?️ Как избавиться от целлюлита за копейки? Все о массаже сухой щеткой от А до Я! Противопоказания. Много советов. Фото ДО/ПОСЛЕ
Привет всем красоткам!**
Борьба с целлюлитом в наше время стала просто манией.
Девушки скупают огромное количество дорогих и дешевых кремов от ненавистных бугорков на коже, но не получают желаемого результата.
Я тоже была такой девушкой.
Когда я набрала вес с 52 до 59килограмм, то решила мазаться кремами, чтобы хоть как-то улучшить состояние своей кожи.
Подробнее о моей борьбе с лишним весом и как я за 2 месяца сбросила 7,5кг без диет можете прочитать ЗДЕСЬ
Естественно, ни какого результата от применяемых мною кремов не было. Ведь борьба с целлюлитом-это комплексная стратегия.
Поэтому я, как опытный человек в похудении и борьбе за стройное тело теперь могу рассказать о потрясающем бюджетном средстве, которое мне помогает в борьбе с целлюлитом — о массаже сухой щеткой.
Эффективность антицеллюлитного массажа с помощью сухой щетки заключается в следующем:
- активизирует кровообращение;
- улучшает обменные процессы в клетках под кожей;
- способствует выведению лишней жидкости;
- «разбивает» затвердевшие отложение в жировых клетках, которые и формируют целлюлитные бугорки;
- активизирует циркуляцию лимфы;
- способствует нормализации водного и солевого баланса;
- благодаря эффекту легкого пилинга смягчает кожу;
- улучшает процессы обновления подкожных клеток;
- снимает напряжение в мышцах.
Отдельно хочу остановиться на противопоказаниях к процедуре.
Массаж делать запрещено:
- при варикозе в области, где вены выступают сильнее всего;
- при грибковых кожных заболеваниях;
- в местах ран и травмирования покровов;
- на груди и в области сердца;
- в зоне паха;
- при повышенном давлении.
Ну а теперь о моем массаже сухой щеткой подробнее.
У меня вот такая двусторонняя щетка.
Мне нравится, что я могу массировать кожу как щетиной,
так и этими интересными штучками
Я выбрала сразу на длинной ручке — так удобнее дотянуться до нижней поверхности бедер, не наклоняясь при этом
Профессиональный массаж от целлюлита в салоне встанет в копеечку, поэтому будем пользоваться таким бюджетным средством, у которого отличный результат
Цена щетки была 250р в Ашане. Покупала пару лет назад.
Это моя вторая щетка. Первая была на короткой ручке. Лично мне длинная щетка нравится больше
Антицеллюлитный массаж в домашних условиях щеткой способствует раздражению нервных окончаний. В результате улучшается общее состояние организма.
Опишу несколько пунктов, на которые я выделила для себя и на которые Вам стоит обращать внимание при выборе щетки и ее использовании:
- Щетка должна быть из натуральной щетины
Не покупайте щетки с щетиной из синтетических материалов — они не долговечны и не принесут должного результата.
Щетки бывают:
-с натуральной щетиной (лучшие из австралийского кактуса или конского волоса)
Щетку лучше покупать на деревянной ручке и только с натуральной щетиной. У меня именно такая.
2. Примите душ за пол часа до массажа.
Лично я люблю принять душ с каким-нибудь скрабом.
Я тщательно подготавливаю кожу к массажу, поэтому скрабирую ее, чтобы мертвые частички удалились и массаж был более эффективным
3. Для массажа кожа должна быть сухой.
Не рекомендуется массажировать только что распаренную кожу или мокрую кожу. Так она сильно растягивается и травмируется.
Так же не наносите ни какие крема или масла до массажа.
4. Регулярный массаж — ключ к успеху.
Все мы люди и часто ленимся делать массаж.
Но если хочешь добиться успеха и получить тело мечты, то нужно лень свою побеждать.
Сделав массаж каждый вечер на протяжении хотя бы 5 дней — вы уже почувствуете улучшения — ПРОВЕРЕНО!
5. Массаж всегда проводим СНИЗУ ВВЕРХ!
Массаж щеткой делается по ходу движения лимфы в нашем организме, а она движется вверх к сердцу.
Снизу вверх и никак иначе. Если массируете круговыми движениями, то так же по направлению снизу вверх
Хочу отметить, что в моем отзыве я рассказываю именно о массаже бедер и ягодиц.
