Целлюлит — нормальное явление для женского организма. В проблему он превращается на поздних стадиях, а на ранних он есть у всех, и если своевременно делать профилактику, то можно не опасаться за свою форму. Стройные бёдра, подтянутый живот и упругие ягодицы даже после рождения ребёнка сохраняют женщины, которые находят время на массаж, использование антицеллюлитной щётки, спорт и нормальное питание.
Медики говорят о том, что целлюлит — совершенно нормальное для женского организма явление, вызванное ростом жировых клеток. В составе дермы, между слоем плотной волокнистой соединительной ткани и эпидермисом, располагается рыхлая волокнистая соединительная ткань, а глубже плотной волокнистой ткани находится жировая ткань, гиподерма. Она образована клетками-адипоцитами, которые формируют жировые дольки. По мере разрастания адипоцитов соединительнотканные волокна коллагена теряют эластичность. Образующиеся тяжи разделяют жировые клетки, как бы «запирая» их. На таких участках нарушается кровоснабжение, обмен веществ и вывод токсинов.
В скоплениях жировых клеток скапливаются продукты метаболизма. При прогрессирующем целлюлите пережимаются нервные окончания. Чувствительность кожи снижается, теряется тонус сосудов, появляются отёки.
За хранение жира отвечает фермент, носящий название липопротеинлипаза (LPL), он распределён на стенках кровеносных сосудов по всему телу. Функция этого фермента заключается в распределении жира в организме. В связи с высокой концентрацией фермента в области бёдер и ягодиц жировые отложения и целлюлит возникают именно в этих зонах.
Антицеллюлитный массаж выполняется щёткой для тела, на которой, кроме щетины, могут быть деревянные (пластиковые, силиконовые) насадки. С помощью такого приспособления можно разогреть ткани, вызвать приток крови к проблемным зонам, удалить омертвевшие клетки. В лечебных целях самомассаж проводится ежедневно, в утреннее время, до принятия ванны или душа. В профилактических — 3–4 раза в неделю. Приобрести такую щётку можно в магазинах косметики и на сайтах производителей.
Антицеллюлитный массаж можно делать как щетиной, так и массажными шариками или пальцами — щётки часто делают двухсторонними
Массаж щёткой помогает от целлюлита на начальных стадиях, когда изменения в структуре тканей ещё не очень заметны. Видимые признаки отсутствуют, так что заметить начало заболевания можно, только если сильно сжать кожу на животе, бёдрах или ягодицах. На 1 стадии в тканях накапливается внутритканевая жидкость, ухудшается микроциркуляция, появляется отёк тканей Единственным признаком зарождающегося целлюлита можно считать более продолжительное, чем обычно, заживление царапин и синяков, появление синяков от малейших ударов.
На 2 стадии развивается отёк в тканях, который начинает сдавливать кровеносные и лимфатические сосуды. Затрудняется кровоток, а это приводит к усилению отёка и накоплению в тканях токсинов. Не исключены воспалительные процессы в средних слоях кожи. Видимые пока заметны только по бледной и чуть менее эластичной коже, бугры и уплотнения ощутимы только при захвате кожи в складку.
Целлюлит лечится массажем только на начальных стадиях
Массаж проблемных зон, если делать его регулярно, помогает добиться следующих результатов:
- Отшелушивает верхний слой эпидермиса, ускоряет обновление клеток, делает кожу гладкой.
- Стимулирует кровообращение, расширяет сосуды, вызывает приток крови к проблемным зонам, восстанавливает тонус и упругость кожи.
- Нормализует работу лимфосистемы и обменные процессы, способствует выведению из организма токсинов, которые вызывают уплотнение жировых клеток в соединительной ткани.
Массаж щёткой от целлюлита рекомендуется выполнять утром, до приёма душа — он хорошо взбодрит, согреет и поднимет настроение. Если делать его вечером, потом долго не удастся уснуть. Не пытайтесь ускорить результат, делая массаж интенсивнее, так только навредите коже. Манипуляции требуется проводить ежедневно не менее месяца, а затем постепенно сокращать число процедур, но даже после окончательного устранения внешних проявлений целлюлита массаж все равно следует повторять хотя бы раз в неделю в качестве профилактической меры.
