Растяжки от целлюлита фото до и после

Женщины всегда будут чем-то недовольны — такая у нас натура. В стремлении к совершенству многие готовы целыми днями потеть в спортзалах, делать дорогостоящие и порой не очень приятные бьюти-процедуры, скупать жиросжигающие препараты и прочие БАДы, не говоря о многочисленных косметических новинках. Однако в погоне за идеалом мы забываем о главном — если уж не любить, то хотя бы целиком и полностью принимать свое тело, несмотря на любые изъяны. Поучиться этому можно у звезд. Героини нашей подборки не сходят с ума из-за лишней растяжки или неровности на коже. Без стыда и стеснения они щеголяют в бикини и коротких шортах по пляжам и даже большим городам — и этим очень нам нравятся.

Многие врачи не устают убеждать нас, что целлюлит и растяжки — это не недостатки, а особенности женского организма. Кажется, еще чуть-чуть, и мы полностью им поверим, ведь такая «напасть», как целлюлит, может приключиться даже с теми, кто застрахован от любых бьюти-изъянов с помощью неограниченных средств и знакомств с лучшими специалистами в области косметологии. И пока миллионы женщин по всему миру пытаются любыми способами избавиться от несовершенств, голливудские дивы из нашей подборки напоминают нам о древней мудрости: не можешь изменить ситуацию — измени свое отношение к ней, и жить сразу станет легче и веселее.

И след простыл! Актеры, которые прославились в детстве, но не добились «взрослого» успеха

Западные СМИ: Джастин Тимберлейк и Джессика Бил станут родителями во второй раз

24 личности, запертые в одном теле: что скрывал маньяк Билли Миллиган

• Текст: Елизавета Константинова
• Фото: Getty Images, Legion-Meia.ru, Splash/Gallo Images, Istagram
• Дата: 10 апреля 2017
• Теги: Дженнифер Лопес, Ким Кэтролл, Эмбер Роуз, Джессика Альба, Риз Уизерспун, Блейк Лайвли, Холли Берри, Ума Турман, Леди Гага, Рианна, Сальма Хайек, Игги Азалия, Изабель Гулар, Жасмин Тукс, Эшли Грэм, Крисси Тейген

Жуть какая((неужели у них на самом деле все так плохо

Не так страшны целлюлит и растяжки как громадный зад Эмбер Роуз

Вообще не у них все плохо, а практически в всех так. Просто многие не знают об этом. Можно стоять перед зеркалом и все будет идеально. Я вот стройная и тоже думала что у меня все супер, и в зеркале отражение было ок, но однажды я увидела себя на фото в движении в коротких шортах сзади. Моему удивлению не было предела, сказать что Ч была мягко говоря удивлена, не сказать ничего. Это был шок. И ещё такие неровности очень хорошо камера выдает, особенно когда свет яркий и особенно на пляже. можно узнать много нового о себе таким образом, а перед зеркалом опять же это вообще не так выделяется. 😉

Ну, на пляже глупо закутываться, человек может получать полное удовольствие от воды, солнышка и раздетости в любом своем виде. А вот на людях, недостатки можно и прикрыть. К чему выставлять напоказ огромные растяжки на той же груди? Декольте от этого станет только некрасивее и не соблазнительнее.

У стройных , до 50 кг, от природы -это важно, где то до 29, 30 лет не бывает целлюлита. Правда могут быть растяжки , но они видно что не дряблые а какие то иугие что ли (вон даже как в этой подборке на 27 фото у Жасмин Тукс )
А вот после 30 ,даже если вес в районе 43-49 все равно целлюлит будет у всех и дояблость кожи на бедрах и коленках.

У стройных , до 50 кг, от природы -это важно, где то до 29, 30 лет не бывает целлюлита. Правда могут быть растяжки , но они видно что не дряблые а какие то иугие что ли (вон даже как в этой подборке на 27 фото у Жасмин Тукс )
А вот после 30 ,даже если вес в районе 43-49 все равно целлюлит будет у всех и дояблость кожи на бедрах и коленках.

