Щетка от целлюлита до и после

Массаж области живота вызывает много споров среди специалистов. Одни считают, что эта процедура должна быть запрещена беременным женщинам, другие утверждают, что легкие поглаживания станут лучшей профилактикой появления растяжек.

В любом случае не стоит приступать к процедуре без предварительной консультации лечащего врача, который оценит все существующие риски и даст профессиональные рекомендации.

Важно знать, что кожа на лице очень тонкая и нежная, так как практически лишена жировой прослойки, к тому же очень подвержена растяжению. Неумелые действия не устранят проблему, а скорее только усугубят ее. Поэтому перед массажем сухой щеткой внимательно ознакомьтесь с инструкциями и правилами его проведения.

• Для начала тщательно очищают лицо от косметики.
• Массаж выполняют лежа: в таком положении удается максимально расслабить мышцы и добиться хорошего результата от процедуры.
• Легкие выметающие движения выполняют строго по направлению лимфотока: от центральной линии в стороны в области лба и подбородка или по диагонали на щеках.
• Сам лимфатический узел не массируют.
• Лицо должно стать розовым. Интенсивно красный цвет свидетельствует о неправильном выборе щетки, чересчур сильном воздействии или о нарастающих проблемах со здоровьем.
• Первые сеансы длятся 3-4 минуты, постепенно время увеличивают до 7-8 минут. Процедуру повторяют 2 раза в неделю.
• После массажа рекомендуют умыться прохладной водой, нанести на лицо успокаивающую маску или крем.

Стоит учесть, что во время сеанса ороговевшие чешуйки буквально сыплются с лица, поэтому лучше проводить процедуру в ванной комнате. Еще один важный момент – чистота щетки. Ее следует тщательно промывать и просушивать после каждого сеанса, иначе есть риск занести бактерии и вызвать воспаление кожи.

Неправильное питание, гормональные сбои, нарушение обмена веществ, малоподвижный образ жизни, старение организма приводят к избыточному накоплению жира. Особенно много его собирается на животе, бедрах, ягодицах и плечах. Со временем здесь образуется отек, кожа теряет эластичность, становится неровной, напоминая по структуре апельсиновую корку.

Но исправить это можно – достаточно пройти несколько курсов массажа сухой щеткой, чтобы избавиться от признаков целлюлита, обрести ровную и гладкую кожу. Главное условие процедуры – все движения должны осуществляться по ходу лимфотока, от периферии к области сердца в следующем порядке:

После процедуры выпивают стакан воды, принимают душ и наносят на кожу специальный антицеллюлитный крем, чтобы усилить лечебное действие растираний.

Живот – самая уязвимая часть тела. И не только потому, что здесь расположены важнейшие внутренние органы, защищенные лишь передней брюшной стенкой. Именно в этой области скапливается больше всего жировой клетчатки. Подкожный слой – тот, который мы можем захватить и оттянуть вместе с кожей – портит фигуру, но не представляет большой угрозы для организма, легко удаляется с помощью диет, физических упражнений и массажа. Гораздо опаснее лежащий глубоко висцеральный жир, который оплетает внутренние органы, нарушает их работу и приводит порой к тяжелым последствиям.

Конечно, сухое растирание не имеет прямого действия на жировые капсулы. Зато они активно сгорают из-за локально поднявшейся температуры, усилившегося кровотока, активизации обмена веществ.

Лишний вес и целлюлит – не единственные показания к массажу сухой щеткой. Процедура помогает, когда появляются проблемы с пищеварением: вздутие, запоры, колики, нарушение перистальтики.

Живот массируют по часовой стрелке мягкими, плавными движениями до легкого покраснения.

Щетки для сухого массажа не случайно называют дренажными. С их помощью активизируются мышечные волокна, выступающие в роли своеобразного насоса и заставляющие лимфатическую жидкость двигаться по сосудам, нейтрализуя вредные вещества и унося с собой продукты распада.

Главное, придерживаться определенной техники воздействия:

• Начинаем с ног. Стопы и голени прорабатываем прямолинейными движениями снизу вверх.
• Колени растираем по кругу.
• На бедрах нажим усиливаем, массируя поверхность в разных направлениях, показанных на рисунке ниже. Это не относится к внутренней области, требующей особенно аккуратного отношения: ведь здесь расположены крупные магистральные сосуды, повреждение которых опасно для жизни.
• Бережно растираем по часовой стрелке живот.
• Нижнюю часть спины проходим прямыми выметающими движениями снизу вверх, от воротниковой зоны движемся в обратном направлении, в сторону сердца.
• Руки прорабатываем придерживаясь траектории кисть–предплечье–плечо. Особое внимание – ладоням и расположенным на них рефлекторным точкам.
• В завершение сеанса плавными скользящими движениями массируем нежную кожу верхней части груди и шеи.

