Что интересного ждет Вас в статье?
Убрать жир с живота и боков мечтает каждая вторая женщина. Многие «атакуя» поисковые системы запросам «Как быстро убрать жир с живота и боков?» надеяться найти некую панацею. Лучшим средством, помогающим избавиться от жира на животе, будет совместное использование физических упражнений, правильного питания и всяческих косметических процедур.
Можно крутить обруч, прыгать на скакалке, качать пресс — все эти физические упражнения зарекомендовали себя эффективными средствами в процессе борьбы с лишними кг.
Для достижения максимального эффекта рекомендуется использовать массажи и обертывания. Баночный массаж живота по праву считается одной из наиболее эффективных процедур для похудения живота.
Банки для похудения — эффективная процедура для коррекции живота, ягодиц и бедер. Благодаря этой процедуре вы сможете устранить дряблость кожи и значительно уменьшить жировую прослойку. Баночный массаж основан на эффекте вакуума. Массаж воздействует на кожу и подкожные жировые отложения, ткани и мышцы, тем самым ускоряя кровообращение и метаболизм.
Баночный массаж вы сможете сделать в домашних условиях, не придется тратить деньги на дорогостоящих специалистов. Главное, вам не придется подстраиваться под чей-то график, ведь вы можете сделать баночный массаж в любое время самостоятельно.
Показания к проведению баночного массажа:
- Дряблая кожа.
- Целлюлит и жировые отложения.
- Растяжки.
Баночный массаж подходит не для всех, он противопоказан в следующих случаях:
- Беременность.
- После родов прошло менее 2 месяцев.
- Грыжа живота.
- Хронические заболевания органов брюшной полости.
- Гинекологические заболевания.
- Менструация.
- Тяжелые хронические заболевания, такие как диабет, онкология и другие.
Если к вам относится хотя бы один из перечисленных пунктов, то баночный массаж категорически противопоказан или возможен только после консультации с врачом.
Рекомендуем: » Обзор препарата ПБК-20 — Лучшего средства для похудения в 2016-м году.»
Есть силиконовые, резиновые, стеклянные и пластиковые банки для похудения. Материал, из которого изготовлена банка, влияет на то, как она будет использоваться, а точнее, как будет создаваться вакуум.
- Силиконовые банки — самые простые в использовании. Перед применением их не нужно нагревать в отличие от банок для похудения из других материалов. Вакуум силиконовой банки зависит от силы сжатия. Чтобы снять такую банку нужно всего лишь надавить на кожу под ободком.
- Резиновые банки. Они продаются в наборах. Диаметр банок вы можете выбрать самостоятельно, здесь вы найдете большой ассортимент. Перед применением их нужно опустить в теплую воду, которая придаст им большей эластичности. Как и у силиконовой банки, вакуум зависит от силы сжатия.
- Стеклянные банки — наиболее распространенный вид банок для похудения. Они обладают высокой прочностью, что позволяет лучше держать вакуум. Вакуум создается при помощи поднесения горящей ваты, которую предварительно окунают в спирт. В специальных магазинах, вы сможете приобрести комплект стеклянных банок, в составе которых есть специальные трубочки и насос, с помощью которых откачивают воздух.
- Пластиковые банки. При помощи резиновой груши откачивают воздух. Бугорок внутри вакуума не должен быть больше 1, 5 сантиметра. Если не следовать указанию, то на следующий день на теле вы можете обнаружить синяки.
Итак, давайте рассмотрим, как правильно делать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях.
Для начала нужно смазать живот антицеллюлитным кремом. Если у вас дома такого не найдется, не стоит переживать. Можно использовать обычный крем для массажа. Кстати, его можно приготовить в домашних условиях. Для этого понадобится оливковое масло и эфирные масла. В крем можно добавить корицу, розмарин, лаванду, эфирные масла цитрусовых. Если процедура будет проводиться в душе, то можно использовать обычный гель для душа.
- Берем несколько баночек и приступаем.
- Для начала разогрейте зону живота. Сделать это можно горячей струей душа.
- Нанесите на живот масло, разотрите равномерно. Ставим банки по двум сторонам от пупка. На середину живота банки ставить нельзя. Края банок необходимо смазать. Кожа живота должна втянуться не больше чем на 1, 5 сантиметра.
- Ложитесь на спину и начинаете понемногу водить банками по кругу. Такие движения нужно осуществлять на протяжении 6–10 минут.
- Перемещайте банки к бокам и обратно.
- После процедуры нанесите на кожу живота крем, который у вас имеется, и полежите под одеялом 15–20 минут.