У стройных , до 50 кг, от природы -это важно, где то до 29, 30 лет не бывает целлюлита. Правда могут быть растяжки , но они видно что не дряблые а какие то иугие что ли (вон даже как в этой подборке на 27 фото у Жасмин Тукс )
А вот после 30 ,даже если вес в районе 43-49 все равно целлюлит будет у всех и дояблость кожи на бедрах и коленках.

мне 33, у меня нет целлюлита! Никогда спортом не занималась, ем что хочу. Не полная, но и не худышка. Обычная, стройная фигура. Генетика, знаете ли, не последняя вещь в этом деле. У моей мамы целлюлит только после 40 лет начал появляться. А растяжки вообще не понимаю откуда у молодых берутся?? У меня после родов только на груди остались.

А я считаю если есть растяжки на груди- нельзя с таким декольте ходить. И насчёт растяжек и целлюлита у ангелов Victoria’s я тоже в шоке! Столько вокруг красивых фигур и стройных ног а они берут с растяжками , потому что видите ли известное лицо

Это еще раз доказывает, что звезды тоже люди! В целлюлите и растяжках действительно нет ничего ужасного. Зачем из кожи вон лезти, чтобы добиться идеала (кожа без целлюлита и растяжек, осиная талия и грудь 4-го размера), и стать еще одной среди многих одинаковых дам, когда можно быть привлекательной со своими недостатками и быть собой?

ГостьУ стройных , до 50 кг, от природы -это важно, где то до 29, 30 лет не бывает целлюлита. Правда могут быть растяжки , но они видно что не дряблые а какие то иугие что ли (вон даже как в этой подборке на 27 фото у Жасмин Тукс )
А вот после 30 ,даже если вес в районе 43-49 все равно целлюлит будет у всех и дояблость кожи на бедрах и коленках. мне 33, у меня нет целлюлита! Никогда спортом не занималась, ем что хочу. Не полная, но и не худышка. Обычная, стройная фигура. Генетика, знаете ли, не последняя вещь в этом деле. У моей мамы целлюлит только после 40 лет начал появляться. А растяжки вообще не понимаю откуда у молодых берутся?? У меня после родов только на груди остались.

Целлюлит есть у всех женщин, так уж природа задумала. Просто у кого-то он ярко выражен, а у кого-то еле заметен. Так чтобы совсем не было целлюлита — не бывает, если вы конечно не были ранее мужчиной.

По материалам m.woman.ru

Дорогие друзья, рада приветствовать вас на блоге.

Избавиться от целлюлита, расслабиться после тяжелого дня, предать своему телу гибкость можно при помощи одной лишь группы упражнений под названием стретчинг, или растяжка от целлюлита. Покажите мне девушку, которая не мечтает о гибком, подтянутом, стройном теле, таких не бывает. А если упражнения помогают расслабиться после тяжелого дня или восстановиться после тренировки, им цены нет. В статье вы узнаете об эффективных упражнениях на растяжку от целлюлита. Я расскажу, чем они полезны, и какие советы по выполнению стретчинг растяжки дают специалисты.

Стретчинг с английского – растягивание. Во время тренировки происходит растягивание мышц, что приводит их в тонус. Только со стороны может показаться, что тренировка не требует затрат энергии. Но если все делать правильно, занятие повлияет на повышение потоотделения, как следствие вывод лишней жидкости из организма. Кроме того, стретчинг требует набраться терпения, и сконцентрировать внимание.

Кроме вывода лишней влаги, напряженные мышцы вызывают обильный приток крови, что положительно сказывается на жировых отложениях которые «забрались «глубоко». Так же улучшается циркуляция крови и лимфы в подкожном слое. Таким образом организм и борется с целлюлитом во время занятия. Конечно, тренировки не помогут, если не придерживаться правильного питания.

