Самое эффективное от целлюлита и объемов

Когда речь идет об эффективных и бюджетных средствах для похудения и против целлюлита, обертывания занимают в перечне почетное место лидера. Если прибегнуть к услугам салона, стоимость процедуры увеличится в разы.

Но зачем? Все, что необходимо для качественного «СПА на дому», можно купить в ближайшем гипермаркете или аптеке.

А понадобится нам обыкновенная пищевая пленка и ингредиенты для той или иной «жиросжигающей и истребляющей целлюлит» смеси.

Перед тем как завернуться в пленку и теплый плед, необходимо определиться с целью. Хотите вы быстрого эффекта или готовы добиваться результата неторопливо и планомерно. В любом случае рассчитывать на красивые ягодицы, бедра и талию менее чем за 10-20 процедур не получится.

К топовым обертываниям с быстрым эффектом относятся в первую очередь смеси разогревающие. Все, что пощипывает, припекает и жжет, способно преобразить деликатные женские области быстрее, нежели то, что нежно обволакивает. Таков суровый закон жизни – о красоте и жертвах.

Знаете, как правильно проводить обертывание? Инструкция предполагает выполнение следующих шагов:

• принимаем душ, безжалостно растирая проблемные области самой жесткой щеткой;
• усиливаем циркуляцию и очищаем кожу от ороговевших клеток путем скрабирования (соль, молотый кофе или готовый скраб – значения не имеет);
• вытираемся насухо и пропускаем этап нанесения крема;
• наносим смесь и оборачиваемся в пленку (и того, и другого не жалеем);
• одеваем теплый халат и ложимся под одеяло (для усиления термического эффекта);
• наслаждаемся бюджетной процедурой от 40 минут до 4 часов, подсчитывая при этом, сколько денег вы сэкономили;
• смываем и наносим крем (обычный или «специализированный»).

Какова рецептура преображающих тело смесей? На любой вкус и бюджет. От горчицы до элитного бельгийского шоколада.

Горчица не только избавит от целлюлита, но и значительно уменьшит объемы. Она великолепно разогревает кожу и усиливает кровоток. Не щадите «живота своего», перетерпите жжение, награда превзойдет ожидания.

Для смеси понадобится сухой горчичный порошок, горячая вода и жидкий мед. Ингредиенты берутся в приблизительно равных частях. Смешиваем три компонента, регулируем густоту путем добавления жидкой или сухой части. Обладательницам чувствительной кожи можно добавить оливковое масло. А вообще барышням с хрупкой нервной системой и кожей подобное обертывание не рекомендуется. Ожоги и аллергии не исключены.

Нанесите смесь тонким (!) слоем, обернитесь пленкой и дальше по плану – под одеяло или на тренажер. 40 минут экзекуции вполне достаточно. Смойте теплой (не горячей) водой и увлажните кожу кремом.

И снова недорого. Между тем даже одна уксусная процедура может избавить вас от целого килограмма. Она улучшает микроциркуляцию, расширяет сосуды, выводит воду, усиливает обменные процессы.

Для смеси понадобится яблочный или винный уксус, а также обычная вода. Смешайте компоненты 1:1, намочите в растворе хлопчатобумажную ткань и сделайте аппликации в нужных местах. А лучше – вымочите простынь и завернитесь в нее почти целиком. В этом случае понадобится ассистент для финишного оборачивания в пленку и укутывания вас в одеяло. Но какой результат!

«Опытные» дамы советуют именно последний способ. Целлюлит и жир со всех проблемных мест растворятся под покровом уксусной простыни. Лежите и терпите обильное потоотделение на протяжении 1-4 часов. Примите душ и готовьтесь увидеть на весах минимум минус 1. Целлюлит после одной процедуры не исчезнет, но видимые изменения отметите сразу.

Если вы получили наслаждение от горчицы, дерзайте жечь себя перцем. Возьмите 3 ст. л. «красного», 5-7 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. корицы. Смешайте компоненты и нанесите тонким слоем под пленку. Для жиросжигающего и лимфодренажного эффекта достаточно 30-40 минут.

Из категории традиционных и щадящих. Голубая глина эффективнее борется с целлюлитом. В смесь помимо нее добавляется оливковое масло, эфирное масло грейпфрута или красный жгучий перец (0,5 ч. л.). 30-60 минут – и в душ.

В кофейную гущу (свежезаваренную) добавляют несколько капель эфирного масла розмарина (сгодится и апельсиновое). Для питательного эффекта и лучшего распределения по коже – плюс 2-3 ст. л. косметического масла. Выдерживается смесь порядка часа при отсутствии сильного жжения. В случае использования эфирных масел не исключатся риск аллергической реакции.