Все движения осуществляются строго по ходу лимфатической системы, согласно схеме:

Пах, подколенную ямку, грудные железы и подмышечную область не трогают.

Тело прорабатывают равномерно, попеременно совершая одинаковое количество движений сначала на левой, а затем на правой стороне. Сила воздействия регулируется индивидуально и зависит от состояния кожи и порога болевой чувствительности. После умело проведенного лимфодренажного массажа не остается царапин, а кожа приобретает нежный розовый оттенок.

Как известно, спрос рождает предложение. Популярность сухого растирания стала причиной появления множества разных видов массажных щеток.

Покупая одну из них для домашнего пользования, обратите внимание на:

• Щетину. Она бывает натуральной или синтетической. Основой для первого вида служит сизаль, кактус, пальма или шерсть животных. Преимущества таких щеток в том, что они имеют среднюю жесткость, не вызывают аллергии, исключают растирание, царапины и появление раздражений, прекрасно подходят новичкам. Для тех, чья кожа не отличается особой чувствительностью, тонкостью и нежностью, подойдут образцы с синтетической щетиной из нейлона. Более жесткие, они позволяют быстрее достичь результата.
• Материал основания. Самыми безопасными считаются деревянные щетки – более прочные, долговечные и экологичные, в отличие от пластиковых или силиконовых.
• Форму. Круглые или овальные щетки, с ручкой на тыльной стороне, подходят для проработки конечностей и живота. Массировать спину будет удобнее щеткой с длинной ручкой. Шероховатые варежки, надетые на руку, позволят добраться до труднодоступных мест.
• Размер. Для массажа лица стоит выбирать маленькие, похожие на зубные, щетки. Для крупных поверхностей туловища подойдут приспособления большего размера, со значительной площадью охвата.

Невысокая цена щеток, колеблющаяся в пределах 500 рублей, делает методику еще более доступной и привлекательной для всех желающих иметь здоровое и красивое тело.

Чтобы после сеанса растирающего массажа получить гладкую, молодую, эластичную кожу со здоровым румянцем, необходимо придерживаться следующих правил:

• Перед процедурой не рекомендуется пользоваться никакими косметическими средствами.
• Если речь идет о массаже лица, то важно тщательно смыть макияж.
• Растирание надо проводить сухой щеткой по сухому телу, иначе не избежать раздражения кожных покров.
• Во время массажа происходит отшелушивание ороговевших частичек эпидермиса, поэтому после процедуры их нужно смыть с поверхности кожи теплой водой.
• Очень хорошо принять контрастный душ, несколько раз меняя температуру струи.

После стоит нанести на кожу любое привычное для вас успокаивающее средство: лосьон, гель, крем, сыворотку. Действие антицеллюлитного массажа усилят жиросжигатели: эмульсии или специальные масла с добавлением эфирных компонентов. После программы детокса любая косметика нежелательна. Лучшей помощью организму станет выпитый стакан теплой воды с лимоном.

Заметные положительные изменения появятся уже после первых сеансов сухого растирающего массажа. Они и будут для вас тем стимулом к долгой и упорной работе, результатом которой станет цветущий внешний вид и идеальное здоровье.

По материалам itmassage.ru

Целлюлит — нормальное явление для женского организма. В проблему он превращается на поздних стадиях, а на ранних он есть у всех, и если своевременно делать профилактику, то можно не опасаться за свою форму. Стройные бёдра, подтянутый живот и упругие ягодицы даже после рождения ребёнка сохраняют женщины, которые находят время на массаж, использование антицеллюлитной щётки, спорт и нормальное питание.

Медики говорят о том, что целлюлит — совершенно нормальное для женского организма явление, вызванное ростом жировых клеток. В составе дермы, между слоем плотной волокнистой соединительной ткани и эпидермисом, располагается рыхлая волокнистая соединительная ткань, а глубже плотной волокнистой ткани находится жировая ткань, гиподерма. Она образована клетками-адипоцитами, которые формируют жировые дольки. По мере разрастания адипоцитов соединительнотканные волокна коллагена теряют эластичность. Образующиеся тяжи разделяют жировые клетки, как бы «запирая» их. На таких участках нарушается кровоснабжение, обмен веществ и вывод токсинов.

