Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста
Лето как обычно подбрасывает много препятствий, мешающих нам выглядеть наилучшим образом: жара, влажность, палящее солнцем и широкий выбор хлорированной и соленой воды.
Но не беспокойтесь! Есть несколько советов и приемов, благодаря которым вы получите гладкую кожу, ровный загар, справитесь с целлюлитом и на отдыхе будете думать только об отдыхе.
Все мы знаем, что лето не всегда лучший друг нашей кожи. Высокие температуры вызывают активную выработку кожного жира (это защитная реакция кожи от высыхания). Вместе с потом и пылью нашего любимого мегаполиса это приводит к закупорке кожных пор. Не будем перечислять последствия этого — мы все хорошо с ними знакомы. Дерматологи Лос-Анджелеса советуют в жаркую погоду отказаться от питательных кремов и масок. Они рекомендуют содержать лицо в идеальной чистоте, умываться несколько раз в день, а вечером, перед сном обязательно пользоваться очищающими средствами с салициловой кислотой, чтобы уничтожить накопившиеся за день бактерии в порах нашей кожи. А увлажняющие кремы и сыворотки применять только для участков, где вы чувствуете, что кожа пересушена, и не более того. Сократите до минимума макияж. Немного тонированного увлажняющего крема придаст вашему лицу здоровое сияние и оставит чувство легкости и чистоты кожи.
Песок, соленая вода и хлор вредят нашим ногам. Высокие каблуки, пыль тоже не приносят пользы. Ортопеды советуют нам не допускать, чтобы кожа ног пересыхала и, тем более, трескалась. Здоровая кожа стоп особенно важна, так как она — наш главный защитник и барьер от бактерий и различных видов грибков. С помощью пемзы или жесткой мочалки осторожно снимите огрубевшую и отмершую кожу с пяток и пальцев, а затем обязательно нанесите питательный крем с маслом авокадо, ши или касторовым маслом. После этого ничего не мешает нам обезжирить поверхность ногтей жидкостью для снятия лака и покрыть наши ногтики ярким летним лаком. Чтобы лак не выгорел на солнце и не потускнел, покройте его слоем специального прозрачного лака с УФ-защитой. Для дополнительного питания и увлажнения ногтей наносите немного крема или масла на кутикулу каждый день.
Вывод 
Настал долгожданный сезон отпусков, пляжей, прогулок на свежем воздухе и вечеринок. Нам хочется снять костюм, тесные туфли и узкие юбки, надеть любимый купальник, сарафан или шорты и чувствовать себя уверенно. Нет проблем! В отличие от мышц, которые требуют месяцев тренировок, чтобы получить форму, мы можем улучшить внешний вид кожи и тела в кратчайшие сроки. Прислушайтесь к нашим советам, и вы будете прекрасно себя чувствовать независимо от того, насколько малюсенький на вас купальник.
По материалам www.polismed.com
Как же я избавилась от целлюлита?Легко, всего за 1,5 месяца я смогла подтянуть дряблые ягодицы и бедра и привести их в тонус!
Я искала много разных способов избавления от целлюлита, но остановилась на том, что мне действительно помогало, и хочу поделиться с вами своими рецептами,советами и фотографиями в доказательство.
Как он у меня появился
По своей структуре, я довольно худая и не склонна к полноте, чему я и была рада, ела все что мне хочется и всё что можно и нельзя в БОЛЬШИХ количества, и вскоре я обратила внимание на отложения которое появились в районе бедер и ягодиц. Вот уж досада 
Подошла я к решению этой проблемы с улыбкой, и начала ДЕЙСТВОВАТЬ.
- В первую очередь я изменила свое отношение к питанию, перестала есть все подряд и ограничила себя в сладком,жирном,остром и солёном( ВСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ В МЕРУ. )
- Вода, больше пейте воды, я понимаю что запихнуть в себя много не получится, я сама не люблю много воды пить(могу выпить 1 стакан воды с утра и мне этого хватит) НО. НУЖНО!!Для нашего с Вами здоровья!
- Косметические процедуры:
а)Скрабирование кожи( я делаю кофейное, кофейно-медовое,солевое)
б) Антицеллюлитные крема, я использую 1 раз в день свой любимый крем !
в)Скрабить кожу можно и мочалкой,выбирайте ПРАВИЛЬНЫЕ мочалки по уходу за телом.
