Я слышала,что это реально помогает избавиться от целлюлита,кто пробовал? Еще,может мой вопрос покажется глупым,но не отвиснет ли от этих прыжков кожа на лице? Когда я прыгаю, мои щеки реально «ходят» вверх-вниз. Знающие,подскажите.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Тифлопсихолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
[3637933626] – 18 апреля 2014 г., 21:45Помогает. только прыгать надо меняя ноги, не знаю как обьяснить. Вы ведь когда в автобусе едите или маршрутке или бегаете например щеки тоже прыгают. Отвисли?
[3419822332] – 18 апреля 2014 г., 21:51на себе проверено ,девочки, не объедалась на ночь и прыгала каждый день! результат с середины августа по конец сентября минус 6 кг, была 79 стала 73, и не тяжело и целлюлит гораздо меньше) но я в штанах прыгала специальных, воду прям выжимала ! а на счет щек не знаю, но вроде не отвисло ничего))
[3419822332] – 18 апреля 2014 г., 21:51на себе проверено ,девочки, не объедалась на ночь и прыгала каждый день! результат с середины августа по конец сентября минус 6 кг, была 79 стала 73, и не тяжело и целлюлит гораздо меньше) но я в штанах прыгала специальных, воду прям выжимала ! а на счет щек не знаю, но вроде не отвисло ничего))
[1268470269] – 18 апреля 2014 г., 22:07Низзя прыгать на скалке, а то лицо и титьки будут как у шарпея
[531385990] – 18 апреля 2014 г., 22:23Я прыгала. Не знаю, как насчет целлюлита,у меня его нет. Прыгала просто для профилактики. И обруч крутила. Больше ничего — я ленивая. Так вот, думаю, что скакалка — это легкий вариант упражнений, мышцы точно укрепляет. Правда, прыгать нужно осторожно. Я вот так меняла ноги и неудачно приземлилась. Потом два месяца с перевязанной ногой еле ходила. Короче, вывиха не было, то ли ушиб очень сильный, я не помню. Самое интересное, что ходить тогда я могла только на очень высоком каблуке — 14см. А на плоской подошве вообще еле-еле волочила ноги. На уколах обезболивающих месяц сидела. Просто место очень нежное и больное на стопе. Так что, будьте осторожнее!
[2507306122] – 18 апреля 2014 г., 22:39Я не прыгала, просто прекратила обжираться. Помогает, попробуйте.))
[2507306122] – 18 апреля 2014 г., 22:41Интересно, как это нравится соседям, когда гиппопотамы скачут через веревочку? ))
[1268470269] – 18 апреля 2014 г., 22:50Я прыгала. Не знаю, как насчет целлюлита,у меня его нет. Прыгала просто для профилактики. И обруч крутила. Больше ничего — я ленивая. Так вот, думаю, что скакалка — это легкий вариант упражнений, мышцы точно укрепляет. Правда, прыгать нужно осторожно. Я вот так меняла ноги и неудачно приземлилась. Потом два месяца с перевязанной ногой еле ходила. Короче, вывиха не было, то ли ушиб очень сильный, я не помню. Самое интересное, что ходить тогда я могла только на очень высоком каблуке — 14см. А на плоской подошве вообще еле-еле волочила ноги. На уколах обезболивающих месяц сидела. Просто место очень нежное и больное на стопе. Так что, будьте осторожнее!
ндааааа ещё одна не умная отвечает на дибильный развод
[531385990] – 18 апреля 2014 г., 23:03А ты тут по-*****-ваешь очень умно
[1268470269] – 18 апреля 2014 г., 23:11А ты тут по-*****-ваешь очень умно
Что? по-. что? Без звёздочек пиши
[1458654591] – 19 апреля 2014 г., 00:20Длительные прыжки для груди не гут. Если конечно вас волнует ее форма и не хотите раньше времени получить ее отвисание и растяжки на коже.
Если уж надумаете худеть прыжками, прежде всего купите качественный спортивный бюстгалтер с высокой степенью поддержки, чтобы грудь по минимуму колыхалась. Это кстати и для маленькой груди нужно, независимо от размера обвисает только так.