В скоплениях жировых клеток скапливаются продукты метаболизма. При прогрессирующем целлюлите пережимаются нервные окончания. Чувствительность кожи снижается, теряется тонус сосудов, появляются отёки.

За хранение жира отвечает фермент, носящий название липопротеинлипаза (LPL), он распределён на стенках кровеносных сосудов по всему телу. Функция этого фермента заключается в распределении жира в организме. В связи с высокой концентрацией фермента в области бёдер и ягодиц жировые отложения и целлюлит возникают именно в этих зонах.

Антицеллюлитный массаж выполняется щёткой для тела, на которой, кроме щетины, могут быть деревянные (пластиковые, силиконовые) насадки. С помощью такого приспособления можно разогреть ткани, вызвать приток крови к проблемным зонам, удалить омертвевшие клетки. В лечебных целях самомассаж проводится ежедневно, в утреннее время, до принятия ванны или душа. В профилактических — 3–4 раза в неделю. Приобрести такую щётку можно в магазинах косметики и на сайтах производителей.

Антицеллюлитный массаж можно делать как щетиной, так и массажными шариками или пальцами — щётки часто делают двухсторонними

Массаж щёткой помогает от целлюлита на начальных стадиях, когда изменения в структуре тканей ещё не очень заметны. Видимые признаки отсутствуют, так что заметить начало заболевания можно, только если сильно сжать кожу на животе, бёдрах или ягодицах. На 1 стадии в тканях накапливается внутритканевая жидкость, ухудшается микроциркуляция, появляется отёк тканей Единственным признаком зарождающегося целлюлита можно считать более продолжительное, чем обычно, заживление царапин и синяков, появление синяков от малейших ударов.

На 2 стадии развивается отёк в тканях, который начинает сдавливать кровеносные и лимфатические сосуды. Затрудняется кровоток, а это приводит к усилению отёка и накоплению в тканях токсинов. Не исключены воспалительные процессы в средних слоях кожи. Видимые пока заметны только по бледной и чуть менее эластичной коже, бугры и уплотнения ощутимы только при захвате кожи в складку.

Целлюлит лечится массажем только на начальных стадиях

Массаж проблемных зон, если делать его регулярно, помогает добиться следующих результатов:

• Отшелушивает верхний слой эпидермиса, ускоряет обновление клеток, делает кожу гладкой.
• Стимулирует кровообращение, расширяет сосуды, вызывает приток крови к проблемным зонам, восстанавливает тонус и упругость кожи.
• Нормализует работу лимфосистемы и обменные процессы, способствует выведению из организма токсинов, которые вызывают уплотнение жировых клеток в соединительной ткани.

Массаж щёткой от целлюлита рекомендуется выполнять утром, до приёма душа — он хорошо взбодрит, согреет и поднимет настроение. Если делать его вечером, потом долго не удастся уснуть. Не пытайтесь ускорить результат, делая массаж интенсивнее, так только навредите коже. Манипуляции требуется проводить ежедневно не менее месяца, а затем постепенно сокращать число процедур, но даже после окончательного устранения внешних проявлений целлюлита массаж все равно следует повторять хотя бы раз в неделю в качестве профилактической меры.

Первое и главное правило — во время массажа вы не должны ощущать дискомфорт. Поэтому внимательно отнеситесь к выбору антицеллюлитной щётки: не экономьте, предпочтите дешёвой синтетике натуральные материалы, найдите модель с длинной ручкой, чтобы доставать во все труднодоступные зоны (спина, ягодицы). Массаж выполняйте регулярно, по возможности — утром. Массируйте кожу, пока не почувствуете тепло во всём теле и не вызовите лёгкое покраснение. Усердие хорошо в меру: тело после массажа не должно «гореть огнём» и болеть. Выполняйте движения по отработанной технике: по кругу против часовой стрелки или по прямой снизу вверх. Движения сверху вниз не рекомендуются, а в обе стороны категорически запрещаются. Не трогайте чувствительные зоны — внутреннюю поверхность бёдер, зоны под коленками, подмышки.