Некоторые виды обертывания воздействуют не столько на целлюлит, как на общее похудение и улучшение состояния кожи. Такие процедуры отлично увлажняют, снимают отеки, улучшают обмен веществ, поднимают настроение.

Если вы не готовы истязать себя огнем, если целлюлит – скорее плод вашего воображения, но от парочки килограммов избавиться все-таки нужно – обертывания с похудательным эффектом будут весьма кстати. Они не травмируют кожу и психику, а нежно и бережно обращаются с организмом.

В шоколаде огромное количество микроэлементов, он – великолепный антидепрессант и афродизиак. При соприкосновении с кожей обладает легким антицеллюлитным эффектом и хорошим жиросжигающим, питает и ухаживает.

Как только вам захочется шоколада – смело берите плитку горького, растапливайте ее на водяной бане и намазывайте лакомство на проблемные зоны. Наслаждайтесь роскошью запахов, укутавшись в пленку и плед минут 50-60.

И снова двойной эффект – похудение вкупе с избавлением от целлюлита. А дополнительным бонусом станет исчезновение растяжек. Довольно хлопотная, но очень эффективная процедура. За 10 процедур – минус 5 см в проблемной области и исчезновение первой (или даже второй) стадии целлюлита.

Листовой ламинарии понадобится грамм 500, которые замачивают 5 литрами горячей воды. Набухшие водоросли раскладывают по проблемным участкам. Можно замотать пленкой для усиления эффекта.

В продаже имеются микроионизированные смеси бурых водорослей с фукусом – хорошая альтернатива цельным слоевищам. Смесь изготавливается из расчета 1часть порошка на 4 части воды. После смешивания оставить на 15 минут для разбухания и лишь после этого нанести на кожу.

Рецепты домашнего приготовления – не весь арсенал женщины, которая намерена избавиться от жиров и целлюлитной корки бюджетно.

Сэкономить время и не потратить много денег – реально. Ассортимент мазей, гелей, смесей представлен широко. На что обратить внимание?
В линейке каждого производителя косметических продуктов для тела существует серия «СПА». В ее основе обыкновенно экстракты морских водорослей и целебные грязи. В состав таких масок часто включены эфирные масла и растительные экстракты. Отдельные производители добавляют новомодную гуарану, годжи или другой топовый продукт.

Шоколадные, грязевые, водорослевые, медовые смеси продаются в больших ведерках и стоят гораздо дороже, нежели приготовленные в домашних условиях. Не забывайте про наличие в них консервантов и прочей синтетики. При выборе готового антицеллюлитного средства читайте этикетки. Помните, что противопоказанием практически для всех обертываний (домашних или салонных) являются болезни сердечно-сосудистой системы, а также варикоз.

О красоте нужно заботиться. Каждая женщина выбирает свой способ заботы. И не всегда стоимость переделяет конечный результат. Копеечный уход иногда бывает эффективнее люксового. Главное условие – это регулярность. Будьте красивыми, чего бы это ни стоило, красота как-никак спасает мир.

По материалам icellulite.com

Современные критерии женской красоты не оставляют жиру ни малейшего шанса обосноваться на теле. В преддверии пляжного сезона, романтического свидания, похода в сауну или бассейн в компании знакомых дамы неизменно начинают с удвоенным вниманием исследовать свои формы на предмет появившихся жировых отложений, и в ускоренном режиме предпринимают попытки с ними бороться. Конечно, не так просто быстро избавиться от «апельсиновой корки», наращиваемой в течение многих месяцев. Однако есть методы и средства, способные в короткие сроки приблизить наше тело к желаемому результату.

Целлюлит – это косметический дефект, являющийся следствием нарушений, происходящих в подкожно-жировой клетчатке, в результате которых ухудшается кровоснабжение тканей и лимфоотток. Широко распространено заблуждение, что болезнь возникает исключительно в результате набора лишнего веса. Это отнюдь не так. Есть множество примеров нарушенного подкожно-жирового обмена у девушек хрупкого телосложения.

Условий для его появления несколько:

• Изменения гормонального фона, связанные с половым созреванием, беременностью, менопаузой либо заболеваниями эндокринной системы, щитовидной железы, яичников. Эстроген в ответе за накопление в тканях излишков жидкости;
• Недостаток физической активности, приводящий к застойным явлениям в области таза и нижних конечностей. Сокращения мышц способствуют движению лимфы и выведению токсичных веществ, накапливающихся в проблемных зонах;
• Грубые ошибки в питании, связанные с избыточным употреблением быстрых углеводов, животных жиров, рафинированной пищи, нехваткой свежих овощей, фруктов, зелени;
• Проживание в местности с высоким уровнем загрязнения;
• Наличие вредных привычек, таких как употребление алкоголя и курение.