Ну вообще теоретически может))) как и щеки и грудь. если этим долго заниматься
[1111817310] – 19 апреля 2014 г., 06:35на себе проверено ,девочки, не объедалась на ночь и прыгала каждый день! результат с середины августа по конец сентября минус 6 кг, была 79 стала 73, и не тяжело и целлюлит гораздо меньше) но я в штанах прыгала специальных, воду прям выжимала ! а на счет щек не знаю, но вроде не отвисло ничего))
Я тоже про прыжки слышала положительные отзывы, хочу попробовать.Что за штаны, что воду выжимают, расскажите ! Сколько раз нужно прыгать и сколько подходов ?
[2970937361] – 19 апреля 2014 г., 10:44Никто так по существу и не ответил:(( Меня не интересует грудь,я знаю,что надо надевать лифчик ,а вот лицо волнует.
[3150656615] – 20 апреля 2014 г., 19:47Никто так по существу и не ответил:(( Меня не интересует грудь,я знаю,что надо надевать лифчик ,а вот лицо волнует.
Может тоже его перевязать как- нибудь?
[3772624507] – 21 апреля 2014 г., 23:57Я слышала,что это реально помогает избавиться от целлюлита,кто пробовал? Еще,может мой вопрос покажется глупым,но не отвиснет ли от этих прыжков кожа на лице? Когда я прыгаю, мои щеки реально «ходят» вверх-вниз. Знающие,подскажите.
Тонус кожи с помощью скакалки? я ржу
[109392004] – 22 апреля 2014 г., 19:08Последствия моих прыжков: пришла соседка снизу и разоралась, что у нее люстра дрожит.
[776760382] – 29 февраля 2016 г., 09:32на себе проверено ,девочки, не объедалась на ночь и прыгала каждый день! результат с середины августа по конец сентября минус 6 кг, была 79 стала 73, и не тяжело и целлюлит гораздо меньше) но я в штанах прыгала специальных, воду прям выжимала ! а на счет щек не знаю, но вроде не отвисло ничего))
[404392944] – 8 мая 2016 г., 22:51На лестничной площадке прыгайте, чтоб соседи не орали. А дома пресс качайте в быстром темпе по 12 раз, 8 подходов (после прыжков).
[404392944] – 8 мая 2016 г., 23:24Никто так по существу и не ответил:(( Меня не интересует грудь,я знаю,что надо надевать лифчик ,а вот лицо волнует.
Если долго прыгать на скакалке могут и щеки обвиснуть, и почки опуститься, и матка; если приземляться на стопу , а не на носочек — плоскостопие. А если прыгать не больше получаса и не меньше 20 мин: подкочаются ножки, пресс, уйдут киллограммы ( но кг и быстро наберуться если бросить прыгать с начать есть).Если желаете можно бегать мин 20 по ее меньше. Только после 20 мин занятия спортом начинаются сжигаться каллории. На скакалке сжигается 7 килокалл в минуту. При беге меньше, по — моему 6,. А от целлюлита скакалка реально помогает. Прыгайте мин 20-30 то на двух ногах , то меняйте ножки, то на одной, то на другой; высоко поднимая голень, захлест, прыгайте двигаясь то в одну , то в др. стороны, вперед, назад; приземляйтесь на носки. Старайтесь прыгать легче. Сначала с перерывами. УДАЧИ! ВЕДЬ ВСЁ ПОЛЕЗНО В МЕРУ.
По материалам m.woman.ru
Нас встретил вот такой прекрасный инструктор по имени Олег.
Нашего тренера звали Олег, за его спиной — профессиональные занятия бегом и 10 лет паркура
Паря в невесомости, он выяснил, что почти никто из нас раньше на настоящем батуте не прыгал. Детские в парках под покровом темноты — не в счет:)
Потом объяснил нам основные правила: сначала — подписать договор и инструкцию по технике безопасности. Это важно.
15 cэмплов — и полноразмерный бонус в КАЖДОЙ коробочке!
Потом — подтвердить, что никто не страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, не имеет грыж и артритов-артрозов: «Батут — для здоровых людей!».
Потом — как следует размяться. Как на уроке физкультуры, только более отвественно. 100 раз попрыгать через скакалку — в том числе. И как следует растянуть все суставы. Это как воздушная гимнастика, только тут батут вместо полотен.
Растяжка — залог прыжков без травм, объяснял нам Олег
Потом мы, наконец, были допущены на батуты. Уселись на них и стали прилежно слушать лекцию.