Несомненным плюсом растяжки является доступность. Нет надобности покупать тренажеры или записываться на фитнес. Заниматься можно на любимом диване после работы, не тратя время на дорогу в тренажерный зал, главное растянуть мышцы. Хотя некоторые виды растяжки, требуют посторонней помощи. Всего их 4:

• Баллистический. Основные принципы занятия таким методом – скорость, сила. Вид основывается на весе тела. Следует добавить, что он достаточно травмаопасный.
• Статистический. Используется во время занятий йогой, движения плавные с задержкой по времени.
• Медленный. Из названия ясно, что это упражнения на медленную растяжку мышц, болезненные ощущения отсутствуют, одно удовольствие! Обычно используется во время разминки.
• PNF. В этом методе участвуют 2 человека, один помогает другому тянуть мышцы, задерживаясь в конечной позе на несколько секунд.

Последний вид тренировок более эффективный, по крайней мере, для меня. Во время занятия с тренером, выкладываешься по полной, эффект потрясающий.

Кроме борьбы с целлюлитом упражнения приводят в тонус мышцы, многие спортсмены используют их для разминки и снятия болевых ощущений. Растяжка после тренировки не дает накопиться в мышцах молочной кислоте. Иногда занятия состоят только лишь из растяжек, а иногда тренировки бывают смешанными.

Стретчинг помогает привести фигуру в порядок, избавиться от целлюлита, держать мышцы и кожу в тонусе. Этим методом пользуются профессиональные спортсмены, тренера, и простые люди. Доказано, что растяжка поднимает настроение, поэтому полезно в конце дня уделить занятиям несколько минут. После тренировки обычно наблюдается прилив сил.

Занятия стретчингом противопоказаны людям с больными суставами, с болезнями сердца, остеохондрозом. После травм, переломов нельзя делать упражнения на растяжку, а так же беременным. Вы наверняка уже знаете, что при борьбе с целлюлитом, есть запретная зона внутренней части бедра. С помощью растяжки вы легко справитесь с целлюлитом в этой зоне. И если честно признаться вариантов не много, ведь массаж в этой зоне делать нельзя.

Начать стоит с элементарных упражнений для бедер, ягодиц и икр. Эти упражнения помогут расслабиться после трудного дня и разгрузят мышцы, напитают их кислородом. Стоит сесть, вытянутые ноги поставить на пятки. Тянем носки и на себя, а пятки в противоположную сторону. Еще можно встать на колени, поставив ногу на носочки, перенесите на них вес тела, а затем дотроньтесь пятками до ягодиц. После данных упражнений вы почувствуете легкость в ногах.

Чтоб избавиться от целлюлита на ногах, полезно выполнять упражнения на заднюю часть бедра. Это всеми известный и любимый шпагат продольный и поперечный. Необходимо расставить ноги и придерживаясь руками за стол, пол, стул (за что удобно), увеличивать амплитуду. Копчик при этом нужно втянуть, во избежание травмы. Для продольного шпагата выставляем ногу вперед и так же стараемся увеличить амплитуду, задняя нога чуть согнута (для начинающих). Упражнение выполняется плавно, болевые ощущения не должны быть очень сильными.

Наклоны полезны для растяжки мышц спины и живота. Это могут быть наклоны в сторону, вперед, назад, потягивания вверх, мостик, скручивания. Выполняют такие упражнения еще из положения лежа на животе, прогнувшись. Для этого необходимо поставить руки рядом с грудью, выпрямить их и медленно прогнуться. Для спины полезно упражнение «березка», точнее потягивание ногами в сторону головы (поставить носки ног рядом с голов из положения березка и тянуться). Если положить руки за голову, и выполнять наклоны, мы убиваем одновременно двух зайцев, напрягается пресс и растягиваются мышцы.

Обязательно уделите время растяжке мышц рук, плеч, груди. И у вас не будет дряблой кожи на руках, а грудь будет подтянута. Для этого сцепите пальцы в замок, выверните их и потяните вперед. Используйте упражнения с отводом плечевых суставов вперед и назад, тяните руки вверх, выполняйте повороты грудным отделом. Сцепите пальцы за головой в замок и тянитесь вниз.

Плечевые, боковые, икроножные мышцы хорошо тянуться во время упражнения «супермен» (положение лежа на животе, поднимаем руки и ноги). В таком положении стоит задержаться на 30 секунд/3 подхода. Это потрясающее упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы нашего тела.

