Самые эффективные обертывания от целлюлита и уменьшения объема отзывы

Дамы, поделитесь рецептами эффективных обертываний!

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Практикующий клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

[259226106] – 21 апреля 2009 г., 13:23

Черная или голубая глина. Лучше всего черная. Вам понадобится сама глина (продается в аптеках, в супермаркетах), широкий бинт, пищевая пленка. Цикл 10 обертываний. Расход глины примерно 1 пачка на 1 обертывание (я ноги полностью оборачивала), пара пачек бинта, пленки хватает надолго.
Разводите теплой водой глину (на пачке написано как), намазываете густо на места обертываний. Сверху бинт, на бинт — пищевую пленку. Держаться должно хорошо. Никак больше закреплять не надо. Одеваетесь во что-нибудь теплое (я надевала старые лыжные брюки с подкладкой) и так час сидите, лежите или гуляете по дому не слишком активно. Потом все снимаете и смываете.
Делать через день, раз 10.

[651509865] – 21 апреля 2009 г., 13:34

Черная или голубая глина. Лучше всего черная. Вам понадобится сама глина (продается в аптеках, в супермаркетах), широкий бинт, пищевая пленка. Цикл 10 обертываний. Расход глины примерно 1 пачка на 1 обертывание (я ноги полностью оборачивала), пара пачек бинта, пленки хватает надолго.

Разводите теплой водой глину (на пачке написано как), намазываете густо на места обертываний. Сверху бинт, на бинт — пищевую пленку. Держаться должно хорошо. Никак больше закреплять не надо. Одеваетесь во что-нибудь теплое (я надевала старые лыжные брюки с подкладкой) и так час сидите, лежите или гуляете по дому не слишком активно. Потом все снимаете и смываете.

[651509865] – 21 апреля 2009 г., 13:34

Ну Вам помогло? Просто я много слышала про глину, но не пробовала

[2165908164] – 21 апреля 2009 г., 13:35

Флай, а для чего бинт, можно просто пленкой сверху?

[2165908164] – 21 апреля 2009 г., 13:37

Я читала про обертывания, что именно голубая глина эффективно борется с целлюлитом. К ней еще эфирно масло лимона, мандарина или апельсина можно добавить, цитрусовые дают антицеллюлитный эффект. Капель 5 можно.
Про черную глину не слышала.

[2165908164] – 21 апреля 2009 г., 13:44

Странный, вам помог сей рецепт?

[259226106] – 21 апреля 2009 г., 13:48

Я читала про обертывания, что именно голубая глина эффективно борется с целлюлитом. К ней еще эфирно масло лимона, мандарина или апельсина можно добавить, цитрусовые дают антицеллюлитный эффект. Капель 5 можно. Про черную глину не слышала.

По мне — масло жжет сильно. Не приятной становится процедура. Масло лучше в ванну добавлять, предварительно растворив в эмульгаторе

[683673426] – 21 апреля 2009 г., 13:49

Странный, вам помог сей рецепт?

не пробовал, а те кто пробовали- молчат..
лучше всего помогает массаж как я понял, но это долго трудно и нудно..

[259226106] – 21 апреля 2009 г., 13:49

Флай, а для чего бинт, можно просто пленкой сверху?

Чтобы глина не стекала и не «кучковалась» под пленкой.
Эффект есть.

[2165908164] – 21 апреля 2009 г., 13:53

Флай, спасибо)
Странный, вам реально делать нечего, что вы уже в такие темы заходите и чушь городите.
Невостребованный мужчина мается.

[683673426] – 21 апреля 2009 г., 13:54

Странный, вам реально делать нечего, что вы уже в такие темы заходите и чушь городите.

Невостребованный мужчина мается.

а что остается делать? если вокруг одни целлюлитницы?

[1215685] – 21 апреля 2009 г., 13:54

у меня нет (тьфу-тьфу)пока таких проблем,но иногда делаю обертывание из меда с добовлением масла апельсина,но перед ним ванна и скраб!а насчет черной глины прочитайте анатацию на коробке написано что для проблемных зон!

[259226106] – 21 апреля 2009 г., 13:56

Флай, спасибо) Странный, вам реально делать нечего, что вы уже в такие темы заходите и чушь городите. Невостребованный мужчина мается.

а что остается делать? если вокруг одни целлюлитницы?

Воспользоваться свои рецептом?

[2165908164] – 21 апреля 2009 г., 13:58

Странный, остается самоубиться по своему же рецепту))

[683673426] – 21 апреля 2009 г., 13:59

Воспользоваться свои рецептом?

[683673426] – 21 апреля 2009 г., 14:00

Хех, я понял, целлюлит- это серьезно и не повод для шуток!!

[955718393] – 21 апреля 2009 г., 14:14

Ужость. а если просто гимнастикой заняться?

[683673426] – 21 апреля 2009 г., 14:27

Ужость. а если просто гимнастикой заняться?

не поможет, лучше пластикой..

[1947736411] – 21 апреля 2009 г., 16:48

В домашних условиях лучше обертывания Гуам я ничего не знаю.Отличная вещь,сейчас лежу обернутая в водоросли Гуам.И гимнастика ,конечно,и питание,все в комплексе.Хорошо-бы еще и массаж чередовать с обертываниями,но это по деньгам.

[1646521441] – 21 апреля 2009 г., 17:44

у меня нет (тьфу-тьфу)пока таких проблем,

Абисняю. Есть у женщин такой вторичный половой признак — особенность отложения жира на бедрах. У всех. Абсолютно. Его нет разве что у транссексуалов и у лиц с некоторыми хромосомными аномалиями. Если говорят, что нету его, то скорее всего, просто невооруженным глазом не видно. Видно или нет — зависит от тонуса кожи, наличия загара и т.п.
Это я к тому, что легче живется без фанатизма и установки «целлюлит — это смертный грех женщины»))))

[1646521441] – 21 апреля 2009 г., 17:49

Официально, с 2000 года, целлюлит перестал считаться болезнью и стал вариантом нормы. Называется научно √ возрастная физиологическая эстрогензависимая липодистрофия, английская аббревиатура POFS.
P.S. А голубую глину я попробую)))))

[2383790238] – 21 апреля 2009 г., 18:11

еще глину можно смешивать с эфирными маслами и корицей, эффект есть.
еще делала такое обертывание — кофе (то что в кофеварке после заваривания остается), масла эфирные, мед. 10 раз через день, и эффект скраба кстати отличный!

[2214904015] – 21 апреля 2009 г., 18:13

Живу в Китае, все тут в шортиках, в юбочках девушки, женщины. НИ У КОГО ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ! Кто они эти женщины? Хромосомные аномалии?:))))))))))))))))))))))))))

[2427597684] – 21 апреля 2009 г., 18:16

[1646521441] – 21 апреля 2009 г., 18:18

Живу в Китае, все тут в шортиках, в юбочках девушки, женщины. НИ У КОГО ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ! Кто они эти женщины? Хромосомные аномалии?:))))))))))))))))))))))))))

[2214904015] – 21 апреля 2009 г., 18:21

злая гостья, да вообще завидую им очень-очень, ну все в стиле Тату одеты. Зато наши в джинсах и брюках, эти в юбчонках, шортиках и под зонтами, лишь бы не загорать и сохранить светлую кожу. А в баню или бассейн придёшь. завидуешь. Эх.

[2214904015] – 21 апреля 2009 г., 18:23

Ри, вот так.. Постоянно что-то жуют и все стройные. Тут, блин воздухом уже питаешься, чтобы фигуру сохранить.

[479224878] – 21 апреля 2009 г., 20:22

АВТОР, согласна с первым постом, черная глина и никакого целлюлита+уменьшение объемов. Глину смываю и наношу масло антицеллюлитное Флорессан, кажется называется, оно разогревающее. Эффект есть и очень! А всякая дорогостоящая *** это развод на деньги!