г) Добавляйте в ваши крема,гели эфирные масла,соль, кофейную гущу
- Самое главное,СПОРТ. У меня не так много времени на занятия спортом, но когда есть время, я занимаюсь по программе Джаннет Дженкинс(Кому интересно, с помощью ее программы подкачала живот за 1 месяц особо не перетруждаясь. )
И когда у вас есть возможность, делайте 1 простое упражнение, напрягайте и расслабляйте ягодицы(я делаю это когда еду в маршрутке,автобусе, или дома перед теликом)
Предлагаю Вам, посмотреть фотографии ДО:
Вот и все. Моя программа, первые результаты увидела спустя 1,5 недели. А полное перевоплощение уже через 1,5 месяца. Дерзайте девочки, и удачи вам в борьбе с «апельсиновой коркой»
. Обновление. 25.08.2014
Не так давно меня посетила мысль о том, что да, целлюлит у меня ушел, но когда я кожу сжимала то она «бугрилась» и я решила довести свою кожу до идеального состояния.
И я нашла способ, который мне действительно помог, вы не поверите. за 3 дня!!Я думаю, что это все индивидуально, а у кого-то результат будет за 3 дня, а у кого и за 3 недели\месяца.Но я рекомендую попробовать этот метод, он и для лентяек подходит, и для тех кто хочет идеальную кожу.
Подробный рассказ об этой технике, мои советы и рекомендации вот тут!
Если будите делать все вместе, в комплексе, то результаты порадуют вас очень скоро.
Полезные отзывы о красоте:
По материалам irecommend.ru
Есть не очень приятная новость: целлюлиту подвержены не только женщины с избыточным весом. При этом, наш личный опыт, как и все вокруг, подтверждает, что бороться с этим противным явлением бессмысленно, что все средства борьбы неэффективны и бесполезны. Все это убеждает нас в том, что мы должны принять его, как неизбежное зло. Но это далеко не так.
Следует понимать, что целлюлит — это не болезнь, а вполне нормальное гормональное или возрастное изменение подкожной жировой клетчатки. В связи с тем, что жировые клетки начинают расти неравномерно, формируются пресловутые “комочки”, которые и проступают на коже, доставляя нам эстетические неприятности.
К устранению целлюлита нужно подходить комплексно. Одними физическими упражнениями и массажем этот вопрос не решить, поэтому нужно подобрать правильный антицеллюлитный крем. А чтобы выбрать тот, который действительно подойдет, мы поможем вам разобраться с тем, какие именно ингредиенты дают бой целлюлиту. Их не так много: ламинария, ретинол, кофеин, аминофиллин . При покупке антицеллюлитного крема смотрите на наличие этих ингредиентов, и если в нем нет хотя бы трех из этого короткого списка, можете считать, что вы выбросили свои деньги на ветер.
Фото: http://depositphotos.com
Ламинария (морская капуста) — широко известный вид бурых морских водорослей, распространенных в холодных водах Белого, Японского, Охотского морей, а также в северной части Атлантического и Тихого океанов. О полезных свойствах ламинарии известно очень давно. Наличие большой концентрации йода позволяло этой водоросли оставаться ведущим стимулятором щитовидной железы. Экстракт ламинарии пользуется популярностью в диетологии, способствуя снижению веса. А все дело в высокой концентрации полифенолов и полисахаридов, которые увеличивают скорость обмена веществ в организме. В нашей с вами борьбе с целлюлитом у ламинарии четкая задача: подтягивать и выводить лишнюю жидкость из кожи.
Ретинол или витамин А — один из самых популярных ингредиентов, который способствует укреплению межклеточных связей в кожных покровах. Проще говоря, делает кожу более упругой и плотной. Ретинол также способствует увеличению производства коллагена самим организмом. Роль коллагена же, в свою очередь, сложно переоценить, ведь он как бы выталкивает к поверхности западающие участки кожи. Очень наглядно этот процесс заметен при использовании кремов против старения кожи, в которых содержится ретинол. Его действие в борьбе с целлюлитом аналогичное.
Кофеин — природный алкалоид, который увеличивает кровоток в жировой ткани, что стимулирует расщепление жира, а его мочегонные свойства способствуют вытеснению жидкости из жировой клетки. Как известно, жир состоит в большей степени из воды, поэтому кофеиновый эффект недооценивать нельзя. Целлюлитные бугорки станут ощутимо менее заметными, а тонус кожи увеличится. Проведенные профильными компаниями исследования, которые опубликованы Национальным центром биотехнологической информации (США), показали, что локальное применение крема, который содержал 3% кофеина, давало ярко выраженный эффект в уменьшении видимых проявлений целлюлита. И у него наилучший результат среди веществ, которые проходили тестирование. А связано это с тем, что у этого вещества самая маленькая молекула, которая проникает глубже под кожу.