На свежий загар, воспаления, высыпания, травмы антицеллюлитный массаж делать не нужно — подождите, пока кожа заживёт, не травмируйте себя лишний раз. После каждой процедуры промывайте щётку горячей водой, чтобы не создавать патогенную среду — в ворсинках скапливаются омертвевшие клетки, кожное сало, остатки геля для душа, при высокой влажности в ванной щётка быстро станет источником неприятного запаха.

Щётка не должна быть слишком грубой — царапать и колоть кожу, однако от слишком мягкой щетины не будет никакого лечебного эффекта. Если же вдруг купленная вами щётка оказалась жёстче, чем хотелось, тогда следующий совет: Замочите её часа на 4 в воде. Затем просушите. Щетина должна немного смягчится.

Светлана Корякова

http://zhenskiebudni.ru/massazh-shhetkoj-ot-cellyulita

Сухой массаж не так тактильно приятен, как влажный, но зато пользы от него больше. – даже в тех «запущенных» случаях, когда апельсиновая корка не то что прощупывается, а уже видна на бёдрах, ягодицах, реже на руках. Для людей с чувствительной кожей такая процедура противопоказана.

Выполняется массаж сухой щёткой, её даже не нужно предварительно замачивать в ванной — и на сухую кожу, без косметики. Сама по себе процедура будет достаточно «жёсткой», поэтому постарайтесь не переусердствовать во время растираний и не содрать кожу. Для первого массажа достаточно 10 минут: двигайтесь снизу вверх, от ступней к голеням, бёдрам и груди. Движения должны быть скользящими, без нажима. По мере привыкания время можно постепенно увеличивать — до 15 минут на каждую проблемную зону. После процедуры примите душ с гелем, высушите кожу и нанесите антицеллюлитный крем.

Влажный массаж показан для профилактики целлюлита и лечения начальной стадии, когда проблема ещё незаметна:

1. Замочите щётку в горячей воде примерно за 15 минут до массажа.
2. Нанесите на тело гель для душа, разотрите до образования пены.
3. Возьмите щётку и начинайте массировать тело со ступней, постепенно поднимаясь к бёдрам, ягодицам, животу и спине.
4. С каждой проблемной зоной поработайте по 5–10 минут.
5. В последнюю очередь помассируйте руки — от запястья к плечу.
6. Когда закончите, примите контрастный душ и нанесите антицеллюлитный крем.

Сухой и влажный массаж выполняются одинаково, только во влажном кожу можно смягчить косметикой, а щётку размочить в горячей воде

1. Разотрите щёткой стопы, затем лодыжки, постепенно поднимаясь к коленям. Массировать кожу нужно круговыми движениями или штрихами снизу вверх, Сильно надавливать и растирать не нужно. Движения должны быть плавными и скользящими.
2. Участки с чувствительной кожей — внутреннюю сторону бёдер, область паха, кожу подмышками и под коленями — лучше не массировать.
3. Когда пройдётесь по голеням, слегка помассируйте щёткой тыльную сторону коленей и переходите к бёдрам. Когда кожа разогреется, усильте нажим и разотрите поочерёдно правую и левую ногу сначала круговыми движениями против часовой стрелки, потом штрихами снизу вверх.
4. В области живота массаж выполняйте круговыми движениями, без нажима, по часовой стрелке.
5. Бока разотрите снизу вверх, одну сторону, потом другую.
6. Переходите к спине. Разотрите сначала нижнюю часть, двигая щёткой снизу вверх, потом верхнюю часть — массируя сверху вниз.
7. Теперь разотрите руки: сначала тыльную сторону ладоней, потом запястья и дальше двигайтесь вверх, к плечам.

На ногах и на руках растирания щёткой нужно делать снизу вверх, на спине, животе и ягодицах — круговыми движениями

Для удобства можно пользоваться сразу двумя маленькими щётками, которые помещаются в ладони, или одной, но с длинной ручкой, чтобы достать самые труднодоступные части тела. Если после растираний кожа покраснела и чувствуются лёгкие покалывания, не пугайтесь, так и должно быть — но не должно быть ощущения жара. Если появилось, значит, что-то делали неправильно. Не нужно растирать тело слишком сильно, кожа очень легко травмируется и растягивается. Необдуманными усилиями вы можете только усугубить проблему.

Когда закончите процедуру, выпейте стакан воды и примите душ. Заодно хорошо промойте массажную щётку. Вытритесь насухо и нанесите на кожу натуральное масло или антицеллюлитный крем. Массаж выполняйте ежедневно: сначала по 10–20 минут, потом подольше, до 30 минут, массируя каждую проблемную зону. Курс длится 2–2,5 месяца, потом можно выполнять процедуру реже — 2–3 раза в неделю или каждый день, но сократить время до 5 минут. С утра такой массаж поможет взбодриться лучше чашки кофе.

