Скраб от целлюлита с апельсиновой коркой

Можно часами рассуждать о том, что целлюлит – это нормально и присуще каждой женщине. Однако каждая из нас мечтает сделать свои бедра, ягодицы и живот максимально гладкими и подтянутыми. Особенно явно проблема проявляется перед долгожданным отпуском на пляже. Пожалуй, одна из самых действенных процедур, позволяющих надолго распрощаться с апельсиновой коркой, – антицеллюлитный скраб. Он помогает очистить поры, вывести токсины и лишнюю воду, улучшает регенерацию клеток, тем самым выравнивая и подтягивая кожу самых проблемных мест женского тела. При этом антицеллюлитные скрабы в домашних условиях ничем не хуже аналогичных салонных процедур.

Для достижения максимальной эффективности скраба кожу необходимо подготовить. Для этого примите теплый душ или ванну, чтобы полностью открыть поры, или обработайте тело при помощи массажной щетки. Таким образом вы усилите кровообращение и заставите кожу полностью усвоить целебные компоненты скраба. Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях, отзывы о которых говорят об их действенности, помогут полностью ликвидировать начинающуюся апельсиновую корку и улучшат состояние кожи при запущенной проблеме.

Традиционно скраб состоит из основы и абразивных частиц. В качестве первого компонента можно использовать сметану, сливки, гель для душа, взбитый желток, глину, мед и масла, например, оливковое. В качестве абразивного материала целесообразно применять молотый кофе, измельченные персиковые и абрикосовые косточки, сахар, соль, овсянку.

Выбор компонентов зависит от потребностей кожи и ее состояния. Чем чувствительнее и нежнее кожа, тем мельче должен быть абразив. Так, в этой ситуации стоит использовать кофе мелкого помола или овсянку. Абразивная часть смешивается с основой (чем больше основы, тем мягче получится итоговый продукт), после чего в скраб добавляются любимые эфирные масла, которые делают процедуру не только приятнее, но и эффективнее.

• Усилить эффективность скраба можно при помощи контрастного душа сразу после процедуры.
• Обязательно нанесите крем или лосьон для тела (антицеллюлитный, повышающий упругость кожи, питательный).
• Антицеллюлитный скраб для тела в домашних условиях нельзя использовать чаще трех раз в неделю. Перемежайте процедуры обертываниями или массажем.
• Молотый кофе можно заменить гущей, оставшейся после заваривания ароматного напитка. Учитывая то, что растворимый кофе является союзником целлюлита, заменить порошок на натуральный молотый аналог более чем целесообразно.

Кофе – лучший борец против целлюлита. Кофеин помогает расщеплять подкожный жир, а косточки молотого кофе эффективно обновляют кожу, заставляя ее «дышать». Самый простой антицеллюлитный скраб из кофе в домашних условиях – собственно молотый продукт. Можно залить его кипятком, настоять около 15 минут, добавить несколько ложек любимого геля и круговыми движениями нанести на тело при принятии душа. Такой легкий скраб подойдет даже обладательницам самой чувствительной и склонной к раздражению кожи. Вместо геля для душа можно использовать масло, сметану или жирные сливки.

Усилить действие кофейного скраба поможет морская соль. Она активно укрепляет кожу, подтягивает и выравнивает ее. Для приготовления скраба необходимо смешать молотый кофе с измельченной в кофемолке солью в пропорции 1:1 и добавить оливковое масло, доводя смесь до кашеобразного состояния. Смесь наносится на подготовленную сухую кожу плавными круговыми движениями, оставляется на коже на 5-10 минут и смывается теплой водой.

Сделать процедуру еще эффективнее можно, обернув обработанные участки тела пищевой пленкой на 30-40 минут. В это время можно полежать под одеялом, заставляя тело потеть, а можно заняться уборкой или легкой физической нагрузкой. Такой антицеллюлитный кофейный скраб в домашних условиях при регулярном применении (2 раза в неделю) уже через месяц сделает кожу гладкой и подтянутой. В качестве приятного бонуса – потрясающий кофейный аромат, остающийся на теле после процедуры.

Кофе и мед – классическое сочетание, по-настоящему беспощадное к целлюлиту. Для приготовления скраба необходимо взять 100 граммов меда, обязательно незасахаренного, и смешать с двумя столовыми ложками молотого кофе. Несколько щепоток корицы, добавленных в смесь, усилят эффективность процедуры. Смесь нанести на проблемные зоны и растереть в течение десяти минут. Смыть кофе с медом теплой водой.

Мед довольно часто вызывает аллергические реакции. Поэтому людям с аллергией на продукты пчеловодства лучше выбрать антицеллюлитный скраб в домашних условиях, рецепт которого не содержит меда. Если же вы решили распрощаться с целлюлитом при его помощи, то попробуйте в перерывах делать медовые обертывания и болезненный, но очень действенный медовый массаж. От такой антицеллюлитной «атаки» растворится даже самая запущенная «апельсиновая корка».

Благодаря своей достаточно грубой структуре антицеллюлитные скрабы в домашних условиях с сахаром заставляют усиливаться кровообращение в тканях, выводят токсины и выравнивают кожу. Конечно, лучше использовать коричневый сахар, который является действительно натуральным и полезным продуктом, но можно воспользоваться и традиционным рафинадом. Усилить эффект помогут перемолотые в кофемолке овсяные хлопья, которые смягчают грубую структуру сахара, питают кожу и насыщают ее полезными витаминами и минералами.

Зная, как сделать антицеллюлитный скраб в домашних условиях с сахаром, можно надолго избавиться от бугристости кожи. Все просто. Половину стакана сахара нужно смешать с таким же количеством овсяных хлопьев, добавить столовую ложку лимонного сока, смешать, массажными движениями нанести на тело, смыть теплой водой через 5 минут. При тонкой и сухой коже лимонный сок можно заменить маслом – льняным или оливковым. В смесь можно добавить несколько капель эфирного масла апельсина или грейпфрута. Это сделает процедуру приятнее и эффективнее.

Популярная певица Шакира предпочитает делать сахарный скраб несколько по-иному. Она просто смешивает коричневый сахар 1:1 с домашней сметаной, наносит на тело круговыми движениями, смывает и наслаждается гладкой и обновленной кожей ног и бедер. Почему бы вам не воспользоваться секретом мировой знаменитости? Говорят, таким же скрабом баловала себя и Клеопатра перед приемом знаменитой ванны, носящей ее имя.

Богатая витаминами и макроэлементами глина всегда считалась одним из самых лучших средств для кожи лица и тела. Повысить упругость кожи, избавиться от апельсиновой корки, очистить поры и вывести токсины помогут антицеллюлитные скрабы в домашних условиях с добавлением целебной глины. Для приготовления средства необходимо смешать 50 граммов голубой глины со ста граммами меда, четырьмя каплями масла жожоба и половиной стакана измельченной в кофемолке морской соли. Бархатистая, гладкая и ровная кожа вам обеспечена, если не будете забывать делать эту процедуру несколько раз в неделю.

Самые эффективные антицеллюлитные скрабы в домашних условиях максимально просты и доступны. Например, приготовленный из половины стакана теплой воды, стакана оливкового масла и растворенной в полученной жидкости половины стакана морской соли. Смесь ладонью растирают по телу в направлении снизу вверх. После процедуры, которую следует проводить не реже раза в неделю, целесообразно смазать кожу увлажняющим кремом. Полученный скраб можно хранить в холодильнике, подогревая перед применением.

Экспериментируя с составами домашних скрабов, каждая из нас найдет свой, наиболее подходящий рецепт от целлюлита. Избавившись от проблемы, не забывайте о профилактике, которая заключается в регулярном использовании антицеллюлитных средств, физических нагрузках и правильном питании.

По материалам fb.ru

Домашние скрабы от целлюлита – это отличное подспорье в борьбе с липодистрофией, именно так на медицинском языке называется эта проблема, известная многим женщинам. Приготовить полезный для кожи и губительный для жира состав можно самостоятельно, если знать, какие компоненты будут работать активнее всего. Причем для этого не потребуется значительных финансовых вложений.

Правильно приготовленный скраб также частично может заменить антицеллюлитные обертывания, которые требуют более внушительных затрат времени.

Одним и наиболее существенных отличий атицеллюлитных скрабов от обертываний заключается в их влиянии на организм. Чтобы обертывание начало действовать, потребуется некоторое время, иногда до часа. Скраб же начинает работать практически моментально. Компоненты, входящие в состав приготовленных своими руками средств для очищения тела, запускают в организме множество процессов.

Действие антицеллюлитных скрабов следующее:

Поры, находящиеся на коже, подвергаются глубочайшей очистке. Они получают возможность полноценно выполнять свою важнейшую функцию, а именно, дают дерме «дышать», насыщая ее кислородом извне.

Происходит рассасывание бляшек, расположенных в кровеносных сосудах. В итоге кровоток усиливается, токсины быстрее выводятся из организма. Давно известно, что именно они являются причиной формирования целлюлита.