Процедура неприятная, кожа может покраснеть в крайнем случае могут появиться синяки. Если такое все-таки случилось, то не стоит сильно переживать. Все это лишь временное явление. Пройдет несколько дней и все синяки и покраснения сойдут, не оставив никакого следа.
Если вы делаете баночный массаж дома, то не забывайте соблюдать все правила. Чтобы добиться результата, такую процедуру нужно выполнять регулярно. Если вы сомневаетесь, то обратитесь к врачу или к тем девушкам, которые уже испробовали такую процедуру.
Массаж также не рекомендуется проводить, если:
- Вы чувствуете голод.
- После приема пищи прошло менее 2 часов.
Специалисты советуют проводить процедуру на протяжении 1 месяца, только в таком случае вы сможете добиться результатов. Периодичность процедуры — 1 раз в день, можно через день. Если вы будете параллельно заниматься физическими упражнениями и использовать косметические процедуры, то результат будет, достигнут в более короткое время. Также можно посещать бани, сауны, применять обертывание.
Массаж банками от целлюлита в домашних условиях видео:
Многочисленные положительные отзывы о процедуре баночного массажа говорят о том, что такое средство для похудения действительно заслуживает внимания. Баночный массаж рекомендуют врачи, отмечая то, что он помогает справиться с застойными процессами во внутренних органах.
Массаж для живота ― лучшее средство для похудения, отзывы об этой процедуре говорят сами за себя.
Алена, 25 лет
У меня довольно неплохая фигура, но, к моему большому сожалению, у меня есть животик. Я решила попробовать баночный массаж. Прочла много хороших комментариев о массаже. Использовала стеклянные банки. Процесс прошел довольно-таки неплохо. Единственное, что мне не понравилось, так это синяки, которые остались у меня на животе. Выглядит это, мягко говоря, не очень. Но решила не останавливаться и попробовать продержаться месяц. И у меня получилось. Живот спал. Я была очень рада и парень тоже. После начала качать пресс. И уже спустя 2 месяца результат был отличный. Живот стал подтянутым и красивым.
Катерина, 32 года
После родов живот очень сильно обвис и стал дряблым. Вроде через 5 месяцев вес стал как дородовой, мои 60 кг, но вот пузцо. Жуть, перед мужем стесняться стала, комплексовать. Решила пора действовать! Стала проводить баночный массаж курсами по 10 процедур в месяц, чередовала с медовыми обертываниями и, конечно же, ограничивалась в еде (исключила мучное и всякие вредности, вроде майонеза) и спорт. После первого курса баночного массажа, результат, так сказать, «на живот».
Виктория, 40 лет
Я очень тяжело переношу боль, поэтому для меня эта процедура была невыносимой каторгой. После ее проведения кожа покраснела, а на следующий день появились синяки. Решила попробовать на следующий день поставить банки. Это был последний день, когда я делала баночный массаж. На второй день было очень больно. Просто не передать словами. Поэтому, если вы сложно переносите боль, то такая процедура не для вас. Ищите какую-то альтернативу.
Лера, 20 лет
Я девочка большая. В свои 20 лет я вешу 80 килограмм при росте 165 см. Решила похудеть, так как стала чувствовать себя не комфортно среди сверстников. Прочла о баночном массаже. Проводила процедуру на протяжении 2 недель. Перед ее началом сделала фото, как я выглядела до. После 2 недель, сфотографировала свой результат. И он действительно был. Живот немного втянулся, немного исчезли бока. Забыла добавить, в течение этих 2 недель я занималась физкультурой: бегала, прыгала на скакалке, крутила хулахуп. В общем, попотела. Зато не зря. Результатом я довольна, рекомендую. Девочки, не ленитесь, все в наших руках.
Татьяна,29 лет
В прошлом году резко сбросила 20 кг за 3 месяца. Боялась, что живот станет дряблым и обвиснет, подруга посоветовала баночный массаж. Я проводила процедуру месяц через день, вышло 15 раз. Мне очень понравилось! Кожа упругая и гладкая. Сейчас для поддержания эффекта провожу месячный курс раз в 3–4 месяца.
Карина, 37 лет
Вчера закончила курс баночного массажа. Делала дома. Просто пошла в аптеку и купила там силиконовые банки. Массаж проводила каждый день в течение двух недель. У меня животик конечно имеется, а вот целлюлит моя реальная проблема, но после баночного массажа его стало реально меньше, да и кожа стала более упругой, подтянулась. Конечно, первые 2–3 процедуры было больно, синяки, думала, брошу на фиг, но удержалась. После массажа наносила на кожу крем с эффектом сауны. Результатами я довольна!
