Можно часами рассуждать о том, что целлюлит – это нормально и присуще каждой женщине. Однако каждая из нас мечтает сделать свои бедра, ягодицы и живот максимально гладкими и подтянутыми. Особенно явно проблема проявляется перед долгожданным отпуском на пляже. Пожалуй, одна из самых действенных процедур, позволяющих надолго распрощаться с апельсиновой коркой, – антицеллюлитный скраб. Он помогает очистить поры, вывести токсины и лишнюю воду, улучшает регенерацию клеток, тем самым выравнивая и подтягивая кожу самых проблемных мест женского тела. При этом антицеллюлитные скрабы в домашних условиях ничем не хуже аналогичных салонных процедур.
Для достижения максимальной эффективности скраба кожу необходимо подготовить. Для этого примите теплый душ или ванну, чтобы полностью открыть поры, или обработайте тело при помощи массажной щетки. Таким образом вы усилите кровообращение и заставите кожу полностью усвоить целебные компоненты скраба. Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях, отзывы о которых говорят об их действенности, помогут полностью ликвидировать начинающуюся апельсиновую корку и улучшат состояние кожи при запущенной проблеме.
Традиционно скраб состоит из основы и абразивных частиц. В качестве первого компонента можно использовать сметану, сливки, гель для душа, взбитый желток, глину, мед и масла, например, оливковое. В качестве абразивного материала целесообразно применять молотый кофе, измельченные персиковые и абрикосовые косточки, сахар, соль, овсянку.
Выбор компонентов зависит от потребностей кожи и ее состояния. Чем чувствительнее и нежнее кожа, тем мельче должен быть абразив. Так, в этой ситуации стоит использовать кофе мелкого помола или овсянку. Абразивная часть смешивается с основой (чем больше основы, тем мягче получится итоговый продукт), после чего в скраб добавляются любимые эфирные масла, которые делают процедуру не только приятнее, но и эффективнее.
- Усилить эффективность скраба можно при помощи контрастного душа сразу после процедуры.
- Обязательно нанесите крем или лосьон для тела (антицеллюлитный, повышающий упругость кожи, питательный).
- Антицеллюлитный скраб для тела в домашних условиях нельзя использовать чаще трех раз в неделю. Перемежайте процедуры обертываниями или массажем.
- Молотый кофе можно заменить гущей, оставшейся после заваривания ароматного напитка. Учитывая то, что растворимый кофе является союзником целлюлита, заменить порошок на натуральный молотый аналог более чем целесообразно.
Кофе – лучший борец против целлюлита. Кофеин помогает расщеплять подкожный жир, а косточки молотого кофе эффективно обновляют кожу, заставляя ее «дышать». Самый простой антицеллюлитный скраб из кофе в домашних условиях – собственно молотый продукт. Можно залить его кипятком, настоять около 15 минут, добавить несколько ложек любимого геля и круговыми движениями нанести на тело при принятии душа. Такой легкий скраб подойдет даже обладательницам самой чувствительной и склонной к раздражению кожи. Вместо геля для душа можно использовать масло, сметану или жирные сливки.
Усилить действие кофейного скраба поможет морская соль. Она активно укрепляет кожу, подтягивает и выравнивает ее. Для приготовления скраба необходимо смешать молотый кофе с измельченной в кофемолке солью в пропорции 1:1 и добавить оливковое масло, доводя смесь до кашеобразного состояния. Смесь наносится на подготовленную сухую кожу плавными круговыми движениями, оставляется на коже на 5-10 минут и смывается теплой водой.
Сделать процедуру еще эффективнее можно, обернув обработанные участки тела пищевой пленкой на 30-40 минут. В это время можно полежать под одеялом, заставляя тело потеть, а можно заняться уборкой или легкой физической нагрузкой. Такой антицеллюлитный кофейный скраб в домашних условиях при регулярном применении (2 раза в неделю) уже через месяц сделает кожу гладкой и подтянутой. В качестве приятного бонуса – потрясающий кофейный аромат, остающийся на теле после процедуры.
