Самые эффективные народные средства от целлюлита

Покупные антицеллюлитные кремы, мази и гели вызывают раздражение на коже? Фирменные скрабы от целлюлита не дают никакого результата? А на услуги салонов красоты у вас не хватает денег? Есть более надежный способ избавиться от «апельсиновой корки». Народные средства от целлюлита – это недорогой и безопасный способ поддержания женской красоты.

Кремы, настои, маски, отвары и скрабы, приготовленные своими руками, очень эффективны в борьбе с целлюлитом. Такие антицеллюлитные средства приготовлены из натуральных продуктов, а это значит, что они не смогут навредить вашей коже. Приготовление таких средств обходится недорого, так как большинство ингредиентов есть в доме у каждой из нас.

После трудного рабочего дня принять теплую ванну – это настоящее удовольствие. Теплая вода расслабляет, придает сил, снимает усталость. Кроме того, ванна обладает антицеллюлитным эффектом. Улучшается кровоснабжение, кожа питается полезными веществами. Отлично борются с «апельсиновой коркой» ванны с душицей, липой, хвощом, подорожником, одуванчиком и прочими травами.

Залейте кипятком липовый сбор, оставьте на 40 минут. Вылейте настой в ванну. Продолжительность сеанса составляет 30 минут.

Вам понадобится лаванда, розмарин, душица, шалфей, плющ. Добавьте эти травы в ванну. Процедура не должна длиться дольше 15 минут. Принимать такую душистую ванну нужно 2 раза в неделю.

Вам понадобится полтора стакана сушеной травы женьшеня. Если у вас нет сушеной, можно взять свежий женьшень. В таком случае следует взять три стакана травы. Залейте траву кипятком, подождите 15-20 минут. После этого процедите настой, вылейте в ванну, добавьте морской соли.

Существует множество рецептов обертываний против целлюлита. Используются различные травы, фрукты, ягоды, специи и другие ингредиенты, найти которые не составит труда. Такие обертывания очень полезны, они не только избавляют от целлюлита, но и улучшают общее состояние кожи. Фрукты, ягоды и травы интенсивно очищают кожу, устраняют отеки. Уже после первой процедуры кожа станет мягкой и подтянутой. Также такие обертывания отлично справляются с бессонницей и стрессом.

Кожу следует подготовить к процедуре. Примите душ или ванну, распарьте кожу горячей водой. Воспользуйтесь скрабом. Затем вытрите тело насухо, нанесите на проблемные участки тела заранее приготовленную смесь. Оберните хлопчатобумажной тканью или пищевой пленкой. Сверху наденьте теплый махровый халат или другую домашнюю одежду. Если одежда недостаточно теплая, лучше лечь под одеяло.

Поначалу обертывание может показаться не самой приятной процедурой. Вы будете чувствовать холод от маски, но это обычно длится первые несколько минут. В скором времени вы почувствуете тепло, даже вспотеете. Один сеанс обертывания длится около часа.

Измельчите любые ягоды и фрукты, которые найдете в холодильнике. Полученную кашицу смешайте с медом, имбирем, корицей, сливками. Заправьте приготовленную смесь эфирными или растительными маслами.

Мелко порубите листья салата, залейте горячей водой, подождите 5 минут. После чего положите в этот настой ткань. Оберните тканью проблемные места, затем наложите пищевую пленку или целлофан. Полежите под одеялом полчаса. Это обертывание улучшает обмен веществ.

Порежьте как можно мельче мягкие персики, смешайте их мякоть с молоком.

Мелко порубите петрушку, приложите к коже. Оберните пищевой пленкой или закрепите измельченную петрушку бинтом. Эта процедура длится 2 часа. Петрушка избавит ваше тело от лишней жидкости.

Сок алоэ давно известен своими лекарственными свойствами. Полезно это замечательное растение и для кожи, напоминающей апельсиновую кожуру. Мелко порежьте алоэ, добавьте тертую лимонную цедру, несколько капель оливкового масла. Наложите смесь на ноги и попу, оберните пищевой пленкой, отдохните минут 40. После процедуры смажьте кожу антицеллюлитным кремом, немного помассируйте.

Отличным антицеллюлитным эффектом обладают подорожник и крапива. Измельчите травы, добавьте к ним 1 столовую ложку свежевыжатого апельсинового сока. Оберните пленкой, полежите на диване полчаса. Повторяйте эту процедуру каждую неделю.

На видео ниже, можете посмотреть как делают водорослевое обертывание:

Различные виды массажа – довольно простые народные средства от целлюлита. Всем известен кофейный или, например, медовый массаж. Наиболее популярен массаж банками. Однако существуют и другие виды массажа, которые убирают целлюлит буквально за несколько сеансов.

Намажьте охлажденные ложки кремом или жидким медом. Массируйте ноги и ягодицы этими ложками. Движения с нажимом можно выполнять лишь по часовой стрелке. Сверху вниз нужно массировать внешнюю сторону ног, внутреннюю массируйте снизу вверх.

Скалка улучшит приток крови к вашей коже, разобьет застои жира, разгладит кожу. Подготовьте кожу к воздействию скалкой. Разотрите тело жесткой щеткой. Учтите, что в этот раз смазывать тело маслом или кремом нельзя, кожа должна быть сухой.

