Ходила на массаж в салон, делал мужчина — после каждого сеанса изменения видны глазу. Он уволился, мне начала делать косметолог(. ) вместо него, делала «на отстань», я даже чувствовала это что она не старается, ну и соответственно результатов никаких. Думаю, может самой начать делать, но есть ли эффект от этого. Кто-нибудь самостоятельно избавился от Ц?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Специалист межличностных отношений. Специалист с сайта b17.ru
Да фиг избавишься от него. Многомесячная борьба- а улучшений и не видно:-(
Самомассаж только поддержать не целлюлитную попу и белра поможет, ну или либо поддержать результаты. А именно избавится врядли. Нужна сила при таком массаже, а если 20 минут погладить ножки — то врядли что-то изменится ) Я вот все хотела пойти на антицеллюлитный массаж, а подруга рассказала прошла в Москве 10 сеансов, отдала 40(!) тыс, а результата 0! Тут наверное все зависит от массажиста, идти нужно только к проверенному, который реально что-то сделает, вот у меня таких нет (
Массажирую щеткой периодически. Руками стараюсь кожу лишний раз не растягивать (у меня она тонкая)
Ничего себе цены)) . Думаю, как мне повезло с моим Богом массажистом) Делаю курс из 15 сеансов по 1 часу. Покупаю масло(обычно это Clarins — 1600р ) или крем, лучший из всех, что я пробовала в борьбе с целлюлитом ( Sisley — 5500р). И то и др средсвто подходит. Сислей, конечно, эффективнее.. Но, цена кусается. На курс нужно 2 тюбика) После 7 сеансов, я вижу огромную разницу, более четкие контуры, более подтянутая сглаженная кожа. НО.. в период, когда вы решили вести борьбу с этим недугом., нужно правильно питаться, пить много воды , плавать или заниматься спортом.( Вообще это нужно делать всегда, конечно))) Только вкупе со всем этим, вы увидите результат. До массажа за 1.5 часа и после 2 часа, нежелательно кушать, но можно немного воды маленькими глотками.Курсы я делаю каждый сезон, т.е. за год 4 курса по 15 сеасов каждый. + Сама дома скраб Colistar, Грязевое обертывание с морскими водорослями + саммомассаж с маслом Жожоба . Каждый день: утром- гель антицеллюлитый ( любой , какой захотите) , а вечером — крем для груди и крем подтягивающий( сейчас у меня от Bioterm). Вот такая програмка получилась) Буду рада, кому мой пост поможет!
да. делала сама себе баночный массаж. результат целика нет. я правда 5 курсов сделала 14 дней делала без перерыва , а потом 2 нед отдыха. и снова 14 дней.попа выглядит потрясающе. я даже не расчитывала на такой результат. она еще большая ..поэтому я думала,что не добьюсь такого рез-та. а помимо массажа..ну обычная зарядка , особо не наедаться, контрастный душ и скраб из кофе 2-3 раза в неделю.все
делала я это года 2 назад..попа до сих пор отлично выглядит..притом я не особая любительница спорта и правильного питания, иногда для профилактики делаю массаж,но уже редко. а контрастный душ, скраб из кофе и зарядка по 20-30 мин уже на протяжении многих лет.
Ничего себе цены)) . Думаю, как мне повезло с моим Богом массажистом) Делаю курс из 15 сеансов по 1 часу. Покупаю масло(обычно это Clarins — 1600р ) или крем, лучший из всех, что я пробовала в борьбе с целлюлитом ( Sisley — 5500р). И то и др средсвто подходит. Сислей, конечно, эффективнее.. Но, цена кусается. На курс нужно 2 тюбика) После 7 сеансов, я вижу огромную разницу, более четкие контуры, более подтянутая сглаженная кожа. НО.. в период, когда вы решили вести борьбу с этим недугом., нужно правильно питаться, пить много воды , плавать или заниматься спортом.( Вообще это нужно делать всегда, конечно))) Только вкупе со всем этим, вы увидите результат. До массажа за 1.5 часа и после 2 часа, нежелательно кушать, но можно немного воды маленькими глотками.Курсы я делаю каждый сезон, т.е. за год 4 курса по 15 сеасов каждый. + Сама дома скраб Colistar, Грязевое обертывание с морскими водорослями + саммомассаж с маслом Жожоба . Каждый день: утром- гель антицеллюлитый ( любой , какой захотите) , а вечером — крем для груди и крем подтягивающий( сейчас у меня от Bioterm). Вот такая програмка получилась) Буду рада, кому мой пост поможет!
