Рецепт от целлюлита и растяжек в домашних условиях

Растяжки на коже – это самый болезненный вопрос для каждой женщины. Они могут появиться, как на животе, так и на груди или бедрах.

Избавится от них бесследно можно при помощи хирургической операции. Салонные процедуры смогут значительно уменьшить их количество и размеры.

Однако этот процесс не быстрый и занимает много времени, а соответственно и денег. Альтернативой дорогим салонам может выступить обертывание от растяжек в домашних условиях.

В этом случае каждый сможет индивидуально выбрать состав наносимой маски и оптимальное время для проведения такой процедуры.

Растяжки (стрии) – это атрофированная часть кожи, в которой не происходит выработка фибробласты (коллагеновых клеток).

Их появление возможно из-за гормональных изменений в организме. Избыток гормонов приводит к нарушению деятельности клеток отвечающих за эластичность кожи.

• происходит значительное сокращение выработки коллагена и эластина;
• разрушение волокон соединительной ткани;
• дерма (внутренний слой кожи) растягивается до слишком тонкого размера и в итоге разрывается.

Новообразованные стрии изначально заполнены соединительной тканью с большим количеством капилляров. Это обеспечивает растяжке красную или даже багровую окраску. С течением времени капилляры разрушаются, цвет бледнеет и делается незаметным – белым.

Даже в таком виде они доставляют немало дискомфорта в жизни любой женщины. Чтобы свести их к минимуму нужно проводить специальные обертывания.

Для того чтобы обертывание для белых растяжек было сделано по всем правилам и принесло максимум положительного результата, следует придерживаться плана:

1. За час до начала процедуры и час после ее окончания не нужно много пить и кушать.
2. Смесь нужно наносить только на предварительно вымытую с мылом и обработанную скрабом кожу. Потому что только после удаления с поверхности отмерших клеток, эпидермис сможет получить полноценное питание от нанесенных средств.
3. Чистое тело промачивают полотенцем, а затем намазывают подготовленную маску для обертывания. Ее нужно втирать круговыми движениями в кожу проблемных зон.
4. На следующем этапе обработанные участки кожи следует обкрутить полиэтиленовой пленкой по спирали вниз. Однако ни в коем случае нельзя перетягивать ее, так как это может нарушить кровообращение.
5. Создать эффект сауны, можно с помощью теплого махрового халата, пледа или одеяла;
6. По окончанию проведения лечебного воздействия, кожу следует ополоснуть теплой водой.
7. Сеанс не может длиться больше часа. Курс должен состоять минимум из 10 процедур.

По окончанию срока обертывания нужно разрезать пленку и удалить с кожи действующие аппликации под теплой водой.

Впоследствии на участки кожи наносят тонкий слой увлажняющего крема или молочка.

Специалистами запрещается проведение мероприятий с обертываниями в случае:

• беременности – чрезмерное нагревание организма, допускает возникновение угрозы выкидыша или появление отклонений в формировании плода;
• менструация – выполнение оборачивания живота способно послужить причиной усиленного кровотечения;
• аллергическая реакция – горячее обертывание может оказаться сильным стрессом для ослабленного организма. Перед проведением холодного обертывания понадобиться консультация у врача;
• заболевания сосудов – горячее обертывание приводит к расширению сосудов и тромбозу.

Самым прогрессивным способом избавиться от растяжек является обертывание. Используя натуральные ингредиенты, которые предлагает человеку природа, можно подобрать из множества рецептов оптимальный вариант для каждого типа кожи, который удовлетворит ее особенности.

Такое обертывание становится все более популярным по нескольким причинам:

• мумие доступно в продаже во многих магазинах, к примеру, в Аюрведическом;
• использовать в домашних условиях его не сложно;
• эффект от применения наступает быстро.

Приготовить средство можно растворив 2 таблетки мумие в маленькой ложке очищенной воды. Затем в мисочку выдавить детский крем и смешать с получившимся раствором.

Далее крем наносится на поверхность кожи и обматывается пленкой. Через 15 – 20 минут остатки вытирают салфеткой.

Такую процедуру желательно повторять на протяжении 3-4 месяцев ежедневно.

Голубая глина очень полезна своим минеральным комплексом, высоким содержанием микроэлементов. Она эффективно борется со старением кожи и снимает воспалительные процессы.

Чтобы убрать растяжки, можно смешать 4 больших ложки голубой глины, 100 мл воды комнатной температуры, 25 гр горчичного порошка и 2 капли ментолового масла.

После смешивания всех составляющих частей, маску наносят только на область живота и бедер. Состав втирают в кожу, закрывают пищевой пленкой и накрывают теплым пледом.

Время выдержки такого глиняного обертывания не должно превышать 40 минут. После этого следует принять контрастный душ и нанести на тело молочко.

Существует много вариантов, но классический способ предусматривает разведение стакана сухой горчицы кипяченой водой.

Ее вливают постепенно, тщательно размешивая, чтобы вышла однородная смесь. Эту кашицу наносят на поверхность кожи легкими массажными движениями и равномерно распределяют.

Затем эти участки обматываются пленкой и надевают свитер и штаны. Чем сильнее будет создан парниковый эффект, тем активней будет действовать обертывание на растяжки и целлюлит.

