаимозаменять по своему вкусу. Так же подойдут эфирные масла лаванды, нероли, иланг-иланга, розмарина, герани, розового и чайного дерева.​

Так же у меня есть для этих целей проф средство от Aravia ► Масло для дренажного массажа «NATURAL» (510 руб.).

Масло предназначено для всех видов массажа тела лимфодренажного, антицеллюлитного, расслабляющего. Обладает подтягивающим и тонизирующим действием, восстанавливает упругость и эластичность кожи. Лёгкая текстура масла обеспечивает великолепное скольжение для продолжительного массажа.

С моими маслами, домашнее массажное антицеллюлитное масло выходит так же на 500 руб. Так что если вам лень заморачиваться с приготовлением, присмотритесь к этому маслу.

Но у этой процедуры так же есть и противопоказания! Обязательно ознакомьтесь с ними, перед применением!

Противопоказания к антицеллюлитному массажу:

• повреждения и ранки на коже
• после эпиляции
• при солнечных ожогах
• болезни кожи
• злокачественные и доброкачественные (склонные к росту) новообразования
• вирусные и инфекционные заболевания
• склонность к кровотечениям
• родинки
• папилломы
• келоидные рубцы
• избыточное оволосение
• «критические» дни
• аллергии на составляющие скраба или пилинга

5. ОБЁРТЫВАНИЯ

Обёртывания так же помогают избавиться от целлюлита, похудеть и уменьшить растяжки. При целлюлите используются только горячие обёртывания, они расширяют сосуды, активизируют кровоснабжение и обмен веществ. За счёт тепла, через раскрытые поры выделяются токсины и шлаки, расщепляя целлюлитные отложения.

Но у этой процедуры так же есть и противопоказания! Обязательно ознакомьтесь с ними, перед применением!

Противопоказания для обертываний:

• варикозное расширение вен
• гинекологические заболевания
• сердечно-сосудистые заболевания
• воспалительные процессы в почках
• онкология
• беременность
• «критические» дни
• простуда и повышенная температура тела.
• аллергия на компоненты смесей для обертывания.

Механизм проведения всех горячих обёртываний схож:

1. перед проведением процедуры обёртывания необходимо принять душ и воспользоваться скрабом, чтобы очистить кожу.
2. нанести подготовленную смесь или средство
3. обернуться полиэтиленовой пленкой, полиэтиленовой простынью или бандажной лентой и отдыхать под пледиком (для усиления эффекта) 15-60 минут.
4. смывать тёплой водой

Во время процедуры необходимо пить воду, так как организм будет терять жидкость.

Из серии почти домашний рецепт, я использую шоколадное обёртывание. Почему почти? Потому что у меня есть уже готовое натуральное ► Шоколадное масло для кожи Кофе от Спивакъ (195 руб.), с помощью которого я делаю обёртывания.​ Кожа после него становится очень упругой и гладкой.

Шоколадное масло для кожи Кофе — питательная масляная смесь на основе какао-тертого с ярким насыщенным ароматом кофе и шоколада. питательная масляная смесь на основе какао-тертого с ароматом кофе и шоколада. В составе уникальный ингредиент — экстракт кофе жареного, известный своими антиоксидантными и тонизирующими свойствами. Питает и смягчает кожу, делает её более упругой.

Перед применением обязательно УБЕДИТЕСЬ, ЧТО У ВАС НЕТ АЛЛЕРГИИ НА ШОКОЛАД,

Курс домашнего шоколадного обёртывания составляет от 10 до 15 процедур, которые выполняются через день. Длительность процедуры – 30-60 минут. После можно использовать, для поддержания результата, раз в неделю-две.

От применения этого масла, ощущения просто потрясающие!

Да сама процедура одно сплошное удовольствие! Настоящее шоколадное наслаждение! Шоколадом пахнет просто великолепно! Масло хочется есть с себя ложками. Конечно после этой процедуры чувствуешь себя, как после SPA, но термоэффект это масло даёт небольшой. Поэтому рекомендую эту процедуру для профилактики, удовольствия и поддержания эффекта.

Для усиления антицеллюлитного эффекта можно добавить в это масло эфирные масла:

• апельсина
• лимона
• мандарина
• грейпфрута
• лаванды
• нероли
• розмарина
• иланг-иланга
• герани
• розового дерева
• чайного дерева

А вот тяжёлой артиллерией по борьбе с целлюлитом выступит ещё одно проф средство от Aravia ► Обёртывание антицеллюлитное «ANTI-CELLULITE INTENSIVE» (1200 руб.)