По материалам krasiviy-zhivotik.ru
Добрый день всем обитателям сайта!
Думаю, многие сейчас хотят привести свое тело в хорошую спортивную форму и избавиться от лишних объемов . Есть люди-человеки, которые и зимой не пропускают тренировки, не гнушаются обертываниями и массажами, и прочими процедурами по улучшению фигуры, но есть те, кто не очень напрягался, валялся, пил чай с конфетами, ватрушками и бутербродами и не посещал спортзал)))
Вакуумный массаж в домашних условиях может стать отличной альтернативой салонным процедурам для тела. Вакуумные процедуры отлично помогают восстановлению мышечной ткани после тренировки, укрепляют соединительную ткань, улучшают кровообращение и замедляют процессы старения.
Массажер захватывает ткань и подвергает ее воздействию вакуума. В результате, «вода» буквально выдавливается из ткани, и может выйти из организма естественным путем. Для достижения стойкого эффекта достаточно 10-15 сеансов, проводимых через день. Перед тем, как делать вакуумный массаж от целлюлита при помощи прибора или банок, следует разогреть тело. В течение 5-10 минут помассируйте проблемные зоны руками. Можете использовать любое неаллергичное масло для массажа. А вот применять средства с экстрактами кайенского перца или грейпфрута не стоит. В сочетании с последующим «вакуумом» такие агрессивные средства способны вызвать раздражение кожи. Не превышайте времени воздействия вакуумом – обработка одной проблемной зоны в домашних условиях не должна занимать более 10 минут. Процедуры лучше проводить через день, чередуя с солевыми ваннами или посещением сауны.
Вакуумный массаж для похудения – сопутствующее средство в программе снижения веса. Его рекомендуют всем, кому необходимо убрать более 5 кг лишнего веса. Дело в том, что «вакуум» отлично стимулирует кровообращение. Это помогает решить две задачи – ускорить восстановление мышц после тренировки, и обеспечить своевременный отвод «продуктов распада» жировой клетки. Кроме того, хорошее кровообращение и механическое воздействие обеспечивают подтяжку кожи, что важно при быстром похудении. Однако самостоятельного значения в процессе сжигания жира вакуумный массажер не имеет, и работает только в сочетании с диетой и упражнениями.
Противопоказаний у вакуумного массажа не так уж и много. Прежде всего, отказаться от нее стоит, если у вас чувствительная кожа или склонность к возникновению синяков. Ограничьтесь контрастным душем и легким ручным массажем. Не стоит проводить вакуумный антицеллюлитный массаж во время беременности, а также в первые 6 недель после родов. Затем следует осторожно приступать к процедурам, ориентируясь на самочувствие. Простуда, грипп, а также обострения хронических заболеваний также являются противопоказаниями к процедуре. Кроме того, воздержаться от массажа стоит при гипертонии, ишемии и некоторых гинекологических воспалениях. В любом случае, предварительная консультация терапевта является обязательной.
Противопоказания из другого источника:
— Острые воспалительные заболевания кожи.
— Болезни крови, кровоточивость.
— Злокачественные опухоли.
— Гипертоническая болезнь.
— Имплантированный электрокардиостимулятор.
— Туберкулез, ревматизм в активной форме, абсцесс легкого.
— Тромбофлебит, тромбоз сосудов.
— Варикозное расширение вен на месте воздействия.
— Инфекционные заболевания.
острые заболевания и обострение хронических заболеваний;
дефекты кожи в области воздействия;
тромбофлебит;
повышенная ломкость и проницаемость кровеносных сосудов;
тяжелые сердечно-сосудистые заболевания.
Считаю, здесь лучше перестраховаться
Банки от целлюлита сейчас можно найти практически в каждой аптеке, стоят они совсем недорого. Вакуумные банки чаще всего бывают:
-Силиконовыми или резиновыми (в упаковке – пара прозрачных чашек, которые надо сжимать, чтобы они присосались)
По отзывам, удобнее всего пользоваться силиконовыми банками. (я делала теми, которые на фото)
Вариантов на самом деле не так уж много:
-Антицеллюлитный крем. Делайте как профи: смешивайте его с массажным маслом, так как сам по себе он слишком быстро впитывается и на дает вакуумным банкам скользить.
-Покупное массажное масло или массажный крем. В продаже можно найти специальные масла от целлюлита. По отзывам, отлично помогает масло с перцем.
-Массажное масло хенд-мейд. Для этого можно просто купить оливковое масло первого отжима и использовать в чистом виде, а можно использовать косметические масла, предварительно добавив в них эфирные. Антицеллюлитным действием обладают все цитрусовые, корица, черный перец, розмарин, лаванда, морковные семена, герань, ветиверия.