Массаж других участков тела имеет свои особенности:
— к местам с лимфоузлами нужно относиться очень осторожно (пах, подмышки)
— аккуратно относиться к шее и области декольте
— ни в коем случае НЕЛЬЗЯ МАССИРОВАТЬ ЛИЦО! Для массажа лица используются совершенно другие щетки — специально предназначенные для этой зоны
6. Массируем тщательно и аккуратно
Старайтесь делать упор на эффективность, а не на скорость или максимальную силу нажатия.
Двигаться нужно со средней скоростью, умеренно нажимая, но при этом не допускать повреждения кожного покрова.
Я видела в интернете, как девочки растирали себя до такой степени, что кожа походила на варёного рака — это в корне не верно!
Здесь главное регулярность, а не максимальная краснота кожи.
7. Как долго массировать?
Я массирую каждую ногу по 5 минут — этого вполне достаточно.
Для начала в интернете советуют массаж начинать с 3-х минут и постепенно увеличивать время.
Но что не напишут в интернете, но скажу вам я, так это то, что за 5 минут массажа бедер и ягодиц одной рукой — она так устает, что кажется, что я в тренажерку сходила.
Поэтому лично мне 5 минут хватает вполне, а тот, кто может массировать одной рукой 10 минут-это просто зомби-качки)))
8. Пьем воду сразу после массажа.
Как только закончили массаж — выпейте стакан воды. Она поможет вывести токсины из организма.
Допускается выпить зеленый чай или воду с лимоном.
9. Странный зуд…
После массажа может показаться, что кожа немного зудит или жжет, НЕ ВОЛНУЙТЕСЬ – это нормальная реакция, которая пройдет через 5-10минут.
Однако, если зуд не проходит, то значит вы переусердствовали с нажимом на щетку. Выход – нанесите успокаивающий крем и не трогайте кожу мочалками и скрабами несколько дней.
10. По завершению массажа наносим любимый антицеллюлитный крем.
На этой стадии кожа готова принять активные компоненты крема, так как кровообращение улучшилось.
Я просто обожаю этот крем от Аравии. Он для меня идеальный
У меня есть и другие средства, но они более согревающие
После разогревающего массажа щеткой хочется кожу охладить и крем Аравия с этим прекрасно справляется.
Можно купить и любой другой крем с охлаждающим эффектом, но желательно с антицеллюлитным комплексом
Только после него я чувствую, что процедура массажа сухой щеткой качественно завершена.
Ну и собственно результат ДО/ПОСЛЕ.
На фото разница в 5 дней между вечерними массажами по 5 минут сухой щеткой
Возможно разница не очень большая на фото, но по ощущениям кожа подтянутая, упругая, и будто скинула пол кило мертвых клеток
Мне есть куда стремиться и я борюсь за красивое тело всеми возможными способами
Другие мои отзывы:
Уход за лицом — моя личная 10 ступенчатая Корейская система по-Русски
Контрацептив, который увеличил мою грудь на размер и сделал меня ФРИГИДНОЙ
Шугаринг дома: ГЛУБОКОЕ БИКИНИ, ПОДМЫШКИ и НОГИ-делаю сама себе
Маникюр в салоне — моя ужасная история с подробным фото-отчетом
По материалам irecommend.ru
Продолжаю серию отзывов об антицеллюлитных продуктах, и пост №4 будет о щетке для тела с натуральной щетиной, которую я использую не для мытья тела, а только для сухого массажа — очень и очень полезного.
За последний год я так полюбила такой массаж, что если раньше мне приходилось заставлять себя делать его и привыкать к ощущениям, то сейчас не могу себе представить утро без щетки, для меня это как чистка зубов — без этого чего-то не хватает. Такой массаж я использую не для отшелушивания мертвых клеток в первую очередь — это прекрасно делают скрабы и специальные мочалки, а для улучшения циркуляции крови и стимулирования важных процессов в коже всего тела, а не только проблемных зон.
утром ДО принятия душа аккуратно массирую щеткой по всему телу — движения должны быть круговыми, прижимать щетку нужно достаточно сильно, хотя первые разы я еле касалась кожи, так как казалось, что это больно, но со временем привыкла, и сейчас нажимаю очень уверенно, делая интенсивный массаж. Начинаю с кончиков пальцев ног (!), затем стопы, затем поднимаюсь вверх, и так прохожусь по всему телу — каждый сантиметр, каждый участок тела (включая кисти рук и пальцы, тут массаж особенно приятен, впрочем, как и на стопах:), и заканчиваю в области шеи. Особенное внимание уделяю ягодицам, животу, бокам и предплечьям — потенциально проблемным зонам. И это я делаю каждое утро, каждое(!) — это очень важно для того, чтобы увидеть пользу от процедуры.