Но у этого вещества есть один большой минус — сиюминутный эффект и невозможность создать накопительный эффект. Это означает то, что если вы перестанете применять кофеиносодержащий крем или лосьон, то все вернется в прежнее состояние.
Фото: http://depositphotos.com
Аминофиллин является лекарственным препаратом. Он способствует расслаблению гладкой мускулатуры, что снимает спазм. Поэтому его часто можно встретить в составе бронхорасширяющих и противоастматических препаратов, которые назначаются больным при бронхитах. Кроме этого эффекта, аминофиллин способен очень хорошо расщеплять жир и обладает мощнейшими антиоксидантными свойствами. Поэтому наличие этого ингредиента в составе антицеллюлитного крема или геля — отличная новость!
В комплексе с физическими упражнениями и массажем правильно подобранный антицеллюлитный крем, гель или лосьон сотворят для вас маленькое чудо!
По материалам woman.forumdaily.com
Хочу поделиться с Вами, как я боролось и продолжаю бороться с целлюлитом. Будет много фото.
Я всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом. И борьба эта не всегда в мою пользу. Причем я борюсь не с мифическими 2-3 кг, которые часто можно встретить на просторах интернета. Мой лишний вес действительно лишний, и собственно целлюлита на моей попе много, даже очень.
Этот отзыв будет полезен тем, у кого также как и меня. обычная фигура среднестатистической женщины, далекая от фигуры модели.
Ну в общем, поехали!
После новогодних праздником я встала на весы и там меня ждала ну очень не приятная цифра 76,2 кг. Для моего роста 158 см это внушительная цифра. Я решила, что пора уже что-то делать с этим жирком (хотя я хожу в спортзал 3 раза в неделю систематически, не пропуская, вот уже два года, но дома ем вкусняшки) и пошла к своему тренеру на консультацию по питанию (она имеет диплом диетолога). Давно пора было это сделать, но так не хотелось себе отказывать в сладостях и жирненьком на ночь.
В общем, с питанием я разобралась быстро, она меня консультировала и поддерживала. И для фиксирования результата я сделала фото ДО дома в купальнике. Это фото меня просто убило. Я конечно понимала, что толстушка, но настолько. А что еще больше меня поразило, что мои ноги были страшно поражены целлюлитом.
Фото ДО закрою в цитату, дабы не травмировать психику читающих
В общем, с этого размера я и начала борьбу. Я правильно питалась, занималась спортом. К этому процессу я подключила баночный массаж, который делала силиконовыми банками. Я сделала 15 процедур баночного массажа, и фиксировала промежуточные результаты.
Что я могу сказать о массаже — это больно, остаются синяки, но со временем привыкаешь, и кожа становится ровнее. Это радует. Я делала массаж на распаренное тело после душа, используя антицеллюлитное масло, чтобы банки хорошо скользили. По возможности в душе скрабировала тело самодельным скрабом кофе+соль+сахар+оливковое масло+эфирное масло апельсина.
В общем после 10 процедур массажа я сделала фотоколлаж, который выставляю на ваш суд. Также скрою его в цитату
Я делала массаж через день, не пропуская, и фиксировала результаты. Как по мне, то результат очевиден, несмотря на то, что работы еще ООООчень много.
После 15 процедур массажа моя попа выглядела так:
В общем банка хорошо разгладила мои бугры (бугрищи). На это ушел месяц. За этот срок правильного питания я скинула 6 кг, что тоже поспособствовало уменьшению проявлений целлюлита.
Я где-то вычитала, что после 15 процедур маночного массажа обязательно надо делать перерыв. И я переключилась на обертывания с голубой глиной и ламинарией через день, чтобы подтянуть кожу, дать ей передохнуть после жесткого массажа, и подпитать полезными элементами.
Что я могу сказать про обертывания? Кожа после них стала ровнее, мягче и приятнее на ощупь. Явной подтяжки я не заметила. В общем от банки целлюлит уходил лучше. Но наверное на войне все средства хороши, поэтому обертывания тоже рекомендую. Хотя делать их достаточно проблематично, Я еле приспособилась, чтобы не перепачкать всю ванну.
После 10 процедур обертываний мой попец выглядит так:
На достигнутом результате я не останавливаюсь. Майские праздники прошли, питание в эти дни конечно подкачало. Но бой с лишними кг и целлюлитом буду продолжать.
Следующим этапом хочу протестировать медовый массаж от целлюлита. Отзыв с фотографиями буду обновлять по мере появления результатов
Все спасибо, кто прочитал мою историю, еще раз извиняюсь за ужасные фото, но что есть, то есть. От этого никуда не деться, зато можно наглядно видеть результат.
По материалам irecommend.ru