-Гель для душа. Во время принятия душа смазываем им проблемные зоны и водим банками. После – смазываемся кремом от целлюлита.
Как делать антицеллюлитный массаж банками?
-Смазываем проблемные зоны кремом или маслом.
-Берем нашу антицеллюлитную банку, сжимаем либо ее, либо резиновую грушу сверху – в зависимости от модели.
-Прислоняем к коже – она присасывается. Если банка хорошо присосалась, должно стать чуть-чуть больно.
-Теперь начинаем не спеша водить банкой по коже. Обычно «рисуют» вакуумной банкой прямые линии, спиральки рисовать сложнее.
-Если банка отклеивается с характерным «чпоком» – значит, либо вы недостаточно смазали кожу, либо слишком слабо сжали банку, и она плохо присосалась.
-Не водят банкой от целлюлита по области под коленом и по внутренней части бедра.
-Самая сложная поверхность – самая «проблемная» – складка под ягодицей. До нее сложно достать, и ее сложно массировать, так как банка все время отклеивается. Выход из положения – специальные позы, при которых складка под ягодицей исчезает. Можно поставить массируемую ногу на стул, либо сесть на корточки, опершись на одно колено.
Дальше я приведу несколько видео с инструкциями как делают этот массаж:
Вакуумный массаж живота направлен на уменьшение жировых отложений, подтяжку кожи и дренаж. Лучше будет, если вы остановитесь на кунжутном или масле абрикосовой косточки. Однако можно применять и обычное оливковое. Край банки смазывают маслом, затем ее «присасывают» к коже в районе желудка и осторожно двигаются по часовой стрелке к низу живота и вверх. Нужно пройти 3-4 круга, «затягивать» удовольствие не стоит. После того, как «круги» пройдены, помассируйте живот круговыми движениями рук или используйте ролик для массажа живота. Это поможет компенсировать эффект вакуума и избежать «оттяжки «кожи.
Хочу сразу сказать данный массаж я делала 2 года назад. Целью было уменьшение объемов на бедрах и талии. Коррекции подлежали не очень большие объемы, хотелось кожу подтянуть и сделать более упругой. Обертывания и крема не давали нужного результата. В интернете я зацепилась взглядом за эту банку и решила попробовать. Покупала в аптеке, в упаковке 2 шт, стоили они около 8 у.е. У меня такая как на фото). Одну банку я вскоре разбила, уронив на плитку, но хочу заметить-они достаточно плотные, не тонкое стекло. Вторая благополучно существует до сих пор.
Кстати в упаковке находится инструкция в которой указано как делать массаж, противопоказания и основная информация.
Вначале я пробовала делать с антицеллюлитным кремом, но он быстро впитывается и процедура получается совсем короткой. На сухой коже не присасывается совсем, не имеет смысла пробовать даже. Тот же эффект получается если крем уже впитался. Намазывать по 20 раз тоже не очень хотелось. Затем перешла на масло, получалось отлично. Иногда во время того, как ведешь банкой по коже, чувствуешь как будто лопается пузырек на оберточной пленке)) Мне нравилось думать, что это расщепляется жировой комочек)) Внутреннюю часть бедра не трогала, как и говорили. Массаж делала на каждой ноге по 10 минут, отдельно талию и живот еще минут 10. На попе банка практически не держится, поэтому надо экспериментировать с позой, как и сказано выше. Курс-10 процедур через день. Эффект отличный-после 3 раза видно, что кожа становится более ровной, упругой. Подождав месяц-полтора, сделала второй курс-опять 10 процедур. Эффекта хватило очень надолго, да и по сей день он есть. По окончании курса кожа плотная, целлюлита нет совсем, более выражена талия (но я еще обруч крутила), уменьшение объемов в бедрах, боках, талии. Боковые складки ушли. Очень довольна результатом.
Скажу честно-первое время больно, даже с учетом того, что я честно делала общий массаж руками чтоб разогреть кожу, потом привыкаешь. Во время массажа кожа краснеет, иногда сильно, связано это с тем, что кровь начинает приливать к этим местам. Остаются синяки, причем могут быть на любой вкус-синие, красные, желтые, круглые, овальные. Проходят быстро, а после того как кожа привыкает-практически не появляются. Лучше не халтурить, если просто так повозюкать баночкой туда-сюда то эффект будет будет ни туда-ни сюда))) Во время курса у меня появились лопнувшие сосуды и сеточка в некоторых местах на бедрах(( Меня это не остановило, так как хотелось сделать курс полностью. После процедур прошло все. Варикоза у меня нет, но очень близко расположены кровеносные сосуды и светлая кожа, может быть это повлияло. Обычно после массажа я мазалась антицелюллитным кремом с охлаждающим эффектом.