Антицеллюлитное обёртывание рекомендуется для проблемных зон тела. Активные компоненты способствуют усилению микроциркуляции, ускоряют обменные процессы в клетках кожи, выводят шлаки и токсины. Органические ягоды годжи улучшают естественную защиту кожи, её эластичность и тургор, стимулирует регенерацию кожи, повышают сопротивляемость к воздействиям негативных экологических факторов. Сбалансированный комплекс морских экстрактов и кофеина усиливает липолиз, стимулируя бета- рецепторы адипоцитов, способствует избавлению от лишнего веса и целлюлита

Курс обёртывания составляет от 10 до 15 процедур, которые выполняется каждые два- три дня. Длительность процедуры – 15-20 минут.

После можно использовать, для поддержания результата, раз в неделю-две.

Как оно работает, вы почувствуете однозначно! Если во время первого применения будет чувствоваться теплота, то во второй, третий раз попа будет просто гореть! Зато хороший видимый эффект уже виден после нескольких процедур.

6. УВЛАЖНЯЮЩИЕ И УКРЕПЛЯЮЩИЕ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ КРЕМА

Многие именно на них возлагают большие надежды, и думая, что только лишь намазавшись волшебным средством, больше ничего не делая, в миг избавятся от проблемы. Но надежды как правило, не оправдываются, и приходит разочарование. А всё потому, что сам по себе антицеллюлитный крем не может избавить от целлюлита самостоятельно (одного антицеллюлитного крема достаточно, если целлюлит только еле заметный) и кроме него еще необходимы все выше перечисленные процедуры.

Антицеллюлитные крема помогают ускорить эффект от всего комплекса, активизируя обмен веществ в коже, лимфоток и кровообращение.

Первый мой помощник — ► Бальзам для тела АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (458 руб.) от Мирра.

Уникальный бальзам предназначен для активного воздействия на проблемные участки кожи при растяжках и целлюлите. Эфирные масла, активизирующие микроциркуляцию и лимфодренаж, дополняют сапонины и гликозиды каштана и донника, укрепляющие стенки капилляров. Комплексное воздействие ускоряет процесс рассасывания застойных зон, вывода токсинов и сжигания подкожных жиров. Эффективность бальзама значительно выше при его использовании в комплексе с регулярными физическими нагрузками и массажем.

И так же проф средство от Aravia ► Увлажняющий укрепляющий крем «VITALITY SPA» (900 руб.).

Увлажняющий укрепляющий крем интенсивно увлажняет и питает кожу тела, восстанавливает защитный барьер, повышает её упругость и эластичность.

Высокоактивный состав обогащает кожу микроэлементами, поддерживает естественный гидролипидный баланс, повышает способность кожи удерживать влагу. Натуральные компоненты крема замедляют процесс старения, а также сохраняют молодость и красоту кожи.

Оба средства очень хорошие, но какой то принципиальной разницы в работе, цене ( у Мирры объем 50 мл. за 458 руб., у Aravia 550мл. за 900 руб.) и применении, между ними я не заметила.

наносить на проблемные зоны утром и вечером массирующими движениями.

Как видите, в моём арсенале есть разные средства, как очень бюджетные, так и дорогие. Я не стала рассказывать вообще о всех всех средствах, которые у меня были, а рассказала только о моих любимых и эффективных.

Раньше я пользовалась всем известной на нашем рынке -линией в оранжевых банках и тюбиках, и думала как же я много делаю для своей фигуры и красоты! Выливая на себя литры этих средств.

В ванной был целый оранжевый склад. Но потом, я пришла к выводу, что эти средства малоэффективны и даже лучше какие то народные средства с приседаниями, А вместо того, чтобы от души намазюкивать на себя крем за 70 руб. (чтоб помогло быстрей, да и не жалко жешь!) который закончится через месяц, Лучше взять что то с хорошим составом и действием, по дороже. И не лить на себя литрами.

Профессиональная линия от Aravia, используемая в для SPA-процедур в косметологических кабинетах, разложила, в своё время, в моей голове всё о том, как правильно ухаживать за своим телом.

КАК СОСТАВИТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС ИЗ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫХ ПРОЦЕДУР

Сейчас же у меня выработалась целая система на прохождение интенсивного домашнего антицеллюлитного курса (таблицы делались мною самостоятельно). Прохожу его только один раз в год, перед летним сезоном, чтобы привести себя в хорошую форму. Занимает это не так много времени, как кажется. И если проявить настойчивость и сделать полный комплекс, не поленившись, эффект будет держаться очень долго (у меня почти год). Конечно результаты проявятся и через неделю и через две, но очень важно не бросать, увидев эффект и доделать до конца, так как он может не закрепиться и сойти на нет очень быстро.