В своем развитии болезнь проходит четыре условных стадии: от едва заметной начальной стадии застойных явлений до крупноузелковой, когда явно выражена неоднородность и дряблость поверхности. На разных этапах требуется различная степень интенсивности лечения. Ниже представлены наиболее эффективные рецепты удаления «апельсиновой корки».

Лучшее средство от целлюлита должно справляться с задачами:

• Улучшение кровотока;
• Уменьшение отечности;
• Усиление распада жировых клеток;
• Уменьшение активности фибробластов.

Для борьбы с «апельсиновой коркой» потребуется всесторонний подход к проблеме. Поскольку ключевым фактором является нарушенное питание клеток и лимфоотток, необходимо это исправить путем стимуляции кровообращения. Хорошее лекарство – физические упражнения. Занятия спортом помогут постепенно ликвидировать «запасы» жира в проблемных зонах и усилят кровообращение и лимфоток. Альтернативой для ленивых являются разогревающие обертывания.

Лучший эффект дает непосредственное физическое воздействие на зоны с нарушением подкожно-жирового обмена. Разнообразные виды массажа (вакуумный, роликовый, аппаратный) обеспечивают разрушение жировых клеток, укрепляют кожу, делают ее более эластичной и привлекательной на вид. Именно профессиональные процедуры дают ярко выраженный и супер быстрый результат на любой стадии развития целлюлита. Современная медицина предлагает:

1. Метод ударно-волновой терапии – специальный аппарат излучает высокочастотные колебания, которые, свободно проникая сквозь ткани, обеспечивают:

• Улучшение кровоснабжения и лимфооттока;
• Усиление проницаемости мембран жировых клеток;
• Ускорение метаболизма в жировых тканях;
• Улучшение обмена веществ;
• Постепенное выздоровление подкожно-жировой ткани.

1. Прессотерапия – аппаратный лимфодренажный массаж, осуществляемый с помощью сжатого воздуха. Рекомендуемый курс: 10 — 15 сеансов. В течение сеанса длительностью 30 минут на определенные зоны тела, одетого в специальный костюм, оказывается ритмичное давление, что способствует усилению кровообращения и оттоку лимфы. Имеет сильный дренажный эффект. Результат прохождения процедур:

• Очищение организма от токсинов и излишней жидкости;
• Улучшение венозного оттока и тонуса кровеносных сосудов;
• Уменьшение отеков и чувства тяжести в ногах;
• Улучшение обменных процессов.

1. Мезотерапия – медицинская процедура, заключающаяся в подкожном введении лечебного препарата, способствующего расщеплению жира и омоложению кожи. Процедура длится около 30 минут. Повторять ее рекомендовано не чаще чем раз в неделю. Спустя месяц появляются видимые результаты.

Опыт множества женщин, опробовавших на себе антицеллюлитные крема разнообразных производителей, говорит о том, что заметного эффекта от их применения можно ожидать лишь на начальной стадии целлюлита. Чтобы убрать запущенную форму расстройства, когда на теле невооруженным глазом видны бугорки, потребуется не только аптечная косметика, но и подключение массажа, занятий спортом и контроль питания.

При выборе крема или геля из аптеки следует обращать внимание на состав. Действенное антицеллюлитное средство будет содержать в себе такие компоненты:

• Кофеин – поможет расщепить жировые клетки, улучшит кровообращение;
• Перец – обладает разогревающим эффектом, улучшает кровоснабжение, ускоряет метаболизм;
• Зеленый чай – укрепляет стенки кровеносных сосудов, борется с жиром;
• Морские водоросли – помогают очистить кожу от токсинов.

Многие из представленных ниже антицеллюлитных составов содержат в себе указанные компоненты:

1. Гель выравнивающий Целлюли Лазер от Биотерм. Входящие в состав экстракты гингко, кофеина, женьшеня, колы, а также вещество биофибрин оказывают жиросжигающее действие и позволяют удерживать результат длительное время. Ночной и дневной вариант средства используют после принятия душа путем нанесения на бедра, ягодицы, слегка втирая;
2. Липоредьюсер от Галеник. По отзывам, нанося средство всего 1 раз в сутки на проблемные зоны, в том числе в области живота, можно получить антицеллюлитный эффект уже через три недели;
3. Липозин, Липостретч, Липокюр от Виши – корректирующие средства, которые можно смело использовать даже людям с очень чувствительной кожей. Составляющие крема обеспечивают дренажный эффект, ускоряют обменные процессы, разглаживают кожу, устраняют растяжки;
4. Антицеллюлитный крем от Гарнье – моделирующее средство с морскими водорослями в составе. Небольшое количество геля наносят на кожу массажными движениями перед сном. Реально эффект появляется через три недели;
5. Гуам Холодная формула – противоцеллюлитная маска с охлаждающим эффектом. Одно из лучших в рейтинге антицеллюлитных средств. Подойдет обладательницам «апельсиновой корки» в сочетании с сосудистыми звездочками. Имеет отличный дренажный эффект. Уменьшение бугристости кожи стоит ожидать через пару недель;
6. Витекс – крем белорусского производства собрал в себе почти все известные растительные противоцеллюлитные компоненты. Перец, кофеин, морские водоросли, эфирные масла растений улучшают кровообращение и хорошо выводят воду, разглаживают кожу. Состав предназначен для нанесения на проблемные зоны с последующим массажем. Доступен по цене и экономичен в расходе.