Пропитайте марлю растительным маслом, заверните в нее измельченный имбирь. Натирайте этой марлей ягодицы, ноги и бедра. Если Вы считаете, что имбирь не полезен, советую посмотреть кусочек видео из одной телепередачи (полезные свойства имбиря):

1. Травяные мешочки против целлюлита

Вам понадобятся небольшие ситцевые мешочки. Их несложно сшить. В мешочки сложите валериану, душицу, розмарин, ромашку, хвощ. Добавьте несколько капель эфирных масел, а также куркуму, имбирь или корицу. С помощью водяной бани распарьте мешочки. Массируйте кожу круговыми движениями.

Какое оно, лучшее народное средство, помогающее от целлюлита? На этот вопрос ответить нелегко, потому что каждый человек индивидуален. Кому-то помогла кофейная гуща, кто-то разгладил кожу антицеллюлитными банками, а кому-то помогла диета и пробежки по утрам. Тем не менее, в свою антицеллюлитную программу обязательно включите следующие рецепты.

• Возьмите 1 столовую ложку листьев земляники. Подойдут также корни и цветки. Залейте сухую траву кипятком. Пейте настой 3 раза в день перед едой. Такой земляничный чай улучшает пищеварение, очищает организм.
• Вам понадобится 1 чайная ложка измельченных листьев березы. Залейте листья стаканом горячей воды. Подождите 5-7 минут, после чего добавьте 1 чайную ложку жидкого меда. Пейте этот настой несколько раза в день за 20 минут до еды.
• Заварите 1-2 столовые ложки хвоща. Пейте настой 1-2 раза в день за полчаса до еды.

Антицеллюлитная косметика, сделанная своими руками, – это дешевый и безопасный способ избавиться от «апельсиновой корки» на теле. Главный минус такой косметики – непродолжительный срок годности. Обычно домашние антицеллюлитные средства хранятся в холодильнике всего лишь 3-5 дней.

Корка цитрусовых избавит вас от «апельсиновой корки»! Измельчите цедру двух лимонов, кожуру двух апельсинов и двух мандаринов. Хорошо перемешайте получившуюся кашицу с детским кремом. Мажьте это средство на проблемные места сразу после душа.

Это масло идеально подойдет для антицеллюлитного массажа. Смешайте немного миндального масла с таким же количеством оливкового масла. Добавьте 5-7 капель масла корицы.

Смешайте 3 чайные ложки спиртового настоя плюща с 2 чайными ложками настоя душицы. Добавьте 1 столовую ложку вазелина и 3 чайные ложки ланолина.

Потрите морковь на мелкой терке. Смешайте тертую морковь и манную крупу. Полученным скрабом массируйте попу и ноги. После процедуры не торопитесь смывать морковно-манное средство, оставьте его на коже на 7 минут.

Измельчите овсяные хлопья, добавьте воды или молока. Растирайте скрабом ноги, бедра и ягодицы 10 минут в день.

У самодельной косметики есть еще одна особенность. Она заключается в том, что возможна индивидуальная непереносимость тех или иных растительных компонентов. Поэтому все кремы и мази проверяйте сначала на сгибе локтя. Если через полчаса кожа не покраснела, нет никакого раздражения, значит, это средство вам подходит.

Глина – еще один сильнейший враг целлюлита. Ванны, обертывания, маски с глиной разгладят кожу, сделают ее нежной и упругой, постепенно избавят вас от «апельсиновой корки».

Можно использовать любую глину: белую, голубую или черную. Если у вас чувствительная кожа, вам подойдет белая глина.

Распарьте кожу под горячим душем. Растворите в теплой воде голубую глину. Добавьте несколько капель эфирного масла лимона, грейпфрута или апельсина. Полученную смесь нанесите на попу и ноги. Оберните эти части тела пищевой пленкой. Наденьте махровый халат, лягте под одеяло на полчаса или час.

Можно сделать обертывание с глиной, медом и сливками. Разведите водой 3 столовые ложки глины, смешайте с медом и сливками. Всего 10-15 сеансов – и ваша кожа станет более упругой и красивой, жировые неровности под кожей исчезнут.

Разведите теплой водой 2 столовые ложки черной глины. Добавьте 2 столовые ложки ламинарии – это морские водоросли, купить которые можно в аптеке. Нанесите маску на проблемные участки, оберните пленкой, укутайтесь в одеяло и ждите час. Затем смойте глину теплой водой.

Народные средства от целлюлита помогут вам сохранить красоту надолго. Рецептов очень много. Не обязательно соблюдать все эти правила. Вы можете остановиться на нескольких советах, которые подошли именно вам. Пользуйтесь домашними антицеллюлитными средствами регулярно, тогда вы в самом скором времени увидите желаемый результат.