По материалам www.woman.ru
Выше только потолок!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4106
Регистрация: 26.12.2015
Пользователь №: 21175
Подскажите, а как можно убрать целлюлит с ляшек и ягодиц быстро в домашних условиях хотя бы слегка, если имеется варикоз плюс сосудистая сеточка, плюс аллергия на мед, глина, альгинат? Эфирные масла (ЭМ)? Или может быть комплекс? Очень хочу побежать что-нибудь купить.
— Если восстановить или улучшить лимфоотток, то можно уменьшить апельсиновую корку. Надо либо пройти курс лимфодренажного массажа, который убирает жир и целлюлит, либо курс прессотерапии.
— А как такой массаж взаимодействует с варикозом и незакрытием клапанов? Мне сказали, что выше голеней в моем случае подниматься нельзя. Это жесткое воздействие?
— У меня у самой варикоз и целлюлит, как бороться, я очень боюсь идти на массажи. Надо найти очень хорошего специалиста, который бы не покалечил, а облегчил симптомы.
— А вы «горите» массажем? Т.е. будете пытаться подружиться с ним? Я уже как-то смирилась.
— А что делать до тех пор, пока не найдёте такого специалиста по антицеллюлитному массажу?!
На мой взгляд, в наших салонах красоты и СПА-салонах действует весьма стандартный подход к клиентам. Такой-то массаж за столько-то минут, и стоимость его весьма конкретна. Но дело в том, что наши бедные ноги, измученные одновременно варикозом и целлюлитом, требуют более тщательного и деликатного подхода, чем это делается в салонах при антицеллюлитном массаже. Работа в жесткой активной технике с первых минут тут противопоказана. Активное воздействие на целлюлит при варикозе должно начинаться лишь после того, как и кожа, и подкожно-жировая клетчатка, и мышцы ног будут бережно и тщательно разогреты. И только тогда нужно усиливать массажное воздействие! На «холодные ноги» оно противопоказано.
А в салонах же как? Прибежала с работы к массажисту в назначенное время и сразу на кушетку, и сразу тебе твои минуты активного массажа. А разогрев и «поглаживания» при отведенном на всю процедуру количестве времени массажиста (и ограниченном количестве денег у пациента, чтобы оплачивать не только активную фазу массажа, но и длительно-предварительную) массажист проводит чисто формально. Отсюда и едва переносимые боли при массаже, и постмассажные синяки, и отёк тканей, от которого целлюлит становится более заметным, ставшие уже притчей во языцех у тех женщин, которые проходили курсы такого массажа.
— Я считаю, что выход — это именно антицеллюлитный самомассаж в домашних условиях (и отзывы это подтверждают) вы будете чувствовать, где вам больно и где не больно, и будете разогревать самомассажем «болящие» места до тех пор, пока болевой порог там не начнёт снижаться. После такого разогрева тканей эластичность капилляров и сосудов значительно повысится, и воздействие на ПЖК можно будет усиливать — опять же постепенно, так, как вы сами чувствуете, до легкого дискомфорта (который был бы жуткой болью тогда, когда кожа, мышцы и ПЖК абсолютно не разогреты).
Для самомассажа от целлюлита в домашних условиях вполне доступны и живот, и бедра, и ягодицы — особенно если у вас есть такие массажеры и латексные баночки.
А что, если какие-то части тела оказываются труднодоступными или плохо видимыми? Надо же избегать сильного и точечного воздействия на те места, где очень сильно проявляется варикозная сеточка из мелких капилляров или где вены подходят очень близко к коже и сильно видны. Я уже не говорю про то, если где уже есть узлы вен. Тогда можно пригласить в гости лучшую подругу и обменяться с ней массажем таких вот мест (задняя часть бедер, ягодицы, руки ближе к плечам).