Общие рекомендации по выбору щётки:

• Отдайте предпочтение деревянной щётке. Она дороже, чем силиконовая, но и долговечнее.
• Щетина подойдёт любая: главное, чтобы не кололась и не царапалась. Для первого раза лучше взять щётку с мягким ворсом, потом при желании приобрести другую, с более жёсткой щетиной или зубцами.
• Длина ворса должна — не больше 2 см и пучки толщиной около 0,5 мм.
• Щёткой с крутящимися роликами можно сделать массаж глубоких тканей.
• Идеально если массажёр будет с длинной ручкой, тогда не будет проблем с массажем труднодоступных зон — спины, например.

Массажные щётки бывают двух видов: или с ручкой, или так называемые «наладонники», которые помещаются в руке

По материалам molodei.com

?️ Как избавиться от целлюлита за копейки? Все о массаже сухой щеткой от А до Я! Противопоказания. Много советов. Фото ДО/ПОСЛЕ

Привет всем красоткам!**

Борьба с целлюлитом в наше время стала просто манией.

Девушки скупают огромное количество дорогих и дешевых кремов от ненавистных бугорков на коже, но не получают желаемого результата.

Я тоже была такой девушкой.

Когда я набрала вес с 52 до 59килограмм, то решила мазаться кремами, чтобы хоть как-то улучшить состояние своей кожи.

Подробнее о моей борьбе с лишним весом и как я за 2 месяца сбросила 7,5кг без диет можете прочитать ЗДЕСЬ

Естественно, ни какого результата от применяемых мною кремов не было. Ведь борьба с целлюлитом-это комплексная стратегия.

Поэтому я, как опытный человек в похудении и борьбе за стройное тело теперь могу рассказать о потрясающем бюджетном средстве, которое мне помогает в борьбе с целлюлитом — о массаже сухой щеткой.

Эффективность антицеллюлитного массажа с помощью сухой щетки заключается в следующем:

• активизирует кровообращение;

• улучшает обменные процессы в клетках под кожей;

• способствует выведению лишней жидкости;

• «разбивает» затвердевшие отложение в жировых клетках, которые и формируют целлюлитные бугорки;

• активизирует циркуляцию лимфы;

• способствует нормализации водного и солевого баланса;

• благодаря эффекту легкого пилинга смягчает кожу;

• улучшает процессы обновления подкожных клеток;

• снимает напряжение в мышцах.

Отдельно хочу остановиться на противопоказаниях к процедуре.

Массаж делать запрещено:

• при варикозе в области, где вены выступают сильнее всего;

• при грибковых кожных заболеваниях;

• в местах ран и травмирования покровов;

• на груди и в области сердца;

• в зоне паха;

• при повышенном давлении.

Ну а теперь о моем массаже сухой щеткой подробнее.

У меня вот такая двусторонняя щетка.

Мне нравится, что я могу массировать кожу как щетиной,

так и этими интересными штучками

Я выбрала сразу на длинной ручке — так удобнее дотянуться до нижней поверхности бедер, не наклоняясь при этом

Профессиональный массаж от целлюлита в салоне встанет в копеечку, поэтому будем пользоваться таким бюджетным средством, у которого отличный результат

Цена щетки была 250р в Ашане. Покупала пару лет назад.

Это моя вторая щетка. Первая была на короткой ручке. Лично мне длинная щетка нравится больше

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях щеткой способствует раздражению нервных окончаний. В результате улучшается общее состояние организма.

Опишу несколько пунктов, на которые я выделила для себя и на которые Вам стоит обращать внимание при выборе щетки и ее использовании:

1. Щетка должна быть из натуральной щетины

Не покупайте щетки с щетиной из синтетических материалов — они не долговечны и не принесут должного результата.

Щетки бывают:

-с натуральной щетиной (лучшие из австралийского кактуса или конского волоса)

Щетку лучше покупать на деревянной ручке и только с натуральной щетиной. У меня именно такая.

2. Примите душ за пол часа до массажа.

Лично я люблю принять душ с каким-нибудь скрабом.

Я тщательно подготавливаю кожу к массажу, поэтому скрабирую ее, чтобы мертвые частички удалились и массаж был более эффективным

3. Для массажа кожа должна быть сухой.