[332515988] – 22 апреля 2009 г., 02:51

Такой рецепт с глиной интересный!Надо попробовать))Девчонки,никто не пробовал что-нибудь из GARNIER,желтенькая серия антицеллюлитная?Просто у них такой ассортимент,может че из этого помогает?

[1604012458] – 22 апреля 2009 г., 10:56

Советую черную глину.1-ое:Разводите пачку глины до состояния сметаны и пусть она постоит мин 5.
2-ое:идете в душ и моетесь, чтобы кожа была чистой и распаренной.
3-е:наносите глину, обмазываетесь ею от талии до голени и сверху пищевой пленкой замотайтесь.
4-ое: одеваете ненужные колготки и треники, может и еще что-нибудь, кожа после глины тонизирована и очищена особенно.
5-ое: через час смываете и можно нанесли дополнительно что-нибудь, чем обычно пользуетесь.
Если что-то испачкаетеся, все отстирается. Эффект я почувствовала после 3 раза, просто чудеса: попа упругая и подтянута вверх, даже на ощупь чувствуется. Мне 35 лет, фигурой очень довольна!:)

[1604012458] – 22 апреля 2009 г., 10:57

Да, да, важно! Глину разводить в НЕметаллической посуде и мешать тоже надо пластмассовой или деревянной ложкой.

[3569587467] – 22 апреля 2009 г., 12:06

Девочки, обязательно попоробую. Только скажите, не сходит ли загар от этой черной глины. Я в соляримй хожу, поэтому спрашиваю. А то я как то намазала депиляционным кремом ноги и загара как не бывало.((((

[479224878] – 22 апреля 2009 г., 16:45

Лана, ну Вы прямо все хотите сразу. По-моему, от черной глины не особо сходит загар и все-таки, наверное, немного отбеливает. Я все равно делаю глину и загораю в солярии.

[12309904] – 22 апреля 2009 г., 21:18

Привет,я тоже делаю обертывания с глиной,эффект реально есть после 3 применения. последнее время стала добавлять корицу еще. вообще класс!Всем советую!
а насчет Гарньера. не знаю,купила антицеллюлитный гель в желтой упаковке,когда его мажешь и он высыхает, ощущения на коже не очень приятные,как буд-то липкий что-ли. я так и не поняла нравится он мне или нет. я его обычно наношу на кожу после глиняного обертывания.

[1800729563] – 23 апреля 2009 г., 03:05

мне помогло вот что:крем массаж.антицел » витэкс»( он самый лучший) ,хорошо намазать все проблемные участки ,промассажировать и обернуться плотной пищевой пленкой,ходить так час! ПОСЛЕ ТАКИХ ПРОЦЕДУР СУПЕР ЭФФЕКТ.

[3534946698] – 23 апреля 2009 г., 14:39

В Китае и Японии нет целлюлита из за питания. В Японии женщины вообще редко болеют по женским болезням, потому что употребляют много морепродуктов,в которых содержится йод. А как известно в Росси заболеваниями щитовидной железы из за недостка йода болеет каждый второй. Так что еште больше морепродуктов и поменьше сахара. Ещё слышала про шоколадные обёртывания, правда шоколад там нужен не тот что в магахине продаётся 🙂

[2386034278] – 23 апреля 2009 г., 14:45

А точно есть эффект. Может у вас целлюлита чуть-чуть!!

[2386034278] – 23 апреля 2009 г., 14:46

[2250966280] – 23 апреля 2009 г., 18:08

а сосудики на ногах как после глины? не расширяются? некоторые обертывания, особенно горячие, противопоказаны тем, у кого проблемы с сосудами(((

[479224878] – 23 апреля 2009 г., 19:06

а сосудики на ногах как после глины? не расширяются? некоторые обертывания, особенно горячие, противопоказаны тем, у кого проблемы с сосудами(((

Глина не долна быть горячей, а комнатной температуры! У меня нет звездочек. Глина гораздо натуральнее чем все эти новомодные ср-ва!

[1074618755] – 24 апреля 2009 г., 13:04

я сегодня купила чёрной глины, вопрос: сколько корицы добавлять?

[12309904] – 24 апреля 2009 г., 18:44

я сегодня купила чёрной глины, вопрос: сколько корицы добавлять?

я добавляю много,чтобы получившаяся смесь была похожа на скраб

[440329195] – 25 апреля 2009 г., 00:31

А корица какой эффект дает?

[12309904] – 25 апреля 2009 г., 11:29

А корица какой эффект дает?

корица дает согревающий эффект.

[2386034278] – 27 апреля 2009 г., 18:45

Сегодня сделала первое обвертывание черная глина + корица(добавила чайную ложку не полную) так прикольно,греет!!Через 5 мин иду смываться. ))))

[1521325704] – 10 марта 2010 г., 16:45

Девочки обертывание хорошо но массаж лучше делать с обертыванием эфект потрясающий!Я делаю массаж антицеллюлитный 1час30минут за 60 гривен а для себя разве надо что то жалеть?Делаю массаж1час потом пол часа с медом!!Живу в г Одессе на поселке Котовского!Обращайтесь!!Пишите в личку!!

[2640843571] – 1 апреля 2010 г., 01:05

Злата, я не знаю как в личку писать, но скажите Вы у кого-то делаете массаж или сами массажист?и где это находится, и как можно связаться?

[2295792311] – 7 апреля 2010 г., 06:47

Я делаю себе сама баночный вакуумный массаж пластиковыми банками на проблемные участки уже почти месяц , результаты супер -20 см, потом начну обертывания

[3254464058] – 11 апреля 2010 г., 17:55

Лили,за месяц банками -20 см? Можете методику в публику. ООчень интересно

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

По материалам m.woman.ru

Обертывания для похудения в домашних условиях: самое эффективное антицеллюлитное, медовое, шоколадное и уксусное

Поговорим про самые лучшие обертывания от целлюлита в домашних условиях. Очень эффективное по результату для похудения с пищевой пленкой каждый для себя выберет сам, но я использую медовое, антицеллюлитное шоколадное и уксусное для живота и боков. Считаю, что они лучше всех. В конце вы найдете рецепты и отзывы.

Обертывание хорошо помогает справиться с целлюлитом. Его польза — во внешнем воздействии. Пока диеты избавляют от шлаков изнутри, физ.нагрузки гоняют кровь, ускоряя процессы, обертывания работают в области верхних слоев кожи. Вот и весь секрет – комплекс.

Целлюлит – это не всегда результат лишнего веса. А вдруг у вас из-за гормонального дисбаланса? Или есть какие-то болезни эндокринной системы, о которых вы не догадываетесь? Тогда это проблема уже совсем другого уровня.

Самый большой плюс обертывания в том, что, если вы следите за питанием и тренируетесь, косметические процедуры помогут проявить результат намного быстрее.

Однако, как я уже сказала выше, вы должны быть уверенны, что нет никаких серьезных проблем со здоровьем. Потому что, несмотря на всю свою безобидность, горячее обертывание, например, нельзя проводить при варикозном расширении вен, а если есть проблемы по-женски, то нельзя делать холодные обертывания. То есть, лучше перестраховаться у врача. Если он уверен, что целлюлит – результат неправильного питания или сидячего образа жизни именно в вашем случае, то смело обертывайтесь.

Кстати, есть ряд заболеваний, при которых точно нельзя обертываться. Или можно, но с разрешения врача. Будьте осторожны, если у вас:

• серьезные болезни с кожей, в том числе сыпь и ранки;
• была недавно операция;
• гинекология;
• беременность;
• сахарный диабет;
• астма;
• болезни пищеварительного тракта;
• болезни, связанные с сердцем или сосудами;
• были в прошлом аллергические реакции на ингредиенты масок.

Выбора другого особо и нет. Есть ряд процедур обертывания с помощью водорослей (там пленка не нужна) и открытые. Последние малоэффективны и подходят больше просто для ухода за кожей. То есть, у вас получится убрать стрии на животе, но воздействовать на более глубокие слои и уж тем более конкретно на жир – вряд ли. Еще можно использовать полотенца, но это очень затратно – придется много перестирывать.