В таблице вписаны мои средства, но на самом деле не важно какие у вас средства, и марки, важно соблюдать следующую последовательность этапов и применять их грамотно, тогда и будет долгожданный эффект!

1. Очищение и подготовка кожи (душ или солевая ванна).
2. Глубокое очищение (скраб или пилинг).
3. Интенсивный уход (сывортка).
4. Массаж.
5. Обёртывания.
6. Защита (крем).

Количество процедур, в этом 5 недельном курсе, внесено по общим рекомендациям, для всех антицеллюлитных программ.

• солевые ванны (10 процедур, два раза в неделю),
• скрабы/пилинги (10 процедур, два раза в неделю),
• обёртывания (10 процедур, два раза в неделю),
• баночный массаж (20 процедур, каждый день),
• сыворотка активатор (24 процедуры. средство для тех, у кого, простите, всё плохо и кому надо очень срочно. а так данный компонент не обязателен. но если начали использовать, то его необходимо применять каждый день),
• антицеллюлитный крем (35 дней подряд утром и вечером).

Для мотивации я рекомендую распечатать эти таблички и выделять текстовыделителем, проведенные процедуры. Это так же будет дополнительно дисциплинировать и стимулировать дойти до конца.

Эффект будет ГАРАНТИРОВАННО!

Для поддержания эффекта я провожу следующие процедуры еженедельно.

У меня сидячая работа, но я активный человек. Занимаюсь танцами, много хожу, гуляя с собаками по нескольку раз в день и стараюсь правильно питаться. Но у меня присутствует такая проблема, и я с ней постоянно борюсь не только различными косметическим средствами, но и спортом! Чего и вам советую.

Надеюсь мой отзыв оказался для вас полезным и интересным!

По материалам irecommend.ru

девочки, делюсь всеми рецептами против целлюлита, которые я долгое время собирала))) всем красоты и здоровья

Можно ли избавиться от целлюлита без помощи дорогостоящих процедур, в домашних условиях? Этот вопрос интересует многих дам, обремененных детьми, мужем и прочими прелестями женской участи. Можно, особенно на первичных стадиях, когда «апельсиновая корка» еще не сильно выражена. Но врага необходимо знать в лицо.

Отбросив ненужные подробности, можно сказать, что целлюлит – это следствие застойных явлений в тканях. Следовательно, первоочередная задача – добиться оптимальной работы лимфатической и кровеносной системы.

1. Контрастный душ. Эта элементарная процедура обладает удивительным воздействием на организм. Чередование горячей и холодной воды превосходно восстанавливает кровоснабжение всего организма. А так же:

– увеличивает скорость обмена веществ;

– способствует общему оздоровлению;

– способствует выработке коллагена и свободных радикалов.

Существует несколько правил приема контрастного душа. Во-первых, не подвергайте себя резким перепадам температур. Не стоит принимать контрастный душ сразу после горячей ванны – это большая нагрузка на сердце. Начните с теплой воды, потом переключите на холодную воду и массируйте тело сильной струей 10-15 секунд. Повторяйте процедуру трижды. После контрастного душа следует хорошенько растереться полотенцем.

2. Принимаем ванны. Горячая вода с добавлением морской соли расслабляет мышцы и очищает кожу. Для достижения необходимого эффекта вполне достаточно провести в воде 20 минут. Смело экспериментируйте – в воду можно добавлять молоко, мед, настои трав (особенно хороши шалфей и ромашка).

3. После водных процедур лучше всего заняться самомассажем. Эффект усилит применение антицеллюлитных кремов или скрабов, массажных роликов или вакуумных банок. Любой, даже непрофессиональный массаж приносит огромную пользу. Простые приемы доступны любому – поглаживание, растирание, похлопывание, щипки разной интенсивности. Используйте эфирные масла, смешивая их с растительным маслом в пропорции 1:5. Антицеллюлитным эффектом обладают масла цитрусовых, герани, бергамота, корицы, муската, пачули, миндаля, перечной мяты и лаванды Будьте осторожны с самомассажем в том случае, если у вас видна капиллярная сетка или есть проблемы с венами.