В результате активизации обмена веществ, происходит вовлечение в этот процесс жировых клеток. Как итог, они начинают растворяться и преобразовываться в необходимую организму энергию.

Происходит снятие омертвевшего слоя кожи, запуская естественный процесс ее регенерации.

В процессе выполнения процедуры выполняется самомассаж благодаря активному втиранию средства в кожу.

Местная детоксикация достигается за счет работы активных компонентов, входящих в состав скраба.

При регулярном применении антицеллюлитных скрабов кожа становится гладкой и эластичной, а целлюлит постепенно уходит. Однако, стоит понимать, что добиться эффекта, используя исключительно скрабы, невозможно. Параллельно необходимо заниматься физическими упражнениями, следить за питанием, делать антицеллюлитный массаж. Если позволяет время и средства, то можно обратиться в специализированную клинику для лечения целлюлита.

Приготовить полезное и эффективное средство для борьбы с целлюлитом в домашних условиях совсем несложно. Однако, если не знать правила применения скрабов, то можно нанести вред своему здоровью. Во-первых, есть категории людей, которым подобные средства использовать противопоказано.

Не следует применять их при следующих болезнях и состояниях организма:

Период вынашивания ребенка;

Наличие открытых ран на коже, либо свежих рубцов и шрамов в месте предполагаемой обработки;

Заболевания в стадии обострения;

Гиперчувствительность кожных покровов.

Во-вторых, прежде чем приступать к приготовлению того или иного рецепта, следует внимательно ознакомиться со всеми компонентами, входящими в их состав. Желательно, чтобы они всегда были в свободном доступе (так удастся исключить пропуска сеанса борьбы с целлюлитом). Кроме того, у человека не должно быть аллергии на любые компоненты, входящие в состав наносимого на кожу средства.

Кроме того, нужно учесть следующие рекомендации относительно применения антицеллюлитных скрабов:

Перед началом процедуры желательно выполнить несложный тест на индивидуальную чувствительность. Для этого подготовленный состав нужно нанести на локтевой сгиб. Если на протяжении 60 минут на коже не возникло аллергической реакции в виде покраснения или зуда, то средство можно безбоязненно использовать. Аналогичным образом следует поступать со всеми новыми скрабами.

Кожу перед началом процедуры важно хорошо распарить. Для этого следует набрать в ванну горячей воды и провести в ней не менее 20 минут. Следует следить, чтобы вода не остывала и все время ее подливать.

Скраб следует наносить только на зоны, которые вызывают недовольство. Не стоит обрабатывать антицеллюлитным скрабом всю поверхность тела. Наносят скраб по массажным линиям.

Втирать приготовленную смесь нужно круговыми движениями. Можно в это время постукивать по коже подушечками пальцев или непосредственно ладонями.

Массаж практически неотделим от процедуры борьбы с целлюлитом с помощью скрабов. Массировать каждую проблемную зону нужно на протяжении 5 минут.

Нормальная и сухая кожа не должна подвергаться очищению скрабом чаще двух раз в неделю.

После завершения сеанса скраб с тела необходимо смыть теплой водой. Лучше всего для этой цели использовать либо фильтрованную, либо минеральную воду без газа.

Усилить эффект помогает нанесенное в конце процедуры антицеллюлитное средство.

Учитывая все эти правила, удастся приравнять домашнюю процедуру борьбы с целлюлитом к салонной. Главнее выбрать подходящий типу кожи и личным предпочтениям рецепт скраба.

Кофейный скраб от целлюлита неспроста пользуется популярностью у женщин. Дело в том, что частицы перемолотого кофе, либо кофейная гуща дает отличный пилинговый эффект. Поры очищаются от грязи и жира, сосуды расширяются, из клеток выводится лишняя жидкость, все это происходит благодаря входящему в состав скраба кофеину. Природные антиоксиданты оказывают омолаживающий эффект.

Для приготовления кофейного скраба от целлюлита необходимо брать только натуральный молотый кофе. Нужно обратить внимание на срок его годности и на условия хранения.

Вместо молотого кофе можно воспользоваться кофейной гущей, которая остается от крепкого сваренного кофе. Но в составе гущи не должно быть молока, сливок, сахара и иных добавок.

Кофейную гущу можно хранить в холодильнике до 5 дней. Кофе следует предварительно проварить, а не просто залить кипятком.

Для приготовления скраба зерна необходимо перемолоть и смешать с любым гелем для душа, чтобы состав приобрел густую консистенцию.

Есть также иные вариации кофейных антицеллюлитных скрабов. В кофе можно добавлять:

Настойку горького перца и несколько капель оливкового масла (такой скраб перед использованием выдерживается в темном месте на протяжении недели);

Натуральный йогурт (6 ст. ложек) и ложку коньяка (на 2 ложки кофейной гущи);

Мед, при этом пропорция мед – кофе должна быть 2 к 1.

Скраб на основе соли отлично удаляет ороговевшие частицы дермы, ускоряет регенерацию клеток, способствует усилению кровообращения. Морская соль питает кожу микроэлементами, входящими в ее состав, среди которых: железо, йод, магний и пр. После такой процедуры кожа будет напоминать по тактильным ощущениям бархатный персик.

Для приготовления скраба, необходимо морскую соль смешать с оливковым маслом и добавить 3 капли эфирного апельсинового и розмаринового масла, которые обладают выраженным антицеллюлитным эффектом.

Также возможны различные вариации приготовления солевого скраба от целлюлита:

Соль + мед (смешиваются в равных пропорциях);

Кофе + морская соль (смешиваются в равных пропорциях);

Соль + тростниковый сахар + растительное масло (по 3 ст. ложки сахара и соли на 100 мл масла);

Соль + оливковое масло + цедра одного лимона или грейпфрута.

Сахарный скраб лучше всего делать с использованием тростникового сахара. Именно в нем есть полезные витамины и микроэлементы, которые будут питать кожу. Однако, нужно найти настоящий тростниковый сахар, а не обычный белый, которые многие производители просто подкрашивают.

Особенностью такого скраба является то, что в процессе его непосредственного нанесения и втирания, происходит уменьшение размера частичек сахара. В итоге, достигается плавный переход от жесткого пилинга к мягкому очищению. Таяние крупинок сахара позволяет избежать чрезмерного раздражения кожи.

Классическим рецептом приготовления сахарного скраба от целлюлита принято считать следующий состав: на один стакан сахара берется полстакана любого масла (лучше оливкового или виноградного), в него добавляют 10 капель эфирного масла апельсина или грейпфрута. Все это необходимо перемешать и нанести на распаренную кожу массажными движениями.

Конечно, сахарный скраб от целлюлита можно использовать и вместе с кофейной гущей, и с медом, и с морской солью. Выбрать можно любой рецепт, который будет отвечать индивидуальным предпочтениям.

Медовый скраб от целлюлита обладает выраженным подтягивающим эффектом, оказывает действие, аналогичное лифтинг-процедурам, способствует нормализации водно-солевого баланса, ускоряет процесс расщепления жиров.

Мед содержит огромное количество микроэлементов, которые он передает коже во время выполнения сеанса очищения.

Для приготовления состава нужно взять одну столовую ложку меда и смешать его с 4 ст. ложками овсяных хлопьев. Для разжижения массы можно добавить одну столовую ложку жирных сливок.

Чаще всего мёд сочетают с различными продуктами, усиливающими отшелушивающий эффект. Кроме овсяных хлопьев это может быть молотый кофе из натуральных кофейных зерен, лимонный сок, яичный белок, клубника или смородина, рисовая мука.

Что касается самого меда, то для приготовления скраба лучше всего подойдет его засахаренная форма. Благодаря наличию в нем твердых частичек, абразивный эффект значительно возрастает. После выполнения массажа скраб нужно оставить на коже на несколько минут. Это насытит ее полезными веществами и усилит антицеллюлитный эффект. После процедуры медовый скраб нужно смыть под струей теплой воды.

Для приготовления лимонного скраба от целлюлита, необходимо взять 2 ст. ложки оливкового масла, добавить туда 5 ст. ложек морской соли, сок половины лимона, 6 капель эфирного масла лимона и цедру целого фрукта. Такая ударная доза витамина С позволит добиться максимального антицеллюлитного эффекта. Морскую соль можно заменить на сахар, овсяные хлопья, перемолотые абрикосовые косточки, кофейную гущу.

Дополнив борьбу с целлюлитом с помощью скрабов ведением активного образа жизни, правильным питанием, приемом витаминов, соблюдением питьевого режима, отказом от вредных привычек, антицеллюлитным массажем и использованием антицеллюлитных кремов, можно в самые кратчайшие сроки увидеть желаемый эффект.