Правда, форма одежды у нас, как выяснилось, не у всех была идеальная. Лучше, когда закрыты колени, локти и плечи. А еще лучше в первый раз приходить в перчатках:)
Батутов было четыре, разной степени жесткости. Но, как оказалось, все сделаны из крупной сетки. Некоторые из нас приземлились на пятую точку раз десять за тренировку. Пятым точкам это не очень понравилось.
Еще оказалось: самая «прыгательная» точка у батутов — центр. Если прыгнешь правее или левее центра, отбросит на противоположную сторону. Если прыгнешь назад — отбросит вперед.
Оказалось: прыгая, нельзя смотреть вниз. Это, во-первых, страшно (он же сетчатый, и под ним пол. Но — далеко внизу). Во-вторых, это нарушает координацию движений.
Оказалось: падая, самое главное — сгруппироваться. Если не соблюдать правила техники безопасности можно даже ненароком присесть на шпагат!
Все это Олег объяснил и показал, непрерывно прыгая и демонстрируя нам торжество человека над законами физики.
Живое торжество человека над законами физики
Это некоторые люди отчего-то не летают, как птицы. А некоторые еще как
Хотелось немедленно купить абонемент и следующие лет 10 учиться делать такие сальто и вращения.
И, наконец, Олег разрешил попрыгать нам…
… И некоторые из нас, конечно, сразу сделали все ошибки, которые были возможны. Например, посмотрели вниз:
Помните, как в детстве прыгали на пружинном диване? Как екало внутри и казалось, что вот-вот полетишь? Вот это оно! То самое из детства: оттолкнулся — и ты в воздухе, в свободном парении.
Сначала Олег показал нам самые простые упражнения: сгруппироваться в воздухе, сделать разворот на 180 и 360 градусов. Дальше — сложнее: мы учились прыгать на попу и вставать обратно на ноги. Обычно занятие длится час, из них основная «прыжковая» часть — около 30 минут. (До — разминка, после — заминка и растяжка.) Но, поскольку мы задавали массу вопросов и еще снимались, все растянулось часа на два. А я, если честно, готова была и еще попрыгать:)
В конце я так осмелела, что подпрыгнула почти так же высоко, как Олег. Но вниз смотреть, увы, не перестала:
Полеты во сне и наяву, говорите?)
А когда все кончилось, поняла: самое главное, что дает занятие — заряд позитива. Если вдруг напала хандра – вам сюда. Если вам скучно ходить на фитнес и делать однообразные упражнения — вам тоже сюда. Плюс, вас учат делать трюки, значит, мозг тоже работает. И заодно отдыхает от всех прочих мыслей. В общем, батут — это точно мое!
Сначала прыгать очень страшно. Буквально лишаешься почвы под ногами. Кажется, как только высоко подпрыгнешь, тут же потеряешь контроль и разобьешься. Лучшее средство от этого страха — упасть. Пару раз упадешь — и поймешь, что, если сгруппироваться, то все в порядке.
Тем более что Олег учил нас падать:
Олег подходил и поправлял каждую из нас. Мы поняли: инвидуальный подход — половина успеха!
Всегда думала, что батут — развлечение для самых маленьких, и что долго так прыгать скучно. Как мне так могло казаться — не понимаю!
А потом происходит забавная вещь. Вроде прыгаешь-прыгаешь, все в кайф и все здорово, а потом оп – и у тебя устали все конечности, попа – сплошной синяк, а руки стерлись об сетку. Когда успели?!
Как фитнес, батут – весьма сомнительное занятие. Получить кубики пресса с помощью батута можно, только если у тебя на животе отпечатается батутная сетка. Но похудеть, мне кажется — легко. Это довольно интенсивная кардионагрузка, которая длится минимум 30 минут.
А как средство от стресса это работает просто отлично! За час тренировки я совершенно забыла, что у меня в жизни есть какие-то проблемы. Мне казалось, что у меня в жизни есть только батут:)
Вообще-то я боюсь высоты. И плюс, на инструктаже тренер предупредил о том, что может возникнуть ощущение, что под ногами ничего нет. Все равно, что прыгать на стеклянном полу где-нибудь на высоте Останкинской башни – подумала я. Но на деле все оказалось иначе. Я совершенно забыла о том, что боюсь высоты!
Без понятия, какой трюк делает Света, но выглядит потрясающе!
Тренер все время говорил: чтобы прыжок получился, о нем надо перестать думать. Но при этом не терять концентрации внимания и все время держать мышцы в напряжении. Думаю, это и есть секретная формула успешных прыжков. Ну и, плюс, терпеливый тренер.