Максимально эта маска может выдерживаться 30 минут.

Спустя положенное время пленку требуется снять и промыть кожу под проточной теплой водой. По окончании, тело промачивают полотенцем и наносят увлажняющий крем.

Обертывания с горчицей можно проводить на любых проблемных местах: ноги, ягодицы, бедра или живот.

Количество процедур будет зависеть от индивидуальной реакции организма на состав маски. В среднем курс составляет 15 обертываний, затем делают перерыв в 2 недели и повторяют.

Загляни в Галерею косметики! Там есть уже готовые натуральные обертывания для тела на любой «вкус».

Ускоряя обменные процессы в тканях, мед оказывает серьезное влияние на верхние кожные покровы, уменьшая тем самым выраженность растяжек и рубцов.

Мед (40 гр) смешивают с 10 гр оливкового, репейного или касторового масла. Круговыми движениями смесь втирается в кожу живота и бедер, затем можно легко постучать по поверхности кожи и обкрутить ее пленкой.

Далее желательно надеть теплую одежду и начать активную деятельность, которая сохранит температурный режим в необходимой норме.

После 30 минут выдержки обертывания с медом на теле, ее необходимо смыть.

Еще один рецепт эффективного медового обертывания, чтобы избавиться от растяжек, приведен в видео:

Масла усиливают кровообращение, повышают мышечный тонус и упругость кожи. А также активизируют регенерирующие процессы.

Следует приготовить смесь из 40 мл оливкового масла и 2 капель масла лаванды, затем прибавить по 1 капле масел лимона и нероли.

Состав наносят прямо на место стрий, оборачиваются пленкой и утепляют необходимые места. Процедура должна длиться полчаса.

Чтобы проработать стрии на груди следует соединить 2 капли розового масла с каплей нероли и таким же количеством петитгрейна. Смесь разводят стаканом воды.

Затем небольшую марлевую салфетку следует смочить в этом составе и приложить на полчаса в проблемную зону на груди. Процедура может проводиться до 4 раз в неделю.

Выбирайте только качественные и натуральные эфирные масла!

Применение водорослей является одним из эффективных путей для улучшения состояния кожи тела, избавления от целлюлита, растяжек и нескольких килограммов подкожного жира. В салонах эту процедуру называют – талласотерапия.

При подготовке материала к обертыванию, водоросли предварительно замачивают в воде, таким образом его лечебные свойства активизируются.

Для того чтобы сделать обертывание по всему телу, нужно приобрести 400 – 600 гр ламинарии. Их замачивают в 4 – 5 л воды комнатной температуры на 3 часа. Если использоваться будет микронизированный порошок из водорослей, тогда будет достаточно 150 – 160 гр порошка и 5 л воды температурой 40˚- 60˚С на 20 – 30 минут.

Далее состав наносят на все тело или на определенные проблемные участки кожи. Пищевой пленкой обворачивают обработанное водорослями тело и укутываются одеялом.

Время сеанса должно составлять от 30 до 60 минут.

Далее пленка снимается и принимается душ с теплой водой. Затем после высушивания кожи можно ее дополнительно обработать антицеллюлитным кремом.

Курс должен состоять из 10 процедур, которые проводят 1 – 2 раза в неделю.

Для проведения процедуры помогающей не только разглаживать растяжки, но и убрать апельсиновую корку, понадобится:

• смешать кофейную гущу и мед из расчета 1:2;
• для того чтобы получить максимальное число полезных элементов, кофейную гущу следует не залить кипятком, а проварить немного на огне;
• чтобы достичь нужной консистенции в смесь добавляют мед, разогретый немного на водяной бане;
• смягчить сухую кожу поможет добавление в смесь небольшого количества оливкового масла;
• теплая масса наносится на тело массирующими движениями;
• обработанные участки тела оборачиваются пленкой и ложатся под одеяло на 40 – 45 минут;
• по истечению указанного времени следует принять душ. Желательно в течение 2 часов не принимать пищу, а также отказаться от водных процедур не менее чем на 8 часов.

Поможет убрать растяжки в домашних условиях и следующий рецепт из видео:

Это уникальное средство заставляет кожу обновляться и устранять растяжки, следы от ушибов, рубцов и морщин.

Бадяга – это высушенные пресноводные губки, поэтому в ее порошке содержаться царапающие кожу компоненты. Стоит помнить, что длительное применение бодяги не разрешается в связи с тем, что кожа может потерять свою эластичность.

Измельченную пресноводную губку в виде порошка насыпают в миску и постепенно доливают оливковое масло. Довести концентрацию до состояния сметаны и затем втирать осторожно в растяжки.

После этого накрыть смазанные места пленкой и оставить на 30 минут. Затем обмыть кожу теплой водой.

Используется только яблочный уксус, поскольку в нем содержится пектин, флавониды, витамины, антиоксиданты, а главное – щавелевая и лимонная кислота.

Попадая на поверхность кожи, они работают, как мягкий пилинг. При этом убираются все ороговевшие частички эпидермиса, и происходит обновление участков кожи.

Уксус необходимо хранить только в стеклянной бутылке, его цвет должен быть золотистым и на дне бутылки непременно есть осадок.