По материалам www.ayzdorov.ru

О целлюлите большинство женщин знает не понаслышке, ведь с ним можно столкнуться в любом возрасте, независимо от веса, телосложения и образа жизни. Этот недостаток не причиняет физического дискомфорта, однако выглядит очень неэстетично, поэтому девушки стараются любыми силами от него избавиться. Производители косметики, массажисты, диетологи, фитнес-тренеры наперебой предлагают решить проблему, но универсального способа не изобрёл пока никто. Секрет успешной борьбы с «апельсиновой коркой» – комплексное воздействие, среди многочисленных мер которого особо выделяются скрабы, приготовленные в домашних условиях.

Факторов, приводящих к появлению проблемы, довольно много, но результат их воздействия один: в жировой ткани нарушается кровообращение и обмен веществ. Клетки перестают справляться с выделением продуктов жизнедеятельности и постепенно увеличиваются в размерах, с избытком накапливая липиды, воду и даже токсины. На поверхности кожи появляются характерные бугорки, и такое может произойти даже с обладательницами небольшого количества подкожных запасов.

Действие всех существующих средств борьбы с целлюлитом направлено на восстановление нормальной работы жировых клеток. Методы работают по-разному, поэтому для быстрого достижения видимого результата желательно использовать хотя бы несколько из них. Домашние скрабы в этом отношении просто идеальны:

• их легко приготовить, поскольку дома всегда найдутся подходящие продукты;
• можно импровизировать, добавляя каждый раз новые компоненты;
• доступны по цене;
• в плане эффективности не уступают магазинным средствам, по крайней мере, среднего ценового диапазона;
• сочетаются с остальными способами борьбы с целлюлитом: спортом, правильным питанием, массажем, баней, обёртываниями и другими.

В составе самодельных скрабов могут присутствовать разные ингредиенты, например, для смягчения кожи, повышения её упругости, устранения воспалений и т. д. Но это лишь дополнительные свойства, а основной антицеллюлитный эффект обеспечивают мелкие абразивные частицы, в роли которых выступают молотый кофе, соль, сахар, измельчённые рис или овсянка. Благодаря им любой самодельный скраб имеет следующие функции:

• отшелушивание верхнего ороговевшего слоя клеток. Очищенная кожа лучше усваивает полезные вещества, насыщается кислородом и выводит токсины;
• стимулирование притока крови и улучшение её циркуляции в проблемных зонах. Благодаря этому клетки быстрей избавляются от токсинов и продуктов обмена, являющихся одними из причин «апельсиновой корки»;
• ускорение обмена веществ при регулярном применении. Это способствует расщеплению жировых отложений и, как следствие, похудению.

Совет! Чтобы добиться большего эффекта от использования скраба, его желательно наносить на распаренную кожу. Для этого можно принять горячий душ, ванну, а ещё лучше — посетить баню. Каждой проблемной зоне потребуется уделить 5–10 минут, массируя её руками или антицеллюлитным массажёром. После душа желательно нанести на эти места специальный крем.

Домашние средства даже при отсутствии вредной химии могут причинить вред, поэтому необходимо соблюдать следующие правила:

1. перед тестированием каждого нового рецепта обязательно провести тест на аллергию. Правило распространяется и на те случаи, когда в привычном составе меняется всего один компонент;
2. интенсивно обрабатывать скрабами только те места, где есть целлюлит. Остальные участки кожи можно лишь слегка потереть, чтобы удалить слой ороговевших клеток;
3. наносить средство по массажным линиям, снизу вверх, чтобы восстановить лимфоток и нарушенное кровообращение;
4. любой скраб использовать только на неповреждённой коже. Если на ней есть прыщи, царапины, воспаления, то лучше отложить процедуру;
5. не рекомендуется пользоваться скрабами перед посещением солярия или отдыхом на солнце, так как после удаления верхнего ороговевшего слоя усиливается фоточувствительность кожи.

Как бы ни хотелось скорей избавиться от проблемы, злоупотреблять подобными средствами не стоит. Для достижения и закрепления результата достаточно пары процедур в неделю, а если кожа сухая или чувствительная, то хватит и одного раза. Эффект будет заметен примерно через полтора-два месяца, но этот срок легко сократить, чередуя использование скраба, к примеру, с обёртываниями и массажем, которые также легко сделать своими руками в домашних условиях.

Какими бы полезными ни были ингредиенты скрабов, все подобные средства из-за активного механического воздействия на кожу вызывают приток крови. По этой причине не рекомендуется использовать их при:

• только что полученном загаре;
• варикозном расширении;
• повышенном давлении;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• кожных заболеваниях (угри, экземы, дерматиты, грибок);
• гинекологических заболеваниях (ограничение распространяется только на область живота).

Кроме того, применять скрабы нельзя во время беременности и кормления. Дело в том, что в их составе нередко присутствуют биологически активные компоненты, и ни один медик не возьмётся предсказать, как они повлияют на организм женщины.

Готовых рецептов очень много, ведь к созданию подобных уходовых средств многие девушки подходят творчески, экспериментируя с компонентами и всякий раз получая новые составы. Суть действий очень проста: нужно смешать абразивную основу с продуктами, приносящими коже дополнительную пользу.

Создание антицеллюлитного скраба начинается с выбора абразивной основы. Здесь вариантов не очень много:

• молотый кофе. В нём содержится кофеин — злейший враг целлюлита. Это вещество ускоряет кровообращение и обменные процессы, улучшает отток лимфы. Клетки начинают активно избавляться от накопленных излишеств, а кожа в результате разглаживается и обретает тонус. Иногда советуют использовать для скрабов гущу, оставшуюся после приготовления напитка, но полезных веществ в ней меньше, поэтому она справится разве что с ролью абразива;
• морская соль. Белые кристаллики содержат массу ценных минералов: йод, калий, кальций, магний, железо, бром, цинк, кремний. Их комплексное воздействие позволяет избавиться от отёчности, вывести из тканей лишнюю воду и продукты распада, улучшить обменные процессы. Морская соль способствует расщеплению жира, омолаживает кожу, делает её более плотной и упругой;
• сахар. Для ухода за кожей лучше всего взять коричневый тростниковый: его не рафинируют так, как свекольный, поэтому в нём сохраняется большое количество минералов: магния, кальция, цинка, железа, фосфора, меди, калия. Эти вещества улучшают состояние кожи и положительно влияют на работу её клеток. Кроме того, в тростниковом сахаре присутствует ряд витаминов группы B, а они задействованы практически во всех метаболических процессах;
• молотые злаки. Обычно это овсяные хлопья и белый рис — доступные и недорогие продукты, которые легко превратить в абразивную основу при помощи обычной кофемолки. Оба злака очень полезны для кожи: они смягчают её, насыщают полезными веществами, оздоравливают и омолаживают. Непосредственно на расщепление жира не влияют, но это компенсируется добавлением в скраб эфирных масел, специй и т. д.

Иногда встречаются рецепты, в которых предлагается использовать молотые фруктовые косточки, например, от абрикосов или винограда. Это очень хороший абразив, но его придётся покупать отдельно, поскольку обычная кофемолка не справится с твёрдой скорлупой. Найти подобные средства можно в магазинах натуральной косметики или сырья для мыловарения, а в крайнем случае — заказать по интернету.

Что касается дополнительных ингредиентов, то здесь выбор куда более обширен:

• мёд. Этот полезнейший продукт улучшает обменные процессы в клетках, стимулирует кровообращение и насыщает кожу витаминами и полезными микроэлементами;
• целебные травы. Можно использовать отвары либо сами растения, высушенные и измельчённые. Травы нормализуют кровообращение и лимфоток, способствуют выведению шлаков, улучшают состояние кожи и делают её более упругой. Для домашних скрабов идеально подходят ромашка, розмарин, полевой хвощ, душица, валериана, мята, петрушка, крапива, шалфей;
• морские водоросли. Дары моря содержат множество витаминов (A, C. D, E, группы B, K, PP), микроэлементы (йод, натрий, магний, кремний и др.), альгинаты, жирные кислоты и другие биологически активные вещества. Столь богатый и разнообразный набор полезных компонентов позволяет устранить отёчность, избавить от целлюлита и лишних сантиметров. Подводные растения применяют в различных SPA-процедурах, их экстракты присутствуют во многих линейках антицеллюлитной косметики, а в самодельные скрабы можно добавить измельчённые сухие водоросли;
• фрукты. Привести кожу в порядок поможет ананас. Помимо минералов и витаминов, улучшающих кровоснабжение, он содержит бромелайн — особый комплекс ферментов, способствующий расщеплению жира и устранению целлюлита. Не менее известными борцами с «апельсиновой коркой» считаются грейпфрут и авокадо. Плоды перед добавлением в домашние скрабы измельчают в пюре или используют их сок;
• глина. Существует много видов косметических глин. Каждая из них обладает богатым и уникальным химическим составом, но для борьбы с целлюлитом подойдёт практически любая, поскольку наиболее важные для кожи вещества содержатся во всех разновидностях. Глина — это превосходный абсорбент. Она буквально вытягивает из пор кожи лишнюю влагу, токсины и продукты клеточного распада. При этом циркуляция крови усиливается даже в самых мелких сосудах, из-за чего клетки получают больше кислорода и питательных веществ. Кожа становится плотной и упругой, а «апельсиновая корка» постепенно разглаживается;
• какао. Шоколадные скрабы и обёртывания неспроста присутствуют в арсенале любого SPA-салона. Какао-порошок содержит лауриновую, пальмитиновую, стеариновую, олеиновую и линолевую кислоты, которые восстанавливают кожу, смягчают, тонизируют, омолаживают. Кроме того, ароматный продукт выводит из клеток избыток влаги, стимулирует синтез коллагена, ускоряет расщепление жировых отложений;
• специи. Перец, корица, горчица, куркума — все эти пряности делают кожу более упругой и эластичной, устраняя целлюлит и лишние сантиметры;
• эфирные масла. Эти биологически активные субстанции незаменимы в домашних антицеллюлитных скрабах. Они восстанавливают и оздоравливают кожу, повышают её упругость, устраняют отёки, регулируют обмен веществ, ускоряют расщепление жира. Наиболее эффективными считаются масла апельсина, грейпфрута, лимона, розмарина, кипариса, герани, корицы, мяты.