Важно: все движения должны идти снизу вверх — по направлению к сердцу, но не наоборот.
стимулирует лимфатическую и кровеносную систему, ускоряется кровообращение и лимфоток, а это способствует насыщение кожи кислородом, выводятся токсины и шлаки из кожи ;
выраженный антицеллюлитный эффект — кожа подтягивается и выглядит более упругой, исчезает рыхлость и вялость за счет того, что в ней не задерживается лишняя жидкость, причем эффект от такого массажа гораздо более видимый, чем от антицеллюлитных косметических средств, что логично. Но тут для максимального эффекта важна регулярность такого массажа + физическая активность + правильное питание (даже если и не идеально правильное, то хотя бы приближенное к нему);
кожа на ощупь становится более гладкой за счет отшелушивания (но тут повторюсь, что в первую очередь это массаж, а не отшелушивание).
в местах видимого сосудистого рисунка и при варикозном расширении вен такой массаж нежелателен, но это не значит, что от него следует совсем отказаться — можно активно массировать те участки, где проблем с венами нет. Например, на кистях и стопах таких проблем точно нет, а вы не представляете как приятно делать в этих зонах массаж щеткой, при этом стимулируются энергетические точки, что полезно для здоровья всего организма. А спина! А предплечья! У меня сосудистая сеточка видна на бедрах, тут я стараюсь не касаться щеткой, но все равно нежненько прохожусь сверху, хотя стимулирующим массаж в этой зоне точно не назову, но все равно приятно.
Ощущения во время использования:
сначала было некомфортно, казалось, что щетка колючая, как кактус, на животе вообще невозможно было и прикоснуться. Но со временем кожа привыкла и сейчас только и ждет такого стимулирования — массаж очень приятный, по всему телу бегут мурашки, просто физически ощущаешь, как улучшается кровообращение, все застойные местечки прорабатываются и повышается тонус кожи , появляется ощущение крыльев за спиной и невероятная бодрость, кажется, что даже дышать становится легче и глаза открываются шире, хочется что-то делать, бегать, творить и т.д. Это очень приятные ощущения, очень-очень! Если вы еще не втянулись в такой щеточный массаж, то просто призываю вас попробовать, настолько это полезно и для тела, и для духа.
У меня сейчас совсем недорогая, но очень классная щетка от Earth Therapeutics — она из натуральной качественной щетины (а для такого сухого массажа щетка должна быть именно такой, их обычно делают из растительных волокон — сизаль, кактус и др.), у нее удобный размер и очень комфортная ручка: сверху на ней силиконовая волнистая вставка, из-за которой она не скользит в руке, плюс правильно продуманная её длина — легко доставать «сложные» места, например, спину.
Щетка у меня уже достаточно долгое время, но щетинки не потеряли форму (применяю ТОЛЬКО на сухую. ) и в целом внешний вид она не изменила. Мою я её примерно раз в неделю водой с гелем для душа, сушу возле открытого окна.
.
Вроде простая на вид, но в ней все очень удачно продумано, в итоге в работе она идеальна (у некоторых подобных щеток ручка или слишком узкая, или же слишком длинная, или массажная головка спадает, или щетинки какие-то низкие и мягкие, тут же нет ни одного минуса, это добротная рабочая лошадка):
.
.
.
В общем, щетка прекрасная, рекомендую. Главное с ней не лениться, тогда эффект обязательно будет, плюс эти приятнейшие ощущения массажа и свежести, которые она дает:).
Моя оценка: 5/5.
Где купить и цена: я покапала на iHerb тут — Earth Therapeutics Ergo-Form Massage Brush ($4.69).
.
.
.
И сразу покажу вам те щетки из моего виш-листа, которые мне тоже нравятся и которые я планирую купить, думаю, что все они прекрасно будут сочетаться с той, которая у меня уже есть:
.
Mio The Mio Body Brush (цена без скидки £14.50) — минус этой щетки только в том, что она не подойдет для всего тела: из-за того, что у неё нет ручки она скорее подойдет только для бедер, ягодиц, живота и рук. Но возможно, за счет вот такой круглой формы и силиконовых «пальчиков» она должна делать еще более интенсивный и стимулирующий массаж в этих зонах.