— К сожалению, в наших салонах подход более-менее ко всем одинаковый. Это касается и тела, и лица. Антицеллюлитный самомассаж бедер я тоже делать не буду, потому как по незнанию тоже боюсь навредить. Для себя решила, что мой вид массажа — плавание и аквааэробика! Несколько лет назад купила себе душ Алексеева. Хорошая вещь, но при хорошем напоре воды. А я живу на 15 этаже, вечером напор слабый. А вообще этот душ борется как раз и с варикозом и с целлюлитом.
— Противопоказание при таком массаже всего одно: нельзя массировать внутреннюю сторону бедер (а вот жир возле коленной чашечки на внутренней части — его можно!). Техник антицеллюлитного самомассажа в домашних условиях в интернете расписано очень много, есть и видео по такому самомассажу, рекомендуемое именно массажистами. Бояться там нечего особо. Себя ведь чувствуешь как никто другой.
По поводу массажных манипуляций: на животе их нужно проводить всегда по часовой стрелке. А на бедрах — снизу вверх.
А в бассейне, на мой взгляд, в нашем с вами возрасте легче замерзнуть, нежели избавиться от целлюлита. Даже и с аквааэробикой. Потому что при таких нагрузках работают именно мышцы, а кожа и ПЖК вообще не при делах остаются, а их-то и надо бы «раскочегарить» как-то.
— У меня сосудистая сеточка есть везде! Поэтому жуть как боюсь массажа. А по поводу бассейна. Конечно, плаванием 1 раз в неделю ничего не решить. Здесь нужно пересматривать свой организм изнутри. У кого-то целлюлит — это гормональные нарушения, у кого-то это просто скопление жидкости и шлаков. Всё работает только в комплексе. Я хоть в одежде и выгляжу хорошо и все удивляются, что у меня просто не может быть целлюлита, но без одежды-то я себя оцениваю трезво. У меня целлюлит есть и на лодыжках, и на руках. Короче, везде. И нарушение кровообращения, получается, тоже есть везде! Хотела было пойти на курс прессотерапии, избавиться от ненужной жидкости, но вовремя на каком-то сайте вычитала, что жидкость уйдет, а целлюлит останется и сама жидкость очень быстро вернется. Какой-то замкнутый порочный круг.
— Вам нужно найти хорошего остеопата, массаж делать, пока не поставите на место органы нельзя. У женщин чаще всего варикоз возникает от смещений после родов или заболеваний печени. Хорошо делать упражнения на усиление мышц тазовой диафрагмы.
— Нельзя никакие антицеллюлитные массажи при варикозе. Ну, что вы говорите такое, а если тромбы есть — дело вообще труба. Самая распространённая причина появления варикозной болезни – наследственность, мне врач сказал.
И я для себя решила, что нужно укреплять мышцы. Тогда тонус будет получше и держаться ткани будут покрасивее. Но никак не займусь этим делом. Еще нужно купить колготки для поддержания вен, т.к. заниматься без них в тренажерном зале врач категорически запрещает. Но вот как бы еще побороть целлюлит — не знаю. Буду пробовать массаж в душе с маслами, обертывания разные.
— Нельзя никакие антицеллюлитные массажи при варикозе только в том случае, если варикозом покрыта вся поверхность ног! Но подобного жуткого состояния у женщин до 35 лет лично мне видеть не приходилось. Как правило, ягодицы и передняя поверхность бёдер (места основной локализации целлюлита) обычно не затронуты варикозом и куперозом вовсе. Поэтому при варикозе в его не грубо выраженных стадиях делать антицеллюлитный массаж можно, просто нужно обходить именно те зоны, где есть конкретное варикозное расширение вен или куперозная сеточка мелких сосудиков на поверхности кожи.
Я не думаю, что в 26-35 лет могут быть какие-то жуткие явления варикоза по типу выступающих прямо узлами перекрученных толстенных вен. Но если дело обстоит именно так, тогда, конечно, антицеллюлитный массаж противопоказан. А если не так, работать с целлюлитом при варикозе таки можно. Но осторожно и бережно — по той технике, которую я описывала в постах выше.