У любой девушки дома наверняка найдётся что-то из перечисленных продуктов. Приготовить из них самодельный скраб от целлюлита удастся когда угодно, просто смешивая наиболее подходящие ингредиенты или выбрав любой рецепт из предложенных ниже.

Кофе, пожалуй, самый популярный продукт в деле борьбы за красивую ровную кожу. Его антицеллюлитный эффект подтверждён многочисленными отзывами, а аромат не оставляет равнодушными многочисленных любительниц бодрящего напитка. Единственный недостаток — придётся постараться, отмывая ванну.

Важно! Антицеллюлитные скрабы просто смывают водой, без мочалки и мыла, чтобы полностью не удалять полезные вещества — они продолжают работу даже после завершения процедуры. Однако кофе слегка окрашивает кожу и может остаться на полотенце и одежде, поэтому для него разрешается сделать исключение, воспользовавшись губкой и даже капелькой геля для душа.

Кофейно-сливочный скраб. Пригоршню молотого кофе развести жирными сливками до подходящей консистенции, добавить чайную ложку молотой корицы. Нанести на чистую распаренную кожу и интенсивно помассировать в течение 10–15 минут (это общее время для всех проблемных зон).

Кофейно-медовый скраб. Смешать по 5 столовых ложек кофе и жидкого мёда, влить 3 столовых ложки коньяка (можно заменить водкой, но аромат у средства будет менее приятный). Если получилось слишком густо, добавить немного воды. Спирт в составе такого скраба разогревает кожу, благодаря чему антицеллюлитный эффект усиливается.

Скраб с ананасом. Измельчить в блендере или натереть на мелкой тёрке 100 грамм ананасовой мякоти, добавить туда 1 ст. л. мёда. Смешать по четверти стакана молотого кофе и морской соли, соединить с ананасовой кашицей. Этой смесью растереть кожу в проблемных местах и оставить на 5–7 минут, после чего смыть тёплой водой.

Скраб с глиной. Смешать по 5 ст. л. кофе и косметической глины. Подойдёт любая, но для избавления от целлюлита традиционно предпочитают:

• голубую. Из-за большого количества солей кадмия и кобальта она ускоряет кровообращение и обмен веществ;
• чёрную. Глина выводит лишнюю воду и токсины, ускоряет обменные процессы, обладает пилинг-эффектом, то есть устраняет с поверхности кожи отмершие клетки;
• зелёную. Это средство славится тем, что нормализует клеточный метаболизм и выводит токсины;
• белую. Она очищает кожу, ускоряет кровообращение, способствует расщеплению жира.

Кофейно-глиняную смесь развести сметаной или йогуртом до нужной густоты, обработать нужные участки кожи и оставить на 5–7 минут для большего эффекта.

Скраб с миндальным маслом. Соединить по 2 ст. л. оливкового и миндального масел. Всыпать туда 6 ст. л. молотого кофе и 1 ст. л. корицы, всё как следует перемешать.

Морская соль — идеальный компонент для домашних скрабов. По эффективности она не уступает дорогим фирменным средствам, но при этом её легко отыскать в обычных магазинах по вполне доступной цене. Единственный недостаток — крупные частицы имеют острые грани, поэтому перед нанесением скраба кожу необходимо смочить водой и массировать сначала очень мягко, чтобы соляные гранулы начали растворяться, а их края — сглаживаться.

Грейпфрутовый скраб. В пригоршню морской соли (примерно 5–6 ст. л.) вылить 1 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. грейпфрутового сока и 10 капель эфирного масла грейпфрута. Всё перемешать и распределить по влажной коже интенсивными массирующими движениями.

Скраб с эфирными маслами. В столовую ложку оливкового масла капнуть по 3 капли эфиров грейпфрута и розового дерева, по 2 капли корицы и можжевельника. Вылить масляную смесь в половину стакана морской соли и перемешать. Растирать кожу в проблемных местах 10–15 минут, а затем оставить ещё на 5.

Йогуртовый. Пригоршню соли смешать с йогуртом или жирной сметаной до нужной густоты. При желании можно капнуть несколько капель любимого эфира.

Скраб с корицей. В половину стакана соли всыпать 2 ст. л. корицы и столько же — сухого молока. Добавить по 2 ст. л. оливкового и касторового масел, перемешать.

Лимонный. С половины лимона снять цедру, измельчить. Выжать сок, добавить 4 ст. л. мёда и столько же — оливкового масла. В эту жидкую смесь всыпать морскую соль в таком количестве, чтобы получилась влажная, но не рассыпающаяся масса.

Сахарный песок — отличный абразив. Он подходит даже сухой и чувствительной коже, так как мелкие крупинки не травмируют её, зато прекрасно очищают и массируют.

Шоколадный скраб. К пригоршне сахара добавить 3–4 ст. л. порошка какао. В эту сухую смесь влить 2 ст. л. любимого базового масла (оливковое, персиковое, миндальное), а затем развести небольшим количеством жирных сливок, чтобы добиться нужной консистенции.

Медово-сахарный скраб. Смешать 6 ст. л. сахара с 3 ст. л. мёда (жидкого или растопленного) и 3 ст. л. оливкового масла. При желании можно добавить 10 капель цитрусового эфирного масла.

Апельсиновый скраб. Измельчить цедру одного апельсина. Выжать сок из половины плода, соединить с цедрой, 4 ст. л. молотого кофе и 1 ст. л. корицы. Непосредственно перед применением всыпать в жидкую кашицу примерно треть стакана сахара, чтобы по консистенции смесь получилась довольно густой.

Имбирный скраб. Соединить 4 ст. л. тёртого имбиря с 2 ст. л. масла жожоба. Добавить 5–6 ст. л. сахара, перемешать до однородности.

Кокосовый скраб. Натереть на мелкой тёрке мякоть кокосового ореха. На водяной бане растопить 2 ст. л. кокосового масла, влить туда столько же миндального и 1 ампулу масляного раствора витамина E. Всыпать в тёплую смесь 5–6 ст. л. сахара и столько же тёртого кокоса, добавить 2 ст. л. коньяка.

Рис и овсяные хлопья чаще всего используются для приготовления скрабов, но любители экспериментов могут заменить их, к примеру, кукурузной крупой, ячменными хлопьями, льняной мукой и т. д.

Имбирный скраб. На мелкой тёрке натереть корень имбиря. Смешать 5 ст. л. полученной кашицы с 1 ст. л. базового масла, капнуть 3–4 капли эфира корицы. Смолоть кофемолкой полстакана риса, соединить с имбирной смесью и добавить немного воды, чтобы получилась нужная консистенция. Скраб имеет лёгкое разогревающее действие, поэтому желательно оставить его на коже ещё на 5 минут после массирования.

Кофейно-овсяный скраб. Смешать по 5 ст. л. кофе и молотых овсяных хлопьев, добавить 2–3 ст. л. мелко порубленных грецких орехов и яичный белок. Добавить немного сливок, чтобы получить пасту нужной густоты.

Фруктово-шоколадный скраб. Четверть стакана молотого риса смешать с 4 ст. л. какао-порошка. Отдельно приготовить такое же количество пюре или сока из любого свежего сезонного фрукта — этот ингредиент будет источником витаминов и кислот, отшелушивающих верхний слой эпидермиса. Соединить рис с фруктовым пюре, добавить 10 капель любого цитрусового эфира.

Скраб с авокадо. В блендере измельчить авокадо. Половину стакана свежего пюре смешать поровну с молотыми овсяными хлопьями, 4 ст. л. зелёной глины и 5–6 ст. л. морской соли.

Льняной скраб с рисом. Смолоть в кофемолке по 5 ст. л. риса и льняных семян. Добавить по 2 ст. л. йогурта и льняного масла и 10 капель эфирного масла лимона.