Буквально невесомость, хотя и на долю секунды
На второй день после занятий я поняла, что тренер не обманывал, когда говорил, что при прыжках задействуются все группы мышц. Болели у меня они точно все хором – спина, руки, косые мышцы живота, шея, плечи, ноги. И тогда я поняла, что обязательно пойду прыгать еще. В первый раз все-таки раскрепоститься не получилось, я слишком много думала, как мне страшно упасть, и тело не понимало, что происходит. Второй раз будет легче, ведь теперь я знаю «какой ты, северный олень».
Я до последнего сомневалась, стоит ли идти. То, что пятнадцать лет назад при слове «батут» мое лицо расплывалось в радостной улыбке, еще ничего не значит. Теперь я «взрослая тетя», а они, как известно, на батутах не прыгают. Однако спустя всего каких-то пять минут я и думать забыла о том, что я «тетя», равно как и о преследовавшем меня весь день плохом настроении. А через десять минут предосенняя апатия отступила еще как минимум на три метра – среднюю высоту разминочного прыжка.
Уровень эндорфина повышался в геометрической прогрессии, хотелось «быстрее, выше, сильнее». Два часа тренировки подошли к концу так неожиданно, что я удивилась. И уходить точно не хотелось — даже в тот момент, когда я обнаружила на левой руке болючий синяк размером с небольшое блюдце.
В общем, сказать, что понравилось – ничего не сказать, и сейчас я не сомневаюсь в том, что лучший способ избавиться от груза тяжелых мыслей – это отправиться на батут. Немного адреналина открывает внутреннюю свободу и очищает сознание получше многих массажей и спа! Советую идти с друзьями, чтобы повеселиться и посоревноваться, кто лучше. Еще интереснее — сходить с коллегами: видеть, как они неуклюже падают и делать это самому – очень сближает, проверено на себе -)
Кстати, прыгать на батутах люди действительно редко приходят в одиночку, поэтому организаторы сделали специальную лаундж-зону, где после тренировки можно пообщаться-поболтать, выпить чай или кофе, поиграть в приставку или просто отдохнуть.
Вот так выглядели наши ладони после тренировки:
Вам все еще кажется, что быть стажером бьютиинсайдера — это сахар? Но кто-то же должен делать эту работу!
Но Олег сказал, что это — дело одного-двух занятий. Потом люди начинают прыгать и ставить руки правильно, и перчатки не нужны.
А вот так выглядели мы сами:
Растяжка позвоночника после занятий обязательна, сказал нам Олег. И хорошо еще повисеть на шведской стенке. Она, кстати, в клубе имеется
И еще всем без исключения было очень непривычно чувствовать под ногами твердую почву. Подпрыгнуть было решительно невозможно — земля притягивала к себе. Казалось, что твой вес увеличился на тонну. Примерно такое же ощущение бывает у лыжников или конькобежцев — только у тех ноги все время разъезжаются, а наши были как будто прибиты к земле.
Так что первые шаги по твердой почве дались нам с трудом. Вот что значит пару часов игнорировать силу земного притяжения!
Для наших читателей до конца августа действует скидка 20 % по кодовому слову beautyinsider ?
Другие статьи на тему нестандартных тренировок:
По материалам www.beautyinsider.ru
Прыжки на батуте перестали быть просто развлечением. Теперь это интересный спорт доступный каждому. Как утверждают тренеры батутных центров, при прыжках работают почти все мышцы, а при регулярных занятиях можно похудеть на несколько размеров. Ну а главное, такие занятия воспринимаются как развлечения и отдых, а не как тяжелый труд в зале. Проверим, как же это работает и работает ли вообще.
Фитнес на батуте – направление достаточно новое, и оно только набирает обороты в Москве. Батут здесь выступает универсальным тренажером: мышцы ног и ягодиц, рук и пресса – здесь задействовано почти всё. 10 минут джампинг- фитнеса по расходу калорий соответствуют часу бега, а за месяц можно привести себя в неплохую форму, подтянуть мышцы и даже избавиться от целлюлита. Мы поговорили с тремя девушками, которые недавно начали ходить на занятия, измерили их вес и процент жира, а также взяли комментарии их тренера и опытного врача. Через месяц мы вновь произведем замеры контрольной группы и поймем, каких результатов они достигли. Эксперимент проводится при поддержке батутного центра Flip&Fly.