Первое и главное правило — во время массажа вы не должны ощущать дискомфорт. Поэтому внимательно отнеситесь к выбору антицеллюлитной щётки: не экономьте, предпочтите дешёвой синтетике натуральные материалы, найдите модель с длинной ручкой, чтобы доставать во все труднодоступные зоны (спина, ягодицы). Массаж выполняйте регулярно, по возможности — утром. Массируйте кожу, пока не почувствуете тепло во всём теле и не вызовите лёгкое покраснение. Усердие хорошо в меру: тело после массажа не должно «гореть огнём» и болеть. Выполняйте движения по отработанной технике: по кругу против часовой стрелки или по прямой снизу вверх. Движения сверху вниз не рекомендуются, а в обе стороны категорически запрещаются. Не трогайте чувствительные зоны — внутреннюю поверхность бёдер, зоны под коленками, подмышки.
На свежий загар, воспаления, высыпания, травмы антицеллюлитный массаж делать не нужно — подождите, пока кожа заживёт, не травмируйте себя лишний раз. После каждой процедуры промывайте щётку горячей водой, чтобы не создавать патогенную среду — в ворсинках скапливаются омертвевшие клетки, кожное сало, остатки геля для душа, при высокой влажности в ванной щётка быстро станет источником неприятного запаха.
Щётка не должна быть слишком грубой — царапать и колоть кожу, однако от слишком мягкой щетины не будет никакого лечебного эффекта. Если же вдруг купленная вами щётка оказалась жёстче, чем хотелось, тогда следующий совет: Замочите её часа на 4 в воде. Затем просушите. Щетина должна немного смягчится.
Светлана Корякова
http://zhenskiebudni.ru/massazh-shhetkoj-ot-cellyulita
Сухой массаж не так тактильно приятен, как влажный, но зато пользы от него больше. – даже в тех «запущенных» случаях, когда апельсиновая корка не то что прощупывается, а уже видна на бёдрах, ягодицах, реже на руках. Для людей с чувствительной кожей такая процедура противопоказана.
Выполняется массаж сухой щёткой, её даже не нужно предварительно замачивать в ванной — и на сухую кожу, без косметики. Сама по себе процедура будет достаточно «жёсткой», поэтому постарайтесь не переусердствовать во время растираний и не содрать кожу. Для первого массажа достаточно 10 минут: двигайтесь снизу вверх, от ступней к голеням, бёдрам и груди. Движения должны быть скользящими, без нажима. По мере привыкания время можно постепенно увеличивать — до 15 минут на каждую проблемную зону. После процедуры примите душ с гелем, высушите кожу и нанесите антицеллюлитный крем.
Влажный массаж показан для профилактики целлюлита и лечения начальной стадии, когда проблема ещё незаметна:
- Замочите щётку в горячей воде примерно за 15 минут до массажа.
- Нанесите на тело гель для душа, разотрите до образования пены.
- Возьмите щётку и начинайте массировать тело со ступней, постепенно поднимаясь к бёдрам, ягодицам, животу и спине.
- С каждой проблемной зоной поработайте по 5–10 минут.
- В последнюю очередь помассируйте руки — от запястья к плечу.
- Когда закончите, примите контрастный душ и нанесите антицеллюлитный крем.
Сухой и влажный массаж выполняются одинаково, только во влажном кожу можно смягчить косметикой, а щётку размочить в горячей воде
- Разотрите щёткой стопы, затем лодыжки, постепенно поднимаясь к коленям. Массировать кожу нужно круговыми движениями или штрихами снизу вверх, Сильно надавливать и растирать не нужно. Движения должны быть плавными и скользящими.
- Участки с чувствительной кожей — внутреннюю сторону бёдер, область паха, кожу подмышками и под коленями — лучше не массировать.
- Когда пройдётесь по голеням, слегка помассируйте щёткой тыльную сторону коленей и переходите к бёдрам. Когда кожа разогреется, усильте нажим и разотрите поочерёдно правую и левую ногу сначала круговыми движениями против часовой стрелки, потом штрихами снизу вверх.
- В области живота массаж выполняйте круговыми движениями, без нажима, по часовой стрелке.
- Бока разотрите снизу вверх, одну сторону, потом другую.
- Переходите к спине. Разотрите сначала нижнюю часть, двигая щёткой снизу вверх, потом верхнюю часть — массируя сверху вниз.
- Теперь разотрите руки: сначала тыльную сторону ладоней, потом запястья и дальше двигайтесь вверх, к плечам.