Для успешного разглаживания «апельсиновой корки» в состав скрабов включают компоненты с выраженным разогревающим действием. Они настолько усиливают приток крови, что тактильно это ощущается как жжение. Среди продуктов, заставляющих кожу «гореть», наиболее доступными в домашних условиях считаются острый красный перец, корица, горчица, имбирь.

Важно! При использовании такого скраба должно возникать приятное чувство теплоты. Если жжение становится нестерпимым, то средство необходимо немедленно смыть прохладной водой с мылом.

Пряный скраб. Смешать по 2 ст. л. морской соли и молотой корицы. Добавить 1 ст. л. красного жгучего перца и столько же — чёрного. Капнуть 5–6 капель апельсинового эфирного масла и развести водой до нужной консистенции. Для большего эффекта можно добавить 1 ст. л. коньяка, но обладательницам чувствительной кожи это не рекомендуется.

Горчичный скраб. Развести в 2 ст. л. воды по 1 ст. л. горчичного порошка и мёда. Затем влить туда 1 ст. л. миндального масла, всыпать 3 ст. л. сахара и как следует перемешать.

Скраб с зелёным кофе. Смолоть в кофемолке 100 грамм зёрен зелёного кофе. Влить туда столовую ложку любого базового масла и 25 мл (один флакон) аптечной настойки красного перца. Готовую смесь переложить в банку с плотно закрывающейся крышкой и неделю настаивать в тёмном месте.

Скраб с морской солью. В керамическую миску вылить 5 ст. л. оливкового масла, капнуть туда 5–6 капель настойки жгучего перца. Отдельно смешать 5 ст. л. морской соли и 1 ст. л. корицы, высыпать в мисочку с маслом. Всё перемешать. Поставить миску в ёмкость с горячей водой, принять душ и нанести на кожу тёплый скраб.

Эти средства работают по противоположному принципу: они охлаждают поверхностные слои кожи. Чтобы согреться, клетки начинают активно работать, а в результате ускоряются циркуляция крови и обмен веществ. Охлаждающий эффект скрабам придают эфирные масла перечной мяты, эвкалипта.

Соляной охлаждающий скраб. Смешать по половине стакана морской соли и измельчённых водорослей (подойдут любые: ламинария, фукус и др.). К 30 мл любимого базового масла добавить по 5 капель эфиров лимона, розмарина, шалфея и по 10 капель — мяты и эвкалипта. Масляную смесь вылить в соль, хорошо перемешать и убрать в банку с плотной крышкой. Хранить в тёмном месте. Если после первого применения покажется, что охлаждающий эффект слабый, то можно добавить ещё несколько капель мятного эфира.

Скраб с глиной. Полстакана морской соли смешать с 4–5 ст. л. голубой глины и таким же количеством сухого молока. Отдельно соединить 3 ст. л. масла жожоба с таким же количеством мёда, капнуть туда 15 капель мятного эфира. Соединить все ингредиенты.

Мятный скраб. Приготовить четверть стакана измельчённой сухой мяты, столько же — сухой ромашки. Добавить полстакана сахара. Отдельно соединить 30 мл масла жожоба с 30 каплями эфирного масла мяты. Смешать все компоненты, а готовый скраб сложить в плотно закрывающуюся банку и хранить в тёмном месте.

Хвойный скраб. В 3 ст. л. любого базового масла растворить 5 капель эфирного масла сосны, 5 капель эвкалипта и 3 капли перечной мяты. Масляную смесь вылить в половину стакана морской соли и как следует перемешать.

Девушки, регулярно использующие домашние скрабы, пишут, что эффект от процедуры соответствует их ожиданиям. Однако почти все при этом отмечают, что комплексный подход ускоряет решение проблемы: если соблюдать диету, заниматься спортом и ходить на массаж, то избавиться от целлюлита удастся в кратчайшие сроки.

У меня дома как раз был кофе Жокей. Его я и использую. И так для начала я намыливаю всё тело гелем для душа, затем насыпаю немного кофе на на руку и наношу сначала на бёдра, попу, живот, а далее и на всё тело и начинаю интенсивно массировать проблемные участки, пока руки не устанут совсем. Делаю я эту процедуру уже три недели. На чудо я не надеялась, а зря! ЦЕЛЛЮЛИТА ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ВИДНО . Даже немного лишние сантиметры убрались. Я этому безумно рада! Буду продолжать делать такой скраб и дальше. Это лучшее что я пробовала.

Ангел во плоти

http://irecommend.ru/content/kofeinyi-skrab-realno-izbavlyaet-ot-tsellyulita

После использования кофейного скраба результат вы увидите после первой процедуры, кожа станет настолько гладкой, мягкой, что вам захочется использовать этот скраб еще и еще. Через месяц регулярного использования кофейного скраба могу отметить, что ушло несколько сантимертов в объеме, целлюлит стал не заметен. Эффект будет более выражен при использовании крема от растяжек и обертываний.

madamjulija

http://otzovik.com/review_314636.html

Приготовленный мной в домашних условиях скраб на основе меда, соли с крупными частицами и перцем. Мед предварительно разогреваю в микроволновке, чтобы он был жидким и хорошо перемешался с солью и перцем. Беру 3 чайных ложки меда, 1 чайную ложку соли и на глаз из мельницы перемалываю перца. Все ингредиенты смешиваю и получается вот такой полезный скраб для моей кожи. Смывается контрастным душем, после него кожа мягкая как бархат, очищена до скрипа. Его можно также применять перед шугарингом. Целлюлиту сказано ПРОЩАЙ, в свои 30 лет я имею идеальную фигуру без целлюлита, только мое упорство и желание помогает преодолевать лень, которой я страдала в 19 лет.

http://irecommend.ru/content/moi-mega-otzyv-o-tom-kak-mozhno-izbavitsya-ot-tsellyulita-zdes-sobrany-samye-effektivnye-spo

Домашние скрабы прекрасно справляются с целлюлитом, и это не рекламный ход. Они не требуют значительных финансовых затрат, процесс приготовления многие считают творческим и увлекательным, а пользоваться готовым средством можно в своей ванной. Эти преимущества сделали процедуру одной из самых популярных у девушек, которые заботятся о фигуре. Эффективность средства подтверждена многочисленными отзывами: скрабы из обычных продуктов, которые можно найти на любой кухне, действуют не хуже салонного ухода. А если совместить их с другими методами борьбы за ровную упругую кожу, то у «апельсиновой корки» попросту не останется шансов.

По материалам afrodita.guru

Целлюлит в наши дни беспокоит как женщин, так и мужчин. Есть много способов борьбы с неприятными неровностями кожи. Один из них — антицеллюлитные скрабы. Последние можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Но прежде чем пользоваться продуктом, узнайте о нюансах его применения.

Целлюлит представляет собой заболевание, вызванное структурными изменениями подкожно-жировой клетчатки. Нарушение притока крови к последней провоцирует образование бугорков и впадин, создающих впоследствии неэстетичный рельеф на эпидермисе. Обнаружить целлюлит несложно: сожмите кожу на животе или бёдрах. Если поверхность неровная, значит заболевание есть. В этом случае не пугайтесь, а постарайтесь приложить все усилия, чтобы решить проблему.

Антицеллюлитный скраб представляет собой косметический продукт для ухода за телом. Средство можно приобрести в магазине или сделать в домашних условиях. В состав каждого препарата входят абразивные (отщелушивающие) частицы, благодаря которым во время процедуры эпидермис активно обновляется, а шлаки и токсины покидают клетки. Кроме того, средство нередко содержит смягчающие кожу ингредиенты, такие как натуральные эфирные масла или молочные продукты.

При регулярном применении он может оказать на кожу следующее воздействие:

• улучшают микроциркуляцию крови;
• активизируют расщепление жира;
• способствуют ускорению внутриклеточного метаболизма;
• выравнивают цвет и текстуру кожи;
• выводят шлаки, токсины и другие вредные вещества из клеток эпидермиса;
• повышают эластичность и тонус эпидермиса;
• облегчают клеточное дыхание;
• смягчают кожу;
• способствуют быстрому и качественному обновлению клеток эпидермиса;
• омолаживают кожу.

Благодаря описанным выше свойствам скрабы эффективно борются с целлюлитом на первых стадиях его развития. Разумеется, косметический продукт не может быть панацеей. Проблему необходимо решать комплексно: соблюдать питьевой режим, правильно питаться и быть физически активным. В этом случае скрабы будут активно способствовать разглаживанию кожи и устранению неприятной «апельсиновой корки».