Кстати, в этой марке вся антицеллюлитная серия должна быть очень хорошей — я о кремах и сыворотках, составы везде изумительные (плюс безопасные), но цены. Поэтому я пока так и не решилась ничего у них купить, но возможно раскошелюсь. Вот ссылка на всю их укрепляющую линейку Mio Cellulite & Firming: на feelunique.com и на lookfantastic.com .
.
В общем, сухой массаж такими щетками — это чудо чудесное, во-первых, это полезно для кожи и организма в целом, во-вторых, это бесподобно приятно. Да, и забыла написать: утренний массаж занимает совсем немного времени — 5-10 минут, поэтому найти для этого время совсем не проблема;). Будьте здоровы!
.
.
По материалам plush-koala.livejournal.com
Под катом очень много текста
В принципе, я довольно хорошо отношусь к скрабам для тела. Я перепробовала большое их количество (не успела, правда, добраться до хваленных и любимых многими Гуам и Коллистар), но любимым или маст-хэв продуктом они для меня не стали. Покупала, скорее, ради интереса, ради запаха, или по той причине, что у любой приличной девушки должен быть такой продукт. Пробовала натираться кофе, солью, сахаром, варганила просто взрывоопасные смеси на кухне, которые потом откровенно бесили тем, что приходится отмывать уляпанную душевую кабину или долго вымывать из самых сокровенных мест. Пользовалась нерегулярно, скорее по настроению или потому что баночка/тюбик/пачка кофе попались мне на глаза. Ну, а если старалась пользоваться регулярно, то особого эффекта не замечала. И несмотря на все это, все равно то покупала новый скраб, то колдовала на кухне под смешки молодого человека, которому запрещала выбрасывать пачки с молотым кофе, который мы вообще не пьем.
Потом во мне ни с того, ни с сего проснулся интерес к органической и натуральной косметике. Перечитала много блогов и сайтов, и в один прекрасный день наткнулась на замечательный пост о массаже тела сухой щеткой.
Прежде чем я начну много и долго писать о самом массаже, хочется немного отвлечься и рассказать о своей коже. Увы и ах, мама поделилась со мной не самым удачным геном и в итоге мне досталась довольно сухая, неэластичная кожа (зато лицо жирное, аки блин). Уже в подростковом возрасте у меня появилось большое количество растяжек на груди и ягодицах из-за резкого скачка в росте, плюс были периоды быстрого набора и потери веса на фоне гормонов. Также довольно негативно на состоянии кожи сказался мой переезд за границу и ненормальное увлечение не самой полезной пищей (это потом я взяла себя в руки, но последствия я пожинаю уже довольно долгое время). В итоге имеем то, что имеем: местами дряблую, сухую кожу, с растяжками, с бугорками и вообще, прямо обнять и плакать. На самом деле я не собиралась рассказывать вам ужастики, но решила, что будет честно рассказать, с чем пришлось иметь дело. Демонстрировать не буду, придется верить на слово.
Вернемся к нашим баранам, а именно к массажу сухой щеткой. После одного поста я начала искать как можно больше информации на эту тему, ведь обещали самое настоящее чудо: гладкая кожа, избавление от целлюлита, подтянутое тело. Заманчиво? Еще бы. Но вообще, чем больше вникаешь в тему, тем больше плюсов находишь.
1. Влияние на лимфатическую систему. Плохая работа лимфосистемы ведет к тому, что отходы жизнедеятельности полностью не удаляются, идет их накопление и интоксикация организма. Массаж щеткой по направлению лимфотока заключается в том, чтобы заставить лимфу «ускориться» и вернуться к полноценному исполнению своих прямых обязанностей, в том числе по очищению межклеточного пространства организма от лишней жидкости и нормализации водно-солевого баланса. В результате из тканей уходит отечность, в организме с новой силой запускаются в работу обменные процессы, улучшается работа внутренних органов. Даже если вы скептически относитесь ко всем детоксам и выводу шлаков, токсинов и прочего, вряд ли можно отрицать тот факт, что тот же целлюлит становится более видимым, когда в лимфе происходит застой.