Смешать уксус с водой в соотношении 1:1, затем в составе смачивают хлопчатобумажную ткань и прикладывают к проблемным местам или обворачиваются полностью.

Далее понадобиться лечь и накрыться чем-нибудь теплым. Поначалу становится холодно, но уже через несколько минут начинает становиться жарко.

Процедура должна длиться около 1 часа.

Нужно взять спелый виноград, зеленый или золотистый. Красные сорта не подойдут, потому что они способны окрасить кожу.

Зеленые виноградины очищают от кожуры и косточек, слаживают в фарфоровую или стеклянную миску и разминают до тех пор, пока не получится однородная кашица.

С количеством винограда определяются исходя из размеров пораженных участков кожи.

Кашицу нужно распределить по поверхности проблемного участка, зафиксировать ее пищевой пленкой и надеть теплую одежду.

Далее маска будет действовать в течение часа, в это время желательно находиться в интенсивном движении.

После окончания обозначенного времени следует смыть смесь в душе.

После беременности я обнаружила, что моя кожа на животе не только потеряла свою упругость, но еще и обзавелась новыми красными растяжками. Я не стала терять время даром, и ждать когда ребенок подрастет, чтоб заняться собой – решила все сделать самостоятельно в домашних условиях. А почему нужно обязательно посещать салоны? Недолго думая, я приобрела в аптеке голубую глину и несколько баночек эфирных масел, сделала специальную смесь и намазала ее на живот и бедра. Хочу сказать, что такое обертывание мне понравилось. Эффект я заметила после 4 процедуры. Растяжки стали сужаться и светлеть. Обязательно потом намазываю хороший питательный крем. Сделаю для кожи перерыв и снова повторю 10 процедур.

Еще в подростковом возрасте я столкнулась с проблемой лишнего веса. Очень быстро вес стал увеличиваться, а кожа не успевала плавно растягиваться. В результате, мое тело покрылось большим количеством растяжек. Пляж для меня стал пыткой, а ходить к профессионалам у меня нет возможности. Тогда я решила воспользоваться советом моей мамы и начала делать обертывания с бадягой. Мама мне сказала, что еще в молодости сама так делала. Это, конечно. еще то испытание! Но когда я убедилась в ее результативности, отказываться не собираюсь. Да, присутствуют неприятные ощущения и покраснения кожи. Живот чесался, ноги пекли, но растяжки уменьшались и объемы уходили. Кожа подтянулась уже после 3 обертывания. Мне уже не стыдно надевать купальник. Советую всем попробовать ее действие на себе.

Несмотря на то, что я очень скрупулезно отношусь ко всем процедурам, которые направлены на улучшение внешнего вида моего тела, обертывания для растяжек в домашних условиях никогда не пробовала. Все время уделяла внимание массажам. Ну что же, зеркало показало мне, что проблема со стриями познакомит меня с этой неизвестной доселе процедурой. Перечитала массу рецептов, обещающих решить мою проблему, и остановила свой выбор на ламинариях. Все-таки это водоросли, на их основе изготавливают много кремов, значит – не прогадаю. Правильно я сделала. Всего лишь 2 процедуры смогли изменить размеры растяжек до такой степени, что мне пришлось их искать на коже! Не очень удобно наносить эту смесь в одиночку, но со временем, можно приловчиться. Собираюсь провести целый курс из 15 процедур, чтобы к лету моя кожа была абсолютно гладкой.

С чем только не приходится сталкиваться женщинам, когда идет борьба за красоту и привлекательность. К сожалению, вместе с прекрасным событием появления ребенка, приходит и неприятная сторона медали – изменения кожи в худшую сторону.

Если не затягивать вопрос с их удалением, и сразу же начать делать обертывание от растяжек, то вопрос разрешится положительно в кротчайшие сроки.

По материалам 50-kg.com

Природа наградила женщину красивым телом вместе с обязанностью регулярно о нем заботиться. Изменения в гормональном фоне, свойственные абсолютно всем женщинам на разных этапах жизни, перемена веса по разным причинам часто приводят к появлению целлюлита и растяжек. В современном мире эти неприглядные косметические дефекты стали источником обогащения производителей косметики и причиной расстройств для миллионов девушек и женщин. В статье рассмотрены основные способы убрать растяжки и целлюлит без значительного ущерба для кошелька.

Соединительные ткани женского тела обладают большей эластичностью, чем у представителей мужского пола. Накопленное содержимое жировых клеток уплотняется, образует гроздья, которые давят на верхние слои дермы, образуя бугорки, именуемые в народе «апельсиновой коркой». Эффект, создаваемый жировыми клетками, заключается еще и в том, что в результате пережимаются кровеносные сосуды, ухудшается питание и лимфоток, накапливается межклеточная жидкость и токсины.

Чаще всего целлюлит возникает на бедрах, ягодицах, животе. Реже – на руках, икрах и остальных частях тела. Среди основных факторов, провоцирующих изменения в подкожно-жировой клетчатке следующие:

• Неправильное питание. Избыток углеводов, рафинированной пищи откладывается в виде жиров на бедрах и животе;
• Низкая физическая активность. Отсутствие активного движения ухудшает кровообращение. Кроме того, ток лимфы и выведение токсичных веществ в значительной степени зависит от активности мышечных сокращений;
• Изменения гормонального фона. Чаще всего впервые признаки целлюлита появляются в подростковом возрасте при половом созревании. Позже они усиливаются во время беременности и после родов, в период менопаузы;
• Сильное загрязнение воздуха в местности проживания, в связи с чем затруднено очищение организма через поры, т.к. они закупорены.