На ногах и на руках растирания щёткой нужно делать снизу вверх, на спине, животе и ягодицах — круговыми движениями
Для удобства можно пользоваться сразу двумя маленькими щётками, которые помещаются в ладони, или одной, но с длинной ручкой, чтобы достать самые труднодоступные части тела. Если после растираний кожа покраснела и чувствуются лёгкие покалывания, не пугайтесь, так и должно быть — но не должно быть ощущения жара. Если появилось, значит, что-то делали неправильно. Не нужно растирать тело слишком сильно, кожа очень легко травмируется и растягивается. Необдуманными усилиями вы можете только усугубить проблему.
Когда закончите процедуру, выпейте стакан воды и примите душ. Заодно хорошо промойте массажную щётку. Вытритесь насухо и нанесите на кожу натуральное масло или антицеллюлитный крем. Массаж выполняйте ежедневно: сначала по 10–20 минут, потом подольше, до 30 минут, массируя каждую проблемную зону. Курс длится 2–2,5 месяца, потом можно выполнять процедуру реже — 2–3 раза в неделю или каждый день, но сократить время до 5 минут. С утра такой массаж поможет взбодриться лучше чашки кофе.
Общие рекомендации по выбору щётки:
- Отдайте предпочтение деревянной щётке. Она дороже, чем силиконовая, но и долговечнее.
- Щетина подойдёт любая: главное, чтобы не кололась и не царапалась. Для первого раза лучше взять щётку с мягким ворсом, потом при желании приобрести другую, с более жёсткой щетиной или зубцами.
- Длина ворса должна — не больше 2 см и пучки толщиной около 0,5 мм.
- Щёткой с крутящимися роликами можно сделать массаж глубоких тканей.
- Идеально если массажёр будет с длинной ручкой, тогда не будет проблем с массажем труднодоступных зон — спины, например.
Массажные щётки бывают двух видов: или с ручкой, или так называемые «наладонники», которые помещаются в руке
По материалам molodei.com
Для того чтобы кожа всегда была подтянутой и гладкой, за ней нужен постоянный уход. В этом деле отличным помощником является щетка от целлюлита. Она эффективно борется с апельсиновой коркой и помогает похудеть. Но важно правильно ее выбрать с учетом особенностей кожи и уметь пользоваться для достижения лучшего результата, ее качество также немаловажно.
Массажные щетки от целлюлита могут быть изготовлены как из натуральных, так и из синтетических материалов. Часто их оснащают деревянными зубчиками. Все они имеют разную степень жесткости. Дизайн также отличается и может включать шлицы, ручки и прочие держатели. Все виды эффективны против целлюлита.
Можно добиться следующих результатов:
- Восстановить защитные функции организма, снять усталость и боли в мышцах.
- Активизировать обменные процессы в тканях, сделать кожу более упругой и эластичной.
- Ускорить циркуляцию крови и лимфы, насытить ткани кислородом и питательными веществами, а также вывести из них продукты распада. За счет этого достигается антицеллюлитное действие и похудение.
- Нормализовать функции сальных желез, убрать акне.
- Очистить кожный покров от мертвых клеток, запустить процессы регенерации и обновления, тонизировать и омолодить эпидермис.
- Устранить отечность тканей, а значит, уменьшить объемы тела и разгладить целлюлит.
Достаточно дополнить массаж косметическими средствами чтобы усилить эффект в разы.
Противопоказания к применению
Но даже у такой полезной процедуры как антицеллюлитный массаж щеткой есть свои противопоказания. К ним относятся:
1. Различные повреждения кожного покрова, раны, ушибы, ссадины в месте воздействия массажера.
2. Варикозное расширение вен, ослабленные сосуды с растянутыми стенками.
3. Инфекции, вызывающее повышение температуры. Массаж, стимулирующий кровообращение, только увеличит нагрузку на сердце.
4. Дерматологические заболевания – высыпания на коже гнойного или аллергического характера. Физическое воздействие массажером будет способствовать распространению сыпи.
5. Сердечно-сосудистые недуги.
6. Болезни крови, нарушения ее свертываемости.
9. Беременность. Массаж может увеличить тонус матки и привести к выкидышу.
10. Грудное вскармливание. В этот период использовать массажер не рекомендуется, так как процедура ухудшает лактацию.
11. Наличие новообразований.
15. Воспалительные заболевания мочеполовой сферы.