Пленка создает что-то вроде локальной сауны. Кожа в закрытых участках как бы парится, а с микрокапельками попадают в организм и полезные вещества. Они то и расщепляют жиры. Такого эффекта не добиться, если не создать вакуум. А самый простой способ сделать это дома – чистая пищевая пленка.

Удобства с чисто практической точки зрения очевидны – пленку легко наматывать, легко закреплять и также просто потом убирать.

Обычно я беру самую большую пленку по длине. Это не принципиально, но наматывать ее проще – сразу охватывается весь объем.

Все, что вы используете в качестве материалов, должно быть натуральным. Если мед водянистый и сильно разбавленный, эффекта будет в разы меньше. Это к примеру.

Кожу перед процедурой вытирайте насухо. Я обычно принимаю душ и вытираюсь одним полувлажным полотенцем, а потом сухим. Можно дополнительно еще 5 минут переждать, чтоб уж наверняка.

Если вы вспотели, переждите – дайте коже остыть. Оботритесь влажным и сухим полотенцами и только потом приступайте.

Кстати, никогда не обертывайтесь после еды, особенно, если это процедура для боков или живота. Пищеварение пострадает, да и сама процедура пройдет не так, как хотелось бы. Дайте себе где-то час. Выбирайте такое время, чтобы вы были и не слишком сыты, но и не голодны, чтобы у вас в запасе был еще дополнительный час.

Почему вам нужен именно час? Обычно после обертывания в течение 15 минут происходит жаропонижающий эффект, через 40 минут кожа успокоится, а через 60 минут начнется потоотделение. Вот этот эффект нам как раз и нужен.

Чтобы возник тепловой эффект, одной пленки недостаточно. Вам потребуется еще и одеяло. По началу я брала старенький плед, который не жалко было пропитать запахами шоколада и корицы. ? Но в ходе личных экспериментов поняла, что нужно еще кое-что – термобелье. Сногсшибательное действие в итоге.

На живот я надеваю пояс для похудения. Если хочу задействовать и ноги, то надеваю дополнительно бриджи. Выдержать в таком состоянии непросто, особенно по началу, но эффект очень крутой.

Здесь я приведу рецептуры самых любимых моих масок, которые мне подошли идеально, и я увидела от них реальный эффект.

Мед – самый эффективный ингредиент для обертывания. Во-первых, у него безупречная консистенция – он тянется и при этом напичкан всеми полезными веществами, необходимыми в борьбе с целлюлитом. Во-вторых, мед греет.

№1 Медово-масляное

Я беру жидкий мед. У меня получается брать натуральный жидкий мед, который делают местные фермеры. Их качеству я доверяю, поэтому использую и для лица, и в пищу. Но если не получается запастись, то нет ничего страшного в магазинном меде.

Мед налейте в небольшую пиалу, можно взять 100 г, этого вполне достаточно. Добавьте по несколько капель таких эфирных масел: можжевельник, эвкалипт, лаванда и цитрусовые. Размешайте состав. У него появится очень приятный аромат.

У меня есть специальная лопаточка для нанесения воска или подобных масок, но вполне можно и руками нанести. Проследите, чтобы смесь равномерно распределилась по проблемной зоне. И туго обматывайтесь пищевой пленкой. Потом натяните теплую шерстяную одежду или накройтесь одеялом. 40 минут и можно смывать теплой водичкой.

Я иногда держала и дольше, но особой разницы не ощутила. Так что, дольше 40 минут держать нет особого смысла.

№2 Медовая горчица

Состав такого обертывания один из самых жгучих. Он делается на основе равных частей меда и горчицы. Иногда я добавляю эвкалипт или еловое эфирное масло, но это необязательно.

Я никогда не применяла такой состав для живота, только для боков. Обжигает сильно. Поэтому и вам не советую наносить на область живота, особенно, если идут месячные или тем более есть какие-то женские заболевания.

По правилам надо продержаться 45 минут, но у меня никогда не получалось. Я выдерживала максимум 30 минут и это было только один раз. К составу я привыкала постепенно: сначала нанесла на 15 минут, проверила, насколько хорошо моя кожа реагирует на такую маску, через день увеличила время и таким образом дошла до 30 минут. Мне кажется, больше и не стоит.

Если у вас кожа слишком чувствительная, но само обертывание нравится, просто уменьшите количество горчицы и следите, чтобы не было раздражений.

Чтобы проверить эффективность рецепта, обертывания нужно делать в течение месяца. В зависимости от состава, курс может длиться до 10 дней или чередованием через каждый день-два.

Еще несколько рецептов, которые могут пригодиться:

• Медово-кофейное. Берете только натуральный кофе хорошего помола. Мед должен быть комнатной температуры, не из холодильника. Сколько частей меда, столько и кофе. Состав наносится массирующими движениями на час. Потом смывайте теплой водичкой. Можно делать в течение 10 дней, потом перерыв на 5 дней.
• Медово-перечное. Как и в случае с горчицей, не используйте рецепт для живота, только для боков. На 2 столовые ложки меда берите одну чайную ложку перца. На первых порах или при повышенной чувствительности кожи берите на 3 столовых ложки меда одну чайную перца. Процедуры проводятся через день в течение 10 дней. Время ожидания – 30 минут. В первые 2 дня – по 15 минут. Если появляются покраснения, не продолжайте курс. Возьмите более щадящее средство.
• Медово-солевое. Мед должен быть теплым, слегка разогрейте его и смешайте в равных пропорциях с обычной поваренной солью. Получится такой себе скраб. В случае с этим рецептом вам нужно предварительно принять горячий душ, чтобы открыть поры. Но помните, что сама кожа должна быть сухая перед нанесением. После нанесения и закутывания можете расслабляться целых 2 часа.
• Мед с растительным маслом. Разогрейте мед (100 г) и добавьте половину чайной ложки растительного масла (неважно какого именно – подойдет любое).
• Имбирно-медовое. Самая сложная рецептура: 60 г жидкого меда + несколько щепоток красного перца + 10 г натертого свежего имбиря + 40 мл растительного масла и пару чайных ложек воды. Смешайте и наносите.

Кроме представленных выше рецептов вы всегда можете использовать только мед для обертывания, добавляя в него самые разные эфирные масла, в зависимости от их эффекта воздействия. Например, масло виноградных косточек омолаживает, а хвойное успокаивает.

Еще мне понравился ну очень хороший рецепт из этого видео. Он у девушки второй по списку. Посмотрите. Я его иногда использую и результат действительно на лицо.

Честно скажу, что шоколадное обертывание люблю меньше всех. Во-первых, от него думаешь о еде. ? Во-вторых, его нужно предварительно топить, а я не любитель долгих приготовлений. Мне больше нравится, когда можно сразу смешать и наносить.

Но я все же решила упомянуть шоколад, потому что после него кожа становится невероятно шелковистой. Это какое-то чудо. Причем, эффект наблюдается и в случае с какао, и с обычным магазинным шоколадом.

Думаю, такие обертывания лучше всего проводить на поздних этапах диеты, когда кожа начинает подстраиваться под новый вес и уменьшенные объемы и в этот период ей особенно требуется питание.

№1 Какао с молоком

Берете обычное рассыпчатое какао и смешиваете его с жирным молоком. Я беру 20%. Чем жирнее, тем лучше. Молоко предварительно нужно подогреть, но сначала в пиалу насыпаете какао, а потом тонкой струйкой добавляйте жидкость. Так у вас будет меньше комочков. Процентовка должна быть такой, чтобы смесь наносилась, но не текла.

С шоколадом процедуры такие же, как с другими ингредиентами – наносите, укутываетесь на 40 – 60 минут и смываете в душе.