Растяжки, так же как и целлюлит, возникают в период гормональных изменений и связанного с этим изменения массы тела. Непосредственный участник этого процесса – гормон кортизол. Он оказывает повреждающее действие на коллаген, который ответственен за хорошее состояние соединительной ткани. При повышенном содержании кортизола растянутая кожа крайне медленно обновляется, плохо заживают раны. Кроме беременности, уровень этого гормона возрастает всякий раз, когда мы испытываем сильный стресс.

Возникновение растяжек связано с ремонтом кожного покрова, совершаемого организмом. Появившиеся в результате резкого изменения массы тела разрывы затягиваются соединительной тканью. Вначале растяжки розовые. Через некоторое время они светлеют и остаются таковыми, не меняя цвет даже после воздействия на них ультрафиолетовыми лучами.

Поскольку состояние нашей кожи во многом зависит от питания, первое, чему надо уделить внимание, это обеспечение организма теми витаминами и минералами, которые ей жизненно необходимы:

1. Витамин А – обеспечивает рост и восстановление кожи, делает ее упругой и эластичной. Чтобы обеспечить поступление витамина, надо употреблять морковь, рыбий жир, печень, капусту брокколи, салат;
2. Витамин Е – отвечает за обновление тканей, молодость и красоту кожных покровов. Этот антиоксидант полезно применять как внутрь, так и наружно. Содержится в растительных нерафинированных маслах, моркови, яйцах, капусте, картофеле, семечках и орехах, черешне, облепихе;
3. Витамин С – для кожи аскорбиновая кислота полезна тем, что обеспечивает восстановление тканей после повреждений, участвует в синтезе коллагена. Включите в рацион ягоды, свежие фрукты и овощи;
4. Цинк – участвует в синтезе коллагена, достаточное количество которого убережет от появления растяжек. Чтобы получить цинк, следует регулярно употреблять печень, кедровый орех, бобовые, говядину, баранину, арахис, гречку.

Аптечные витрины и магазины косметики заполнены большим количеством кремов, гелей и масок против целлюлита и растяжек. Многие из них при правильном и постоянном применении действительно уменьшают кожные дефекты. Чтобы определиться с выбором средства надо обратить внимание на этикетку. Следующие составляющие особенно активны в борьбе с бугорками и растяжками на коже:

• Экстракт зеленого чая – имеет сильный дренажный эффект, усиливает кровообращение в тканях;
• Кофеин – активен в расщеплении жировых отложений и усиливает кровообращение;
• Конский каштан – помогает убрать излишки жидкости и токсины;
• Морские водоросли – помогают наладить жировой обмен и выводят токсины из организма;
• Арника – благотворно воздействует на состояние кровеносных сосудов, а также устраняет воспаление и тонизирует;
• Черный перец – ускоряет обменные процессы, разогревает, усиливает кровообращение.

Салонные методы ликвидации кожных дефектов очень эффективны, но не всем по карману. К счастью, существуют простые и недорогие способы помочь коже обрести приятный внешний вид в домашних условиях:

• Сок алоэ – проверенное средство для регенерации кожи, снимает раздражение, убирает воспаление, налаживает обменные процессы. Для приготовления лекарственного состава надо взять полстакана сока растения и смешать с таким же количеством оливкового масла хорошего качества. Добавив 5 капель витамина А и 10 капель витамина Е, энергично перемешать и слить в стеклянную бутыль.

Средство наносить на зоны, подверженные образованию растяжек, после принятия душа и обработки кожи скрабом. Желательно повторять процедуру дважды в день в течение недели. После недельного перерыва повторить курс;

• Медовый массаж – средство от целлюлита и стрий, имеющее множество позитивных отзывов. Перед массажем необходимо вымыть тело, отшелушить кожу со скрабом. После мытья ее надо хорошо высушить. Затем нанести мед и массировать проблемные зоны похлопывающими движениями снизу вверх.

Смывать мед надо теплой водой, затем прохладной. После кожу смазать увлажняющим кремом. Для заметного эффекта сеансы должны быть регулярными – через день в течение месяца.