Антицеллюлитный массаж будет полезен только тем, у кого нет противопоказаний к этой процедуре.
- С натуральной щетиной. При этом с одной стороны ее зачастую оснащают деревянными зубцами.
- Из дерева: экологична, гипоаллергенна и долговечна.
- Силиконовая в меру жесткая, не травмирует кожу даже при воздействии всухую. Она подходит для тонкой и чувствительной кожи.
- Щетки могут быть одно- и двусторонними. Их оснащают шлицей или крутящимися роликами, пластиковыми или деревянными зубцами.
- Роликовые являются аналогами массажера. При сильном надавливании прибор воздействует даже на глубокие слои подкожно-жировой клетчатки.
Хорошее изделие дает заметный результат уже после нескольких процедур. Значительно улучшается циркуляция крови и происходит обновление клеток. Нужно придерживаться следующих правил:
- Сухая массажная щетка не должна быть слишком жесткой. Она может повредить нежную кожу.
- Модели с крутящимися роликами позволят отлично массировать самые глубокие слои кожи.
- Изделия с натуральной щетиной не царапает кожу, не вызывает аллергию и раздражение.
- Жесткость нужно выбирать индивидуально, в зависимости от особенностей кожи.
- Необходимо выбирать качественное изделие без подтеков от клея и неприятного запаха.
- Экономить нельзя. Некачественная вещь может навредить здоровью – вызвать аллергию, сильно оцарапать кожу или просто оказаться нерезультативной.
- Перед покупкой нужно подержать в руке. Она должна удобно лежать в ладони и не выскальзывать.
Массажер подбирают в соответствии с типом кожи и ожидаемым результатом. Но каким бы качественным не было изделие, эффекта от его использования стоит ждать не раньше, чем через пару недель регулярного применения.
Как правильно пользоваться?
- Начинают разминать кончики пальцев ног, постепенно продвигаясь по направлению к сердцу. Массажные движения выполняются легко и плавно. Интенсивность надавливания на кожу увеличивают только после того, как она хорошо разогреется.
- Голени и ступни массируют прямыми, протяжными движениями, а ягодицы и бедра – круговыми и против часовой стрелки.
- Разминают спину и живот. Так как эти зоны обладают особой чувствительностью, то движения должны быть более осторожными и нежными.
- Кисти рук массируют круговыми движениями, а плечи – подметающими.
Во время процедуры нужно придерживаться следующих правил:
- Для массажа щеткой используют всего 3 вида движений – круговые, прямые и сверху вниз.
- Его проводят с утра, днем или максимум за 3 часа до ночного отдыха, так как он бодрит.
- Желая ускорить получение результата, некоторые пытаются надавливать или тереть сильнее. Этого делать ни в коем случае нельзя. Кожа легко травмируется и растягивается.
- Не стоит проводить массаж после загорания на пляже или в солярии. Кожа под воздействием ультрафиолета становится очень чувствительной, что чревато появлением раздражения.
- Нужно следить за тем, чтобы при массаже не затрагивать родинки и папилломы.
- После процедуры кожа должна немного покраснеть. Но если возникло ощущение жара, то массаж выполнялся неправильно.
Существует влажный и сухой массаж щеткой. Оба они эффективны, но имеют свои особенности. Для первого необходимо предварительно смочить прибор в воде. На кожу наносят скраб или гель для душа. Только после этого выполняют массаж, двигаясь от ступней к голеням, бедрам и груди. Движения должны быть скользящими, массируют снизу вверх. Каждую проблемную зону обрабатывают в течение четверти часа. В завершение массажа кожу увлажняют, используя масло или антицеллюлитный крем.
Антицеллюлитный массаж сухой щеткой выполняют без помощи косметических средств ежедневно в течение 10 минут. Специалисты считают его более эффективным, так как при нем задействуется и мышечная, и соединительная ткань.
Направление и характер движений при сухом массаже идентичны. После процедуры рекомендуется принять душ с гелем, чтобы смыть ороговевшие частицы кожи. После правильно выполненного массажа должно ощущаться легкое покалывание.
«Сухой массаж щеткой я практикую уже в течение нескольких месяцев. Не представляю теперь своей жизни без этой процедуры. Она дарит мне бодрость и хорошее самочувствие. Массирую я все тело, а не только проблемные зоны. Сочетаю этот метод с контрастным душем. После пользуюсь антицеллюлитным кремом. Тело выглядит замечательно, я избавилась от целлюлита и лишнего веса. Думаю, что буду делать этот массаж всегда, чтобы поддерживать себя в форме».