Растягивание полезно, с этим нет смысла спорить. Но как сделать занятия эффективнее? Перед тренировкой обязательно проведите разминку (кардионагрузка), это может быть пробежка, прыжки на скакалке. Только затем приступаем к растягиванию.

• Движения должны быть медленными, но напористыми.
• Стоит избегать покачиваний, лучше зафиксировать положение на несколько секунд. Доказано, что самое эффективное время 30-60 секунд.
• Более эффективными будут 4 первых подхода к упражнению.
• Регулярность тренировок – враг целлюлита. Выполнять упражнения на растяжку дозволено хоть каждый день по 2 раза. Изменения будут видны и при 2-3 занятиях в неделю. Главное они должны быть регулярными.
• Оптимальная нагрузка, это отсутствие резкой боли. Такого быть не должно, следите за своими ощущениями.
• Принцип правильного дыхания тоже важен. Растягивание следует проводить при выдохе.
• Расслабление. Перед упражнениями необходимо расслабить мышцы.
• После стретчинг тренировки рекомендуется принять душ и нанести на тело антицеллюлитные средства.

Выполняйте упражнения на растягивание правильно, от них вы получите хороший эффект, заряд бодрости, хорошее настроение. Говорят, что нужно прислушиваться к своему организму. А вы когда-нибудь обращали внимание на его знаки? Мы потягиваемся после сна, во время работы и занятий спортом. Организм подсказывает нам путь к здоровью и красоте. Может стоит прислушаться?

Делитесь своим опытом и советами в комментариях. Рассказывайте о правилах стретчинга друзьям в социальных сетях. И не забывайте подписаться на обновления блога, у нас много интересного.

С вами был главный блог о красоте и здоровье, всего доброго!

По материалам npalagina.ru

Природа наградила женщину красивым телом вместе с обязанностью регулярно о нем заботиться. Изменения в гормональном фоне, свойственные абсолютно всем женщинам на разных этапах жизни, перемена веса по разным причинам часто приводят к появлению целлюлита и растяжек. В современном мире эти неприглядные косметические дефекты стали источником обогащения производителей косметики и причиной расстройств для миллионов девушек и женщин. В статье рассмотрены основные способы убрать растяжки и целлюлит без значительного ущерба для кошелька.

Соединительные ткани женского тела обладают большей эластичностью, чем у представителей мужского пола. Накопленное содержимое жировых клеток уплотняется, образует гроздья, которые давят на верхние слои дермы, образуя бугорки, именуемые в народе «апельсиновой коркой». Эффект, создаваемый жировыми клетками, заключается еще и в том, что в результате пережимаются кровеносные сосуды, ухудшается питание и лимфоток, накапливается межклеточная жидкость и токсины.

Чаще всего целлюлит возникает на бедрах, ягодицах, животе. Реже – на руках, икрах и остальных частях тела. Среди основных факторов, провоцирующих изменения в подкожно-жировой клетчатке следующие:

• Неправильное питание. Избыток углеводов, рафинированной пищи откладывается в виде жиров на бедрах и животе;
• Низкая физическая активность. Отсутствие активного движения ухудшает кровообращение. Кроме того, ток лимфы и выведение токсичных веществ в значительной степени зависит от активности мышечных сокращений;
• Изменения гормонального фона. Чаще всего впервые признаки целлюлита появляются в подростковом возрасте при половом созревании. Позже они усиливаются во время беременности и после родов, в период менопаузы;
• Сильное загрязнение воздуха в местности проживания, в связи с чем затруднено очищение организма через поры, т.к. они закупорены.

Растяжки, так же как и целлюлит, возникают в период гормональных изменений и связанного с этим изменения массы тела. Непосредственный участник этого процесса – гормон кортизол. Он оказывает повреждающее действие на коллаген, который ответственен за хорошее состояние соединительной ткани. При повышенном содержании кортизола растянутая кожа крайне медленно обновляется, плохо заживают раны. Кроме беременности, уровень этого гормона возрастает всякий раз, когда мы испытываем сильный стресс.