Автор: cellulitov.ru

• Многие факторы подтверждают эффективность баночного массажа: отзывы прошедших курс массажа женщин и восторженные взгляды мужчин, легкость и отличное настроение.
• Упражнения — эффективное, доступное и проверенное средство для успешной борьбы с целлюлитом в домашних условиях.
• Вакуумный массажер — современное приспособление, позволяющие производить стимуляцию кровообращения и разбивать лишние жировые отложения на различных участках тела.
• Целлюлит у худых женщин возникает из-за ряда причин: генетическая предрасположенность, курение, малоподвижный образ жизни, стресс, узкая одежда, гормональное влияние, нерациональное питание.
• Мезотерапия относится к числу наиболее действенных методов, применяемых при лечении целлюлита и борьбе с растяжками и морщинами.

Как же приятно знать, что существует такое множество народных средств избавления от целлюлита. Кому какой больше нравится выбирать можно, что по душе, а главное что все по карману. Современной женщине с каждым днем становится все накладнее ухаживать за собой. А ведь сейчас время кризиса.
А здесь я нашла уникальные для себя народные, органические и полезнейшие рецепты омоложения и лечения нашей кожи от целлюлита.

Мне понравился способ приготовления лимонного крема. Должно получиться очень ароматно. Также ванные с травами, думаю, будут хорошие. Все-равно после работы принимаю ванну. Теперь буду это делать с пользой для своего здоровья.Кремом я тоже пользуюсь. Так что я выбираю эти 2 варианта. Надеюсь, что подействует. Я верю народной медицине.

Я однажды видела интересный рецепт для обертывания на каком-то сайте и теперь им пользуюсь периодически. Там нужно для смеси добавить в питательный крем немного мази капсикам (чтобы сильно не пекло). И смывать лучше в конце процедуры эту смесь растительным маслом (чтобы жжения не было). Эффект отличный получается – явные изменения уже процедуры через 4 видно.

у меня после обвёртывания глиной остались пятна на ягодицах.не знаю что делать

Подругапосоветовала мне крем. Я начала пользоваться этим средством, мне понравился эффект который я получила. Можно вполне сравнивать с салонными косметическими процедурами. Крем не только избавляет от противной апельсиновой корки, но и воздействует омолаживающее на кожу ягодиц.

Мне так же понравился его запах, структура. Он не жирный, отлично и быстро впитывается, не оставляя жирных следов или блеска на коже. Я раньше делала обертывания в салоне. Это дорогая, но эффективная процедура. Эффект от этого средства даже немного лучше, а по стоимости он дешевле. Получается, что я даже переплачивала за результат, который можно было добиться у себя дома))

Я недавно попробовала антицеллюлитный крем До и После, о нем сейчас много хороших отзывов, когда увидела его цену, без раздумий купила, вообще недорогой. Начала применять регулярно, но конечно и другие методы использовала и тренировки, и бассейн, все вместе хорошо сказалось на результате, сейчас кожа подтянулась, нет впадин, бугорки разгладились, и крем мне понравился, до сих пор им мажу уже для профилактики, так как целлюлит непредсказуемым и может появиться снова.

Целлюлит является наиболее распространенным в области бедер и ягодиц у всех женщин. Сегодня медицина имеет много новых и усовершенствованных средств и методов для определения типа от целлюлита и назначения наиболее эффективных способов борьбы с целлюлитом. Прежде чем принимать какие-либо действия, вы должны обратиться к специалисту, чтобы определить тип болезни, которой вы страдаете. Также важны причины его появления, чтобы рекомендовать соответствующие формы лечения.

Ремонт квартир в Балашихе +7(903)688-43-50

Ремонт квартир от косметического до капитального. Ремонт новостроек. Ремонт частных домов, коттеджей и дачных домиков.
Сантехника, электромонтаж, штукатурно-малярные работы, утепление, шумо- и гидроизоляция квартиры. Наш телефон +7(495)744-57-87.
Установка входных и межкомнатных дверей, установка пластиковых окон. Потолки натяжные, окрашенные, гипсокартон любой сложности.
Ремонт, сборка и изготовление мебели. Составление сметы, договора. Фиксированная цена,которая не увеличивается в ходе ремонта.
Помощь в закупке стройматериала. Местные мастера, без посредников и накруток. Гарантия на выполненные работы. Умеренные цены.