2. Влияние на кровеносную систему. Массаж щеткой улучшает кровообращение кожи, подстегивая ее способность к выводу продуктов метаболизма. Ускоренный кровоток будет стремиться к участкам кожи, которая «промассированна» щеткой, что придаст ощущение бодрости. Поэтому такой массаж рекомендуется делать утром, прямо перед душем, а не на ночь (хотя я делаю как раз вечером, сильного скачка энергии не заметила, но может виной тому специальный «ночной» чай и медитация).
3. Эксфолиация. Массаж удаляет мертвые клетки, и это самое очевидное его действие. Эксфолиация помогает улучшать текстуру кожи, способствует обновлению клеток, влияет на общий вид кожи. Наша кожа дышит. Тем не менее, одна из важнейших функций организма — выделительная — функционирует, обычно, ниже среднего. И это только потому, что поры кожи забиты мертвыми клетками, и в таком случае дополнительную нагрузку на себя берут потовые железы.Поэтому очень важно помогать этому процессу ежедневно.
4. Уменьшение признаков целлюлита. Считается, что к целлюлиту приводит застой лимфы и накопление токсинов, которые в свою очередь заставляют жировые клетки затвердевать в соединительных тканях. С помощью сухого массажа щеткой можно физически воздействовать на эти отложения, «разбивать» их и давать возможность организму вывести их через лимфу.
Отмечают также и другие положительные свойства массажа сухой щеткой: улучшение работы пищеварительной системы, повышение иммунитета, нормализация гормонального фона и работы сальных желез, укрепление нервной системы, предотвращение варикозного расширения вен.
Самой техники здесь не так уж и много, но очень важно обратить внимание на ряд нюансов.
1. Для массажа необходима щетка из натуральной щетины, будь то волокна кактуса, пальмы или щетина кабана. На данный момент выбор щеток огромный и можно подобрать на любой вкус, начиная от жесткости и материала щетины, и заканчивая моделью. 
2. Массаж сухой щеткой нужно проводить до принятия душа на сухую кожу.
3. Все массажные движения должны бытьнаправлены в сторону сердца и снизу вверх (именно так и движется лимфа). Поэтому массаж начинается с подошвы стоп, далее пальцы и ступни, лодыжки и голени, бедра, спина, живот, грудь. Живот и ягодицы лучше массировать круговыми движениями.
Важно! Обходите места с лимфоузлами (подмышки, пах, подколенные ямки). В некоторых источниках так же рекомендуют не массировать внутреннюю поверхность бедер.
4. Главное правило – никакого дискомфорта! Если после сухого массажа тело пылает огнем, а цвет кожи напоминает вареного рака – значит вы использовали слишком жесткую щетку. После правильного массажа кожа должна слегка зарумяниться. Так же не пытайтесь ускорить результат, сильнее давя или дольше растирая кожу. Это приведет только к болезненности. Ваша цель не зацарапать себя до полусмерти)
5. Начинайте с 3 минут, постепенно увеличивая время массажа до 7-10. Не торопитесь, будьте аккуратны. Чем тщательнее вы станете массировать каждый отрезок своего тела, тем больше времени вам понадобится.
Массаж желательно делать каждый день. Для наилучшего результат рекомендуется проводить процедуру дважды в день. Новичкам можно начать с 2-х раз в неделю и постепенно увеличивать количество.
6. После массажа нужно сразу же принять душ. Советуют закрепить результат контрастным душем, но я подобные процедуры не очень люблю, так что тут уже на ваше усмотрение. После душа нанесите на кожу крем, лосьон или масло. Я лично выступаю за то, чтобы после этой процедуры наносить на кожу средства с хорошим натуральным составом, но тут уже на вкус, цвет и ваши личные предпочтения.
7. После массажа советуют выпить стакан воды (можно добавить лимон) или слабый зеленый чай, для того, чтобы восстановить водно-солевой баланс, а так же вывести токсины (опять же, кто верит, кто нет). Жидкость лучше выпить сразу же, а не через несколько часов. Я заметила, что у меня чувство жажды появляется после каждого сеанса массажа.
8. Учитывая, что сухой массаж способствует эксфолиации ороговевшего слоя кожи, желательно делать массаж либо прямо в ванной или душевой кабине, либо же на кафельном полу. В первое время прямо-таки летит «пыль» во все стороны))
9. Ухаживайте за вашей щеткой. Каждую неделю обязательно тщательно промывайте щетку мыльным раствором и хорошо сушите, чтобы не образовывался затхлый запах.