№2 Какао с имбирем

К какао-порошку и молоку в этом случае добавляется 100 г имбиря. Но этот состав лучше настоять минут 20. В результате гуща осядет – ее выкидываете, а верхний слой как раз наносится на кожу. Если не настоять смесь, то обертывание будет очень жечь, и вы и 10 минут не выдержите.

Еще несколько хороших рецептов:

• Шоколад с водорослями. 200 г водорослей залейте холодной водой и оставьте на ночь. На утро перекрутите их в блендере. 100 г горького шоколада растопите в миске, немного остудите и смешайте с водорослями.
• Шоколадный перец. 400 мл молока подогреть, а плитку черного шоколада натереть на терке. Смешать состав и в конце добавить половину чайной ложки кайенского перца.
• Какао с корицей. 200 г какао-порошка смешиваются с двумя столовыми ложками воды. Добавьте к смеси 2 столовые ложки корицы и можно наносить на кожу.

К уксусу я относилась всегда настороженно в плане использования для кожи, но потом мой косметолог убедила меня, что для холодных обертываний только уксус и действует лучшего всего. Это происходит из-за того, что он очень быстро испаряется, а значит, забирает тепло. Чтобы поддерживать нормальную терморегуляцию, тело гонит кровь к коже и тем самым ускоряет обменные процессы.

Что еще приятнее – от охлаждающего эффекта быстрее сжигаются калории. ?

Для процедур берите виноградный или яблочный уксусы. Чтобы увидеть результат, пройдите целый курс в 15 дней, повторяя обертывание каждый третий день. Если у вас ярко выраженный целлюлит, то можно и через день проводить процедуру. В перерывах для улучшения эффекта посетите сауну, если вам можно, или делайте массаж.

В день, когда нет уксусного обертывания, можно делать медовое или шоколадное. Последние два относятся к теплым видам, а уксусное – к холодным. За счет чередования у вас еще больше шансов увидеть скорый результат.

• Уксус с морской солью. Берете яблочный уксус 9%. Смешиваете его с двумя чайными ложками морской соли и 100 мл воды. Подождите, пока соль полностью растворится в жидкости и смочите в ней бинты. Обернитесь бинтами в проблемных зонах, обмотайтесь пищевой пленкой и накройтесь одеялом на 1 час. Для этого рецепта можно использовать и виноградный уксус, но тогда берите не 2, а 4 чайные ложки морской соли. Попробуйте и так, и так.
• Глина и уксус. 2 столовые ложки виноградного уксуса смешиваются с красной глиной (3 столовые ложки). Добавьте в состав чайную ложку порошковой корицы. Состав наносится на 30 минут. В качестве альтернативы можно брать голубую глину.
• Уксус с эфирным маслом розмарина. В яблочном уксусе (10 столовых ложек) разбавляют 5 капель розмарина. Состав втирается в кожу с помощью марли. Делайте все быстро, а потом обматывайтесь на час пищевой пленкой.

После уксуса всегда нужно подпитывать кожу мягким жирным кремом.

Я испытала на себе далеко не все варианты обертывания. Это и понятно – их слишком много. Но чтобы дополнить общую картину, я решила расспросить своих подруг, чтобы они поделились своим опытом. Думаю, вам будет интересно.

У меня появился целлюлит на животе после беременности. Первое время я паниковала, потому что выглядело это не очень эстетично. На пляже в таком виде не появишься. Но мой врач предупреждала, что это нормальное явление в силу перестройки гормонального фона.

После того, как я перестала кормить грудью, решила попробовать медовые обертывания с эфирными маслами. Ничего сложного не выдумывала – просто жидкий мед + эфирные масла. Причем, подбирала те, которые нравились по запаху.

Всего ушло на процедуры 3 месяца. В каждый месяц я обертывалась на 10 дней, потом делала перерыв на 5 дней и снова 10 дней. Еще я по утрам бегала и делала самомассаж проблемных участков.

Целлюлит заметно разгладился, но я думаю, что через время еще 2 курса пройду.

Мое проблемное место – живот. Немного экспериментов и я поняла, что лучше всего мне подходит мед с молоком. Иногда я добавляла в состав какао или эфирные масла. Лежала всегда по 1,5 часа, дополнительно надевая пояс для похудения. Кстати, этот пояс я носила и на работу под одеждой.

Первое время результата совсем не было. Кожа стала очень мягкой и приятной наощупь, это да, но целлюлит оставался на месте. Тогда я добавила упражнения на пресс и дело немного сдвинулось с места. Говорят, что для сложных случаев подходят имбирь или жгучий перец, но я не рискую их использовать на животе. Пусть и медленнее, зато комфортнее и приятнее.

Это все, что я хотела вам рассказать про обертывания от целлюлита в домашних условиях. Очень эффективное для похудения средство теперь вы для себя определите сами. Рекомендую попробовать именно медовое, шоколадное или уксусное. Это самые лучшие антицеллюлитные процедуры, какие только можно придумать для похудения живота и боков. Пишите свои рецепты и отзывы в комментариях. ?

По материалам dietatani.ru

Красота и целлюлит по современным представлениям – понятия несовместимые. Это во времена Рубенса «горы фламандского мяса» считались эталоном. А сейчас одним из самых страшных врагов женской красоты принято считать целлюлит. Да и лишние объемы не приветствуются. Но и от этой напасти есть средства. Например, обертывания, которые специалисты называют одним из самых действенных способов борьбы с несовершенствами силуэта.

Как это работает
Одним из наиболее эффективных средств избавления от целлюлита по праву считаются обертывания — как салонные, так и домашние. По сути своей это компресс с определенными препаратами для более глубокого и длительного воздействия на те или иные проблемы.
Обертывания способствуют рассасыванию целлюлитных бляшек, восстанавливают общий тонус, придают коже упругость и гладкость, уменьшают объем, активизируют кровообращение.
Специалисты утверждают, что грамотное проведение процедуры обертывания против целлюлита позволяет распрощаться с одним-двумя сантиметрами лишнего объема после каждого сеанса. Но уходит не жир, а лишняя вода. Таким образом, обертывания против целлюлита помогают организму избавляться от лишней жидкости, благодаря чему и происходит уменьшение объемов ваших проблемных зон. Но есть важный нюанс.
«Основная цель обертываний – лимфодренаж, – поясняет директор «Клиники Шараповой», кандидат медицинских наук, доцент Маргарита Шарапова. – Количество подкожной воды действительно уменьшится. Но если провести только курс обертываний, то все быстро вернется на свои места. Если же сочетать обертывания и специальный аппаратный массаж, то есть возможность добраться и до жира».
Главный врач медицинского центра «Эликсир», врач дерматолог-косметолог, иммунолог, кандидат медицинских наук Светлана Романова также призывает не рассматривать обертывание как панацею от проблем с фигурой.
«Не стоит надеяться, что вам удастся похудеть только при помощи обертываний, – говорит эксперт. – Обязательны правильное питание и физическая активность. В условиях салона можно присоединить к обертыванию физиотерапевтические аппаратные процедуры в виде ионофореза, прессотерапии, кавитации (безоперационной липосакции). Такие комплексные программы очень эффективны».

Горячо – холодно
Прежде чем приступить к обертываниям, вам также надо выбрать подходящий конкретно для вас способ: холодный или горячий. Ведь действие у них разное.
Так, горячее обертывание создает эффект сауны, расширяет сосуды, усиливает кровообращение и уменьшает объемы. А холодное обертывание сужает сосуды, восстанавливает тонус кожи, делает ее гладкой и красивой.
«Особенно подходит холодное обертывание тем, у кого есть застой в венах нижних конечностей, – советует Маргарита Шарапова. – Такие обертывания отлично действуют на тонус вен, ногам становится легко».
Горячие обертывания больше способствуют похудению, в то время как холодные лучше тонизируют кожу. Впрочем, как уверяют эксперты, любой из этих способов позволит вам стимулировать циркуляцию крови, повысить эластичность кожи и избавиться от лишнего «багажа» на проблемных участках.