Не рекомендуется массажировать только что распаренную кожу или мокрую кожу. Так она сильно растягивается и травмируется.

Так же не наносите ни какие крема или масла до массажа.

4. Регулярный массаж — ключ к успеху.

Все мы люди и часто ленимся делать массаж.

Но если хочешь добиться успеха и получить тело мечты, то нужно лень свою побеждать.

Сделав массаж каждый вечер на протяжении хотя бы 5 дней — вы уже почувствуете улучшения — ПРОВЕРЕНО!

5. Массаж всегда проводим СНИЗУ ВВЕРХ!

Массаж щеткой делается по ходу движения лимфы в нашем организме, а она движется вверх к сердцу.

Снизу вверх и никак иначе. Если массируете круговыми движениями, то так же по направлению снизу вверх

Хочу отметить, что в моем отзыве я рассказываю именно о массаже бедер и ягодиц.

Массаж других участков тела имеет свои особенности:

— к местам с лимфоузлами нужно относиться очень осторожно (пах, подмышки)

— аккуратно относиться к шее и области декольте

— ни в коем случае НЕЛЬЗЯ МАССИРОВАТЬ ЛИЦО! Для массажа лица используются совершенно другие щетки — специально предназначенные для этой зоны

6. Массируем тщательно и аккуратно

Старайтесь делать упор на эффективность, а не на скорость или максимальную силу нажатия.

Двигаться нужно со средней скоростью, умеренно нажимая, но при этом не допускать повреждения кожного покрова.

Я видела в интернете, как девочки растирали себя до такой степени, что кожа походила на варёного рака — это в корне не верно!

Здесь главное регулярность, а не максимальная краснота кожи.

7. Как долго массировать?

Я массирую каждую ногу по 5 минут — этого вполне достаточно.

Для начала в интернете советуют массаж начинать с 3-х минут и постепенно увеличивать время.

Но что не напишут в интернете, но скажу вам я, так это то, что за 5 минут массажа бедер и ягодиц одной рукой — она так устает, что кажется, что я в тренажерку сходила.

Поэтому лично мне 5 минут хватает вполне, а тот, кто может массировать одной рукой 10 минут-это просто зомби-качки)))

8. Пьем воду сразу после массажа.

Как только закончили массаж — выпейте стакан воды. Она поможет вывести токсины из организма.

Допускается выпить зеленый чай или воду с лимоном.

9. Странный зуд…

После массажа может показаться, что кожа немного зудит или жжет, НЕ ВОЛНУЙТЕСЬ – это нормальная реакция, которая пройдет через 5-10минут.

Однако, если зуд не проходит, то значит вы переусердствовали с нажимом на щетку. Выход – нанесите успокаивающий крем и не трогайте кожу мочалками и скрабами несколько дней.

10. По завершению массажа наносим любимый антицеллюлитный крем.

На этой стадии кожа готова принять активные компоненты крема, так как кровообращение улучшилось.

Я просто обожаю этот крем от Аравии. Он для меня идеальный

У меня есть и другие средства, но они более согревающие

После разогревающего массажа щеткой хочется кожу охладить и крем Аравия с этим прекрасно справляется.

Можно купить и любой другой крем с охлаждающим эффектом, но желательно с антицеллюлитным комплексом

Только после него я чувствую, что процедура массажа сухой щеткой качественно завершена.

Ну и собственно результат ДО/ПОСЛЕ.

На фото разница в 5 дней между вечерними массажами по 5 минут сухой щеткой

Возможно разница не очень большая на фото, но по ощущениям кожа подтянутая, упругая, и будто скинула пол кило мертвых клеток

Мне есть куда стремиться и я борюсь за красивое тело всеми возможными способами

Другие мои отзывы:

Уход за лицом — моя личная 10 ступенчатая Корейская система по-Русски

Контрацептив, который увеличил мою грудь на размер и сделал меня ФРИГИДНОЙ

Шугаринг дома: ГЛУБОКОЕ БИКИНИ, ПОДМЫШКИ и НОГИ-делаю сама себе

Маникюр в салоне — моя ужасная история с подробным фото-отчетом

По материалам irecommend.ru

Для того чтобы кожа всегда была подтянутой и гладкой, за ней нужен постоянный уход. В этом деле отличным помощником является щетка от целлюлита. Она эффективно борется с апельсиновой коркой и помогает похудеть. Но важно правильно ее выбрать с учетом особенностей кожи и уметь пользоваться для достижения лучшего результата, ее качество также немаловажно.