Капсулы представляют собой биологически активные добавки к пище. В состав чаще всего входят экстракты зеленого чая, каштана, других растений, кофеин. Их прием способствует:

• Расщеплению жиров;
• Выведению излишней жидкости;
• Нормализации обмена веществ;
• Укреплению капилляров;
• Улучшению структуры кожи и ее качества;
• Обогащению организма необходимыми микроэлементами.

В топ-3 наиболее известных и эффективных антицеллюлитных капсул входят:

1. Целласене – рекомендуемый курс: от одного до трех месяцев по 1 капсуле в день во время приема пищи. Не подходят для приема во время беременности и кормления грудью, в возрасте до 12 лет;
2. Целлюхерб – принимают по 3 капсулы дважды в день – утром и в обед, после приема пищи;
3. Иннеов Целлюстреч – восстанавливающие структуру кожи капсулы принимают по одной дважды в день во время приема пищи.

Как бы ни была заманчива возможность избавиться от ненавистных бугорков, не прилагая особых усилий, прибегать к употреблению подобных БАДов можно рекомендовать с большой осторожностью. Негативные последствия, возникающие в результате их приема, могут перечеркнуть все удовольствие от возможного результата. Среди самых неприятных:

• Нарушение водного баланса в организме и, как результат, появление морщин, сухость кожи и волос;
• Быстрый набор веса после окончания приема капсул;
• Нарушения ритма сердца;
• Нарушения менструального цикла.

Приготовить средство, способное активизировать обмен в подкожно-жировой клетчатке, можно самостоятельно. Домашние средства удобны тем, что можно контролировать качество ингредиентов, избегая тех, что могут вызвать аллергическую реакцию.

Общим правилом при нанесении любых из предложенных далее составов является предварительное очищение кожи с помощью скраба. Это поможет активным компонентам быстрее проникнуть внутрь.

1. Кофейная маска – популярное домашнее средство от целлюлита. Наиболее эффективным будет действие зеленого необжаренного кофе. Если такового нет, подойдут зерна любого кофе. Их надо измельчить в кофемолке. Растворить в минеральной воде равное количество голубой глины до кремообразной консистенции. Смешать кофе и глину. Нанести на кожу, помассировать около 10 минут. Затем обернуть пищевой пленкой и лечь под одеяло примерно на 1 час. По прошествии указанного времени смыть состав теплой водой;
2. Обертывания с мазью Капсикам. Существует множество положительных отзывов об антицеллюлитном действии перцовой мази Капсикам. В аннотации к средству от боли в спине и мышцах ничего не указано о таком эффекте. Однако входящие в состав мази компоненты обеспечивают необходимый при лечении целлюлита эффект улучшения микроциркуляции, питание тканей, усиление кровообращения.

Опытные пользователи не советуют использовать мазь в чистом виде для антицеллюлитных обертываний. Кроме того, предварительно стоит проверить чувствительность организма к ее составляющим. Для этого нанесите состав на небольшой участок бедра или ягодицы. Если появится сильное раздражение, лучше не использовать данное средство. Не рекомендуется использовать при варикозе.

Суть метода: в небольшой керамической или стеклянной емкости смешать мазь Капсикам и детский крем в соотношении 1:5. Кожу вымыть и отшелушить с помощью скраба. Нанести, слегка втирая, получившуюся массу на проблемные места. Обернуть бедра и ягодицы пищевой пленкой в 2-3 слоя. Выждать от 20 до 45 минут в зависимости от индивидуальной переносимости и поставленной цели. Смывать водой состав нельзя. В этих целях следует смочить ватный диск в растительном масле и аккуратно удалить остатки средства.

Обертывания делают 10 — 15 раз по одному в 2 — 3 дня. Наиболее эффективны на начальной стадии целлюлита;

1. Уксусное обертывание – дешевое, проверенное временем средство. Перед началом процедуры сделать согревающий массаж. Для этого можно воспользоваться ручным массажером или щеткой с натуральной щетиной. Развести яблочный уксус с водой в соотношении 1 : 3. Пропитать большое льняное полотенце или простынь в полученной жидкости и обернуть проблемные места. Сверху замотать пищевой пленкой. Лечь под теплое одеяло примерно на 1 час. После сеанса смыть остатки уксуса и нанести на тело увлажняющее средство. Антицеллюлитный курс займет около трех недель, в течение которых будут делаться обертывания с перерывом в 2 дня;
2. Скраб со специями. Это очень мощный и недорогой антицеллюлитный коктейль благодаря входящим в его состав корице и черному перцу. Они способствуют очищению кожи от токсинов и сжиганию жира.