Кофе и мед – классическое сочетание, по-настоящему беспощадное к целлюлиту. Для приготовления скраба необходимо взять 100 граммов меда, обязательно незасахаренного, и смешать с двумя столовыми ложками молотого кофе. Несколько щепоток корицы, добавленных в смесь, усилят эффективность процедуры. Смесь нанести на проблемные зоны и растереть в течение десяти минут. Смыть кофе с медом теплой водой.
Мед довольно часто вызывает аллергические реакции. Поэтому людям с аллергией на продукты пчеловодства лучше выбрать антицеллюлитный скраб в домашних условиях, рецепт которого не содержит меда. Если же вы решили распрощаться с целлюлитом при его помощи, то попробуйте в перерывах делать медовые обертывания и болезненный, но очень действенный медовый массаж. От такой антицеллюлитной «атаки» растворится даже самая запущенная «апельсиновая корка».
Благодаря своей достаточно грубой структуре антицеллюлитные скрабы в домашних условиях с сахаром заставляют усиливаться кровообращение в тканях, выводят токсины и выравнивают кожу. Конечно, лучше использовать коричневый сахар, который является действительно натуральным и полезным продуктом, но можно воспользоваться и традиционным рафинадом. Усилить эффект помогут перемолотые в кофемолке овсяные хлопья, которые смягчают грубую структуру сахара, питают кожу и насыщают ее полезными витаминами и минералами.
Зная, как сделать антицеллюлитный скраб в домашних условиях с сахаром, можно надолго избавиться от бугристости кожи. Все просто. Половину стакана сахара нужно смешать с таким же количеством овсяных хлопьев, добавить столовую ложку лимонного сока, смешать, массажными движениями нанести на тело, смыть теплой водой через 5 минут. При тонкой и сухой коже лимонный сок можно заменить маслом – льняным или оливковым. В смесь можно добавить несколько капель эфирного масла апельсина или грейпфрута. Это сделает процедуру приятнее и эффективнее.
Популярная певица Шакира предпочитает делать сахарный скраб несколько по-иному. Она просто смешивает коричневый сахар 1:1 с домашней сметаной, наносит на тело круговыми движениями, смывает и наслаждается гладкой и обновленной кожей ног и бедер. Почему бы вам не воспользоваться секретом мировой знаменитости? Говорят, таким же скрабом баловала себя и Клеопатра перед приемом знаменитой ванны, носящей ее имя.
Богатая витаминами и макроэлементами глина всегда считалась одним из самых лучших средств для кожи лица и тела. Повысить упругость кожи, избавиться от апельсиновой корки, очистить поры и вывести токсины помогут антицеллюлитные скрабы в домашних условиях с добавлением целебной глины. Для приготовления средства необходимо смешать 50 граммов голубой глины со ста граммами меда, четырьмя каплями масла жожоба и половиной стакана измельченной в кофемолке морской соли. Бархатистая, гладкая и ровная кожа вам обеспечена, если не будете забывать делать эту процедуру несколько раз в неделю.
Самые эффективные антицеллюлитные скрабы в домашних условиях максимально просты и доступны. Например, приготовленный из половины стакана теплой воды, стакана оливкового масла и растворенной в полученной жидкости половины стакана морской соли. Смесь ладонью растирают по телу в направлении снизу вверх. После процедуры, которую следует проводить не реже раза в неделю, целесообразно смазать кожу увлажняющим кремом. Полученный скраб можно хранить в холодильнике, подогревая перед применением.
Экспериментируя с составами домашних скрабов, каждая из нас найдет свой, наиболее подходящий рецепт от целлюлита. Избавившись от проблемы, не забывайте о профилактике, которая заключается в регулярном использовании антицеллюлитных средств, физических нагрузках и правильном питании.