Сам себе косметолог
Не каждая женщина может позволить себе курс обертываний в косметическом салоне, поэтому для многих разумным выходом из ситуации являются домашние процедуры. Тем более что для проведения антицеллюлитных обертываний на дому не требуется специального оборудования или особых навыков.
Для того, чтобы достичь вышеописанных успехов, вам будет нужна широкая пищевая пленка (30 сантиметров), какое-либо средство для обертываний, скраб для тела и что-либо теплое (одеяло или шерстяной шарф).
Начать саму процедуру обертывания следует с очистки кожи при помощи скраба. Затем распределите выбранное вами средство по поверхности кожи толстым слоем и плотно оберните пленкой, двигаясь снизу вверх. Однако помните, что пленка не должна препятствовать нормальной циркуляции крови, поэтому туго натягивать ее не нужно. После этого надо обернуть тело одеялом и полежать от 30 до 40 минут. Если антицеллюлитное средство сильно жжет кожу или вы почувствовали себя плохо во время процедуры, сеанс следует немедленно прекратить. После процедуры сполосните тело и смажьте кожу антицеллюлитным кремом. Курс обертываний рассчитан на 10-12 сеансов, которые проводят через два-четыре дня.
В качестве средства для антицеллюлитных обертываний можно использовать как готовые составы, так и приготовленные самостоятельно. Очень эффективны и просты в применении грязевые или глиняные обертывания, исходные средства для которых продаются в большинстве аптек в виде порошка. В аптеках также можно приобрести водоросли для обертываний, специальные термогели или смеси с парафином.
«Внимательно прочитайте состав готовых смесей, – предупреждает Маргарита Шарапова. – И обратите внимание на показания к их применению».
В домашних условиях нетрудно приготовить масло для обертываний из смеси растительного и эфирных масел (например, в 20 миллилитров оливкового масла добавить несколько капель ароматического масла). Эфирные цитрусовые масла, а также масло корицы, лаванды, можжевельника можно смешивать с медом.

Зеленый чай для кожи
Для домашнего обертывания подойдет и зеленый чай. Такое обертывание обладает антиоксидантным, подтягивающим и укрепляющим эффектом и прекрасно борется не только с целлюлитом, но и выравнивает и пробуждает кожу.
Приготовить домашнее обертывание на зеленом чае очень просто: возьмите измельченный в порошок зеленый чай (пять столовых ложек), залейте чай кипятком до кашицеобразного состояния, добавьте две столовые ложки меда и смешайте до однородной массы; в полученную массу засыпьте половину чайной ложки корицы и перемешайте. Нанесите смесь в теплом виде на проблемные места, оберните пленкой и ложитесь под теплое одеяло на 30-60 минут. После чего смойте смесь теплой водой и вотрите массажными движениями антицеллюлитный крем.

Бодрящий кофе
Одним из самых эффективных средств при борьбе с целлюлитом является обертывание на основе кофе, которое можно проводить и в домашних условиях.
Итак, для обертывания на основе кофе вам потребуются кофейная гуща или молотый кофе, белая глина (продается в аптеке) и немного времени.
Разводим белую глину теплой водой до кашицеобразного состояния (полученную смесь можно немного подогреть), в кофейную гущу или молотый кофе добавляем небольшое количество молока и все перемешиваем.
Полученную смесь наносим на проблемные зоны и оборачиваем пищевой пленкой. Для усиления эффекта укрываемся теплым одеялом или надеваем теплые шорты. В таком состоянии пребываем 30-40 минут, после чего снимаем пленку и смываем смесь теплым душем. Для достижения максимального эффекта наносим антицеллюлитный крем.
Вместо глины также можно использовать мед. При желании можно добавить несколько капель цитрусового эфирного масла.
Если регулярно выполнять домашнее кофейное обертывание, то можно значительно уменьшить проявление целлюлита и похудеть, а кожу сделать нежной и бархатистой.

Имеются противопоказания
Однако, приступая к процедуре обертывания дома, следует помнить о возможных побочных эффектах. Например – об аллергии.
«Поверхность контакта с кожей при обертывании очень большая, – предостерегает Маргарита Шарапова. – И поэтому аллергическая реакция может развиться быстро. Это опасно. В салонах смеси проверенные. А продукт вашей самодеятельности – нет. Разумно будет перед процедурой (за день или за два) «попробовать» средство, нанести его небольшое количество на кожу. Например, на локтевом сгибе. И посмотреть на реакцию. Разумеется, если кожа покраснеет – делать такое обертывание ни в коем случае нельзя».
Маргарита Шарапова также предостерегает: горячее домашнее обертывание противопоказано при варикозном расширении вен. В этом случае разрешено только холодное обертывание.
Еще важно знать, что домашнее обертывание на зеленом чае противопоказано при варикозной болезни и воспалении придатков.
И любые виды домашних обертываний противопоказаны при гинекологических проблемах (на область живота), сердечно-сосудистых болезнях, гипертонии. Ну и, конечно, нельзя проводить эту процедуру во время беременности.

Комплексный подход
– В энциклопедии про целлюлит написано следующее: виноваты в появлении целлюлита женские половые гормоны – эстрогены. Ну, этого у женской природы не отменишь. А дальше, как всегда – про образ жизни. Мы едим не то, пьем не то, мало двигаемся, носим сдавливающую одежду, выпиваем иногда не в меру, да еще и курим. А еще поздно ложимся спать. Ну и так далее – делаем все, чтобы нарушить собственный обмен веществ. А это нарушение, в свою очередь, влияет на образование ненавистных жировых комочков.
И после этого мы хотим, чтобы за две-три недели (курс обертываний) пакостный целлюлит исчез? Да никуда он не денется с таким подходом. А вот если «всем миром»… То есть и питаться правильно, и спортом заниматься, и образ жизни пересмотреть, и аппаратный массаж, и плюс еще обертывания – вот тогда точно будет успех. Прописная истина, скажете? А вы попробуйте.

По материалам www.vkonline.ru

Неприятные проявления целлюлита сегодня знакомы не только женщинам, но и мужчинам. Один из самых безопасных методов избавления от проблемы — антицеллюлитные обёртывания. Последние можно делать как у косметолога, так и самостоятельно. Но прежде чем пробовать обёртывания в домашних условиях, ознакомьтесь с рецептами и нюансами их применения.

Целлюлит представляет собой застойное явление в жировой ткани. Проблема возникает на почве структурных изменений в подкожно-жировой клетчатке. В связи с этим происходит нарушение притока крови к тканям, что приводит к отёкам и расширению капилляров. Целлюлит легко обнаружить: достаточно сильно сжать кожу бедра. Если вы увидите углубления различной величины, то проблема присутствует. Но если в расслабленном состоянии неровностей нет, значит справиться с неприятным рельефом кожи вам будет легко. Главное — начать бороться с проблемой как можно раньше.

Регулярные и правильно выполненные обёртывания в домашних условиях ничем не хуже процедур, проведённых в кабинете косметолога. Если после сеанса вы не почувствовали изменений, не торопитесь с выводами. Наберитесь терпения и со временем получите желаемый результат.

При регулярном применении обёртывания влияют на организм следующим образом:

• активизируют кровоток;
• выводят из клеток шлаки и токсины;
• способствуют уменьшению количества подкожного жира;
• улучшают циркуляцию крови в тканях;
• размягчают образования, являющиеся причиной возникновения рыхлости эпидермиса;
• насыщают клетки кожи влагой, витаминами и минералами;
• способствуют постепенному уменьшению объёмов тела;
• выводят излишки влаги из тканей;
• подтягивают и укрепляют кожу;
• ускоряют внутриклеточный метаболизм.

За счёт вышеперечисленных свойств процедуры успешно борются с проявлениями целлюлита на начальных стадиях заболевания. Однако стоит учитывать: обёртывания помогают только при условии, что проблема решается комплексно. Если при регулярном выполнении процедур вы будете продолжать мало двигаться, неправильно питаться и пить недостаточно воды, то эффект будет минимальным.