При использовании антицеллюлитных скрабов необходимо соблюдать следующие правила:

• Скраб рекомендуется наносить перед любой другой антицеллюлитной процедурой. К последним относятся обёртывания, маски, массажи и ванны. Дело в том, что он способствует раскрытию пор. Полезные вещества, наносимые на отшелушенную кожу, впитываются легче.
• Скрабы можно использовать до двух раз в неделю. Чаще не стоит, поскольку таким образом вы рискуете лишить кожу естественного защитного слоя.
• Перед нанесением скраба рекомендуется принять тёплый душ или сходить в сауну/баню/хамам. Распаренная кожа легче поддаётся отшелушиванию. Омертвевшие клетки проще удаляются с поверхности эпидермиса, а шлаки и токсины выводятся из тканей в двойном объёме.
• Наносить скраб можно исключительно на влажную кожу. Дело в том, что грубые частички, содержащиеся в продукте, могут легко травмировать сухой эпидермис.
• Продолжительность процедуры — от 5 до 10 минут. Если кожа правильно подготовлена, дольше использовать его нет смысла. Кроме того, длительное растирание проблемных зон может привести к травмированию эпидермиса.
• Процедуру можно выполнять с помощью специальной мягкой щётки или мочалки. В этом случае сократите время сеанса до 5–7 минут, чтобы не нанести вред кожному покрову.
• Движения осуществляйте снизу вверх. Таким образом вы достигните дополнительного эффекта: улучшения кровотока в обрабатываемых зонах (не только в тканях, но и в мышцах).
• Старайтесь не тереть, а массажировать кожу. Делайте круговые и пощипывающие движения.
• Избегайте болевых ощущений, процедура должна быть комфортной.
• По окончании процедуры нанесите на кожу питательный лосьон. Это актуально в том случае, если не планируете продолжать антицеллюлитный уход (делать обёртывание, массаж или принимать ванну).
• Выполняйте процедуру вечером или за несколько часов перед выходом на улицу. Дело в том, что в раскрытые поры легко попадает пыль и грязь.

Чтобы во время и после использования скраба не возникло неприятных ощущений, соблюдайте следующие меры предосторожности:

• Обязательно проводите тест на чувствительность. Немного скраба (не важно, покупного или домашнего) нанесите на внутреннюю поверхность локтя. Через 10 минут смойте продукт. Если спустя сутки после теста раздражения не возникло, смело используйте средство. В противном случае лучше отказаться от применения состава.
• Ни в коем случае не наносите скраб на сухую кожу. Подобные манипуляции увеличат риск травмирования эпидермиса во время процедуры.
• Не наносите скраб на раздражённую кожу. Применение продукта может усугубить проблему.
• Если во время процедуры вы почувствовали сильное жжение или повредили целостность кожного покрова, немедленно смойте и нанесите на эпидермис ранозаживляющий крем.
• Не пользуйтесь скрабом перед принятием солнечных ванн и посещением солярия. Ультрафиолетовые лучи лучше проникают в ткани эпидермиса через открытые поры. В связи с этим вред солнца и солярия для кожи возрастает.
• Не проводите процедуру в течение нескольких дней после депиляции. Дело в том, что последняя травмирует кожу. При нанесении скраба на повреждённый эпидермис вы рискуете усугубить ситуацию.
• Если вы готовите скраб самостоятельно, делайте каждый раз свежий продукт. Даже если рецепт позволяет вам хранить средство в холодильнике определённое время, прибегайте к этому только в крайних случаях. Лучше, если скраб будет всегда свежим. Дело в том, что при хранении в составе могут протекать различные процессы, продукты которых негативно воздействуют на кожу.

Основными противопоказаниями к использованию скрабов являются:

• Наличие ран и других видимых повреждений на поверхности кожи. Растирание скрабом в этом случае может нанести серьёзный вред эпидермису.
• Кожные заболевания: экзема, дерматит и пр.
• Индивидуальная непереносимость компонентов состава.
• Чрезмерно чувствительная и сухая кожа тела.
• Период беременности.
• Ожирение.
• Период обострения хронических заболеваний.

Существует множество рецептов домашних антицеллюлитных скрабов. Существуют составы на основе кофе, мёда, сахара, соли и так далее. Попробуйте несколько рецептов и определитесь, какой подходит именно вам.

Самые популярные антицеллюлитные скрабы изготовляются на основе кофе. Последний может быть взят в виде гущи или натурального молотого зерна. Разумеется, предпочтительнее применять второй вариант. Кофе содержит в себе множество микроэлементов и витаминов, а также кальций, калий, железо, серу, фосфор и органические кислоты.

Для приготовления классического кофейного скраба вам необходимо иметь при себе всего два ингредиента:

• молотый кофе — 1 ст.л.;
• гель для душа — 2 ст.л.

Для приготовления классического кофейного скраба рекомендуется использовать обыкновенный гель для душа

Соедините компоненты и наслаждайтесь процедурой. Если средство будет слишком жидким, добавьте ещё немного молотых зёрен. Гель для душа рекомендуется выбирать обычный, без отшелушивающих частиц.

Мёд содержит множество полезных для кожи веществ, благодаря чему нередко используется для приготовления домашних косметических средств. Скраб, в составе которого присутствует продукт пчеловодства, не только избавит вас от целлюлита, но и подтянет кожу.

Для приготовления средства необходимы следующие компоненты:

• жидкий мёд — 1 ст.л.;
• молотый кофе — 1 ст.л.;
• немного геля для душа или жидкого мыла.

Жидкий мёд продаётся в магазинах, но если не удастся найти — можно растопить застывший продукт на водяной бане

Соедините ингредиенты и тщательно их смешайте.

Овсянка способствует заживлению мелких повреждений эпидермиса, выравниванию рельефа кожи, выведению токсинов, насыщению кожи витаминами и ускоренному обновлению тканей.

Для того, чтобы приготовить средство, понадобится:

• молотый кофе — 2 ст.л.;
• перемолотые в муку овсяные хлопья (для этого можно использовать блендер или кофемолку) — 2 ст.л.;
• сметана — 1 ст.л.

Сметана является смягчающим компонентом скраба и дополнительно питает клетки эпидермиса

Тщательно смешайте компоненты и наслаждайтесь процедурой.

Перец сильно разогревает кожу, благодаря чему способствует расщеплению жировых отложений, улучшению клеточного метаболизма и ускорению кровообращения.

Для приготовления состава необходимы следующие компоненты:

• молотый кофе — 2 ст.л.;
• масло оливы — 2 ст.л.;
• перцовая настойка в количестве 25 мл или 0,5 ч.л. молотого чили.

Разогревающий эффект скраба достигается за счёт наличия в составе продукта молотого чили

Ингредиенты соедините и нанесите немного полученного средства на внутреннюю сторону запястья. Если кожу сильно жжёт, добавьте к составу ещё немного масла оливы. Скраб с перцем нельзя использовать дольше семи минут. После процедуры рекомендуется нанести охлаждающий гель.

Морская соль способствует укреплению и подтягиванию кожи. Кроме того, продукт выравнивает тон и рельеф эпидермиса.

Для приготовления кофейного скраба с солью необходимы следующие компоненты:

• 2 ст.л. молотого кофе;
• 2 ст.л. морской соли;
• немного масла оливы.

Масло оливы является нередким компонентом домашних средств по уходу за кожей за счёт своих полезных свойств

Соедините сухие ингредиенты и добавьте к ним столько масла оливы, чтобы средство обрело консистенцию кашицы.

Авокадо питает, смягчает и восстанавливает кожу.

Для приготовления состава возьмите:

• 100 г кофе грубого помола;
• мякоть половины авокадо;
• 1 ч.л. масла оливы;
• 1 ст.л. сахара.

Авокадо питает и смягчает эпидермис

Смешайте компоненты и наслаждайтесь процедурой.

Существует несколько рецептов скрабов на основе кисломолочных продуктов. Последние заметно смягчают и увлажняют кожу, а также выравнивают тон эпидермиса.

Для приготовления первого рецепта понадобится:

• 0,5 стакана кефира;
• 1 скакан молотого кофе.

Соедините всё необходимое и наслаждайтесь процедурой.

Кисломолочные продукты для приготовления скрабов рекомендуется брать домашние, но подойдут и покупные

Для второго состава нужны следующие компоненты:

• 1 стакан йогурта;
• 1 стакан молотого кофе;
• 1 ст.л. коньяка.

Коньяк отлично разогревает кожу, благодаря чему при регулярном применении скраба на основе спиртного напитка целлюлит постепенно разглаживается.

Против целлюлита наиболее эффективны эфирные масла:

• цитрусовых;
• герани;
• имбиря;
• корицы;
• кипариса;
• можжевельника;
• пачули;
• чёрного перца;
• розмарина;
• фенхеля;
• тимьяна;
• шалфея.

Множество масел имеют антицеллюлитные свойства, поэтому выбирайте продукт по своему вкусу

Для того, чтобы скраб был по-настоящему действенным, возьмите по капле всех антицеллюлитных эфиров, которые сможете найти. Ароматные эмульсии продаются в аптеке, на сайтах производителей и в косметических магазинах. Добавьте к эфирам молотый кофе в количестве двух столовых ложек. Если смесь получилась слишком сухой, влейте в неё оливковое или миндальное масло. Должна получится масса пастообразной консистенции.