По материалам fb.ru
Скрабы от целлюлита удаляют верхние слои омертвевшей кожи, очищая поры, стимулируют кровообращение и ускоряют метаболические процессы в эпидермисе. Благодаря регулярному применению скрабов от целлюлита, кожа приобретает гладкость, упругость, становится здоровой и красивой, а проявления целлюлита уменьшаются.
У домашних скрабов от целлюлита есть одно неоспоримое преимущество перед производственными аналогами – они не содержат посторонних ненатуральных примесей, таких как отдушки, красители, консерванты. При изготовлении любых домашних скрабов от целлюлита используются исключительно природные продукты, в результате чего получаются эффективные, полезные и недорогие косметические средства.
Основные компоненты домашних скрабов от целлюлита – абразивные вещества, способствующие очищению кожи, и вещества, помогающие смягчить абразивный эффект: морская соль, кофе натуральный молотый, мед, сахар, растительные и эфирные масла, кисломолочные продукты.
Кофейный скраб от целлюлита благодаря большому содержанию кофеина активизирует клеточный обмен и выработку ферментов, контролирующих уровень холестерина, способствует сжиганию жировых отложений, стимулирует улучшение циркуляции лимфы и крови.
Для приготовления кофейного скраба от целлюлита следует использовать натуральный кофе мелкого помола или кофейную гущу. Наиболее эффективным считается зеленый кофе, поскольку содержание кофеина в нем самое высокое.
В две столовые ложки с горкой молотого кофе или свежей кофейной гущи добавляется одна столовая ложка оливкового масла, несколько капель лимонного сока или эфирного масла с антицеллюлитным эффектом (апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот, эвкалипт). Все тщательно перемешивается, скраб готов. Наносится на проблемные зоны и массажными движениями втирается в течение нескольких минут, после чего смывается теплой водой.
После использования кофейного скраба от целлюлита уменьшается отечность тканей, кожа становится более подтянутой, мягкой, увлажненной и гладкой, выравниваются ее контуры.
Медовый скраб от целлюлита благодаря содержанию большого количества витаминов, микроэлементов, стимулирующих регенерацию и иммунитет ферментов – прекрасное средство для омоложения кожи и улучшения ее состояния.
В большинстве случаев мед в скрабах от целлюлита используется в сочетании с другими полезными для кожи продуктами. Натуральный молотый кофе, морская соль, яичный белок, лимонный сок, свежие фрукты (клубника, смородина), рисовая мука, геркулес прекрасно дополняют и усиливают целительные свойства и антицеллюлитный эффект меда.
Предпочтительно использовать для изготовления медового скраба от целлюлита засахарившийся мед, благодаря наличию в нем мелких твердых частичек, способствующих абразивному эффекту. Использовать такой мед следует, предварительно хорошо разогрев кожу, чтобы полезные вещества глубже проникали в подкожные слои, разрушая целлюлит. После нанесения и массажного втирания медовый слой следует оставить на коже на некоторое время, для обогащения эпидермиса содержащимися в меде полезными веществами, затем смыть теплой водой.
Для изготовления соляного скраба от целлюлита в домашних условиях следует использовать морскую соль. Поскольку морская соль обычно крупная, а крупинки с острыми краями, ее необходимо предварительно измельчить или размочить, можно в кефире, натуральном йогурте.
В морской соли содержится большое количество минеральных элементов, важных для обменных процессов кожи, она способствует вытягиванию влаги из целлюлитных подкожных образований, прекрасно отшелушивает верхние омертвевшие слои эпидермиса, очищая и раскрывая поры.
Для соляного скраба от целлюлита можно использовать морскую соль в чистом виде, нанеся ее на влажную поверхность тела, втирая массажными движениями непродолжительное время. После втирания остатки соли смываются теплой водой, на кожу следует нанести смягчающее средство.
Сахарный скраб от целлюлита предпочтительно делать с использованием тростникового сахара, поскольку содержание в нем полезных микроэлементов и витаминов во много раз больше, чем в обычном белом сахаре.