• Кофе – это растение очень эффективно в борьбе с целлюлитом и растяжками. Для приготовления скраба необходимо перемолоть 100 г кофейных зерен, залить их кипятком до образования густой кашицы, дать настояться в течение четверти часа. Добавив столовую ложку оливкового масла и несколько капель эфирного масла цитрусовых, энергично перемешать. Получившийся состав втирают в зоны с «апельсиновой коркой» и растяжками, массируют в течение 10 минут, затем смывают теплой водой;
• Хорошая альтернатива салонному вакуумному массажу – домашний баночный массаж. Для выполнения надо приобрести специальную массажную силиконовую баночку и запастись подходящим маслом или антицеллюлитным кремом. Особенно эффективно масло зародышей пшеницы, миндальное масло, крем с добавлением 1 г мумие. Массировать банками необходимо строго по лимфодренажным линиям, избегая области паха и внутренней стороны бедра;
• Обертывания с яблочным уксусом – способ сжечь некоторое количество подкожного жира, напитать кожу фруктовыми кислотами, содержащимися в натуральном уксусе, и помочь обновлению кожи. Перед обертыванием вымыть тело. Смочить широкие полоски льняной или хлопчатобумажной ткани в натуральном яблочном уксусе, разведенном с водой в пропорции 1 к 3. Обернуть вокруг ног и живота, сверху прикрыв пищевой полиэтиленовой пленкой. Лечь под одеяло примерно на один час. После процедуры принять душ. Обертывания проводят один раз в два дня в течение месяца;
• Известный народный метод лечения растяжек – отшелушивание с помощью бадяги. Эффект от процедуры сходен с салонной лазерной шлифовкой. Но, в отличие от нее, это крайне дешевое средство. Бадягу можно приобрести в аптеке в виде порошка. Его надо смешать с водой до кремообразной консистенции. Надеть резиновую перчатку и нанести состав на область с растяжками, энергично помассировать около пяти минут. Смыть кашицу теплой водой. После применения появится эффект жжения, зуда. Через несколько дней старая кожа в месте обработки сойдет. Для полного избавления от шрамов и растяжек может потребоваться около 10 обработок, которые, естественно, должны иметь перерыв между собой. Нельзя применять средство при беременности, любых повреждениях и воспалениях на коже, в период высокой солнечной активности, при наличии аллергической реакции;
• Глиняные обертывания – разведенную с водой до сметанообразной консистенции голубую глину наносят на проблемные зоны и оборачивают в три слоя пищевой пленкой. Выжидают полчаса, смывают теплой водой. Эта процедура хорошо выводит излишки жидкости, дает быстрый положительный косметический эффект.

Хорошей профилактикой являются физические упражнения. Они активизируют кровообращение, что способствует обновлению кожи, сжиганию жира. Ежедневные тренировки должны длиться не менее получаса. Полезно чередовать различные виды спорта: бег, плавание, занятия на тренажерах, велосипед.

Чтобы предупредить появление растяжек, рекомендуется ежедневно втирать в кожу оливковое масло, масло виноградных косточек, масло какао, способствующие сохранению упругости кожи и ее эластичности. Результат будет ощутимей, если сочетать нанесение масла с массажем. При этом массажные движения должны производить по направлению движения лимфы – снизу вверх, при поглаживании живота – по часовой стрелке.

Все эти методы, сочетаясь с правильным питанием и здоровым образом жизни, помогут поддерживать кожу в отличном состоянии.

По материалам gtricks.ru

Как ни печально, более 90% женщин нашей планеты страдает от растяжек и целлюлита, ведя неравный бой за свою красоту. На навязанном СМИ стремлении женщины выглядеть идеально отлично зарабатывают бьюти-корпорации, делая миллионы и миллиарды долларов на внушаемом ими же чувстве несовершенства. Но нам с вами повезло: народные средства от растяжек и целлюлита вполне способны побороть эти проблемы и без огромных трат, особенно, если взяться за свое тело вовремя. Итак, внимайте.

Перед объявлением войны стоит узнать своего врага в лицо, выяснить его слабости перед решительным ударом. Врагов у нас сегодня сразу двое, и довольно часто они работают в паре: нередко при резком похудении или наборе веса на животе, бедрах и попе одновременно появляется и целлюлит, и растяжки. Но сегодня вы узнаете, как заставить утихнуть песню этого дуэта. Или хотя бы прикрутить громкость.

Под целлюлитом понимают структурные изменения подкожно-жировой клетчатки. Суть этого явления – в нарушении микроциркуляции крови и лимфатической жидкости, вследствие чего под кожей скапливаются излишки жира. Результат: нарушается баланс, кожа и подкожные ткани деформируются, скопления жидкости сдавливают сосуды и артерии, появляется отечность.

Мало того, что выглядит это все не эстетично, такое напряжение вредит вашему здоровью, затрудняет обменные процессы в организме. Клетки не получают необходимого количества кислорода, жидкость застаивается. В общем, целлюлит – это болезнь, это нужно понимать.

С растяжками дело обстоит проще, но оттого не легче – это, грубо говоря, разрывы тканей, микротравмы. Появляются они при резкой смене веса, причем в обе стороны (большой привет желающим сбросить десяток-другой кг за месяц). Часто с этой проблемой сталкиваются подростки – в период полового созревания и активного роста костной и мышечной тканей кожа просто не «поспевает» за темпами. Реже растяжки появляются из-за проблем с эндокринной системой.

Решая, как избавиться от целлюлита и растяжек, нужно разобраться, в чем причина изменений в вашем организме и, как следствие, в вашем облике. А ответ прост и очевиден: главная причина возникновения и растяжек, и целлюлита – в бессовестном игнорировании потребностей своего организма.

За ней следует ряд «подпричин»:

• гиподинамия;
• несоблюдение культуры питания (сюда входит не только дисбаланс всем известного сочетания жиров, белков и углеводов, но и недостаток витаминов);
• недостаточные объемы физических нагрузок (потому на вопрос о том, помогает ли растяжка и стейтчинг от целлюлита, ответ однозначно положительный);
• неправильный режим сна и бодрствования.