Частички сахара служат дополнительным абразивным элементом. Если ваша кожа не отличается сверхчувствительностью и вы любите сильнодействующие средства, попробуйте приготовить состав из следующих ингредиентов:

• 2 ст.л. сахара;
• 2 ст.л. молотого кофе;
• 1 ст.л. масла оливы;
• 2 капли эфира грейпфрута.

Эфирное масло грейпфрута приятно пахнет и обладает ярко выраженными антицеллюлитными свойствами

Соедините всё необходимое. Если масса получится чрезмерно сухой, добавьте к ней ещё немного масла оливы.

Мёд нормализует водно-солевой баланс, ускоряет расщепление жировых отложений и отлично подтягивает кожу. Продукт пчеловодства также оказывает эффект лифтинга.

Для приготовления скрабов рекомендуется использовать застывший мёд. В таком продукте содержаться природные абразивные частицы, усиливающие эффект от процедуры.

Овсяные отруби не только очищают, но и смягчают кожу.

Для приготовления скраба необходимы следующие компоненты:

• 1 ст.л. мёда;
• 4 ст.л. овсяных отрубей;
• немного жирных сливок.

Для приготовления скраба постарайтесь найти грубые овсяные отруби

Смешайте овсяные отруби и мёд. Если масса получилась чрезмерно густой, добавьте к ней немного сливок.

По завершении массажа оставьте скраб на теле. Через несколько минут смойте средство простой водой.

Для приготовления медового скраба с солью возьмите:

• 100 г натурального мёда;
• 100 г крупной морской соли;
• несколько капель эфира пачули.

Эфир пачули имеет своебразный, не каждому приятный запах

Соедините компоненты и тщательно их смешайте. Медовый скраб с солью и эфиром пачули не только отшелушивает, но и питает эпидермис.

Корицу нередко используют в домашней косметологии, поскольку она отлично разогревает, тонизирует и подтягивает кожу.

Для приготовления медового скраба с ароматной специей необходимы следующие ингредиенты:

• 1 ст.л. мёда;
• 1/4 стакана кофе в зёрнах;
• щепотка молотого перца чили;
• щепотка молотой корицы;
• 3 ст.л. масла оливы.

Молотая корица придаёт скрабу приятный аромат

Зёрна кофе можно измельчить с помощью кофемолки или сразу приобрести готовый продукт. Последний соедините с маслом, специями, мёдом и наслаждайтесь ароматной процедурой.

Для приготовления медового скраба с коньяком возьмите:

• 1 ст.л. мёда;
• 1 ч.л. коньяка;
• 1 ч.л. молотого кофе;
• 5 капель пихтового эфира.

Эфирное масло пихты обладает необычным запахом и ярко выраженным разглаживающим эффектом для кожи

Необходимо соединить составляющие и тщательно их смешать. Коньяк сильно разогревает эпидермис, благодаря чему клеточный метаболизм ускоряется и целлюлит постепенно рассасывается.

Апельсиновая цедра содержит эфирные масла, а также витамин С и другие полезные вещества. Последние положительно влияют на кожу, тонизируя и питая её. Чтобы приготовить медовый скраб с цедрой цитрусового, вам понадобится:

• 2 ст.л. мёда;
• 1 большой апельсин;
• 2 капли лимонного эфира;
• 1 ст.л. сахара.

Апельсиновую цедру рекомендуется сделать самостоятельно, но продукт можно приобрести и в магазине

Цедру апельсина измельчите с помощью тёрки. Соедините получившуюся стружку с лимонным эфиром, мёдом и сахаром.

Вместо апельсиновой для приготовления скраба можно также использовать лимонную или грейпфрутовую цедру.

Орехи — это не только мощный абразив, но и отличный продукт для питания кожи. Чтобы приготовить медовый скраб с миндалём, необходимо иметь при себе следующие компоненты:

• 2 ст.л. мёда;
• горсть миндаля;
• 2 капли эфира чёрного перца (можно заменить на любое масло с антицеллюлитным эффектом).

Миндальная крошка сильно отшелушивает кожу, поэтому при проведении процедуры с использованием орехового скраба будьте аккуратнее

Миндаль измельчите с помощью кофемолки или блендера. Не пытайтесь добиться консистенции муки, в скрабе должны присутствовать грубые частицы. К миндальной крошке влейте мёд и эфирное масло. Тщательно смешайте компоненты и наслаждайтесь процедурой.

Вместо миндаря для приготовления скраба можно использовать любые другие орехи.

Рисовая мука не отличается мягкостью, благодаря чему отлично отшелушивает кожу. Продукт можно купить практически в любом продуктовом магазине. Для приготовления медового скраба с рисовой мукой вам понадобится:

• 1 ст.л. рисовой муки;
• 1,5 ст.л. мёда;
• 1 капля эфира пачули или фенхеля.

Рисовая мука сегодня продаётся во многих супермаркетах

Соедините компоненты и хорошо их перемешайте.

Многие считают солевые скрабы самыми эффективными против целлюлита. Кожа после процедуры с подобными средствами мягкая на ощупь, гладкая и подтянутая. С каждым сеансом целлюлит становится менее заметным, а тело более упругим. Соль содержит множество полезных микроэлементов: йод, магний, железо и так далее. В скрабы на основе природного минерального вещества можно добавлять различные ингредиенты: растительные масла, мёд и так далее.

Средства с солью следует использовать очень осторожно. Наличие малейших повреждений кожи в обрабатываемой зоне может вызвать сильный дискомфорт во время процедуры.

Масло оливы глубоко питает и увлажняет кожу. Для приготовления солевого скраба с растительной эмульсией понадобится:

• 1 ст.л. масла оливы;
• 5 ст.л. крупной морской соли;
• лимон.

Благодаря лимону скраб обретает дополнительный эффект: выравнивание тона кожи и отбеливание пигментных пятен

Соедините соль с маслом. Цедру лимона пропустите через мелкую тёрку и добавьте к составу.

Для приготовления сахарно-солевого скраба вам понадобится:

• 250 г сахара;
• 250 г морской или обычной соли;
• 0,5 стакана растительного масла (миндального или оливкового).

Миндальное масло имеет приятный, золотистый цвет

Соедините ингредиенты. Это один из тех домашних скрабов, которые смело можно хранить в холодильнике, но не более 10 дней.

Соль и сахар являются грубыми абразивами, поэтому перед использованием рецепта убедитесь, что ваша кожа не обладает повышенной чувствительностью.

Сода снимает раздражение, а также является отличным очищающим и отшелушивающим средством.

Для приготовления солевого скраба с добавлением соды понадобится:

• 2 ст.л. морской соли;
• 2 ст.л. пищевой соды;
• 2–3 капли масла апельсина или лимона.

Сода известна своими очищающими свойствами, благодаря чему продукт нередко используют в косметических целях

Средство следует применять очень аккуратно, чтобы не повредить кожу. Скраб обладает мощным абразивным действием, поэтому не используйте его дольше 7 минут.

Скраб с добавлением лимонного сока не только поможет побороть целлюлит, но и избавит от прыщей.

Для приготовления состава возьмите:

• 1/2 стакана морской соли;
• 1/4 стакана лимонного сока.

Для приготовления солевых скрабов рекомендуется выбирать крупную морскую соль

Соедините компоненты и наслаждайтесь сеансом.

Сахарный является одним из самых эффективных и простых в приготовлении домашних антицеллюлитных скрабов. В состав средства входит:

• 2 ст.л. масла миндаля;
• 4 ст.л. тростникового сахара;
• 2 капли эфира грейпфрута.

Для приготовления сахарного скраба рекомендуется использовать продукт, сделанный из тростника

Соедините ингредиенты. Пользуйтесь скрабом не дольше семи минут.

Помимо популярных антицеллюлитных скрабов, есть также малоизвестные. Ингредиенты для приготовления подобных средств не так просто найти, как соль или кофе. Но если вы хотите чего-то необычного, вам понравятся нижеприведённые варианты.

Для приготовления скраба понадобится качественный, горький шоколад. Не экономьте на себе, выбирайте плитку с максимальным содержанием какао-бобов. Помимо основного ингредиента также понадобится:

• 7 капель любого эфирного масла с антицеллюлитным эффектом (грейпфрут, пачули и пр.);
• стакан свежей клубники.

Антицеллюлитный скраб на основе клубники и шоколада является одним из самых ароматных средств по уходу за собой

Приготовить скраб просто. Шоколад растопите на водяной бане. Понадобится 3 столовые ложки жидкой массы. Клубнику пюрируйте с помощью блендера или вилки. Соедините все компоненты и тщательно их перемешайте.

Абразивным веществом в шоколадно-ягодном скрабе служат семена клубники.

Один из самых интересных и необычных домашних антицеллюлитных скрабов готовится на основе речного песка и соли. Средство отлично отшелушивает и смягчает кожу. Уже после первого сеанса вы ощутите, что эпидермис стал более эластичным и упругим.