4. Сухие растирания щеткой – один из действенных вариантов самомассажа. Сухое растирание повышает тонус кожи, стимулирует работу лимфатической и кровеносной системы, способствует отшелушиванию отмерших частиц, делая кожу шелковистой и гладкой. Проводите процедуру перед душем, три раза в неделю, используя щетку на длинной ручке с натуральной щетиной.

Растирания начинаем от ступней. Длинными, сильными движениями поглаживайте щеткой ноги вверх, к коленям и бедрам. На ягодицах и бедрах растирайте кожу круговыми движениями против часовой стрелки, интенсивно, с легким нажимом. Двигайтесь дальше, массируйте живот и грудную клетку, следя, чтобы круговые движения были по направлению к сердцу. Разотрите спину вверх от поясницы к плечам, соизмеряя силу нажима – вы не должны испытывать неприятные ощущения. Не забудьте о руках – от кисти двигайтесь к локтю и выше, к плечу, длинными легкими движениями восстанавливая кровоток.

Эти несложные процедуры помогут вам избавиться от целлюлита только в том случае, если вы измените свой образ жизни. Ведь состояние нашей кожи – это индикатор здоровья организма в целом. Застойные процессы в организме невозможно исцелить волшебными мазями и профессиональным массажем. Основное средство от целлюлита – активный образ жизни и правильное сбалансированное питание.

В настоящее время известно много косметических средств, которые разработаны и направлены специально на борьбы с целлюлитом. Однако не менее эффективными, чем дорогие препараты могут быть и дары природы, о которых мы незаслуженно забываем.

Все, что лишь нужно – это запастись необходимыми знаниями и уделить немного времени уходу за своим телом. И дары природы – сладкие и соленые способы – помогут нам в этой борьбе.

Медовый массаж против целлюлита

Мед – это самый известный из всех натуральных средств против целлюлита. Он обладает уникальными целебными качествами, которые позволяют использовать мед во всевозможных ситуациях и, конечно же, в борьбе с “апельсиновой коркой”. Вы уже, наверное, слышали об эффективных “медовых” обертываниях, мы же рассмотрим эффективный медовый массаж.

Но хотим перед этим предупредить. Первое: медовый массаж, да и мед в целом, строго противопоказан всем, кто страдает на него аллергией. Второе: медовый массаж – достаточно болезненная процедура. Поэтому если хотите достичь своей заветной мечты – напрягите всю свою силу воли!

А теперь рассмотрим знаменитую технологию медового массажа. Нужно на кожу в проблемных местах нанести тонкий слой меда и мягкими движениями ладоней надавливать на поверхность кожи. Могут появляться некоторые болезненные ощущения в тот момент, когда к вашим ладоням прилипает кожа, а вы тянете её вверх. Вот этот процесс в массаже и считается самым важным: движения ваших рук создают своеобразный “вакуумный эффект”, именно который и помогает разрушить отложения жира под кожей. Поэтому уверенно продолжайте массажировать. И не обращайте внимания на несколько неприятные ощущения и лёгкое красноту кожи. У вас на руках должен собраться мёд и стать серым, а это означает, что он из организма вытянул старый жир и шлаки. Это занимает примерно 5-10 минут. После этого удалите остатки мёда теплой водой без различных гелей и мыла.

Конечно же, сразу не рассчитывайте на мгновенный результат после первого сеанса! Вам на некоторое время может даже показаться, что кожа стала более шероховатой и немножко огрубела. Это впечатление сразу пройдет после нескольких процедур, когда вы начнёте ощущать, что ваша кожа становится нежной, гладкой и приятной на ощупь. Но такой результативности можно добиться лишь тогда, когда Вы сможете уделять массажу в неделю хотя бы раза три. А еще один плюс таких сеансов, что вы можете не только наружно использовать мед, но еще и внутренне – вместо сахара и разных сладостей.

Морская соль против целлюлита

Наверное, о замечательных лечебных свойствах морских солей вы слышали уже не раз. В принципе любая морская соль обладает полезными свойствами, однако соли Мертвого моря являются общепризнанным лидером. Йод, железо, кальций, магний – такие важные для организма вещества содержатся в них в избытке. Поваренная соль, как известно, сушит кожу, а в составе воды Мертвого моря ее очень мало. И поэтому соли Мертвого моря кроме стимуляции регенерационных процессов в коже, еще и помогают выводить шлаки и очищать ткани от избытка жидкости. Сегодня за тридевять земель уже не нужно уезжать для того, чтобы воспользоваться их волшебными качествами. Морскую соль можно приобрести в специализированном магазине и насладиться курсом оздоровительных ванн.