Конечно, врожденные особенности организма, генетические заболевания и предрасположенность к отложению жира, равно как неравномерный рост в подростковый период, сбрасывать со счетов нельзя, с этим мало что можно сделать.

Тем не менее, суть одна: оба эти явления свидетельствуют о неправильной работе организма или неверном отношении к своему телу. А чаще – и о том, и о другом вместе.

В запущенных случаях с изменениями, которые претерпевает ваш организм, сделать мало что можно, и на 100% решить проблему не всегда получается. Но это не повод опускать руки – активная позиция и правильный подход к проблеме поможет если не ликвидировать последствия полностью, то хотя бы уменьшить эстетические изменения и не допустить усугубления разрушительных процессов.

Важно понимать: народные средства от целлюлита и растяжек, о которых мы вам поведаем – не панацея. Здесь требуется комплексный подход, какого-то одного решения нет, лучше, если вы будете совмещать сразу несколько процедур.

Как уже говорилось выше, часто-густо беда не приходит одна – появляется целлюлит, следом за ним – растяжение кожи и стрии (второе название растяжек). Потому бороться нужно сразу и с тем, и с другим. Даже если вас настигла какая-то одна из этих неприятностей, риск появления второй очень велик, профилактика не помешает.

Избавиться от целлюлита и стрий можно растираниями с мумие, растяжки также отступают, если регулярно делать компрессы, массаж, заниматься спортом и вести правильный образ жизни. Самые действенные средства от растяжек и целлюлита – это высокая активность и косметические процедуры, которые вы можете организовать и дома.

Популярность обертываний от целлюлита и растяжек легко объяснима: это доступное и вместе с тем действенное народное средство против целлюлитных отложений и растяжений на коже. Объемы уходят, стрии становятся менее заметными, их рельеф сглаживается.

Вам потребуется обычная пищевая пленка из полиэтилена, шерстяной бабушкин шарф или полотенце.

Как это работает? Лечебные вещества и масла от растяжек и целлюлита (цитрусовые, растительные) разогревают кожу. Жир расщепляется, перенапряжение тканей спадает, и стрии становятся менее заметными.

Приведем парочку рецептов для вдохновения:

1. Грамм 15 сухих дрожжей смешиваем с 4-мя чайными ложками меда. Добавляем туда столько же чайных ложек свежих сливок, даем настояться 20 минут, смазываем проблемные зоны. Обернув тело пленкой и утеплившись, ждем полчаса, смываем.
2. Гроздь темного винограда раздавливаем, добавляем в кашицу яблочный уксус и получаем отличную смесь от растяжек и целлюлита, держать её на коже нужно 20-30 минут.

Хороши для обертываний и другие ингредиенты: глина с минеральной водой, тертый сырой картофель, коричный порошок, мед.

Совет в тему. Повысить эффективность средства можно с помощью несложных физ. упражнений. Нанесли выбранную смесь, обернулись пленкой и шарфом и двигайтесь, насколько это позволяет ваше утепление – приседайте, ходите, напрягайте/расслабляйте мышцы. Эффект не заставит себя ждать.

Ванночки на травах, лечебной грязи и маслах – еще одно действенное народное средство для избавления от растяжек и целлюлита; в качестве начинки для ванны хорошо подойдет голубая и белая глина, морская соль и даже скипидар. Принцип действия тот же, что и у обертываний – все дело в температуре, которая активирует внутренние процессы под влиянием полезных веществ.

Рецептура скипидарной смеси выглядит следующим образом: в ней должно быть 50% скипидара, на 30% меньше касторового масла и по 15% олеиновой кислоты и чистой воды. Две столовых ложки размешиваем в горячей ванне, погружаемся и сидим 5 минут.

Если не рискнете проводить скипидарный эксперимент сразу, начните с глиняных ванночек. Полкилограмма глины любого типа разводим в горячей ванне, залезаем и наслаждаемся спа-эффектом.

Совет в тему. Начинать банные процедуры нужно с 5-минутного сеанса, со временем увеличивайте длительность погружения до 20-25 минут. Не стоит сразу высиживать в такой смеси длительное время, дайте организму привыкнуть. После ванночки отдохните полчасика, укутавшись в плед, это усилит эффективность процедуры.

Для растираний обычно используют скрабы и кремы. Вы можете купить такой скраб от целлюлита и растяжек в магазине, но зачем, если можно приготовить его самим. Эту процедуру можно проводить каждый раз, когда принимаете душ.

Механическое воздействие губкой или руками разгоняет кровь и лимфу, способствует притоку кислорода в пораженные зоны. Если в придачу к скрабам использовать натуральные масла или фруктовые выжимки, кожа насытится еще и полезными веществами – двойной эффект. Скраб снимает ороговевший слой эпидермиса, выравнивает кожу, стимулирует регенеративные процессы – целлюлит тает на глазах, стрии немного разглаживаются и становятся светлее.

Смешайте мед с кофейной гущей, морской солью или обычным сахаром – ваш скраб готов. Также можно в этих целях использовать смесь имбиря с оливковым или постным маслом для увлажнения, старое доброе мумие с добавлением любого эфирного масла, которое вам нравится.