Суть метода: смешать 100 мл кофе, 2 ст. ложки оливкового масла, 1/2 столовой ложки корицы, 1/4 чайной ложки молотого черного перца и пару капель эфирного масла апельсина. Нанести скраб на распаренную кожу проблемных мест и помассировать в течение 5 минут. Смыть большим количеством теплой воды. Данный состав усилит кровообращение и ускорит обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке.

По материалам gtricks.ru

С целлюлитом сталкиваются все — и пышки , и стройняшки , и даже спортивные девушки. Некоторые врачи считают , что это совершенно нормально — такая уж женская особенность. Но мы никак не можем смириться с «апельсиновой коркой», из-за которой не хочется надевать шорты! К счастью , есть множество процедур , которые помогут справиться с проблемой.

Не важно , будешь ли ты избавляться от целлюлита дома или в салоне — в любом подходе нужна системность. Ни одна , даже самая дорогостоящая процедура , не сделает твои бедра идеально гладкими за один раз. Поэтому запасись терпением и начинай решительные действия.

Оговоримся сразу: в отличие от дорогостоящих салонных процедур от целлюлита , домашние процедуры работают только в комплексе. Каждая из них имеет смысл , однако , если делать исключительно обертывание , эффект вряд ли будет заметен. Так что в борьбе с «апельсиновой коркой», как и в любви , все средства хороши.

Вакуумная банка действительно помогает избавиться от целлюлита , однако этот способ наиболее травматичный — после массажа на теле остаются яркие синяки , которые пройдут лишь спустя несколько дней. Вакуумные банки продаются в аптеках , и использовать их очень просто — наносишь на кожу любое масло , банку прикладываешь к телу так , чтобы « засосало» кожу — и вперед! Многие девушки отмечают положительный результат: синяки проходят вместе с «апельсиновой коркой». Однако есть в этой бочке меда и своя ложка дегтя: вскоре целлюлит вернется — возможно , даже в большем объеме , и придется начинать все сначала.

Домашние обертывания не менее эффективные , чем салонные. Препарат для « маски» можно купить в специализированном магазине , а можно приготовить и самой. К примеру , наиболее действенным считается обертывание из голубой глины. Возьми 200 грамм аптечной голубой глины , разведи ее горячей водой до консистенции густой сметаны. Добавь в глину несколько капель эфирных масел апельсина или розмарина , затем нанеси на проблемные зоны и оберни их пищевой пленкой на 40 минут.

Говорят , что косметические средства против целлюлита не работают? Неправда , еще как работают! Только наносить их нужно правильно — интенсивными массажными движениями , чтобы улучшить циркуляцию крови. Поэтому купи любой гель против целлюлита ( он действительно повышает упругость кожи) и каждый день после душа удели 15 минут своим бедрам. Их нужно хорошенько « размять» до красноты , потому что именно застой крови , образующийся из-за сидячего образа жизни , считается главной причиной появления « апельсиновой корки».

Морская соль по праву занимает одно из первых мест в борьбе с ненавистным нам целлюлитом. Дело в том , что она выводит лишнюю жидкость из организма и умеет расщеплять жировые ткани , а содержащиеся в морской воде йод , минералы и кальций помогают коже стать более упругой. В теплую ванну добавь 500 грамм морской соли и полежи в ней 15−20 минут. А для усиления эффекта после ванны можешь сделать еще и скраб из соли и оливкового масла. Такого напора твой целлюлит точно не выдержит!

Самый популярный и доступный из домашних скрабов — кофейный , не только прост в исполнении , но еще и обладает ярко выраженными антицеллюлитными свойствами. «Фишка» в том , что кофеин способен расщеплять жир , а содержащиеся в кофе антиоксиданты повышают способность кожи к восстановлению.

Теперь поговорим о салонных процедурах , которые , хотя и требуют финансовых затрат , позволяют заметить видимый результат уже после первых сеансов.

Процедура криолиполиза делается на аппарате Zeltiq: к проблемной зоне прикладывают вакуумную насадку , которая чуть-чуть засасывает кожу ( это не больно!), а затем в течение нескольких минут обрабатывает ее холодом. После криовоздействия жировые клетки попросту разлагаются , а кожа становится намного более гладкой.

Для того чтобы увидеть результат , нужно пройти курс из 8−10 процедур и повторять его раз в несколько месяцев по мере необходимости. Увы , но ни одна терапия не способна избавить от целлюлита навсегда — здесь нужно подключать правильное питание и спорт.