Для приготовления скраба вам понадобится:

• 100 г соли;
• 100 г песка;
• 10 капель эфира корицы.

Речной песок для приготовления скраба рекомендуется собрать самостоятельно

Чтобы средство получилось по-настоящему эффективным, последовательно выполняйте следующие этапы:

1. Смешайте все компоненты в глубокой ёмкости. Последнюю накройте крышкой и поставьте в прохладное место на сутки.
2. Отстоявшуюся массу выложите на противень и поставьте его в разогретую до 180 о С духовку.
3. Когда скраб нагреется, приступайте к массажу. Тщательно втирайте средство. Следите за тем, чтобы смесь не обжигала кожу слишком сильно.
4. Обработанный эпидермис промойте водой.
5. Нанесите на проблемную область успокаивающий лосьон.
6. Необычную процедуру проводите не чаще одного раза в неделю.

Подогреть скраб можно также на водяной бане или в микроволновке.

• 3 ст.л. морской соли;
• 1 ч.л. корицы;
• 1 ч.л. молотого чёрного перца;
• 4 ч.л. масла оливы.

Молотый чёрный перец найдётся в доме у каждой хозяйки

Ингредиенты тщательно смешайте. Скраб способствует улучшению циркуляции крови и эффективно борется с неровностями кожи.

Большинству из нас некогда готовить антицеллюлитные скрабы самостоятельно. В этом случае на помощь приходят продукты, продающиеся в косметических магазинах.

При выборе средства прежде всего необходимо обратить внимание на состав. В продукте должны содержаться натуральные абсорбенты: морская соль, измельчённые абрикосовые косточки, молотый кофе и другие. Также в составе хорошего скраба всегда присутствует смягчающий компонент: масло ши или кунжута, мякоть ягод и так далее.

Натуральные или синтетические отшелушивающие частички — выбор за вами. Однако если кожа на проблемных местах отличается чрезмерной чувствительностью, обратите внимание на искусственные гранулы. Последние имеют более округлую и мягкую форму, благодаря чему не травмируют эпидермис.

Для нормального эпидермиса подойдут любые покупные средства. Чередуйте мягкие и агрессивные скрабы, чтобы достигнуть наилучшего результата. Для жирной кожи идеальным выбором будет любой продукт, содержащий в своём составе цитрусовый эфир. Последний нормализует работу сальных желез и сужает поры.

Сегодня множество фирм выпускает антицеллюлитные скрабы. Среди них выделяются наиболее популярные и эффективные продукты, заслужившие хорошую репутацию.

Выбирайте скраб исходя из особенностей своей кожи и не забывайте проводить тест на чувствительность.

Горячий скраб из линейки «Фитнес Боди» от Флоресан подходит исключительно для нормального и жирного эпидермиса. Средство содержит следующие активные компоненты:

• Концентрат чили. Вещество сильно разогревает эпидермис и способствует ускорению микроциркуляции крови в зоне воздействия.
• Коричное масло. Влияние вещества схоже с сухим чили. Эфир активно сжигает жиры в обрабатываемой области.
• Кофеин. Способствует ускорению внутриклеточного метаболизма и быстрому сжиганию подкожного жира.
• Диатомовые водоросли. Служат абразивом. Способствуют активному очищению эпидермиса и удалению омертвевших клеток кожи.

Горячий скраб «Фитнес Боди» от Флоресан отличается сильным жгучим эффектом

Скраб выпускается объёмом 500 мл. Средство прошло государственные проверки и считается абсолютно безопасным. Стоит продукт от 180 (в интернете) до 300 рублей (аптеках и косметических магазинах).

Антицеллюлитны скраб Chocolatte Щербет Бразильский является разогревающим. Средство используют не только для лечения, но и для профилактики целлюлита. Производитель заявляет, что продукт полностью натурален. Скраб содержит следующие ингреденты:

• соль морская;
• мёд;
• мыльный орех;
• масла: ши, льна, рыжика, горчицы, зверобоя;
• ланолин;
• лецитин;
• глицерин;
• молотый кофе;
• молотая корица;
• коричное масло;
• экстракт зелёного кофе;
• экстракт красного перца.

Скраб Chocolatte Щербет Бразильский отличается кремовой консистенцией и приятным ароматом

Средство улучшает кровообращение и повышает упругость кожи. Кроме того, продукт способствует обновлению тканей и улучшению внешнего вида эпидермиса. Стоит средство около 320 рублей.

Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром» имеет очень приятный аромат и жёсткую текстуру. Основными компонентами средства являются органическое масло кофе и тростниковый сахар. После процедуры с использованием скраба кожа становится более нежной на ощупь и упругой. Средство стоит 200–250 рублей.

Скраб Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром» имеет тёмный цвет и вязкую консистенцию

Горячий соляной скраб для тела Sauna&Spa содержит в своём составе следующие активные компоненты:

• Можжевеловое масло. Способствует восстановлению структуры эпидермиса, делая его более прочным и эластичным.
• Сибирская соль рапа. Способствует выравниванию тона и поверхности эпидермиса. Кроме того, вещество активизирует кровоток в тканях.
• Капорский чай. Выводит шлаки и токсины из клеток, а также способствует тонизированию эпидермиса.
• Горный мёд Алтая. Способствует увлажнению, питанию и омоложению кожи.

Горячий соляной скраб Natura Siberica Sauna&Spa продаётся в большой чёрной упаковке

Средство продаётся на сайте производителя, а также в косметических магазинах. Стоит продукт недёшево: 820–850 рублей за 370 мл.

И так для начала я намыливаю всё тело гелем для душа, затем насыпаю немного кофе на на руку и наношу сначала на бёдра, попу, живот, а далее и на всё тело и начинаю интенсивно массировать проблемные участки, пока руки не устанут совсем. Когда смываю скраб, сразу чувствую гладкость кожи. Делаю я эту процедуру уже три недели. На чудо я не надеялась, а зря! ЦЕЛЛЮЛИТА ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ВИДНО . Даже немного лишние сантиметры убрались. Я этому безумно рада! Это лучшее что я пробовала.

Ангел во плоти

https://irecommend.ru/content/kofeinyi-skrab-realno-izbavlyaet-ot-tsellyulita

Я очень люблю домашний кофейно-солевой скраб(кофе, соль, гель масло оливы и любой антицеллюлитный эфир). При регулярном использовании скраб отлично подтягивает кожу, делает гладкой, упругой и мягкой. Отличное средство против целлюлита (конечно, в комплексе с другими мероприятиями).

Кофейно-солевой скраб для тела отличается грубой консистенцией и сильным воздействием на кожу

https://irecommend.ru/content/lyubimye-skraby-domashnego-prigotovleniya

Берём сахар, базовое масло (в этот раз взяла массажное с лавандой, можно кокосовое или любое косметическое), несколько капель эфирного (на ваш вкус), несколько капель витамина Е. Такое средство прекрасно отшелушивает кожу, хорошо ощущается массажный эффект. Кожа становится розовой, сахарок тает, а масло остается. В общем, дешево, удобно, натурально.

Сахарный скраб отлично отшелушивает кожу

https://irecommend.ru/content/sakharnyi-skrab-dlya-tela-v-domashnikh-usloviyakh-samyi-luchshii-naturalno-udobno-deshevo

Для меня Горячий скраб Fitness Body стал настоящей находкой. Отлично подтягивает кожу, ухаживает за ней. За баночку 500 мл я отдала 218 руб. Этой баночки хватает мне на 3–4 недели ежедневного использования. Считаю, это очень дешево для такого результата. Однозначно, рекомендую!

Скраб «Фитнес Боди» от Флоресан заметно уменьшает объёмы и борется с целлюлитом

https://irecommend.ru/content/kak-eto-delaet-chudo-skrab-za-smeshnye-dengi

Пришла к выводу, для борьбы с целлюлитом Chocolatte Щербет Бразильский — лучший скраб, который я когда либо встречала. Он позволяет очень сильно пропотеть во время процесса. Такой эффект дает далеко не каждый соляной скраб. При этом кожа не горит от красного перца, только от трения. Царапины быстро заживляются благодаря натуральной морской соли. Чувствуется кофе и корица, сильно бодрит. Моя кожа часто сохнет а скраб помогает подержать водный баланс. Хорошо увлажняет, не удивительно если заглянуть в состав.

Скраб Chocolatte Щербет Бразильский имеет приятную, кремовую консистенцию

Valerie_Fox

http://irecommend.ru/content/lyubimyi-pomoshchnik-v-borbe-s-tsellyulitom-retsept-etoi-samoi-borby-dlya-dostizheniya-nailu

Антицеллюлитные скрабы являются отличным дополнением к комплексному лечению заболевания. Существует множество рецептов домашних средств на любой вкус. Если не хочется готовить скраб, приобретите его в магазине. При этом выбирайте средство в строгом соответствии с особенностями своей кожи. Не забывайте делать тест на аллергию перед тем, как использовать новый продукт.

По материалам molodei.com