По истечении времени рыхлые ткани, поражённые целлюлитом, становятся более плотными. В связи с этим проблему решить труднее. Но если целлюлит не вызван нарушением гормонального фона, то добиться хорошего результата всё же удастся. Регулярно проводите процедуры, а также старайтесь предпринимать сопутствующие меры: употребляйте больше фруктов и овощей, пейте достаточно жидкости, делайте массаж и будьте физически активными. Обёртывания от целлюлита в домашних условиях очень эффективные. При соблюдении этих условий результат не заставит себя ждать!

Никто точно не скажет, сколько сантиметров в талии вы потеряете за одну процедуру. Каждый организм индивидуален, поэтому рассуждать об уменьшении объёмов нет смысла. Однако многие замечали, что после обёртывания талия сужается на 1–2 сантиметра. Но необходимо учитывать, что большая часть потерянного объёма — это вода, которая после сеанса снова оказывается на своём месте.

Существует три основных вида обёртываний:

1. Горячее. Не воспринимайте название слишком буквально. Температура состава, как правило, комфортная, а эффект нагревания появляется благодаря ускорению кровообращения в тканях. Кроме того, горячее обёртывание расширяет сосуды и поры.
2. Холодное. Во время процедуры происходит сужение не только капилляров, но и сосудов покрупнее. Кровь и лимфа доставляют шлаки и токсины к внутренним выделительным органам на протяжении всего сеанса.
3. Нейтральное. Такое обёртывание не вызывает жжения и не охлаждает кожу. Процедура переносится легче, а результат аналогичный. Основной принцип действия нейтральных обёртываний — насыщение кожи витаминами и микроэлементами, а также бережное смягчение эпидермиса.

При отсутствии противопоказаний рекомендуется чередовать горячие, нейтральные и холодные обёртывания. Последние заметно повышают тонус кожи, в то время как первые способствуют быстрому и эффективному обновлению тканей. Нейтральные процедуры глубоко питают и увлажняют эпидермис, благодаря чему целлюлит постепенно рассасывается.

Как и у любой косметической процедуры, у обёртывания есть основные принципы выполнения:

• Время выполнения процедуры варьируется от 30 до 60 минут, в зависимости от используемого рецепта. Это оптимальный период, за который питательные компоненты состава успеют проникнуть в ткани. Если передержать средство, то могут возникнуть негативные последствия: чрезмерное нагревание или охлаждение внутренних органов, раздражение на кожи и так далее.
• Курс процедур, как правило, включает в себя 10–12 сеансов. Затем необходимо прерваться на месяц и при необходимости возобновить. Обязательно придерживайтесь периодичности выполнения обёртываний: не делайте их чаще одного раза в два дня.
• Не занимайтесь спортом и не выполняйте тяжёлую физическую работу во время проведения сеанса. Подобные действия могут привести к созданию сильного стресса для организма, поскольку нагрузка на сердце увеличится. Идеальным вариантом будет отдых в постели с хорошей книгой.
• Не ешьте за два часа до выполнения обёртывания. Если во время процедуры организм будет занят перевариванием пищи, эффективность сеанса значительно снизится. Лучше, если все внутренние резервы будут направлены на сжигание жира и борьбу с целлюлитом. После процедуры также не рекомендуется есть в течение часа.
• Окутайтесь тёплым одеялом. Это значительно усилит термо-эффект.
• Если во время процедуры возник дискомфорт (стало очень жарко или холодно, закружилась голова и т.д.), немедленно смойте состав.

Чтобы результат от проведения процедуры был максимальным, последовательно выполняйте следующие этапы:

1. Прежде всего постарайтесь тщательно очистить кожу. Рекомендуется принять ванну или сходить в сауну, чтобы удалить максимум загрязнений с поверхности эпидермиса.
2. Нанесите грубый скраб, чтобы избавиться от омертвевших клеток. Кроме того, средство поможет раскрыть поры, благодаря чему полезные вещества из состава обёртывания будут впитываться лучше. Перед нанесением обёртывания рекомендуется обработать кожу скрабом
3. По возможности сделайте небольшой массаж проблемных зон. Просто помните кожу, как умеете. Основная цель этапа — разогрев эпидермиса.
4. Готовым составом смажьте проблемную зону: руки, ноги, бёдра, живот или ягодицы. При нанесении двигайтесь снизу вверх. Слой должен быть достаточно толстым: 0,2–0,5 см. Лучше делать обёртывание локально (только для одной зоны), чтобы не перегружать организм. Состав для обёртывания следует наносить плотным слоем
5. Оберните обработанные места пищевой плёнкой, сделанной из полиэтилена. Наденьте бельё, выполненное из натуральных тканей. Не пытайтесь натянуть колготки на проблемные зоны в надежде усилить эффект. Для процедуры выбирайте одежду свободного кроя. После нанесения состава оберните проблемные места пищевой плёнкой
6. Лягте и окутайтесь плотным одеялом (если обёртывание горячее). Последнее улучшит результат сеанса.
7. В зависимости от используемого рецепта отдыхайте 30–60 минут. Старайтесь не уснуть, чтобы не передержать состав на коже. Во время процедуры рекомендуется пить зелёный чай и негазированную воду.
8. По истечении положенного времени смойте средство. Удобнее это будет сделать в душе.
9. Воспользуйтесь антицеллюлитным кремом или увлажняющим лосьоном для тела.

Существует множество рецептов для выполнения обёртываний в домашних условиях. Есть антицеллюлитные составы на основе глины, кофе, эфирных масел, горчицы, мёда, мази Капсикам, шоколада, водорослей и так далее. Одни рецепты предназначены для приготовления горячих обёртываний, другие для холодных. Есть также нейтральные составы. Попробуйте разные рецепты и определитесь, какие вам подходят больше.

Обёртывания на основе мёдане только борются с целлюлитом, но и обладают следующими свойствами:

• антисептическое;
• противовоспалительное;
• лифтинговое;
• регенерирующее.

Если мёд подогреть, то он утратит практически все свои полезные свойства. В связи с этим у обёртывания с продуктом пчеловодства есть особенность — отсутствие необходимости использования тёплого одеяла во время процедуры.

Процедура на основе мёда рекомендуется для устранения целлюлита на сухом и склонном к отёчности эпидермисе. Кроме того, сеанс отлично влияет на психику: способствует устранению депрессии и апатии, а также борется с хронической усталостью.

Мёд обладает согревающим свойством, поэтому все обёртывания на основе продукта считаются горячими

Для процедуры рекомендуется выбирать жидкий мёд. Но если вы приобрели застывший продукт, не расстраивайтесь. По мере нанесения на кожу мёд будет нагреваться и станет мягче.

Наиболее эффективными считаются следующие рецепты для обёртываний на основе мёда:

• 2 ст.л. горчицы в сухом виде развести тёплой водой до консистенции нежирного йогурта. Добавить чайную ложку соли, такое же количество яблочного уксуса и сахара. Прямо перед нанесением влить в смесь 10 г мёда. Если последний у вас в твёрдом виде, то сначала смазывайте им кожу. После того как мёд приобретёт более жидкую консистенцию, нанесите предварительно приготовленный состав поверх продукта пчеловодства. Обёртывание можно держать полчаса.
• Немного подогрейте 50 мл молока и добавьте к нему 100 г мёда. Если кожа жирная, влейте в состав 0,5 ч.л. уксуса или спирта. Обёртывание можно выполнять в течение 60 минут. Молоко способствует смягчению и глубокому питанию кожи
• Соедините мёд с растительным (кокосовым, оливковым или миндальным) маслом в соотношении 2:1. Можно добавить несколько капель цитрусового эфира. Состав держите на коже 1 час. Миндальное масло богато питательными веществами, благодаря чему делает кожу более гладкой
• Разведите глину тёплой водой до консистенции сметаны. К составу добавьте мёд. На одну часть последнего приходится 2 части глины. Добавьте несколько капель настойки перца или щепотку сухого молотого чили. Едва ощутимое жжение во время процедуры — это нормально. Обёртывание держите не более 30 минут.