LPG-массаж работает по принципу вакуумной банки , однако процедура намного более щадящая — никаких синяков не останется. Специальная насадка с двумя роликами затягивает кожу и плавно « перекатывается» по проблемному участку. Существует миф , что от целлюлита можно избавиться только через боль , но это не так — LPG-массаж , во время которого запросто можно уснуть , борется с «апельсиновой коркой» без неприятных ощущений.

Эта процедура считается действенной и подходит многим девушкам , а результат заметен после пройденного курса — обычно требуется 10−15 сеансов.

Процедура с замысловатым названием « кавитация» ( термин пришел в косметологию из физики) тоже совершенно безболезненная и при этом эффективная. Жировые отложения « разгоняются» с помощью звуковой вибрации — делается это на аппарате Impact Sorisa. Специальной насадкой , которая буквально разбивает жировые клетки , врач проходится по проблемным зонам — бедрам , ягодицам и животу. Чтобы результат был заметен и долговременен , нужно сделать 5−10 сеансов в зависимости от индивидуальных особенностей.

Endospheres-терапия делается с помощью одноименного аппарата , насадка которого состоит из вращающихся сфер , которые делают два вида массажа одновременно — вибро- и дренажный. При этом насадка дает тепловой эффект , в результате которого кожа сама вырабатывает коллаген и эластин. Способ действенный и высокотехнологичный , но существует лишь один ожидаемый минус — высокая цена. Процедура в Москве стоит не меньше 5000 рублей , а сделать их нужно хотя бы шесть.

Избавиться от целлюлита можно и по старинке , без специальной аппаратуры — просто отправляйся на массаж. Тут , конечно , есть одно « но»: антицеллюлитный массаж — это почти всегда больно… Ручной массаж хорош тем , что врач сам чувствует , насколько интенсивное воздействие тебе требуется. Кроме того , результат заметен почти сразу — некоторые отмечают уменьшение целлюлита уже после первого сеанса.

По материалам www.cosmo.ru

Целлюлит – это покрытая бугорками кожа, которая когда-то была гладкой и он очень часто встречается у женщин.

Целлюлит – следствие ослабления соединительной ткани, второго слоя нашей кожи, и он обычно располагается на ягодицах и бедрах.

Чем слабее эта ткань, тем больше места для жировых клеток, поднимающихся на поверхность изнутри. Это приводит к появлению бугристого, неровной апельсиновой корки на коже.

Несмотря на часто встречающееся заблуждение, целлюлит – не следствие набора веса. На самом деле он имеет логическую причину и поэтому может также часто возникать и у худых и стройных женщин.

Присутствие целлюлита на вашем теле обусловлено состоянием вашей соединительной ткани и зависит от нескольких вещей:

• насколько вы активны физически;
• насколько у вас неактивный образ жизни;
• от вашей диеты и от того, насколько полезные или вредные продукты вы потребляете;
• вредных привычек, такие, как курение или потребление алкоголя, имеющих негативное влияние на ваше тело
• естественного старения
• гормонального дисбаланса и состояния здоровья

Эти факторы связаны с вашим кровотоком, кровообращением и размером жировых клеток.

Кровообращение имеет прямую связь с тем, как коллаген производится вашим телом. Когда кровоток замедляется, производство коллагена тоже. Это выражается в потере эластичности вашей кожи и соединительной ткани, вследствие чего целлюлит становится более заметным.

Помимо этого, направильная диета, которая стимулирует увеличение размера ваших жировых клеток также помогает целлюлиту стать более видимым.

Есть также некоторые вещи вне нашего контроля: старение, сидячая работа; состояние здоровья или травма, которые косвенно влияют на ваш кровоток или заставляют быть неактивными.

Сразу скажем, что полностью избавиться от проблемы один раз и навсегда практически невозможно, но поддерживать кожу гладкой вполне реально. Если соблюдать все рекомендации на постоянной основе, которые описаны ниже, можно практически всегда наслаждаться красивой гладкой кожей. Но сначала пройдемся по аппаратным и медикаментозным способам борьбы с проблемой.

Всё еще очень мало научных доказательств того, что медицинское лечение эффективно

Основываясь на информации о соединительной ткани, мы понимаем, что целлюлит – это не заболевание. Не существует волшебной таблетки и его нельзя «вылечить».

К сожалению, это не мешает многочисленным компаниям зарабатывать деньги на большинстве граждан, страдающих от целлюлита. Они продвигают лекарства и решения с формулировками, которые упрощают избавление от целлюлита, и играют на низкой самооценке.

Многие из нас искали способы избавиться от целлюлита в домашних условиях – огромное количество процедур и кремов доступно для пробы.