— А мне очень повезло – нашла именно такой антицеллюлитный массаж тела в Москве, варикоз стал гораздо менее заметен, а с целлюлитом и вовсе распрощалась!
Форум Женские Истории рекомендует!! Ты просто попробуй!!
По материалам www.womanstory.ru
Основная моя борьба с целлюлитом началась практически сразу после родов. Я тогда поправилась на 10 кг и целлюлит стал заметен при любом положении тела! Неприятный факт, согласитесь. решила объявить ему войну. Честно скажу, перепробовала очень много средств! И самодельных, и покупных. Одна их часть приносила хорошие результаты, другая — средние, а некоторые — пустая трата сил и денег! Так вот, чтобы вы не мучили впустую свое тело так, как я, привожу обзор САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ СРЕДСТВ В БОРЬБЕ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ из множества опробованных, на.
Закупка открыта с 02.03.11. согласована 30/08/17 Привет всем,меня зовут Ирина! Ко мне на ТЫ! Пишем на почту irysya13@yandex.ru , если тут неудобно! Всем,кто хочет всегда быть в тонусе Душ Шарко для домашнего применения! Отправляю в регионы Закупка для красоты и стройности — http://www.babyblog.ru/community/post/opt/1159310ОРГ% — 10% ! Все отзывы с поста — http://www.babyblog.ru/community/post/opt/1585392
У меня ЭТО есть. Уууууууу. Решила вот сделать для себя что-то вроде памятки про способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях. А то появляется когда минутка-другая свободная, что-то бы поделала, а четкого плана действий нет. Лезу в инет, смотреть старые закладки. Пока посмотрю и времени уже нет.Итак, как я поняла в целом браться за это дело нужно комплексно.1. Правильное питание. Ох, блин это для меня пока проблема, конечно2. Пить не менее 2-х литров жидкости в день. Пью! Честно. Стоит 2.
Пожалуй каждая девушка знает, что такое целлюлит. Столь печально знаменитая «апельсиновая корка» появляется в результате изменений жировой ткани, которая входит в состав кожи. Что только не придумывают в борьбе с этим недугом: особые диеты, крема, специальные пояса, пластическая хирургия. Но всё же одним из самых приятных и эффективных способов является массаж. Что происходит во время антицеллюлитного массажа? Растирание и разминание проблемных зон тела ведёт не только к приятному разогреву мышц, но и во всём организме быстрее начинает циркулироваться кровь, при.
Даже в домашних условиях можно значительно сгладить и уменьшить растяжки и сделать кожу гладкой и подтянутой. Используйте 2 простых шага: скраб + самомассаж с кремами и маслами.Рецепты:1. Домашний скраб от растяжекВозьмите 1 стакан сахара, 1 стакан соли и полстакана растительного масла. Все хорошенько размешайте и в душе массируйте проблемные места, после чего смойте теплой водой и вотрите любой крем или лосьон для тела. Результат будет виден через месяц. 2. Кофейный скрабМожно приготовить двумя способами: — Возьмите 100 г мелко помолотого кофе, залейте.
МОсква. Почта, самовывоз, курьер.
Здравствуйте! Меня зовут Виктория! Рада видеть Вас в закупке натуральных лечебно-профилактических средств для лица и тела. Дата открытия 23.02.15 Продукция разработана ООО «Биосоляр МГУ» сотрудниками Биотехнологического центра МГУ им. М.В. Ломоносова. Товар прошел сертификацию, запатентован, сделан по ГОСТу! Уверена, что после прочтения отзывов моих участниц (веду закупку уже почти 4 года), Вы захотите попробовать. А после применения, будете приятно удивлены, что такие эффективные средства — реальность! Статус закупки: выкупила. Рассылку сделала. Оплачиваем. Разбираем. Есть пристрой! https://sp.babyblog.ru/zakupka/6143 Акция Средства натуральные. Естественным.