«Я использовала роликовую щетку из пластика в течение месяца. Массировала бедра, ягодицы и бока. При этом 2 раза в неделю я проводила антицеллюлитные обертывания. Эффект меня поразил. Целлюлит разгладился, кожа стала упругой и подтянутой. Возможно, свою лепту внесли специальные косметические средства, которыми я пользовалась, но результат действительно существенный. Мне даже удалось сбросить 2 кг за этот месяц, не соблюдая диету».
«Прочитав отзывы в интернете на форумах и посмотрев фото до и после, я решила купить себе щетку для массажа. Я выбрала изделие с ручкой и натуральной щетиной. Делаю я массаж ежедневно перед душем. После водных процедур наношу антицеллюлитное средство. Эффект очень хороший: примерно через месяц, замерив свои параметры, я убедилась, что бедра уменьшились на 3 см. Исчез и целлюлит, который был у меня в течение нескольких лет».
Лилия Коренева, Нижний Новгород.
«Прочитав отзывы в сети об эффективности щетки для похудения, я решила ее купить. Изделие имеет не только щетину, но и деревянные пупырышки, которые помогают лучше промассировать проблемные зоны. Я пользовалась в течение месяца. Значительно улучшилось состояние кожи, целлюлит стал менее выраженным, но похудения я не заметила. Думаю, что добиться этого без диеты невозможно».
«Я проводила массаж по инструкции на протяжении двух недель ежедневно по утрам перед контрастным душем. Процедуру делала на сухой коже. Мне массажная щетка помогла избавиться от целлюлита. Кожа посвежела, подтянулась. Я даже заметила небольшой отвес, когда взвешивалась. Это меня очень порадовало, буду продолжать, чтобы улучшить свой результат».
Светлана, Московская область.
Регулярный массаж специальной щеткой в сочетании с антицеллюлитными обертываниями позволит добиться отличных результатов. Вначале он может показаться очень неприятным и даже болезненным, но со временем все привыкают. На адаптацию обычно уходит несколько недель. Те, кто не бросят массаж и будут регулярно его выполнять на протяжении месяца, обязательно добьются положительного эффекта.
По материалам limelady.ru
Продолжаю серию отзывов об антицеллюлитных продуктах, и пост №4 будет о щетке для тела с натуральной щетиной, которую я использую не для мытья тела, а только для сухого массажа — очень и очень полезного.
За последний год я так полюбила такой массаж, что если раньше мне приходилось заставлять себя делать его и привыкать к ощущениям, то сейчас не могу себе представить утро без щетки, для меня это как чистка зубов — без этого чего-то не хватает. Такой массаж я использую не для отшелушивания мертвых клеток в первую очередь — это прекрасно делают скрабы и специальные мочалки, а для улучшения циркуляции крови и стимулирования важных процессов в коже всего тела, а не только проблемных зон.
утром ДО принятия душа аккуратно массирую щеткой по всему телу — движения должны быть круговыми, прижимать щетку нужно достаточно сильно, хотя первые разы я еле касалась кожи, так как казалось, что это больно, но со временем привыкла, и сейчас нажимаю очень уверенно, делая интенсивный массаж. Начинаю с кончиков пальцев ног (!), затем стопы, затем поднимаюсь вверх, и так прохожусь по всему телу — каждый сантиметр, каждый участок тела (включая кисти рук и пальцы, тут массаж особенно приятен, впрочем, как и на стопах:), и заканчиваю в области шеи. Особенное внимание уделяю ягодицам, животу, бокам и предплечьям — потенциально проблемным зонам. И это я делаю каждое утро, каждое(!) — это очень важно для того, чтобы увидеть пользу от процедуры.
Важно: все движения должны идти снизу вверх — по направлению к сердцу, но не наоборот.
стимулирует лимфатическую и кровеносную систему, ускоряется кровообращение и лимфоток, а это способствует насыщение кожи кислородом, выводятся токсины и шлаки из кожи ;
выраженный антицеллюлитный эффект — кожа подтягивается и выглядит более упругой, исчезает рыхлость и вялость за счет того, что в ней не задерживается лишняя жидкость, причем эффект от такого массажа гораздо более видимый, чем от антицеллюлитных косметических средств, что логично. Но тут для максимального эффекта важна регулярность такого массажа + физическая активность + правильное питание (даже если и не идеально правильное, то хотя бы приближенное к нему);
кожа на ощупь становится более гладкой за счет отшелушивания (но тут повторюсь, что в первую очередь это массаж, а не отшелушивание).