Строгание стены сруба (одна сторона) – 300 за кв.м
Строгание стены брусовой с фаской (одна сторона) – 300 за кв.м
Шлифовка (сруб) – 500 за кв.м
Шлифовка (брус) – 400 за кв.пог.мдготовка к конопатке – 10 за пог.м
Конопатка паклей (сруб) – 80 за пог.м
Конопатка паклей 2-го этажа и фронтонов – 90 за пог.м
Конопатка паклей под отделку – 70 за пог.м
Пропитка шва конопатки защитным слоем – 20 за пог.м
Покраска (отбеливание, антисептирование и лак) – 80 за пог.м
Двойная лакировка пола – 220 за кв.пог.мдготовка стен к обшивке (сруб) – 120 за кв.м
Обшивка стен вагонкой – 400 за кв.м
Обшивка стен блокхаусом – 450 за кв.м
Устройство перегородок – 400 за кв.м
Обшивка брусовых стен – 400 за кв.пог.мдшивка вагонкой потолка – 400 за кв.м
Обшивка мансарды – 400 за кв.м
Выравнивание половых и потолочных балок – 250 за пог.м
Настил чернового пола – 120 за пог.м
Утепление пола и потолка – 50 за кв.м
Утепление мансарды 2-го этажа – 120 за кв.м
Настил чистового пола – 300 за кв.м
Оборудование чернового потолка – 150 за кв.м
Выравнивание торцов угла сруба – 2500 за шт.
Установка дверной коробки с выпиливанием – 5000 за шт.
Установка дверного косяка – 4500 за шт.
Установка оконной коробки с выпиливаниепог.моема – 4000 за шт.
Установка оконного косяка – 3000 за шт.
Установка обноски и наличников – 380 за пог.м
Установка дверей в перегородки – 900 за шт.
Установка стеклопакета (от сложности и размера) – цена договорная
Установка дверного полотна и врезка замка – 2500 за шт.
Оборудование каркаса стен и террас – 450 за кв.м
Изготовление лестниц – от 35000 за шт.
Установка плинтусов – 70 за пог.м
Установка банной печи – от 20000 за шт.
Обшивка сайдингом – 400 за кв.м
Установка крыльца – цена договорная
Монтаж стропильной системы – 350 за кв.м
Устройство обрешетки под металлочерепицу – 300 за кв.м
Обшивка вагонкой фронтонов, подлетов и карнизов (с лесами) – 550 за пог.м
Укладка металлочерепицы – 450 за кв.м
Укладка гофрлиста – 400 за кв.м
Укладка ондулина – 300 за кв.м
Кровля рубероидом – 100 за кв.м
Установка водостоков – 800 за пог.м
Установка безымянных бревен – 800 за пог.м
Установка сантехники, электрики – цена договорная
Отделка фундамента декоративныпог.мастиком (под кирпич, под камень) – 600 за пог.м
Установка ложного карниза – 500 за пог.м

Косметический ремонт фасада от 150 р/кв.м
Ремонт оштукатуренного фасада от 300 р/кв.м
Устройство вентилируемого фасада от 450 р/кв.м
Устройство мокрого фасада от 400 р/кв.м

Демонтаж обоев (за слой) – от 50 р/кв.м
Поклейка бумажных, виниловых обоев – от 200 р/кв.м
Поклейка обоев на флизелиновой основе – от 220 р/кв.м
Поклейка обоев в два уровня – от 270 р/кв.м
Поклейка бордюра – 100 р/пог.м
Поклейка стеклообоев – от 200 р/кв.м
Монтаж плинтуса потолочного – от 120 р/пог.м
Штукатурка – от 250 р/кв.м
Штукатурка по сетке, маякам – от 450 р/кв.м
Шпатлевка стен (один слой) – от 150 р/кв.м
Ошкуривание стен – от 60 р/кв.м
Грунтовка (один слой) – 70 р/кв.м
Покраска (один слой) – от 100 р/кв.м
Оклейка панелями – от 250 р/кв.м
Штукатурка рустов – 150 р/пог.м
Нанесение декоративной штукатурки – от 500 р/кв.м
Обшивка вагонкой – 550 р/кв.м
Обшивка вагонкой на готовую обрешетку – от 350 р/кв.м
Размывка, зачистка потолка – 100 р/кв.м
Сухая стяжка пола – от 450 р/кв.м
Стажка пола по маякам – от 500 р/кв.м
Гидроизоляция пола – от 150 р/кв.м
Подсыпка керамзитом – от 100 р/кв.м
Демонтаж кафельной плитки – 150 р/кв.м
Облицовка кафельной плиткой пол, стены – от 700 р/кв.м
Облицовка мозаикой – от 1200 р/кв.м
Облицовка керамогранитом – от 900 р/кв.м
Установка бордюра плиточного – 200 р/пог.м
Запил торцов на наружный угол – 600 р/пог.м
Сверление отверстий под трубы в кафеле – от 200 р/шт
Монтаж углового профиля и окончаний – 200 р/пог.м
Затирка швов – 100 р/кв.м

На все остальные неперечисленные работы – договорная цена, звоните: +7(495)744-57-87

По материалам cellulitov.ru

Слово «целлюлит» уже давно навевает ужас на многих представительниц прекрасного пола: злополучная «апельсиновая корка» способна испортить настроение кому угодно! Еще бы: соблазнительные полупрозрачные наряды и мини переходят в разряд «табу», ибо демонстрируют целлюлит на ногах, купальник дополняется парео, дабы скрыть рыхлость кожи…Согласитесь, малоприятная картина! И, что обидно, у мужчин целлюлита не бывает! Но не стоит отчаиваться: существуют эффективные народные средства от целлюлита!

Начинать борьбу с целюлитом следует с пересмотра рациона питания. Причем пересматривать его стоит в пользу максимальной простоты и натуральности потребляемых продуктов. Исключить придется майонез, жирную и сильно зажаренную пищу, полуфабрикаты, снеки (чипсы, сухарики), сладкую газировку: в общем, все те продукты, которые очень калорийны, но при этом практически не содержат полезных для организма веществ. Предпочтение стоит отдавать натуральным продуктам: фруктам, овощам, молочным продуктам (нежирным), свежевыжатым сокам, чистой негазированной воде, постному мясу, рыбе, кашам на воде.