Для обёртывания на основе глины рекомендуется использовать продукт голубого или чёрного цвета. В составе этих субстанций содержится максимальное количество полезных компонентов (например, кремний), способствующих обновлению клеток и восстановлению соединительной ткани.

Обёртывание в домашних условиях рекомендуется выполнять на основе голубой или чёрной глины

Для приготовления обёртывания необходимо развести глину водой до консистенции сметаны. Смешивать средство лучше прямо перед использованием, поскольку оно очень быстро высыхает.

Не пользуйтесь металлической посудой для приготовления состава. Дело в том, что при реакции глины с материалом ёмкости может образоваться опасное вещество.

Держать обёртывание можно 1 час. Если вы добавляете в состав разогревающие вещества (перец и т.д.), то сократите время процедуры до 30 минут.

Глина отлично сочетается со следующими ингредиентами:

• Любые эфиры. Понадобится всего пара капель. Против целлюлита лучше подходят цитрусовые эфирные масла. Во время процедуры вы можете ощутить лёгкое пощипывание. Если последнее станет слишком сильным, немедленно смойте состав.
• Минеральная вода (разбавьте ей глину вместо обыкновенной). Таким образом вы дополнительно обогатите кожу полезными веществами.
• Растительные масла: оливы, льна, кедра, миндаля, репейника и т.д. Не забывайте слегка подогревать эмульсии на водяной бане прямо перед использованием. Понадобится всего одна столовая ложка. Репейное масло нередко используется в косметических целях: для ухода за кожей, ресницами и волосами
• Корица. Её добавляют в сухую глину в количестве двух столовых ложек. Корица способствует ускорению клеточного метаболизма. Кроме того, вещество имеет пряный аромат, благодаря чему процедура становится более приятной. Молотая корица не только придаст приятный аромат обёртыванию, но и даст дополнительный эффект — тонус эпидермиса
• Сухая ламинария. На одну часть глины берётся одна часть водорослевого порошка. Состав настаивается треть часа.
• Гуща от кофе. Соотношение — 1:1. Кофе отлично тонизирует кожу.
• Жгучий перец. Количество — 1 ч.л. Вещество сильно разогревает эпидермис.
• Мёд. Достаточно двух чайных ложек. Продукт пчеловодства дополнительно питает и разогревает кожу.

Для приготовления обёртывания применяется и молотый продукт и гуща. Кофе ускоряет кровообращение и активизирует регенерацию клеток. Кроме того, продукт способствует уменьшению жировой прослойки и снятию отёчности.

Если вы берёте молотый кофе, то его обязательно нужно смешивать с дополнительным ингредиентом. Гущу можно использовать отдельно, но для приятной консистенции и удобства нанесения рекомендуется добавить немного растительного масла. Обёртывание держать на коже 30–40 минут.

Кофейная гуща тонизирует кожу и способствует постепенному исчезновению целлюлита

Состав на основе кофе станет ещё эффективнее, если добавить к нему следующие ингредиенты:

• Цитрусовые эфиры и базовые масла (миндальное, оливковое и др.). Эти компоненты дополнительно питают и увлажняют кожу.
• Витамины А и Е. Для разового применения хватит одной ампулы. Витамин Е сегодня можно приобрести в каждой аптеке
• Мёд. Смешивается с гущей в соотношении 2:1.
• Капсикам. На две столовые ложки кофейной гущи возьмите 1 горошину мази, 1 ст.л. масла оливы и тщательно всё перемешайте.
• Красный перец. Для больших проблемных зон понадобится 1 ч.л. молотого продукта, для маленьких в два раза меньше.

Эфирные масла нельзя использовать в чистом виде, они всегда являются дополнительными составляющими. Тем не менее обёртывания с ароматными веществами выделяют в отдельную группу, поскольку эффект от подобной процедуры превосходит все ожидания. В борьбе с целлюлитом наиболее подходящими эфирами являются:

• лимонный;
• розмариновый;
• из корицы;
• апельсиновый;
• из бергамота;
• из лемонграсса;
• из чайного дерева.

Для приготовления обёртываний с эфирными маслами рекомендуется пользоваться следующими рецептами:

• К двум столовым ложкам масла оливы добавить по 3 капельки эфира грейпфрута и апельсина, по 2 капли масла кипариса и можжевельника. Длительность процедуры — 45 минут. Масло апельсина считается одним из лучших средств при борьбе с целлюлиом
• К двум столовым ложкам обыкновенного лосьона для тела добавить мало корицы и гвоздики в количестве нескольких капель. Такое обёртывание держат на коже 60 минут. Масло корицы имеет своеобразный, но приятный аромат
• Взять любой массажный крем и вмешать в него масло грейпфрута и лимона в количестве двух капель. Продолжительность сеанса — 45 минут. Масло лимона насыщает кожу витаминами и уменьшает проявление целлюлита
• Соединить 2 ст.л. сметаны, 1 ч.л. сока лимона, щепотку соли, масло корицы и апельсина в количестве нескольких капель. Состав немного подогреть и тщательно перемешать. Длительность процедуры — 30 минут. Благодаря сметане обёртывание с эфирными маслами имеет кремовую консистенцию
• 4 части масла оливы соединить с одной частью молотого чили. В состав влить несколько капель эфира апельсина. Оставить обёртывание на коже на 25 минут. Сухой молотый чили сегодня можно купить в любом продуктовом магазине

Во избежание негативных последствий придерживайтесь следующих правил использования эфиров:

• Перед применением ароматного масла проведите тест на индивидуальную непереносимость: смажьте запястье эфиром. Если спустя сутки покраснения не возникло, смело пользуйтесь средством.
• Старайтесь не покупать слишком дешёвые масла. Пусть у вас будет один, но качественный эфир.
• Составы рекомендуется подогревать перед использованием. Не нужно дожидаться, пока смесь станет горячей. Достаточно разогрева до комнатной температуры. Благодаря этой простой манипуляции эфир будет эффективнее воздействовать на кожу.

Все обёртывания на основе горчицы являются горячими. Продукт сильно разогревает клетки эпидермиса и активизирует обменные процессы в тканях. Для приготовления состава используется сухая горчица. Последнюю разводят водой до консистенции йогурта. Если вы почувствуете едва заметное жжение во время процедуры — не пугайтесь, это нормально. Но в случае, когда становится слишком горячо, лучше прекратить процедуру. Обёртывание с горчицей нельзя держать дольше получаса.

При покупке выбирайте горчицу, которая имеет насыщенный жёлтый оттенок

Чтобы процедура была эффективной, воспользуйтесь одним из следующих рецептов:

1. 200 г сухой горчицы разведите водой комнатной температуры. Жидкость вливайте постепенно, чтобы избежать образования комочков.
2. 200 г горчичного порошка смешайте с маслом оливы. Последнее понадобится в количестве 300 г. Масло оливы глубоко увлажняет и питает клетки эпидермиса. Масло оливы нередко используется в косметических процедурах: массаже, масках и обёртываниях
3. Сухую горчицу разведите водой до консистенции сметаны и добавьте к массе кофейную гущу в количестве 1 ст.л. Такое обёртывание отлично тонизирует кожу.
4. 200 г сухой горчицы разведите жирной сметаной в количестве 300 г. В молочном продукте содержится сыворотка, благодаря которой появляется дополнительный эффект омоложения кожи.
5. 50 г порошка горчицы смешайте с картофельным или кукурузным крахмалом. К сухой массе добавьте тёплого молока. Последнее необходимо в таком количестве, чтобы в итоге состав для обёртывания приобрёл консистенцию сметаны. Рецепт отлично подходит для чувствительной кожи. Картофельный крахмал отлично подойдёт для приготовления горчичного обёртывания

Капсикам представляет собой аптечную мазь для больных суставов. Средство славится разогревающим, противовоспалительным и анестезирующим свойствами. Активный компонент препарата — капсацин, изготавливаемый из перца чили. Капсикам является очень сильным препаратом, поэтому при его применении следует быть очень осторожными.