в местах видимого сосудистого рисунка и при варикозном расширении вен такой массаж нежелателен, но это не значит, что от него следует совсем отказаться — можно активно массировать те участки, где проблем с венами нет. Например, на кистях и стопах таких проблем точно нет, а вы не представляете как приятно делать в этих зонах массаж щеткой, при этом стимулируются энергетические точки, что полезно для здоровья всего организма. А спина! А предплечья! У меня сосудистая сеточка видна на бедрах, тут я стараюсь не касаться щеткой, но все равно нежненько прохожусь сверху, хотя стимулирующим массаж в этой зоне точно не назову, но все равно приятно.
Ощущения во время использования:
сначала было некомфортно, казалось, что щетка колючая, как кактус, на животе вообще невозможно было и прикоснуться. Но со временем кожа привыкла и сейчас только и ждет такого стимулирования — массаж очень приятный, по всему телу бегут мурашки, просто физически ощущаешь, как улучшается кровообращение, все застойные местечки прорабатываются и повышается тонус кожи , появляется ощущение крыльев за спиной и невероятная бодрость, кажется, что даже дышать становится легче и глаза открываются шире, хочется что-то делать, бегать, творить и т.д. Это очень приятные ощущения, очень-очень! Если вы еще не втянулись в такой щеточный массаж, то просто призываю вас попробовать, настолько это полезно и для тела, и для духа.
У меня сейчас совсем недорогая, но очень классная щетка от Earth Therapeutics — она из натуральной качественной щетины (а для такого сухого массажа щетка должна быть именно такой, их обычно делают из растительных волокон — сизаль, кактус и др.), у нее удобный размер и очень комфортная ручка: сверху на ней силиконовая волнистая вставка, из-за которой она не скользит в руке, плюс правильно продуманная её длина — легко доставать «сложные» места, например, спину.
Щетка у меня уже достаточно долгое время, но щетинки не потеряли форму (применяю ТОЛЬКО на сухую. ) и в целом внешний вид она не изменила. Мою я её примерно раз в неделю водой с гелем для душа, сушу возле открытого окна.
.
Вроде простая на вид, но в ней все очень удачно продумано, в итоге в работе она идеальна (у некоторых подобных щеток ручка или слишком узкая, или же слишком длинная, или массажная головка спадает, или щетинки какие-то низкие и мягкие, тут же нет ни одного минуса, это добротная рабочая лошадка):
.
.
.
В общем, щетка прекрасная, рекомендую. Главное с ней не лениться, тогда эффект обязательно будет, плюс эти приятнейшие ощущения массажа и свежести, которые она дает:).
Моя оценка: 5/5.
Где купить и цена: я покапала на iHerb тут — Earth Therapeutics Ergo-Form Massage Brush ($4.69).
.
.
.
И сразу покажу вам те щетки из моего виш-листа, которые мне тоже нравятся и которые я планирую купить, думаю, что все они прекрасно будут сочетаться с той, которая у меня уже есть:
.
Mio The Mio Body Brush (цена без скидки £14.50) — минус этой щетки только в том, что она не подойдет для всего тела: из-за того, что у неё нет ручки она скорее подойдет только для бедер, ягодиц, живота и рук. Но возможно, за счет вот такой круглой формы и силиконовых «пальчиков» она должна делать еще более интенсивный и стимулирующий массаж в этих зонах.
Кстати, в этой марке вся антицеллюлитная серия должна быть очень хорошей — я о кремах и сыворотках, составы везде изумительные (плюс безопасные), но цены. Поэтому я пока так и не решилась ничего у них купить, но возможно раскошелюсь. Вот ссылка на всю их укрепляющую линейку Mio Cellulite & Firming: на feelunique.com и на lookfantastic.com .
.
В общем, сухой массаж такими щетками — это чудо чудесное, во-первых, это полезно для кожи и организма в целом, во-вторых, это бесподобно приятно. Да, и забыла написать: утренний массаж занимает совсем немного времени — 5-10 минут, поэтому найти для этого время совсем не проблема;). Будьте здоровы!
.
.