Я общалась с массажистом по поводу этого массажа, меня интересовало можно ли как-то навредить если делать неправильно. Он сказал, что нет, если следовать инструкциям. Негативных отзывов я не видела.
По поводу проведения процедуры в ванной-для меня это было удобно, разогрела тело, помассировала, смыла масло, намазала сверху кремом. Потом, правда, еще ванну приходится отмывать от масла. Но это уже мелочи по сравнению с тем, каким красивым становится любимое тело, как радуешься ты отражению в зеркале и как улучшается настроение!)))
Всем удачной подготовки к пляжному сезону и не только!
По материалам www.spletnik.ru
Давным-давно вышла у нас статья с вашими лучшими рецептами от целлюлита . Есть там многое, но один, очень эффективный способ борьбы с этой «печалькой всех женщин» все-таки не упомянут.
Красивая и Успешная испытала этот способ избавиться от целлюлита на себе и может заявить: да, банки от целлюлита работают. Но как именно? И что нужно делать? Рассказываем!
Всем известно, что массаж – это самое эффективное средство от целлюлита. В статье про антицеллюлитный массаж в домашних условиях Красивая и Успешная описала не только основные приемы массажа, но и различные массажеры от целлюлита.
Почему же большинство массажеров от целлюлита не слишком эффективны? Дело в том, что они выполняют только один прием массажа – растирание, и он не является самым эффективным.
А вот банка от целлюлита имитирует разминание, которое замечательно действует против жировых отложений. Только массажист мнет и оттягивает вашу кожу руками, а банка от целлюлита – вакуумом.
Банка от целлюлита сделана из эластичного материала. Сжимая ее, мы выпускаем из нее воздух, поэтому банка присасывается к телу. Вакуум втягивает участок кожи в банку, тем самым интенсивно массируя ткани. Причем, кровообращение улучшается не только в самой коже, но и в более глубоких слоях. Эффект – целлюлит уходит!
- Способ недорогой и очень простой.
- Много времени не надо.
- Особых приготовлений не нужно – всего лишь смазывающее вещество и пара баночек.
- Синяков от массажа банками от целлюлита не появляется (но только если не держать банку долго на одном месте).
- Если делать «на совесть», то больно. Впрочем, это зависит от слоя жира и вашего личного болевого порога.
- Кожа после массажа антицеллюлитной банкой сильно краснеет, поэтому летом сразу после него мини-юбку не наденешь и на пляж не пойдешь.
- Да, синяков не появляется, а вот вены «вылезают», то есть становятся больше. Поэтому если у вас варикоз или хотя бы предрасположенность к нему, банки от целлюлита вам применять нельзя!
- На теле есть такие места, которые самостоятельно промассировать очень сложно, даже используя банки от целлюлита. Поэтому даже для такого вида массажа рекомендуют обращаться к специалистам.
- От стадии вашего целлюлита. Стадию развития целлюлита можно определить тут .
- От вашего усердия. Пропускаете сеансы массажа? Жалеете себя? Значит, эффект будет меньше!
- От дополнительных мер. Помните: с целлюлитом надо бороться комплексно! Если использовать только одни вакуумные банки, то эффект может быть менее выражен или недолговечен.
Банки от целлюлита сейчас можно найти практически в каждой аптеке, стоят они около 150 рублей.
Вакуумные банки чаще всего бывают:
- Силиконовыми или резиновыми (в упаковке – пара прозрачных чашек, которые надо сжимать, чтобы они присосались)
- Стеклянными с присоской.
По отзывам, удобнее всего пользоваться силиконовыми банками.
Вариантов на самом деле не так уж много ?
- Антицеллюлитный крем . Делайте как профи: смешивайте его с массажным маслом, так как сам по себе он слишком быстро впитывается и на дает вакуумным банкам скользить.
- Покупное массажное масло или массажный крем. В продаже можно найти специальные масла от целлюлита. По отзывам, отлично помогает масло с перцем.
- Массажное масло хенд-мейд. Для этого можно просто купить оливковое масло первого отжима и использовать в чистом виде, а можно использовать косметические масла, предварительно добавив в них эфирные. Антицеллюлитным действием обладают все цитрусовые, корица, черный перец, розмарин, лаванда, морковные семена, герань, ветиверия.
- Гель для душа. Во время принятия душа смазываем им проблемные зоны и водим банками. После – смазываемся кремом от целлюлита.