Совет в тему. Если будете проводить растирания ежедневно, эффект будет ярче, но здесь все индивидуально – наблюдайте за своей кожей. Не переусердствуйте с интенсивностью и частотой втирания выбранной вами смеси в тело, иначе рискуете получить раздражение или аллергический дерматит. Особенно это касается эфирных масел: в аптеках продаются сильно концентрированные масла, не забывайте их разбавлять водой перед нанесением.

Какие бы народные средства от целлюлита и растяжек вы ни решили испробовать на себе, помните: никто не знает, что вам походит, а что противопоказано лучше, чем квалифицированный специалист. Консультация у врача – дело нелишнее.

Также помните, что максимального эффекта получится добиться, используя сразу несколько средств в комплексе. Обливания в сочетании с ваннами, обертываниями и физическими нагрузками намного эффективнее, чем просто обертывания раз-два в недельку. Можно сочетать народные премудрости с магазинными препаратами, кремами от растяжек и целлюлита, салонными процедурами.

Будьте красивыми, следите за собой, но соблюдайте осторожность и помните о здравом рассудке. Успехов.

По материалам 3ladies.su

Растяжки представляют собой небольшие разрывы на коже, возникающие из-за того, что клеткам кожной ткани не хватает времени на восстановление для замены поврежденной кожи.

• недостатка жидкости в тканях;
• деформация растяжения кожи в течение длительного времени, начавшаяся резко;
• некоторых заболеваний;
• пересыхания кожи;
• беременности;
• резкого перепада веса;
• после массажа при недостатке смазки;
• действия лекарственных препаратов.

Растяжки возникают одинаково часто у людей обоих полов. Они бывают как у взрослых, так и у подростков. Просто женщин эта проблема волнует чаще. Независимо от причин, по которым эти повреждения кожи появились, желание от них избавиться возникает у каждой женщины. Все дело в финансовых возможностях и состоянии здоровья.

Многие клиники предлагают свои услуги по избавлению от растяжек. Какими способами они могут это сделать?

• лазерной шлифовкой (довольно болезненная);
• мезотерапией (представляющей инъекции в места пораженной кожи);
• химическим пилингом (одна из наиболее дорогостоящих);
• с помощью ЭЛОС–омоложения (представляющим операцию прогрева кожи с помощью света или током);
• микродермабразии (очень болезненна, при ней долго заживают раны);
• озонотерапией;
• хирургическим путем;
• с помощью массажа;
• обертыванием.

Все эти способы устранения растяжек требуют довольно много времени и денег. Потому многие женщины предпочитают такие методы, которые позволяли бы их применять в домашних условиях. И стоимость их должна быть доступной всем.

Можно ли избавиться от такой проблемы и вернуть первоначальное состояние кожи менее болезненно и дома? Специалисты предлагают для этой цели использовать обертывания.

Избавиться от кожных повреждений быстро невозможно. Это занимает длительное время, у кого-то месяц. А у кого-то полгода. По этой причине женщины предпочитают проводить лечение в домашних условиях. Это дает возможность женщине, заниматься своей кожей, делая работу по дому, а, следовательно, экономить деньги и время. Все эти факторы делают обертывания самыми популярными среди способов борьбы с растяжками.

В основу смесей для обертывания входят нередко масла, могут быть использованы мед, косметическая глина и лечебная грязь. Следует только помнить, что концентрация масла, не должна быть выше 3%, потому что оно глубоко впитывается в кожу.

• пленка для пищевых продуктов;
• обтягивающая тело одежда.

• приготовленное средство наносят на место, где есть такие повреждения;
• смазанный участок обертывают несколько раз пленкой, чтобы создать парниковый эффект;
• поверху надевают обтягивающую одежду;
• после этого около часа можно заниматься домашними делами;
• по истечении времени, указанного в рецептах, пленку необходимо снять, а места смазки вымыть.

Обертывание обеспечивает воздействию активных составляющих, которые содержатся в применяемой смеси на поврежденную кожу. А пищевая пленка создает термическую обстановку, благодаря которой питательные вещества пропитывают эпидермис очень глубоко.

Обертывания делаются через день-два с разными средствами: шоколадом, водорослями, медом, мумие и т.д.

Однако не стоит сразу спешить делать их. Неосторожное использование может принести вред здоровью. Например, людям, страдающим варикозным расширением вен, а также сердечными патологиями такие процедуры делать нельзя. Не рекомендуется их использовать и женщинам, имеющим гинекологические патологии, раковые заболевания, а так же беременным, разве что обертывание с применением мумие. И то только после совета с врачом. Чаще всего врач будет против подобных процедур.

Выбирается рецепт для процедур лишь после того, как внимательно он был прочитан и проанализирован относительно возможности его применения. Вид обертывания тоже нужно заранее определить. При чувствительной коже или проблемах с сосудами, например, лучше не использовать горячие процедуры.

Нужно знать и главные правила приготовления смесей. Существуют правила, которые обязательны, независимо от рецепта смеси:

• нельзя хранить смесь, ее используют сразу после приготовления;
• нельзя в смесь добавлять просроченные продукты;
• смесь обязательно проверяется на аллергический эффект, если в рецепте есть новый компонент;
• не стоит употреблять большое количество кофе, это может вызвать застой жидкости в тканях, что приведет к новым повреждениям кожи.