Капсикам предназначен для лечения суставной боли

Чтобы максимально обезопасить свою кожу от агрессивного воздействия средства во время процедуры, придерживайтесь следующих правил:

1. Предварительно соедините мазь с маслом оливы или миндаля в соотношении 1:5. Также смешивать Капсикам можно с любым кремом для похудения в той же пропорции.
2. Наносите средство локально. Если смазать составом с добавлением Капсикама всё тело, то можно сильно перегреть внутренние органы.
3. Не наносите продукт на живот.
4. Двигайтесь во время процедуры. Да, при выполнении обёртывания с Капсикамом можно не только лежать. Активные действия отвлекут вас от неприятных ощущений.
5. На одну процедуру не берите больше одной горошины мази.
6. Сразу после нанесения продукта тщательно вымойте руки.
7. Не пользуйтесь Капсикамом на протяжении 48 часов после процедуры по удалению нежелательных волосков.
8. Не загорайте и не посещайте солярий в течение 24 часов после проведённого сеанса.
9. Прежде чем применять препарат, изучите его противопоказания.
10. Не держите обёртывание с Капсикамом дольше получаса.

Какао-бобы содержат в своём составе множество витаминов, минералов и других полезных веществ. Но главное, в шоколаде присутствуют полифенолы. Последние борются со свободными радикалами и восстанавливают работу клеток. Кроме того, какао-бобы стимулируют выработку серотонина (гармона счастья). Благодаря этому обёртывание на основе шоколада предотвращает развитие депрессии и улучшает настроение. Помимо перечисленных свойств, какао-бобы способствуют повышению выработки коллагена, ускорению кровообращения и восстановлению повреждённых тканей, что очень важно при борьбе с целлюлитом.

Шоколад способствует не только повышению упругости кожи, но и улучшению настроения

Для процедуры выбирайте продукт с максимальным содержанием какао-бобов. Лучше взять чёрный шоколад, поскольку в молочном концентрация полезных веществ ничтожно мала. Также для обёртывания подойдёт натуральный какао-порошок.

Состав для шоколадного обёртывания удобнее приготовить на основе какао порошка

Залейте какао-порошок горячей водой так, чтобы получилась консистенция густого йогурта. Немного остудите массу во избежание ожога. Как правило, в состав шоколадного обёртывания не добавляют другие ингредиенты. Но при желании можно дополнить рецепт двумя каплями любого эфирного масла или чайной ложкой кофейной гущи.

Для приготовления обёртывания можно использовать не какао-порошок, а плитку шоколада. В этом случае растопите последнюю на водяной бане. Когда шоколад обретёт консистенцию сметаны, добавьте к нему остальные ингредиенты.

Сегодня порошок ламинарии можно купить в любой аптеке, поэтому домашнее обёртывание на основе водорослей стало доступно каждому. Помимо борьбы с целлюлитом, процедура способствует сужению шрамов и рубцов, а также повышению тонуса эпидермиса.

Сухие частички ламинарии быстро набухают в водной среде

Чтобы правильно сделать водорослевое обёртывание, последовательно выполняйте следующие пункты:

1. К 600 мл воды добавьте 150 г водорослевого порошка. Делайте это постепенно и постоянно помешивайте средство, чтобы избежать образования комочков. Используйте глубокую, удобную ёмкость.
2. Помешивайте массу до тех пор, пока она не станет консистенции густого йогурта.
3. Настаивайте средство ещё 15 минут, чтобы водоросли полностью набухли.
4. Нанесите состав как обычно и замотайте проблемную зону плёнкой, сделанной из полиэтилена.
5. Спустя 1 час смойте средство.

Ни в коем случае не используйте водоросли при наличии онкологических заболеваний.

Возьмите столовый уксус и воду в соотношении 1:1. Добавьте к составу несколько капель эфира мяты. Такое обёртывание удобно наносить с помощью бинтов. Процедура длится 60 минут.

Мятное масло охлаждает и подтягивает эпидермис

Обёртывание с маслом мяты охлаждает кожу, способствует повышению тонуса эпидермиса и является отличной профилактикой варикоза.

Чтобы избежать неприятных ощущений во время и после процедуры, придерживайтесь следующих мер предосторожности:

• Разогревайте тело, двигаясь исключительно от периферии к центру. Если проблемная зона — ноги, то начните смазывать составом ступни и икры. Когда нижняя часть конечностей разогреется, приступайте к области выше колен и бёдрам. Таким образом, организм успеет привыкнуть к необычным ощущениям и не испытает сильного стресса.
• Тестируйте составы перед применением. Готовое средство наносите на внутреннюю сторону локтя и ждите сутки. Если спустя это время раздражения не возникло, то смело пользуйтесь рецептом. В противном случае немедленно смойте состав и обработайте кожу заживляющим кремом.
• Не затягивайте плёнку слишком туго. Это может привести к нарушению микроциркуляции в обрабатываемых зонах и головокружению.
• Не выполняйте физических нагрузок во время процедуры. Многие девушки в надежде усилить эффект от обёртывания, во время сеанса крутят педали велотренажёра, танцуют и бегают. Такие действия могут привести к следующим негативным последствиям:
  • обезвоживание;
  • смазмы;
  • повышение внутренней температуры тела;
  • аритмия;
  • повышенное потоотделение;
  • другое.

Основными противопоказаниями к применению обёртываний являются:

• Высокая температура. Обёртывание сильно разогревает или охлаждает тело, из-за чего ситуация может усугубиться.
• Аллергическая реакция на состав. Не забывайте перед применением рецепта проводить тест на чувствительность.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Процедура повышает нагрузку на сердечную мышцу.
• Воспалительные процессы в организме: пневмония и пр.
• Кожные заболевания. Состав для обёртывания может вызвать раздражение на поражённых участках кожи.
• Варикоз. При этом заболевании запрещено только горячее обёртывание. Холодный вариант, напротив, будет способствовать снятию усталости ног и повышению тонуса вен.
• Гинекологические заболевания. Процедура может усугубить воспалительный процесс, так как при повышении температуры бактерии размножаются активнее.
• Беременность и период кормления грудью.
• Менструация.

Я частенько делаю разные процедуры, как в домашних условиях, так и в салонах красоты, но сегодня хочу поделиться одной из самых сладких и ароматных из них — процедурой шоколадного антицеллюлитного обертывания. Моя кожа заметно подтягивается, становится гладкой, нежной, мягкой, уходит лишняя жидкость. Да и настроение поднимается от таких приятных ароматных процедур.

http://irecommend.ru/content/vse-budet-v-shokolade-kak-ya-delayu-antitsellyulitnoe-shokoladnoe-obertyvanie-rasskazhu-svoi

Я делаю себе дома водорослевое обёртывание. За процедуру уходит от 300 до 800 грамм сухой ламинарии. Целлюлит ушёл, кожа подтянулась,самочувствие улучшилось.

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4281994/

Несомненно, я стану рекомендовать горчичное обёртывание абсолютно здоровым девушкам и женщинам. Результаты не заставляют себя долго ждать. Наверное, ни одно современное средство от целлюлита (крем или скраб) не сравнится по своей эффективности с медово-горчичным антицеллюлитным обёртыванием.

Горчичные обёртывания делают кожу более гладкой и упругой

Hairsprayqueen

http://otzovik.com/review_2088349.html

Домашние обёртывания — отличный способ борьбы с целлюлитом. Процедура не требует больших денежных вложений, профессиональных навыков и временных затрат. Достаточно выделить полтора часа несколько раз в неделю, чтобы привести свою кожу в порядок. Если противопоказания отсутствуют, смело делайте антицеллюлитные обёртывания в домашних условиях.

По материалам molodei.com