К несчастью, нет научных доказательств, подтверждающих, что какой-либо из этих способов реально работает. Не было проведено никаких экспериментов над достаточно большими группами людей, чтобы заключить определенно, что есть медицинские процедуры, которые могут помочь полностью избавиться от целлюлита.

Вдобавок к этому, интернет может быть страшным местом с тем количеством сравнений «до-после» — отчаявшиеся в поисках женщины получают то, что хотят увидеть.

Довольно часто людям, заявляющим, что они нашли лекарство или получили фантастические результаты, платят за это.

Мы не можем всегда доверять тому, что читаем онлайн. Даже в ситуациях до и после сделанных фотоснимков — они не являются решающим доказательством.

Медицинские процедуры и аппаратные методы борьбы с целлюлитом доступные на рынке могут варьироваться от посещения клиники по более доступным ценам до хирургических операций, стоимостью в тысячи долларов.

Очень важно наводить справки относительно этих процедур, перед тем как посетить клинику или салон. Дело не в том, что они дорого стоят, а в том, что в них нет научной подоплеки, и они могут вас оставить в более худшей форме, чем до операции.

Мы отметили некоторые из распространённых процедур, которые способствуют излечению от целлюлита и будем надеется, что это вам поможет в поиске правдивой информации.

О процедуре «Cellulaze» существуют неоднозначные отзывы

Процедура «Cellulaze» получила большую онлайн-поддержку за предполагаемые «чудесные результаты», но, если вы почитаете о них, но заметите, что эти результаты подтверждаются хирургом, который производил эти процедуры (и получал от них доход) или от неизвестной женщины, пишущей исключительно положительный отзыв без фотографий или иных доказательств успешности процедуры.

Стоимость процедуры «Cellulaze» чрезвычайно высока и рекомендуется сделать восемь сеансов.

Вам не только предстоит потратить порядка $40,000 на полный план лечения, вам так же посоветуют то, что результаты будет длиться только три года и что это зависит от правильного ухода за своим телом.

Но что же такое «Cellulaze»? Это модное название, означающее лазерное лечение целлюлитных участков.

Процедура делается для стимуляции производства коллагена и производится небольшим лазером, который вводится под кожу.

Она производится пластическим хирургом и требует маленьких надрезов для введения лазера и постепенной проработки целлюлитных зон для разбивания жировых отложений.

Лечение целлюлита лазером – это технология, за развитием которой мы продолжим следить, но до сих пор научные исследования не могут гарантировать, что она сработает для вас.

Несомненно, вы согласитесь, что отсутствие доказательств успеха этой процедуры, говорит в пользу отказа от траты такой значительной суммы денег?

Положительный результат этой процедуры не доказан

Инъекции фосфатидилхолина в жировые отложения – это другой предлагаемый метод лечения целлюлита, на рынке известный под наименованием «коррекция фигуры».

Также известные под названием «липолитиков» или инъекции для растворения жира, ставятся пациенту квалифицированным врачом. Этом метод известен, как альтернатива липосакции, в связи с его способностью добиваться похожего результата менее инвазивным способом.

В течение сеанса, жировые клетки подвергаются многократному воздействию фосфатидилхолина; используется до пяти иголок. Это делается из масла соевых бобов и также присутствует в рационе человека. Утверждается, что в инъекции также содержатся питательные вещества, способствующие процессу.

Целью этих инъекций является сокращение числа жировых клеток, но это не относится к соединительной ткани вашего организма. Это может быть (неестественное) решение для сброса веса, но его не следует использовать, как метод для избавления от целлюлита.

Утверждается, что побочным эффектом от этой процедуры является стягивание кожи, но опять же, этот факт не был доказан. Рекомендуются проводить регулярные сеансы в течение двух месяцев, и следует ожидать появления синяков и припухлостей в течение периода выздоровления.

В определённых случаях, липосакция может ухудшить ситуацию с целлюлитом.

Липосакция – это инвазивная форма удаления жира, распространенный тип косметической или пластической хирургии.

Это подразумевает удаление жировой ткани через разрез в проблемных зонах. Если вы хотите исправить ситуацию с животом, делается надрез, достаточно широкий для того, чтобы туда вошел вакуумный насос или шприц.

Шприц или насос высасывают жир. Цена также зависит от размера проблемной зоны, количества жировой ткани, которую требуется удалить и цены за госпитализацию и анестезию.

Процедура вызывает большое беспокойства у страдающих от целлюлита, так как никак не стягивают кожу и были случаи появления более выраженного целлюлита после процедур липосакции.

Некоторые медики могут объяснить, что эта процедура направлена не на снижение веса или борьбу с целлюлитом, тогда как клиники продвигают его в вводящей в заблуждение манере, чтобы привлечь больше клиентуры.