Возникновение растяжек связано с ремонтом кожного покрова, совершаемого организмом. Появившиеся в результате резкого изменения массы тела разрывы затягиваются соединительной тканью. Вначале растяжки розовые. Через некоторое время они светлеют и остаются таковыми, не меняя цвет даже после воздействия на них ультрафиолетовыми лучами.

Поскольку состояние нашей кожи во многом зависит от питания, первое, чему надо уделить внимание, это обеспечение организма теми витаминами и минералами, которые ей жизненно необходимы:

1. Витамин А – обеспечивает рост и восстановление кожи, делает ее упругой и эластичной. Чтобы обеспечить поступление витамина, надо употреблять морковь, рыбий жир, печень, капусту брокколи, салат;
2. Витамин Е – отвечает за обновление тканей, молодость и красоту кожных покровов. Этот антиоксидант полезно применять как внутрь, так и наружно. Содержится в растительных нерафинированных маслах, моркови, яйцах, капусте, картофеле, семечках и орехах, черешне, облепихе;
3. Витамин С – для кожи аскорбиновая кислота полезна тем, что обеспечивает восстановление тканей после повреждений, участвует в синтезе коллагена. Включите в рацион ягоды, свежие фрукты и овощи;
4. Цинк – участвует в синтезе коллагена, достаточное количество которого убережет от появления растяжек. Чтобы получить цинк, следует регулярно употреблять печень, кедровый орех, бобовые, говядину, баранину, арахис, гречку.

Аптечные витрины и магазины косметики заполнены большим количеством кремов, гелей и масок против целлюлита и растяжек. Многие из них при правильном и постоянном применении действительно уменьшают кожные дефекты. Чтобы определиться с выбором средства надо обратить внимание на этикетку. Следующие составляющие особенно активны в борьбе с бугорками и растяжками на коже:

• Экстракт зеленого чая – имеет сильный дренажный эффект, усиливает кровообращение в тканях;
• Кофеин – активен в расщеплении жировых отложений и усиливает кровообращение;
• Конский каштан – помогает убрать излишки жидкости и токсины;
• Морские водоросли – помогают наладить жировой обмен и выводят токсины из организма;
• Арника – благотворно воздействует на состояние кровеносных сосудов, а также устраняет воспаление и тонизирует;
• Черный перец – ускоряет обменные процессы, разогревает, усиливает кровообращение.

Салонные методы ликвидации кожных дефектов очень эффективны, но не всем по карману. К счастью, существуют простые и недорогие способы помочь коже обрести приятный внешний вид в домашних условиях:

• Сок алоэ – проверенное средство для регенерации кожи, снимает раздражение, убирает воспаление, налаживает обменные процессы. Для приготовления лекарственного состава надо взять полстакана сока растения и смешать с таким же количеством оливкового масла хорошего качества. Добавив 5 капель витамина А и 10 капель витамина Е, энергично перемешать и слить в стеклянную бутыль.

Средство наносить на зоны, подверженные образованию растяжек, после принятия душа и обработки кожи скрабом. Желательно повторять процедуру дважды в день в течение недели. После недельного перерыва повторить курс;

• Медовый массаж – средство от целлюлита и стрий, имеющее множество позитивных отзывов. Перед массажем необходимо вымыть тело, отшелушить кожу со скрабом. После мытья ее надо хорошо высушить. Затем нанести мед и массировать проблемные зоны похлопывающими движениями снизу вверх.

Смывать мед надо теплой водой, затем прохладной. После кожу смазать увлажняющим кремом. Для заметного эффекта сеансы должны быть регулярными – через день в течение месяца.