- Смазываем проблемные зоны кремом или маслом.
- Берем нашу антицеллюлитную банку, сжимаем либо ее, либо резиновую грушу сверху – в зависимости от модели.
- Прислоняем к коже – она присасывается. Если банка хорошо присосалась, должно стать чуть-чуть больно.
- Теперь начинаем не спеша водить банкой по коже. Обычно «рисуют» вакуумной банкой прямые линии, спиральки рисовать сложнее. Линии, по которым нужно водить, показаны на фото:
- Если банка отклеивается с характерным «чпоком» — значит, либо вы недостаточно смазали кожу, либо слишком слабо сжали банку, и она плохо присосалась.
- Не водят банкой от целлюлита по области под коленом и по внутренней части бедра.
- Самая сложная поверхность – самая «проблемная» — складка под ягодицей. До нее сложно достать, и ее сложно массировать, так как банка все время отклеивается. Выход из положения – специальные позы, при которых складка под ягодицей исчезает. Можно поставить массируемую ногу на стул, либо сесть на корточки, опершись на одно колено.
- Сколько времени проводить массаж? Оптимальное время – полчаса (по 15 минут на каждую ногу), но если нет времени, то и минут 10 на всё вам вполне хватит.
- После хорошо проведенного вакуумного массажа проблемные зоны покрасневшие и будто горят огнем. Оно и понятно — кровообращение резко усилилось!
- Как часто? Лучше всего – через день, но можно и каждый день, особенно, если вы не выдерживаете дольше 10 минут вакуумного массажа.
- Курс массажа может продолжаться 1-2 месяца в зависимости от стадии целлюлита.
Для начала – мой личный отзыв о вакуумных банках против целлюлита. Эти банки мне порекомендовала Евгения, хозяйка сайта Избавиться от целлюлита.ру . Она давно и успешно применяет их на своей пятой точке. Чуть появится целлюлит, как она хватается за заветные баночки. Говорит, что они – способ быстрый, экономный и надолго, а главное – ни спорта, ни диет не нужно! Уже через 3 сеанса Евгения замечает уменьшение ненавистный целлюлитных бугорков. Самый любимый антицеллюлитный крем у нее – с перцем, из серии «Баня, сауна, массаж»: недорогой (около 40 р), но очень эффективный.
Я приобрела силиконовые банки от целлюлита, сделала массажное масло (на 30 мл миндального масла – по 10 капель эфирного масла герани, розового дерева и морковных семян) и приступила. Каюсь: сначала я планировала делать массаж каждый день, но это оказалось больновато. Кожа должна восстановиться после массажа – именно поэтому в большинстве случаев делать антицеллюлитный массаж – это самое то. На сеанс массажа у меня уходило в среднем полчаса – меньше не получалось. Первый сеанс я провела вполсилы, а вот на остальных постаралась! И уже после второго я заметила первые результаты. А после 7-го я смогла смело пойти на пляж. Короче, мой отзыв о банках от целлюлита такой: это действительно очень эффективное средство! Именно поэтому я его вам и рекомендую.
Алена: Делала антицеллюлитный массаж банкой каждый день. Но я делала в душе, а не на масле. Делала так: сначала в душе как следует разогрею попу и бедра горячей водой, разотру мочалкой, чтобы были готовы. Потом намазываюсь гелем для душа и вожу вакуумной банкой вверх-вниз. После массажа – контрастный душ, от него вся боль уходит. Через неделю результат был очень заметен. Но я все-таки прекратила, потому что вены на бедрах стали более заметны. Но, хочу сказать, синяков меньше, когда я делала массаж под душем, чем когда делала на масле. Однако кожа на бедрах стала сухой.
Мариша: У меня был целлюлит 1 стадии, говорят, его просто вылечить. По отзывам купила в аптеке силиконовые банки за 100 рублей. Разогревала тело в душе, вытиралась, мазалась кремом от целлюлита и массировала банками от целлюлита все, кроме внутренней поверхности бедер. А потом заворачивалась в пленку – обертывание делала. За 10 массажей избавилась от целлюлита полностью! Сейчас делаю для профилактики раз в неделю – и не появляется больше!
Иголка: Мой целлюлит был не сильным, и банками я его убрала за месяц ежедневных массажей. Делать надо не меньше 15 минут. Сначала делать больно, но потом тело привыкает. Я делала в ванной, с гелем для душа не так больно, как с маслом.
Карина: Девочки, это вакуумные банки – самое то от целлюлита! У меня целлюлит сильно сократился через месяц, при том, что я не делала ничего, кроме банок – ни спорта, ни питания, но через день стабильно пользовалась чудо-баночками!