Такой рацион ускорит избавление от целлюлита, который уже имеется и воспрепятствует его появлению в дальнейшем. Также на появление целлюлита влияет эмоциональное состояние женщины: чем больше положительных эмоций, тем, соответственно, меньше вероятность появления целлюлита. Поэтому – «Don’t worry, bе happy!».

А теперь, собственно, народные средства от целлюлита, который уже имел неосторожность появиться!

1) Сухой массаж. Для его проведения понадобится рукавица либо щетка на длинной ручке (кому как удобнее). Щетка (или рукавица) должна двигаться от пяток к груди, особое внимание уделяя зоне от колен до талии. Длительность процедуры – не более пяти минут. Затем можно принять контрастный душ.

2) Контрастный душ. Он будет держать кожу в тонусе за счет улучшения микроциркуляции крови в жировой ткани. При проведении процедуры душ следует перемещать от ног к сердцу, а заканчивать всегда холодной водой.

3) Отличное народное средство – кофейный скраб. Для того чтобы его приготовить следует смешать 100 грамм молотого кофе со столовой ложкой растительного масла (оливкового, кукурузного или любого другого). В полученную смесь добавить 8 – 10 капель эфирного масла с антицеллюлитным эффектом (апельсин, грейпфрут, бергамот, корица, розмарин). Еще раз хорошо перемешать. Полученное средство следует наносить на распаренную кожу и массировать круговыми движениями 5 – 10 минут. Затем принять контрастный душ. Делать такую процедуру можно 2 – 3 раза в неделю.

4) Хорошее средство, подходящее даже для сухой и чувствительной кожи, – морковно-манный скраб. Для того чтобы его приготовить следует натереть на крупной терке морковь и смешать ее с манной крупой (в равных пропорциях). Курс «лечения» составляет 10 – 15 процедур. Проводить их можно даже ежедневно.

5) Щипковый массаж. Очень эффективное средство, которое позволяет не только избавиться от целлюлита, но и уменьшить объемы фигуры. Делать его нужно стоя, кроме того, за час до массажа и час после него ничего нельзя есть. Кожу предварительно следует очистить (принять душ) и нанести немного средства для массажа (масла, лосьона). Массаж выполняется одновременно двумя руками: большими и указательными пальцами захватывается «валик» кожи и «перекатывается» снизу вверх, а затем сверху вниз. «Щипки» в каждой проблемной зоне следует делать не менее 10 – 15 раз. Показатель правильности проведения массажа – легкое (не чрезмерное!) покраснение кожи.

Таковы основные народные средства от целлюлита, которые не требуют больших материальных затрат, но дают отличный эффект. Залог успеха их использования – энтузиазм и систематичность. И народные средства от целлюлита подарят женщинам идеальное тело!

По материалам fb.ru

Целлюлитные бедра – проблема не только полных женщин. Этот «подарок» природы настигает каждую вторую женщину мира, независимо от телосложения. Правда, на худеньких дамах целлюлит менее выражен, но все же и он делает контуры тела не слишком эстетичными. В результате женщины начинают стесняться собственного тела и обходят стороной пляжи, а дома всячески пытаются найти идеальное средство от этой напасти. И первым делом апробируют разные народные средства от целлюлита.

Несмотря на навязчивую рекламу народных средств в интернете, далеко не все они хоть как-то помогают уменьшить целлюлит. Иначе все косметологические салоны просто остались бы без клиентов, а мезодиссолюция, липосакция или липолиз перестали существовать. Но этого не происходит, и на дорогие салонные процедуры спрос не уменьшается. Значит, они дают то, чего невозможно добиться в домашних условиях.

Попробуем разобраться, какие народные средства против целлюлита неэффективны, даже если их применять по сто раз на день, а что реально сможет уменьшить количество «апельсиновой корки» на теле.

Чтобы отыскать наилучшее средство для борьбы с «врагом», надо понять природу возникновения целлюлита. Многие врачи сходятся во мнении, что подобный косметический дефект возникает вследствие нарушения обмена веществ, а не только потому, что человек много ест или стареет. А значит, решать проблему надо изнутри.

Под кожей одним из слоев является соединительная ткань, внутри которой содержится определенное количество жировых клеток. Пока женщина здорова, эти жиры играют роль теплосберегающей прослойки, защищая сосуды от холода с улицы. Но как только в организме происходит сбой, связанный со слабой циркуляцией крови и избытком жидкости, в соединительную ткань начинают проникать продукты распада и вода, которую сосуды не успевают вывести из организма.

Все это растягивает слой соединительной ткани, и та старается вытеснить инородные вещества, мешающие нормальной работе клеток. Вытеснение происходит через увеличение объема и числа жировых клеток. В итоге вся соединительная ткань становится похожей на пчелиные соты, где роль ячеек играет жир. Снаружи это проявляется эффектом апельсиновой корки, т.е. неровностями на коже. А с возрастом кожа истончается, и скрыть неровности становится труднее. Как видим, проблема целлюлита затрагивает глубинные подкожные слои, поэтому и бороться с ней непросто.

Чаще всего в качестве эффективного народного средства от целлюлита рекламируются всевозможные скрабы из кофе и абрикосовых косточек, уксусные натирания и разного рода обертывания. Их наносят на кожу, чтобы через поры полезный состав проникал в соединительную ткань, вызывая в ней изменения.