• Кофе – это растение очень эффективно в борьбе с целлюлитом и растяжками. Для приготовления скраба необходимо перемолоть 100 г кофейных зерен, залить их кипятком до образования густой кашицы, дать настояться в течение четверти часа. Добавив столовую ложку оливкового масла и несколько капель эфирного масла цитрусовых, энергично перемешать. Получившийся состав втирают в зоны с «апельсиновой коркой» и растяжками, массируют в течение 10 минут, затем смывают теплой водой;
• Хорошая альтернатива салонному вакуумному массажу – домашний баночный массаж. Для выполнения надо приобрести специальную массажную силиконовую баночку и запастись подходящим маслом или антицеллюлитным кремом. Особенно эффективно масло зародышей пшеницы, миндальное масло, крем с добавлением 1 г мумие. Массировать банками необходимо строго по лимфодренажным линиям, избегая области паха и внутренней стороны бедра;
• Обертывания с яблочным уксусом – способ сжечь некоторое количество подкожного жира, напитать кожу фруктовыми кислотами, содержащимися в натуральном уксусе, и помочь обновлению кожи. Перед обертыванием вымыть тело. Смочить широкие полоски льняной или хлопчатобумажной ткани в натуральном яблочном уксусе, разведенном с водой в пропорции 1 к 3. Обернуть вокруг ног и живота, сверху прикрыв пищевой полиэтиленовой пленкой. Лечь под одеяло примерно на один час. После процедуры принять душ. Обертывания проводят один раз в два дня в течение месяца;
• Известный народный метод лечения растяжек – отшелушивание с помощью бадяги. Эффект от процедуры сходен с салонной лазерной шлифовкой. Но, в отличие от нее, это крайне дешевое средство. Бадягу можно приобрести в аптеке в виде порошка. Его надо смешать с водой до кремообразной консистенции. Надеть резиновую перчатку и нанести состав на область с растяжками, энергично помассировать около пяти минут. Смыть кашицу теплой водой. После применения появится эффект жжения, зуда. Через несколько дней старая кожа в месте обработки сойдет. Для полного избавления от шрамов и растяжек может потребоваться около 10 обработок, которые, естественно, должны иметь перерыв между собой. Нельзя применять средство при беременности, любых повреждениях и воспалениях на коже, в период высокой солнечной активности, при наличии аллергической реакции;
• Глиняные обертывания – разведенную с водой до сметанообразной консистенции голубую глину наносят на проблемные зоны и оборачивают в три слоя пищевой пленкой. Выжидают полчаса, смывают теплой водой. Эта процедура хорошо выводит излишки жидкости, дает быстрый положительный косметический эффект.

Хорошей профилактикой являются физические упражнения. Они активизируют кровообращение, что способствует обновлению кожи, сжиганию жира. Ежедневные тренировки должны длиться не менее получаса. Полезно чередовать различные виды спорта: бег, плавание, занятия на тренажерах, велосипед.

Чтобы предупредить появление растяжек, рекомендуется ежедневно втирать в кожу оливковое масло, масло виноградных косточек, масло какао, способствующие сохранению упругости кожи и ее эластичности. Результат будет ощутимей, если сочетать нанесение масла с массажем. При этом массажные движения должны производить по направлению движения лимфы – снизу вверх, при поглаживании живота – по часовой стрелке.

Все эти методы, сочетаясь с правильным питанием и здоровым образом жизни, помогут поддерживать кожу в отличном состоянии.

По материалам gtricks.ru

Поговорим про медовый массаж от целлюлита (фото до и после см. в статье)? Как известно, целлюлит – проблема всех современных женщин. Однако, чтобы выглядеть привлекательно, некоторые прикладывают максимум усилий для этого, а другие считают, что страшного в нем нет ничего. При этом, они ошибаются. И дело здесь не только в эстетической стороне «апельсиновой корки» на бедрах или ягодицах, но еще и в опасности прогрессирования воспаления кожи, коим, по сути, и является целлюлит.

Решение проблемы всегда кроется в комплексном подходе. Чтобы придать своему телу стройности, недостаточно следовать выполнению лишь одного из ниже представленной схемы избавления от целлюлита.

Добиться ударного эффекта можно лишь, соблюдая все условия:

1. Коррекция рациона питания.
2. Выполнение достаточной физической нагрузки.
3. Качественный массаж.

И если с первыми двумя все понятно, то, как правильно выполнять массажные процедуры, и какой ингредиент для этого использовать, наверное, непонятно многим женщинам. Самым популярным методом наружного воздействия на пораженные участки бедер и ягодиц является медовый массаж от целлюлита, а фото «до» и «после», отзывы и рекомендации пользователей свидетельствуют о высокой степени эффективности данного средства.