Я, в принципе, всегда за здоровый образ жизни, за движение и активность. Но я терпеть не могу тренажерные залы. А на батутах ты вроде как развлекаешься, а вроде как и спортом занимаешься. Плюс это очень удачное совмещение кардио с силовыми упражнениями. Когда ты просто бежишь или едешь на велосипеде, ты чувствуешь, что работает сердце, а здесь ты не только прыгаешь, но еще и упражнения делаешь, повороты всякие с утяжелителями. В общем, это очень клево, мне очень нравится.
«Я терпеть не могу тренажерные залы. А на батутах ты вроде как развлекаешься, а вроде как и спортом занимаешься Плюс это очень удачное совмещение кардио с силовыми упражнениями.
Мне очень хотелось заняться каким-то спортом, но так, чтобы было интересно. Я много раз пыталась ходить в тренажерный зал и очень быстро мне становилось скучно. То есть мне нужен драйв, я люблю, например, танцевать. Как только я увидела предложение фитнеса на батутах, сразу пошла. Не то, чтобы моя цель — это похудеть, хотя похудеть всегда интересно. В первую очередь я хочу лучше почувствовать свое тело, привести себя в тонус. Тренировки очень тяжелые, но они стоят того. Появилось приятное чувство, что какое-то упражнение получается чуть лучше – чуть выше прыгнула, чуть выше ногу смогла поднять. Может быть, потом продолжу с акробатикой
Я давно хотела попрыгать и когда увидела в Фейсбуке рекламу о том, что стартует новогодняя история с похудением, я решила — почему бы и нет. Тем более, мне это близко от работы. Я хотела совместить приятное с полезным — и попрыгать, и похудеть. До этого я занималась пол-денсом – это танцы на шесте, с акробатическими элементами. Даже первое место однажды заняла на соревнованиях. А потом я переехала в Москву и танцы забросила. Сейчас я загорелась батутом. Моя цель — усовершенствовать тело. Еще я бы хотела научиться акробатическим трюкам, но это уже потом. Моя работа обязывает меня быть в хорошей физической форме, мне нужно постоянно улучшать свои навыки и приобретать новые.
Я хотела совместить приятное с полезным — и попрыгать, и похудеть.
По материалам chips-journal.ru
– Давайте для начала поговорим о спортивной части турнира. Как оцените уровень юных участниц, которые претендуют на попадание в юниорскую сборную страны?
– У нас сейчас очень сложные правила, которые требуют риска и виртуозной работы с предметом. Чтобы выполнять все это безукоризненно, нужен опыт, причем не только тренировочный, но и соревновательный. Конечно, для девочек 2005-2006 годов рождения все это еще очень сложно. Новые виды – скакалка и лента – требуют и скорости, и вращения. Особенно коварна лента, которая может запутаться. Не всем все удалось, и победили те девочки, которые сделали свои программы чисто, без потерь. Многие претендентки на призовые места из-за ошибок не получили медалей. Но это тоже хороший урок на будущее.
– Как тренер юниорской сборной, вы можете пригласить в команду спортсменку, которая, допустим, пока не попадает на пьедестал, но зато вы видите в ней большой потенциал?
– Конечно, нет. Отбор в команду у нас идет только по спортивному принципу. Результаты трех основных турниров – всероссийских соревнований «Юный Гимнаст», «Надежды России» и первенства страны – суммируются, и лучшие получают приглашения в сборную. Взять кого-то в обход этого принципа я не могу даже при всем желании.
– Что тогда дал спортсменкам Открытый турнир?
– Это отличная возможность попробовать площадку, показать свою программу судьям и зрителям. Одно дело – исполнять свои элементы на тренировке, и совсем другое – когда на тебя смотрят и оценивают профессионалы. Наш турнир уже стал традиционным, сейчас он 11-й по счету и всегда проходит перед Новым годом. А уже в начале 2019-го пройдут отборочные старты, которые будут важны для спортивного рейтинга девочек.
– Чем новое поколение гимнасток отличается от предыдущего? Ведь новые правила работы с предметами требуют и совершенно иных качеств?