Массажные щетки от целлюлита могут быть изготовлены как из натуральных, так и из синтетических материалов. Часто их оснащают деревянными зубчиками. Все они имеют разную степень жесткости. Дизайн также отличается и может включать шлицы, ручки и прочие держатели. Все виды эффективны против целлюлита.

Можно добиться следующих результатов:

• Восстановить защитные функции организма, снять усталость и боли в мышцах.
• Активизировать обменные процессы в тканях, сделать кожу более упругой и эластичной.
• Ускорить циркуляцию крови и лимфы, насытить ткани кислородом и питательными веществами, а также вывести из них продукты распада. За счет этого достигается антицеллюлитное действие и похудение.
• Нормализовать функции сальных желез, убрать акне.
• Очистить кожный покров от мертвых клеток, запустить процессы регенерации и обновления, тонизировать и омолодить эпидермис.
• Устранить отечность тканей, а значит, уменьшить объемы тела и разгладить целлюлит.

Достаточно дополнить массаж косметическими средствами чтобы усилить эффект в разы.

Противопоказания к применению

Но даже у такой полезной процедуры как антицеллюлитный массаж щеткой есть свои противопоказания. К ним относятся:

1. Различные повреждения кожного покрова, раны, ушибы, ссадины в месте воздействия массажера.

2. Варикозное расширение вен, ослабленные сосуды с растянутыми стенками.

3. Инфекции, вызывающее повышение температуры. Массаж, стимулирующий кровообращение, только увеличит нагрузку на сердце.

4. Дерматологические заболевания – высыпания на коже гнойного или аллергического характера. Физическое воздействие массажером будет способствовать распространению сыпи.

5. Сердечно-сосудистые недуги.

6. Болезни крови, нарушения ее свертываемости.

9. Беременность. Массаж может увеличить тонус матки и привести к выкидышу.

10. Грудное вскармливание. В этот период использовать массажер не рекомендуется, так как процедура ухудшает лактацию.

11. Наличие новообразований.

15. Воспалительные заболевания мочеполовой сферы.

Антицеллюлитный массаж будет полезен только тем, у кого нет противопоказаний к этой процедуре.

• С натуральной щетиной. При этом с одной стороны ее зачастую оснащают деревянными зубцами.
• Из дерева: экологична, гипоаллергенна и долговечна.
• Силиконовая в меру жесткая, не травмирует кожу даже при воздействии всухую. Она подходит для тонкой и чувствительной кожи.
• Щетки могут быть одно- и двусторонними. Их оснащают шлицей или крутящимися роликами, пластиковыми или деревянными зубцами.
• Роликовые являются аналогами массажера. При сильном надавливании прибор воздействует даже на глубокие слои подкожно-жировой клетчатки.

Хорошее изделие дает заметный результат уже после нескольких процедур. Значительно улучшается циркуляция крови и происходит обновление клеток. Нужно придерживаться следующих правил:

• Сухая массажная щетка не должна быть слишком жесткой. Она может повредить нежную кожу.
• Модели с крутящимися роликами позволят отлично массировать самые глубокие слои кожи.
• Изделия с натуральной щетиной не царапает кожу, не вызывает аллергию и раздражение.
• Жесткость нужно выбирать индивидуально, в зависимости от особенностей кожи.
• Необходимо выбирать качественное изделие без подтеков от клея и неприятного запаха.
• Экономить нельзя. Некачественная вещь может навредить здоровью – вызвать аллергию, сильно оцарапать кожу или просто оказаться нерезультативной.
• Перед покупкой нужно подержать в руке. Она должна удобно лежать в ладони и не выскальзывать.

Массажер подбирают в соответствии с типом кожи и ожидаемым результатом. Но каким бы качественным не было изделие, эффекта от его использования стоит ждать не раньше, чем через пару недель регулярного применения.

Как правильно пользоваться?

1. Начинают разминать кончики пальцев ног, постепенно продвигаясь по направлению к сердцу. Массажные движения выполняются легко и плавно. Интенсивность надавливания на кожу увеличивают только после того, как она хорошо разогреется.
2. Голени и ступни массируют прямыми, протяжными движениями, а ягодицы и бедра – круговыми и против часовой стрелки.
3. Разминают спину и живот. Так как эти зоны обладают особой чувствительностью, то движения должны быть более осторожными и нежными.
4. Кисти рук массируют круговыми движениями, а плечи – подметающими.