Сразу настройтесь, что эффект от подобных процедур будет минимальным, если не нулевым. И в этом виноваты не ингредиенты или техника нанесения, а наше тело. Кожа была придумана природой для защиты организма от внешних факторов. Это самый мощный барьер, преодолеть который не в силах ни одному микробу или инфекции (если нет ран). А если уж живые организмы не могут просочиться сквозь кожные поры, что говорить о каких-то кремах или мазях! Одним словом, кожа блокирует все, что проникает снаружи. Если бы было иначе, то, погрузившись в шампанское, мы становились бы пьяными, ведь под кожей столько капилляров и сосудов, готовых принять через тонкие стенки все, что им предложит организм. Поэтому, используя разные примочки, натирания и скрабы, вы улучшаете состояние кожного слоя, но никак не воздействуете на целлюлит. До него составы просто не доходят.

Вывод: все наружные народные средства против целлюлита бесполезны!

Более направленно действует на целлюлит массаж. Руки массажиста, банки или прочие приспособления затрагивают не только кожу, но и подкожные слои, в том числе и соединительную ткань. Они разбивают плотные оболочки увеличенных жировых клеток, и те вместе с лимфой выводятся из организма.

Но массаж более эффективен не отдельно, а в комплексе с «горячительными» процедурами: баней, сауной, джакузи и пр. В хорошо прогретом теле циркуляция жидкостей ускоряется, а значит, и жир будет выводиться быстрее. В русских баньках роль массажиста с успехом выполняют всевозможные веники. Когда ими похлопывают и колотят по коже, то напрягается все тело, в том числе и жировые клетки. Разогретые температурой, они становятся желеобразными и проникают через оболочку в лимфу и с ней выводятся прочь.

А теперь переходим к самым эффективным способам, как избавиться от целлюлита народными средствами. Они лежат в самой природе целлюлита, а точнее, в причинах, из-за которых он возникает. Так как болезнь вызывают застойные явления в крови и лимфе, то надо сделать все возможное, чтобы наладить нормальное движение жидкостей.

Застойные явления в области таза и бедер часто вызваны малоподвижным образом жизни. Если работа сидячая, то нарушается отток венозной крови от ног и всей части тела ниже пояса. Поэтому женщины начинают жаловаться на варикоз, усталость и отечность ног. Как следствие, токсины накапливаются в том месте, где не могут пройти дальше по крови: на ягодицах и тыльной части бедер.

Решить проблему можно только одним – начать двигаться. Записаться в спортзал, устроить утренние пробежки, ходить в бассейн и пр. Вариантов – море. Главное – дать мышцам нагрузку, чтобы усилился приток крови и ускорилась ее циркуляция.

Особых продуктов, которые можно было бы считать лучшим народным средством против целлюлита, не существует. Ни зеленый чай, который так часто рекламируют в сети, ни петрушка, ни что иное не способны разрушить апельсиновую корку, если весь рацион остается несбалансированным.

Главные ошибки в питании: много соли и мало воды. Соль задерживает движение жидкостей в организме и вызывает отеки. В результате избыток воды просачивается во все ткани, в том числе и соединительную. Малое потребление чистой воды замедляет циркуляцию крови, и та не успевает вывести токсины. Они опять-таки оседают в тканях. Поэтому пить нужно как минимум два литра в день, а с солью и вовсе «завязать».

Помогают выводу токсинов продукты, богатые клетчаткой. А чтобы не у жиров не было материала, из которого они строят свои клетки, перестаньте есть полуфабрикаты, колбасные изделия, жареные блюда и продукты, где много скрытых жиров или углеводов.

Всего два простых народных средства, таких как движение и нормальное питание, избавят вас от апельсиновой корки и помогут убрать целлюлит навсегда.

По материалам 3ladies.su

Подтянутое и упругое тело всегда красиво, оно позволяет своему обладателю чувствовать себя молодо и свежо. Однако в безумном ритме современного города, в условиях стресса, неправильного питания и сидячего образа жизни уставший организм начинает посылать предупреждающие сигналы. Один из них — это возникновение целлюлита, которое сообщает нам о нарушениях циркуляции крови в подкожном жировом слое. К счастью, народная медицина хранит десятки действенных средств для борьбы с этим эстетически недостатком. Большую часть компонентов можно найти дома — на кухне или в семейной аптечке.

При правильном соблюдении очерёдности действий, использование народных методов и средств в домашних условиях может дать чудесный результат. Главное — каждым следующим действием подкреплять уже достигнутый эффект. Принцип всех домашних процедур против целлюлита — это движение по следующей цепочке:

1. Очищение кожи. Поры проблемной зоны должны быть открыты и подготовлены для воздействия антицеллюлитных средств.
2. Разогрев кожи. Необходимо обеспечить циркуляцию крови к зоне.
3. Создание эффекта сауны. Средство должно остаться на коже и «работать». Необходимо обеспечить правильные условия для этого.
4. Расслабление мышц.
5. Стимулирование кожи посредством активного массажа для растворения жиров и вывода жидкости.
6. Успокоение зоны: использование увлажняющего и подтягивающего крема.