Главная особенность использования сахарного скраба от целлюлита – уменьшение частичек сахара при их втирании в кожу. Плавный переход от жесткого пилинга в начале процедуры до мягкого очищающего действия в конце происходит за счет постепенного таяния сахарных крупинок и позволяет избежать раздражения кожи.
Классический рецепт сахарного скраба от целлюлита – один стакан тростникового или белого сахара, полстакана оливкового или любого рафинированного растительного масла, 10-15 капель цитрусового (апельсин, лимон, грейпфрут) масла. Тщательно перемешивается, наносится массажными движениями на распаренную кожу, через 15 минут смывается теплой водой.
Использование любого скраба от целлюлита, в том числе изготовленного дома, подразумевает агрессивное воздействие на кожу для ее пилинга и проникновения полезных веществ в более глубокие подкожные слои. Во избежание травмирования и истончения кожного покрова необходимо соблюдать следующие правила использования скраба от целлюлита:
- Использовать скрабирование не чаще 2-3 раз в неделю при нормальной и сухой коже;
- Время скрабирования сухой кожи – 1 минута, нормальной – 2 минуты, жирной – 3 минуты;
- Наносить скраб следует на предварительно распаренную кожу;
- Нельзя использовать скраб в местах высыпаний, повреждений кожи и воспалительных кожных процессов;
- После проведения процедуры скрабирования для закрепления и усиления эффекта следует воспользоваться антицеллюлитным средством (крем, маска или обертывание).
Регулярное использование домашних скрабов от целлюлита позволит не только избавиться от ненавистной «апельсиновой корки», целлюлитных отложений, но и сделает вашу кожу подтянутой, гладкой, значительно помолодевшей.
По материалам www.neboleem.net
Здравствуйте, друзья! Все мы любим ухаживать за собой, особенно если появился целлюлит. Косметические салоны — удовольствие не из дешевых, да и времени часто не хватает. Сегодня хочу представить вам скраб из сахара от целлюлита. Оказывается, в домашних условиях можно ухаживать за своим телом ничуть не хуже, а ингредиенты использовать натуральные. Да еще экономится масса времени. С удовольствием делюсь информацией, а также предоставляю несколько интересных рецептов.
Хочется, чтобы тело и лицо сияли молодостью и красотой. И в домашних условиях это вполне реально. Сахарный скраб представляет собой средство, состоящее только из натуральных ингредиентов. Существует он для лица, губ, против целлюлита.
Сахарная масса очищает кожу на глубинном уровне от ороговевших частичек эпителия и делает это бережно и аккуратно. Если мы изготавливаем скраб дома, то конечно знаем, что консервантов, красителей и химических добавок в таком косметическом средстве не будет.
В состав этого продукта входят обычные, но такие необходимые компоненты для кожи. Да и сам сахар уже является скрабирующим, благодаря абразивным частичкам. Можно ухаживать за лицом и телом, добавляя в рецепты разные масла (оливковое, подсолнечное), мед, кофе, соль, эфирные масла. Сам сахар может быть разных видов: белый, кленовый, солодовый.
Но многие рецепты скрабов включают в себя именно тростниковый (или коричневый) сахар. Так как он имеет приятный аромат, благодаря патоке, и в его состав входит еще гликолевая кислота.
Сахарный скраб для губ делается для смягчения, если шелушатся. Как приготовить? 1 ч. л. сахара смешать с 1 ст. л. жидкого меда, перетереть и добавить половину ч. л. оливкового масла. Потом аккуратно намазать внешнюю сторону губ. Вы почувствуете, как сахар начнет таять. Губы потом становятся очень нежными.
Если сделать все по правилам, то мягкость, свежесть и ухоженность вашей коже обеспечена. Вы почувствуете еще ряд позитивных изменений в своем теле.
- Аккуратное очищение и пилинг. Сахар с водой обеспечивают самое бережное очищение кожного покрова.
- Универсальное средство. Подходит для любого типа кожи. Можно немного менять составляющие и их количество (в зависимости от особенностей вашей кожи).