Желательно проводить в неделю 1-2 процедуры по 15 минут каждая, что бы достичь нужного эффекта. Растворите предварительно 500 гр. морской соли в небольшом количестве горячей воды, теперь наполните ванну теплой водой (около 37 градусов) и вылейте в нее растворенную соль. Окунитесь в приятное блаженство, пока на вашу кожу будет воздействовать морская соль. После этого следует принять легкий душ и, завернувшись в полотенце или одев банный халат, немного походить.

С солью, как и с медом, можно сочетать как наружное применение, так и приемом вовнутрь. На стакан воды разведите чайную ложку соли и пейте каждый день по одному стакану. Но помните, нужно обязательно получить разрешение вашего лечащего врача на употребление морской соли вовнутрь. Соль может изменять кислотность и раздражать слизистую, а некоторые заболевания (в основном это заболевания желудочно-кишечного тракта) накладывают табу на использования данного метода в борьбе с целлюлитом.

Также нужно помнить, что комплексные меры дают самый быстрый эффект в борьбе с целлюлитом. Поэтому диету, фитнес, косметические средства и т.д. есть смысл сочетать с описанными нами методами “соленого” и “сладкого” устранения целлюлита. Сбалансированное питание очень важно как для профилактики появления целлюлита, так и в борьбе с ним.

Скрабы способствуют удалению омертвевших клеток, отшелушивают кожу, подготавливают кожу к другим процедурам, улучшают кровоснабжение. К тому же вы делаете массаж, пользуясь скрабом, кровообращение нормализуется, поры очищаются, а кожа становится мягкой и шелковистой – и все это только при использовании обычного скраба! Компоненты же антицеллюлитного скраба только усиливают эффект.

1. Антицеллюлитный кофейный скраб

Сильным аквадренажным и антицеллюлитным эффектом обладает масло кофейных бобов. Если кофейные скрабы использовать регулярно, то апельсиновая корка уменьшается, а кожа становится упругой и гладкой.

Скраб и маска в одном. Массирующими движениями снизу вверх на тело наносится кофейная гуща, и оставляется минут на 10-15. Масло кофейных бобов увлажняет кожу и сжигает жиры, а кожу отшелушивают частички кофе.

Состав 2: сахар или морская соль (для чувствительной кожи не использовать), оливковое или массажное масло, молотый кофе.

Смешать несколько ложек молотого кофе (зависит от объема обрабатываемой зоны), 2-3 капли масла, сахар или соль.

Для начала нужно горячей водой разогреть тело, распарить кожу, чтобы открылись поры. Затем на тело нанести скарб круговыми движениями. Несколько минут помассировать, смыть и нанести увлажняющий лосьон или крем.

Состав 3: растительное масло (можно также масло виноградных косточек, миндальное, оливковое), молотый кофе, эфирное масло с антицеллюлитным эффектом (апельсин, корица, розмарин, бергамот, кипарис, грейпфрут, можжевельник, эвкалипт).

Нужно взять столовую ложку растительного масла, 100 г молотого кофе, добавить капель 8-10 эфирного масла и хорошо перемешать. Предварительно распарив кожу наносить круговыми движениями. Массируем минут 5-10, затем смываем, а полезней и лучше применить контрастный душ. Использовать нужно раза 2-3 в неделю, а скраб в это время нужно хранить в холодильнике.

Состав 4: гель для душа (сметана, масло) кофейная гуща.

Кофейную гущу смешиваем с гелем (маслом, сметаной) и на распаренную кожу наносим снизу вверх массажными, круговыми, движениями. Массировать нужно минут 5-10.

Состав 5: не густой мед (можно немного растопить), молотый кофе.

На пол стакана меда берем молотого кофе с горкой две ложки и пораженные целлюлитом места растираем полученной смесью.

2. Антицеллюлитный скраб из морской соли

Состав: оливковое масло, соль морская.

Оливковое масло нужно смешать с водой в пропорции 2:1, затем столько же, сколько и воды добавляем морскую соль. Интенсивно растираем проблемные зоны полученной смесью снизу вверх. Затем, используя контрастный душ, смойте. Кожу увлажните кремом или лосьоном.

3. Антицеллюлитный скраб морковный

На крупной терке натрите морковь и в равных количествах смешайте с манкой. Скраб готов. Курс, который можно делать каждый день состоит из 10-15 процедур.

По материалам www.baby.ru