– У нас вообще очень необычные дети. На мой взгляд, художественной гимнастикой занимаются лучшие из лучших. Самые красивые, ответственные, трудолюбивые, одаренные! Удивительно, насколько много они работают. Я всегда стараюсь на подобных соревнованиях придумать побольше номинаций и выделить каждую девочку. Это правильно, потому что они все достойны призов. Представьте себе, вот футбол или волейбол – это только мяч и нога или рука. Балет – сложные пируэты и прыжки. Спортивная гимнастика – акробатика. А художественная гимнастика – это симбиоз всех этих видов! Девочки под музыку делают сложные прыжки, бросают и ловят предметы, исполняют акробатические элементы и вращения. Это сколько же нужно тренироваться, чтобы все это исполнить!
– Как вам удается воспитать у гимнасток такую нечеловеческую выдержку? Даже самые маленькие не плачут, независимо от занятых мест, и невозмутимо принимают любые ситуации, от сбоев с музыкой до потери предмета? На детских турнирах по другим видам спорта, например, слезы и истерики на каждом шагу.
– Потому что наши девочки – бойцы! Конечно, они тоже очень эмоциональные, могут и слезу пустить, а когда их хвалишь, наоборот, просто расцветают от удовольствия. Но при этом они действительно умеют преодолевать трудности и сохранять лицо в любых форс-мажорных ситуациях. Я всегда учу своих гимнасток, что плакать при всех неправильно. Ведь вокруг соперницы, их тренеры. Зачем показывать им свою слабость? Лучше дать волю своим чувством дома, в окружении близких. А в зале, как на работе, нужно быть сильной.
– Сложно мотивировать спортсменок, помимо собственно выступлений, готовить еще и показательные номера для Performance Cup? Некоторые постановки были просто потрясающими, и кажется, души и фантазии в них вложено не меньше, а то и больше, чем в соревновательные программы.
– Для девочек это праздник! Это же счастье – показать себя во всей красе и не быть привязанной к сложным элементам вроде ловли и бросков. Просто выйти на площадку, почувствовать себя настоящей королевой, актрисой. У нас получилась потрясающая атмосфера, где абсолютно каждый ребенок ощущает себя звездой. Им аплодируют, приветствуют, восхищаются.
– Как один из постановщиков фестиваля художественной гимнастики «Алина», вы можете позаимствовать отсюда какие-то идеи для показательных номеров?
– Обязательно! Уже не раз бывало, что мне нравился какой-то номер, я рассказывала Алине, и мы давали возможность этой команде выступить на фестивале. Алина всегда с энтузиазмом воспринимает предложение поощрить тех, кто отличился и придумал что-то действительно интересное.
– Как оцените выступления мужчин в ритмической гимнастике в личном и в смешанном разрядах? На Performance Cup это было впервые.
– Я очень хочу, чтобы мужская ритмическая гимнастика развивалась. Она совмещает элементы из акробатики и спортивной гимнастики, а также владение предметами. Причем предметы очень необычные, в художественной гимнастике их нет. Раньше мы пробовали такой формат только в рамках шоу, и вот впервые я увидела его на соревнованиях. Мне понравилось и стало очень интересно! Хочу попробовать развивать это направление, в том числе, в рамках своей школы. Нужно будет только убедить тренеров, потому что многие, знаю, до сих пор скептически к этому относятся.
– Вам больше понравился личный или смешанный разряд?
– Смешанные пары. Удивительно, как органично может смотреться сочетание разных предметов – например, обруч с булавами. Поддержки, кувырки, танцевальные связки. С их помощью можно рассказать зрителю целую историю! Конечно, мне, как постановщику, сразу хочется многое исправить. Например, одеть спортсменов в сочетающиеся костюмы, взять более выразительную музыку, подчеркнуть амплитуду бросков. Это совсем новое направление, которое пока похоже на непаханное поле. Только выходи и начинай работать.
– В мире это направление развивается или Россия сейчас впереди планеты всей?
– Огромную поддержку развитию мужской ритмической гимнастики оказывает Ирина Александровна Винер. Она очень многое делает для того, чтобы в будущем этот вид получил международное признание. Есть еще опыт развития мужской гимнастики в Испании, я видела эти программы, но мне, если честно, не понравилось. Стало понятно, почему многие восприняли это с негативом. Понимаете, даже если поднимать штангу в бархатном костюме с рюшечками, это будет выглядеть комично. У нас в России совершенно другая трактовка, и программы смотрятся элегантно, стильно, интересно.
По материалам www.sport-express.ru