- Питание и наполнение полезными веществами и витаминами. Это позволяет разгладить, убрать морщины и придать сияющий и здоровый вид лицу и телу. Фруктоза, входящая в состав сахара, обеспечивает мягкость и нежность.
- Если вы постоянно будете применять скраб из сахара, то заметите, как очистятся поры, уйдут черные точки, сало и жировой баланс придет в норму.
- Скраб обладает и подтягивающим эффектом, сохраняет кожу в тонусе, избавляет от дряблости.
- У кого есть растяжки после родов, то сахарный скраб — отличное средство для достижения гладкой и ровной кожи.
- Это средство не только питает и увлажняет, но и улучшает работу капилляров, сосудов и лимфосистемы. Насыщаемость кислородом после очищения способствует лучшей работе внутренних органов. При использовании скраба делается еще и легкий массаж, который увеличивает приток крови в клетки.
- Безопасность применения — большой плюс данного продукта. Вы сами участвуете в составлении скрабирующего средства и знаете, какие ингредиенты используете.
- Благодаря гликолевой кислоте отмершие клетки отшелушиваются, обновляется состав кожи, уходят пигментные пятна. Средство не вызывает неприятных ощущений при использовании.
- Сахарный скраб обладает дренирующим эффектом: локти, колени и другие огрубевшие части тела он делает нежными и гладкими. Уходит сморщенность и шелушение.
Итак, плюсов много, и стоит попробовать сделать такой скраб дома. Рассмотрим несколько рецептов.
Главные ингредиенты — сахар, соль, мед, масла. Эфирные масла цитрусовых обычно используют от целлюлита. Следует помнить, что для любого антицеллюлитного скраба должна быть основа:
Помол абразивных частичек может быть крупным (для ног, стоп, некоторых участков тела), мелким — для лица и нежных участков.
- тростниковый сахар — 200 гр;
- масло (виноградных косточек или оливковое) — 100 мл. Желательно «Extra virgin»;
- эфирное масло грейпфрута или апельсина — 10 капель.
Перемешиваем все составляющие и наносим на прогретую кожу массирующими движениями. Потом смываем.
Морская соль имеет ряд преимуществ. В ней содержится железо, йод, магний, а также много макро и микроэлементов. Кровообращение усиливается, процесс регенерации клеток тоже. Такой скраб из соли имеет несколько вариантов.
- Взять 2 части соли и меда, размешать и наносить на тело.
- Соль и кофе в одинаковых пропорциях.
- Соль, цедра одного лимона или грейпфрута, оливковое масло.
- 3 ст. л. коричневого сахара, 3 ст. л. соли, 100 гр подсолнечного масла холодного отжима.
- Оливковое масло смешать с морской солью и добавить по 3 — 5 капель апельсинового или розмаринового эфирных масел.
Лучше использовать неочищенную морскую соль. Она будет не такой белой, как обычная, но в ней весь минеральный состав будет в первозданном виде. А, как известно, все что мы наносим на кожу попадает в кровоток через 26 секунд. Значит становится частью нас.
Кожа станет бархатистой, гладкой и нежной. А лимон способствует еще отбеливанию и насыщению клеток витамином С.
Кофе используют только натуральный молотый. Гуща этого напитка дает превосходный пилинговый эффект. Кофеин ускоряет кровообращение, кожа освобождается от лишней жидкости. Сосуды расширяются, поры очищаются от жира, кожного сала и грязи. В результате получается отличный омолаживающий эффект.
Гуща должна быть без добавок, чистая. К ней добавить немного меда и эту смесь смешать с натуральным гелем для душа. Смягчение и тонизирование будет больше, если кофе соединить с сахаром.
Для сухой кожи добавляется молоко или сметана, для жирной — яичный белок, масло календулы или кефир для стягивания пор. Для нормальной можно добавить немного масла лаванды, органического геля для умывания.
Иногда в скрабирующие смеси добавляют корицу, имбирь, гвоздику. В медовые скрабы можно добавить немного пюре из фруктов, рисовую муку.