На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. К тому же это не только эффективное, но и очень удобное средство, поскольку технику вакуумного массажа довольно легко освоить. Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях ни чуть не хуже салонного, если конечно соблюдать ряд необходимых правил. Такие процедуры, проводимые регулярно, тонизирует мышцы, подтягивают и восстанавливает.
Закупка Отзывы Продукция разработана ООО «Биосоляр МГУ» сотрудниками Биотехнологического центра МГУ им. М.В. Ломоносова. Товар прошел сертификацию, запатентован, сделан по ГОСТу! Средства натуральные. Естественным консервантом выступает натуральный пчелиный воск, не давая портиться продукту. Вряд ли Вы найдете инфо по этим средствам в интернете (в широком доступе) или увидите этот товар, продаваемый в магазинах. Объясню почему: производство совсем небольшое, на широкий круг покупателей и не рассчитано. Поэтому инфо и предложений в интернете я не встречала. Средства помогают справится со многими проблемами.
Если у вас нет ни лишних средств, ни лишнего времени, это не значит, что целлюлит поселился на ваших бедрах навсегда. Можно бороться с ним и в домашних условиях. Если вы не будете лениться и проявите терпение, то в скором времени обнаружите, что враг отступает. Конечно, вряд ли можно полностью избавиться от проявлений целлюлита — этого невозможно достичь и с помощью дорогостоящих процедур. Иначе у богатых и знаменитых целлюлита не было бы, а ведь есть! Но можно остановить этот процесс, сделать.
Ароматерапия для беременных Что бы ни говорили беспокойные родственники и знакомые, ожидание малыша не означает отказ от использованияаромамасел. Наоборот, в этот период жизни женщина должна окружить себя светлым, гармоничным, тем, что приносит истинную радость. Конечно, не стоит рисковать, забывая об ответственности за здоровье ребёнка, и пускаться «во все ароматические тяжкие». Впрочем, это относится не только к аромамаслам. Нужно ли консультироваться у врача? Обязательно, особенно, если беременность протекает с какими-либо осложнениями! И в любом случае стоит проявлять осторожность и не пренебрегать «техникой безопасности». Она заключается в.
Миф 1. Используя одно и то же средство, люди получают разный результат.Обычно это объясняют индивидуальными особенностями организма. Это может быть правдой в некоторых случаях. Однако чаще причина намного проще – значение имеет разница в способах нанесения кремов и других средств. Помните, что слабый результат не обязательно означает, что вы неправильно наносите средства. Многие из них неэффективны при любых условиях. Другие даже при правильном нанесении дают разный результат. Тем не менее, часто неэффективность средств объясняется именно неграмотным нанесением. Любой продукт, будь.
Здесь собраны проверенные способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Добавьте к ним здоровую низкокалорийную диету, а также физические упражнения и вы сможете добиться оптимальных результатов и избавиться от целлюлита! Эти упражнения вовсе не отменяют процедур в салонах красоты, где аппаратные методики и профессиональные массажисты могут справиться с целлюлитом даже 3-4 степени. Но ведь и у себя дома мы можем кое-что сделать, правда? Чтобы справиться с целлюлитом, обратите внимание на правильное питание. Придерживайтесь диеты, в которую входят свежие сырые овощи и.
Мифы об уходе за лицом и массаже лица Миф 1. Используя одно и то же средство, люди получают разный результат. Обычно это объясняют индивидуальными особенностями организма. Это может быть правдой в некоторых случаях. Однако чаще причина намного проще – значение имеет разница в способах нанесения кремов и других средств. Помните, что слабый результат не обязательно означает, что вы неправильно наносите средства. Многие из них неэффективны при любых условиях. Другие даже при правильном нанесении дают разный результат. Тем не менее, часто.
Здесь собраны проверенные способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Добавьте к ним здоровую низкокалорийную диету, а также физические упражнения и вы сможете добиться оптимальных результатов и избавиться от целлюлита! Эти упражнения вовсе не отменяют процедур в салонах красоты, где аппаратные методики и профессиональные массажисты могут справиться с целлюлитом даже 3-4 степени. Но ведь и у себя дома мы можем кое-что сделать, правда?