Поскольку щетка, особенно сухая, интенсивно воздействует на кожу, имеется ряд противопоказаний. Главным образом они связаны с состоянием кожных покровов.
1. Не растирайте щеткой ссадины, порезы, ушибы и другие повреждения, а также воспаленные и пораженные варикозным расширением вен, псориазом или экземой места.
2. Не выполняйте массаж при повышении температуры и любой сыпи на теле.
3. Не совмещайте процедуру с загаром.
4. Старайтесь не затрагивать папилломы и родинки.
5. Думаю, что массаж не подойдет обладательницам очень тонкой и чувствительной кожи. В таком случае его можно заменить, например, рукавичками для пилинга или мочалкой-полотенцем.
Я не нашла никакой информации по поводу противопоказаний для беременных или для девушек на ГВ, но все же лучше лишний раз спросить мнение врача по этому поводу.
Честно говоря, это ВАУ! Сначала мне было на самом деле боязно, все-таки щетина на щетке довольно жесткая. Ни одна мочалка, пилингующие рукавички или скрабы даже рядом не стояли. Я боялась, что на теле будут царапины, но все обошлось. Честно говоря, примерно первая неделя не дарила мне прямо сказочные ощущения, но постепенно кожа привыкла и я начала получать от процедуры самый настоящий кайф!
Уже после первой процедуры я заметила, что кожа стала гораздо мягче и глаже на ощупь. Плюс мой привычный на тот момент лосьон для тела стал распределяться гораздо лучше, он перестал оставлять белесые разводы, липкость и вообще впитывался просто моментально.
Я ставила эксперименты с разными средствами для тела: все без исключения кремы, лосьоны, баттеры и масла впитываются гораздо быстрее и работают, соответственно, лучше. Я пока не пробовала подключить средства с антицеллюлитным эффектом, но я уверена, что и они будут работать значительно лучше. Вполне возможно, что у ваших забытых средств появится еще один шанс)
Дальше — больше. У меня впервые за очень долгое время перестали шелушиться голени. Раньше, чем бы я их не мазала, чем бы не терла, они все равно продолжали шелушиться (зимой больше, летом меньше, но шелушение присутствовало постоянно). Исчезла проблема вросших волос на голенях. Кожа становится все мягче и мягче, вот прямо хочется постоянно трогать.
Примерно через месяц я отметила, что проявления целлюлита на бедрах становятся гораздо меньше, застаревшие растяжки становятся менее заметными, так как сама по себе кожа становится более гладкой. Постепенно появляется упругость, причем я думала, что в моем случае этого не добиться ничем, кроме настоящих экзекуций. Более упругой стала кожа бедер и ягодиц, а так же задняя поверхность рук, которая у женщин часто бывает довольно проблемной. Безумно радует, что эффект этой упругости накопительный и с течением времени кожа становится все лучше и лучше.
Я уже сказала, что кожа становится более гладкой, но к этому добавляется еще сияние. В принципе, это закономерность, так как гладкая ровная кожа лучше отражает свет. Понятно, что не сверкаешь как небезызвестный вампир на солнышке, бывший любимец девочек среднего школьного возраста, но я думаю, вы поняли, что я хотела сказать. Здоровое красивое сияние здоровой красивой кожи.
К сожалению, ничего не могу сказать по поводу прилива бодрости (о причине я писала выше) или о влиянии на отечность или на пищеварительную систему, так как таких проблем у меня нет, но есть очень много отзывов на эту процедуру, где эффект отмечается. Не буду так же говорить, что заметила супер-пупер детокс-эффект. Мне кажется, заметить его не так уж и просто, более того, для детокса нужны и другие составляющие, а я пока большим их количеством похвастаться не могу, хоть и стараюсь двигаться в этом направлении.
Так же я не могу сказать, что за несколько месяцев моя кожа стала прямо идеальной. Нет, мне еще есть над чем работать, так как имеется рад серьезных проблем, но я на самом деле вижу впечатляющие изменения и динамику. Именно это дает мне лишний мотивационный пинок продолжать в том же духе. Потому что массаж сухой щеткой на самом деле работает. Пусть медленно и постепенно, зато наверняка.
Надеюсь, что была вам полезной и такое количество текста вас не утомило. О своей щетке, а так же о мини-помощнике в виде мочалки-полотенца, постараюсь рассказать в скором времени.