Во время процедуры нужно придерживаться следующих правил:

• Для массажа щеткой используют всего 3 вида движений – круговые, прямые и сверху вниз.
• Его проводят с утра, днем или максимум за 3 часа до ночного отдыха, так как он бодрит.
• Желая ускорить получение результата, некоторые пытаются надавливать или тереть сильнее. Этого делать ни в коем случае нельзя. Кожа легко травмируется и растягивается.
• Не стоит проводить массаж после загорания на пляже или в солярии. Кожа под воздействием ультрафиолета становится очень чувствительной, что чревато появлением раздражения.
• Нужно следить за тем, чтобы при массаже не затрагивать родинки и папилломы.
• После процедуры кожа должна немного покраснеть. Но если возникло ощущение жара, то массаж выполнялся неправильно.

Существует влажный и сухой массаж щеткой. Оба они эффективны, но имеют свои особенности. Для первого необходимо предварительно смочить прибор в воде. На кожу наносят скраб или гель для душа. Только после этого выполняют массаж, двигаясь от ступней к голеням, бедрам и груди. Движения должны быть скользящими, массируют снизу вверх. Каждую проблемную зону обрабатывают в течение четверти часа. В завершение массажа кожу увлажняют, используя масло или антицеллюлитный крем.

Антицеллюлитный массаж сухой щеткой выполняют без помощи косметических средств ежедневно в течение 10 минут. Специалисты считают его более эффективным, так как при нем задействуется и мышечная, и соединительная ткань.

Направление и характер движений при сухом массаже идентичны. После процедуры рекомендуется принять душ с гелем, чтобы смыть ороговевшие частицы кожи. После правильно выполненного массажа должно ощущаться легкое покалывание.

«Сухой массаж щеткой я практикую уже в течение нескольких месяцев. Не представляю теперь своей жизни без этой процедуры. Она дарит мне бодрость и хорошее самочувствие. Массирую я все тело, а не только проблемные зоны. Сочетаю этот метод с контрастным душем. После пользуюсь антицеллюлитным кремом. Тело выглядит замечательно, я избавилась от целлюлита и лишнего веса. Думаю, что буду делать этот массаж всегда, чтобы поддерживать себя в форме».

«Я использовала роликовую щетку из пластика в течение месяца. Массировала бедра, ягодицы и бока. При этом 2 раза в неделю я проводила антицеллюлитные обертывания. Эффект меня поразил. Целлюлит разгладился, кожа стала упругой и подтянутой. Возможно, свою лепту внесли специальные косметические средства, которыми я пользовалась, но результат действительно существенный. Мне даже удалось сбросить 2 кг за этот месяц, не соблюдая диету».

«Прочитав отзывы в интернете на форумах и посмотрев фото до и после, я решила купить себе щетку для массажа. Я выбрала изделие с ручкой и натуральной щетиной. Делаю я массаж ежедневно перед душем. После водных процедур наношу антицеллюлитное средство. Эффект очень хороший: примерно через месяц, замерив свои параметры, я убедилась, что бедра уменьшились на 3 см. Исчез и целлюлит, который был у меня в течение нескольких лет».

Лилия Коренева, Нижний Новгород.

«Прочитав отзывы в сети об эффективности щетки для похудения, я решила ее купить. Изделие имеет не только щетину, но и деревянные пупырышки, которые помогают лучше промассировать проблемные зоны. Я пользовалась в течение месяца. Значительно улучшилось состояние кожи, целлюлит стал менее выраженным, но похудения я не заметила. Думаю, что добиться этого без диеты невозможно».

«Я проводила массаж по инструкции на протяжении двух недель ежедневно по утрам перед контрастным душем. Процедуру делала на сухой коже. Мне массажная щетка помогла избавиться от целлюлита. Кожа посвежела, подтянулась. Я даже заметила небольшой отвес, когда взвешивалась. Это меня очень порадовало, буду продолжать, чтобы улучшить свой результат».

Светлана, Московская область.

Регулярный массаж специальной щеткой в сочетании с антицеллюлитными обертываниями позволит добиться отличных результатов. Вначале он может показаться очень неприятным и даже болезненным, но со временем все привыкают. На адаптацию обычно уходит несколько недель. Те, кто не бросят массаж и будут регулярно его выполнять на протяжении месяца, обязательно добьются положительного эффекта.

По материалам limelady.ru