Опять, еще одна умеренно-инвазивная процедура – процесс разрезания волокон соединительной ткани под вашей кожей, чтобы жировые клетки могли вернуться на место.

Субцизия производится хирургом небольшим, иглоподобным лезвием, которое разрезает волокна в заранее установленных зонах. «Cellfina» это марка субцизии, продвигаемая клиниками и одобренная в США Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Это одноразовая процедура, эффект от которой длится до двух лет.

Когда читаешь о разрезании и высвобождении волокон соединительной ткани, трудно понять, как это не производит противоположный эффект на целлюлит – предоставление больше места жировым клетками и придаче коже меньшей эластичности и тонуса.

Эндермология – наименее инвазивная процедура

Эндермология – это наименее инвазивная процедуры из перечисленных выше, так как работа производится с кожей снаружи.

От вас требуется носить трико, в то время как физиотерапевт делает массаж зон, затронутых целлюлитом при помощи специального ручного приспособления. Это приспособление захватывает кожную складку и разбивает жировые отложения, и стимулирует выработку коллагена.

Обычно требуется до десяти сеансов длительностью по 45 минут.

Положительные факты об этом виде лечения – это то что не требуется разрезов или введение игл под кожу.

Также утверждается, что метод безболезненный и не вызывает синяков и дискомфорта после процедур.

Опять же, исследование предполагает, что этот метод неэффективен в улучшении внешнего вида кожи.

Есть более эффективные натуральные способы избавиться от целлюлита

Поскольку вы прочли достаточно подробностей об этих медицинских процедурах, вы можете видеть, что они не работают с основной причиной проблемы.

Рыночные уловки, которые играют на наших слабостях, особенно при рекламе в СМИ и легко вводят в заблуждение. Вполне естественно желать найти лечение или решение, позволяющее держать под контролем нашу внешность, которая имеет такое сильное влияние на нашу самооценку.

Однако, очень важно понимать, почему у вас целлюлит и работать над его сокращением в естественной манере. Что может быть более важно, чем постоянное здоровье вашего тела?

Получается, что лечение целлюлита народными средствами оказывается самым эффективным способом борьбы с апельсиновой коркой на ягодицах и бедрах.

Мы затронули тему образа жизни, касательно ее влияния на проблему в начале нашей статьи.

Такие вещи как диета, бездеятельность и физические упражнения – это то, на чем мы рекомендуем сфокусировать ваше внимание, если вы хотите найти эффективное средство от целлюлита в домашних условиях и натуральный метод минимизации появлений его на вашем теле.

Помните о том, что коллаген вырабатывается нашим организмом естественным путем, как результат хорошей циркуляции крови.

Теперь вообразите себе, что ваши ягодицы и бедра сидят на стуле в течение всего дня. Как вы считаете, как много крови прогоняется через эти области? К сожалению, не слишком много.

Упражнения и малоактивность играют огромную роль в том, как циркулирует кровь в нашем теле, и как следствие, выработка коллагена – вот что должно быть на первом месте в вашем плане по борьбе с целлюлитом.

Приседания для снижения целлюлита

Приседания – это отличное целевое упражнение.

Если ваша работа, не дает вам вести активный образ жизнь, найдите способы делать короткие перерывы, чтобы встать и потянуться. Более важно, регулярные упражнения не только стимулируют циркуляцию крови, вы можете направленно работать с проблемными зонами, для придания тонуса вашей коже.

Мы рекомендуем целевые упражнения, как приседания, выпады или работа с весами, для тренировки мышц и заставить вашу кровь интенсивно обращаться.

Если вам удастся привнести режим тренировок и здорового питания в ваш образ жизни, вы окажетесь на верном пути к желаемым результатам.

В лососе содержатся протеины, стимулирующие кровоток

Потребляемая нами пища может влиять на целлюлит как с положительной, так и с отрицательной стороны.

Например, сахар, жирная пища и быстрые углеводы увеличивают количество жировых клеток.

Тогда как такая пища как зелень, кайенский перец и лосось (и другая богатая белками пища), которые стимулируют циркуляцию крови и выработку коллагена.

И наконец, достаточное потребление воды делает кожу менее уязвимой к потере эластичности путем обезвоживания.

Мы побуждаем вас читать как можно больше о целлюлите и здоровом образе жизни.

Ищите информацию, как принимать самые лучшие и продуманные решения, касаемые вашего тела. Медицинские процедуры, направленные на борьбу с целлюлитом – не улучшают здоровья в долгосрочной перспективе и не факт, что решают саму проблему целлюлита.

Присмотритесь к диетам и упражнениям и воздействуйте на причину, а не на симптомы. Мы уверяем вас, что ваш организм будет вам благодарен, и вы сэкономите много средств в процессе!

По материалам womfit.ru