Анфиса: Почитала отзывы о банках от целлюлита и решилась сама, купила банки в аптеке – стоят 100 рублей. Они всегда ждут меня в ванной, и когда я моюсь, то обязательно ими пользуюсь на гель для душа. Потом крем наношу от целлюлита. Вот и все процедуры, и не напрягает, если ввести в привычку. Хочу порекомендовать читательницам sympaty.net не присасывать банки слишком сильно, не надо жуткой боли, и конечно, на одном месте не стоит держать, потому что как раз от этого и бывают синяки. А водить надо очень энергично, и тогда это не займет много времени. Удачи всем, кто борется с целлюлитом!
Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение, однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА! Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.
По материалам www.sympaty.net
Для лечения и устранения целлюлита существует множество процедур, косметических средств, видов и техник массажа. Одним из наиболее популярных является массаж с помощью банок. Это достаточно известный, проверенный и популяризированный способ выравнивания «апельсиновой корки» на теле. Рассмотрим подробнее технологию выполнения баночного массажа в домашних условиях, эффективность сеансов и общую безопасность процедуры.
Принцип действия антицеллюлитного баночного массажа основывается на вакуумном пространстве, создаваемом с помощью специальных банок из эластичного материала, которые при сжатии выпускают воздух, а при накладывании на проблемные зоны и отпускании производят всасывание кожи и деформацию выбранного участка тела. Благодаря подобному внешнему воздействию в организме происходят следующие процессы:
- Моментальный разрыв подкожно-жировой клетчатки.
- Выведение распавшейся жировой ткани из организма естественным путём.
- Нормализация кровообращения.
- Избавление от воспалений и отёчности сосудистой системы.
- Провоцирование сокращения мышц, их активная работа и повышение эластичности.
- Стимуляция биологически активных зон тела.
- Нормализация нервной системы.
- Очищение пор от загрязнений и сальных отложений.
- Выработка коллагена.
- Активная регенерация клеток, обновление кожного покрова.
- Снижение температуры тела.
- Выведение лишней жидкости и токсинов из тканей.
- Выравнивание бугорков и ямок на коже — устранение целлюлита.
Процедура баночного массажа проводится на таких участках тела:
- Ягодицы.
- Живот (кроме пупка и зоны половых органов).
- Спина.
- Бёдра.
- Руки.
В области паха, почек, груди, в частности, сердца, вдоль позвоночника и под коленями устанавливать банки не следует, так как это приведёт к проблемам оттока лимфы.
Применение баночного массажа рекомендовано при следующих признаках:
- Заболевания опорно-двигательного аппарата.
- Нервные расстройства.
- Целлюлит и ожирение.
- Заболевания дыхательных путей, но не в период обострения.
- Необходимость реабилитации и восстановления организма.
В косметологических клиниках есть процедура аппаратного вакуумного массажа банками.
Баночный массаж, в отличие от ручного, характеризуется значительной дешевизной и возможностью выполнения процедуры в домашних условиях, в то время как для обычного антицеллюлитного массажа необходимы специальные знания и умения. Массаж банками является более болезненным, нежели ручной, поэтому не рекомендован людям с повышенной чувствительностью — таким лучше обратиться за помощью к специалисту, который установит подходящую интенсивность воздействия на тело. В целом оба вида антицеллюлитного массажа направлены на эффективное расщепление и выведение жира из организма.
Баночный массаж оказывает достаточно сильное воздействие на тело, поэтому при наличии следующих признаков необходимо отказаться или временно отложить процедуру:
- Период беременности.
- Повышенное давление.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Варикоз на ногах и прочих частях тела, подвергаемых обработке.
- Болезни крови.
- Туберкулёз.
- Инфекционные заболевания.
- Аллергия в период обострения.
- Повышенная чувствительность кожи.
- Кожные воспаления и злокачественные опухоли.
- Высокая температура ввиду отклонений в организме.
- Места скопления родинок, пигментных пятен.
Материал, из которого изготавливаются банки для антицеллюлитного массажа, бывает двух разновидностей — силикон и резина. Эффект от них абсолютно одинаковый, но всё же силиконовые банки обладают весомым преимуществом — они не теряют формы при многократном использовании и не впитывают масло или крем для массажа, чем не могут похвастаться приспособления из резины.
Раньше такие банки были стеклянными, и вакуум в них создавался за счёт сжигания воздуха внутри
Стоит заметить, что производители изготавливают банки разных диаметров и размеров для удобства использования в различных проблемных зонах. Приобрести банки для массажа можно в любой аптеке.