Есть несколько запретов на использование сахарного скраба:
- аллергия на один из компонентов;
- сильная чувствительность кожи;
- большие повреждения кожного покрова;
- проблемы с кожей: воспаления, нарывы, прыщи.
Дорогие читатели, делитесь любимыми рецептами скрабов в комментариях. А, я их потом опубликую от вашего имени.
Надеюсь, что вы узнали много нового и полезного и обязательно воспользуетесь рецептами. Будьте красивыми, подписывайтесь на обновления и делитесь информацией с друзьями. Пока!
Понравилась статья ? Поделитесь с друзьями!
Здравствуйте,Юлия! Отличный рецепт скраба с кофе!
По материалам magafurova.com
От малоприятного явления, при котором кожа становится похожа на «апельсиновую корку», страдают только женщины. Многие специалисты классифицируют наличие участков кожи с мелкими бугорками как вторичный половой признак.
Медики считают причиной возникновения целлюлита реакцию организма на женские половые гормоны – эстрогены. В крови мужчин этот женский гормон бывает в столь малых количествах, что даже у тучных целлюлита вообще не бывает. Среди женщин этот недостаток встречается в 80-95 процентах случаев. Эстроген в совокупности с повышенной способностью женской кожи к растяжению делает женщин уязвимыми перед целлюлитом. Чаще он проявляется в местах, связанных с репродуктивной функцией – животе, бедрах и ягодицах, иногда на верхних частях рук.
Эстрогены влияют на сосуды, имеющиеся в подкожном жировом слое. Из-за неправильного кровотока в мелких сосудах происходят нарушения поступления к жировым тканям кислорода. Образование в ячейках жировой ткани твердых комочков жира приводит к появлению мелкобугристой поверхности.
Кроме нарушения кровообращения проблема возникает в результате действия еще ряда факторов. Здесь могут быть и наследственность, неправильное питание (значительный перевес в рационе в сторону углеводов и животных жиров), отсутствие двигательной активности, нарушение работы яичников и наличие вредных привычек.
Причиной, образующей «апельсиновую корку», могут стать скачки веса в процессе похудения. Явление возникает также во время гормональных сдвигов в организме в подростковом возрасте, после беременности, во время менопаузы.
«Апельсиновая корка» образуется в результате снижения тонуса кожи, вызванного явлениями застоя в циркуляции лимфатической жидкости и крови, неравномерного распределения жировых отложений и содержания воды в подкожном слое. Тем не менее, многие медицинские специалисты считают кожные бугорки только косметическим дефектом, с которым не нужно бороться.
Когда эталоном была пышная женщина, никто не знал слова «целлюлит» и не мучился из-за наличия на бедрах кожи с неровностями. В наше время, когда в цене женщина со спортивной осанкой, плоским животом и гладкой кожей, проблема целлюлита стала предметом беспокойства представительниц женского пола.
Вниманию женщин предлагается широкий ассортимент народных рецептов и косметических средств, в частности скрабов, которые помогают похудению, удалению ороговевших клеток, избавлению от растяжек, питающих, увлажняющих, поверхностно массирующих и тонизирующих кожу. Антицеллюлитные скрабы бывают на масляной и водной основах.
Полезными для тела компонентами средств на масляной основе являются натуральные и синтетические масла и твердые частицы из косточек оливы, винограда, кофейных зерен. В составе также мелкие кристаллы морской соли или сахара. Эмульсии на водной основе против целлюлита содержат эфирные масла и полиэтиленовые частицы, хорошо подходят для питания и восстановления жирной и сухой чувствительной кожи.
Составы с ламинарией и фукусом, с добавлением экстрактов плюща и гинкго билоба, насыщают ткани кислородом, облегчают отвод жидкости из жировых тканей, повышают тонус кожи. Прогревающее и расширяющее сосуды действие усиливаются маслом корицы, грязями мертвого моря и экстрактом красного перца, содержащим ускоряющий метаболизм капсаицин.
По материалам wlooks.ru