По материалам kosmetista.ru
♡♡♡ Волшебная щетка для сухого массажа тела ♡♡♡ От ее прикосновений целлюлит тает на глазах ♡♡♡ НО главное регулярность ♡♡♡ Расскажу подробно как использовать правильно и какие дополнительные средства в борьбе с «Апельсиновой коркой» нужны
♡ Привет, мои дорогие читатели IRecommend! ♡
Сегодня поведаю Вам рассказ о волшебной палочке щетке, которая помогает мне держать мою кожу на бедрах в тонусе.
Во время беременности я заметила образование «Апельсиновой корки», так сказать некая бугристость появилась на моих бедрах и ягодицах этого не могло не произойти уплетая столько мучного И в один прекрасный день я купила себе Щетку для проведения сухого антицеллюлитного массажа Lito.
Кроме этого, благодаря такому массажу улучшается кровоток и циркуляцию кислорода, в результате чего из тела выводятся шлаки и токсины, накапливающиеся в жировой ткани. НО главное правильно выполнять такой массаж.
Массаж проводится сухой щеткой на сухое тело, утром или вечером, мне удобнее вечером. Начинаем движения снизу, от щиколотки ноги, до колена.
Я начинаю с задней стороны ног.
Движения четкие снизу вверх — оторвали щетку от тела, и опять снизу вверх.
НЕЛЬЗЯ! щеткой тереть кожу туда-сюда!
Затем такие же движения от колена до ягодиц, массируя бедра. Снизу вверх, снизу вверх, повторяя движения несколько раз.
Ягодицы и живот массировать необходимо по кругу. Я выполняю массаж по часовой стрелке.
Спину и руки массажными движениями снизу-вверх, аналогично, как и ноги.
Много букв, но в реальности ничего сложного нет! К этому быстро привыкаешь.
♡ О выборе щетки для проведения антицеллюлитного массажа ♡
ОБЯЗАТЕЛЬНО! щетина должна быть натуральной, желательно густо набита. Ручка деревянной, удобной для Вас. Есть варианты с длинными рукоятками, как моя, есть щетки без ручки, есть укороченные, тут кому как удобно.
Также есть варианты щеток только с щетиной, а есть двухсторонние, у которых со второй стороны деревянные закругленные боченки торчат, как у большой расчески.
На моей щетке есть удобная петелька за которою я вешаю.
Я свою покупала в обычном хозяйственном магазине.
Сейчас все марки, у кого есть уходовые средства за телом, имеют в аксессуарах подобные щетки, найти не составит труда.
♡ Уход за щеткой ♡
При ежедневном применение щетку я мою один раз в 5 дней. Замачиваю ее в воде, затем натираю мылом, ополаскиваю и вешаю сохнуть.
Иногда я щеткой пользуюсь в душе вместо мочалки, тогда я замачиваю ее минут за 30 до принятия ванны, после промываю мылом и уже чистенькой тру себе спинку. Но помним! движения только снизу-верх и круговые.
♡ Использование ♡
Обратите внимания, что перед первым применением щетки ее надо хорошо промыть и просушить!
Как уже писала, сухой антицеллюлитный массаж проводится на сухое тело, сухой щеткой.
Несколько первых использований мне было непривычно и щетка кололась, но терпимо, я просто не нажимала на нее сильно, делала массаж аккуратно.
Затем, через несколько дней, а такой вид массажа следует проводить ежедневно! тело мое привыкло к данной процедуре и я уже не чувствовала ни каких неприятных ощущений, даже наоборот — балдеешь от массажа.
После процедуры я принимаю ванну, могу использовать скраб для тела, а утром перед душем наношу на проблемные зоны пилинг Aravia. И обязательно после ванны проблемные места, где присутствует «Апельсиновая корка » мажу кремом-активатором Антицеллюлитным от Aravia. А остальное тело мажу увлажняющем кремом. Такой комплексный подход не заставляет долго ждать желанных результатов.
Кожа после процедуры заметно приходит в тонус, как будто ее облили холодной водой.
Для обладательниц сухой кожи, советую проводить процедуру стоя в ванне, так как кожа начинает шелушиться от щетки, ну и чтоб она не подала на пол.
Результат я увидела после двух недельного массажа. Это что-то удивительное! Процедура занимает не больше 10 минут в день, а такой хороший эффект.
Обязательно покупайте такую помощницу — щетку для сухого массажа Lito, используйте вспомогательные антицеллюлитные крема и будет у вас всегда красивое и подтянутое тело!
По материалам irecommend.ru