Мед, как известно, давно применяется во многих косметических антицеллюлитных программах. О его целебных и лечебных качествах при простуде, гриппе и многих хронических заболеваниях известно давно.

Кроме того, использование меда в косметических целях в домашних рецептах красоты чаще всего направлено на восстановление волос, кожи и т.д.

Свое «слово» данный продукт говорит и в борьбе с целлюлитом. Кроме массажа, с медом делают и обертывания против целлюлита. Его основные свойства, положительно воздействующие на кожу бедер и ягодиц, заключаются в:

• создании сильнейшего согревающего эффекта;
• антиоксидантном действии;
• выведении из организма шлаков и токсинов;
• ускорении метаболизма и сжиганию жиров;
• устранении застоев лимфы и крови в проблемных зонах;
• оказании подтягивающего лифтинг-эффекта на целлюлитные участки;
• благоприятном питании кожных покровов.

Достаточно давно косметологи убедились в эффективности медового массажа от целлюлита — фото «до» и «после», цены и другая важная информация сегодня ни для кого не секрет. Известно, что прохождение курса подобных антицеллюлитных массажей в салонах – удовольствие не из дешевых. Тем не менее, это вовсе не говорит о том, что выполнить лечебную процедуру невозможно в домашних условиях. Если быть в курсе некоторых нюансов выполнения лечебных процедур и регулярно делать массаж, можно смело ожидать таких же заметных результатов, какие могли бы быть при посещении салонов.

Отзывы многих женщин свидетельствуют о том, что добиться более быстрого результата им помогал медовый массаж, проведенный в бане. Нагретое тело и, как следствие, максимально расширенные поры – секрет явно выраженного действия медового ингредиента. Таким образом, кожные покровы получают наибольшее количество питательных микроэлементов и витаминов. Эффективно будет чередовать с вакуумным массажером.

При отсутствии возможности посещения подобных мест, можно воспользоваться ванной. Предварительно распарив тело в горячей воде, можно приступать к процедуре, состоящей из нескольких шагов:

1. Нанесение на проблемные зоны скраба или применение жесткого разогревающего массажа с помощью мочалки.
2. Смыв косметическое средство, необходимо нанести непосредственный главный компонент – мед. Он должен быть относительно густым, но ни в коем случае не засахаренным. Наносить продукт нужно, не экономя. Стекать по целлюлитным участкам кожи мед также не должен.
3. Для усиления общих обменных процессов в организме можно нанести мед и на живот, икры, руки. Вреда от этого не будет в любом случае. После процедуры кожные покровы по всему телу станут чистыми и омолодившимися.

Кстати, для пущей уверенности в положительной динамике избавления от «апельсиновой корки» многие женщины советуют добавлять в мед эфирное масло. Для сжигания жира лучше всего подходит цитрусовый, мятный или можжевеловый растительный концентрат. Достаточно нескольких капель, и медовый массаж от целлюлита (фото «до» и «после», видео наглядно демонстрируют, насколько средство является действенным). Кроме того, ароматы эфирных масел позволят получить дополнительное удовольствие от прохождения процедуры.

Если перед массажем кожа должна быть максимально распаренной, то во время нанесения меда на бедра, попу или живот, следует переместить в более прохладное помещение. Это позволит не допустить растекания меда.

Подготовка к массажу заслуживает больше внимания, чем сама техника проведения медового массажа от целлюлита. Фото «до» и «после» показывают, что данный метод позволяет достигнуть сногсшибательного результата, если просто втирать его в кожу, и при этом резко отрывать руки от проблемных зон. В местах на теле с явно выраженными бугорками целлюлита, допускаются сильные похлопывающие движения.

Продолжительность процедуры в среднем составляет порядка 15 минут. После окончания массажа женщина не должна пугаться того, что увидит на своем теле: мед станет серого цвета. Это говорит о том, что простой продукт смог вытянуть из кожи максимум токсических веществ и шлаков.

Эффективный медовый массаж

Помните, весьма эффективен медовый массаж от целлюлита, фото до и после это подтверждают, но его результативность кроется в регулярности!

По материалам rastyazhek.net