Средства для воздействия на кожу необходимо подбирать в зависимости от того, в каком звене цепочки вы находитесь. Огромное разнообразие составляющих уходовых систем от целлюлита можно разделить на те, что направлены на подготовку кожи, на её разогрев, на активное стимулирование и на успокоение.

Уникальный действенный рецепт антицеллюлитной процедуры можно создать самой, соблюдая последовательность в применении средств и зная о действии компонентов.

• морская соль или сода (2 ст. л.);
• глина голубая — 3 ст. л.;
• гель для душа;
• хозяйственное, дегтярное или детское мыло.

Важно, чтобы морская соль не была крупного помола. Добавление глины усилит эффект. Можно использовать специальную массажную перчатку: нанести полученную смесь на неё и круговыми движениями отшелушить кожу.

• жидкий мёд, глицерин, парафин или гель алоэ вера (100 мл);
• кофе молотый (2–3 ст. л.), в жидком виде (2 ампулы) или кофейный жмых;
• красный перец (5 гр);
• корица (15 гр);
• какао (15 гр);
• имбирь (порошок, 5 гр);
• куркума (15 гр);
• чеснок (порошок, 15 гр или измельчённый, 2 ст. л.);
• ламинария (порошок);
• крахмал;
• парафин;
• хлебопекарные дрожжи, растёртые в молоке.

1. Смешайте основу (мёд, глицерин или парафин) с компонентом, стимулирующим приток крови. Выбирайте его исходя из особенностей вашей кожи. Имейте в виду индивидуальные непереносимости. Для чувствительной кожи не рекомендуется стимуляция красным перцем и чесноком.
2. Полученную смесь распределите по проблемной зоне и активно втирайте.
3. Помассируйте зону. Можно менять технику: переходить от круговых движений к продольным, затем к похлопываниям и поглаживаниям. Помните о том, что продольные движения на бёдрах должны осуществляться только в направлении «вверх».

Если вы выбрали мёд в качестве основы, воспользуйтесь его липкой структурой.

1. Прижмите ладонь к коже, затем резко отстраните.
2. Повторите несколько раз.
3. Завершить массаж можно лёгкими постукиваниями кулачками.

Можно использовать для воздействия на кожу специальные массажёры. Они часто имеют ручку для удобной фиксации на руке и роллеры, шарики или шипы для глубокой стимуляции кожи. После активного воздействия кожа должна быть розового цвета и слегка «гореть». Покалывание также говорит об отлично проделанной работе.

1. Необходимо тщательно смыть смесь с зоны в душе. При этом рекомендуется чередовать тёплую воду с холодной, постепенно увеличивая разницу температур.
2. После душа можно лечь в предварительно подготовленную ванну: вода может быть комфортной температуры. В основу (молоко, кефир, жидкую сметану, ок. 100 мл) добавляют 3–4 капли эфирных масел цитрусовых, хвойных, герани, розмарина.

Важно помнить о том, что эфирные масла нельзя добавлять непосредственно в воду — необходимо сперва использовать молочную основу, а затем перелить всю смесь в ванну.
Другой вариант основы — морская соль мелкого помола.

1. Смешайте 4 ст. л. морской соли с 2–3 каплями эфирного масла и добавьте смесь в ванну. Необходимо хорошо перемешать воду перед погружением.
2. Полежите в ванне 15–20 минут.

При использовании эфирных масел в ванне важно помнить, что вода не должна быть горячей.

Кожа моментально станет подтянутой и плотной на ощупь.

Анализируйте состояние вашей кожи. Если она нормальная, плотная на ощупь, с твёрдым типом целлюлита, для шага 2:

• смешайте мёд с молотым кофе и добавьте щепотку красного перца;
• используйте обертывание горячего типа;
• принимайте контрастный душ;
• применяйте эфирные масла для вторичной стимуляции в ванне;
• воспользуйтесь любым антицеллюлитным кремом.

Если кожа чувствительная, а в некоторых зонах присутствуют «звёздочки», избегайте тяжёлого воздействия.

• сделайте лёгкий пилинг содой;
• для разогрева используйте алоэ вера с корицей;
• воздержитесь от массажа;
• примените холодное обертывание;
• контрастный душ принимайте без перехода к горячей и ледяной воде;
• в антицеллюлитный крем можно добавить каплю масла мирта или кипариса.

Существуют уже готовые сочетания компонентов, доказавшие успех их применения. Так, мёд отлично комбинируется с кофе, голубая глина — с эфирным маслом или парафином.

Помимо масок и пилингов из природных компонентов, свой вклад в борьбу с апельсиновой коркой вносят отвары трав, рыбий жир, массаж и лекарственные средства.

Для поддержания тонуса кожного покрова полезны отвары трав. Классическим решением послужит отвар петрушки (2 ст. л. петрушки на 200 мл кипятка), кроме того, можно попробовать отвары манжетки, одуванчика, крапивы, подорожника и плюща. Полученную жидкость принимайте внутрь или же используйте как один из элементов в смеси для разогревающей маски. Можно добавлять настои в ванну или просто прикладывать компрессы, пропитанные жидкостью.