По материалам plush-koala.livejournal.com
Тут столько тем про целлюлит выходит, решила написать, может помогу кому-то.
Мне 29 лет, 165/50, как понимаете, не толстая, но неожиданно года 2 назад начал появляться целлюлит. Вот так вот, ниоткуда. Я сначала внимания не обратила, а этой зимой смотрю на себя в зеракло — мама моя, да он расцвел аж, с попы на бедра пошел и все такое, стало видно не только при сжатии рукой, а и просто так.
Скрабы, кремы антицеллюлитные не помогли, медовый массаж наставил циняков и только. Так я дожла до сухого растирания мягкой щеткой, но от нее толку было еще меньше.
Тут я подумала — а ведь кожа-то у меня совсем не чувствительная! Брить могу на сухую, бритвой по сухой коже — даже раздражения не останется, деппиляционные кремы держу не 20 минут, а часа два и то еле волосы расплавлял, а коже вообще хоть бы хны.
И купила я себе щекту для пяток, такую, знаете, щетина из лески.
И каждый вечер за просмотром фильма часа 2 растирала сухие чистые бедра и попу ею, как положено, направление — только снизу вверх, по оттоку лимфы. Только тогда кожа стала краснеть хоть немного! После фильма намазывала все это кремом Янтарь, дешевым, но очень действенным или Солкосерилом мазью или другим регенерирующим кремом, иногда оливковым маслом с каким-нибудь эфирным.
И о чудо — даже через неделю разница была видна. Сейчас, через 4 месяца целлюлита нет совсем, только если оочень сжадь бедро, да и кожа разгладилась заметно, ушла гусиная кожа с нижней части попы..
Ну я буду продолжать в том же духе и вам советую!
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Тифлопсихолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
[3960915821] – 23 мая 2014 г., 11:24Офигеть совет, тереть кожу пемзой. Не у всех же такая слоновья кожа как у Вас.
[3899328090] – 23 мая 2014 г., 11:25 [3027896731] – 23 мая 2014 г., 11:28Ну может и бегемот, уж какая родилась, но сомневаюсь, что я вот одна такая во всем мире! Может у кого тоже такая кожа, как у меня, пусть прочитают и попробуют.
[2580938006] – 23 мая 2014 г., 11:30пфффф не для всех совет)
а мне помогли длительные пешие прогулки, велик и употребление желатина. в спортпите продается, у меня проблемы с суставами, заметила приятный побочный эффект)
Глупые люди не понимают, что умный организм откладывает в укромных уголках всю ту гадость, которая называется пищевыми добавками, чтобы они не попали в кровь, потому что неминуемо отравление.
Но глупцам это неведомо.Попадание в кровь этих ядов вызывает отравление в лучшем случае, и летальный исход в худшем.
Лет 25 назад никаких целлюлитов не было и в помине, потому что не было пищевых добавок.
Думайте, друг вы себе или враг.
Чувствительность во время интимных ласк не пропала?
[3027896731] – 23 мая 2014 г., 11:32Да, только хочу предупредить, никаких там прыщиков и т.д на ногах у меня нет и не было, т.е — не вздумайте там повредить себе кожу до крови и все такое..
А смысл один, растирать надо тем, от чего будет розоватость на коже и легкое покалывание. Так что степень жесткости надо выбрать самой, а то эти мягкие щетки из натуральной щетины для многих будут как мертвому припарка.
пфффф не для всех совет)
а мне помогли длительные пешие прогулки, велик и употребление желатина. в спортпите продается, у меня проблемы с суставами, заметила приятный побочный эффект)
Ну я в частном случае про себя пишу 🙂
В спортзал я хожу последние 10 лет, пресс каменным, попа тожа, а вот поди ж ты, вылез все-таки целлюль..
Глупые люди не понимают, что умный организм откладывает в укромных уголках всю ту гадость, которая называется пищевыми добавками, чтобы они не попали в кровь, потому что неминуемо отравление.
Но глупцам это неведомо.Попадание в кровь этих ядов вызывает отравление в лучшем случае, и летальный исход в худшем.
Лет 25 назад никаких целлюлитов не было и в помине, потому что не было пищевых добавок.
Думайте, друг вы себе или враг.
Да что вы:) а в фильме 3+2 у блондинки целлюлит на весь экран — это исключение? 🙂 Просто 25 лет назад всем плевать было.
По материалам m.woman.ru