В качестве дополнительного средства для массажа необходимо приобрести антицеллюлитный крем или масло. К преимуществам использования масла относятся:
- Плохая впитываемость, поэтому действие масла продолжается в течение всего сеанса.
- Совместимость с другими компонентами, что позволяет смешивать масло с дополнительными антицеллюлитными средствами.
- Натуральность.
- Низкая стоимость.
- Больший срок хранения.
Выбирая масло для массажа банками, необходимо остановить свой выбор на продуктах холодного отжима — льняном или оливковом масле. Также допускается добавление к основе эфирных масел (абрикосовое, кокосовое, персиковое, авокадо, миндальное, виноградных косточек, цитрусовых, можжевельника, корицы, розмарина). В данном случае необходимо к 10 мл основного масла добавить 5 капель выбранного эфирного.
Смазывать нужно щедро — так, чтобы банка легко скользила по коже
Крема для баночного массажа обладает следующими характеристиками:
- Быстрая впитываемость, необходимость его применения в большом количестве.
- Возможность спутать крем с гелем — последний не подходит для массажа банками.
- Содержание в некоторых средствах активных компонентов для борьбы с жиром и целлюлитом.
- Обладание некоторых кремов разогревающим эффектом, что увеличивает результативность процедуры.
При выборе крема для баночного массажа следует покупать наиболее жирное средство, желательно, с содержанием дополнительных компонентов (соли, кофе и т. д.).
- Консультация. В любом случае — при выполнении процедуры в салоне или в домашних условиях — необходимо проконсультироваться с врачом по поводу необходимости проведения массажа, проблемных зон и противопоказаний.
- Определение участков. Ознакомившись со схемой наложения банок, необходимо заранее установить и запомнить места, на которые будет направлено действие массажа.
Следите за тем, чтобы кожа втягивалась на 1–3 сантиметра. Если кожа втянулась сильнее, чем нужно, впустите в банку немного воздуха, нажав пальцем на кожу - Подготовка. При положительном заключении врача следует хорошо распарить кожу, приняв горячую ванну, и с помощью мочалки растереть кожу на проблемном участке до красноты.
- Обработка. Удаляем лишнюю влагу с кожи махровым полотенцем и смазываем тело маслом, смесью масел или антицеллюлитным кремом.
- Накладывание. Сжимаем банку и прикладываем к коже, всасывая её.
- Массирование. Начинаем водить банкой на проблемных участках по указанной выше схеме с помощью четырёх основных движений.
Массаж одной области следует заканчивать при появлении выраженной красноты - Нюансы. Массируем каждую зону в течение 15 минут. Если банка начинает отпадать, необходимо добавить масла или крема на участок.
- Завершение. Аккуратно удаляем банку с поверхности тела, сжав её или поддев один край пальцем. Массируем руками обработанную кожу в течение пяти минут. Удаляем остатки масла или крема с тела с помощью салфетки. Наносим на кожу питательный крем, заматываем пищевой плёнкой, укутываемся в одеяло и отдыхаем 15 минут, после чего смываем крем и приступаем к повседневным делам.
Почти и следа не осталось от бугристой кожи. У меня на попе есть небольшие растяжки, я смотрю, они стали чуть менее заметными. Буду продолжать.
Проводить сеансы массажа каждый день не рекомендуется, лучше делать это через день, чтобы кожа успела восстановиться
El_Ester
http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f
Я делала массаж раз в 2–3 дня в течение двух недель, и кожа, правда, заметно подтянулась. Но что я получила вместе с гладкостью? Синюшные вены! Они не выдержали такую нагрузку, как мощный вакуум. Мой опыт показал, что эта процедура травматична, опасна и имеет необратимые последствия.
Слишком сильное втягивание кожи способно привести к травмам кровеносных сосудов
Tati@na
http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotite
Следует избегать зоны пупка, яичников и лимфатических узлов. Обязательно напрягайте пресс в момент массажа, чтобы обезопасить себя. Также если Вам делали операцию в области живота, убедитесь, что прошло не менее полутора-двух лет, и все ваши швы в порядке.
Во время баночного массажа происходит раздражение верхних слоев кожи и расположенных рядом нервных окончаний, лимфатических и кровеносных сосудов
_Нита Пепито_
http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z
Баночный антицеллюлитный массаж является достаточно эффективным при борьбе с «апельсиновой коркой», но следует запомнить, что невозможно достичь желаемого эффекта, прибегая лишь к одному массажу. Весь курс должен проводиться в комплексе с правильным питанием и занятиями спортом — только тогда будет заметен результат.
По материалам medvoice.ru