Использование дренажных чаёв не менее полезно: при правильном применении они налаживают пищеварительную систему и выводят лишние жидкости из организма. Наиболее известные рецепты чаёв:

• чай из мёда и лимона, выпитый натощак (1 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. мёда, 200 мл воды);
• берёзовый отвар в сочетании с мёдом (листья берёзы должны постоять в кипятке 15 мин);
• крепкий отвар петрушки, выпитый натощак;
• настой календулы, мать-и-мачехи и хвоща;
• простой зелёный чай и чай каркаде также оказывают благотворное действие на организм и помогают сбалансировать обменные процессы.

Использование рыбьего жира для борьбы с жировыми отложениями может показаться нелогичным. И напрасно. В жире трески содержатся специальные кислоты, необходимые для правильного усвоения жиров организмом. Рекомендуют принимать рыбий жир курсами по 30 дней с возможностью провести 3–4 таких курса в год. Дозировка указана на упаковке и строго зависит от происхождения жира (вида рыбы).

Для борьбы с целлюлитом можно использовать и средства из домашней аптечки. Перекись водорода рекомендуют принимать в течение 20 дней для снижения веса по специальной схеме:

1. Первый день — 1 капля перекиси водорода 3%, растворенная в 1 ч. л. воды.
2. Второй день — 2 капли перекиси водорода 3%, растворённые в 1 ч. л. воды.
3. Увеличивайте дозу по 1 капле средства в день.
4. Десятый день — 10 капель перекиси водорода 3%, растворённые в 1–2 ч. л. воды.
5. Одиннадцатый день — снижаем дозу по капле в день. Девять капель перекиси водорода на 1–2 ч. л. воды.
6. Уменьшайте дозу по 1 капле средства в день.
7. Двадцатый день — 1 капля перекиси водорода 3%, растворенная в 1 ч. л. воды.

• Йод используется для стимуляции циркуляции крови. Проблемную зону следует «разрисовать» йодными линиями в виде сетки, при этом расстояние между линиями должно быть не более полутора сантиметров. Процедура относится к безопасным и может проводиться несколько раз в день.
• Водка или разведённый в воде спирт также способствуют разглаживанию кожи и её освобождению от «бугорков». Необходимо растирать ватным диском проблемную зону ежедневно в течение 2 недель.

Многие женщины прибегают к воздействию специальным массажёром Тюльпан. Прижимая баночку к обработанному маслом участку кожи, создаём вакуум и стимулируем приток крови и лимфы к зоне. Этот метод удобен простотой и доступностью, однако имеет ряд противопоказаний, таких как повышенная чувствительность кожи, доброкачественные и злокачественные образования, кожные заболевания, инфекции. Кроме того, следует учесть, что при использовании на чувствительной коже он может оставлять синяки.

Отзывы в интернете показывают, что эффективность домашних средств для борьбы с целлюлитом ничуть не ниже использования салонных процедур. Я могу поделиться одним средством — очень поможет тем, у кого (целлюлита) мало, но все-таки есть. И поможет сократить его тем, у кого его много. Нам понадобится: 1. морская соль для ванны; 2. апельсиновое, грейпфрутовое или мандариновое масло (любое); 3. антицеллюлитный крем «фитнес боди» от «флоресан» (лично мне он понравился больше всех, которые я пробовала); 4. массажные щетки: у меня — деревянная с редкими и крупыми «пальчиками» и пластмассовая «рукавица» с мелкими жесткими ворсинками. 5. упорство и выдержка=) После ванны с солью и эфирными маслами (5–8 капель на ванну) вытираемся насухо и мажем проблемные места густым слоем крема. Затем начинаем растирать их по очереди нашими щеточками. Будет больновато, но так надо!=) Растираем докрасна и до полного впитывания крема. Вот и все!=) Процедуру повторять как можно чаще, лучше — каждый день=) Теперь вы делитесь!

http://forum.say7.info/topic15102.html

Кофейный скраб 2 раза в недельку + ежедневные тренировки. Если нет возможности ходить в спортзал, это можно делать дома. Приседания, полуприседы, лежа на спине поднимать ровные ноги…

https://www.babyblog.ru/community/post/krasota/1708114

От него не избавиться! Он есть и будет, но можно его прятать, занимаясь спортом и правильно питаясь, ведя здоровый образ жизни. Все процедуры спа и даже хирургические методы, так же как и препараты, — только временная мера. А вот регулярные тренировки — это самое эффективное и действенное средство. Так, что чуда не ждите, только ежедневный труд над своим телом вам поможет в этой борьбе.

http://namedne.ru/forum/30–1084–1

Принято думать, что ухоженные женщины обладают массой свободного времени и неограниченными средствами для поддержания формы. Однако это не так. Переходя от поколения к поколению, секреты народной медицины помогают бабушкам, мамам и дочкам заботиться о своём здоровье, о красоте и молодости. Эффективность народных средств доказана многими женщинами, кроме того, они часто просты в использовании, а их приготовление не займёт много времени. Надеемся, что предложенные рецепты будут полезны и станут тем самым «бабушкиным» секретом красоты, который вы однажды передадите внучке.

По материалам afrodita.guru