Статья из инета: На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. К тому же это не только эффективное, но и очень удобное средство, поскольку технику вакуумного массажа довольно легко освоить. Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях ни чуть не хуже салонного, если конечно соблюдать ряд необходимых правил. Такие процедуры, проводимые регулярно, тонизирует мышцы.
Предлагаю Вашему вниманию натуральные лечебно-профилактические средства для лица и тела. Продукция разработана ООО «Биосоляр МГУ» сотрудниками Биотехнологического центра МГУ им. М.В. Ломоносова. Товар прошел сертификацию, запатентован, сделан по ГОСТу! Средства натуральные. Естественным консервантом выступает натуральный пчелиный воск, не давая портиться продукту. Уверена, что после прочтения отзывов моих участниц (занимаюсь данными средствами уже почти 4 года), Вы захотите попробовать. А после применения, будете приятно удивлены, что такие эффективные средства — реальность!
По материалам www.babyblog.ru
Массаж является достаточно действенным методом борьбы с целлюлитом. Но, учитывая его стоимость, не всем женщинам доступна такая процедура в условиях салона. Поэтому я предлагаю научиться делать самомассаж против целлюлита своими руками.
Ежедневное массирование проблемных зон способствует выведению накопившихся шлаков, активизации лимфатической и кровеносной системы, улучшению обменных процессов в организме.
В результате сжигается лишний жир, уменьшаются объемы тела, кожа распрямляется, становится гладкой и упругой.
Процедуру лучше всего проводить утром, сразу после пробуждения, или в вечернее время — перед сном.
Существует ряд правил, при помощи которых достигается максимальная польза самомассажа:
- для проведения массажа я использую массажное масло, но можно использовать любой крем для тела;
- для полного расслабления мышц лучше всего перед массажем принять теплый душ;
- во избежание разрыва стенок капилляров антицеллюлитный самомассаж следует проводить очень осторожно – медленными, легкими и плавными движениями. Постепенно сила давления и темп ускоряется. Здесь важно не переусердствовать – самомассаж не должен доставлять дискомфорта, боли, а тем более синяков на коже;
- все движения должны быть направлены снизу вверх;
- обязательно нужно избегать зон, в которых расположены лимфоузлы. С особой осторожностью следует массажировать и живот;
- продолжительность самомассажа – от 30 минут до часа. Для получения стойкого эффекта проблемные зоны массируют дважды в неделю.
Итак, нанеся на кожу массажное масло, крем для тела или же антицеллюлитный крем, производим следующие действия:
- поглаживания кончиками пальцев или ладонью – поначалу спокойные и медленные, затем – более энергичные;
- растирание слегка расставленными пальцами. При этом рука должна слегка сдавливать кожу, а не скользить по ней. Для лучшего эффекта такой прием осуществляют основанием ладони;
- надавливание пальцами или ладонями с постепенным перемещением вдоль проблемной зоны;
- разминание кожи. Оно бывает глубоким и поверхностным. При глубоком захватывается и разминается как можно больший участок кожного покрова и подкожных тканей — это способствует восстановлению мышечного тонуса. При поверхностном разминании пальцами захватывается небольшой участок, который нужно сжать пальцами, слегка оттянуть и произвести легкие вращательные движения;
- похлопывания – удары разной силы и интенсивности по пораженной целлюлитом коже. Свидетельством правильного проведения этого приема является легкое покраснение массируемого участка.
Массаж от целлюлита противопоказан при:
- варикозном расширении вен и тромбозах
- сердечно-сосудистых заболеваниях;
- болезнях крови;
- острой форме венерических заболеваний;
- ВИЧ-инфекции;
- активной форме туберкулеза;
- злокачественных опухолях;
- любых воспалительных процессах;
- кровотечениях (в том числе менструальных);
- гнойничковых и аллергических высыпаниях.
Очень эффективный метод! А главное – абсолютно не затратный и безболезненный.
Это единственный способ избавиться от целлюлита на длительное время.
Несколько месяцев самомассажа – и мне не стыдно одеть любимый купальник!
метод действительно эффективный, но требует регулярности и трудолюбия.
По материалам leydi-prelest.ru