В сосуд кладут 200 г глиняного порошка, 3 ст. л. хорошо измолотой корицы и три капельки апельсинового масла. Добавляют в смесь воду до получения массы, по консистенции похожей на сметану. Смесью смазывают кожу в места растяжек, и обертывают пленкой и закрепляют обтягивающей одеждой. Держат все это сооружение не менее часа, после чего смывают под душем.

В аптечных торговых точках есть в продаже водоросли. Они продаются в виде порошка. Это средство можно использовать для изготовления смеси. Порошка берут 2 стол. ложки. Насыпают его в чистую посуду, наливают немного нагретой воды. Когда смесь разбухнет, в нее добавляют масло камфоры в количестве 20 капель (предпочтение отдается темному). Потом отмеряют около десяти капель масла лимона и яичный желток (имеется в виду яйцо курицы). Должна получиться тянущаяся кашица. Ее наносят на места растяжек. Длится процедура 45 минут, после чего все снимается. А места, на которые обертывание с этой смесью применялось, просто протираются сухой тканью и смазываются слегка увлажняющим кремом.

В высокий стеклянный сосуд сливают по 3 капельки следующих масел: можжевельникового, светлого лавандового, цитрусового. Смесь хорошо перемешивают, затем добавляют любое масло растительного происхождения, например, оливы. Смесь масел аккуратно наносят на места появления растяжек, обертывают пленкой, надевают обтягивающую одежду. Продолжительность процедуры зависит от того, как кожа реагирует смесь.

Цветы ромашки насыпают в эмалированный сосуд и наливают туда только что вскипевшее молоко. Затем смесь ставят настаиваться около 60 минут. Если смесь остынет, ее слегка подогревают, пропитывают льняную ткань и прикладывают к местам образования растяжек. С помощью пленки и обтягивающей одежды фиксируют кусочки ткани. Процедура обертывания длится 15 минут. В смывании состав не нуждается, можно просто стереть влагу с кожи.

В нынешнее время приобрели популярность обертывания для удаления растяжек с применением такого материала, как мумие. Обертывания с горным продуктом в домашних условиях считаются наиболее результативными. Как использовать рецепты, которые содержат мумие, с целью удаления растяжек любого срока старости? И не будет ли против врач?

Женщинам, которые недавно родили, а также людям, резко похудевшим или поправившимся, а наращивающим мышцы, появляющиеся растяжки доставляют немало неприятностей. Вот им и поможет мумие, которое в народ называют еще соком скал.

Добывают мумие в горных регионах Азии, вернее, разыскивают в трещинах гор или в пещерах. Это натуральная органической природы эластичная смесь, хорошо растворяющаяся в воде. В ней содержится много полезных для организма химических элементов, в том числе, металлов, кислот органического происхождения и микроорганизмов. Оно напоминает застывшую смолу, которая имеет немного горький привкус и особенный букет ароматов.

Этот продукт представляет собой буквально находку в медицинской индустрии, связанной с косметикой. Мумие годится для всех типов кожи, восстанавливает регенерирующие процессы в тканях, нормализуя жировой обмен и оздоравливая кожные покровов. Большим плюсом препарата является повышение упругости кожной ткани и насыщение ее витаминами. Кроме того, мумие — наиболее безопасное среди натуральных средств. Его допустимо применять даже во время кормления грудью.

Оно продается во многих аптеках и помогает:

• уменьшить яркость цвета и контрастность кожи на месте растяжек;
• размеры растяжек сделать как можно меньше;
• напитать кожу нужными минеральными веществами и витаминами.

Поскольку продают мумие в виде таблеток, проблем с его использованием не возникает. Для одного обертывания нужны 2 такие таблетки. Их растворяют бросить в чайной ложечке воды. Вода берется теплая кипяченая.

Могут ли обертывания нанести вред? Конечно! Мало того, возникнуть проблемы могут в самых разных ситуациях.

Обертывания оказывают очень сильное действие на весь организм, особенно горячие. Одни из ингридиентов расширяют сосуды, другие сужают. И это нужно учитывать при выборе рецептов обертываний.

Например, при процедурах обертываний с водорослями могут возникнуть аллергические реакции. Противопоказаниями к применению являются некоторые болезни по гинекологии, гипертония и некоторые другие.

Масляные составы позволяют смесям проникать довольно глубоко, даже глубже поверхности кожи. Поэтому нужно строго соблюдать время процедуры. Такие нарушения могут также нанести вред организму.

Такие моменты, которые есть у каждого продукта, применяемого в качестве средств от растяжек, необходимо учитывать всегда, чтобы не принести вреда своему здоровью.

Чтобы не возникали такие проблемы как растяжки, потом их не приходилось лечить, нужно:

• поддерживать постоянную массу тела;
• правильно питаться;
• ограничивать потребление сладостей и мучного;
• заниматься физическими упражнениями;
• почаще гулять;
• употреблять достаточно жидкости;
• регулярно массажировать места на теле, где чаще всего появляются растяжки.

Это вполне выполнимые правила, которые не требуют много сил.

Также для профилактики растяжек можно делать смазывание кожи кремами или выполнять периодические обертывания, например, водорослями. Они осуществляют подтягивание кожи и помогают избавиться от новых растяжек.

По материалам rastjazhek.net